【精】拓展活動(dòng)心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣有利于培養我們思考的習慣。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的拓展活動(dòng)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )1
其實(shí)作為活動(dòng)辦成員，我也盼望著(zhù)第二批能早點(diǎn)開(kāi)營(yíng)，但天公不作美，一直未能成行。直到現今通知下來(lái)了，同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓服、運動(dòng)鞋，告訴家人要參加拓展訓練。
按照計劃，我們早早就到達了笑翻天拓展訓練基地。剛一下車(chē)，訓練營(yíng)的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動(dòng)，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式。隨后，拓展訓練競技項目就正式開(kāi)始了。
其中有一個(gè)項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)現個(gè)人領(lǐng)導能力的項目，熱門(mén)思想匯報大家戴上眼罩，用繩子擺成一個(gè)方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽(tīng)起來(lái)難度不大，但是人們在看不見(jiàn)的情況下做起來(lái)很難。這個(gè)項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執行遇到問(wèn)題時(shí)解決的不好，同時(shí)思維也出現了斷層；其次是鏡子、大郭、偉?*⒒幼約旱乃悸罰積極動(dòng)手，最終在大家的共同努力下完成了方陣?/p>
作為除教練外唯一的觀(guān)察者，我認為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個(gè)人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標不明，而盲人方陣目標很明確，缺少的是每個(gè)人的具體任務(wù)，這兩個(gè)項目從不同的維度測評著(zhù)參賽者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和組織協(xié)調能力。
通過(guò)笑翻天的拓展訓練之旅，我們收獲了一個(gè)自信、工作總結堅強的人生。我愛(ài)我的團隊！我將奉獻于我的團隊！拓展訓練不僅鍛煉了個(gè)人體魄、熔煉了團隊凝聚力，增強了我們說(shuō)一不二的堅強執行力，更收獲了我們對工作人生新的認識，我有一種鳳凰涅
拓展活動(dòng)心得體會(huì )2
在參加拓展訓練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準備，去參加了以后就會(huì )發(fā)現比你想象中的艱難的多�！�
在幾天的拓展訓練生活中，這句話(huà)深深觸動(dòng)了我。不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè )趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對準備參加拓展訓練的朋友們說(shuō)：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓練的地方在商丘黃河古道訓練場(chǎng)，訓練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓練科目尺度太大。在商丘訓練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓練的一天里，我每天都在隊伍的'最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節目時(shí)，我會(huì )因為表演不出來(lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓練給我帶來(lái)的益處。
首先讓我記憶猶新的是訓練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊伍，大家訓練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓練的幾天里喜出望外。在空空的訓練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類(lèi)齊全：書(shū)本、電腦、手機、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓練場(chǎng)地，當你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì )和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì )下降。對于這種自由自在的訓練方式，我這個(gè)習慣每天從事腦力勞動(dòng)的人�！拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開(kāi)始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著(zhù)第一場(chǎng)訓練。但逐漸的我發(fā)現，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調方面有了很大的一個(gè)提升。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )3
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我們在歡樂(lè )和期待中走進(jìn)山野，我們度過(guò)了美好的春天的時(shí)光；我們在考驗中熔煉團隊，在溝通中增進(jìn)友誼；我們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過(guò)程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多１
4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來(lái)到了昌平區虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓練。見(jiàn)過(guò)教練，很快我們就被分成了三支隊伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會(huì )議室里，聆聽(tīng)了教練對拓展訓練相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及對此次活動(dòng)的期望。緊接著(zhù)要求我們在20分鐘內起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng )作隊歌，選出隊長(cháng)。我們小組共有12人，經(jīng)過(guò)大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊”，并確定了隊長(cháng)、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊”和“愛(ài)國者隊”。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，我們“紅牛隊”獲得了“創(chuàng )意獎”。作為“紅牛隊”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅。
由于時(shí)間有限，只有短短一天半的拓展訓練時(shí)間，我們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動(dòng)，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓練已經(jīng)結束，而我的內心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪�？偨Y起來(lái)，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì )：
