拓展活動(dòng)心得體會(huì )匯編15篇
我們有一些啟發(fā)后,有這樣的時(shí)機,要好好記錄下來(lái),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎?以下是小編精心整理的拓展活動(dòng)心得體會(huì ),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )1
素質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了,但回想起和隊友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間,心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng),更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的交流活動(dòng)!整個(gè)活動(dòng)中,我們相互幫助、相互支持、相互信任,成功地完成了各項任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切的笑臉,鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色:領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊,去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵、互相配合,跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項活動(dòng)做完之后,教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一點(diǎn)評,將每項活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái),使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效的培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然,不知所措,真的難以想象,一個(gè)團隊的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻,不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服,團結就是力量啊!在這些項目中,課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例,我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪,團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰勝自我等等,這些都是我們做好學(xué)習和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統的教育模式,它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧,而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗,進(jìn)行自我反思,獲得某些感悟:一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了人的潛力是深不可測的這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),人的敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì )到,能多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,面對機會(huì )要勇敢去把握,要相信自己。今日的自我一定會(huì )更好。四是學(xué)會(huì )換位思考,對人要多設身處地替他人著(zhù)想,對事要換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一些協(xié)商。
總而言之,素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì )。希望以后還有更多類(lèi)的活動(dòng)。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )2
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,我們在歡樂(lè )和期待中走進(jìn)山野,我們度過(guò)了美好的春天的時(shí)光;我們在考驗中熔煉團隊,在溝通中增進(jìn)友誼;我們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過(guò)程中,感受到“我們所擁有的,比我們所想象的多得多1
4月13日上午8:30,國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導干部進(jìn)修班38位學(xué)員,在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來(lái)到了昌平區虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓練。見(jiàn)過(guò)教練,很快我們就被分成了三支隊伍,然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會(huì )議室里,聆聽(tīng)了教練對拓展訓練相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及對此次活動(dòng)的期望。緊接著(zhù)要求我們在20分鐘內起好隊名、隊徽、隊訓,創(chuàng )作隊歌,選出隊長(cháng)。我們小組共有12人,經(jīng)過(guò)大家的集思廣益,我們將自己小組命名為“紅牛隊”,并確定了隊長(cháng)、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊”和“愛(ài)國者隊”。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk,我們“紅牛隊”獲得了“創(chuàng )意獎”。作為“紅牛隊”的一員,我感受到了集體勝利的喜悅。
由于時(shí)間有限,只有短短一天半的拓展訓練時(shí)間,我們參加的項目并不很多,但是正是這五六項活動(dòng),給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓練已經(jīng)結束,而我的內心依然為之澎湃,久久難以忘懷,給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪?偨Y起來(lái),主要有以下幾點(diǎn)體會(huì ):
1.周密計劃,積極主動(dòng)地尋找成功的方法,是成功的基矗
這次拓展訓練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項目,項目大體情況是:有一張共有16個(gè)大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”,在40分鐘內,我們團隊中的12個(gè)隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔,到達“電網(wǎng)”的另一邊,而且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動(dòng)“電網(wǎng)”,該網(wǎng)孔將被封閉。項目開(kāi)始后,我們大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是制定了周密的計劃,根據網(wǎng)孔的數量、大小和隊員情況,合理安排隊員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置,確定確實(shí)可行、合理的方法,在大家集思廣益、群策群力、周密計劃下,經(jīng)過(guò)全體隊員的共同努力,我們的隊員在規定的時(shí)間內全部順利通過(guò)“電網(wǎng)”!按┰诫娋W(wǎng)”項目使我明白了一個(gè)道理:只要在做事之前,充分考慮各種情況,根據具體的情況制定出周密的計劃,開(kāi)頭并不難,往往能取得事半功倍的效果!
2.明確目標,以目標為導向,是成功的前提。
在“十面埋伏”這個(gè)項目中,我們“紅牛隊”分成了兩個(gè)小分隊,本來(lái)我所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營(yíng),馬上勝利在望,不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上,根本不去考慮如何避開(kāi)對方的夾擊,盡快占領(lǐng)對方的大本營(yíng),偏離了活動(dòng)的勝利目標——小分隊人員以很快的速度全部進(jìn)入對方的大本營(yíng),導致了我們小分隊的失敗。十面埋伏”這個(gè)項目使我體會(huì )到:無(wú)論干什么事都要有明確的目標,沒(méi)有明確的目標,就沒(méi)有方向,不僅會(huì )浪費時(shí)間,而且只會(huì )失!
3.遭遇失敗,怎么辦?!失敗是成功之母,是成功中的代價(jià)。不氣餒、不放棄、不妥協(xié),這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個(gè)項目中,規定全隊人員要在40分鐘的時(shí)間內從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊,剛開(kāi)始我們隊信心滿(mǎn)滿(mǎn),選取一條較為中間的路線(xiàn)作為穿越“地雷陣”的路標,誰(shuí)知剛踏上起初的一步我們的隊員就被“炸”回了起點(diǎn),我們遭遇了一次次的失敗,一次次調整我們選定的路線(xiàn),當第三輪也就是結束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候,竟發(fā)現我們好像已無(wú)路可穿越,但是大家沒(méi)有放棄!我們靜下心來(lái)對走過(guò)的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理,終于發(fā)現在“地雷陣”的兩側各有一塊沒(méi)有被標注號碼的空地(后被告知是“安全島”)沒(méi)有被探索過(guò),我們像發(fā)現新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“安全島”挺進(jìn),經(jīng)過(guò)之后兩次的嘗試,我們終于成功地到達了彼岸!用時(shí)不到30分鐘!
