拓展訓練的心得通用15篇
當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的拓展訓練的心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展訓練的心得1
上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車(chē)到綦江no.1培訓基地進(jìn)行了一天一夜的拓展訓練。
我們是周五下午2點(diǎn)在公司大門(mén)集合，中途有點(diǎn)堵車(chē)，到達目的地時(shí)已經(jīng)5點(diǎn)過(guò)了，分配好房間，放下我們隨身攜帶的行李，換上迷彩服，拓展訓練就正式開(kāi)始了。
說(shuō)實(shí)話(huà)，一開(kāi)始對于這次的拓展訓練，我的心里是有點(diǎn)排斥的，知道訓練時(shí)會(huì )換上迷彩服，我就挺擔心這次的拓展訓練也和我們大一下的軍訓是一樣的，處于對軍訓的恐懼，對于拓展訓練我就會(huì )有點(diǎn)畏懼。不過(guò)培訓完后，我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓練，我有收獲很多很多的東西，感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓練。
周五晚上，主教練給我們講解了很多的東西，關(guān)于我們的潛力，關(guān)于信心，關(guān)于團隊合作，他說(shuō)的很有道理，在聽(tīng)他講解的過(guò)程中，我也有跟著(zhù)思考，思考自己的人生規劃，我以后該何去何從。作為還沒(méi)有畢業(yè)的大四學(xué)生，現在在公司的實(shí)習，自己也確實(shí)學(xué)到了很多的東西，公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣，我也有盡力的讓自己適應公司的環(huán)境，但現在的我偶爾也會(huì )迷茫，偶爾也會(huì )對未來(lái)不自信，其實(shí)很謝謝主教練的對我們的講解開(kāi)導，讓我對自己、對未來(lái)充滿(mǎn)的信心。
后來(lái)的篝火晚會(huì )也玩的很開(kāi)心，感覺(jué)和這個(gè)大團體融入在了一起，心里感覺(jué)特別的幸福，很有一種歸屬感。團隊進(jìn)行才藝表演的時(shí)候，大家都在積極的出著(zhù)點(diǎn)子，為團體的榮譽(yù)共同奮斗，這種感覺(jué)真的很幸福。
周六上午進(jìn)行的高空項目讓我記憶深刻，說(shuō)實(shí)話(huà)，看著(zhù)那么高的鐵柱，需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠的橫桿，心里對自己真的沒(méi)有信心，怕自己無(wú)法完成這個(gè)項目，也怕即使自己爬上去了，跳出去也無(wú)法抓住一米遠的橫桿。哈哈，人的潛力真的是無(wú)限的呢，你沒(méi)有竭盡全力的去做，就不要武斷的說(shuō)自己做不到，所以高空挑戰項目我完成了，也懂得了在困難面前不要膽怯，勇敢的面對，沒(méi)有跨不過(guò)去的坎，中途當然得感謝我的可愛(ài)的隊友們，謝謝他們一直以來(lái)的鼓勵和支持，哈哈團隊的力量真是強大呢。
后來(lái)進(jìn)行的地面項目穿越電網(wǎng)，當教練把我們領(lǐng)到目的地，看到那么窄的網(wǎng)洞時(shí)，當時(shí)我想法就是怎么可能穿的過(guò)去，而且教練還說(shuō)給我們1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我當時(shí)心里想的就是我們團隊這次肯定過(guò)不了的，結果真的是出乎意料呢，大家集思廣益，每個(gè)人給自己定好位，在大家的共同協(xié)助下，我們每個(gè)人都順利的通過(guò)了電網(wǎng)，所以，真的不能忽略團隊的力量呢。
下午進(jìn)行的就是最后一個(gè)項目了，我們的畢業(yè)墻，也是特別能夠體現團隊凝聚力的項目，而且還催人淚下呢，特別感謝那些為這個(gè)團隊付出的那些多的隊員們，謝謝大家的共同努力。
總體來(lái)說(shuō)，很感謝這次的拓展訓練，增強了公司的凝聚力，特別喜歡那種一個(gè)大團體為了同一個(gè)目標而努力奮斗的感覺(jué)，會(huì )覺(jué)得特別的感動(dòng)，特別的幸福，而且對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是對自我的一種肯定和挑戰，對以后的工作和生活會(huì )更加充滿(mǎn)了信心，真的希望公司可以多組織下這類(lèi)活動(dòng)，真是受益匪淺呢。
拓展訓練的心得2
為了進(jìn)一步加強員工隊伍建設，使我們的團隊在工作中更團結、更具有競爭力、更堅強、具有積極向上的進(jìn)取精神，能夠更好的適應無(wú)限變化的環(huán)境。公司特地組織所有后備班長(cháng)參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓練。我們這次開(kāi)展的項目有永不放棄、信任背摔、高空天梯、雷區取水。
早上我們七點(diǎn)半集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們順利的到達了目的地——象山森林公園，訓練開(kāi)始時(shí)，教官為所有參訓員下達了警訓，所有訓練人員都是訓練營(yíng)中得一員，并告誡我們：不管我們在公司是什么職位，既然有緣來(lái)到了這里就是訓練，就應該把以前公司的職位放下，每個(gè)人都一樣，必須具有歸零心態(tài)，把自己看成一個(gè)空杯子，只有保持空杯心態(tài)，我們才能在這里學(xué)習到更多，成長(cháng)的更快。
我們這批共有68名參加，首先上午我們按培訓需要分成四個(gè)小組，選出隊長(cháng)、政委、體育委員，并確定了口號、隊歌和隊名，其中我們小組通過(guò)激烈的討論最終確定把隊名取為公牛隊，因為我個(gè)人覺(jué)得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神，我們愿意做奧克斯的一頭拓荒牛，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力。確定好那些后我們通過(guò)各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
