素質(zhì)拓展心得體會(huì )通用14篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇1
11月10日，中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)計算機學(xué)院團學(xué)聯(lián)組織了一次素質(zhì)拓展訓練，由團學(xué)聯(lián)成員以及大一各班班長(cháng)團支書(shū)參與�！巴卣褂柧殹薄豁棏�(hù)外拓展活動(dòng),它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內涵。對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)，之前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機會(huì )參與團學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深!此次素質(zhì)拓展訓練我們進(jìn)行了一次次全新的體驗，體驗的過(guò)程充滿(mǎn)冒險與挑戰，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時(shí)，我們更真切地感受到了團結就是力量，這力量可以創(chuàng )造任何奇跡。
首先，我們全體成員被分為八個(gè)團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng )了隊歌與口號，由各自的隊長(cháng)領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢(mèng)之隊”。教練帶著(zhù)我們“夢(mèng)之隊”共體驗了三項活動(dòng)。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰勝自我，信任團隊的活動(dòng)。每位團隊伙伴都要站在一米來(lái)高的臺子上，背對著(zhù)團隊其他伙伴直挺著(zhù)向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來(lái)高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽(tīng)話(huà)的打起顫抖來(lái)。教練對我說(shuō)：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。 我深呼吸，大喊“準備好了嗎”， 背后傳來(lái)一聲整齊而有力的 “準備好了，請相信我們!”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽(tīng)到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺(jué)像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛(ài)的伙伴們強有力的臂膀時(shí)，我才慢慢的睜開(kāi)雙眼�；锇閭冚p輕的把我放下，霎時(shí)，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個(gè)平穩的落點(diǎn)，“準備好了，請相信我們!”這幾天每回想起這句話(huà)時(shí)都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂(lè )，并體驗站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。 這個(gè)項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導的分配能力。小分隊全部通過(guò)一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個(gè)形狀只能通過(guò)一次。這個(gè)項目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因為只有一分鐘的商議時(shí)間，時(shí)間過(guò)了就只能隊長(cháng)說(shuō)話(huà)，這時(shí)隊長(cháng)的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒(méi)有分配得很合理，不過(guò)還好最后還是都安全的過(guò)去了，但花了很長(cháng)時(shí)間。所以領(lǐng)導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺(jué)得這是一個(gè)既要靠團體又要靠個(gè)人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個(gè)相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實(shí)力才能讓人信服，在這里擴大了來(lái)說(shuō)，就是在一個(gè)陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。 集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個(gè)個(gè)順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的成功，其實(shí)成功的背后有許多個(gè)甘為人梯的'人在付出，我們也應學(xué)會(huì )做人梯，為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過(guò)這次拓展訓練，我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒(méi)有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無(wú)法完成的。通過(guò)這次訓練，我還學(xué)會(huì )了挑戰自我，學(xué)會(huì )了鼓勵他人，欣賞他人，更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力，提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心。雖然只有短短的半天時(shí)間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟：每個(gè)人都要做好自己，要會(huì )合作，愿為他人付出，最終集體會(huì )取得成功，自己也會(huì )取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長(cháng)，團隊有我更強!”讓我們摒棄個(gè)人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會(huì )感受到一個(gè)團隊的成功遠比個(gè)人的成功更讓人幸福!上下同心，其利斷金!讓我們攜起手來(lái)，為團學(xué)聯(lián)的明天而奮斗!為學(xué)校的明天而奮斗!
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇2
回想起戶(hù)外素質(zhì)拓展，總會(huì )有種苦澀中帶著(zhù)絲絲甜蜜的感覺(jué)。
拖著(zhù)下巴回想起第一天，我懵懵懂懂的來(lái)到穗華新基地，是來(lái)這里體驗生活的，以為這里會(huì )很輕松，但是，我錯了。晚上時(shí)，我和同學(xué)們跟著(zhù)教官來(lái)到6樓訓練。剛來(lái)這里的“小公主”和“小王子”們難免受罰。當時(shí)我們只會(huì )怨聲載道，責備教官的嚴厲與不近人情。
