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素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )通用15篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后,可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中,這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢?下面是小編整理的素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ),僅供參考,歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )1
2月20日-2月23日,段里組織了橋隧工班長(cháng)專(zhuān)項培訓,在這次培訓過(guò)程中,我也學(xué)習到了很多知識以及管理經(jīng)驗,收獲頗多。
首先,我意識到一個(gè)合格的工班長(cháng)應該樹(shù)立一個(gè)正確的職業(yè)道德,強化愛(ài)崗敬業(yè)精神,做好同事間的幫扶互助工作,推崇高尚的品德,發(fā)揮工班長(cháng)的帶頭作用,營(yíng)造一個(gè)友善的工作氛圍。
另外,我也豐富了我自己的橋隧病害檢查分析以及維修措施的相關(guān)知識,針對高鐵檢查方面,加強對高鐵橋隧設備的變化和養修規律的認知,特別是特殊結構橋梁(如鋼桁拱橋、斜拉橋、懸索橋、系桿拱橋、連續梁等),加強對設備的日常檢查以及周邊環(huán)境、防護柵欄設備、限高架、上垮橋等周期性設備檢查,要時(shí)刻了解管內設備的變化情況,掌握其變化規律,明白其變化原因,確保設備狀態(tài)良好穩固。另外在設備臺賬資料整理方面,我也學(xué)習借鑒了許多優(yōu)秀的經(jīng)驗,對于病害資料,原始記錄和匯報的信息等資料,做好收集、整理、分類(lèi)、歸納、立檔等工作,記錄及描述時(shí)力求準確全面。
此外,我也學(xué)習到了東葛工區的班組標準化建設的精神,工班檢查任務(wù)的展開(kāi)以及管理都應該著(zhù)手于細節和小事,從基礎管理標準化、現場(chǎng)作業(yè)規范化,班組記錄規范化入手,狠抓勞動(dòng)管理及安全管理方面,強化職工的業(yè)務(wù)學(xué)習和技能水平,努力夯實(shí)基礎,從而提升班組的綜合實(shí)力。
還有,在橋隧專(zhuān)業(yè)設備的“二十防”措施中,對于高鐵橋隧設備的檢查也很具有針對性,防隧道掉塊,防防水層卷起,防上垮橋落物、落砟、冰凌,防限高架失效,防橋梁臨邊護欄失穩倒塌等都是工班檢查作業(yè)的重點(diǎn)工作,通過(guò)此次學(xué)習培訓,規范了各項檢查項目的技術(shù)標準,以及預防強化措施,在日后的檢查作業(yè)過(guò)程中要加強對設備的細節檢查,在繁多的設備面前必須強化檢查人員的責任意識,嚴肅作業(yè)態(tài)度,發(fā)現病害問(wèn)題及時(shí)向車(chē)間以及上級部門(mén)做好反饋,做好檢查資料的整理工作,這對于檢查作業(yè)有效率、有質(zhì)量的展開(kāi)以重要意義。
轉眼間為期4天的培訓就結束了,雖然培訓結束了,但是培訓給我帶來(lái)的影響還很多,我會(huì )結合工區的日常生產(chǎn),將這次學(xué)習到的優(yōu)秀經(jīng)驗發(fā)揚出來(lái),加強工區的日常管理,細化設備的檢查和病害的掌握工作,努力在未來(lái)取得更好的成績(jì)!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )2
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練這個(gè)詞或許對那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生,但我想對于很多大學(xué)生應該不會(huì )陌生吧!應為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節目那樣,通過(guò)各種設施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午1:50開(kāi)始的,通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了:斷橋、雷區取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說(shuō)一下:雷區取水和逃生墻吧!雷區取水是在今天上午進(jìn)行的,就是在一個(gè)圓圈范圍內,假定這個(gè)區域布滿(mǎn)地雷,我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個(gè)隊。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著(zhù)下面的人上去,最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動(dòng)中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì )到團隊的力量是無(wú)窮的,也是我們應該學(xué)習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團隊的協(xié)作,在團隊協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現出來(lái),但請你不要生氣,因為你的團隊都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個(gè)人主義,都要聽(tīng)從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚,活動(dòng)快要結束的時(shí)候,教練說(shuō)了一番話(huà),有的隊員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說(shuō)的:你的父母不是什么本應該為你付出的,而是出于一種責任,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà),問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè )。這些很難嗎?
這次活動(dòng),讓我明白了團隊的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,因為只有實(shí)踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練,謝謝各位教練,謝謝各位隊友。謝謝
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )3
20xx年5月24日,公司60個(gè)人參加了奉化黃賢森林公園的拓展訓練。第一天的第一個(gè)項目每個(gè)人到最后都放開(kāi)了自我,打開(kāi)了嗓子,拼命的吶喊自己能成功,一度讓我以為那一刻大家都成了成功人士,下午的第二個(gè)項目是過(guò)電墻,大家一次又一次通過(guò)互相的配合最后達成了目標,那一剎那的喜悅我們每個(gè)人都感受到了,讓我深深體會(huì )到了團隊協(xié)作不單單是男人的事情,同樣女人也一樣充當著(zhù)關(guān)鍵。生死相依,相互扶持,不拋棄,不放棄!從業(yè)心態(tài)的再次體驗和證明,行動(dòng)超越思想的完美詮釋。這讓我明白了在磨練中體會(huì )到團隊的情感,在不斷的失敗中尋找成功的方式。
第二天的項目是卓越圈,回想起來(lái)我到現在下蹲都很痛,早上最痛苦的事情就是彎腰穿鞋系鞋帶,肌肉酸脹的感覺(jué)讓我覺(jué)得那一天的情景歷歷在目。我們隊可能速度不是最快的,但是我們隊絕對是創(chuàng )新的團隊,我們很團結,在沈哥的領(lǐng)導下,我們的凝聚力那是相當的大,沒(méi)有任何人和事能把我們分開(kāi),雖然我們是16個(gè)人的團隊,比之2隊多了2個(gè)人,但是我們絲毫沒(méi)有因此而氣餒,因為這意為著(zhù)我們的體力將會(huì )更加消耗劇烈,兩個(gè)套圈的小伙伴---張鋒和楊偉無(wú)數次的上下蹲,嘴唇都被繩子扣破了,流了好多動(dòng)脈血,雖然我們最后的成績(jì)才0.66秒,但是我們已經(jīng)盡力了,這當中有概率容錯性,只能說(shuō)我們的配合度還有待提高.
此次拓展的時(shí)間雖然只有2天,但帶給我們的收獲不僅僅只是身體上,還有心理上的洗禮。它讓我們重視團隊的力量,沒(méi)有一個(gè)人會(huì )去否認團隊的力量,但是為什么需要團隊,怎么做才是一個(gè)團隊,如何把團隊作用最大化,這是我們需要考慮的問(wèn)題。
團隊之所以形成是因為一個(gè)團隊能夠解決很多個(gè)人不能解決的問(wèn)題,可以分擔彼此的壓力,當然也可以收獲比合力更大的成功。
重中之重是要合理應用團隊智慧,如何把團隊的智慧最大化利用,篩選出其中的精髓這是一個(gè)團隊必須要掌握的技巧,如果連這個(gè)都做不到,那我們稱(chēng)之為團伙。
當然作為一個(gè)團隊,必須有一個(gè)團隊領(lǐng)袖,在激烈的討論中,或許有些人出于謙虛不說(shuō)話(huà),或者有些人張揚的沒(méi)有任何結果,所以這必須有一個(gè)領(lǐng)袖來(lái)統一大家不同的意見(jiàn)。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )4
這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通,學(xué)會(huì )了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團隊。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因為它是在野外進(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展當中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jì)而努力著(zhù),卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當中,我們也常常這樣,沒(méi)有雙贏(yíng)思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團隊取得好成績(jì),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jì)不是更上一層樓了嗎?