1.周密計劃，積極主動(dòng)地尋找成功的方法，是成功的基矗
這次拓展訓練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項目，項目大體情況是：有一張共有16個(gè)大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內，我們團隊中的12個(gè)隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動(dòng)“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項目開(kāi)始后，我們大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是制定了周密的計劃，根據網(wǎng)孔的數量、大小和隊員情況，合理安排隊員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實(shí)可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計劃下，經(jīng)過(guò)全體隊員的共同努力，我們的隊員在規定的時(shí)間內全部順利通過(guò)“電網(wǎng)”�！按┰诫娋W(wǎng)”項目使我明白了一個(gè)道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據具體的情況制定出周密的計劃，開(kāi)頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！
2.明確目標，以目標為導向，是成功的前提。
在“十面埋伏”這個(gè)項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個(gè)小分隊，本來(lái)我所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營(yíng)，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開(kāi)對方的夾擊，盡快占領(lǐng)對方的大本營(yíng)，偏離了活動(dòng)的勝利目標——小分隊人員以很快的速度全部進(jìn)入對方的大本營(yíng)，導致了我們小分隊的失敗。十面埋伏”這個(gè)項目使我體會(huì )到：無(wú)論干什么事都要有明確的目標，沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，而且只會(huì )失��！
3.遭遇失敗，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價(jià)。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個(gè)項目中，規定全隊人員要在40分鐘的時(shí)間內從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開(kāi)始我們隊信心滿(mǎn)滿(mǎn)，選取一條較為中間的路線(xiàn)作為穿越“地雷陣”的路標，誰(shuí)知剛踏上起初的一步我們的隊員就被“炸”回了起點(diǎn)，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調整我們選定的路線(xiàn)，當第三輪也就是結束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候，竟發(fā)現我們好像已無(wú)路可穿越，但是大家沒(méi)有放棄！我們靜下心來(lái)對走過(guò)的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現在“地雷陣”的兩側各有一塊沒(méi)有被標注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒(méi)有被探索過(guò)，我們像發(fā)現新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過(guò)之后兩次的嘗試，我們終于成功地到達了彼岸！用時(shí)不到30分鐘！
經(jīng)過(guò)這個(gè)項目的拓展，使我深深地體會(huì )到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結失敗的經(jīng)驗教訓，一定會(huì )取得成功！
4.團結就是力量，團隊力量是成功的保證。
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成。它的很大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)隊員團結一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，我們“紅牛隊”的隊員之間很關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項目，我作為體形較胖的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團隊的其他人都沒(méi)有放棄，而是將其中一個(gè)位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個(gè)道理：在團隊面前，一個(gè)人的力量是微小的，一個(gè)人的成功離不開(kāi)團隊。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )4
20xx年9月17日，我很榮幸的參加了由揚州大學(xué)商學(xué)院組織的20xx級MBA/MPA拓展訓練培訓活動(dòng)。一大早，全體學(xué)員在儀征紅山體育公園的大草場(chǎng)上，聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及商學(xué)院湯院長(cháng)對此次活動(dòng)的期望后，就開(kāi)始了為期一天的培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
一、團隊需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，教官通過(guò)一系列熱身活動(dòng)將42位學(xué)員分為兩個(gè)隊，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)，我們隊通過(guò)舉手表決很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)�！耙活^獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子”，這句話(huà)充分說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心!
二、團隊需要競爭
我們的第一項拓展游戲---“攀巖”，這始終是倆隊之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“攀巖”的速度、高度都在進(jìn)步，向上攀登的軌跡也在不斷地完善。爬到最高處者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊需要競爭!
三、團隊需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談;很快我們這些陌生的同學(xué)變得熟悉起來(lái)，我們將一起經(jīng)過(guò)三年時(shí)間的共同學(xué)習，我們需要分享很多工作時(shí)候的管理經(jīng)驗，以及相互討論工作中遇到的困惑，我們需要這樣的方式相互熟悉，相互支持!優(yōu)秀的團隊需要信任!
四、團隊需要民主
下午的第一個(gè)游戲是穿越電網(wǎng)，這游戲主要考察我們的團隊合作精神和小心謹慎的工作態(tài)度，如果團隊不合作的話(huà)，根本就不可能穿過(guò);如果大家不小心，那么就有可能在穿網(wǎng)眼的時(shí)候接觸到網(wǎng)線(xiàn)而導致功虧一簣。在“這個(gè)游戲中，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家利用穿越前教官給我們的討論時(shí)間，你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性，只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主!
