野外拓展訓練心得體會(huì )(合集15篇)
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),好好地寫(xiě)一份心得體會(huì ),這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么要如何寫(xiě)呢?以下是小編收集整理的野外拓展訓練心得體會(huì ),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
野外拓展訓練心得體會(huì )1
見(jiàn)到教練后,換好迷彩服,在教練的指揮下,大家席地而坐,聽(tīng)教練講述拓展的來(lái)歷。拓展訓練:起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊,許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況,漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)!,訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后,許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái),訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。在聽(tīng)完教練的講述后,我對這次的拓展有了更深層次的理解。
首要任務(wù)是選出隊長(cháng)、隊副、隊秘,確定我們的隊名、口號,然后把我們隊每個(gè)人的名字寫(xiě)在隊旗上,在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的商討后,選出了我們的隊長(cháng)薛惠文,隊秘丁媛,隊副王順,我們的隊名是浩華冠軍隊,由于大家都是從不同的項目來(lái)到這里,彼此還不是很熟悉,于是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲,大家很快熟絡(luò )起來(lái),氣氛也變得很融洽了。
第一項訓練叫信任背摔。
這個(gè)游戲的規則是一個(gè)人背對大家站在1.5米高的平臺上,站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋,肩靠肩,腿靠腿,腳挨著(zhù)腳,站成一排,每個(gè)人輪流走到臺上,平倒下,倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊,只有3個(gè)男生,剛開(kāi)始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒(méi)有繃直身體,底下的隊友受力不均勻,有些人的手臂都紅腫了,疼得厲害,當大家都覺(jué)得不能進(jìn)行下去的時(shí)候,教練說(shuō)一定要堅持下去,并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續,大家硬著(zhù)頭皮,心里直打鼓,站在臺上的男同事心里也很不踏實(shí),不知道大家能否接住他,在大家的忐忑中,體重最重的男同事倒了下來(lái),大家發(fā)出一陣呼聲,居然接住了,雖然很多人的手臂已經(jīng)沒(méi)有多少力氣了,但是看到同事平安地下來(lái)了,我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù),心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪,也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。
第二項訓練是攀巖。
攀巖考驗了每個(gè)人的心理和生理極限。高高的'巖壁,我們每個(gè)人在下面都是渺小的,剛開(kāi)始大家都覺(jué)得爬到那么高是件不容易的事,但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì )到有些事情遠沒(méi)有想的那么難,只要我們堅持不懈,不達目的不罷休,成功就會(huì )屬于我們。
第三項訓練是過(guò)電網(wǎng)
我們這次很失敗,全軍覆沒(méi),這里邊每個(gè)人都有自己的想法,意見(jiàn)沒(méi)法統一,就沒(méi)法進(jìn)行下去。過(guò)電網(wǎng),既要有領(lǐng)導的精心指揮,還要有先人后己的思想,而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了,更要肩負起讓所有同伴都安全通過(guò)的責任。在這個(gè)項目里,服從和配合是主旨。
在吸取了過(guò)電網(wǎng)失敗的教訓后,接下來(lái)的項目是盲人摸象,這次我們大家抱成了團,一條心,在領(lǐng)導的指揮下,積極配合,終于,我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形,很震撼,我為我們的團隊感到無(wú)比自豪。
總的說(shuō)來(lái),這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團隊力量的偉大。在工作中信任你的同伴,尊重你的隊友,才能創(chuàng )造更大的財富。
野外拓展訓練心得體會(huì )2
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓練,感想頗多。這次培訓不但是對思想覺(jué)悟的一次拓展,更是對我潛能的一種激發(fā),同時(shí)我也為我們參加拓展培訓的所有101的精英在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅信經(jīng)過(guò)此次培訓,在以后的工作和生活中,將會(huì )更有自信,更有激情。雖然只有短短的兩天,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì ),就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓練項目:海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節中大部分伙伴都不會(huì )游泳,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,這是一次極大的心里挑戰。當跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后,我以為自己會(huì )葬身大海,幾秒后當我浮出水面后就急聲大呼:“快來(lái)救我,我快被淹死了!敝宦(tīng)到教練在船頭喊:“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動(dòng),好像瞬間學(xué)會(huì )了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現所有隊友也都一一上岸。
看起來(lái)很難很恐懼的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地去面對,也許就能抓住屬于自己的機會(huì ),實(shí)現人生一大步的跨越。
拓展訓練項目:蹲馬步
看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作誰(shuí)都會(huì )做,堅持幾分鐘也沒(méi)問(wèn)題,如果堅持半個(gè)小時(shí)呢?蹲馬步5分鐘后就有人開(kāi)始大口喘氣,雙腿不停的顫抖,腰酸背疼,好像頂著(zhù)千斤石,此時(shí)黑暗中能感受到左右的伙伴通過(guò)手傳寄給自己的力量,當一次次累的想趴下時(shí),一次次被伙伴的手拉起來(lái),不能放棄,一旦放棄就會(huì )連累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不斷的鼓勵自己,相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底,沒(méi)有一個(gè)中途放棄或倒下。此刻是多么的開(kāi)心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空,黑暗中隊員們說(shuō)出自己真實(shí)的感受,而其他人則靜靜的聆聽(tīng),這種語(yǔ)言顧忌的突破,加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新,我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng )新,才能挖掘出自己最大的潛能。
每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難,面對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮,因為每個(gè)隊員都相信,只要依靠團隊的力量,就一定能戰勝困難。堅持精神,嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)工作中需要去體驗和運用的嗎。