第二天的拓展項目相對比較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長(cháng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊長(cháng)都以為項目書(shū)不給讀,結果整個(gè)團隊連目標都不知道。隊長(cháng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導的作用,當已經(jīng)發(fā)現資源共享的時(shí)候,沒(méi)有領(lǐng)導團隊用這個(gè)方式朝目標去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導力的重要性,作為管理組,在工作當中我們是否也應該協(xié)調好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?
這次拓展,每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺,更多的是通過(guò)這次拓展,讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思維、信任共進(jìn)等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著(zhù)擔心、期待的心情我們到了目的地,也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團隊的失落感很大”,確實(shí)是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,但是同時(shí)也反應出我們都是很有團隊榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團隊里要去完成一個(gè)目標沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì )是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團隊里領(lǐng)導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì )是我要一直努力學(xué)習改進(jìn)的方向。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )5
這次在南京職高里培基地參加的20xx年第三屆工班長(cháng)培訓,雖然只有短短4天時(shí)間,但通過(guò)課堂上理論學(xué)習、戶(hù)外拓展訓練讓我對以后如何管理好班組獲益匪淺,以下幾點(diǎn)是我這次學(xué)習心得:
一、學(xué)習新技能,提高職工技術(shù)業(yè)務(wù)水平
高鐵工作環(huán)節復雜,鐵路的各項技術(shù)也在進(jìn)步,只有加大技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習的力度,特別是對于新技術(shù)、新規章、新標準的學(xué)習和使用、掌握,使知識能夠不斷更新,才能夠適應日益發(fā)展的鐵路要求;同時(shí)班組要加強崗位練兵、技術(shù)比武等活動(dòng),提高職工現場(chǎng)實(shí)作能力和應急能力,大家才能在學(xué)習過(guò)程中不斷成長(cháng)、提高。
二、加強安全管理,完善管理制度。
班組要認真學(xué)習單位下發(fā)的各類(lèi)文件、通知通報、規章制度,深刻領(lǐng)會(huì )文件精神,通過(guò)學(xué)習提高職工的業(yè)務(wù)素質(zhì)和安全意識。加大反“三違”力度,對在工作中違章操作的職工,嚴格考核機制,進(jìn)行相應的處罰,及時(shí)清除各種安全隱患,有效遏止“三違”及“嚴重三違”現象的發(fā)生,實(shí)現全工區安全生產(chǎn)。班組要以現場(chǎng)管理為重點(diǎn),圍繞現場(chǎng)抓管理,圍繞問(wèn)題抓整改,以現場(chǎng)為陣地,發(fā)揚“嚴、細、實(shí)”的工作作風(fēng),使各項安全工作做到有目標、有安排、有措施、有獎懲。要完善各項管理制度,制定各項勞動(dòng)安全卡控措施、應急預案,認真落實(shí)安全生產(chǎn)責任制,營(yíng)造一個(gè)“人人抓安全、人人保安全、人人管安全”的良好氛圍,達到“以責保安”。
三、營(yíng)造工區良好氛圍,加強職工對班組的認同感
班組長(cháng)要給予職工專(zhuān)攻一門(mén)的特長(cháng)學(xué)習,使工區人員都各自有一門(mén)自己工作上的特長(cháng),進(jìn)一步健全和完善班組人員結構工作中的實(shí)作技能不強的差距,班組長(cháng)在討論工作、生活上的問(wèn)題時(shí),要與工區職工多交流,加強職工的認同感,在平時(shí)生活中要多關(guān)心年輕職工生活,了解職工思想狀態(tài),及時(shí)化解工作中的一些矛盾糾紛。
在今后的工作中,我會(huì )針對班組人員實(shí)際情況進(jìn)一步完善班組的各項管理制度,建立健全各項學(xué)習規章制度,為更好做好本職工作而努力。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )6
清晨,我帶著(zhù)興奮、激動(dòng)與好奇的心情邁出了宿舍,更是焦慮的心顫動(dòng)著(zhù)。興奮激動(dòng)的是可以隨大家一起去玩,好奇的是不知怎樣去玩,而焦慮的是此次玩的題目是“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練”。微風(fēng)輕輕地吹,天色陰沉,像是今天太陽(yáng)心情也不大好,不會(huì )出現了。
時(shí)間隨水流,心隨著(zhù)車(chē)輪子瞬間轉到了目的地——甘肅農業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練基地。
教官的嚴肅讓我的心由顫動(dòng)轉為抖動(dòng),我興奮的笑顏霎間轉向拉緊的繃帶。
在室內,教官首先讓我們相互認識,在5秒內每個(gè)人要摸到其他47個(gè)人的手。5秒!47個(gè)人!一眨眼的功夫!好可怕!但是,最終我們勝利了,通過(guò)共同努力,我們達到了教官的要求。又15分鐘內,三個(gè)組分別選出隊長(cháng)、隊秘等6個(gè)職位,設置出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS,15分鐘!好多的內容!但是,同樣,我們完成了!此時(shí),我第一次真正地感覺(jué)到了團結的力量!
我們懷著(zhù)成就,撐起隊旗,唱響隊歌,喊亮隊號,跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項目,巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細雨,好像是怕我們熱著(zhù),給我們一點(diǎn)涼爽。我們穿好裝備,戰斗了。奇跡出現了!我們每個(gè)人都堅強地爬了上去!爬在頂部,真的好開(kāi)心!我們戰勝了恐懼!
平日里總說(shuō)信任,直到我站到臺子上,放心的下跌時(shí),心中的信任是前所未有的。此刻,我把我的生命交給了伙伴們,我信任他們,我相信他們,我相信他們會(huì )接住我,會(huì )讓我安全落地!
經(jīng)過(guò)上午既成就又開(kāi)心的訓練,我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時(shí),好像太陽(yáng)因為我們的勇敢表現心情好了,和煦的陽(yáng)光灑在矯健的身體上,心里暖暖的。
望著(zhù)8米高的高空抓桿,心中的恐懼再次涌現。那么細的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤(pán),站在圓盤(pán)上跳向接近2米遠的桿子,還要抓住桿子!這可能嗎?事實(shí)證明,一定可能!一位伙伴有恐高癥,但當他帶著(zhù)怦怦的心跳上去,成功的下來(lái)時(shí),蒼白的臉龐上布滿(mǎn)了開(kāi)心的笑窩!對!就像教官說(shuō)的,“在你沒(méi)有實(shí)踐之前,你沒(méi)資格說(shuō)不可能”!
最后,我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻;锇閭儼炎约旱念^使勁的地頂在墻上,他們要為別人搭起一座結實(shí)的人梯。當我們一個(gè)接一個(gè)踩著(zhù)他們的肩膀甚至頭爬上去時(shí),我們哭了,望著(zhù)結實(shí)的人梯,望著(zhù)他們僅僅頂在墻上的頭,望著(zhù)他們緊咬牙齒,堅持不放棄,我們的淚水像泉水一樣噴了出來(lái)!我們都上去了,只剩下最后兩個(gè)人,他倆只能一個(gè)踩肩先上,一個(gè)抱著(zhù)最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當我們使出全身力氣拉他倆上來(lái)時(shí),心繃緊了,是他們堅持到最后一刻把我們都救了,留下他們是最危險的,我們一定要救他們!
