大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文
當我們備受啟迪時(shí),心得體會(huì )是很好的記錄方式,通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì ),可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢?以下是小編為大家收集的大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文,希望對大家有所幫助。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文1
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質(zhì),也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì ),人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒。因此,素質(zhì)拓展就應運而生了。而這學(xué)期,我有幸選到了素質(zhì)拓展課,經(jīng)過(guò)了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng),我深切地體會(huì )到它給我們帶來(lái)的各項益處。
素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶(hù)外體驗式訓練,通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng),培訓人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神,是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。
素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”。它是通過(guò)精心設計的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰性的活動(dòng),讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時(shí),鍛煉其自身素質(zhì),開(kāi)發(fā)其心智,培養其團隊精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達到的頂巔,它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的'挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性。目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展,健康成才,主要內容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著(zhù)眼點(diǎn)?整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項目,在思想政治與道德素養、社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動(dòng)與社會(huì )工作、技能培訓等。
六個(gè)方面引導和幫助大學(xué)生完善智能結構。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練作為一種現代型學(xué)習方式和訓練方式,素質(zhì)拓展訓練通過(guò)精心創(chuàng )設的特殊情境中的系列活動(dòng),激發(fā)、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,力求使受訓者達到心態(tài)開(kāi)放穩定、敢于應對挑戰、富有創(chuàng )新活力的狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓練項目可以分為基本素質(zhì)訓練和綜合素質(zhì)訓練;舅刭|(zhì)訓練主要提高學(xué)生的自我挑戰能力,挑戰自身極限,增強團隊精神;舅刭|(zhì)訓練以戶(hù)外訓練為主,可以將目前社會(huì )拓展訓練俱樂(lè )部的一些項目移植過(guò)來(lái),如信任背摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過(guò)橋、巨人梯等等,還可根據學(xué)生的特點(diǎn)設計新的項目。綜合素質(zhì)訓練主要增強學(xué)生的團隊意識,培養學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調能力,培養學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓練主要結合室內和野外環(huán)境,運用模擬情景和體驗性模式進(jìn)行。通過(guò)設計一些模仿管理、領(lǐng)導、協(xié)調、溝通的實(shí)戰題目,分組在室內群體討論,然后野外實(shí)施,達到培養學(xué)生的管理和組織能力的目的素質(zhì)拓展訓練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善,有益于培養學(xué)生較強的管理協(xié)調能力、人際交往能力和社會(huì )適應能力,這些都是課堂教學(xué)無(wú)法或不能很好完成的素質(zhì)教育內容。素質(zhì)拓展訓練可以彌補現代教育的不足和創(chuàng )新素質(zhì)教育的模式,真正把培養人才與素質(zhì)教育結合起來(lái),把大學(xué)生的自我教育意識與自覺(jué)教育意識結合起來(lái),把人文教育與文化教育結合起來(lái),把課堂學(xué)習教育與社會(huì )實(shí)踐教育結合起來(lái),使我們的素質(zhì)教育在知識、結構、觀(guān)念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍!
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10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。早上去訓練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么,還以為和軍訓差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個(gè)隊員能夠為之信服的目標。要切實(shí)可行而又具有挑戰意義的目標,能激發(fā)團隊的工作動(dòng)力和奉獻精神。為學(xué)習注入生命活力。真的,在這次拓展訓練中的活動(dòng)中都體現了,有團隊精神。所謂團隊精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識,協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就。
核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一,并進(jìn)而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標,而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。
在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報數,然后按數字分成3個(gè)小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極,認真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構成三線(xiàn),將上面又分割成十幾個(gè)小格。
不是很大也不是很小,剛剛一人能過(guò)得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話(huà)就得重來(lái),而且要記時(shí)間的`,有相關(guān)處罰,隊長(cháng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的N次方。一孔一人過(guò),只有大家團結一致,計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過(guò)傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。
在生活中也是如此會(huì )遇到很多難題,要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗,不斷總結,吸取失敗教訓。還有一項活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,完全是靠別人幫忙扶著(zhù)完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著(zhù)走過(guò)彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著(zhù)自己的隊友。
訓練是結束了,拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了,震撼完了,都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。
強調團隊精神,這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個(gè)團隊的項目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級,一個(gè)團隊,各成員之間的能力和特長(cháng)就應該取長(cháng)補短的。只有這樣,整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心,有沒(méi)有勇氣去面對,能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓練!