經(jīng)過(guò)這個(gè)項目的拓展,使我深深地體會(huì )到:失敗并不可怕,在失敗面前不放棄,好好地總結失敗的經(jīng)驗教訓,一定會(huì )取得成功!
4.團結就是力量,團隊力量是成功的保證。
在這次拓展活動(dòng)中,每個(gè)項目都是團隊項目,不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成。它的很大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的每個(gè)隊員團結一心,互相幫助,彼此信任,才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中,我們“紅牛隊”的隊員之間很關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調配合好,而不是只要自己做好了就行了,隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項目,我作為體形較胖的隊員,看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后,失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心,但是團隊的其他人都沒(méi)有放棄,而是將其中一個(gè)位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我,而且根據我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量,在大家齊心協(xié)力地幫助下,我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”!那一刻,我的心靈受到了極大地震撼,使我深深地明白了一個(gè)道理:在團隊面前,一個(gè)人的力量是微小的,一個(gè)人的成功離不開(kāi)團隊。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )3
這次我們班組織到xx戶(hù)外拓展活動(dòng),這次活動(dòng)早就策劃好了,我們班的同學(xué)都在期待著(zhù),還有我也在期待這次的戶(hù)外拓展,很久都沒(méi)有這樣的活動(dòng)了,對于戶(hù)外活動(dòng),這樣的拓展活動(dòng)我們都玩的很開(kāi)心,我也一直以來(lái)很喜歡這中活動(dòng),盡管只有一天的時(shí)間可是我們一行人玩的很開(kāi)心,我們在整個(gè)拓展活動(dòng)的過(guò)程中都在感受這次拓展活動(dòng)的樂(lè )趣,一個(gè)集體去拓展,我覺(jué)得更多的是能夠看到這個(gè)集體的團結性,作為班長(cháng)的我在這次的拓展活動(dòng)中,也一直在安排活動(dòng)的項目,我一直很希望我們班的同學(xué)能夠給通過(guò)這次的活動(dòng)看到一些東西,就比如說(shuō)我們的那份團結心,一個(gè)班級毫無(wú)疑問(wèn)我們一個(gè)人的力量是有限的,班級就是我們堅強的后盾,我們當中有同學(xué)在有困難的時(shí)候,我們當中有同學(xué)在完不成一件事情的時(shí)候,班級就是大家的一個(gè)幫助平臺。
這次我們的去做了一些拓展活動(dòng),長(cháng)期以來(lái)這樣的活動(dòng)很少,我們班級同學(xué)之間的一種團結也不是很多,向這樣的集體活動(dòng)機會(huì )不多,就那這次的活動(dòng)來(lái)講,一開(kāi)始大家的積極性其實(shí)不是很高的,我們班的同學(xué)或許是時(shí)間久了,沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的活動(dòng),那份積極性不是很高,但是集體的力量是強大的,班級有一部分人還是的很感興趣,就是這么一批人帶動(dòng)了我們整個(gè)班級的氛圍,我們在活動(dòng)的過(guò)程中領(lǐng)悟的東西很多,我覺(jué)得就是那一份同學(xué)之間的情感很是珍貴,平時(shí)大家都是在嘻嘻哈哈,盡管這次是一次普通的拓展活動(dòng)但是都還是能夠看出大家都在用心的幫助身邊的同學(xué),我們一起完成一個(gè)項目的時(shí)候,一有人需要幫助同學(xué)們就會(huì )熱情的幫忙,很多時(shí)候我們會(huì )覺(jué)得自己的什么都可以,但是當我們幫助別人,或許被同學(xué)幫助的時(shí)候,我們內心就多了一份暖心的感覺(jué)。
這次的戶(hù)外拓展大家的距離拉近了,平時(shí)都是在自己做自己的事情,日常的交流成為了一種距離,總是會(huì )感覺(jué)跟同學(xué)交流起來(lái)有點(diǎn)陌生,其實(shí)完全沒(méi)有必要這樣的,我們都在同一個(gè)教室,同一個(gè)環(huán)境學(xué)習,這次的拓展活動(dòng)距離就拉進(jìn)了很多,我們在今后的交流中也一定會(huì )更加的密切,這是一定的,戶(hù)外拓展一定還會(huì )繼續,因為它帶給了我們整個(gè)班級的團結,我們團結一直的去完成項目的時(shí)候大家都是喜悅的,都是很有成就的,一個(gè)簡(jiǎn)單戶(hù)外拓展其實(shí)不僅僅是帶來(lái)一份歡樂(lè )而,更多的是我們內心的那份熱情,通過(guò)戶(hù)外的拓展大家感受的團結的力量。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )4
為期兩天緊張而極具意義的戶(hù)外拓展活動(dòng),在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里,落下了帷幕。是啊 ,游戲如人生,雖然游戲結束了,但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩健歡快的前進(jìn)著(zhù)。
從07年畢業(yè)到現在也走過(guò)2家公司,但是之前由于做人事工作,也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化,就我個(gè)人而言,我覺(jué)得我們公司的企業(yè)文化很人文化,在高層領(lǐng)導的倡導下,很注重內部團隊的建設,不像一些公司只說(shuō)卻做不到,讓員工內部沒(méi)有標榜,讓員工沒(méi)積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著(zhù)想,那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著(zhù)想呢?我們要以感恩的心去生活,要感恩每一個(gè)有助于我們的人,無(wú)論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著(zhù)想,從小事做起,節約一滴水,節約一度電,節約一只筆,節約一點(diǎn)…………….因為感恩,我們的生活會(huì )更美好!