我們成功的全上去了,淚水左一把右一把是檫不完的,搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印,但他們流下的淚是熱的,他們的心是笑的!
今天,誰(shuí)與我浴血奮戰,明天,誰(shuí)就是我的兄弟!
此刻,回想與兄弟們一天的浴血奮戰,心中的開(kāi)心與欣慰已是難以用語(yǔ)言表達。今天,我們組成了一流的團隊,我們戰勝了恐懼,超越了自我,我們的心被深深地感動(dòng)了!兄弟姐妹們,我們會(huì )永遠團結在一起,只要我們團結奮斗,勇往直前,是沒(méi)有資格說(shuō)不能的!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )7
這是一個(gè)讓人無(wú)法忘懷的日子,我們全體員工在廣州笑翻天樂(lè )園舉行了一次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練,在這次素質(zhì)拓展訓練中,汗水與歡笑相交織,辛苦與成長(cháng)共存在。我們體驗很深刻,感受也頗多。
一、鼓勵、支持:體會(huì )最深的就是在做“背摔”項目的時(shí)候,大家幾乎都是第一次做這個(gè)所謂的“背摔”,多少對自己沒(méi)有底,還有恐高的隊友,通過(guò)大家的鼓勵,加油聲,每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐懼,都很好的完成了這個(gè)項目,獲得了成功。感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的。無(wú)論這個(gè)人多么強,多么封閉內心都有這種潛意識的。所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵對別人會(huì )產(chǎn)生莫大的鼓舞。
二、勇氣,自信,關(guān)心別人和被別人關(guān)心的感覺(jué)十分的深刻,通過(guò)贊美與被贊美,感覺(jué)到了理解的重要,在工作,生活中多點(diǎn)關(guān)心,多點(diǎn)理解,更多一點(diǎn)贊美。我的改變是看到自己不足的地方,可以把它提高一個(gè)新的高度,人的本休是善良的。
三、學(xué)會(huì )包容:這點(diǎn)特別體現在做“無(wú)軌電車(chē)”項目時(shí),每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),人無(wú)完人。在訓練中,我們大部分都是以前不認識的,每個(gè)人性格能力都不一樣,剛開(kāi)始一定會(huì )產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責,通過(guò)培訓,使大家學(xué)會(huì )包容理解。再犯錯時(shí),當事人會(huì )主動(dòng)承擔責任,別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒(méi)有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去,其實(shí)自己總有一天也會(huì )被別人包容。在今后的工作中就會(huì )更好的與同事合作,更好的熔入團隊。在一個(gè)優(yōu)秀的團隊中,受益的是每個(gè)人。做很多的項目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小,集體力量的強大,集體的智慧是無(wú)窮的,可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團隊。
四、協(xié)作是形成團隊精神和凝聚力的基,良好的協(xié)作可以充分調動(dòng)隊里的每個(gè)成員的積極性,創(chuàng )造性,最大限度地挖掘每一位成員的潛能,一個(gè)團隊的人不能總變,但出現不均衡時(shí),團隊中的每一個(gè)成員都應該主動(dòng)把這種角色空間填補起來(lái)。達到人與人之間能過(guò)真心相通,取長(cháng)補短。用在工作上人性看透,知道這個(gè)人怎么用,什么時(shí)候用,在什么崗位上用,跟誰(shuí)搭配用,才能把工作做好,做大,做久。
五、責任感:在做“穿越雷區”的游戲當中,責任感這三個(gè)字體現的更清楚,任何個(gè)人細節的錯誤都會(huì )導致集體的失敗,只有大家的責任感在,都把自己當成是團隊的一分子,才能把這任務(wù)順利完成。
六、另一個(gè)重要感是心態(tài),一個(gè)人不論外界怎樣改變,只要能夠適時(shí)調整自己的心態(tài),就可以處理得當,就能生活得很充足我感覺(jué)我最大的改變是:從前的我只是在人后,現在想在人前了。下一步的打算是:學(xué)習,學(xué)習,再學(xué)習。
七、團隊精神:最有代表性的項目是最后的“翻越畢業(yè)墻”,說(shuō)真的,這個(gè)項目才是我們一天拓展訓練活動(dòng)的最高潮部分,最最精華的部分!在做這個(gè)項目的時(shí)候,大家是自告奮勇,甘當別人通往順利的墊背,場(chǎng)景深深震撼了我的心靈,使自己內心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中,會(huì )是無(wú)堅不摧,會(huì )克服任何困難的!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )8
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,進(jìn)一步理解了團隊精神,還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺,感想頗多。
“破冰”活動(dòng)在操場(chǎng)順利進(jìn)行,素質(zhì)拓展隊的總教練對相關(guān)情況作了簡(jiǎn)要說(shuō)明后,我們就開(kāi)始了,通過(guò)報數進(jìn)行簡(jiǎn)單地分隊。內容是分隊,選出小隊隊長(cháng)、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的小萌新18級學(xué)弟擔任。
這些項目使一個(gè)小隊作為整體面對各種挑戰;顒(dòng)后,我們都圍坐一起討論情況,分享喜悅,也分析隊友失誤的原因,并能將訓練與生活聯(lián)系起來(lái),總結經(jīng)驗。