風(fēng)采展示完畢后我們隊首先的第一個(gè)項目就是永不放棄，開(kāi)始教練員叫我們把自己的理想寫(xiě)在紙上，然后開(kāi)始每個(gè)人為了達到自己的理想必須付出全身心的力氣，努力的向前一步一個(gè)腳印兒的攀爬的去達到你的人生目標。輪到我是，首先是我把我的理想大聲的說(shuō)出來(lái)，然后把紙條交給教官，他把我的理想放在前面十米的位置，開(kāi)始夢(mèng)想起航，四個(gè)隊友拉著(zhù)我的腿，我用力的向前攀爬，剛開(kāi)始時(shí)，我使勁全身力氣都只能向前移動(dòng)一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束縛也會(huì )用力的把我拉回原地，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，即使我已經(jīng)筋疲力盡，我也沒(méi)有放棄，最終經(jīng)過(guò)十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達了勝利的彼岸，這就像我們的人生，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達人生的彼岸，實(shí)現自己的理想。從中我學(xué)會(huì )了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄，只有擁有永不放棄的心，我們才能成功。
下午我們第一個(gè)項目是信任背摔，就是信任與責任的考驗，站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全的接到倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
高空天梯給我的體會(huì )是自信。相信自己、困難都是紙老虎。當我們開(kāi)始攀爬天梯時(shí)，心里都很害怕甚至恐慌，突然感覺(jué)困難是那么的強大，每個(gè)人都和自己做斗爭，但是我們必須戰勝它，戰勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，天梯的戰友們一直在鼓勵著(zhù)我們，通過(guò)和我的搭檔的合作，相互配合，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大聲說(shuō)我們成功了。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以最很多想都想不到的事。過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊最重要。尤其是通過(guò)這次素質(zhì)拓展我明白了一個(gè)公司，甚至整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到一加一大于二的效果。最后我想說(shuō)公牛隊加油，xx大家庭加油!我們永遠是最好的。不久xxx將成為世界品牌。
拓展訓練的心得3
20xx年6月20日，公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。
雖然兩天的拓展十分短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認識到自己對于團隊精神明白的不足和處理方式的不恰當。能夠說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì )了，只要敢于拼搏，就會(huì )取得成功；只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì )到了團隊精神的重要，堅信群眾伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的群眾才是最強大的！團結就是力量！
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現群眾的個(gè)性。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調群眾合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為群眾爭取榮譽(yù)，同時(shí)從群眾中吸取巨大的力量和信心，在群眾中顯示個(gè)性透過(guò)“磨合”逐漸構成新的群眾文化。我們應把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作務(wù)必經(jīng)過(guò)充分的策劃，務(wù)必有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。
透過(guò)拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著(zhù)顯著(zhù)的提高：
一，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的潛質(zhì)。
三，認識群體的作用，增進(jìn)對群眾的參與意識與責也由任心。
四，改善人際關(guān)聯(lián)，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓練結束了，過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無(wú)法立刻消化，因此，用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細節。人生還在繼續，也許，那些領(lǐng)悟會(huì )隨著(zhù)時(shí)刻的流逝慢慢地受用……
拓展訓練的心得4
學(xué)校組織的拓展訓練在我看來(lái)是非常有意義的,無(wú)論從形式上還是在講課的過(guò)程中所得到的感受體會(huì )。都對我們有很大的作用。
一方面,首先培訓對象是班長(cháng)和各部門(mén)的負責人,內容是執行力,就給我們很大的觸動(dòng),即是對自己能獲得這個(gè)培訓的榮譽(yù)感,更有作為班級或部門(mén)領(lǐng)導者的責任感所以這個(gè)培訓首先就贏(yíng)在了起點(diǎn)。
另一方面,在內容上采用了理論和實(shí)踐相結合的方式,重在貫徹了這一方式,讓我們對學(xué)習的內容由抽象轉變?yōu)榱司呦�。更有利與我們的理解和實(shí)踐應用。
最后,不得不說(shuō)的是,在這過(guò)程中,積極的態(tài)度,和團隊的合作,溝通。讓我們更加認識到了團隊力量的重要性,很多以前的不可能也成為了現實(shí)。
總之,從這次培訓中我受益良多,最后真誠的感謝學(xué)校和培訓老師給了我們這次機會(huì ),真希望能有更多機會(huì )參加這樣的培訓,謝謝。
拓展訓練的心得5
為期兩天的拓展訓練結束了，但這次拓展留給我的思考遠遠沒(méi)有結束�；仡櫾谟柧毜倪^(guò)程中，感受頗深，快樂(lè )、擔當、責任。這次訓練對于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓練中是有一個(gè)狼性的名字——戰狼之隊。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了兩天的挑戰訓練，通過(guò)兩天的訓練，我的體會(huì )如下：