個(gè)人的優(yōu)秀,不代表團隊的優(yōu)秀,只有在優(yōu)秀的團隊里,才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講,都是圍繞團隊的建設開(kāi)展的,團隊風(fēng)貌,團隊精神,團隊合作,優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績(jì)!團隊合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jì)得到完美的體現。在工作、生活中,無(wú)論遇到多大困難,大家團體集思廣義總會(huì )有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài),有效的溝通,也是本次活動(dòng)精華的展現。我們生存于一個(gè)競爭的大環(huán)境下,生活、工作處處存在競爭,有競爭就有所謂的輸贏(yíng),但是一次的輸贏(yíng)在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏(yíng),這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏(yíng)面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏(yíng)并不重要,重要的是在比賽的各環(huán)節里我們要保持一顆良好的心態(tài),遇到困難不急不躁,冷靜的想解決方案。在成功時(shí),能平淡的總結經(jīng)驗;在失敗時(shí),能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話(huà)時(shí),要講究方法技巧,有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深,能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展!
最后體會(huì )深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中,當上級下達命令時(shí),我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對的服從,以最迅速的執行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對工作最起碼的尊重!團隊是一個(gè)大的框架,領(lǐng)導是核心支柱,而我們也是這個(gè)藍圖中的關(guān)鍵,所以我們只有更好好做好工作,才能讓我們的藍圖更輝煌!
通過(guò)這次有意義的活動(dòng),我希望大家都能以感恩的心去生活,以超強的團隊精神,良好的心態(tài)、有效的溝通,為公司為個(gè)人的人生增添光彩!
拓展活動(dòng)心得體會(huì )5
xx年7月15日,那天天空下著(zhù)大雨,我跟著(zhù)edds系統的大部隊將近150多人,坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練。到了目的地以后將近中午,拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù),然后去一個(gè)農莊吃中飯,雖然天空不做美,我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方,我們一共分成8組,前面的四組先是訓練高空特訓,我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋,一個(gè)是高空拉單杠。相當刺激好玩,由于人數太多,我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目,一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋,雖然每個(gè)項目都有安全措施,不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯,不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后,我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單,好像都沒(méi)有失誤,都感覺(jué)很簡(jiǎn)單,于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠,不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰,當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功,我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰,于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試,其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面,看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的,當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候,不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,腳好像不受控制一樣,不停的發(fā)抖,連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái),當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了,雖然有保險繩保護還是腦子空白一片,于是我先深呼吸盡量不往下面看,用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠,我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子,把腳慢慢移出柱子,雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣,縱身往前一跳,可惜沒(méi)抓住單杠,雖然失敗了,不過(guò)還是收獲不少,起碼我還是勇敢的面對了危險。
我也從項目中體會(huì )到,其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情,有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者,因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲,希望一些成功的人能失敗。不過(guò)成功者只有有充分的準備,等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否,還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少,窮人多就是因為思維不一樣,富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息,窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì ),只有有信息你就有可能賺錢(qián)。所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗,在于你眼光,對于信息的洞察力。我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們,你們不要再做旁觀(guān)者跟潮流,要勇于接受一些好的信息,給你一個(gè)機會(huì )。
我們四組挑戰完高空特訓以后,跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個(gè)溯溪特訓,這個(gè)溯溪特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來(lái)到一個(gè)水流湍急的地方,我是穿著(zhù)皮鞋下去的,我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生,這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱,怕被水流沖走,我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面,每個(gè)人手拉著(zhù)手,跟著(zhù)第一隊后面。有隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,一步一個(gè)腳印穩扎穩打走過(guò)過(guò)去,我是中間的位置,其實(shí)中間位置相當重要,我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話(huà),前面的人走快了,我們就要看后面的人的速度,看見(jiàn)后面的人速度比較慢,就要叫隊長(cháng)放慢速度或者停下來(lái)等后面人跟上,我們隊長(cháng)也是盡量找一些水淺,水流不急的地方走,保證這個(gè)隊伍盡量一個(gè)人也不摔到,也保證每個(gè)伙伴安全,我們在水流急的地方,用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,還用手保護好身邊的每個(gè)人?斓浇K點(diǎn)以后,我們不知不覺(jué)的都趕超了第一個(gè)隊伍。
最終我們先達到了目的。訓練完以后,我們教練跟我們說(shuō),其實(shí)第一隊會(huì )被我們趕超,是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰,這個(gè)是好事,不過(guò)這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,因為他們沒(méi)要考慮到弱小的伙伴,特別是女孩子,所以一路上他們好多女孩子被水沖走,或者隊伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓練就是為了考驗我們的團隊精神,在一個(gè)團隊中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢,隱藏自己的弱勢,揚長(cháng)避短,這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)溯溪的特訓中我也明白,現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式,永遠做不大,除了個(gè)人能力以外,主要他們沒(méi)好很好的團隊,只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說(shuō)中國的老板一個(gè)人是龍,十個(gè)人就是蟲(chóng),喜歡單打獨斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的,其實(shí)中國以后企業(yè)要做強做大,就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神,這樣才能揚長(cháng)避短利于不敗之地。所以未來(lái)的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下,這樣才能穩定快速的發(fā)展。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )6
為期兩天的拓展訓練結束了,之前的恐懼、憂(yōu)心也都一掃而光,取而代之的是無(wú)盡的回味與感受。盡管活動(dòng)的過(guò)程中非常的累,但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無(wú)存。體驗過(guò)之后,我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義!下面我就談一下我自己的心得體會(huì ):
一、沒(méi)有完美的個(gè)人 只有完美的團隊!