拓展訓練項目:荒島逃生
在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張繩子做的長(cháng)方形,要求每個(gè)人逐一從長(cháng)方形格子過(guò)去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。整個(gè)過(guò)程不許有任何聲音,這是一項非常嚴厲而艱難的游戲,也是我認為最有教育意義的項目。
訓練完成時(shí)間確定下來(lái)開(kāi)始行動(dòng)后,團隊連連被懲罰做俯臥撐,一次比一次多,就是因為隊伍中有人講話(huà),幾次教訓后終于不再有人講話(huà)。再次開(kāi)始后,伙伴們一個(gè)個(gè)被送過(guò)電網(wǎng),就在大家期待著(zhù)勝利時(shí),教練吹響口哨———時(shí)間到了,還有幾個(gè)伙伴沒(méi)有通過(guò),此次挑戰宣告失敗。此刻選擇放棄:大家帶著(zhù)遺憾離開(kāi),如果還想再次挑戰就罰隊長(cháng)做80個(gè)俯臥撐,全隊要求再次挑戰。當隊長(cháng)在全體伙伴面前做到40多個(gè)時(shí),體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背,每一都是那么的艱難,每一次動(dòng)作都那么揪心、牽動(dòng)大家的心,隊長(cháng)撐起時(shí)用盡全力,放下時(shí)臉摔到沙土上,臉上沾滿(mǎn)汗水和沙子,此時(shí)此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴,如果。
再次開(kāi)始時(shí)大家配合默契,每個(gè)人都全力以赴,每個(gè)動(dòng)作認真,細心。雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難,但是進(jìn)行了嚴密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監護,“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿(mǎn)面,那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心,振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線(xiàn)前面托送和彎著(zhù)腰頂著(zhù)伙伴們身體的十幾個(gè)同伴,汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服,他們沒(méi)有停止,正是他們的奉獻和付出,換來(lái)了團隊的成功。
團隊,不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會(huì )讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì )幫助別人,才會(huì )被別人幫助。
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質(zhì),也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò):不要以為你什么都行,離開(kāi)了團隊,你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!
在這次的野外拓展訓練中,讓我受益匪淺,所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險,但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識,激勵大家勇敢面對壓力和挑戰,戰勝恐懼,超越自我,從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā),團隊協(xié)作意識的增強。我會(huì )在以后的工作中,將這次培訓的碩果運用到工作中,挖掘自己的潛力全力以赴對待工作
戶(hù)外拓展訓練心得:我的拓展訓練
今天早上8點(diǎn),我們東芝公司成員相聚在門(mén)衛處準備參加期待已久的拓展訓練。8點(diǎn)20左右我們大家上車(chē)了,伴隨著(zhù)車(chē)的緩緩啟動(dòng),我的心也在期待著(zhù)~
汽車(chē)緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個(gè)訓練基地。我很開(kāi)心地下了車(chē),帶著(zhù)滿(mǎn)心的新奇到了大廳的門(mén)口,這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一——果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓,好氣派,好神圣,好安靜,在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊長(cháng)、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊,當然我也這個(gè)組的隊秘。很榮幸當選。我們隊的隊名是“逐夢(mèng)”隊。我給我們隊起的口號是:青春無(wú)畏,逐夢(mèng)揚威!我們還進(jìn)行了各自隊的展示,我們隊當然是很棒滴~各隊展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔,有的都還不認識。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切,并沒(méi)有那么的陌生和膽怯?粗(zhù)大家都很有舒服的感覺(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準備接受一天之始的挑戰。
首先挑戰我們的是:“空中斷橋”看著(zhù)挺嚇人,分配在我們組的是孫教官,很和藹可親,我很喜歡他,嘿嘿,他給我們大家講了關(guān)于這項任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方,挑戰下自己的心理和膽量哦~看著(zhù)同伴一個(gè)個(gè)都成功了,我看著(zhù)心都快出來(lái)了,8,米高的空中斷橋啊,還要在那么窄的小橋板上跨越接近1。5米的距離,光看著(zhù)我都害怕?粗(zhù)隊友一個(gè)個(gè)都順利的'完成了任務(wù),這下該輪到自己了,在大家的鼓勵下,我爬了上去?删驮谝脮r(shí)候我停住了,哇塞,好嚇人啊,8米高的空中耶,那小木板的寬窄剛好容下兩只腳,我都快找不到平衡了,我快要暈了,怎么辦?下面的同伴一遍遍的給我加油,一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定,拼了!大不了直接掉下去,雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了,我不能因為我自己耽誤我們整個(gè)團隊,要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們:謝謝你們!因為有你們我走得那么堅強!勝利的那么光彩!
這只是給我印象最深的一項任務(wù)。這次拓展訓練,讓我親身體驗到了快樂(lè )、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴格遵守紀律、團結協(xié)作才識順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無(wú)窮的,個(gè)人的力量是有限的,甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái),實(shí)現個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎,只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體,才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個(gè)大集體中才有歸屬感和責任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現。
還有我們的孫教練,真的很喜歡他,他得話(huà)總是給我們太多的啟發(fā),太多的收獲,太多的快樂(lè ),孫教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的話(huà)是那么的深刻,那么的耐人尋味,還有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜歡。你是那么的和藹可親,給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè )、是我的一份收獲,你的話(huà)感動(dòng)彼此,你的建議醒悟彼此,你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛(ài)你!