一、團隊意識、目標和計劃的重要性
每一個(gè)游戲基本分三輪，每一輪老師都會(huì )給我們一個(gè)時(shí)間探討，交流，溝通�；顒�(dòng)每一輪我們團隊會(huì )研究怎么做，出謀劃策，首先讓團隊的每一個(gè)人都清楚游戲的目標，然后計劃、組織、領(lǐng)導、分工到個(gè)人及注意事項。
第二輪開(kāi)始之前，會(huì )給我們時(shí)間討論第一輪的成功與失敗，團隊會(huì )圍成一個(gè)圈，每個(gè)人總結一下經(jīng)驗，大家的目標是否一致，計劃漏掉了什么，檢討足與不足，檢討出現的問(wèn)題，要怎么去改善，為第二輪成功做輔導工作。
第三輪就會(huì )增加難度，時(shí)間控制及異常情況的突變。我們會(huì )進(jìn)一步檢討我們的不足及優(yōu)勢的地方，及細小細節能控制好時(shí)間，提高效的運作。
每一項游戲雖然我們團隊沒(méi)有全都拿第一，有異常情況發(fā)生，一個(gè)人一個(gè)環(huán)節出問(wèn)題，就會(huì )影響團隊成績(jì)，但在大家互相幫助的情況下，基本是一個(gè)上浮進(jìn)步的趨勢。這個(gè)成績(jì)來(lái)自于大家的智慧、來(lái)自于大家的協(xié)手共進(jìn)，來(lái)自于團隊的每一個(gè)人給一份力量，目標明確，計劃得當，合理安排，執行力度發(fā)揮到極致，融集到一起變成一個(gè)大能量。才取得上進(jìn)降耗提效的結果。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。
二、合理分工、相互配合
根據團隊的意見(jiàn)，隊長(cháng)統一完善的方案，按每個(gè)人的特長(cháng)來(lái)合理分工，分工明確，相互配合執行，過(guò)程中是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節，交與接要磨合好，力度發(fā)揮到極致，取得成績(jì)。否則一個(gè)環(huán)節出錯，環(huán)環(huán)出錯，成績(jì)將會(huì )是零，更談不上降耗和提效了。游戲《珠行萬(wàn)里》中體現出團隊一個(gè)人交的時(shí)候，交接的人員捏著(zhù)你的管，你會(huì )說(shuō)要他放手，等他反應過(guò)來(lái)放手了，你再去接下面的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及慢了，或者你去接管的時(shí)候，他的手擋著(zhù)那個(gè)接頭，你的管連不上，導致球就落地了，全部的人前功盡棄，所以配合很重要。當然錯誤發(fā)生了，失誤了，并不可怕，只要我們反醒，檢討，反思，查出原因，找出方法，后面進(jìn)步就是的成功。
三、有效的時(shí)間管理
這次培訓時(shí)間管理給我印象最深的是《贏(yíng)在執行》，最后一輪比賽中，與挑戰的時(shí)間只差0.26秒獲勝，首先我們是以35.98秒挑戰到30.78秒，最后挑戰23秒，雖然未挑戰成功，但每一次我們都是在進(jìn)步，每一次挑戰后，我們會(huì )分析原因，找方法，找瓶頸，優(yōu)化時(shí)間，向挑戰的目標出擊，提高效。所以我們以后在工作中，做什么事，一定要考慮時(shí)間瓶頸，時(shí)間是降耗提高效的最快方法。
四、信任
信任是人與人之間的協(xié)作和團結，使團隊產(chǎn)生強大的凝聚力。游戲中的《信任背摔》，這是團隊中的每一個(gè)人的信任，這種信任不可以有一點(diǎn)點(diǎn)假，不可以心存疑慮，結果是要給你保護的人信任，否則信任你的人造成負擔和嚴重的傷害，由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致。
當我說(shuō)“我準備好了，我的團隊們準備好了嗎?他們說(shuō)“準備好了“這么簡(jiǎn)單幾個(gè)字的回應，讓我由心的把一切的擔心，疑慮全放下了，直接往下面倒，因為我信任我的團隊，一定能好好的保護我，不會(huì )受傷害。結果也這樣，我完好無(wú)損的躺在團隊緊握有力的手臂上，我高興，我快樂(lè )!這就是信任!
五、溝通的重要性
溝通是信息的交換和意義的傳達，是人與人之間交流思想觀(guān)念，溝通感情的過(guò)程，是人與人之間無(wú)隔閡、和睦相處，親密無(wú)間的真誠與舒暢，只有完美的溝通，才會(huì )有完美的結果，否則就會(huì )產(chǎn)生誤會(huì )，所做的一切都歸于零。在游戲《目標市場(chǎng)》中我深有體會(huì )，當教練說(shuō)那里有18張牌，每個(gè)人去拿一張牌給老師看，如果對就拿走，不對就要放到原處，我所接到的傳達信息就只有這些，我上去拿了一張牌，是一個(gè)長(cháng)方形，我想到是4，因為有四條邊，但老師說(shuō)不對，我把牌放下去了，在回團隊的途中，我很迷惑，為什么錯了，那會(huì )是幾呢?歸隊后，我向團隊們詢(xún)問(wèn)，我才知道自己錯在哪里，要按1到18張牌的順序拿給老師看，那才是對的，而我接到的信息溝通只有50%，還有50%自己注意力不集中，導致溝通失誤，挑戰失敗。
六、擔當、責任
擔當是接受并負起責任，做任何事情每一個(gè)人都有一份自己的責任，需要自己去擔當，只有當我們擔當起了自己的責任時(shí)，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自己的團隊，有隊長(cháng)領(lǐng)頭，隊長(cháng)在游戲中為我們承擔著(zhù)失敗的責任和處罰，敢于擔當責任。同時(shí)也讓我們每個(gè)人明白擔當的責任，過(guò)程中一定要盡職盡責的把工作做好。即使出了錯，也要敢于承擔責任，沒(méi)任何借口。
七、紀律、執行力
紀律與執行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓由教練在開(kāi)始之前，就給我們說(shuō)明了紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執行，就等于沒(méi)有紀律，所以只有執行了，執行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順利開(kāi)展勝利成功。
八、快樂(lè )
兩天的拓展，每個(gè)游戲活動(dòng)中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，歡樂(lè )、快樂(lè )!每一場(chǎng)游戲都是在歡樂(lè )士氣中開(kāi)始,在快樂(lè )中結束!