五、團隊需要合作
我們的最后一項游戲是“海上逃生”，這考驗我們能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施，這是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵;一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作!
短短一天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。通過(guò)此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出十分的努力方可站在高點(diǎn)上,勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧，而一個(gè)團隊需要有一個(gè)善于組織和思考的管理者才會(huì )發(fā)揮團隊每位成員的作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )5
學(xué)校給我們青年教師組織了"野外拓展培訓"活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第一個(gè)項目："信任背摔"，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣"飛翔，飛翔，一路翱翔"，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣"挑戰自己，一起飛!"不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
拓展活動(dòng)心得體會(huì )6
為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢新穎、內容豐富的戶(hù)外拓展訓練。
20xx年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書(shū)記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來(lái)到我區61579部隊，進(jìn)行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動(dòng)。
在一天時(shí)間里，我們分為"A大隊"隊、"亮—劍"隊2個(gè)小組，并且各自推選出隊長(cháng)，設計出隊歌、隊旗和口號，在培訓教練的指導下，展開(kāi)了激烈的拓展項目競賽。培訓教練先后為大家設立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓練項目，在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個(gè)項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來(lái)越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時(shí)候很容易，可以隨著(zhù)資源的越來(lái)越少，難度越來(lái)越大，我們只有不斷的創(chuàng )新不斷的進(jìn)步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時(shí)候我們全體隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時(shí)候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時(shí)候我們的創(chuàng )新精神不夠，沒(méi)有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而A大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績(jì)。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的條件下發(fā)揮無(wú)限的創(chuàng )意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個(gè)人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過(guò)實(shí)踐我們還可以看到只有完全信任對方的話(huà)才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒(méi)有別的疑慮，才能把動(dòng)作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動(dòng)才能達到雙嬴。
相信這些都會(huì )在我們今后的工作學(xué)習中，潛移默化的影響著(zhù)我們，改變著(zhù)我們，推動(dòng)著(zhù)我們向新的目標前進(jìn)。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )7
星期二下午，有些困。忘了下午有活動(dòng)，暈乎乎的就下樓去了。操場(chǎng)上，稀里糊涂地又開(kāi)始玩游戲。
1、圍著(zhù)圈，手拉手，高興地轉啊轉“三個(gè)人，手拉手抱成團!”,左邊的州被我緊緊地攥著(zhù)，右邊迅速抓住個(gè)人拉過(guò)來(lái)，抱成一堆。由于班上57個(gè)人，剛好能被3整除，so。而后的幾次，我和州毅然決然地堅持主動(dòng)出擊的戰術(shù)，免逃表演節目的懲罰，不過(guò)出局的情況也不少見(jiàn)，大多數人要么被隊友“拋棄”，要么就是反應太慢留下來(lái)的。他們都有一個(gè)感受——孤獨。于是，我們知道了朋友的重要性。