野外拓展訓練心得體會(huì )3
我們很幸運,20xx年最后一個(gè)月份我們公司領(lǐng)導組織大家一起去笑翻天樂(lè )園參加戶(hù)外拓展訓練。
我們的第一項挑戰是“高空抓桿”。同事們站在那高高的鐵架下面,可能都會(huì )充滿(mǎn)恐懼感。有的甚至想放棄這次難能可貴的機會(huì ),但是最終還是戰勝了自己,一一跳躍成功。其實(shí),我們在工作生活中,會(huì )經(jīng)常面臨這樣的境地,面對陌生環(huán)境,困難境地,往往心里懼怕。其實(shí)很多情況下,我們的真正敵人不是別人,而是自己!笆郎蠠o(wú)難事,只要肯登攀”,成功就掌握在自己手中。
在的這個(gè)項目中我有一點(diǎn)小遺憾,當時(shí)兩名男隊員首戰告捷完成動(dòng)作從高空下來(lái)后,教練說(shuō)下一個(gè)該輪著(zhù)女學(xué)員上,憑借著(zhù)自己的`身高腿長(cháng),再加上沒(méi)一個(gè)女學(xué)員肯主動(dòng)站出來(lái)成為第一個(gè)“吃螃蟹的人”,我主動(dòng)出列成為了第一個(gè),當爬上8米多高的斷橋時(shí),著(zhù)實(shí)驚了,別說(shuō)是跨越了,就連在上面站著(zhù)都覺(jué)得眩暈,當時(shí)就想反悔,在隊友的一再鼓勵下,我。。。我終于兩腿橫跨在平臺的兩側,按要求是先跳越過(guò)去然后再橫跨,我完成的不到位。后來(lái)看到很多個(gè)子不高的女學(xué)員都完成的很好,我真是后悔,想重來(lái)一次,又不好意思提,怕耽誤大家時(shí)間,F在想想,很多問(wèn)題和困難并不象我們想象的那樣可怕,而是對問(wèn)題的恐懼本身讓我們裹足不前,一旦我們走出第一步,我們就發(fā)現,其實(shí)我們不需要想的太多,我們只要繼續走好下一步就可以了。
我們的第二項挑戰是“穿越電網(wǎng)”,讓我受益匪淺。所謂穿越電網(wǎng),就是要在規定的時(shí)間內從若干個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復使用網(wǎng)孔?粗(zhù)那奇形怪狀的網(wǎng)孔,完全不敢相信能全部通過(guò)。教練給了我們幾分鐘的準備時(shí)間。這是一個(gè)組織力非常強的項目,大家稍有不慎,就會(huì )觸及電網(wǎng),又要從新開(kāi)始,而且浪費我們的資源。當我們穿越的第二個(gè)人失敗后,我們大家很快調整了一下方案。有的人指揮,有的人送人,最后終于在規定的時(shí)間內所有隊員都順利通過(guò)。其實(shí),一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題,要鉆難度更大的電網(wǎng)。在日常工作中,我們每個(gè)人也應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計劃的安排好做事程序,穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí)、一絲不茍,才能從容自如做好每一件事情,F在我明白了,只要有信心,一切皆有可能!
當天活動(dòng)結束后,員工們進(jìn)行小組活動(dòng)總結分享,大家都感覺(jué)收獲很大。有學(xué)員表示,“通過(guò)這一天的拓展,能夠清楚地看到自己在面對機會(huì )、挑戰、困難時(shí),會(huì )下意識地選擇充當哪種角色,而習慣了選擇哪種角色后,又適合并且勝任哪種角色。重要的是,無(wú)論是哪種角色,都必須有補位的思想,要積極地換位思考,站在對方的角度去考量,并且隨時(shí)準備著(zhù),在對方需要你的時(shí)候,你要有補位的能力。
野外拓展訓練心得體會(huì )4
端午之際,公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng),快樂(lè )的時(shí)光是短暫的,蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓練讓我受益匪淺,對工作態(tài)度,自信心、團隊協(xié)作,創(chuàng )新等多方面都有了新的認識,讓我加深了對克服心理壓力,戰勝自我,團結協(xié)調,相互促進(jìn)等很多道、的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上,同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,斗志昂揚,展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。
我的總體收獲如下:
一、用于挑戰自我,戰勝自我,要有更高的目標,更遠的目標。在第一項:“空中抓杠”,讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,在同事們的關(guān)懷下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起來(lái),能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,抓住平衡杠那一瞬間,我滿(mǎn)心欣喜,“我做到了,我成功了!”現實(shí)生活的中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰渴望猛然增強。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果,使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認知而畏懼,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的,對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量,增強了自己克服困難,迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練,我重新認識到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴,會(huì )取得意想不到的效果。第二個(gè)項目:“信任背摔”,就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的`同事,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活的中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個(gè)人,完成每一項工作。
三、在以后的項目中,不管是“盲人摸繩”,還是“海上逃生”,我更多的是感受:團隊的合作,整體的智慧和力量,無(wú)私的奉獻,以及我們共同的愿望和工作目標!眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練,我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素:整體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰,目標明確,團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束,我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活的會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我,像我們的口號一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠,越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己,一起飛!”不斷挑戰自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,騰飛不停,勇往直前!