在 這次拓展活動(dòng)中,每個(gè)項目都是團隊項目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊得成 功,只有各個(gè)團隊中的每個(gè)隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調 及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致
二、斷橋一小步,人生一大步
斷橋是通過(guò)攀爬窄小的階梯到七米左右的高度平臺,從一個(gè)空中木板的一頭跳到中間有一米左右距離的另一頭。在伙伴們的“充電”和鼓勵聲中,全隊都成功躍過(guò)這個(gè)最具挑戰性的斷橋。
這 個(gè)項目使我懂得了遇到困難時(shí)如何突破自我,克服恐懼的心理,戰勝自我,以及團隊激勵是每個(gè)人最堅強的后盾。人生有時(shí)就如同站在空中斷橋一端時(shí),每當離成功 只有一步之遙時(shí),如果你被這一步嚇倒,那留下的只會(huì )是遺憾,你所有的付出也將付諸東流;如果你跨出這一步,戰勝了自己,就會(huì )迎接到人生的精彩。
三、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。
在 做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項目時(shí),由于著(zhù)急穿越電網(wǎng),沒(méi)有合理論證,合理分配資源就行動(dòng),最后導致任務(wù)失敗。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實(shí)工作中,我 們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標,只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果,才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規劃好全局的目標和 方向,我們才會(huì )事半功倍。
四、工作中要分清主次
在“孤島求生”這個(gè)游戲中,健全島的任務(wù)除了救人之外,還有幾道智力題。
在任務(wù)卡上,救人的任務(wù)是排在最后的,大家就理所當然的從前往后做。只能干著(zhù)急卻不能說(shuō)話(huà)。其實(shí)不論有多少道數學(xué)題,人的生命才是最重要的。所以不管在什么時(shí)候,不管在做什么,一定要認清形勢、分清主次
五、團隊需要核心和靈魂。
沒(méi) 有靈魂的團隊,就像盤(pán)散沙,不可想象。幾個(gè)集體游戲(比如:有軌電車(chē))如果沒(méi)有人指揮,沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃,沒(méi)有人付出和奉獻,在有限的時(shí)間里將如何去完成? 工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結,協(xié)作和默契, 相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱(chēng)為團隊。在訓練中,我們面對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內,團隊里40個(gè)人,要翻越4米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的 力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是“團結就是力量,眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團隊,將會(huì )是一事無(wú)成,而一個(gè)親密無(wú)間的團隊 將會(huì )是無(wú)堅不摧的。
六、相互信任是團隊建設的基石
離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊,是毫無(wú)戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團 隊,比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信 任;還有在“攀巖”訓練中和在“走鋼絲”項目中,這都得到了很好的體現,如果沒(méi)有隊友之間彼此的信任,你是不可能登上高處取得成功的!
七、學(xué)會(huì )溝通和理解。
語(yǔ) 言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調,只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)!肮聧u求生”項目的 失敗不正是說(shuō)明團隊卻上必要地溝通和信任嗎?在以后的工作中,我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì )避 免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置,善于挖掘自身潛能
在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無(wú)以自立。因此,在日常工作與學(xué)習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,不要隨隨便便說(shuō)“不行”,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛能,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓練雖然結束了,但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍,培養了團隊意識,同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生 態(tài)度和團隊合作精神!在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任 務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人
拓展活動(dòng)心得體會(huì )7
20xx年7月29日―30日,公司組織員工來(lái)到康巴什三多培訓基地參加為期2天1夜的戶(hù)外拓展訓練。我在經(jīng)過(guò)PK后被選為橙隊隊長(cháng),非常感恩隊友給我的信任和責任。我們的隊名:先鋒隊;口號:先鋒先鋒,勇闖巔峰;隊歌:《打靶歸來(lái)》;隊徽:下面兩個(gè)人支承上面一個(gè)人,含意是:眾志成城,團結就是力量。作為隊長(cháng),我有隊蜜和后勤隊長(cháng)協(xié)助。
第一天的訓練項目有:高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰,晚上步行至沙巴日太草場(chǎng)露營(yíng),在到營(yíng)地的途中,前邊的人會(huì )把路況傳遞給后邊的人,一個(gè)傳一個(gè),做到信息互通,互相幫助。到營(yíng)地后,大家一起合作搭帳篷,在月亮和星辰的參與下總結今天的收獲。通過(guò)一天的訓練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅是由無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓練項目有:露營(yíng)地步行至用餐地、用餐地步行回露營(yíng)地、做團隊合作游戲、野外徒步穿越。通過(guò)這次拓展訓練,使我明白,一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒(méi)有強烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。
拓展培訓教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項目的方式,開(kāi)導我們多向思維的能力,用項目來(lái)體現日常工作中會(huì )出現的問(wèn)題,完成一個(gè)項目后大家都會(huì )做一個(gè)總結,總結我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項目。當我們看到斷橋時(shí),那表情不知道是驚訝還是痛苦,“好高!”大家異口同聲地說(shuō)。教練告訴我們這就是今天的第一項任務(wù)“高空斷橋”,十一米高的兩個(gè)鐵柱高聳著(zhù),上面懸著(zhù)兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板,我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上,然后在踩著(zhù)兩個(gè)板下來(lái),當時(shí)大家都對自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了:
“這么遠肯定跳不過(guò)去”
“我有恐高癥,怎么辦?”