2、我不知是運氣很好，還是運氣真的挺好。我和平時(shí)關(guān)系不錯的越分到了一組。眼睛一瞄，又欣喜地發(fā)現了半期第一的雨也在。組長(cháng)我很是堅決的選了越，組名想過(guò)去想過(guò)來(lái)索羅出一個(gè)“虔誠”，不過(guò)好像不正規。后來(lái)雨說(shuō)了一個(gè)“霸氣”組里大多數人贊成，我持中立態(tài)度。然后。就決定了。越隨口而出：“學(xué)習不努力，咋個(gè)干掉高富帥�！監K,決議通過(guò)。一旁的隊旗繪制進(jìn)展迅速，出場(chǎng)方式大體也出來(lái)了，不過(guò)。時(shí)間到了。幸運的是我們是最后一組，還有時(shí)間細化過(guò)程�！岸洝�、“青春無(wú)敵”、“繼承者”和我們“霸氣”完美地表演完畢。老實(shí)說(shuō)，十幾分鐘的時(shí)間一個(gè)全新的小組規劃出世，沒(méi)有大家的思考、行動(dòng)與協(xié)作，是不會(huì )這么周密詳細的。越和雨成功地領(lǐng)導了我們。
3、剎那間，我感覺(jué)被同伴舉過(guò)了頭，感覺(jué)很奇妙，想笑，又想睜開(kāi)眼看一看，笑是笑了，但不敢睜開(kāi)眼，兩三秒后我落回了柔軟的墊子。因為我在小組內體重最輕，所以我融榮幸地被大家用一根食指“舉起”，而后，奇怪的是本沒(méi)有進(jìn)行比賽，只是讓每一位同學(xué)感受被舉起的感覺(jué)。女生害羞，沒(méi)一個(gè)想上，剩下的三個(gè)男生當然挺樂(lè )意，一個(gè)個(gè)被舉起，一個(gè)個(gè)被放下。除了最后身材魁梧的越有些艱難，不過(guò)還是在老師和家長(cháng)們的熱心指導下被我們用小小的一根食指舉起，感覺(jué)真奇妙。羽說(shuō)他感受到了團結，副班宇調侃著(zhù)說(shuō)她知道了體重的重要性。
4、一個(gè)圓，十幾個(gè)堅持著(zhù)的人，二十幾條發(fā)軟的腿。一分鐘、兩分鐘，一個(gè)組倒下，還有三個(gè)組。時(shí)間磨人，我感覺(jué)腿快承受不了越的重量，調整了一下坐姿，后面的女生感覺(jué)快受不了了，我幾乎蹲在了地上“可以起來(lái)了�！眻猿至撕芫�，最后只是倒數，心中不免有些失落，我無(wú)心觀(guān)戰，在一旁盯著(zhù)塑膠地面發(fā)呆。有時(shí)團結起來(lái)付出很多，回報卻不大，這是我怎么也想不通的。大家總是說(shuō)付出與回報是成正比的，但我迷惑了�！霸趺戳�，這一次不算什么，團結是贏(yíng)家們一個(gè)特點(diǎn)，但仍需要組織者和服從者的默契才足以勝出。需要改進(jìn)的就是要相信對方，不要怕被埋怨，做好自己、服從命令就行�！笔裁词钦嬲膱F隊合作？答案就在話(huà)中。
5、還是一個(gè)圓，這個(gè)圓需要旋轉著(zhù)到達一個(gè)瓶子前，然后圓里的人又旋轉著(zhù)將吸管放進(jìn)瓶中，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，不過(guò)當我們的腿被紅領(lǐng)巾束縛著(zhù)時(shí)，恐怕難以完成。雨組織我們拴好紅領(lǐng)巾，告知我們要向“二貨”組一樣排成兩列，然后一步步往前走。我說(shuō)好像違反了規則，應該轉著(zhù)走吧，與思考了一下，沒(méi)有改變方案。后來(lái)，班主任吹哨開(kāi)始，我們一步一步的往前挪，“繼承者”們艱難地轉著(zhù)圈挪動(dòng)，我們明顯比他們快很多，但違反規則的我并不感到特別高興，再后來(lái)雨吼著(zhù)讓我們往前走、往右轉圈但處在右邊的我犯難了，往右轉就需要我往后退著(zhù)走，但是。剩下的路程我的動(dòng)作變得有些笨拙，以至于后來(lái)轉著(zhù)圈把吸管投進(jìn)瓶里時(shí)，我竟轉錯了方向。好吧，這次比賽我有責任，關(guān)鍵時(shí)刻慌了陣腳，心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)那！我想雨可能也慌了神，“往右轉，往前走”哈哈，誰(shuí)能做到？果然是心理拓展訓練，收獲頗多，改變忒大啊。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )8
××月××號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能，更重要的是學(xué)習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì )了很多，正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì )，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過(guò)程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )9
首先非常感謝學(xué)校，在開(kāi)學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng)，讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多了解和接觸的機會(huì )，在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準備的項目中，讓我也受益匪淺：
吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性，大家都很快就成為了一個(gè)高效團隊，彼此不再那么拘謹，在活動(dòng)過(guò)程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問(wèn)題，往往很多計劃好的事情，都會(huì )因為變化而最終達不達預期目標，只有不斷調整，不斷改進(jìn)，在過(guò)程中學(xué)習才能最終完成任務(wù)，另外在創(chuàng )新意識方面也得到不錯的提升，創(chuàng )新總是帶來(lái)更好的效果。