野外拓展訓練心得體會(huì )5
期待著(zhù)這一天的到來(lái)!朦朧中,依稀聽(tīng)到從手機里傳出慢旋律的音樂(lè ),潛意識里厭惡這種不知趣的音樂(lè ),一手抓起手機并睜開(kāi)惺忪的眼睛,5時(shí)30分!起床!野外拓展活動(dòng)一天的開(kāi)始!
為了鼓舞公司員工的士氣,為了使我們的團隊在工作中更具有凝聚力、互信力、戰斗力,能夠更好地提升我們的應變能力,適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,行政部的同事特地在佛山三水生態(tài)公園組織了此次拓展訓練,我們這次訓練開(kāi)展的項目有高空斷橋、高空抓桿、超音速游戲、羅馬炮架、決勝墻等。
高空斷橋、高空抓杠給我的體會(huì )是敢于邁出第一步的自我突破及團隊的鼓勵和支持對于個(gè)人能力的發(fā)揮起的重要作用。
自小就有恐高證的我,總是想找機會(huì )能夠突破自我,消除障礙,歸還內心的自由,但通過(guò)沖浪及360度旋轉的高空項目后,更加恐懼,休整了3天還是暈的狀態(tài)。直至這次的拓展活動(dòng),才敢再次突破自己。當我爬上圓柱臺后,心里極度的恐慌,很害怕,突然感覺(jué)困難是那么的強大,每個(gè)人都跟自己做斗爭,但是我們必須戰勝它,戰勝自己的恐懼,相信自己沒(méi)有問(wèn)題,深呼吸,顫抖,再深呼吸,顫抖。此時(shí)的雙腿已經(jīng)不在我的控制下了,不由自主地猛抖,雖然如此,但我始終堅信,我要跳下去,不能爬下去。高空下的戰友們一直在鼓勵我,同時(shí)我也在努力著(zhù),也希望能夠和戰友們一起完成這完美一跳,鼓起勇氣,最終我成功了!跳下去了!雙腳著(zhù)地的那一刻,徹底軟了。
在戰友們的鼓勵下,重新挑戰高空斷橋項目訓練,當我一步一步爬上十二米高的斷橋時(shí),心理除了恐懼還是恐懼。此時(shí)的我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,腿軟了。盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斷橋下的戰友們在一遍遍地喊“加油!加油!戰友們的鼓勵和期待,讓我再一次豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍.這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。在進(jìn)行超音速游戲中,指派哪些人去翻牌,翻哪些牌才會(huì )避免做重復的動(dòng)作,提高效率,由誰(shuí)來(lái)做記錄,這些問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思,只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無(wú)用工,浪費時(shí)間,重復工作,事倍功半。我們在工作中也是如此,行動(dòng)之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團隊的一員,我們首先必須有責任心,明確每個(gè)人的責任,明確領(lǐng)導者的責任,明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己,而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。
羅馬炮架這一項目,是通過(guò)一項系統的工作來(lái)考驗團隊的計劃、部署、組織、管理、控制能力。
畢業(yè)墻項目訓練時(shí),一堵4.2米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員都翻越過(guò)去,才算勝利。在這個(gè)項目中,我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的,也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的.,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的戰友們感動(dòng)!為幫助戰友們逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的戰友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái),墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點(diǎn)想哭……
通過(guò)這次拓展訓練,我總結如下:
一、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
二、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。
三、遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。
四、要學(xué)會(huì )相互配合。
在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。
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總的來(lái)說(shuō),這次的拓展訓練我確實(shí)收獲不菲。感謝公司組織這樣的活動(dòng),不但讓我們放松身心,也讓我們增強了自信心,磨練戰勝困難的`毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作生活中給大家帶來(lái)很大的幫助。我們要繼續發(fā)揚昌大人團結互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神。
拓展是短暫的,但帶給我們的影響是深遠的;個(gè)人的力量是弱小的,但當它凝聚到一起組成集體的力量那將是無(wú)窮的。而作為個(gè)人,自信和相信別人是事業(yè)成功的第一步,人的潛能是無(wú)限的,永遠要比我們想象的要大得多,要敢于超越自我,勇于克服困難。
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在沒(méi)有參加“帽兒山拓展訓練”前,我曾在電視中看到過(guò)類(lèi)似的節目,作為一個(gè)旁觀(guān)者被感動(dòng)著(zhù)、吸引著(zhù),期盼著(zhù)能有這樣的人生經(jīng)歷,親身感受到強大的團隊精神和釋放自我潛能的震撼,而今我如愿以?xún)敗?/p>
雖然只有短短兩天時(shí)刻,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
從隊歌、隊旗到隊訓,每個(gè)人都用心參與,沒(méi)有任何私心雜念,當我們高舉起我們的隊旗,唱起了我們譜寫(xiě)的隊歌,齊聲喊起我們的隊訓時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強大了。
我自認為是一個(gè)有勇氣的'人,但是在第一個(gè)項目中,我真正的感受到,人的勇氣是需要他人給予的。當看到隊友們一個(gè)個(gè)勇敢地登上背摔臺時(shí),我的勇氣一格一格的再升級,看到那些伸出雙臂的隊友,看到他們堅定的眼神,我知道沒(méi)有人會(huì )退縮,正因每個(gè)人都有很強的職責感,我最后勇敢地走到了臺上,嚴格的按教官指令完成了動(dòng)作,正因只有自己做得好,才能減輕同伴的壓力。換位思考、做好自己、履行職責、勇于承擔,這是我在開(kāi)訓的第一天第一刻所領(lǐng)悟到的。
空中斷橋是一個(gè)個(gè)人項目,雖然是個(gè)人項目,但是我們每個(gè)人都得到了團隊成員給予的力量,勇氣、膽量和自信,缺少一樣都不行,最終完成了這個(gè)帶有風(fēng)險,刺激的項目,心中感慨萬(wàn)千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步,就是跨出人生的一大步,擁有自信、勇氣、膽量,還有什么不能夠完成的任務(wù)?