在每項活動(dòng)結束之后,教練會(huì )告訴我們做這個(gè)活動(dòng)的意義。正如教練所說(shuō)。要無(wú)條件信任同伴。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)他人的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過(guò)這次的活動(dòng),我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力,培養團隊協(xié)作精神的訓練。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這些小項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說(shuō)出,但是,我能準確的表達我從此次素質(zhì)拓展活動(dòng)吸取的經(jīng)驗和獲得的感悟。這門(mén)課不同于一般的體育課,不只是活動(dòng)一下筋骨,它還充滿(mǎn)了樂(lè )趣,充斥著(zhù)智慧,蘊含著(zhù)勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個(gè)活動(dòng)中,在團隊合作的歡聲笑語(yǔ)中和親身體驗中深入淺出地滲透出來(lái)。給自己一個(gè)反思表現、領(lǐng)悟精髓的機會(huì ),同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語(yǔ)言、在大家面前發(fā)表意見(jiàn)的能力;顒(dòng)像一道道關(guān)卡,考驗著(zhù)自己,考驗著(zhù)整個(gè)團隊,它讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì )到素質(zhì)拓展課的更深層次的內涵,它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象,獲得了許多新的感悟,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的個(gè)體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性的重要性,要知道自己應該做什么,思考怎樣做好,發(fā)揮創(chuàng )新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關(guān)聯(lián)的,各成員需要相互配合和協(xié)調,才能出色完成共同的任務(wù)。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光,并且能走的更長(cháng)遠。
5、通過(guò)合理的身體接觸,實(shí)現情感的溝通和信任,這是通過(guò)一個(gè)“摸部位”這個(gè)活動(dòng)得到的感悟。
6、縱觀(guān)全局、宏觀(guān)思考,是促進(jìn)團隊完成任務(wù)的關(guān)鍵。
大學(xué)生素質(zhì)拓展是促進(jìn)大學(xué)生提高自身領(lǐng)導能力、溝通能力以及組織協(xié)調能力,促進(jìn)大學(xué)生成功邁向社會(huì )的重要手段。我相信在以后的工作和學(xué)習中,我會(huì )更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員,更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導者,更出色地完成任務(wù)。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )9
這一周,學(xué)校組織我們六年級學(xué)生在xx月x日去xxx拓展實(shí)踐基地,進(jìn)行為期3天的拓展訓練。
當張老師將這個(gè)消息告訴我們時(shí),全班同學(xué)都歡呼起來(lái),那聲音高得足以將學(xué)校的屋頂掀翻。因為這三天不用上學(xué),沒(méi)有作業(yè),而且是進(jìn)行拓展訓練,進(jìn)行有趣的體育活動(dòng),所以我也十分興奮。
當我邁著(zhù)輕快的步伐走回家里,把這個(gè)消息告訴媽媽時(shí),她也很高興,并極力贊成學(xué)校舉辦這項活動(dòng),并給我講拓展訓練的好處和作用,并囑咐我要克服各種困難,做好應對各項活動(dòng)帶來(lái)的挑戰心理。聽(tīng)到這些,我恨不得馬上就到xx訓練基地了。
終于盼到了x月xx日,這天早晨,我早早就起床,整裝完畢。我比往常早一些離開(kāi)了家,先坐班車(chē)到學(xué)校,然后由學(xué)校乘坐x號班車(chē)前往xx拓展基地。到達基地,我看見(jiàn)這里的道路兩旁都是綠油油的柳樹(shù),深深地呼吸了一口這里空氣,感覺(jué)十分清新,我就要在這里呆上三天,很是興奮。
我們首先進(jìn)行了宿舍的分配,然后張老師向我們介紹了這幾天軍訓的教官。他年紀輕輕的,皮膚有點(diǎn)黑,個(gè)子高高的,好像有1.80米,站在我們這些小學(xué)生面前,就是一個(gè)小巨人,我們需要仰視才能看見(jiàn)他的臉。
這三天中,他教我們進(jìn)行了行為習慣的訓練,如立正、稍息、齊步走、跑步等正規動(dòng)作,還領(lǐng)我們進(jìn)行了擊鼓顛球、盲人方陣、生死電網(wǎng)等許多有意義的游戲。每個(gè)游戲和活動(dòng)都有其技巧和寓意,大家齊心協(xié)力,把每個(gè)項目都完成了很好。但其中最讓我心驚膽戰的就是過(guò)緬甸橋這個(gè)活動(dòng)了。
緬甸橋是一個(gè)挑戰自我的項目,它要求參與者穿好安全裝備,攀爬到十米的高臺,在這個(gè)毫無(wú)欄桿的緬甸橋上走上十米,然后再從橋上往下跳。我清楚地記得我是第一個(gè)實(shí)驗者,我覺(jué)得要爬上十米的鐵柱,再走過(guò)十米的木橋,十分容易,既使木橋旁邊一點(diǎn)安全措施也沒(méi)有,我還是很有信心能走過(guò)去。當教官幫我穿好安全衣里,我的“死黨”xx跑過(guò)來(lái)對我說(shuō):“加油!xx!”我頓時(shí)信心百倍,回拍了一下她的肩膀說(shuō):“我會(huì )成功的!”接著(zhù)我就開(kāi)始往鐵柱上爬。
剛開(kāi)始的時(shí)候,我一點(diǎn)也不害怕,可是越往上爬,我再往下瞅時(shí),同學(xué)們一下變得小時(shí),我的心也開(kāi)始緊張起來(lái),身上頓時(shí)出了一身冷汗。為了不害怕,我索性不往下瞅了,同時(shí)也在給自己鼓勁:“別害怕,加油!”,我使勁地往上爬,終于爬到了吊橋上。為了保持身體的平衡,我將雙手向身體兩側平伸起來(lái),然后小心翼翼地走上了木橋,此時(shí)的木橋卻在我的走動(dòng)過(guò)程中左右搖擺起來(lái),我也隨著(zhù)木橋左右搖晃起來(lái),我害怕極了,真想退縮回去,我稍微鎮定了一下自己,咬咬牙,一步步慢慢向前挪,同學(xué)們都在為我加油,五四三二一,我終于走完了十米,到達了對面,我成功了!最后的一跳,對于我來(lái)說(shuō),還是比較簡(jiǎn)單的,因為我知道有教練的保護,我毫無(wú)顧忌地往下一跳,圓滿(mǎn)完成了這個(gè)挑戰項目。
諸如這類(lèi)活動(dòng),班上的同學(xué)并不是都能出色完成各項活動(dòng)和節目,因為這些活動(dòng)都需要付出很大勇氣和努力才會(huì )成功。
三天中,我脫離了父母的“管教”,完全走入了另外的生活:自己不僅要完成洗漱,還要自己梳頭,整理床鋪,完全是自立。我同時(shí)也明白了學(xué)校讓我們去拓展訓練的真正目的。學(xué)校是通過(guò)這三天的活動(dòng),提高我們的團隊意識和創(chuàng )新精神,培養我們的人格,磨練我們的意志,在這次訓練中,我們不斷地超越自己、管理自己,也讓我更加體會(huì )了“獨立自主,自力更生”這句話(huà)的真正含義了。軍訓雖然很苦,但咬咬牙,就這么挺過(guò)來(lái)了。所以堅持就是勝利!