不用說(shuō)，在第二、三、四天里，我們就更加叫苦不迭了。特別是第二天，我們再次來(lái)到6樓訓練。還是有些同學(xué)訓練時(shí)忍不住亂動(dòng)、聊天，因此，總教官給了執信初一年級所有班一個(gè)“獎勵”半小時(shí)的體能訓練。近百個(gè)俯臥撐、交換腿，累得我們氣喘吁吁，話(huà)都說(shuō)不完整。雖然是這樣，但是我們也學(xué)會(huì )了軍人嚴受紀律的道理。也是在今天，我們開(kāi)始學(xué)習整理內務(wù)，按教官的要求一絲不茍地擺放正確。比如：將地板打掃干凈，地面絕對不允許有頭發(fā)和水跡；將被子折成“豆腐塊”；將水桶從小到大擺整齊，放在水槽下等等。這些對我們來(lái)說(shuō)是一種挑戰。所以，我們每次都早早地起床，聽(tīng)著(zhù)舍長(cháng)的指揮，大家分工合作，互相了解，互相關(guān)心，互相幫助。我得到了真摯的友誼。也學(xué)會(huì )了團結協(xié)作。
在后來(lái)的三天里，我走路時(shí)終于改掉了數螞蟻的習慣，變成了抬頭挺胸地走路。我比以前更自信了，也更堅強與忍耐了。盡管站軍姿站得腰酸背疼，跑步跑得腿抽筋，但我卻依然堅持了下來(lái)。我們都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已時(shí)，絕不會(huì )輕易休息。
戶(hù)外素質(zhì)拓展是一個(gè)考驗自我、磨練自我、超越自我的過(guò)程。也是一個(gè)鍛煉身體的好機會(huì )。我不再是嬌滴滴的孩子，不再是愛(ài)哭的小姑娘。面對困難，我會(huì )迎難而上，而不是臨陣逃脫。
軍訓讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會(huì )到了軍人的氣質(zhì)，同時(shí)磨練了我們的意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅強的'人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅強的人敞開(kāi)。
是的，短短的5天軍訓教會(huì )我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，是我明白自信、自強、自愛(ài)、自理、自制。我會(huì )將戶(hù)外素質(zhì)拓展的今天記憶精髓永久珍藏起來(lái)，讓軍人的精神充實(shí)我的一生。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇3
這是我結束學(xué)生生涯走進(jìn)入單位的第一次集體訓練項目，帶著(zhù)好奇激動(dòng)的心情進(jìn)入了拓展的實(shí)戰訓練場(chǎng)地，進(jìn)行了為期一天的拓展訓練，訓練結束了，但是內心卻還在回顧著(zhù)訓練中受到的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，可以說(shuō)是一個(gè)身心的洗禮，是推進(jìn)我全力以赴做好工作的動(dòng)力之一。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是另一種文化的體現，另一種精神的激發(fā)，另一種理念的載入;同時(shí)也是另一種思維的發(fā)掘。另一種考驗的方式、另一種氣概的散發(fā)。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡帶來(lái)的隔閡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，拋開(kāi)了所有外界給我們的東西，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)剛硬的名字——鋼七連。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高唱著(zhù)對歌：“團結就是力量”開(kāi)始僅此一天的拓展訓練。每個(gè)項目都有著(zhù)它獨特的意義和目的.，在訓練的整個(gè)過(guò)程中，以我們的隊訓帶給我們的激勵和支持，讓我們的團隊抱著(zhù)不拋棄不放棄的團體意識堅持著(zhù)，最終，順利通過(guò)了每一個(gè)訓練項目，來(lái)完成此次的訓練目的和意義。
拓展訓練的第一個(gè)項目：多人互坐動(dòng)作，它是一個(gè)多人協(xié)作完成的動(dòng)作，要求隊員腳尖對腳跟然后向自己后隊友的膝蓋坐下，這個(gè)動(dòng)作要完全信任隊友的前提下來(lái)完成的，初次嘗試，不由自主的沒(méi)有坐下，怕對方承受不了自己的身體所帶來(lái)的“壓力”，此時(shí)此刻，后面的隊友來(lái)了一句：“你盡管放心坐，我可以支撐的住，你要相信我可以堅持住�！贝藭r(shí)，雖然目視不了隊友的表情和信任眼神的交流，那些話(huà)足以讓你信任她的勇氣，既然創(chuàng )立了這個(gè)項目必有它的原理所在，可以讓整個(gè)隊伍完成它。經(jīng)過(guò)多次的心里掙扎，決定就此坐下，就在此時(shí)，教練讓我們舉起此時(shí)正在支撐著(zhù)的手，本已搖搖欲墜的隊伍，要面臨有著(zhù)支點(diǎn)的馬步動(dòng)作堅持從一數到一百的時(shí)間，這就是面臨的小小困難，你是否能堅持住，是否能通過(guò)這個(gè)困難找到，突破它的方案。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )了我們如何在面臨壓力、不信任和困難面前調整我們的心態(tài)，勇于嘗試新的項目，挑戰自我，戰勝自我的勇氣。
第二個(gè)項目是“拉手判斷”，每個(gè)團隊將自己的隊伍排成一縱列，教練在執行他手上動(dòng)作時(shí)，背對著(zhù)我們的那個(gè)隊員來(lái)判斷是雙數還是單數，只有雙數時(shí)握手動(dòng)作開(kāi)始執行，那個(gè)隊先將自己隊旗手放在第一，次隊將贏(yíng)得此次的比賽，這個(gè)項目主要是訓練了我們的注意力，反應力，還有就是在其他隊領(lǐng)先自己隊伍的時(shí)候還能保持平和的心態(tài)來(lái)完成此項目，通過(guò)大家的努力在稍稍落后的情況下，最終贏(yíng)得了此次的比賽。
第三個(gè)項目是“盲人方陣”，項目是把大家的眼睛蒙住的情況下，隊長(cháng)將領(lǐng)導的繩子發(fā)給自己的隊員，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)正方形。接到這個(gè)項目時(shí)，大家覺(jué)的難度不是很大，將手里的繩子做了簡(jiǎn)單的示范，同時(shí)制定了相應的方案，但是在最終實(shí)施此方案時(shí)，忽視了一點(diǎn)，真正使用的并非此繩子，所以第一方案宣告失敗。在隊長(cháng)和副隊長(cháng)的協(xié)調下，最終將此項目完成了最完美的一隊。在完成的過(guò)程中，感覺(jué)到無(wú)助，想怎么樣是最好的解決方案時(shí)，隊長(cháng)他們的領(lǐng)導力，協(xié)調性起到了至關(guān)重要的作用，將自己的判斷力很好的實(shí)施下來(lái)，最為這個(gè)團隊的一員在此時(shí)要做的就是服從隊長(cháng)的安排，只有在此意志下完美的來(lái)完成我們的任務(wù)。就是要所有隊員聽(tīng)從隊長(cháng)的領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，相信領(lǐng)導者，最后一定會(huì )順利完成。
第四個(gè)訓練項目是：以“我們是做棒的”為口號做的拍手游戲，此項目是比賽的形式進(jìn)行的，分為了三次進(jìn)行，每次的比賽都有相應的懲罰，但最終受到懲罰的并不是每個(gè)隊員，而是一直為自己付出的隊長(cháng)，隊員們的失誤，最終的責任將有自己隊的隊長(cháng)來(lái)替自己的隊員接受懲罰。這個(gè)項目讓我們每個(gè)員工認識到在自己崗位上，除了認真做事，還有用心做事，將自己的失誤或者是可避免的錯誤降到“零度”，讓我們的領(lǐng)導感覺(jué)他所帶領(lǐng)的隊伍是他所希望并能高質(zhì)量的完成他所安排的任何一項工作任務(wù)。從而提高整個(gè)部門(mén)的凝聚力，增強其工作熱情。
短短一天的拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只要緊密團結成一個(gè)整體才可能戰無(wú)不勝攻無(wú)不克。此后，自己要不斷調高自己的升華自己，真正做好“崗位主人公”!