在訓練中有一個(gè)很好安排,就是在分享的時(shí)候鼓勵大家用心發(fā)言,為自己的群眾作貢獻。這個(gè)安排的本身也就是期望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養自己的潛質(zhì)。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新,我們的公司群眾也需要不斷的突破創(chuàng )新,才能挖掘出自己的潛力。
給我震撼的是“翻越求生墻”。4米高墻,70人,19分鐘,這是我們在沒(méi)有完成時(shí),不敢堅信的一組數字。當時(shí)的情景歷歷在目,再華麗的語(yǔ)言都不能形容當時(shí)的情景,那肩膀上被無(wú)數次踩踏所構成的血紅腳印,讓我看到了平凡中的偉大。
這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項目后的點(diǎn)評,大家都暢所欲言,談了自己的切身體會(huì ),都表示在今后工作中必須會(huì )延續這次的團隊精神,發(fā)奮完成公司分配的各項任務(wù)。我們大家都感覺(jué)到彼此之間的信任度在加深,團隊之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里,我們能看到更自信,更堅定的目光。
再次感謝公司給我這次拓展的機會(huì ),使我重新認識了自我價(jià)值,我會(huì )珍惜這次親身體驗得到的感悟,以此作為動(dòng)力把自己的鏡界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,做好每一項工作。
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20xx年8月7日,我們公司全體員工參加了明陽(yáng)天下拓展公司的野外拓展訓練,在這一整天的訓練中,我受益頗豐,學(xué)到了很多平時(shí)在書(shū)本上學(xué)不到的東西,也真正體會(huì )到了什么是團隊精神?梢杂盟膫(gè)詞來(lái)概括我對這次拓展訓練的感受,就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。
拓展訓練從分組開(kāi)始,我認為這是最重要的一個(gè)環(huán)節。由于我們人數眾多,故分成了六個(gè)小隊,每個(gè)小隊設隊長(cháng)1名,副隊長(cháng)1名,拉拉隊長(cháng)1名,后勤部長(cháng)1名。而其最為精彩之處在于所有隊員一起設計小隊文化,即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認同的關(guān)鍵步驟,它使每個(gè)隊員都頓時(shí)感到自己是真正的參與者,感覺(jué)自己責任在身,有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽(yù)感和責任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設團隊,最重要的是讓每一個(gè)人融入團隊,獲得集體認同感。而要獲得對企業(yè)的認同,首先是要認同企業(yè)的文化。
在活動(dòng)中,大家紛紛提出了各種創(chuàng )意,充分體現了強烈的責任心和團結一致求取勝利的意識,這也是大家群策群力的表現。當然,工作中,跟我們的木筏一樣,會(huì )不可避免的`出現一些難題,這次我們的木筏其中有一個(gè)桶是個(gè)破桶,在我們全體人員拿到旗幟回程時(shí),破桶開(kāi)始漏水,木筏在慢慢往下沉,但是此時(shí)此刻,大家表現出來(lái)的是更大的干勁,更強的意志力,更集中的團隊意識,不畏困難,一致向前,不曾害怕!如果這種精神拿到我們的工作中來(lái),對待問(wèn)題不退縮,而是以積極的心態(tài)去面對,去解決,相信明陽(yáng)天下這個(gè)大家庭,一定會(huì )興旺強大,也必然會(huì )興旺強大!因為我的隊員告訴我,大家都是好樣的!下面的隊友更是好樣的,團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來(lái),我現在回想起來(lái)的,是當那名隊員成功降落后全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
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拓展期間,我們一百多號人被分成了六個(gè)小組。若干個(gè)拓展訓練項目,有的是以每個(gè)小組為單位去完成,有的則是要把幾個(gè)小組形成合力去完成。如何把個(gè)體凝聚成一個(gè)小組,又如何把一個(gè)個(gè)小組形成一股強大的合力?都會(huì )說(shuō)靠“團隊合作精神”,我說(shuō)不盡然,要靠“團隊合作精神”和“科學(xué)的團隊合作方法”。
其實(shí),在我們的拓展訓練中也何嘗沒(méi)有吃過(guò)“好心辦錯事”的虧呢?就拿“翻越電網(wǎng)”這個(gè)項目來(lái)說(shuō)吧,要順利完成全體人員的翻越,靠的是有序的.組織、合理的分工、正確的策略以及嚴格的執行。然而在翻越的過(guò)程中,大家都想出把力、大家都想發(fā)揮看得見(jiàn)的作用,于是大家都一擁而上,七手八腳,亂了章法,頻頻違規,導致隊長(cháng)被罰,全隊退回起點(diǎn)重來(lái),耗費大把體力,卻一無(wú)所獲。我想,這種局面是每個(gè)人都不愿意看到的,然而殘酷的事實(shí)卻擺在面前。為什么?難道家伙兒的熱情有錯嗎?沒(méi)錯,這個(gè)真沒(méi)錯?墒,我們必須要承認,光有熱情和干勁兒,忽略了方法的科學(xué)性,注定事倍功半,甚至一敗涂地,前功盡棄。所以,“打群架”式的團隊合作是不可取的。