高空行走：挑戰自我，戰勝自己，自己才是最大的敵人，戰勝了自己就沒(méi)有戰勝不了的困難！走上高空腿就不由自主的顫抖起來(lái)，潛意識的恐懼占據了大腦，但聽(tīng)到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護團隊，馬上信心倍增，很快就戰勝了恐懼的自己！真是一個(gè)不可思議的挑戰，自己本來(lái)完全不敢完成的任務(wù)，有膽去挑戰，有信心去做就能出色的完成。每當恐懼膽怯的意識控制自己的時(shí)候，我一定會(huì )想起這個(gè)很棒的高空行走！
搶灘登陸：讓我體會(huì )到團隊的力量，只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn)，可以發(fā)揮團隊無(wú)窮的戰斗力，原本我們是落后于別的對下水，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，控制方向的，各施其職，一下子的時(shí)間就超趕了其他對，成為第一個(gè)完成任務(wù)的團隊，我深深的感悟到在公司的團隊里，是否能讓每個(gè)隊員都發(fā)揮他們最大的長(cháng)處，揚長(cháng)避短！才能取得競爭的最后勝利。
天使之手：在人生的道路上，一路走來(lái)，經(jīng)歷了無(wú)數的風(fēng)雨，闖過(guò)了太的'荊棘，有過(guò)多少的天使之手，在你困難的時(shí)候，在你困惑的時(shí)候，緊握你的手，給你支持，給你幫助……。
這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化，讓我思緒回顧，讓我放下追尋忙碌腳步，應該去感恩，去關(guān)愛(ài)，去珍惜……。我們是不是太急切，太浮躁，太注重結果，學(xué)會(huì )感恩，讓生活更精彩！
拓展活動(dòng)心得體會(huì )10
20xx年11月07日我有幸參加了公司組織的野外拓展訓練活動(dòng)，當我接到公司的通知去拓展的時(shí)候，心里就有種莫名的感動(dòng)，因為這是我人生中的第一次去參加拓展活動(dòng)。畢竟自己出來(lái)社會(huì )已有七個(gè)年頭，以前都是在工廠(chǎng)，每天都是周而復始的做手工活，從來(lái)都沒(méi)有體會(huì )過(guò)這樣的活動(dòng)或者別的旅游項目。然而現在我覺(jué)得我是幸運的，因為我現在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺，給我一個(gè)展翅翱翔的機會(huì )。更是給我們提供了多項旅游項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的!所以在此感謝公司感謝上級領(lǐng)導給我們提供這樣的機會(huì )! 今天一大早7點(diǎn)多我們就準時(shí)從深圳出發(fā)，經(jīng)過(guò)2個(gè)小時(shí)的車(chē)途，我們來(lái)到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車(chē)我們就體會(huì )到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個(gè)小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最后一個(gè)到位的就要體罰俯臥撐。然后教官給我們分小隊，小隊在選出隊長(cháng)隊秘還有隊名，隊號，隊歌，隊旗。
我們的第一個(gè)項目是展現自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個(gè)人的激情是不夠的，必須得一個(gè)隊所有人通過(guò)才能通過(guò)考核。當自己身在其中的時(shí)候才發(fā)現，有時(shí)候你自己或許會(huì )感到無(wú)助，感到失落，但是當你看到你身邊的人都在用最高昂的激情宣誓自己的時(shí)候，你還在為你個(gè)人的原因而失落嗎?我想連自己都不忍心的，因為你不是一個(gè)人，而是一個(gè)團體。因為你一個(gè)人的失落掉隊就會(huì )影響到整個(gè)集體的榮譽(yù)，所以誰(shuí)都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊第一個(gè)通過(guò)了考核。
第二個(gè)項目是考驗我們團隊的凝聚力，十個(gè)人用繩子綁住一個(gè)小鼓敲排球，哪個(gè)隊敲的最多就是勝利，最后一名的要燒掉隊旗，小隊消失，在這個(gè)項目我們失敗了，而且我們的隊長(cháng)隊秘還因此體罰做俯臥撐。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們沉默著(zhù)，我們失敗了，我們反思著(zhù)，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現實(shí)的，我們不得不接受。但是我們可以體會(huì )得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進(jìn)步，因為我們不斷的找原因，不斷的發(fā)現問(wèn)題去解決問(wèn)題。經(jīng)過(guò)大家的努力，我們的最后一次小組比賽我們是第一名。