“我的腿不長(cháng),這怎么能過(guò)去呢?”
“我的腿現在都開(kāi)始抖了,更別說(shuō)爬那么高了,完了,我完不成”
在高空斷橋項目訓練時(shí),我在下面望著(zhù)8米高的斷橋時(shí),盡管我表面鎮靜,但心理還是有點(diǎn)恐懼,心想,一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就過(guò)去了,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。當我一步一步爬上8米高空,站到橋上時(shí)腿就軟了,顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時(shí),只有一個(gè)感覺(jué),腿在抖,不知道是自己的關(guān)系,還是風(fēng)的關(guān)系,總之一個(gè)字:抖!不由自主的想:“怎么辦,我能邁過(guò)去嗎?”盡管有保險繩,盡管隊友在下面拉著(zhù)保險繩,但我心里還是咚咚直跳。聽(tīng)著(zhù)隊友們的加油聲,按照教練指導我把左腳放在鐵板的前面,右腳靠后,深吸一口氣,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍,真是高空一小步,人生一大步……這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
非常感恩公司的培養,通過(guò)這兩天的拓展訓練,給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富,在訓練中發(fā)現了自身的許多弱點(diǎn),通過(guò)訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性,每個(gè)隊員在團隊中都是重要的。有一個(gè)隊員的失誤,可能導致整個(gè)團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置,踏踏實(shí)實(shí)、穩扎穩打,把團隊分配的任務(wù)完成。還有團隊的配合、目標任務(wù)分解尤其重要,隊員之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,避免個(gè)人英雄主義,是取得最后勝利的關(guān)鍵。過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任,現在的我才知道信任團隊更加重要。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì ),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結果。
每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次挑站之前的真誠鼓勵,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來(lái)越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小,而團隊的力量多么強大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助才能共同完成團體的目標。
總之,這次拓展訓練使我們增強了自信心,磨練戰勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(cháng)的,一次訓練不能解決所有的問(wèn)題,但它能給我們以啟示,感恩公司給了我們參加此次訓練的機會(huì ),感恩同事給予的支持與鼓勵,感恩這次拓展訓練帶給我帶來(lái)的啟迪與信心,愿我們公司更團結、更堅強!
拓展活動(dòng)心得體會(huì )8
為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,上周末學(xué)校特地組織了一次形勢新穎、內容豐富的戶(hù)外拓展訓練。
20xx年5月10日,體育局部分青年職工,在局黨支部書(shū)記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下,來(lái)到我區61579部隊,進(jìn)行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動(dòng)。
在一天時(shí)間里,我們分為"A大隊"隊、"亮—劍"隊2個(gè)小組,并且各自推選出隊長(cháng),設計出隊歌、隊旗和口號,在培訓教練的指導下,展開(kāi)了激烈的拓展項目競賽。培訓教練先后為大家設立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目,我們則以最積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓練項目,在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中,我獲益良多,其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個(gè)項目,在“眾志成城”中,我們的板子越來(lái)越少,可是全部的隊員還是要都站上去,怎么辦?四塊板子的時(shí)候很容易,可以隨著(zhù)資源的越來(lái)越少,難度越來(lái)越大,我們只有不斷的創(chuàng )新不斷的進(jìn)步,不斷的想出新的方法,才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時(shí)候我們全體隊員抱緊成一團站了上去,兩塊板子的時(shí)候女隊員站在了男隊員的腳上,我們都成功了,一塊板子的時(shí)候我們的創(chuàng )新精神不夠,沒(méi)有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法,結果我們只堅持了10秒鐘就不行了,而A大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績(jì)。不管在以后的生活中還是在我們的工作中,可供我們利用的資源都是有限的,我們必須在有限的條件下發(fā)揮無(wú)限的創(chuàng )意,不斷的在工作中搞出新意,以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項目中,我們主要是講究隊員之間的信任度,一個(gè)人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人,除了完全的信任還有什么!而且通過(guò)實(shí)踐我們還可以看到只有完全信任對方的話(huà)才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了,心中沒(méi)有別的疑慮,才能把動(dòng)作做的標準,才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣,我們就象背摔項目中的雙方一樣,只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動(dòng)才能達到雙嬴。
相信這些都會(huì )在我們今后的工作學(xué)習中,潛移默化的影響著(zhù)我們,改變著(zhù)我們,推動(dòng)著(zhù)我們向新的目標前進(jìn)。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )9
10月29日,是中大總裁二十三班開(kāi)學(xué)的第一天,我們的第一課是戶(hù)外拓展活動(dòng)。我們參加了過(guò)泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項目。游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了起,更給我們全體參訓同學(xué)帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強烈震撼和共鳴!