一個(gè)團隊里,每個(gè)人都有自己的特長(cháng),只有把專(zhuān)業(yè)的事交給專(zhuān)業(yè)的人來(lái)做,才能獲得高效的戰果。在某個(gè)環(huán)節,也許不是你的特長(cháng)所在,這會(huì )兒千萬(wàn)別“跟著(zhù)感覺(jué)走”,要么聽(tīng)從的指揮,相信深知每個(gè)人的效用,要么就呆在另一個(gè)“工作面”發(fā)揮你的特長(cháng),千萬(wàn)別去“好心辦錯事”。當等輪到你上場(chǎng)發(fā)揮的時(shí)候,你可千萬(wàn)別手軟就行。我想,這也許是對團體合作更科學(xué)、更合理的一種理解,而且是真正的團隊合作精神。
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當我靜下心來(lái)坐在電腦面前輕敲鍵盤(pán)寫(xiě)下這篇野外拓展訓練心得體會(huì )之前,我要衷心感謝下公司。因為公司9月20號組織的這次野外拓展訓練,不僅給我提供了很多挑戰第一次的機會(huì ),還讓我明白了什么叫效率,什么叫把簡(jiǎn)單的事情做到極致,什么叫真正的挑戰自我,什么叫真正的包容、理解、傾聽(tīng),什么叫真正的變通,什么叫真正的分享,什么叫真正的團結協(xié)作,什么叫真正的共進(jìn)退,什么叫真正的快樂(lè )......總之,這次的野外拓展,給了我很多很多美好的回憶和感想!
其實(shí),在參加這次野外拓展之前,我對野外拓展訓練是毫無(wú)概念的。因為平時(shí)很少有這樣的機會(huì )和這么多人一起去做這么有意義和有挑戰性的事情。所以,如果你要讓我在旅游和野外拓展兩者之間做一個(gè)選擇,我會(huì )毫無(wú)疑問(wèn)的選擇“旅游”。但是,參加完野外拓展訓練之后,卻不是這么認為了。我的心境和思想都有了新的轉變和質(zhì)的提升,整個(gè)人好像充滿(mǎn)了電一樣,充滿(mǎn)正能量。
下面來(lái)談?wù)勥@次的拓展訓練究竟讓我學(xué)到了什么吧!
一、明白了什么叫效率
首先從我們坐車(chē)到達培訓目的地,下車(chē)的那一刻說(shuō)起吧!當我們的教練楊教官以軍訓口令叫我們排隊集合那一刻開(kāi)始,就讓我真正的明白了什么叫時(shí)間觀(guān)念和效率。因為接下來(lái)的領(lǐng)軍裝,換軍裝,存放衣物,排隊,站軍姿,喊口號等一系列的動(dòng)作都是在8分鐘之內完成的。沒(méi)按要求完成的成員,全員都要接受懲罰,男生做____個(gè)俯臥撐,女生做____個(gè)下蹲動(dòng)作。由此可見(jiàn),無(wú)論做什么事,提高效率是非常關(guān)鍵的,以免造成更大的損失。
二、明白了什么叫把簡(jiǎn)單的事情做到極致
緊接著(zhù)是“擺水瓶”活動(dòng)項目。要求是兩組隊員如何在最短的時(shí)間內,更快更好的排整齊每一個(gè)水瓶并迅速的回歸到隊伍中去。相信很多人在接到這個(gè)任務(wù)要求的時(shí)候,都會(huì )跟我們有同樣的`想法,兩個(gè)字“簡(jiǎn)單”。其實(shí),看起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)并不簡(jiǎn)單,如果要把簡(jiǎn)單做到極致,那就更不簡(jiǎn)單了。而事實(shí)上,我們也用行動(dòng)證明了這個(gè)說(shuō)法是有道理的,因為我們連續做了3次才能拿到一個(gè)比較理想的時(shí)間成績(jì)。接著(zhù)是分組,選隊長(cháng),開(kāi)展傳“呼啦圈”、“解手鏈”活動(dòng)。這兩個(gè)活動(dòng)和擺水瓶項目所反映的情況差不多,只是玩法上不同,但最終達成目的的辦法都是經(jīng)過(guò)一次又一次的挑戰和超越來(lái)實(shí)現的。由此可見(jiàn),無(wú)論我們所做的事情是簡(jiǎn)單還是復雜,只要我們認真的去對待,嚴格的要求自己,爭取每一次都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),最終,努力是會(huì )有成果的。
三、明白了什么叫真正的挑戰自我
在這次拓展訓練活動(dòng)中,教官說(shuō)過(guò)很多含金量高的話(huà)語(yǔ),但我卻唯獨記住兩句我認為最經(jīng)典的話(huà):
第一句是:如果你想要贏(yíng),那就要爭第一,因為在觀(guān)眾心目中永遠只有一個(gè)第一名,就算第二名與第一名之間的差距只有0.01秒,也無(wú)法改變你在觀(guān)眾心目中的排名。所以,我們兩組隊員,每次在玩游戲的時(shí)候,都不甘落后于對方,都會(huì )想方設法的去解決難題,突破難關(guān),力爭第一,所以每次都有無(wú)窮的動(dòng)力在激發(fā)著(zhù)自己。
第二句是:誰(shuí)最了解你自己?當教官這句話(huà)問(wèn)出口的時(shí)候,大家都異口同聲的說(shuō)是“自己”。而教官為了讓我們更好的了解自己,證明自己,給我們出了一道難題,那就是一分鐘中之內,你能鼓掌多少次?有四個(gè)選項可供大家選:a.60次;b.90次;c.120次 d.150次。
當教官說(shuō)出a選項的時(shí)候,大多數人都舉手說(shuō)能做到,而沒(méi)舉手的那部分人,可能是沒(méi)信心完成,或者是認為后面的選項可能會(huì )更低一些,誰(shuí)料,之后的選項次數一個(gè)比一個(gè)高。最后,教官確定每個(gè)選項都有人選擇之后,然后從我們隊伍中挑選了一個(gè)人出來(lái)挑戰。因為被挑選出來(lái)的那個(gè)隊友說(shuō)她能在1分鐘內鼓掌130次,最終這位隊友不但挑戰成功,反而還超出了10幾下。而針對這個(gè)實(shí)驗,教官也做了最后的總結說(shuō):你的潛能和極限到底有多大?沒(méi)去挑戰過(guò),你根本就不知道。所以,我們要敢于去突破自己、挑戰自己,只有走出自己的建筑的城墻和心里障礙,我們才能在未來(lái)的道路上走得更無(wú)所畏懼和走得更遠。
四、明白了什么叫真正的包容、理解、傾聽(tīng),什么叫真正的變通,什么叫真正的分享,什么叫真正的團結協(xié)作,什么叫真正的共進(jìn)退,什么叫真正快樂(lè )?