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇4
前兩天，我參加了凌鷹戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部的拓展培訓，兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，簡(jiǎn)單和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著(zhù)來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自――團隊的力量！
拓展培訓是一種戶(hù)外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去"感受"學(xué)習，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗式培訓中，學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓練的顯著(zhù)特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰極限、群眾中的個(gè)性、高峰體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。透過(guò)精心設計的拓展訓練活動(dòng)到達"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部的拓展培訓，經(jīng)過(guò)訓練，我更加深刻地感受到戶(hù)外素質(zhì)拓展與軍訓的區別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令；戶(hù)外拓展則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性；加強學(xué)員團隊的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團隊中的定位與職責；掌握溝通技巧，提高溝通潛力；加強競爭意識，熔煉團隊合作精神；加強自信心與掌握協(xié)調各種關(guān)系的潛力；激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開(kāi)始前先進(jìn)行了團隊建設。破冰起航營(yíng)造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一齊高聲回答“好”、“很好”、“十分好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便簡(jiǎn)單愉悅的投入到各項培訓活動(dòng)中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶(hù)外拓展訓練的項目有“一齊走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目為主。
“一齊走過(guò)的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著(zhù)繩子，以統一的步伐行走一段距離。這個(gè)團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓群眾的團隊精神為目標，透過(guò)復雜而艱巨的活動(dòng)項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合潛力等。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項目。本著(zhù)心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計，這項活動(dòng)對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。
“荒島求生”主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時(shí)間資源的分配，提升對目標管理的意識。
其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著(zhù)眼睛的狀況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后透過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現出隊友之間溝通的`重要性，一個(gè)錯誤的指令或者對指令的誤解都會(huì )出現失敗。而在這個(gè)項目中，每個(gè)人都輪流充當引導者和被引導者，透過(guò)這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人透過(guò)活動(dòng)認識到溝通是一門(mén)藝術(shù)，它不僅僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談；是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的潛力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內部的溝通也是十分重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導如果能多站在干部職工的角度思考，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團結一心，迎接一切任務(wù)的挑戰。
總的來(lái)說(shuō)，我體會(huì )到以下幾點(diǎn)：一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功務(wù)必同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情務(wù)必同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員，有很多事情務(wù)必靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放下。我體會(huì )到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放下，今后的自我必須會(huì )更好。透過(guò)拓展訓練，我如下方面有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的潛力；認識群體的作用，增進(jìn)對群眾的參與意識與職責心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作�；仡�，將使我消化、整理、提升訓練中的體驗，以便到達活動(dòng)的具體目的�？偨Y，使我能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現整體培訓目標。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇5
20xx年10月30日，黃河科技學(xué)院學(xué)生會(huì )在新餐廳西側操場(chǎng)舉行了針對于10級新成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)，此次活動(dòng)的目的也在于加強學(xué)生會(huì )各部人員內部的交流與學(xué)習，在本次活動(dòng)中、參與者都很積極，也很完全的體現出本次活動(dòng)的意義，但是不可忽視的是，在本次活動(dòng)中暴露的一些不足。
周六的是燦爛的一天，學(xué)生會(huì )各部的成員分為九個(gè)小組，他們在各自隊長(cháng)的帶領(lǐng)下積極地做著(zhù)游戲，首先的破冰游戲給大家留下了很深的印象，大家手拉著(zhù)手、大圓套小園，隨著(zhù)隊長(cháng)的一聲“轉”，大圓小圓一起轉了起來(lái)，轉的時(shí)候大家唱著(zhù)歌，感覺(jué)大家其樂(lè )融融，隨著(zhù)隊長(cháng)的一聲“�！�，大家停下了，這個(gè)時(shí)候你和你對面的人相互交流、介紹彼此，突破自我、消除尷尬，之后又相續進(jìn)行了競技游戲——十人九足，充分體現出大家的團結及其配合。雖然在這個(gè)活動(dòng)中，有人摔倒、有人不適應，但是大家還是保持著(zhù)完全的一致向著(zhù)目的地沖去，雖然我帶領(lǐng)的小組沒(méi)有取得最終的勝利，但是我們小隊的成員玩得很開(kāi)心，畢竟大家曾經(jīng)努力過(guò)，我們嘗試過(guò)，我們也無(wú)怨無(wú)悔，在之后的活動(dòng)中，大家都盡情的發(fā)揮著(zhù)自己的才華，讓我們的活動(dòng)順利而又成功的進(jìn)行下去。在本次活動(dòng)中，所有參與者活躍的心態(tài)也讓我們看到了學(xué)生會(huì )的明日之星。
雖然活動(dòng)玩的開(kāi)心，但是還是在諸多問(wèn)題上出現問(wèn)題，首先，先從我們維權委員會(huì )來(lái)說(shuō)，10級11人5人請假，這一點(diǎn)我無(wú)法強求，畢竟周末誰(shuí)都可能有事，我只是希望大家積極得配合，將我們的活動(dòng)有序的進(jìn)行，同時(shí)在一點(diǎn)上，可能是通知的'比較晚，沒(méi)有足夠引起大家的重視。其次，學(xué)生會(huì )的集體活動(dòng)，卻缺席了一小半的人，讓完美的策劃活動(dòng)黯然失色，這關(guān)鍵是各個(gè)部門(mén)執行力的問(wèn)題，也許，大家周末的確有事，但是學(xué)生會(huì )也是我們的大家，我們決定不能舍棄，最后在我個(gè)人在一點(diǎn)，作為維權的部長(cháng)我沒(méi)有及時(shí)的到達集合的地方，沒(méi)有體現出自己的職責，同時(shí)，作為第四小隊的隊長(cháng)，總的來(lái)說(shuō)還可以，但是，有時(shí)卻會(huì )頭腦發(fā)熱，這些是失敗的一面，我也會(huì )在今后的工作中加以改正。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇6
初秋烈日炎炎，榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來(lái)了三年唯一的素質(zhì)拓展訓練。
清晨，泥土的松香伴著(zhù)初陽(yáng)的橙紅為我們帶來(lái)了忙碌的一天，初升的朝陽(yáng)將它新生的陽(yáng)光散在稚嫩的我們身上，陽(yáng)光充斥我們的歡笑，訓練的第一天開(kāi)始了！
一排排一列列的石磚路上，站著(zhù)一排排身穿迷影服的`我們，初升的陽(yáng)光猛烈的照著(zhù)我們，宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場(chǎng)大雨一樣，從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠，象征著(zhù)大家努力的結果，但是，這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動(dòng)不動(dòng)，手指緊貼著(zhù)褲縫，身體站得筆挺，衣服濕透了，我們不動(dòng)，汗水沿著(zhù)指間流下，像是螞蟻撕咬的我們，我們還是不動(dòng)，當蟲(chóng)子飛到我們身旁，頂著(zhù)畏懼，我們依舊一動(dòng)不動(dòng)，這就是我們，這就是東方理想的學(xué)子們！
一項項訓練，一位位老師，一陣陣微風(fēng)，充斥著(zhù)我們的身心，我們不放棄，因為我們是理想園的學(xué)子。
我們努力，因為這場(chǎng)訓練是一項改變我們素質(zhì)的運動(dòng)，汗水是對我們努力的認證，陽(yáng)光是我們努力克服并超越的對手，微風(fēng)則是在我們勞累時(shí)的一股清泉，一份甜蜜，就這樣，我們努力著(zhù)，我們吶喊著(zhù)，也就這樣，訓練的一天結束了……
素質(zhì)拓展是為了培養我們的良好習慣，使我們在以后的學(xué)習之路上越走越遠。努力，不放棄則是自古以來(lái)不爭的事實(shí)，也使我們變的更好，努力的我們真美！
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇7
自進(jìn)入**農研究生部團委、研究生會(huì )及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì )的各種學(xué)生干部培訓活動(dòng)，包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀(guān)看、教育基地參觀(guān)等內容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場(chǎng)以團隊協(xié)作勇往直前為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè )趣，更讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
素質(zhì)拓展訓練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內容。 月日 是個(gè)難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓練的機會(huì )，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中，按照游戲規則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項競技類(lèi)比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
對于各個(gè)項目，給我印象最深的是五人六足項目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候，真的`沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺(jué)走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個(gè)看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì )的各項工作都做到盡善盡美，為**農的明天再續輝煌!