拓展訓練不同于一般的課堂教學(xué),它是一種“體驗式”的教學(xué)訓練,拓展訓練的最大目的是:培養團隊精神和整體意識,改善人際關(guān)系,了解溝通的重要作用。通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng),就我個(gè)人而言,我自己有以下一些深刻的體會(huì ):
第一、挑戰自我。在拓展項目中,有一項叫“天使之手”,大家在安保措施的下,要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空,所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,我們要做的就是挑戰自己的恐懼感,跨越這一小步。在人生中,我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇,只要我們挑戰自我,勇敢的跨出這一小步,那么我們就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標,團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標也許并不具體,“成功”的標準也是眾說(shuō)不一,但是我相信只要目標是積極的,可以使自己進(jìn)步成長(cháng),我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項工作前,都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中,必不可少是團隊成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶,是大家共同努力的成果,才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
第四、有力的領(lǐng)導。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中,團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn),群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下,這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策,他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà),以相同步調行動(dòng),團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人,但可以有完美的團隊,團隊合作精神在于信任、合作和奉獻,強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎,失去了信任團隊就無(wú)法合作,更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件,所有的隊員要緊密合作,無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。
第六、每時(shí)每刻在我們的心中都要有一顆感恩的心。對父母、老師、和幫肋我成長(cháng)以及身邊的每一個(gè)人給無(wú)微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓練已經(jīng)結束,而工作與生活中的拓展訓練才剛剛開(kāi)始。盤(pán)點(diǎn)著(zhù)心中的收獲,小心翼翼的珍藏著(zhù)這份難得的回憶,按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜!抬頭望去,天比以往更藍,山比以往更綠,眼前的道路比以往更寬廣,心中的.舞臺比以往更宏大!堅信這次拓展會(huì )持續影響著(zhù)我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )10
本月25日是一個(gè)讓人終身難忘的日子,因為我生平第一次參加了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng),也算是第一次知道了團隊合作的重要性。
當天早上我們xx和xx屆的選調生進(jìn)行了一次小小的交流活動(dòng),大家暢談了自己在工作中遇到的問(wèn)題和自己對近半年來(lái)工作的看法,我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗毫無(wú)保留地與大家分享,氣氛很活躍。有很多人的發(fā)言都贏(yíng)得了滿(mǎn)堂的喝彩。確實(shí)這半年下來(lái)感觸良多,每個(gè)人都會(huì )有不同的感受。
在農村工作會(huì )遇到各種各樣的事情,事無(wú)大小,只要是和百姓息息相關(guān)的,都要盡力的去辦好。村里的事情很雜,政府部門(mén)的各項事物最后都要匯聚到村里進(jìn)行落實(shí),從辦理老年優(yōu)待證到動(dòng)遷拆房,所以我覺(jué)得有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的。在面對這樣一個(gè)直接和村民打交道的工作環(huán)境,學(xué)會(huì )控制自己的情緒,耐心細致地對待每個(gè)人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應該多看看事物積極的一面,時(shí)刻保持積極向上,奮發(fā)進(jìn)去的心態(tài),善于從環(huán)境中汲取營(yíng)養,把自己手頭的工作作好,真誠地對待每一個(gè)人。
下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當時(shí)最壞也就是和大學(xué)軍訓一樣吧,可是結果卻大大出乎我的意料。這比軍訓更苦更累,但卻非常的有趣,讓我學(xué)到了很多東西,甚至改變了我的一些看法。
剛開(kāi)始大家都有點(diǎn)拘束,不知道接下來(lái)等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個(gè)小時(shí)的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個(gè)小游戲后,氣氛一下子活躍了起來(lái)。接下來(lái)大家分成兩組,我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開(kāi)始教練給了我們三分鐘準備。這個(gè)游戲要求每個(gè)網(wǎng)口只能用一次,身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線(xiàn),這個(gè)網(wǎng)口就被封閉了。要二十一人全部過(guò)網(wǎng),這是一個(gè)很有難度的挑戰。在三分鐘的時(shí)間里大家各抒己見(jiàn),完全沒(méi)有安排好整個(gè)的流程,導致過(guò)了兩個(gè)人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們全部重來(lái),這次我們吸取了教訓,讓身體比較結實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過(guò)去接應。然后所有人都采取背抬式過(guò)網(wǎng)。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個(gè)運送的過(guò)程中去。誰(shuí)頭發(fā)散了,馬上有人把頭上的皮筋解下來(lái)遞過(guò)去。衣服要碰到網(wǎng)線(xiàn)的一剎那,總會(huì )有雙手及時(shí)地把衣服拉平,被運送的人什么都不用擔心,只要閉上眼睛,完全地信任大家就行了。
這個(gè)游戲充分地調動(dòng)了大家的情緒,也讓我們知道了團隊協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團隊不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導者,更需要有一群為著(zhù)同一理想目標不斷奮斗的優(yōu)秀團員。每個(gè)成員都非常的重要,只要有一個(gè)環(huán)節出了錯,那結果就是滿(mǎn)盤(pán)皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去,只有和周?chē)耐骂I(lǐng)導處好關(guān)系,才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用,才能更好的開(kāi)展工作,單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的。
接下來(lái)的信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺上,雙手綁住,往后倒下,其余的人在下面搭成人墻接應。我本身就很怕高,所以這無(wú)形之中又給我加大了心理壓力,看著(zhù)一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成,我的心跳的越來(lái)越快,最后剩下我一個(gè)人的時(shí)候只能硬著(zhù)頭皮上去了。當教練把我的手綁住時(shí),我緊張到了極點(diǎn)。但當我問(wèn)大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長(cháng)放心”時(shí),又好象不那么害怕了,突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺(jué),它讓我知道下面很安全。玩這個(gè)游戲我總結出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體,才能放手去做事情,才能做好事情。當今社會(huì ),人與人之間的信任感變得很脆弱,大家都會(huì )用懷疑的眼光看待彼此,遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴,在生活中不信任自己的朋友,做什么事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧,一定會(huì )有意想不到的結果。