其實(shí),這次拓展培訓里面所玩的每一個(gè)項目活動(dòng),都能把這些道理體現的淋漓盡致。例如:在極限時(shí)速活動(dòng)中,我們?yōu)榱四茉谟行У臅r(shí)間把30張牌按順序的數完,會(huì )不斷的尋找方法,會(huì )不斷的犯錯,會(huì )不斷的出現互相指責的現象,會(huì )不斷的傾聽(tīng),會(huì )不斷的分析原因、總結經(jīng)驗和分享;在司令、指揮官與士兵陣營(yíng)中,如果指揮官的指揮動(dòng)作不到位,司令的口令不響亮,不及時(shí),士兵不聽(tīng)指揮去執行任務(wù),那么就沒(méi)辦法同心協(xié)力將敵人打倒;在劃船環(huán)節中,如果沒(méi)有大家的分工合作,同心協(xié)力,共同搭建船只,沒(méi)有大家的用力劃槳,船只就不會(huì )前行;在野炊環(huán)節,如果沒(méi)有人生火,沒(méi)有人洗菜,沒(méi)有人下廚,也煮不出8菜一湯的美味飯菜;如果在舞臺上,沒(méi)有演員,沒(méi)有觀(guān)眾,沒(méi)有燈光師、音響師、攝影師,沒(méi)有主持人,又怎能演出一場(chǎng)搞笑的時(shí)裝秀、一場(chǎng)童話(huà)般的白雪公主舞臺劇和一幕催人淚下的感人生日party晚會(huì )?在爬畢業(yè)墻項目活動(dòng)中,如果沒(méi)有人肯屈尊下跪,甘當爬梯,甘當肉墊,甘當人墻,如果沒(méi)有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推,我們又怎能順利的把我們的伙伴,一個(gè)個(gè)的拉上畢業(yè)墻?當我們把野外拓展訓練最后一項畢業(yè)墻活動(dòng)完成之后,大家都留下了喜悅的淚水,因為我們都順利畢業(yè)了,沒(méi)有留下遺憾,所以,即使前面攀爬的那一刻很痛,很累,但是卻覺(jué)得值得!
所以,我們無(wú)論是在生活中,學(xué)習中還是工作中,都要以積極向上的心態(tài),真誠的心去對待和珍惜身邊的人和事,只有這樣,我們才能得到真正的快樂(lè ),才能將正能量傳遞出去。這就是我這次野外拓展訓練的心得體會(huì )!