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇8
在上一學(xué)期中，我多次參加了學(xué)校組織的干部培訓講座，在名師與名家的講座中，我學(xué)到了很多書(shū)本以外的知識，更知道了眾多前人寶貴的經(jīng)驗和教訓，使我的人生得到了很到的升華。作為一名當代的大學(xué)生，如何開(kāi)拓自己的眼界是很重要的一項任務(wù)，而如何尋找并加以鑒別信息的來(lái)源恰恰是我們所欠缺的。武漢理工大學(xué)本著(zhù)對我們負責，對廣大的學(xué)生負責，對我們的家長(cháng)負責，對整個(gè)社會(huì )和國家負責的太對，為我們舉辦了多次高質(zhì)量、高水平、高成效的素質(zhì)教育講座。使我們在大學(xué)階段可以接觸到當今世界最前沿的咨詢(xún)與最前沿的研究方向知道，讓我們在大學(xué)階段便可以有著(zhù)廣闊的視角，可以與世界接軌，走在中國的最前面。
這一系列的素質(zhì)教育講座，在豐富了我們的課外生活與開(kāi)拓了我們眼界的同時(shí)，還是我們不斷吸收名家大師幾十年的生活經(jīng)驗與哲理，這些及其寶貴的經(jīng)驗、教訓，是他們用一生的時(shí)間來(lái)歸納、總結出來(lái)的，他們無(wú)私的奉獻出來(lái)，不僅是我們的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)有了更加清晰、準確的認識，更正確的理解，還使我們在最美好的青春年少指示，有了前人的指導，少走彎路，更快的走向成功。
我們平時(shí)作為一名普通的學(xué)生，很難有機會(huì )走出校門(mén)，接觸到外面的世界。這次學(xué)校通過(guò)組織講座，讓成功人士走進(jìn)校園，貼近我們當代大學(xué)生的生活，為我們介紹他們的經(jīng)驗，為我們介紹了他們所擅長(cháng)的領(lǐng)域和知識。這不僅僅是豐富了我們的課余生
活，還幫助了我們樹(shù)立正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，建立健康、健全的人格。而且，使我們對專(zhuān)業(yè)所學(xué)的領(lǐng)域之外有了一定的認識，開(kāi)拓了自己的視野，增加了自己的見(jiàn)識和思路，為未來(lái)的道路打下了更加牢固的基礎。
回顧本次訓練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，上至領(lǐng)導，下至普通員工，人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 在訓練開(kāi)始前 ，教練做活動(dòng)講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了四組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動(dòng)開(kāi)始，教練就及時(shí)的讓我們針對每一個(gè)項目組織進(jìn)行討論，分析在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失，總結成功的'經(jīng)驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無(wú)論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團隊都有很大的收獲，總結起來(lái)用六個(gè)字形容就是――“團隊”、“信任”、“超越”。通過(guò)這一系列科目的訓練給我一些啟迪。
一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提 接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規則和標準的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標，才能避免蠻干，走彎路。
二、制定正確的方案是成功的必然 周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展
一項工作，實(shí)施一項工程，沒(méi)有一個(gè)周密的方案，就會(huì )受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面，充分估計到可能遇到的問(wèn)題，不能等出現問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會(huì )受到損失，錯過(guò)良機。
三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證 人心齊、泰山移，團結就是力量。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅不摧的團隊。當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。
四、提高執行力是完成任務(wù)的根本。這次訓練的全過(guò)程中，所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了
雖然已離開(kāi)了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣�，我們�(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂(lè )著(zhù)、
合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù)，這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng )造奇跡。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇9
軍訓是一種挑戰，一種對自己的挑戰。對于我這個(gè)剛剛進(jìn)入北京地鐵運營(yíng)三分公司這個(gè)集體的新員工來(lái)說(shuō)更是如此。要從原本懶懶散散的生活中脫離出來(lái)，參加嚴格的訓練，接受烈日的洗禮，面對種種的考驗。 還要在短短的時(shí)間內與原本不熟悉的同事們相互認識，相互合作，團結一致。
這雖然不是我有生以來(lái)的第一次軍訓，以前高中、大學(xué)也軍訓過(guò)，但是今次不是以
學(xué)生的身份而是社會(huì )工作人員，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。