最后一個(gè)求生墻的游戲,需要我們兩組人員一起參與。墻很高,必須要人在下面搭人墻,上面有人拉才能上去。周?chē)囊蝗喝松焓肿霰Wo的姿勢。幾個(gè)男生確實(shí)很辛苦,讓我們都不忍心踩下腳去!盃奚边@兩個(gè)字從我腦海中跳了出來(lái)。有的時(shí)候必須要有犧牲的精神,犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護,這是一個(gè)團隊中每個(gè)成員必須要有的意識。
半天的時(shí)間很快就過(guò)去了,雖然每個(gè)人的臉都被曬的紅通通的,但心里還是非常開(kāi)心的,這是一次不一樣的學(xué)習,更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度,注重的是自身素質(zhì)的提高。如果把這些應用到工作中去,將會(huì )給我們帶來(lái)很大的幫助。非常高興能有機會(huì )參加這次培訓,非常開(kāi)心能處在一個(gè)這么優(yōu)秀的團隊中。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )11
6月14號,是我值得深刻銘記的日子,因為今天是我第一次參加拓展訓練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
。1)“信任背摔”:
相信他人,為成功贏(yíng)取時(shí)間——背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊涵,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì )輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”?傊痪湓(huà):自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
。2)“翻越畢業(yè)墻”:
“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗,項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)4米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去?結果大家同心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、同心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
總結:拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中,我們取得好成績(jì),得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )12
在院領(lǐng)導的倡導支持和院辦公室的精心組織下,我院50多位熱血青年在山清水秀,風(fēng)景如畫(huà)的臨安參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì),還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。
首先,素質(zhì)拓展的第一個(gè)項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上,以背向后的方式倒下去。如果沒(méi)有保護措施的話(huà),頭部、背部、臀部等部位一定會(huì )遭受?chē)乐氐膫。但是,我們團隊的成員站在高臺下,用自己的雙臂交織在一起,形成了一張人肉軟床來(lái)接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔?士兵中有這樣一句話(huà),要把你的后背交給你信任的人來(lái)保護。同樣背摔,從高臺上向后倒下去,正把自己的人身安全交付給自己的團隊,信任團隊中的每一個(gè)人,而這正是背摔的意義所在。
其次,本次的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)也充分的鍛煉了我們個(gè)人的團隊協(xié)作意識。雖然一個(gè)人可以走的更快,但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動(dòng)有四個(gè)項目,分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個(gè)隊員積極配合,達成一種默契。相反,如果有一個(gè)成員因分心而做不好,那么將影響整個(gè)團隊的效率。同時(shí),每個(gè)人都應該找到自己在團隊中的位置,發(fā)揮自己的個(gè)人專(zhuān)長(cháng),互相配合,這樣才能發(fā)揮一個(gè)團隊最大的效益。團隊中,總需要有個(gè)領(lǐng)導來(lái)統一協(xié)調安排任務(wù)的分配,而領(lǐng)導的素質(zhì)將極大影響一個(gè)團隊的成敗。團隊中也需要軍師,他們出謀劃策,是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量,他們是任務(wù)的執行者,正式他們的默默付出,才讓一個(gè)團隊獲得成功。
第二天,院領(lǐng)導和我們青年同志召開(kāi)了座談會(huì )。大家們在會(huì )上都很積極,講了很多的個(gè)人體會(huì ),對院和個(gè)人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長(cháng)做了關(guān)于責任的主題報告,引用一些生動(dòng)的小故事來(lái)解釋說(shuō)明責任的意識,并對我們年輕人寄予厚望,讓我們很受啟發(fā)。
我們克服了早起的困難,克服了炎炎烈日的天氣,我們在這里揮灑汗水,揮灑青春,這是一次很有收獲的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )13
人的一生體會(huì )有很多,經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng),沒(méi)想到會(huì )帶給我那么的體會(huì )和人生的寶貴經(jīng)驗,一直帶著(zhù)好奇與猜測度過(guò)了短暫的一天,我帶著(zhù)無(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
上午8點(diǎn),經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后,我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程,目的地——西沖海灘。據說(shuō)那是深圳最大也是最美的海灘之一,今天終于有機會(huì )一飽眼福了。汽車(chē)在馬路上行駛著(zhù),而我們也不停的轉過(guò)頭來(lái)欣賞一路的美景,不時(shí)的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個(gè)小時(shí)的車(chē)程之后,我們終于到達了此次活動(dòng)的目的地。頭一次看到海,不禁一陣驚嘆。原來(lái),大海就是這個(gè)樣子。蔚藍的海面與天空相映襯著(zhù),一眼望不到頭,海灘上,一粒粒細小的沙子在陽(yáng)光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著(zhù)海風(fēng)的節奏,海浪一次又一次與沙子親密接觸,演奏著(zhù)美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休整之后,活動(dòng)就正式開(kāi)始了。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養團隊合作意識以及充分發(fā)掘個(gè)人的潛能。在“八人九足”這個(gè)項目中,每個(gè)小組的成員都要將自己與隊友的腳綁在一起,然后一起前行。在行進(jìn)途中,既要保證速度,而且不能有成員掉隊,每個(gè)小組都是一個(gè)整體,同舟共濟。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)極大的培養了大家的團隊合作意識。在“攻城”這個(gè)項目中,成員被劃分成2隊,而且各自都有各自的守衛區域,成員中只要有人能通過(guò)對方防守的路徑,踩到對方的雷區就算是勝利。這個(gè)既要考驗大家的團隊意識,更主要的是挖掘成員的個(gè)人潛能,以最小的傷亡,最快的速度,最好的方法來(lái)完成,而且還能考驗車(chē)成員的觀(guān)察能力,利用對方的疏漏通過(guò)對方的防守區域,進(jìn)而完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)項目充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛力與策應能力。
每一個(gè)項目的側重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì )帶給發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人潛力,我們深刻的思考和啟發(fā),讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的個(gè)體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。 全體隊員在挑戰困難的同時(shí),最大限度地挑戰了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后,每個(gè)隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊友失誤的原因,并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量,無(wú)論智者還是愚者,每個(gè)人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí),常常也是出人意料的!而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著(zhù),要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智,是因為他們善于通過(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái),創(chuàng )造出更大的成就;愚者之所以愚,是因為他們只懂得埋頭苦干,而不曉得挖掘自身的潛能,使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩(shī)人普希金說(shuō):“勇敢是人類(lèi)美德的高峰!庇軐W(xué)家培根說(shuō):“如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一,無(wú)所畏懼。第二,無(wú)所畏懼。第三,還是無(wú)所畏懼?梢(jiàn)勇為德之首。
