學(xué)校拓展訓練心得體會(huì )范文
我們心里有一些收獲后，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？以下是小編收集整理的學(xué)校拓展訓練心得體會(huì )范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)校拓展訓練心得體會(huì )范文1
為了提高學(xué)校的團隊意識，4月5號在關(guān)校長(cháng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導班子和教研組長(cháng)以及班主任到滎陽(yáng)市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。緊張而又興奮的兩天雖然結束了，但我內心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著(zhù)我更好的去工作。
兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺(jué)到團隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì )配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻力量。
在訓練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事____被分為一組，我們兩個(gè)配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而____則踩著(zhù)我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng )下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績(jì)在于配合，如果誰(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團結，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔，從一開(kāi)始我就擔任著(zhù)托護摔倒隊員的責任，當時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候，我也相信隊友們會(huì )盡力保護我，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng)，體現了團隊的信任，奉獻，保護別人也是在保護自己。
除了訓練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針——服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無(wú)不體現了團隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無(wú)限，開(kāi)心快樂(lè )！
對于拓展訓練，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì)，我認為通過(guò)拓展訓練我還有以下認識，以供指導：
首先，團隊文化的內涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，關(guān)校長(cháng)是學(xué)校發(fā)展的當家人和領(lǐng)路人，當家的人不容易，當家的`女人更是不易，所以我一定團結在關(guān)校長(cháng)為核心的領(lǐng)導團隊中，領(lǐng)導指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。 其次是參加拓展訓練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當時(shí)機對所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓練，條件許可的話(huà)在校園操場(chǎng)內配備拓展項目設施，根據學(xué)生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類(lèi)別，完善學(xué)生團隊和紀律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟發(fā)展服務(wù)。 以上是我的心得體會(huì )，希望借拓展訓練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺階，取得更大的進(jìn)步。
學(xué)校拓展訓練心得體會(huì )范文2
8月22日團委組織團員青年前往“笑翻天樂(lè )園”開(kāi)展了戶(hù)外體驗式的拓展培訓，70多名團員青年積極參與，大家通過(guò)親身體驗特定的情景模擬項目，使個(gè)人與團隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執行力等方面得到了全面鍛煉和提升。
首先，在最開(kāi)始的熱身訓練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻花了我們很久的功夫都沒(méi)能完成的題目，讓每個(gè)人對于團隊默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來(lái)的“空中鋼絲”“懸空搖擺”等山谷競技項目和“蕩悠臺”、“平安橋”等水上挑戰項目都需要打破隊員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)，真我真愛(ài)甚至責任感這些平常被隱藏著(zhù)的品質(zhì)都被立即喚醒了……
尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長(cháng)繩蕩到距離水面3米遠的一個(gè)1平米平臺上，但這個(gè)平臺會(huì )不斷的有增加的隊員蕩過(guò)去，但如有隊員落水則挑戰失敗。當一個(gè)個(gè)鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時(shí)，才發(fā)現隨著(zhù)隊員增加到二十人時(shí)，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰(shuí)的`臂膊，誰(shuí)的衣角，汗水與呼吸彼此交織著(zhù)……但每個(gè)人心中都同時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)信念，那就是靠我們團結的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會(huì )有一個(gè)人被擠下水，在彼此的保護和鼓勵下，我們共同戰勝了原本不可能的挑戰。
拓展訓練其實(shí)就是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時(shí)享受著(zhù)星級灑店的豪華與舒適。即使志得意滿(mǎn)，無(wú)所畏懼，卻未曾想過(guò)在自己設置的障礙前裹足不前，因為我們常常作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時(shí)候卻搞不清楚應該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)�！�，一個(gè)“軍營(yíng)”，一棟黃金屋，去開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會(huì )帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團隊。
學(xué)校拓展訓練心得體會(huì )范文3
昨天，是一個(gè)極其快樂(lè )的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺(jué)。因為昨天一起在笑翻天樂(lè )園享受了愉快的一天，現在回憶起來(lái)非常享受并且珍惜和大家一起的日子。
昨天，我們班一行24人來(lái)到笑翻天樂(lè )園。由于路途很遠，加上有段路要步行，到達的時(shí)候大家都略現疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢(qián)，來(lái)這個(gè)鬼地方玩，值不值呢？很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng)，我還當了個(gè)隊長(cháng)。
首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認是有體育天分的。那些項目對我來(lái)說(shuō)真是的“easy cake！”。我要體現我的“豬頭文”風(fēng)度，所以我讓女同學(xué)先玩，我就一旁全程保護她們。說(shuō)實(shí)話(huà)，那個(gè)活動(dòng)的危險性還是挺高的.，特別是攀。掉下來(lái)的話(huà)，命應該就沒(méi)了2/3了�；顒�(dòng)歸活動(dòng)，安全還是最重要的。當隊長(cháng)的，有責任負責隊員的安全。在攀的時(shí)候，有些同學(xué)因為畏高，攀到頂，然后就動(dòng)不了。阿麗，當時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。 這時(shí)又是我們男生表現的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來(lái)。說(shuō)得不好聽(tīng)，就好像哄下孩子似的。我們樂(lè )意。