我們軍訓的地點(diǎn)是大興特種部隊—響箭，這是一只有著(zhù)光輝歷史的連隊。我們生活在連隊，訓練在連隊。我們的教官對我們嚴格要求，只要大家不努力，他就會(huì )批評我們;只要大家動(dòng)作不規范，他就會(huì )一而再，再而三地示范給我們看。
我滿(mǎn)懷信心地開(kāi)始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓練上，烈日炎炎下，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì )到了苦和累，但我們不抱怨，因為這是在磨練我們堅忍不拔的意志，教會(huì )我們怎樣去面對今后的困難。教官們因為我標準而一動(dòng)不動(dòng)的軍姿記住了我的名字，并在未來(lái)的日子像益友一樣叫我"心情舒暢"。給緊張嚴謹的軍訓生活帶來(lái)一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態(tài)去訓練，服從。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉身，體現了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì )到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
六天的軍訓，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們加強了時(shí)間意識，學(xué)會(huì )了服從命令。
度過(guò)了六天的軍訓，同事們是什么感受呢有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。六天軍訓雖短，卻給我們上了北京地鐵運營(yíng)三分公司培訓課程中重要的一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無(wú)盡的快樂(lè )。
第一、二天軍訓，驕陽(yáng)似火，太陽(yáng)正毒，曬得人汗珠像自來(lái)水管流水往下流"。大家一起學(xué)習立正，稍息，敬禮，四面轉，起步走，跑步走...... 一遍遍枯燥無(wú)味地做著(zhù)。第一天，我們學(xué)會(huì )了堅韌不拔。
第三、四天軍訓，暑氣熏蒸，驕陽(yáng)仍放肆地吐著(zhù)火。吃過(guò)早飯，一天的訓練開(kāi)始了。不準動(dòng)，不準笑，站軍姿，這一站，就是半個(gè)小時(shí)。只要沒(méi)有教官的命令，就沒(méi)有人會(huì )擅自動(dòng)作、休息。第二、三天，我們學(xué)會(huì )了服從命令。
第五天軍訓，已經(jīng)連續五天的奮戰，大家曬爆了皮，腳上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶啞了。但仍舊堅持再堅持，只為明天那最后一戰。第五天，我們學(xué)會(huì )了戰勝自我。
第六天軍訓，要迎接下午的會(huì )操。為了班級的榮譽(yù)，每個(gè)方陣都一絲不茍地練習著(zhù)集體的配合。從最簡(jiǎn)單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最后到整個(gè)方陣的齊步行進(jìn)，都不允許犯一點(diǎn)差錯。無(wú)數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一一致。今天，我們學(xué)會(huì )協(xié)調一致。
美好的時(shí)間總是像現在過(guò)得這樣快，六天的軍訓就這樣轉眼過(guò)去了�；叵肫疬@六天的軍訓生活我感觸良多，得到很多值得我用一生去思考的東西。 軍人真的是那么一絲不茍。在為期一周的軍訓中，我深刻認識到那嚴謹的時(shí)間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓練場(chǎng)上，我們無(wú)數次地重復著(zhù)，用自己的心去真真切切的`體會(huì )軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì )到軍人的一絲不茍。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)"只有通過(guò)不斷的磨練，磨練自己意志和身體，才能成為一個(gè)真正的軍人。成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅強的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅強的人敞開(kāi)。
軍訓充滿(mǎn)教官的訓斥;軍訓是緊張與艱苦的合奏;軍訓更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的嚴訓練;軍訓生活還會(huì )經(jīng)常地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。讓我不斷對自己嚴格要求。
短短六天的軍訓，帶給我們的不僅僅是身體上的煅練，還磨練了我們堅強的意志、吃苦耐勞的精神，也培養了我們團隊協(xié)作、守紀律的意識，提高了團隊溝通能力和凝聚力，改善了我們的精神風(fēng)貌，提升了我們的綜合素質(zhì)，為日后的工作奠定了一定的基礎。
每個(gè)人都有自己的人生路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇10
20xx年6月,我參加了為期一天半的20xx級MBA團隊拓展訓練，時(shí)間雖短，但回味不斷;項目雖少，但體會(huì )頗多。訓練中所承受的磨練與挑戰，讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情，就像人們所說(shuō)的那樣“看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘，聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記，只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心”。每一項拓展活動(dòng)都能深刻體會(huì )到一個(gè)有關(guān)團隊的核心關(guān)鍵詞。