九、感恩
感恩來(lái)發(fā)自于內心的真誠，由然而生，游戲《風(fēng)雨人生路》讓我更深深體會(huì )到今天自己所擁有的一切，不是什么理所當然，來(lái)自于我認識的所有人——父母、親人、好友，老師、領(lǐng)導、同事，甚至敵人，正因為有他們的幫助，扶持，激勵，才有今天的我，要不然一無(wú)所有。在游戲中，當我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指點(diǎn)，遇到平面讓我釋放壓力，輕松的指示，讓我在黑暗中經(jīng)歷了一場(chǎng)順暢的路程。當我的左手拉著(zhù)需要我給他方向的時(shí)候，我及時(shí)反應傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個(gè)都能在坎坷的路上順暢通過(guò)，路途中我感覺(jué)到左右手緊拉，有一股具大的力量相互拉著(zhù)，甚至會(huì )拉掉的感覺(jué)，但我能感覺(jué)到大家在說(shuō)不可以放手，要緊緊的牽著(zhù)。我們長(cháng)盛隊一起通過(guò)了這次考核，大家發(fā)自?xún)刃纳钐幍男穆暿歉屑�，感�?dòng)，感恩!
在此，我感謝我的父母、親人、好友，老師、領(lǐng)導、同事!感謝公司給我們這次拓展的機會(huì )，讓我們成長(cháng)!
拓展訓練的心得6
5月15、16日，在監事長(cháng)等領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，我們45員銀行名工赴茱萸灣拓展訓練基地參加了為期兩天的拓展訓練。本次拓展訓練旨在增強集體凝聚力，提升團隊協(xié)作精神，充分激發(fā)員工自身潛能，感受面對困難時(shí)應有的積極心態(tài)，體會(huì )集體和同伴的支持對樹(shù)立信心和增強勇氣的巨大作用，以培養參訓的職員樹(shù)立創(chuàng )新、應變、溝通、合作及進(jìn)取的意識。
本次拓展訓練時(shí)間是兩天，45名員工分成三個(gè)小組，主要完成信任背摔、空中斷橋、相依為命、空中單杠、孤島求生、雷陣、有軌電車(chē)、盲人方陣、極限攀巖、求生墻等項目，讓參訓隊員們在笑聲中感悟、理解和接受一些新的思想理念。兩天的拓展訓練短暫而豐富，給隊員們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣，信心和勇氣，同事也帶給我們更多的思索，雖然每個(gè)拓展訓練項目側重點(diǎn)有所不同，但都會(huì )給我們帶來(lái)思考和啟示，使我們從中受益匪淺。
15日上午，我們一行人剛下車(chē)便換上迷彩服，運動(dòng)鞋，不多時(shí)教練將我們集中到一起，讓我們在規定時(shí)間內選出每個(gè)隊的隊長(cháng)、隊秘、和旗手，并為自己的團隊設計隊旗、隊歌和隊訓，每名隊員還要起一個(gè)代號。這讓我們初步體會(huì )到集體的力量是強大的，頑強的�！靶湃伪乘ぁ笔且竺课魂爢T依次從1.6米高的平臺上直身向后倒去，本隊其他隊員在其身后用雙手接護。站在平臺上摔了下來(lái)的人，毫發(fā)無(wú)損，安然無(wú)恙。
拓展訓練的心得7
早就聽(tīng)說(shuō)了現今某企業(yè)，某公司搞團隊拓展訓練，對此我知道的很少，只有充滿(mǎn)了好奇和興奮，只到前幾天，一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當然我也是其中的一員，我被這突如其來(lái)的喜訊弄得有些不知所措。抱著(zhù)試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說(shuō)有笑，氣氛無(wú)比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語(yǔ)中也不知道走了多久，突然聽(tīng)到有人說(shuō)“到了”。
看到這訓練場(chǎng)地，心里有點(diǎn)打鼓，“高架橋”“長(cháng)鐵鎖”......"哎呀!不會(huì )就讓我們玩這個(gè)吧!心里有點(diǎn)小怕怕，即來(lái)之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來(lái)才知道這個(gè)叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽(tīng)使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今......心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈!此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊友們懷著(zhù)善意的眼神和笑容向我投來(lái)，真想真誠地說(shuō)句”謝謝你們“。通過(guò)這個(gè)項目我明白了如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
成功取決于堅持不懈，決不放棄、團結一致、往往就會(huì )創(chuàng )造意想不到的效果和收獲�！碑厴I(yè)墻“上我們這支團隊已經(jīng)沒(méi)有了部門(mén)的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個(gè)項目中我看到了每個(gè)人真誠樸實(shí)的一面，為達目標，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻的動(dòng)人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無(wú)情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語(yǔ)言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無(wú)不感動(dòng)著(zhù)我們每一個(gè)人，無(wú)不震撼著(zhù)我們每一個(gè)人，此刻我深刻體會(huì )到了團隊精神的重要性，它是我們日常工作中必須發(fā)揚和應用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里。歡樂(lè )與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話(huà)，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗將是一筆永久的財富，感謝公司給我這個(gè)機會(huì )，讓我參加這次終身難忘的活動(dòng)，感謝身邊的同事在這次訓練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
拓展訓練的心得8
今天是我參加明陽(yáng)天下拓展公司的軍事拓展的第一天。雖然到最后感覺(jué)很辛苦，可是收獲很多。這次軍事拓展要比我們高中和大學(xué)時(shí)的軍訓嚴格多了，而且它鍛煉我們的不僅是身體素質(zhì)，更培養我們的團隊精神和嚴格的紀律性。