野外拓展訓練心得體會(huì )11
20xx年11月8、9日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因為它是在野外進(jìn)行的,而且還在山清水秀的林州,不僅品嘗了美味的農家飯菜,也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時(shí)間,卻使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
拓展訓練是一段震撼心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華,使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統的思想定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通,學(xué)會(huì )了換位思考,使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、秀的`團隊。
11月8日是拓展的第一天,這次野外拓展,懷著(zhù)擔心、期待的心情我們到了目的地,也開(kāi)始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒?dòng)。在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗了許多的活動(dòng),也收獲良多。
第一天進(jìn)行了掃雷在這個(gè)活動(dòng)中讓自己清楚的理解到,在一個(gè)團隊里要去完成一個(gè)目標沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就像一架失去機頭的飛機,就算團隊里的個(gè)別人有多精英、有多天才,也只是八兩難以博千斤,所以在一個(gè)團隊里領(lǐng)導的角色是不可缺少的。第二項九米高空跳躍讓我清楚的感受到實(shí)際參與和觀(guān)看是不一樣的,當我站在九米高段橋上的那一刻,我才感到害怕和恐懼,但是我在心里告訴自己要戰勝自己,勇往直前不要后退我是最棒的,跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼,這個(gè)游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮,要勇敢的去面對它,困難就會(huì )向我們低頭。
第二天進(jìn)行的拼圖活動(dòng),活動(dòng)有十項當我們完成第四項的時(shí)候活動(dòng)結束了,讓我們的小分隊感覺(jué)很失敗大伙都有些失落,但是同時(shí)也反映出我們都是很有團隊榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感,這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導力的重要性,作為一名內勤,在以后的工作中我應該更好的完成自己的本職工作,另外完成上級領(lǐng)導給予的工作任務(wù),在領(lǐng)導的帶領(lǐng)下朝著(zhù)我們共同的目標發(fā)展。
拓展訓練的每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺,更多的是通過(guò)這次拓展,讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思想、信任共進(jìn)等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
野外拓展訓練心得體會(huì )12
通過(guò)野外拓展訓練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強了團隊凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團結協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統一;磨礪他們的意志和忍耐力,強化他們的團隊合作意識,增強集體榮譽(yù)感。
由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著(zhù)不同的角色,從個(gè)人的角度出發(fā),總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責,及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著(zhù)統一的認識,共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力,這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà),勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是:
其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的`,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團隊,都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力,大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心,一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細的策劃,再加上領(lǐng)導最后的系統決策,才會(huì )避免做些無(wú)用功。其四,團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來(lái)說(shuō)都意味著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄,所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結奮進(jìn)體現得淋漓盡致!在拓展訓練中迅速提升團隊的凝聚力,增強信心,增加信任,懂得感恩。過(guò)程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見(jiàn)證了我們這個(gè)團隊文化,不拋棄不放棄、積極、主動(dòng)、奉獻、有愛(ài)!
野外拓展訓練心得體會(huì )13
“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的內涵,是一種來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮團隊能量。雖然只有短短兩天時(shí)間,但給予團隊的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。按照教練的要求被分為兩隊,每個(gè)小組的名字、隊歌、隊徽、口號都由小組成員集思廣益。每個(gè)項目開(kāi)始和結束時(shí),兩隊都大聲的唱歌,喊口號。讓每個(gè)人時(shí)刻知道他們不是一個(gè)人,而是一個(gè)團隊。
信任背摔游戲,培養團隊成員之間的'信任度。戰勝恐懼,自我超越,當你把你的生命都交給過(guò)你的隊友后,還有什么事情不能交給他,不能信任他呢?讓我們體驗在企業(yè)經(jīng)營(yíng)中如何加強團隊信任,換位思考。
最后的盲人游戲,“風(fēng)雨人生路”在這里我們充當著(zhù)不同角色,我是“瞎子”對方是“啞巴”,當對方同事攙扶著(zhù)另一個(gè)人“深”一腳“淺”一腳,過(guò)每一道坎坎溝溝,跨一道道層層障礙時(shí),對我的觸動(dòng)很深,雖然被擋眼睛的人看不到,卻能讓他感受一切,他的同事帶著(zhù)他摸索著(zhù)前行。無(wú)論前面是火海、沼澤還是更難的前行路,都需要彼此相信會(huì )安安全全、安好無(wú)損的把對方帶到目的地;仡欁约旱娜松缆,找到那些曾經(jīng)被我們忽略卻又最真實(shí)的愛(ài),學(xué)會(huì )以一顆感恩的心面對身邊的人,感謝父母,給予我們生命,感謝單位領(lǐng)導,給我們工作的平臺,實(shí)現人生的價(jià)值;感謝老師,傳授我們知識,感謝朋友,在自己最無(wú)助的時(shí)候給予我們支持和鼓勵,感謝那些曾經(jīng)傷害過(guò)我們的人,因為他們讓我們學(xué)會(huì )了堅強。
野外拓展訓練心得體會(huì )14
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1.分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。
2.應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.無(wú)論在何時(shí)何地在什么樣的情況下,對自己一定要自信,時(shí)刻充滿(mǎn)激情,以的狀態(tài)去面對將要面對的問(wèn)題,那么問(wèn)題將是迎刃而解。
5.我們要學(xué)會(huì )感恩,我們感謝父母給予我們生命,感謝父母對我們的養育之恩。我們感謝公司,感謝公司給予我們一個(gè)發(fā)展自我的機會(huì ),讓我們的'生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友,是他們無(wú)私的幫助,才造就我們的成績(jì)。你們是最偉大的!
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在大學(xué)的期間我們參加過(guò)不少的戶(hù)外活動(dòng),但是對于戶(hù)外拓展訓練還是很陌生的,也只是在網(wǎng)絡(luò )上了解一下而已了。但是通過(guò)昨天一天的拓展訓練,我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶(hù)外拓展活動(dòng),以自身的'親身體驗為主,通過(guò)拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設和管理有著(zhù)很好作用,拓展可以培養團隊合作意識,拓展可以強化團隊合作精神,拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。
上午九點(diǎn)鐘我們來(lái)到了拓展基地,在這里我們做的第一件事就是熱身運動(dòng)。拓展訓練屬于激烈性的運動(dòng),所以熱身運動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊,給所在的小隊創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO,以及團隊風(fēng)采展示。我們的小隊把自己命為“戰狼隊”,隊長(cháng)就是由我們隊伍中的領(lǐng)導擔任。
拓展訓練迅速展開(kāi),我們的拓展項目有“七巧板、無(wú)軌電車(chē)、珠行萬(wàn)里、鼓動(dòng)人心!,每一個(gè)拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬(wàn)里”這是一個(gè)團隊合作的項目,考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調能力。拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”也是團隊合作項目,團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識,對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力,以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。
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