拓展訓練起源于第二次世界大戰期間，英美盟軍對在海戰中逃生的戰士的特點(diǎn)進(jìn)行研究發(fā)現，凡是能夠逃生的人都具有(1)、堅強的意志;(2)、自救的技能;(3)、團隊的合作。因此他們在蘇格蘭創(chuàng )辦一所“海上求生訓練學(xué)�！�，專(zhuān)門(mén)用模擬情景的辦法訓練學(xué)員，效果非常顯著(zhù)。二戰結束后被用來(lái)培訓管理人員，后來(lái)逐步在世界各地推廣運用。拓展訓練就是讓學(xué)員積極參與各種精心設計的活動(dòng)項目，克服實(shí)現目標時(shí)所遇到的困難，通過(guò)團隊合作完成任務(wù)，然后大家反思討論，找出失敗的教訓和成功的經(jīng)驗，從而體驗出一些管理方法和先進(jìn)的管理理念。
一、團隊拓展項目—信任背摔
在信任背摔拓展項目中，我體會(huì )最深刻的就是信任。讓我懂得了信任的力量。我之所以敢輕松地直立向后倒下，是因為我充分地相信我的隊友有能力也會(huì )盡全力地接住我，不會(huì )讓我受傷。在日常生活中，尤其是要讓信任的人做非常關(guān)鍵的重大事情時(shí)，要充分考慮這兩個(gè)條件。但更多的時(shí)候，領(lǐng)導者或管理者應該鼓勵隊員更多的信任，因為信任能夠產(chǎn)生更多的鼓勵，信任能夠獲得更多的人心，鼓勵和人心能夠產(chǎn)生強大的團隊凝聚力。
二、團隊拓展項目—空中鐵索橋和斷橋
拓展項目空中鐵索橋和斷橋，要想在十米高的鐵索橋上走過(guò)或斷橋上跨過(guò)，相信對每一個(gè)第一次嘗試的人都是一種挑戰，恐懼難以避免，勇氣需要挑戰。很多時(shí)候，人的勇氣是不夠的，需要去激發(fā)，這時(shí)隊友的鼓勵就會(huì )體現出神奇的力量。即使你再恐懼、即使你再渾身顫抖、兩腿發(fā)軟，當你想到上橋之前隊友對你的集體拍肩鼓勵時(shí)，當你嚇得想止步不前卻聽(tīng)見(jiàn)隊友對你齊聲加油時(shí)，你只能要緊牙關(guān)、義無(wú)反顧地走過(guò)去或跨過(guò)去。誰(shuí)也不愿意辜負別人那種對自己期待的眼神;誰(shuí)也不想讓鼓勵自己的隊友失望。這就是鼓勵的力量，它能激發(fā)個(gè)人勇氣，增強團隊巨大力量。每個(gè)人都是一樣，源于自身原有的經(jīng)驗和判斷，往往容易自我設限，自己給自己無(wú)形中設定了一個(gè)圍墻，而拓展培訓，無(wú)疑以一種最簡(jiǎn)單的方式打破了這層堅固的圍墻。而事實(shí)上，很多對“不可能”的定義，都源于自我設限，在做一件事情前，通常會(huì )有兩種選擇在面前，一種是我能夠行的，一種是這怎么可能。大多數人基于自己的經(jīng)驗去做選擇，沒(méi)有經(jīng)驗的，則以自己的假設去做選擇，殊不知，這本身就是自我設限在起作用。
三、團隊拓展項目—數字卡牌記憶
要想取得勝利，必須充分分享每個(gè)人帶回來(lái)的信息，首先需要第一個(gè)人把牌的擺放陣列的信息帶回來(lái)、畫(huà)出來(lái)，并注明翻到的第一張牌的信息，后面的隊員要翻前面隊員沒(méi)翻過(guò)的牌，并把帶回的信息一一記錄，全部確定以后，再根據由小到大的順序精準翻牌，才能較快地完成任務(wù)。所以分享已獲得和新獲得的信息是成功的關(guān)鍵，有的小組只是一味地快跑翻牌，卻信息不能分享，有的一張牌被翻四五次，嚴重影響小組的效率。很多時(shí)候，成功靠的不是盲干的'速度，而是精準度，信息的掌握程度。在一個(gè)團隊中，如果領(lǐng)導者能把每個(gè)隊員的信息都讓其分享出來(lái)，那么這個(gè)團隊所掌握的知識將會(huì )是非常驚人的豐富。同樣的目標，同樣的團隊，同樣的賽跑時(shí)間，卻有了不同的結果，這就是管理和團隊協(xié)作的結果。要想在整個(gè)賽跑中獲勝，有幾個(gè)關(guān)鍵因素，首先就是目標為導向，其次要與全隊成員溝通，獲得所有成員的內心認同，然后開(kāi)始團隊協(xié)作，最終，只有所有人都貫徹和執行了既定的戰略，團隊才有可能真正獲勝，游戲如此，管理不也正是如此么？
四、團隊拓展項目—極速識圖60秒
極速識圖60秒游戲，此游戲綜合性很強，要想取勝，必須很好地運用各種工具和方法進(jìn)行決策。我們團隊基本先計劃怎樣迅速的得到全部的圖片信息，因為僅靠剛開(kāi)始兩人記30張圖片，信息很不全，所以就進(jìn)行了一次嘗試：使每個(gè)隊員各記2到3張圖片內容，再進(jìn)行匯總、記錄、比對、檢查，調整，對不確定的信息再次進(jìn)行計劃決策。我們隊通過(guò)各隊員的智慧才能和大膽地嘗試，首先成功地破解了圖片中所指的數字。但分繼續進(jìn)行嘗試時(shí)，我們卻失敗了。后來(lái)我們意識到我們決策的失誤是沒(méi)有去分析我們分組排列時(shí)失敗的原因，我們本來(lái)可以把一個(gè)最耽誤時(shí)間的環(huán)節刪除而沒(méi)有刪除的情況下，就換回了原來(lái)的方案，這是我們決策的失誤關(guān)鍵之所在。不過(guò)，游戲畢竟游戲，決策失誤在日常工作中也在所難免，這些均不重要，而重要的是我們能夠善于總結，能從中提高意識，使我們后續的決策更加正確。
在此次的素質(zhì)拓展訓練中有很多值得反思的項目，其中：信任背摔、空中鐵索橋和斷橋、數字卡牌記憶、極速識圖60秒，是我覺(jué)得四個(gè)最值得紀念和回味的人生游戲。在還原管理和團隊的最初定義之后，把管理簡(jiǎn)單化，這正是我們應該重新思考的。在大學(xué)學(xué)時(shí)候，我們學(xué)習的就是管理過(guò)程學(xué)派的理論，其中講到管理最重要的五大職能：計劃、組織、指揮、協(xié)調和控制，但那僅僅是學(xué)習而已，只有真正付諸實(shí)踐，再回頭看才能有所感悟。其實(shí)拓展培訓的游戲方式，更多的是享受的過(guò)程，關(guān)注的是結果。
在我看來(lái)，拓展游戲更像是一種開(kāi)放式場(chǎng)景模式管理，同時(shí)訓練和考察的是兩種思維，一是作為團隊領(lǐng)導者的指揮、溝通、協(xié)調、與領(lǐng)導能力，二是作為團隊成員的溝通、服從、以及協(xié)作能力，管理就是這樣的一個(gè)過(guò)程，無(wú)論是大公司還是小團隊，最終都是要以結果為最終目的，所經(jīng)過(guò)的過(guò)程與一個(gè)游戲的過(guò)程沒(méi)什么兩樣。信任、鼓勵、分享、協(xié)調、合作、換位思考和決策，這些團隊關(guān)鍵詞對我們MBA的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在以后學(xué)習生活還是日常管理工作中都會(huì )息息相關(guān)。拓展訓練的這些項目充分地將理論與實(shí)踐進(jìn)行了結合，極大地提高了我們的個(gè)人意識，很好地挖掘了團隊的無(wú)限潛力!本次拓展活動(dòng)，給我們20xx級MBA學(xué)員上了很生動(dòng)的第一課!