我相信,這次拓展訓練將會(huì )給我以后的學(xué)習和生活帶來(lái)無(wú)盡的益處。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )10
5月15 、 16日,在監事長(cháng)等領(lǐng)導的帶領(lǐng)下,我們45員銀行名工赴**茱萸灣拓展訓練基地參加了為期兩天的拓展訓練。本次拓展訓練旨在增強集體凝聚力,提升團隊協(xié)作精神,充分激發(fā)員工自身潛能,感受面對困難時(shí)應有的積極心態(tài),體會(huì )集體和同伴的支持對樹(shù)立信心和增強勇氣的巨大作用,以培養參訓的職員樹(shù)立創(chuàng )新、應變、溝通、合作及進(jìn)取的意識。本次拓展訓練時(shí)間是兩天,45名員工分成三個(gè)小組,主要完成信任背摔、空中斷橋、相依為命、空中單杠、孤島求生、雷陣、有軌電車(chē)、盲人方陣、極限攀巖、求生墻等項目,讓參訓隊員們在笑聲中感悟、理解和接受一些新的思想理念。兩天的拓展訓練短暫而豐富,給隊員們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣,信心和勇氣,同事也帶給我們更多的思索,雖然每
個(gè)拓展訓練項目側重點(diǎn)有所不同,但都會(huì )給我們帶來(lái)思考和啟示,使我們從中受益匪淺。 15日上午,我們一行人剛下車(chē)便換上迷彩服,運動(dòng)鞋,不多時(shí)教練將我們集中到一起,讓我們在規定時(shí)間內選出每個(gè)隊的隊長(cháng)、隊秘、和旗手,并為自己的團隊設計隊旗、隊歌和隊
訓,每名隊員還要起一個(gè)代號。這讓我們初步體會(huì )到集體的力量是強大的,頑強的。 “信任背摔”是要求每位隊員依次從1。6米高的平臺上直身向后倒去,本隊其他隊員在其身后用雙手接護。站在平臺上摔了下來(lái)的人,毫發(fā)無(wú)損,安然無(wú)恙。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )11
20xx年8月30日到8月31日,作為一名新生,我有幸參加了學(xué)院組織的拓展訓練。雖然只有短短的兩天,卻教會(huì )了我一些從沒(méi)有實(shí)踐過(guò)的道理,給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是永久的精神財富。這次培訓不但拓展了我們的思想,更激發(fā)了我們的潛能,我們班的所有同學(xué)在訓練中表現出的團隊協(xié)作精神讓每個(gè)人感動(dòng),整個(gè)訓練讓我們受益匪淺。
由于曾經(jīng)參加過(guò)拓展訓練,對此并不陌生,因此也沒(méi)有太大的激動(dòng),做好準備工作,8月30日早上從市區出發(fā),9點(diǎn)多到達目的地:拓展訓練基地。分發(fā)服裝、確定宿舍等準備工作之后,所有同學(xué)通過(guò)報數分成了五組。我們組共有13名成員。分組完成之后,教練首先對我們做了入學(xué)教育,為我們講述了拓展訓練的要求、參加的必要性、重要意義,以及對我們的要求和期望。
接著(zhù)各組都自薦或者表決產(chǎn)生了各自的隊長(cháng)、隊秘、菲傭。我有幸被選為隊秘。在激烈的討論中,我們確定了隊名、隊呼及隊歌,繪制了隊旗,設計了團隊的展示姿勢。我們的隊名為“劍鋒隊”,隊呼為“劍鋒劍鋒,誰(shuí)與爭鋒”,隊旗上在山水間畫(huà)著(zhù)一把鋒利的寶劍,赫然寫(xiě)著(zhù)“劍鋒”二字。
隊伍組建完成后,激烈的比賽在各組之間正式開(kāi)始。 第一項活動(dòng)叫“擊鼓顛球”。雖然只是一個(gè)小小的項目,但是實(shí)際操作起來(lái)真的.很難,那是一個(gè)有很多繩子的鼓,中間是鼓,鼓的周?chē)际呛荛L(cháng)的繩子,繩子的另一端就是隊員了。此項目要在極短的時(shí)間內,由學(xué)員們顛夠要求的個(gè)數方才可以,否則就要重新來(lái)過(guò)。每個(gè)人都有自己的認識,每個(gè)人在拿起繩子的時(shí)候用的力度都是不一樣的,怎么能通過(guò)所有人齊心協(xié)力把一個(gè)鼓持平,而且還要顛起幾十個(gè),是何等的困難?我們一次次的失敗,也在不斷的總結經(jīng)驗,找到訣竅,最后我們終于完成了階段任務(wù),我們?yōu)榱俗约旱某晒g呼雀躍。
第二項活動(dòng)是“高空斷橋”。本次活動(dòng)中最練膽子的,莫過(guò)于此項目了,8米的高度,算不上高,但如果承重的面積很小,再加上不斷搖擺的動(dòng)作,那可就有點(diǎn)嚇人了,因為我們都不是高空作業(yè)者,所以,恐懼也是情有可原的?粗(zhù)上去的人發(fā)抖的雙腿,膽怯的雙眼望向對面1。2米遠那塊承重的木板,真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復返的味道,我是女生中第一個(gè)上高空的,當我一步步爬上8米的高空,站在半截子的木板上,就覺(jué)得快被風(fēng)帶走了,我緊緊抓住繩子,慢慢往前挪,此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了,遠沒(méi)有在下面看時(shí)那么近,更加緊張了,一次次助跑又不敢跨,這時(shí),底下傳來(lái)了隊員們的鼓勵聲,所有人都在為我加油鼓勁,我想不能辜負大家的希望,畢竟我是第一個(gè)上去的女隊員,一定要開(kāi)個(gè)好頭,這樣后面的人就不會(huì )害怕了,于是,我一個(gè)深呼吸竟然跨過(guò)去了,太神奇了,此時(shí)才覺(jué)得其實(shí)真的沒(méi)什么可怕,可怕的是戰勝恐懼的過(guò)程。
第三項活動(dòng)是“信任背摔”。手被捆住,下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾,站在隊友倒下的方向,每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上,背對著(zhù)大家,喊“ 準備好了嗎”,回答均是整齊嘹亮的“來(lái)吧,我們愛(ài)你!”然后后仰,落入下面的伙伴組建的臂床上。對臺上背摔的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì )不會(huì )受傷”的焦慮,此時(shí)能否調整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。站在1。6米多高的背摔臺上,毫無(wú)顧慮地躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對臺下隊員的充分信任,但我堅信只要克服心理恐懼,相信伙伴,我就一定能夠做的到。
當我背對著(zhù)大家說(shuō)出“……準備好了嗎……”我的隊友高喊:“準備好了”的回應時(shí),向后直直的倒下。傾倒的瞬間,一剎那大腦一片空白,只能用心靈感受伙伴的信任,此時(shí)只有信賴(lài),別無(wú)選擇。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時(shí),倒在團隊溫暖的懷抱時(shí), 感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,團隊每一位隊員溫暖的雙手,永遠留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì )在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們在集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神,要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。 背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會(huì )信任你,當你遇到困難時(shí),大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。
第四項活動(dòng)是“七巧板”。將每隊學(xué)員分為7個(gè)小組,給每個(gè)組一份任務(wù)書(shū)和5塊不同顏色、形狀的板子,按照任務(wù)書(shū)的要求拼成相對應的圖案即可得分。要求在40分鐘內完成,7組得分超過(guò)1000分為勝利。我們組最終得分為600多分,未能突破1000分。這個(gè)活動(dòng)結束后,大家都感觸很深。我被分在第1組,要求拼成一個(gè)不同花色的幾個(gè)圖案,可是活動(dòng)開(kāi)始時(shí),每個(gè)顏色的板塊都分配給了各個(gè)組,沒(méi)有首先完成這個(gè)項目。每個(gè)組對于自己在團隊中的位置認識不清,沒(méi)能盡快將自己的任務(wù)通知團隊每個(gè)人,導致我們損失了一部分時(shí)間,沒(méi)能更好的完成任務(wù)。同時(shí),每一個(gè)小組的成員都專(zhuān)注于完成自己小組的任務(wù),拿到自己小組的得分,這個(gè)游戲讓我們認識到,做事前要先做好計劃,多思考,想想做事中可能會(huì )遇到什么問(wèn)題,提前做好防范措施,有備無(wú)患。在完成任務(wù)的過(guò)程中,要審時(shí)度勢,從大處思考。七巧板的游戲最終失敗,最主要的原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視了整個(gè)隊伍的大目標—1000分。這個(gè)游戲還告訴我們,團隊任務(wù)中溝通的重要性。一開(kāi)始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎的溝通。其實(shí),只要我們稍微與其他組的人交流一下,就會(huì )發(fā)現1、3、5組的任務(wù)相同,2、4、6組的任務(wù)相同,時(shí)間緊迫,一個(gè)組成功了,成功經(jīng)驗完成可以復制,節省時(shí)間。
第五項是“達芬奇密碼”,達芬奇密碼是一套十幾張不同圖案的牌,按照每一輪任務(wù)的不同,如何能最快最準的翻出對應牌,將正確的卡片按順序翻出,用時(shí)最短的團隊勝出,就得看一個(gè)團隊的配合力了,兩隊同時(shí)開(kāi)始,哪隊先完成哪隊成功,團隊成員將依次前往教練處,每一個(gè)隊員任意翻開(kāi)一張牌,如果不是接下來(lái)的數字,則要反扣回去,隊員之間不可相互傳遞消息,經(jīng)常重復翻同一張牌,很簡(jiǎn)單的事情被我們弄的一團糟,后來(lái)我們分析了原因,就是大家各自為政。沒(méi)有做到信息的互換,第二輪中,我們每人拿筆記下了已經(jīng)翻出來(lái)數字的位置,避免后面隊員重復翻拍,這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì )了交流,學(xué)會(huì )了信息傳遞,學(xué)會(huì )了團隊合作。
第六個(gè)項目是“瘋狂市場(chǎng)”。操場(chǎng)上的空地上放30張代表1—30的數字信息卡片,卡片沒(méi)有直接標明數字,而是一些形象圖案,如寫(xiě)著(zhù)妻子,代表7,畫(huà)十三個(gè)點(diǎn),代表13,有的是英文等等,反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想,識別所代表的數字。項目總時(shí)間固定不變,每隊有3次進(jìn)場(chǎng)機會(huì ),任務(wù)是要在60秒內把圓圈內的卡片由小到大依次交給培訓師,每次各隊隊員進(jìn)場(chǎng)后,圓圈內只能由1名隊員按照順序將卡片扔出圓心,順序不對不算數。游戲分為幾個(gè)小組進(jìn)行,我們幾個(gè)小組都各自為了自己的成績(jì)而努力著(zhù),卻沒(méi)有想過(guò)我們組之間其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當中,我們也常常這樣,沒(méi)有雙贏(yíng)思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團隊取得好成績(jì),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jì)不是更上一層樓了嗎?