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這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓練整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數是我們人力資源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構成,所以有很多環(huán)節明顯多余,像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下:
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項,以達到參與人員的紀律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像,當指導老師問(wèn):“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄!蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號,使所有參與者保持安靜。當指導老師問(wèn):“同志們好!”我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的.話(huà)語(yǔ)也能大大激勵參與者,活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過(guò)報數隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡,以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識,因為這個(gè)過(guò)程中用的全是代號,而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過(guò)了,“破冰”游戲對于我們彼此認識的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節是通過(guò)扔球環(huán)節,擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對方的代號。而被扔著(zhù)需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復。一旦有人出錯則罰節目。通過(guò)這項帶有娛樂(lè )性質(zhì)的活動(dòng),大大調動(dòng)大家的積極性,是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節是通過(guò)各組選舉自己的組長(cháng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團隊文化組建的過(guò)程,保證團隊的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節的展示,不僅活躍了氣氛,更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已經(jīng)大三了,所以在這個(gè)環(huán)節,大家異;钴S,而且以搞笑為主,現場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò),但一直不敢嘗試,而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機會(huì )去嘗試這樣的游戲。
這個(gè)游戲應該都很清楚,這里就不介紹了。
我認為,這個(gè)游戲不是考驗膽量,更是考驗個(gè)人對組員的信任,因為當決定要摔時(shí),你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時(shí),有些發(fā)抖,不敢,甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中,指導的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式,讓我倒,最后當我倒下時(shí),感覺(jué)遠沒(méi)想象的恐怖,甚至很舒服。
通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力。
3、學(xué)會(huì )換位思考。
通過(guò)這次訓練,使我受益匪淺,終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練,激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,提高了心理素質(zhì),增強了自信心和團隊意識,超越自我,經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習中,我更會(huì )懂得生存之道,組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文4
歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結束了,只剩下后期的活動(dòng)總結等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較,也許我們的活動(dòng)還不是太成功,但經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展,我系全體團學(xué)會(huì )成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練,有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導向,有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動(dòng)員社會(huì )資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng )業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據這些要求和指導思想,我系團學(xué)會(huì )全體成員在團學(xué)會(huì )學(xué)長(cháng)學(xué)姐的帶領(lǐng)下,于12月13日組織開(kāi)展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng),取得效果顯著(zhù)。
活動(dòng)以“和諧文明,團結合作,共同進(jìn)步”為主題,目的在于磨練同學(xué)意志,增強同學(xué)感情,增強集體凝聚力。此次拓展訓練共有四大主體活動(dòng):“破冰分組”,“信任背摔”,“泰坦尼克號”和“生命之旅”,培養了大家的膽識和責任感,團隊的集體配合能力和解決問(wèn)題的協(xié)調能力。每項活動(dòng)均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響,例如破冰分組活動(dòng),采取在規定時(shí)間內各組完成定隊名、隊歌、口號、隊旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式,各組成員均能開(kāi)動(dòng)腦筋,認真討論,互相幫助,共度難關(guān),充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結協(xié)作的精神,整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)面熱烈,氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺(jué)有所收獲與感觸的一項活動(dòng)。泰坦尼克號即各隊20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大!,通過(guò)這項活動(dòng),大家總結經(jīng)驗,分析問(wèn)題,認識不足,在明確任務(wù)、準備工作、領(lǐng)導作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn),進(jìn)而在今后的學(xué)習生活工作中加以應用,加強個(gè)人素質(zhì)及團隊協(xié)作能力的培養。另外,在接下來(lái)的生命之旅活動(dòng)中,大家熱情參與,現場(chǎng)亦是精彩不斷,異常激烈;顒(dòng)結束后,很多同學(xué)都意猶未盡,并表示,這種新鮮的活動(dòng),極大地調動(dòng)了他們的積極性和熱情,給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺,增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多,更好的舉辦這類(lèi)活動(dòng)。