20xx年6月16日
MBA學(xué)員
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇11
素質(zhì)拓展訓練已結束了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起浴血奮戰、齊頭并進(jìn)的隊友們，雖然我們只有一天的時(shí)間相處，可在這短暫的時(shí)間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟，使我們親如兄弟姐妹，堅若磐石。
我們總共70多人，被分成了6隊，各13人。老師讓我們各隊選出隊長(cháng)、隊訓。我們是一隊，最后決定隊訓是：“崇學(xué)尚用，德技雙修。我在隊中任隊長(cháng)，經(jīng)過(guò)這短暫的合作，我們也有了一個(gè)初步的認識。
我們體驗了許多活動(dòng)，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“飛奪瀘定橋”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。這個(gè)項目是沒(méi)對隊從鐵索橋的一側出發(fā)，哪方用時(shí)最少哪方獲勝，每隊用時(shí)不可超過(guò)7分鐘。一開(kāi)始我只想的讓我方男生先過(guò)，女生押后，但致使分數過(guò)少，最終我隊有一女隊員沒(méi)有完成。
素質(zhì)拓展項目有效加強了隊員們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的`精神富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個(gè)人到一個(gè)團隊是個(gè)飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì )現在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規蹈矩的生活，很難有機會(huì )重新思考與認識自己，拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，使我們親身體會(huì )到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個(gè)人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個(gè)團隊成功達到目標的保證。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓練，首先讓我看見(jiàn)“裝備學(xué)院”是一個(gè)溫暖的家，我們相互合作，相互溝通，相互著(zhù)想。團結、勇敢、堅強，我沒(méi)相互扶持走向終點(diǎn)，我們“裝備學(xué)院”走向更大更強的未來(lái)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇12
通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項目結束后，我們都會(huì )去總結，在這個(gè)項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會(huì )把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì )換位思考，這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
參加這次拓展是巧合，拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了，但內心至今尚未平靜下來(lái)，腦海里一遍遍的回放著(zhù)那天的畫(huà)面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥(niǎo)語(yǔ)花香存心頭，雖然只短短的時(shí)間，但歡歌笑語(yǔ)，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書(shū)寫(xiě)下了美好的一頁(yè)！
拓展當中，我們玩了很多團隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業(yè)里、社會(huì )當中，我們經(jīng)常都能體會(huì )到這一本性。有句古話(huà)是這么說(shuō)的：人不為己，天誅地滅！可見(jiàn)，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，如果事事為己，過(guò)于計較個(gè)人得失，凡是以已為先的話(huà)，相信這樣的人是很難在一個(gè)團隊、企業(yè)和社會(huì )中立足的！在人群當中，如果你能盡己所長(cháng)，顯己才能，讓自己的價(jià)值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個(gè)人才能更好的發(fā)展！同時(shí)，游戲還讓我學(xué)會(huì )了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達成我們的目標！
這一次的拓展中，教會(huì )了我許多，其中有一點(diǎn)是：在這社會(huì )當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無(wú)論你處于哪個(gè)層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長(cháng)和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價(jià)值！那怎樣才可以做到呢？沒(méi)有誰(shuí)是含著(zhù)金鑰匙出生的，俗話(huà)說(shuō)的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì )上變得更有價(jià)值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得��！首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導面前留個(gè)好印象而為之！要知道正確的行為規范，對工作的'積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負責的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的讓自己成長(cháng)！
在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說(shuō)了一句話(huà)：“生活要常懷一顆感恩的心！”細想，的確如此，生活中如果我們懷著(zhù)一顆感恩的心，會(huì )讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)溫暖、幫助和歡樂(lè )的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長(cháng)，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來(lái)鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長(cháng)機會(huì )，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時(shí)要感謝那些跟我一起度過(guò)美好的同伴們，感謝笑翻天樂(lè )園的所有工作人員，尤其是帶領(lǐng)我們的教練，你太帥了！
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇13
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動(dòng)，在訓練過(guò)程中，笑翻天樂(lè )園的教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下：
在"孤島求生"這個(gè)不太起眼的項目中，我卻有著(zhù)極其深刻的體會(huì )。這個(gè)項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話(huà)。教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的.都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀(guān)全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著(zhù)不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著(zhù)統一的認識，共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力，這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。
素質(zhì)拓展心得體會(huì ) 篇14
歷時(shí)近兩個(gè)月的05級畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓練已經(jīng)圓滿(mǎn)結束，回顧拓展訓練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做為輔導老師我感觸很多，當看到同學(xué)們全身心投入拓展的各個(gè)環(huán)節時(shí)我很欣慰，當聽(tīng)到同學(xué)們在分享時(shí)，說(shuō)到對母校的感謝，對團隊精神的深刻領(lǐng)悟，對信任的正確理解等等時(shí)，我很感動(dòng)�，F對自己的拓展歷程做如下總結和反思：
一、拓展前要備好學(xué)生：