最后一個(gè)項目是“畢業(yè)墻”。此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員都翻越過(guò)去,才算勝利。一個(gè)人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)!當我們得知自己只用了10分41秒時(shí),響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
這次拓展訓練中的每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難,面對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮,而是積極想辦法,嘗試去戰勝困難。團隊,不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次完成項目后的經(jīng)驗總結與坦誠分享,都會(huì )讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì )幫助別人,才會(huì )被別人幫助。
感謝此次訓練中,所有同學(xué)的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神,不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個(gè)人與團隊,隊員與隊員之間唇齒相依的關(guān)系,激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )12
這項考驗的失敗給予我們的教訓是沒(méi)有分清究竟什么是最重要的任務(wù),才導致整個(gè)團隊全部“死亡”!80/20”原則有好兩個(gè)含義:一個(gè)含義是世界上20%的人掌握著(zhù)80%的財富;另一個(gè)含義就是我們要用80%的時(shí)間去完成那些重要的事情,20%的時(shí)間去完成不重要的事情。
在世界著(zhù)名暢銷(xiāo)書(shū)《高效能人士的七個(gè)習慣》這本書(shū)中講到,要想保證工作的效果與效益,要養成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個(gè)象限,這四個(gè)象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是,在一定程度上,這四種工作是可以轉化的,比如重要不緊急的事情可能隨著(zhù)時(shí)間的流逝變成重要緊急的事情,不緊急不重要的事情也會(huì )演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以,在工作中,我們要給我們的工作分類(lèi),同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類(lèi),并貫穿在我們每日、每周、每月的計劃與總結中,完成個(gè)人目標與公司目標的完美結合,最終實(shí)現良好的績(jì)效管理。
正確的方法是任務(wù)完成的重要保證,我們在這兩項考驗中都在不斷尋求最好的方法。在生死電網(wǎng)中,為了最大限度地減少觸碰電網(wǎng)的幾率,我們脫掉了外套;在觀(guān)念刷新中,為了節約空間,我們想到讓一部分人騎到另一部分人的脖子上,為快速完成任務(wù)奠定了堅實(shí)基礎。任務(wù)只有一個(gè),但是完成任務(wù)的方式卻又很多種,但總有一種是最行之有效的。在公司管理過(guò)程中,我們要不斷創(chuàng )新工作流程,組織架構以及文化建設,實(shí)現管理體制、機制與產(chǎn)品的蛻變,最終為企業(yè)創(chuàng )造良好的經(jīng)濟效益與社會(huì )效益。
在觀(guān)念刷新中,還有一點(diǎn)兒深深的體會(huì )。為了節約空間,“帥哥”騎在“王子”的頭上,王子很快樂(lè )?鞓(lè )的原因是“王子”把“帥哥”當成自己的“公主”去“呵護”,“王子”愿意為“公主”付出生命中最熾熱、最純潔的感情,并將這種感情命名為“幸!。在工作中,我們要把自己最崇高的真誠奉獻給我們的領(lǐng)導與同事,善待、珍惜身邊的人,讓大家的溝通沒(méi)有障礙,感情沒(méi)有距離。手與手相牽,心與心相連。我們也給它命名為“幸!。其實(shí),人與人之間交往很簡(jiǎn)單——真誠,只有這兩個(gè)字。
當我全副武裝,馬上挑戰高空的時(shí)候,我卻突然忘記了周?chē)囊磺。那一刻,我的心中只有高空中看似無(wú)法跨越的斷橋與無(wú)法hold住的單杠。那是挑戰自我的期待,那是跨越式與飛躍式的成長(cháng),那更是不斷超越自我的信念。我開(kāi)始向上攀登,我竟然毫無(wú)顧慮地攀爬。我仰望天空,平視初夏那一汪汪綠海,享受習習涼風(fēng)的愜意,絲毫沒(méi)有恐懼之感。這一刻,我突然體會(huì )到:心無(wú)雜念,則平靜無(wú)畏。這是一個(gè)人的戰爭,我們只有真正戰勝內心中的那個(gè)自己,才能做自己真正的主人,才能真正掌控自己的命運。
在工作中,我們千萬(wàn)不要被眼前的困難嚇倒。要從思想上藐視它,從戰略上剖析它,從戰術(shù)上重視它,端正態(tài)度,全心行動(dòng),努力將他變成助你不斷成長(cháng)的基石。不要做悲哀的“逃兵”,因為,不會(huì )迎難而上的人永遠都不會(huì )創(chuàng )造生命的奇跡。
5月4日,風(fēng)和日麗。策劃了許久的外訓終于拉開(kāi)了帷幕,大家一早就坐著(zhù)大巴開(kāi)赴白市驛訓練基地,進(jìn)行拓展訓練。
大家在這2天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,在訓練中相互配合、互相支持,以高度的團隊精神和整體意識和良好的溝通、信息交流,解決了一個(gè)又一個(gè)的難題。不管是成功還是失敗,通過(guò)這些游戲,讓我體會(huì )到了:
1、要團結
大家作為一個(gè)團隊、一個(gè)集體,一定要團結這是毋庸置疑的,有一句老話(huà)說(shuō)得好“大家同心,齊力斷金”只有團結大家才能心往一處想,勁往一處使,才能使團隊成為完美的團隊。例如“電網(wǎng)”、“穿越雷區”和“求生墻”,這些項目就是要大家統一方向、統一目標,這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體,不是單獨的個(gè)體,只有團結才能創(chuàng )出優(yōu)秀的成績(jì)。只有大家統一戰線(xiàn)才能達到目標。
2、要信任
想成為一個(gè)優(yōu)秀團隊的一員,就要對其他的隊友百分之一百的信任,就如生命中的貴人一樣。在不能看見(jiàn),不能說(shuō)話(huà)的情況下,把自己交給一個(gè)不知道是誰(shuí)的人,讓他帶著(zhù)你前行,同時(shí)攙扶帶著(zhù)眼罩的隊友,讓他不怕,讓他相信你,讓他愿意并非常有默契的和你前行,這就需要信任。
3、要有責任感
團隊的一員要對其他隊友們百分百的信任,可是作為團隊的其他人,你憑什么讓隊友百分百的信任你呢?這就是責任問(wèn)題。如生命的貴人中,你憑什么讓帶著(zhù)眼罩的隊友信任你?把安全都放心的交給你?你是否做到了你應盡的責任,承擔隊友的安全?