我感覺(jué)有很多話(huà)要寫(xiě)，可是由于時(shí)間匆促，我只是把自己內心最深刻的體會(huì )寫(xiě)出來(lái)。首先，作為一名小隊長(cháng)，我覺(jué)得我的團隊是非常優(yōu)秀非常團結的。我很感謝他們對我的支持與信任。當我的職務(wù)在隊員中一致通過(guò)時(shí)，我很感動(dòng)。我知道他們中間不乏有才能的人，所以我積極聽(tīng)取每一個(gè)隊員的意見(jiàn)，我深知獨木不能成林的道理，我們取得的每個(gè)成績(jì)，每個(gè)進(jìn)步，都是大家一起努力的結果，包括我們的表演，每一個(gè)細微之處，都凝聚著(zhù)大家的力量。我深深地感謝每一個(gè)批評和認可我的人，只有這樣，我才能找到更多的自信和不足之處。同時(shí)，我雖然知道作為一名領(lǐng)導者，不僅需要才智，更需要膽量和魄力，但是，實(shí)踐起來(lái)才真正體會(huì )其中的奧妙。
一個(gè)團隊要想出色，領(lǐng)導者非常重要。教官說(shuō)的好，兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩。我不想讓我的團隊失色，那么我就必須嚴格要求自己，時(shí)刻具備競爭意識，凝聚我的小組，發(fā)揮出最大力量。我想社會(huì )是一個(gè)大家庭，社會(huì )里需要合作，只有團結每一個(gè)可團結的力量，大家齊心協(xié)力，擰成一股勁，才能發(fā)揮出最大效應。 其次，做人要明確目標，堅定這個(gè)
目標，不偏不移一步一個(gè)腳印地走下去，就像我們今晚看的《沖出亞馬遜》，主人公的毅力是非常值得我們學(xué)習的。
最后，紀律性非常重要。一個(gè)好的團隊，好的組織，都是有它嚴格的規章制度。俗話(huà)說(shuō)，沒(méi)有規矩，不成方圓。正是這個(gè)道理。我們要學(xué)會(huì )讓自己變成一個(gè)張滿(mǎn)的弓，枕戈待命，充滿(mǎn)一種拼搏的激情。
拓展訓練的心得9
12月17號氣象臺報道說(shuō)今天氣溫4—7℃ 陰天轉小雨，相信今天也是我們團隊踏出成長(cháng)之步的一天！此時(shí)此刻隊友們已踏上“”快樂(lè )之車(chē)”那歡笑聲轉便整個(gè)車(chē)廂，似乎感覺(jué)不到現在是寒冷的冬天。在歡樂(lè )的陪同下不知不覺(jué)已進(jìn)入了訓練基地的場(chǎng)區內，來(lái)到訓練基地的這一刻始，我們的所作所為一切都得聽(tīng)教官的指揮安排，你會(huì )感覺(jué)到此時(shí)此刻的你已經(jīng)被剝削了自由權，哪怕是你說(shuō)多一句話(huà)也必須受到體力的懲罰。很快，一群活躍而懶散的隊伍不到半小時(shí)就被兩名教官給制服了，還被編成了兩支20人/組的精英團隊。接著(zhù)下來(lái)的一個(gè)個(gè)活動(dòng)游戲都能讓隊友們深深體會(huì )到團隊的強大力量和感觸到團隊的溫馨關(guān)愛(ài)！
七巧板拼圖相信各位都有玩過(guò)，但你在玩的過(guò)程中體會(huì )到的是什么呢？是你的聰明才智還是你天生就很厲害？其實(shí)大家都很清晰的知道今天我們來(lái)到這里都不是表現自己的才智，而是體現我們團隊的力量。究竟我們成立一年多的團隊是怎樣的呢？我們一起來(lái)見(jiàn)識一下吧！首先我們分成了7個(gè)小組，每個(gè)小組都有不同的保密任務(wù)，第7組的任務(wù)是把其它六個(gè)小組的七巧板收集起來(lái)，然后在根據各組需要分發(fā)。游戲開(kāi)始的時(shí)候，現場(chǎng)很亂，其它小組都在吵著(zhù)喊著(zhù)搶七巧板，大家都很努力很拼命的去想盡手段完成任務(wù)。此時(shí)第七小組作為領(lǐng)導者也沒(méi)按任務(wù)指示去完成，時(shí)間過(guò)去一半了，可現場(chǎng)還是亂的一團糟，各小組的雖然很拼命，但任務(wù)還是完成的不理想。剩下幾分鐘的時(shí)候，第七小組醒悟了任務(wù)的指示，也組織起了現場(chǎng)的混亂隊伍，大家此時(shí)也慢慢的醒悟了，可太遲了，時(shí)間到了，任務(wù)無(wú)法完成。整個(gè)游戲過(guò)程大家心里面都很清晰，一個(gè)組織里面領(lǐng)導的重要性。同樣的任務(wù)同一幫人可完成任務(wù)的效率差距很大，有組織的十分鐘可以完成并且很高效，沒(méi)組織的一個(gè)小時(shí)都完成不了，而且很低效。想想我們生活中工作中也是否這樣呢？“三人行必有我師”這道理誰(shuí)都懂。很清晰表明一個(gè)團隊里面領(lǐng)導者的組織能力、團隊的執行能力重要。我深深體會(huì )到作為領(lǐng)導者，組織能力重要性，還有頭腦必須保持清晰的去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題。而作為員工，團隊意識強，服從組織的安排那是必然的，但同樣也要很清晰的去看待問(wèn)題。每個(gè)人都有失敗，但是看你能不能站起來(lái)，站起來(lái)的就是強者，強者即使失敗了，他還是不會(huì )被社會(huì )淘汰，而弱者卻只有成為社會(huì )底層！我們這個(gè)游戲雖然失敗了，但我們的團隊醒悟了，我們大家都站起來(lái)了。
人生都有邁出的第一步，高空走鋼絲這游戲不僅體現了團隊的精神，重要的還是體現出了勇敢直前的精神，當你爬上高空那一刻，當你跨出你一那小步的一刻，其實(shí)你的人生就跨出了一大步。其實(shí)每一件事壓到自己的頭上，并不是說(shuō)無(wú)可解決的辦法，那只是個(gè)心魔，我們只要產(chǎn)除自己的心魔，萬(wàn)事都有解決的辦法。同樣，在這游戲里，還會(huì )體會(huì )到互相信任的感觸。生死關(guān)頭當你牽著(zhù)對方的手那一刻，當你目視著(zhù)對方眼神那一刻，其實(shí)我們的心已聚在了一起。我們很清晰的知道，此時(shí)此刻我們必須信任對方，才能走到懸崖邊上。
經(jīng)歷了這成長(cháng)之日，種種游戲都感觸到了心底！那我們的團隊醒悟了嗎？我們能驕傲的走出歷奇山莊嗎？真正考驗我們的時(shí)刻到了，隊友們！你們有信心嗎？我告訴我自己，我相信我們的團隊能行，我也行！可真正到考驗的時(shí)候，是這樣嗎？此時(shí)此刻，已經(jīng)是傍晚時(shí)昏，氣溫降的很快并下著(zhù)蒙蒙細雨。在活動(dòng)開(kāi)始那一刻，我感覺(jué)好冷，我的心也好冷，為什么沒(méi)有那么一點(diǎn)團隊力量給到我們的暖和？教官很失望，我知道，我們團隊里面也很多人很失望，我是第一個(gè)站出去墊底的，我蹲在那里看到我們此時(shí)此刻團隊，我很傷心，我對我們這一天的付出感到不值！教官一次又一次的罵我們這支團隊，教官一次次的叫著(zhù)重來(lái)！此時(shí)，教官的不拋棄，我們大家的不放棄！我們幾十條心終于凝聚在了一起，此時(shí)，我感覺(jué)不到現在是寒冷的！現在還是在下著(zhù)蒙蒙細雨，但我看到了那日出，看到了希望！終于，我們以二分三十幾秒的時(shí)間完成了這次畢業(yè)考核！雖然我們一次次的重來(lái)，一次次的被蹲在那墊底，但我覺(jué)的，這是值得的 ，因為我們的團隊不但沒(méi)放棄過(guò)，還醒悟看到了明天的希望。其實(shí)這只是一個(gè)小小活動(dòng)，我們這次能完成，那么我們工作中呢？隊友們，相信我們還是可以像今天一樣那么的棒！加油！