在認真參加多次集體備課的同時(shí)，自己在業(yè)余時(shí)間對所要做拓展的學(xué)生有個(gè)全面的了解。感覺(jué)要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作，要始終堅持“以人為本”的原則，首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。始終堅持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵學(xué)生的基本原則�，F在的學(xué)生在意識形態(tài)上要求平等、自我意識強、挑戰意識強。他們思想比較解放，不盲從，有自己的觀(guān)點(diǎn)和見(jiàn)解，不喜歡那種“我說(shuō)你聽(tīng)”的灌輸式教育方式，尤其不喜歡聽(tīng)大道理，這是當代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對于即將走入社會(huì )的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，他們又具有著(zhù)對進(jìn)入社會(huì )的恐慌，特別是實(shí)習回來(lái)后對為人、處事方面的求知欲要更強烈些，這就需要我課前做充分的理論知識準備，把自己工作中積累的一些實(shí)戰經(jīng)驗與他們一起分享，及時(shí)對他們的感悟進(jìn)行總結提升。讓他們對活動(dòng)的認識自覺(jué)內化為自覺(jué)意識，從而達到拓展訓練的真正目的。
二、拓展前輔導老師自身要做的準備：
1、輔導老師要有很強烈的方向感和感染力。 一定要擁有著(zhù)足夠的感染力，因為感染力會(huì )比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團隊。記得上課前楊老師也一再的和我們強調輔導老師要有勢氣，沒(méi)上課前主動(dòng)聽(tīng)同事的課，認真觀(guān)察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準備。做為輔導老師，用我們的.語(yǔ)言感染學(xué)生，有時(shí)要像帶兵上戰場(chǎng)一樣，讓我的兵們，帶著(zhù)戰斗的激情去參加各個(gè)環(huán)節的拓展活動(dòng)，只有這樣才能把大家團結起來(lái)，更重要的是把不積極參與的、性格內向同學(xué)帶動(dòng)起來(lái)。只有讓學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會(huì )真正有收獲。
2、 輔導老師要用真誠換取真誠。 素質(zhì)拓展從傳統的知識灌輸轉變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓的內容不是一件容
素質(zhì)拓展心得體會(huì )（2） 易的事。每個(gè)人都守著(zhù)一扇自?xún)乳_(kāi)啟的心門(mén)沒(méi)有人能隨便地打開(kāi)。輔導老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這需要輔導老師首先亮出真誠，博得學(xué)生的信任。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會(huì )時(shí)的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊長(cháng)主動(dòng)說(shuō)，老師你多給我們說(shuō)說(shuō)吧，其他人連連點(diǎn)頭。當時(shí)我看到了大家對我的信任，我毫無(wú)保留的述說(shuō)了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗。希望能對他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠的、互動(dòng)的分享讓大家很受益。
3、輔導老師要有堅定的信心。 輔導老師會(huì )用平常心來(lái)告訴自己別只去尋求工作以外的快樂(lè )而忽視了工作本身的快樂(lè )。事實(shí)不是這樣嗎？學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動(dòng)和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說(shuō)的更深，想的更遠了。
三、拓展訓練給我的學(xué)生工作帶來(lái)的啟示：
1、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會(huì )
“寓教于樂(lè )”一直是我們追求的境界。在活動(dòng)中，能使學(xué)生真正地動(dòng)起來(lái)，使每一個(gè)人在富有挑戰性、趣味性的歷奇活動(dòng)中體驗、合作、交流、探討和分享，為每一個(gè)學(xué)生營(yíng)造最佳的學(xué)習和受教育的契機，激發(fā)主動(dòng)的參與意識。輔導老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣，使訓練過(guò)程像娛樂(lè )活動(dòng)一樣有吸引力和樂(lè )趣;同時(shí)輔導老師通過(guò)調動(dòng)性格外向學(xué)生的積極性，帶動(dòng)整體氛圍，進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過(guò)活動(dòng)營(yíng)造了“團結、支持、合作、鼓勵”的氛圍，使同學(xué)們在共同的體驗過(guò)程中戰勝自我、實(shí)現了深切的體驗、共同成長(cháng)。
2、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。
俗話(huà)說(shuō)：“身教勝于言教�！痹谒刭|(zhì)拓展訓練的每一項活動(dòng)中，教師都會(huì )適當做些示范和指導。當學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中遇到困難或挑戰時(shí)，教師都會(huì )適時(shí)介入，提供適當的幫助，增強學(xué)生對活動(dòng)的信心。同時(shí)，在師生互動(dòng)和學(xué)生合作活動(dòng)中，無(wú)形之中已建立了良好的朋友式、戰友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時(shí)，要努力變換工作方式，抓住思想教育的契合點(diǎn)，讓學(xué)生在具體行為中自覺(jué)辨析對與錯，是與非。
四、通過(guò)拓展訓練發(fā)現自身存在的不足
1、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練工作中，輔導老師應該利用自己的優(yōu)勢，克服不足。感覺(jué)自身的不足主要是心理專(zhuān)業(yè)知識不豐富。在今后的工作中加強自身的學(xué)習，不斷提高和豐富心理專(zhuān)業(yè)知識，特別是加強與學(xué)校心理咨詢(xún)中心老師的交流，獲得心理教育的專(zhuān)業(yè)技能。
2、進(jìn)一步加強理論知識的學(xué)習和提高語(yǔ)言組織能力。在和學(xué)生分享時(shí)雖然有所準備，但感覺(jué)自己的語(yǔ)言不能達到理想效果，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平時(shí)要注意綜合知識的積累，才能在拓展中應用自如。
是第一次參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，感覺(jué)很有趣、很有意義，我收獲很多。這是外語(yǔ)系團學(xué)干部培訓素質(zhì)拓展訓練。
這次活動(dòng)給我留下最深的印象是責任感，不論我們是什么身份，都應該要有責任心，對自己、對他人、對團隊負責，就像人們常說(shuō)的“在其位，謀其正”，你在什么樣的崗位上，就應該擔起什么樣的責任。這次活動(dòng)，在我們14人的小團隊中，我擔當的是“政委”一職，我的職責就是配合隊長(cháng)，跟隊長(cháng)和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密宗挑戰”中，我在40人的大團隊中擔任隊長(cháng)一職，我們的報數挑戰在開(kāi)始和結尾兩輪都取得了圓滿(mǎn)的成功，但是在中間第二輪的時(shí)候，我們隊因為一些小原因失敗了，隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊長(cháng)就要擔當起責任，接受60下的俯臥撐。對于一個(gè)女生，我不曾做過(guò)這么多的俯臥撐，但是因為我知道隊長(cháng)就該承擔隊長(cháng)的責任，我不愿也不能放棄。
除了責任，我還重新認識了團隊與個(gè)人的關(guān)系。唯有每個(gè)人都抱著(zhù)對自己、對團隊負責的態(tài)度，認真完成每一件任務(wù)，那才能構建一個(gè)優(yōu)秀的團隊；而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個(gè)人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己。所以我們應該為了團隊而努力。而在構建團隊中，應該有“不拋棄，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而應該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。
關(guān)于領(lǐng)導者或者管理者，我學(xué)到了應該注意溝通的有效性和學(xué)會(huì )授權以及不為失敗找借口這幾點(diǎn)。并學(xué)到了在做一件事的時(shí)候應該有這樣幾個(gè)步驟，簡(jiǎn)稱(chēng)為“PDCA”。即，Plan， Do，
Check，Action。而最關(guān)鍵的就是檢查這個(gè)環(huán)節，學(xué)會(huì )檢查，可以使我們做事成功率更高、滿(mǎn)意度更高，并且能夠從中學(xué)會(huì )更多意想不到的東西。
不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導者，我們都應該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著(zhù)“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標前進(jìn)，為自己和團隊的未來(lái)而努力。
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