大概半時(shí)候之后，我們轉移陣地。來(lái)到了一個(gè)小山谷，進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類(lèi)的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來(lái)蕩去，感覺(jué)好free。Just like a little bird。項目很多，也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外，阿麗不小心，在橋上，來(lái)了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當時(shí)就跑在她的后面，當時(shí)想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實(shí)在是太快了，我反應不過(guò)來(lái)，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼��！最衰都是你。叫我不要告訴別人�！闭l(shuí)不知道，當時(shí)我們全班都看到了。哈哈，這次是丑大了。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，摔一摔，更堅強！ 最后就是水上的項目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在S橋加速掉到水里。接著(zhù)就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。OH， my GOD！ 我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著(zhù)是輪到我上場(chǎng)，好緊張，就好像當時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說(shuō)我的體育天分好。順利通過(guò)了， 掌聲！
夕陽(yáng)西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒(méi)有虛度，但值得！
學(xué)校拓展訓練心得體會(huì )范文4
經(jīng)過(guò)昨天晚上一個(gè)多小時(shí)的培訓，使我對素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認識和理解，作為大學(xué)生，在學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識的同時(shí)，也要提高自己的綜合素質(zhì)，它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養模式理念，它含有“知識、能力、素質(zhì)”的人才培養規格體系和“公共能力、專(zhuān)業(yè)基礎、專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力”的人才培養內容體系，它將課堂教學(xué)與實(shí)踐緊密結合，從而實(shí)現我校在校大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。
這讓我想起了去年的班級活動(dòng)。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動(dòng)。我也很高興的參加了一些活動(dòng)，盡管一開(kāi)始很不情愿，為什么這樣說(shuō)呢？我們都知道大學(xué)生應該有自己的自由支配時(shí)間，而不是“被參與”。
去年的一個(gè)的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開(kāi)始不知道要做些什么，只聽(tīng)學(xué)姐他們說(shuō)做游戲，感覺(jué)很有趣，第一次感覺(jué)到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？?jì)H僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒(méi)有再多想。
接水長(cháng)龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規則和類(lèi)別不同我們分了3組、2大組。第一個(gè)應該是接水長(cháng)龍比賽，一共2大組，接著(zhù)就是給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)塑料杯子，聽(tīng)了素質(zhì)拓展部的委員和部長(cháng)說(shuō)的游戲要求和規則，我們2隊便同時(shí)開(kāi)始。經(jīng)過(guò)幾分鐘的角逐，我們隊輸了�？墒窃谶@次活動(dòng)中體會(huì )倒是不少，第一個(gè)便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學(xué)以來(lái)除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話(huà)：團隊鑄就夢(mèng)想。其次就是諒解和理解。我們每個(gè)人在接水的過(guò)程中難免會(huì )把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時(shí)候我們要體諒別人，一句簡(jiǎn)單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實(shí)人在越輕松的狀態(tài)中表現的會(huì )越真實(shí)，這樣別人就會(huì )更好的了解你，認識你。在傳水的過(guò)程中，彼此兩個(gè)人不能說(shuō)話(huà)，這時(shí)候的交流就由簡(jiǎn)單的語(yǔ)言變?yōu)橹w語(yǔ)言的交流。因為一個(gè)倒水，另一個(gè)就要接水，這需要要溝通和協(xié)調。還有最重要的一點(diǎn)就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動(dòng)最真實(shí)的感受。
“買(mǎi)白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個(gè)下午，大概是__年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級的外語(yǔ)系的同學(xué)們開(kāi)始了游戲。這個(gè)游戲需要數學(xué)計算的方法。大家圍成一個(gè)圈，然后待老師說(shuō)出白菜的`價(jià)錢(qián)的時(shí)候，同學(xué)們要自覺(jué)的湊出錢(qián)的數，不能多也不能少，否則就要受罰。一個(gè)同學(xué)相當于5毛錢(qián)。（具體內容忘記了）。那一次我們玩了好幾個(gè)游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)，我們對彼此有了更進(jìn)一步的認識，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開(kāi)始升溫起來(lái)，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個(gè)游戲以前見(jiàn)過(guò)但一直不敢嘗試，這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機會(huì )去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認為這個(gè)游戲不是考驗膽量，而是考驗個(gè)人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。我剛站上去時(shí)就有些發(fā)抖。最后當我倒下時(shí)，感覺(jué)并沒(méi)有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過(guò)這次“信任背摔”游戲使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn)：
1、在一個(gè)團隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學(xué)會(huì )換位思考。通過(guò)這次訓練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強了自信心。團隊意識讓我受住了嚴峻的更進(jìn)一步的認識，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開(kāi)始升溫起來(lái)，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個(gè)游戲以前見(jiàn)過(guò)但一直不敢嘗試，這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機會(huì )去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認為這個(gè)游戲不是考驗膽量，而是考驗個(gè)人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。我剛站上去時(shí)就有些發(fā)抖。最后當我倒下時(shí)，感覺(jué)并沒(méi)有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過(guò)這次“信任背摔”游戲使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn)：
1、在一個(gè)團隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學(xué)會(huì )換位思考。通過(guò)這次訓練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強了自信心。團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道。
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