晚上！教官給到我們的話(huà)，其實(shí)就是我們的過(guò)去，當我們手牽著(zhù)手時(shí)，想想我們的過(guò)去！在我們的一路成長(cháng)，你的每一天是怎么度過(guò)的？而你又是什么態(tài)度看待的?其實(shí)，我們大家的生活都能做到很美好！只是要看我們大家要用什么態(tài)度去對待！今天晚上，我們都哭了，感恩的哭了！為什么哭了?因為我們后悔了過(guò)去的生活，因為我們的態(tài)度用錯了，因為我們今天長(cháng)大了！過(guò)去的我們沒(méi)珍惜好，現在我們能否珍惜好?
通過(guò)今天的成長(cháng)，我們幾十號人幾十條心變成了幾十號人一條心！我們的團隊終于可以看到希望了。還在寫(xiě)此次活動(dòng)心得的隊友們，我們回過(guò)頭來(lái)看看，這一路走來(lái)，是誰(shuí)在后面鼓勵著(zhù)我們?誰(shuí)在旁邊為我們而付出？其實(shí)，就是我們自己，我們大家在鼓勵著(zhù)這支團隊！同樣，也是我們大家在互相為隊友們而付出！希望，工作中的伙伴們，大家真有感觸到的話(huà)，就要好好珍惜我們的每一天。工作中的抱怨能否互相體諒些？能否換位思考？我們今天能在一起工作，是種緣分，哪天不在一起了，回過(guò)頭看看，還是個(gè)美好的回憶！伙伴們！珍惜呀！十年后的今天，你會(huì )微笑著(zhù)流淚看這一路走的光輝！
拓展訓練的心得10
為期一天的“完善自我，熔煉團隊”拓展訓練已經(jīng)結束，它的精彩、受用對我來(lái)說(shuō)是難忘的。在步入工作的第一個(gè)年頭，能夠有機會(huì )參加這樣的拓展訓練，確實(shí)讓我有很多真實(shí)的感想和感悟，使我更加深刻的認識到團隊的'真正含義以及自我的作用。也將成為我在以后的工作中和人生路上的一份寶貴的財富。
在我們一行六十人到達雙峰山基地時(shí)，已近十點(diǎn)。雖然時(shí)間緊促了點(diǎn)，上午的訓練仍井然有序的開(kāi)展下去。我們很快被分成四個(gè)小隊，選定各隊隊長(cháng)和政委，然后隊員發(fā)揮群策確定各隊的隊名、隊訓、隊歌以及l(fā)ogo。在這個(gè)過(guò)程中，大伙在隊長(cháng)的鼓舞下已是空前團結起來(lái)，發(fā)揮每個(gè)人的智慧。本次拓展訓練中我們主要做了“珠行萬(wàn)里”、“目標市場(chǎng)”、“真人CS”、“翻越畢業(yè)墻”等項目。其中讓我感受最深的是“珠行萬(wàn)里”和“翻越畢業(yè)墻”了。
“珠行萬(wàn)里”這個(gè)項目首先是由我所在的沖鋒隊與猛虎隊的比拼。比賽開(kāi)始時(shí)，我們全隊步調一致，精誠團結在規定的時(shí)間里以進(jìn)九個(gè)球的絕對優(yōu)勢戰勝猛虎隊。然而在比賽之前的訓練中，我隊卻做得一塌糊涂，頻頻失球，要么是球在中途掉落，就是球在快到小桶時(shí)無(wú)人接應而喪失進(jìn)球。這個(gè)時(shí)候，隊長(cháng)召集大家馬上停下來(lái)，先分析出錯的原因，找出方法。大家集思廣義，找出問(wèn)題所在：1、球在銜接處停止或掉落。接管道的方法不對，前一個(gè)的塑料管應落在后一個(gè)的上面。2、人員的混亂。根據實(shí)際情況，合理安排人員，并有序銜接。3、速度問(wèn)題。欲速則不達。我們隊在充分認識到問(wèn)題并找到方法的情況下戰勝對手輕而易舉，也多虧我們聰明漂亮又有魄力的女隊長(cháng)，在她的帶領(lǐng)下我們才取得如此好的成績(jì)。比賽結束后，教練告訴我們人們在做任何事情時(shí)，都要根據實(shí)際情況，找出方法，全力以赴，就能把工作做的更好。聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的困難。
翻越“畢業(yè)墻”也叫求生訓練，也是我們共同完成的最后一個(gè)項目。我們全齊隊員匯集在這堵4。3的高墻下時(shí)，都有些不自信了。教練告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒(méi)有任何輔助條件的同時(shí)，都必須翻過(guò)這堵畢業(yè)墻。這對我們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次殘酷的挑戰。說(shuō)心里話(huà)，大家都沒(méi)有足夠的信心，但是，我看到我們的隊友，那些大都是90后的小同事，他們用稚嫩的肩膀、羸弱的身軀為大家搭好人梯的一瞬間，我被震撼了。大家都舉起雙手扶持支援著(zhù)我們的隊友，當我們的第一個(gè)隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達后，大家歡呼雀躍，我們又找回了自信。當我踏著(zhù)隊友的肩膀，勝利到達高墻時(shí)，我從心底里發(fā)出深深地感激，感謝我們的隊友，他們讓我感受到什么才是甘為人梯的犧牲精神。我想，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下那一刻，都會(huì )有一雙溫暖的手，將你托起，相信我們的隊友，我們每個(gè)人都會(huì )成功的翻越，從害怕到完全戰勝。
是的，我們戰勝了。這是我們六十人的勝利，屬于我們的一支團結向上充滿(mǎn)高昂斗志的團隊的勝利。我們的每一個(gè)成員都能感受到團隊所給予我們的鼓舞與關(guān)懷，感受到濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的熱情，感受到團隊精神的偉大。一次次的考驗與競爭讓我們認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功。
而這又不僅僅屬于我們六十人的勝利，屬于整個(gè)迪源，整個(gè)迪源人的勝利。我們在為建設一支積極團結互信的團隊而共同努力。
在回來(lái)的路上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是身體，更重要的是我們的靈魂。我們要在集體中學(xué)會(huì )相信與信任，寬容和理解，和諧的處理個(gè)人與集體的關(guān)系，腳踏實(shí)地的做好本職工作。拓展訓練，雖然讓人筋疲力盡，但是它給了我終生難忘的一次經(jīng)歷，讓我學(xué)會(huì )好多好多。
拓展訓練的心得11
20xx年11月29日與30日云南遠大汽車(chē)銷(xiāo)售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“野花溝”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊能力。綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟.