4、要有一個(gè)良好的溝通
一個(gè)優(yōu)秀的團隊中,大家的溝通是很重要的。在團隊中,每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見(jiàn)解,而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統一思維,就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái),大家一起討論、研究,然后綜合,最后變成集體的智慧,例如在撲克牌項目中,那個(gè)圖案的理解、那具排序的方法怎么才能在一分鐘之內完成就需要大家一起討論、研究,然后綜合,最后變成操作的方法。
5、要有犧牲奉獻精神
如在“穿越雷陣”中隊員們都得從網(wǎng)格中穿過(guò),這時(shí)我們的隊員就展現出了大無(wú)畏的犧牲精神,甘愿前往試雷,開(kāi)辟一條安全的道路給隊友們通過(guò)。又如求生墻中,為了隊友能夠翻過(guò)墻,很多隊友甘愿當“人蹲”,被隊員踩踏,這種精神是值得我們學(xué)習、尊重和追求的。
6、要心懷感恩
人都要有一顆感恩的心,你可知道沒(méi)有父母的養育就沒(méi)有現在的自己,沒(méi)有公司的存在,就沒(méi)有我們展現自我的地方,沒(méi)有同事們的協(xié)助就做不好任何一項工作,在“我生命中的貴人”項目中,大家圍繞在一個(gè)明亮的充滿(mǎn)愛(ài)的心周?chē),你可懂得感恩,可懂得珍惜才?huì )擁有、感恩才能天長(cháng)地久。
7、要有有效的方式方法
團結、協(xié)作、溝通、信任、奉獻……這些固然重要,但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如“電網(wǎng)”中,隊員要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò),如何才能保證隊員都能安全的經(jīng)過(guò)而不被“電”到呢?在“求生墻”中,如何能讓第一個(gè)和最后一個(gè)隊員順利翻過(guò)呢?有效的方式方法是必須的。
8、要不拋棄、不放棄
因為在一個(gè)團隊中,每一個(gè)個(gè)體都是團隊中的一部分,任何一個(gè)都不應該被遺棄……如在“求生墻”中,隊友們自愿做成人蹲讓其他隊友們一個(gè)一個(gè)從她們肩上踩過(guò),特別是一個(gè)女人讓一個(gè)180斤的大漢踩著(zhù)他的肩爬上去,壓得身體傾斜,痛得掉眼淚都強忍者,在犯規時(shí),我們的女總指揮,一口氣連做了40個(gè)俯臥撐,種種的種種看似不能完成的事情,在這時(shí)都全部完成,這是為什么?就是我們有一個(gè)堅定的信念“不拋棄、不放棄”,始終堅持不懈,為了我們的企業(yè),為了我們的榮譽(yù),為了我們團隊,為了畢業(yè)墻不在我司被改寫(xiě)而努力著(zhù),最后用了28分32秒完成了。
9、要大膽嘗試
在“突破雷陣”中,大家一次次犧牲、一次次探索、發(fā)現沒(méi)有了去路,所有的路都是死路。就要勇于創(chuàng )新大膽嘗試其它的線(xiàn)路。又如“高空抓桿”看似恐懼,害怕不能完成,當真的爬上九米的柱子時(shí),一跳抓住,成功了。所以做什么都不能自我受限,相信自己大膽嘗試,就能成功。
所以通過(guò)這次訓練讓我了解到了在日常工作中,這些因素對我們這個(gè)團隊來(lái)說(shuō)也是十分必要的。想要自己的團隊成為“完美團隊、卓越的團隊”,想自己成為完美團隊、卓越團隊的一員,這些因素也是必不可少的。
這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!在以后的工作中,我會(huì )把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,同心同德、眾志成城、只要不放棄,一切皆有可能。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )13
上周參加集團組織的拓展訓練,受益匪淺。就個(gè)人而言,可以把這次活動(dòng)看作是對個(gè)人生命的開(kāi)發(fā),有很多的可能直觀(guān)的顯現出來(lái),當然,也就提供了生活豐富多彩的機會(huì )。對于集體而言,這應該是一講精彩的管理課。對于這么一堂精彩的課程,它的意義應該更多地體現在我們認真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面。在訓練結束后的一段時(shí)間內,心里面還是停留在一種情感的激動(dòng)與感動(dòng)之中,久久不能平靜,這次訓練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲,這樣的收獲很有可能是我漫長(cháng)生命中濃墨重彩的一筆。感想如下:
一、重視團隊的力量。這不是一個(gè)陌生的話(huà)題,我想也沒(méi)有人去否認團隊的力量,但是為什么需要團隊,怎樣才算團隊,怎么把集體作用最大化的發(fā)揮,應該是我們每一個(gè)人去用心考慮的。我想,有以下幾點(diǎn):
1、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個(gè)體無(wú)法解決的問(wèn)題,可以分擔壓力與困境,當然也可以收獲比個(gè)體更大的成功。最精彩的莫過(guò)于穿越電網(wǎng),我想不必多言,參與者自有體會(huì )。
2、必須樹(shù)立團隊領(lǐng)導。東方人在群體意義上有更加內斂的特征,或許大家都是諸葛亮,但是在團體里面,我們很可能謙虛的不說(shuō)話(huà),或者張揚的沒(méi)有結果。所以作為團隊必須有一個(gè)領(lǐng)導,哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導。
3、團隊里面分工要明確,做到人力資源的有效整合和最大利用,F代社會(huì )不是比你有沒(méi)有人才,而是比你有沒(méi)有效率,人才太多了,但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多,你比人家慢一步就意味著(zhù)失敗,所以要講效率。只有依據團隊每一個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行分工,才有可能做到有效率,也才有成功的保證。
4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌,但是我們競爭的是團隊,是自己,是時(shí)間,而不是每一個(gè)人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來(lái)才能體現出來(lái)領(lǐng)導的水平,田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義,當然這需要集體的智慧,一個(gè)不能運用集體智慧的團隊,只能稱(chēng)其為團伙。
二、管理無(wú)處不在。管理是伴隨著(zhù)組織資源配置問(wèn)題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個(gè)團體,在解決問(wèn)題或者進(jìn)行項目的每一過(guò)程無(wú)不融入了管理的思想。穿越電網(wǎng)是我們總結最多的一個(gè)項目,因為沒(méi)有全部通過(guò)的遺憾告訴我們計劃有多么的重要;“畢業(yè)墻”的成功源自團隊語(yǔ)言溝通、領(lǐng)導的成功以及團隊成果的共享與相互信任、、、、、其實(shí)每一個(gè)項目都能從中發(fā)掘出生動(dòng)的管理思想,只要認真總結,從這個(gè)意義上說(shuō),教練在每一次項目結束后的總結是這次訓練中最重要的一環(huán),而這一環(huán)則體現的是管理效果的反饋與總結。
三、信心、勇氣和信任。 困難一部分的原因在于它的不可預見(jiàn)性,我們不能設想好前面所有的可能,所以在困難降臨的那一刻會(huì )猶豫,考驗我們的勇氣和信心。就像高空斷橋一剎那的猶豫,其實(shí)并不是有很大的障礙和危險,我想也沒(méi)有人在那一刻會(huì )真正的感覺(jué)到恐懼,否則就不會(huì )站在上面。眼前一小步,人生一大步,很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點(diǎn)勇氣和對自己能夠成功的信念。當你戰勝自己的時(shí)候,跨出去那一步,就不會(huì )有失敗,就會(huì )有更加精彩的自己。
無(wú)論怎樣,只有認真參與才會(huì )有收獲。也許會(huì )有人說(shuō)這只是一次游戲,娛樂(lè ),或許還有人會(huì )認為這是一次體力和時(shí)間的無(wú)謂消耗。你不能控制別人的想法,但是認真對待人生每一時(shí)刻每一次體驗,就是不空虛的,哪怕你會(huì )覺(jué)得很累,留在心里也是幸福和感動(dòng)。感謝集團公司安排了這次訓練課程,也感謝這次一起參加活動(dòng)的伙伴們,有了你們的支持和幫助,我知道活著(zhù)就是要堅持,去做很多有意義、讓生命更加豐富多彩的事情!