3、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
4、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目的人都知道,大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
素質(zhì)拓展,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強了我的自信心和團隊意識,超越自我,經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學(xué)習中,我更會(huì )懂得生存之道,更能為我們的明天增光填彩。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )14
在6月12號早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢(xún)中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓練,這次活動(dòng)參加的人數有各系的心理輔導站、心理中心的助理、10級各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì )的全體成員。在訓練開(kāi)始時(shí),我們把參加的人數一共分成5個(gè)隊,有不同系組成,也有同一個(gè)系組成,還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì )的全體成員和心理中心的助理組成,我們玩得不亦樂(lè )乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動(dòng)有五大項目游戲,分別是:心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾,光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩,還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊觀(guān)看比賽得分少的兩隊得到的“獎勵”每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的成語(yǔ):一干二凈、一鼓作氣、一見(jiàn)鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當先、一目十行、一目了然、一針見(jiàn)血、一清二白、一帆風(fēng)順……待每得分少隊員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后,好戲來(lái)啦!“在洞房花燭夜,我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!每說(shuō)一個(gè),現場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……
這次活動(dòng)讓10級各系各班心委、各系心理輔導員、心協(xié)成員集合在一起,讓陌生的彼此短時(shí)間內了解、磨合,共同完成一系列的比賽,彰顯了團結合作的力量,達到了此次心理拓展訓練的目的。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )15
雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無(wú)論是何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從中,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
一、目標一致、互相信任、團結協(xié)作
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的拍手、急送物資、鼓動(dòng)人心、信任橋、逃生墻等,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,為用最短時(shí)間完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“急送物資”中一樣,不為懼怕、樂(lè )于奉獻、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。
最難忘的是,在“鼓動(dòng)人心”中,讓我真正體會(huì )到共同努力、互有默契、各司其職的重要性。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致,因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益,突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個(gè)人,而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動(dòng)中,大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌,有人認為影響團隊的效率,但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現,也是大家群策群力的表現,如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團隊完全沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執行紀律,在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧,我想在執行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、眾志成城,團結合作,勇于承擔
一堵四米多高的墻壁,不能借助任何外在力,全部參與人員都要在一定的時(shí)間內完成任務(wù),否則重新來(lái)過(guò)。這是無(wú)法想象的高,怎么可能我們都能夠爬上去呢?在教練給我們講解了其中的技巧和注意事項后,我們還是不敢相信我們都能翻越這“逃生墻”,似乎是不可逾越的境界。但是這是任務(wù),無(wú)論如何都要完成的,退一步來(lái)說(shuō),要是不能完成的話(huà),設置這一個(gè)項目又有什么意義呢?于是,我們頂著(zhù)畏懼,勇敢地走出第一步,想方設法,先讓高個(gè)子并強壯的人通過(guò)人梯爬上去,再利用他在頂部拉往上爬的人。在墻下和墻上的人若累了就換其他人,其余人員在下面做保護,確保攀爬人員的人身安全對一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題。
三、突破創(chuàng )新,迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是,在分享的時(shí)候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言,但是在大家的鼓勵下我站了上去,我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養自己的能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新,我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng )新,才能挖掘出自己最大的潛力。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。團隊精神的核心是奉獻,奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動(dòng)力,為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾,團隊成員共同承擔集體責任。沒(méi)有承諾,團隊如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。在學(xué)會(huì )團隊精神,信任,和溝通的同時(shí),我們還收獲了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己;學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處;學(xué)會(huì )鼓勵他人;學(xué)會(huì )欣賞他人。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、單位領(lǐng)導和可愛(ài)的同事。此次拓展訓練是非常成功的,每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討,一起努力,去完善我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
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