短短兩天的野外拓展訓練結束的時(shí)候，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。營(yíng)員共有30名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“辣椒隊”和“西游隊”兩個(gè)小組�！袄苯逢牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“西游隊”的一員也倍感榮幸。游戲開(kāi)始，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓項目的感受，大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。
隨后，我們進(jìn)行了齊眉棍項目，該項目給我留下了深刻的印象。開(kāi)始分組準備晚餐的時(shí)候，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間過(guò)去了。結果，我們都完成任務(wù)，但是我們花費太長(cháng)的時(shí)間。我們忘記了大家是一個(gè)團隊、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“野餐任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成時(shí)用了太多的時(shí)間。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)人離開(kāi)了集體，或是集體里的人不夠團結，其中某一個(gè)環(huán)節不夠嚴謹，都有可能出現危險。
拓展訓練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協(xié)作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學(xué)會(huì )了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝云南遠大給予一次鍛煉、學(xué)習的機會(huì )、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴(lài)、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì )有收獲、感謝所有??！
拓展訓練的心得12
11月27日，我們幾十位新同事懷著(zhù)激動(dòng)的心情參加了由溫小山等帶隊的戶(hù)外拓展訓練。此次拓展訓練我們領(lǐng)悟到了許多東西，是一次開(kāi)心而且有意義的活動(dòng)。
我們到達高榜山山頂之后，做了兩個(gè)游戲。第一個(gè)游戲是“數字傳真機”，每個(gè)隊用自己的方式把一個(gè)數字向前面的同事傳過(guò)去，不能有聲音，只是在背后觸碰，所以能否傳遞正確，那就要看每個(gè)隊的方式和合作能力了。第二個(gè)游戲更加有趣，叫“珠行萬(wàn)里”。每個(gè)人拿一小節PVC管，然后排成一排，小球就從左邊一直往右邊滾，不能停也不能倒回去，前面的人的任務(wù)結束后立即跑到隊尾接著(zhù)為球鋪路，就這樣一個(gè)接一個(gè)，直到球到達終點(diǎn)的瓶子里面，裁判宣布勝利才算獲勝。
這一次登山之旅，再加上有趣的游戲，我有了以下的心得：
一、做任何事情都要持之以恒，堅持到底，工作要有始有終，也不能虎頭蛇尾，從工作開(kāi)始到結束，我們都需要保持一份激情與較強的責任感，中途松懈或者放棄，那就等于是零，就像登山一樣，沒(méi)到過(guò)山頂，就等于沒(méi)有爬過(guò)山。
二、在一個(gè)團隊里面，成功并不是那么難，每個(gè)人都可以貢獻出自己的智慧與力量，一個(gè)團隊將所有的智慧凝結起來(lái)，力量是非常強大的。所以，成功的關(guān)鍵不在于個(gè)人，而是團隊的合作能力，合作方法與默契。
三、團隊里面的工作需要人與人的配合，人與人之間的互相理解，發(fā)生矛盾難以避免，但是在矛盾和問(wèn)題發(fā)生以后，我們堅決不能互相推卸責任，而要心平氣和地一起商討解決的辦法，畢竟，大家的目的是一樣的。要想完成目標，少了誰(shuí)的配合，都會(huì )出問(wèn)題。我們要尋求一個(gè)好的方法，讓彼此之間順利地合作，讓信息正確地傳遞，讓任務(wù)準確地執行。
四、所有的人都要遵守團隊紀律和制度，在一個(gè)大家庭里面，沒(méi)有紀律的約束是不行的。如果大家各行其是，各自按照各自的意念行事，我們就不再是一個(gè)整體。
拓展訓練的心得13
負責訓練我們的拓展教練說(shuō)人與人之間的區別來(lái)源于心態(tài)、心智有沒(méi)有打開(kāi)。他說(shuō)心智打開(kāi)了的人，才會(huì )知道自己想要什么，才會(huì )自覺(jué)的想去學(xué)習，想去增值自我。他說(shuō)人百分之八十的財富掌握在百分之二十的人的手上，而這百分之二十的人的勞動(dòng)力是由這百分之八十的人去付出。這句話(huà)我非常認可，也很不甘心。因為今天的我還是這百分之八十的人群中。
而很多人也往往在途中忘記了自己的“初心”。他說(shuō)人的初心應該是從剛離開(kāi)家的時(shí)候，其實(shí)，他說(shuō)的很對。我們每個(gè)人剛出來(lái)的時(shí)候我想內心肯定是有一定的想法的。比如我要賺錢(qián)，賺很多的錢(qián)。我要成長(cháng)，我要增長(cháng)我的見(jiàn)識和閱歷!我要交很多的朋友!我要在這個(gè)社會(huì )證明我自己的能力!我要在這里綻放屬于我自己的光芒!我要在這里找到我最心愛(ài)的人!我要在這里扎根、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)樓，成家等等。我想每個(gè)人總會(huì )有那么一兩個(gè)想法�？墒钦l(shuí)又能一直的不忘初心，一直堅定自己內心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我們都是迷途的孩子，不是嗎?我們往往在走著(zhù)走著(zhù)的路上，就忘了自己內心的想法，自己的信念，自己的夢(mèng)想!甚至也不知何時(shí)已經(jīng)忘得一干二凈了。所以在此我很感謝張導師，您今天也算是喚醒了我的初心了。我的初心就是想在這座城市能擁有屬于我自己的事業(yè)和我心愛(ài)的女人，一起構建一個(gè)不是很富有而又有一定的物質(zhì)的生活的家庭。昨日有點(diǎn)迷離，而今日您又讓我看到了曙光!所以在此非常感謝向導師。
至于團隊的默契、溝通，執行力個(gè)嚴謹的態(tài)度。說(shuō)到這，其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要。
拓展訓練的心得14
8月22日和24日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在萬(wàn)仙山拓展訓練基地舉行了此次訓練，透過(guò)此次訓練，我們深深明白到要想成功務(wù)必要付出怎樣的發(fā)奮方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深：