第三個(gè)項目可以說(shuō)是挑戰自己，克服自己。我們挑戰高空攀爬。如果沒(méi)有保險繩掉下來(lái)就是粉身碎骨。當我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺(jué)得很簡(jiǎn)單。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動(dòng)。但是在大家的鼓動(dòng)下每個(gè)人都去體會(huì )了。當到我準備的時(shí)候，我一直在告誡自己，一定要挑戰成功，因為我缺乏的就是大膽的挑戰，強勢的心。當我站在高空，風(fēng)不停的吹。再一次給自己鼓起勇氣。深呼吸，就開(kāi)始慢慢攀沿，當我走到一半的時(shí)候，腳在發(fā)抖，感覺(jué)自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實(shí)現我們的夢(mèng)想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務(wù)。我深信我是最棒的。
接下來(lái)是第四個(gè)項目集體大營(yíng)救。在沒(méi)有任何工具的情況下，我們從小島的另一端移動(dòng)老另一端，中間只掉著(zhù)一跟繩索，而且小島的區域是非常小的，要求我們34個(gè)人都在小島的區域范圍之內。還有一桶水也要帶過(guò)去，水是不能流出來(lái)的。開(kāi)始我們都覺(jué)得是不可能的，但是辦法是人想出來(lái)的。3個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，在眾人的努力下，我們終于有了一個(gè)方案，首先用衣服把繩索弄過(guò)來(lái)，然后過(guò)去2個(gè)人，之后把水綁在繩索上吊過(guò)去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來(lái)的，我們一一排除困難，解決問(wèn)題。所以在困難的問(wèn)題都不是問(wèn)題。只要您肯用心。
最后一個(gè)項目可以說(shuō)是振奮人心的時(shí)刻。因為我們就要畢業(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個(gè)人能說(shuō)話(huà)，有一個(gè)人犯規就要重來(lái)。首選我們選出了一個(gè)領(lǐng)導，然后就是方案，搭人梯。準備工作都做好了以后。德國戰歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著(zhù)同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著(zhù)。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當你踩著(zhù)同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了 “團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )11
為期一天的打造高績(jì)效團隊的拓展訓練昨天已經(jīng)在誠智拓展訓練基地順利的拉下了帷幕，雖然訓練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對自我、對團隊的信心，在拓展培訓中，我們學(xué)會(huì )成長(cháng)學(xué)會(huì )相信團隊學(xué)會(huì )體諒每一位戰友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(cháng)。體會(huì )團隊合作的重要性，實(shí)現自我超越。本次素質(zhì)拓展訓練不僅使大家體驗到了團隊拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強了大家的大局意識和紀律觀(guān)念。
在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中，教練在幫我們計時(shí)，雖然我們剛開(kāi)始玩時(shí)兵乓球總會(huì )掉下來(lái)，弄得我都不禁糾結起來(lái)了，感覺(jué)就像我們現在一起成長(cháng)，心里很有成就感，充滿(mǎn)了興奮與感動(dòng)，真希望以后我也能這樣陪伴著(zhù)我的隊員們一起成長(cháng)，給我的人生藍圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬(wàn)里，鍛煉團隊的協(xié)調合作能力，更強調團隊精神，每一次的成功運送，都是團結一致的結果。隊員們都圓滿(mǎn)完成，樂(lè )在其中，收獲真心的朋友與滿(mǎn)滿(mǎn)的快樂(lè )。增強團隊協(xié)作能力，珠行萬(wàn)里秀默契，我們配合最完美!
今天拓展訓練的第二個(gè)內容是高空項目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著(zhù)實(shí)讓我腿抖了好一會(huì )。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊友們的鼓勵和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰，但是我終于克服了恐懼，戰勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無(wú)限的。在團隊游戲中，感受不一樣的氛圍!
汗水浸透了我們衣服，但我們在訓練中尋找快樂(lè )，在笑聲中挑戰自我，在汗水里探索實(shí)踐，隊員們愈加明白“團隊”的含義,更多的是團隊協(xié)作大家明白了在團隊中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jì)結束，“盡管我們的成績(jì)不是圓滿(mǎn)的，但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功” “從開(kāi)始的不融入到后來(lái)的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化!