下面我對藥學(xué)系素質(zhì)拓展活動(dòng)情況做一總結如下:
一、積極爭取我系團學(xué)會(huì )所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的`認同,和爭取在人力、物力、財力上給予極大支持。領(lǐng)導對素質(zhì)拓展工作的支持,對加強學(xué)生活動(dòng)思想建設、組織建設,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來(lái)了良好的契機。其次院團委根據全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導思想的工作安排統籌規劃,在老師的指引和帶領(lǐng)下,由院團委牽頭并向全院各系部擴展,逐步開(kāi)展一些有益于我院在校大學(xué)生培養教育的素質(zhì)拓展活動(dòng)。有組織、有計劃、有指導,這樣才會(huì )有素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開(kāi)展。
對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排,我們應積極組織我系學(xué)生陸續有效開(kāi)展好素質(zhì)拓展活動(dòng),可參考校內外其他學(xué)生團體開(kāi)展活動(dòng)的成功經(jīng)驗并加以改進(jìn),從而使每項素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果;顒(dòng)后,我們應及時(shí)做好分析總結評議,對活動(dòng)當中產(chǎn)生的問(wèn)題提出原因分析,對活動(dòng)取得的良好收效做一歸納,給今后工作的開(kāi)展帶來(lái)引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中,我們可總結出在一下幾個(gè)方面仍需加強提高,如溝通,自動(dòng),自發(fā);注意細節;為人誠信,負責;善于分析、判斷、應變;堅持、專(zhuān)注;領(lǐng)導的統籌作用;團隊精神與協(xié)作等。
二、我們開(kāi)展的素質(zhì)拓展工作是有效果的,成績(jì)是優(yōu)秀的。但面對成績(jì),我們更要認識到工作中存在的一些不足,主要體現在:
首先,策劃一開(kāi)始我們就把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了,以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些拓展游戲,忽略了很重要的理論拓展部分,也因此造成了時(shí)間分配倉促,游戲單薄,人員就位困難等一系列的問(wèn)題。其次,系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故,早就應該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現在,已經(jīng)是將近期末的時(shí)期,箭在弦上不得不發(fā),使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺(jué),同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
再次,由于活動(dòng)定在周末,并與普通話(huà)考試時(shí)間相抵,所以導致部分團學(xué)會(huì )成員不能按時(shí)參加。
活動(dòng)的當天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是:由于參與活動(dòng)的男生人員太少,在信任背摔的時(shí)候出現男生承受壓力過(guò)大,這對于危險性相對較大的活動(dòng)項目是一大注意事項。再者就是由于下午的生命之旅場(chǎng)外路線(xiàn)沒(méi)有完全確定,又是一陣摸索……很多很多,讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住,一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒(méi)有想到的,第一次做活動(dòng),就暴露了很多問(wèn)題,思考的漏洞,人員的合理安排,現場(chǎng)的控制等等,這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當天來(lái)參加的所有的同學(xué),他們都非常積極的配合我們的工作,使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來(lái)源,過(guò)去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺(jué)得是值得的。
通過(guò)這次活動(dòng)的開(kāi)展,提高了大家的溝通合作能力,使他們人際關(guān)系趨向和諧,學(xué)會(huì )關(guān)心他人和與人合作,同時(shí)塑造團隊精神、增強團隊凝聚力及迅速地融入新團隊,提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協(xié)作精神。對我系團學(xué)會(huì )成員的培養教育也起到了一定的啟迪和引導作用,這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文5
六月二號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺,激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能,更重要的是學(xué)習怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì )了很多,盡管我對自己的表現并不滿(mǎn)意,精神沒(méi)有調整好,下面介紹一下我們一天的戰斗成果。
早上大家都很早的.在校門(mén)口集合,張老師和孫老師帶著(zhù)我們坐著(zhù)車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓練,在車(chē)上我們吃著(zhù)早餐到達目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)绤,讓我們排隊,報數,分成了兩個(gè)對隊,之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團體活動(dòng)了,我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的隊名——亮劍,對訓是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。
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