信任背摔———協(xié)作精神
當我們每個(gè)隊員站在約1.5米的高臺上時(shí)情緒都十分忐忑不安，正因我們是在拿自己來(lái)賭，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現出團隊的協(xié)作潛質(zhì)不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，透過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團隊才能夠取勝？協(xié)作高效誠信……這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團隊精神
應對4米高的求生墻，任憑你的潛質(zhì)再強，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是群眾的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同發(fā)奮，團結合作，甘當人梯，我們13人最后越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在群眾的發(fā)奮下，竟然完成了，可見(jiàn)群眾的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。透過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊務(wù)必有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中務(wù)必要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在應對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、推薦無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊務(wù)必要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛質(zhì)、決定潛質(zhì)、決策潛質(zhì)、大局意識與團隊意識。應對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)刻，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都務(wù)必在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)刻，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前務(wù)必先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先務(wù)必有職責心，明確每個(gè)人的職責，明確領(lǐng)導者的職責，明確整個(gè)團隊的職責。每個(gè)人都擁有了強烈的職責心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們務(wù)必有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，透過(guò)超多的學(xué)習去持續用心的上進(jìn)心才能使團隊一向持續前進(jìn)的動(dòng)力；第三務(wù)必有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫忙，必須要擁有一顆感恩的心。感謝幫忙過(guò)你的人，感謝你有潛質(zhì)去幫忙別人。
在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的就應是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)刻雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
透過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道能夠去做能夠做到的，此刻的我才知道有了團隊就有了堅強，我還能夠去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，此刻的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，此刻的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往潛質(zhì)不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。
透過(guò)訓練，我的體會(huì )如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅僅會(huì )浪費時(shí)刻，更會(huì )一事無(wú)成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用用心的態(tài)度去應對工作，應對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。因此我們在做任何事情時(shí)，都要持續用心、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
拓展訓練的心得15
拓展訓練之畢業(yè)墻中，每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開(kāi)始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
通過(guò)集思廣益，我們擬定了計劃，采用疊人墻的方法，讓身強力壯的為底座，其他同伴踩著(zhù)底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻�；顒�(dòng)結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!
每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難，面對不可能完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因為每個(gè)成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)工作中需要去體驗和運用的嗎?
團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。我為人人，人人為我，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
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