個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò)，不懂得資源整合與團隊互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團結、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量，滿(mǎn)場(chǎng)的掌聲和淚水是對他們精彩表現的最好喝彩!大家在笑聲中結束了一天的拓展訓練，收獲了信任，理解了責任，同時(shí)更加充滿(mǎn)自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗到了很多一直想挑戰的。繼續加油!在拓展訓練中完成不一樣的體驗，獲得很多感悟。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )12
分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著(zhù)彼此的沖勁、助力一定會(huì )把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經(jīng)歷了7個(gè)項目，每一個(gè)拓展培訓項目都讓我感觸頗深。
第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì )發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時(shí)間，開(kāi)始只有五分鐘說(shuō)話(huà)的機會(huì )，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒(méi)有歸納出一個(gè)統一的意見(jiàn)。其實(shí)最關(guān)鍵的是我們沒(méi)有推薦出一個(gè)領(lǐng)導人只是靠大家給意見(jiàn)，那是沒(méi)辦法統一的。不過(guò)在最后我們憑著(zhù)感覺(jué)慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)很是長(cháng)方形的正方形。只是耗費了很多的時(shí)間。在這個(gè)項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì )有結果，而想要有一個(gè)好的結果就要在過(guò)程中不斷修正出現的問(wèn)題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往后到的時(shí)候無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有一個(gè)心理斗爭的過(guò)程，只是看你的意志力和對這個(gè)集體的信任。雖然每個(gè)人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這并不會(huì )是個(gè)難題。
第三項電網(wǎng)：
這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓練項目，同時(shí)也是感覺(jué)比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協(xié)調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那么就會(huì )失去一次機會(huì )。與人協(xié)作也就是認識別人的價(jià)值，借用別人的價(jià)值來(lái)體現自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒(méi)有集體的力量是沒(méi)有辦法完成的，所以在有些差錯的時(shí)候不要埋怨，這樣不會(huì )對這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助，只會(huì )讓抱怨的氣氛充滿(mǎn)你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？要知道我們最終的目標就是大家都過(guò)去完成任務(wù)！
第四項高空抓杠：
這個(gè)拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項目。這也是在暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì )做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )13
參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線(xiàn)組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)群眾的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長(cháng)是張必學(xué)，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過(guò)一次拓展訓練的經(jīng)驗體會(huì )和感想，但這次短短的一天半時(shí)光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)光?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先就應有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不一樣，沒(méi)有輕重不一樣，每個(gè)人都就應各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通個(gè)性重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么完美的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務(wù)必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。沒(méi)有規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙，最終!
從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，“因為我手中的一面紅旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著(zhù)對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著(zhù)對面的單杠，做著(zhù)深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍”心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái)，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗”，當徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽(tīng)著(zhù)下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著(zhù)下方我更怕，還是沒(méi)能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅持下去。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該干什么。
第二，團隊中所有人應持續一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài)，如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“，有一個(gè)用心的心態(tài)，能否將活動(dòng)完美地完成。
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就必須會(huì )有完美的結果。
第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為，我們還就應靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動(dòng)。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自我所承擔的主角盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)光內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
在一個(gè)公司內，最終的目標是取得利潤，這個(gè)目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導，而每一件事情就是一個(gè)項目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)光限制，某一部門(mén)制定的方案不必須是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益?!各部門(mén)按照所分配的主角來(lái)?yè)斅氊�，執行的過(guò)程中再根據實(shí)際狀況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案，以利于主導部門(mén)調整決策，這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿(mǎn)的結果。