20xx年6月26日
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )14
首先,我有幸成為xxx公司的一員,能前去參加此次的團隊拓展訓練,經(jīng)過(guò)為期兩天半的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。
回想起這幾天的經(jīng)歷,真的是我人生中不可或缺的一筆寶貴的財富,每一個(gè)小游戲,每一項團隊活動(dòng),都給我帶來(lái)了許多的感悟,體會(huì )到很多的人生哲理。再次感謝公司對我們的用心良苦,接下來(lái)我就這幾天的活動(dòng)說(shuō)一說(shuō)自己的感受。
第一天下午抵達酒店后,換上了迷彩服便開(kāi)始了令我期待已久的素質(zhì)拓展。從短短的只給30秒時(shí)間整隊到十分鐘的站軍姿,我漸漸的意識到了,這跟以往在學(xué)校所參加過(guò)的素質(zhì)拓展是截然不同的,不存在半點(diǎn)馬虎,高效的執行力,半軍事化的訓練讓我的神經(jīng)慢慢的開(kāi)始緊繃。每做一件事情都有嚴格的時(shí)間限制,做不到的會(huì )有額外的"獎勵"。短短的半個(gè)小時(shí),我們這群剛進(jìn)入大唐的新人,從無(wú)精打采的喊口號到每一句口號都整齊嘹亮,從懶懶散散的整隊到精神抖擻的跺出聲音,我們漸漸的從一群來(lái)自四面八方的應屆畢業(yè)生感覺(jué)到我們現在是一個(gè)團隊,我們都是大唐蘇電的一份子!也通過(guò)短短的半個(gè)小時(shí)看到了我們這群年輕人的不同,看到了我們高效的執行力,看到了大唐蘇電未來(lái)的希望!一個(gè)下午的時(shí)間過(guò)得很快,印象最深的就是吃晚飯了,先站軍姿再背詩(shī),《鋤禾》這首詩(shī)應該還是小時(shí)候背過(guò)的,第一次看到這么壯觀(guān)的場(chǎng)面,這么多人一起高聲背誦完古詩(shī)然后享受一頓無(wú)聲的晚餐。
第二天五點(diǎn)多就起床了,快速地洗漱后6點(diǎn)20在樓下集合,簡(jiǎn)單的跑操鍛煉,吃早飯,前往素質(zhì)拓展的訓練基地。上午的高空項目對我來(lái)說(shuō)倒沒(méi)什么難度,感觸比較深的一點(diǎn)是每一個(gè)人上去之前隊友們都會(huì )來(lái)加油打氣,仔細的檢查防護服是否穿戴到位。"信任背摔"相對而言就更考驗我們對隊友的信任程度了,把自己的安全完全的交給自己的隊友,讓我們學(xué)會(huì )的就是信任與被信任。第一個(gè)隊友上去往下倒的那一下,重重的壓力砸在我的雙臂上,下意識的是立馬挺直去保護隊友的安全,因為我知道當我往下摔的時(shí)候他們同樣也是不畏疼痛來(lái)護住我的身體確保我的安全。
第二天下午的"穿越電網(wǎng)"真的是讓每一個(gè)人都精疲力盡,在無(wú)法交流的情況下將每一位隊員運送到電網(wǎng)的另一側,中途只要觸網(wǎng)就算犧牲,不幸的是我們最終由于大意有三名隊員沒(méi)能成功過(guò)網(wǎng)。當教練說(shuō)這三名隊員接下來(lái)就不參與我們的素質(zhì)拓展了,由于他們自己的問(wèn)題導致了自己的犧牲,想干嘛就干嘛去的時(shí)候整個(gè)氣氛就凝固了。好歹在我們的努力下,教練同意我們用相應的俯臥撐數量換得了他們重生的機會(huì )。
"畢業(yè)墻"跟"抱團打天下"這兩個(gè)項目都激發(fā)了我們86人這個(gè)大團隊無(wú)比高昂的斗志,在體力消耗的同時(shí)我們需要去思考如何更快更好的完成這項我們原本覺(jué)得根本不可能完成的任務(wù)。由于這兩項活動(dòng)我都自告奮勇的留在最后過(guò)去,所以感觸特別的深。作為一個(gè)團隊,我們不拋棄不放棄任何一個(gè)隊員,我們是一個(gè)整體,留在最后相對比較難過(guò)去,大家通過(guò)不斷的做試驗總結出好的方法再來(lái)解救我們,然后齊心協(xié)力把我們帶回隊伍中去,這一點(diǎn)真的讓我很感動(dòng)。
這次拓展訓練,一是讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,并且成功屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。二是切身感受到了"人的潛力是無(wú)窮的"。世上無(wú)難事,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。四是學(xué)會(huì )換位思考,多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。我堅信:只要我們大唐蘇電的員工擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,大唐的明天將會(huì )更加美好。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )15
本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓練”。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著(zhù)晨風(fēng),再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣,使人身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著(zhù)教練的哨聲響起,各隊高舉隊旗,展示隊列。依次介紹隊長(cháng)、政委。我們班的隊名是逆戰隊,隊呼是:”逆戰逆戰,背水一戰!“大家各有千秋,各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開(kāi)始,隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤(pán)”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽,每隊的男生女生分開(kāi),再分別圍成圓圈,這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著(zhù)肩膀,每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始,只見(jiàn)他們說(shuō):“火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊““蹲”了,我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,但是不能叫錯,不能同時(shí)讓兩個(gè)隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著(zhù)笑容。
我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”“準備好了、請相信我們!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無(wú)意中碰著(zhù)電網(wǎng)了,那就全體做俯臥撐和下蹲!表椖块_(kāi)始后,大家討論方案,精密布置,最終完成了任務(wù)。這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現了團隊力量。
這次拓展訓練充分地讓我明白了,團隊精神,團隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我們要團結合作,堅持不懈,我相信,勝利的曙光就在前方!
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