團建拓展活動(dòng)心得體會(huì )
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場(chǎng)智慧與體能的培訓。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記，看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘，只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心，兩天的訓練不長(cháng)，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項目使我體會(huì )到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗這個(gè)項目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標是多少，我們的意見(jiàn)出現了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jì)是當時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標定的過(guò)低，觸手可及，那團隊還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會(huì )不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問(wèn)：“下方的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì )不自覺(jué)的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化�？僧斘艺驹诟吲_上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。
這個(gè)項目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )下意識的由動(dòng)作表現出來(lái)，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，20分鐘時(shí)光，2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。
隨著(zhù)教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1>2的效果�；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
拓展培訓是一種挑戰，不僅僅是體能、更是意識;挑戰的不僅僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的潛力，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責心。隨著(zhù)中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
拓展活動(dòng)心得體會(huì )14
學(xué)習使人進(jìn)步，對于剛剛大學(xué)畢業(yè)的我們，來(lái)到華盛江泉這個(gè)大家庭，需要學(xué)習的有很多很多，尤其是作為一個(gè)團隊，每個(gè)人應該擔當什么角色，如何分工，如何管理團隊使得團隊利益化，是我們每個(gè)人都需要慢慢熟悉了解并運用到實(shí)際中的。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓練，這期間有疲憊有汗水，有認真有努力，有付出有回報，讓我切身感受到個(gè)人對團隊，以及團隊對個(gè)人之間相互影響，相互支撐，息息相關(guān)，不可分割的力量。
回顧拓展訓練第一天，迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，我們從人社中心整裝待發(fā)，歷經(jīng)一個(gè)多小時(shí)的大巴車(chē)程，抵達目的地平邑蒙山拓展培訓基地，為這為期兩天一夜的團隊訓練中書(shū)寫(xiě)下士氣高昂的第一筆。放好各自的行李后，我們首先接觸的，是“稍息、立正、向右看齊、向左轉”，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同，在動(dòng)作過(guò)程中，教官加入了幾句口號，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過(guò)神，明白自己此行的目的，整個(gè)團隊也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢逼人�；叵脒@幾天，我們團隊，我們隊友，那些激動(dòng)人心的場(chǎng)面還清清楚楚地浮現在我的腦海，那些任務(wù)游戲也讓我忍不住一遍遍回味，思索。
整個(gè)拓展訓練中，在訓練基地幾位教官的指揮引導下，我們完成了許許多多艱難的任務(wù)，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊”，在分隊的那一刻起，我就決心為團隊發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法，求同存異，力爭上游，可是還是不敵對方“攀登隊”，一次又一次的墊底，做懲罰，但是都沒(méi)有磨滅我們求勝的信念，在思索犯下的過(guò)錯中，我們發(fā)現，隊伍不是一個(gè)人的隊伍，是大家的隊伍，想要獲得勝利果實(shí)，必須合作。團隊中的每個(gè)人都需要參與其中，目標一致，缺一不可。把任務(wù)劃分成幾塊分擔下去，每個(gè)人都有自己的職責，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工，才能讓整個(gè)團隊大放光彩，取得成功。
最后翻越畢業(yè)墻項目，更是我心中揮之不去，無(wú)法忘懷的珍貴記憶。準備時(shí)我們認真討論，每雙眼睛里都散發(fā)出堅定不移的光芒，像是在一致表達“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊，底座隊友們舍身為集體的勇氣與擔當，以及我們整個(gè)團隊的積極協(xié)作，只用七分鐘的時(shí)間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團隊力量面前，化身成一塊墊腳石，助我們登上勝利的頂峰。我們激動(dòng)，我們欣喜，我們把困難化為動(dòng)力，我們贏(yíng)了！
正如孔子所言“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內自省也�！痹诨顒�(dòng)中，我也發(fā)現了自己在團隊中可以發(fā)揮的作用，同樣也認識到自己的不足，在今后的工作學(xué)習中，我會(huì )盡自己的努力為團隊工作發(fā)揮自己的長(cháng)處，并且向優(yōu)秀的同事學(xué)習，改掉自己的不足。
這次拓展訓練，雖然只有短暫的兩天一夜，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團隊認同感，也就是信任別人，這樣才能在團隊中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負責，勇于承擔失敗，失敗是成功之母，在失敗中積累經(jīng)驗，穩扎穩打，戒驕戒躁。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，正因他們給了我們生命；我們要感謝老師，正因他們給予我們知識；我們要感謝隊友和對手，正因他們使我們更強大；我們要感謝領(lǐng)導，正因他們給我們一個(gè)發(fā)揮自己才能的機會(huì )。我們要感謝身邊的每一個(gè)人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去應對人生，人生的旅程就是一條鋪滿(mǎn)荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，發(fā)奮努力，不懈奮斗，才能實(shí)現自己的理想，最終到達勝利的彼岸。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )15
經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持，X總全程參加、指導了此次拓展培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。
這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身！
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”員工�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用員工。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
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