拓展訓練心得體會(huì )
我們從一些事情上得到感悟后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？以下是小編精心整理的拓展訓練心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
拓展訓練心得體會(huì )1
此次五一小長(cháng)假我們集體參加了一項當前非常流行的活動(dòng)——拓展訓練，現在看來(lái)它既有意義又充滿(mǎn)挑戰。記得剛聽(tīng)到我們此次的安排時(shí)，我們興奮不已，真人cs、攀巖、自助燒烤，只是看過(guò)但沒(méi)有親身實(shí)踐過(guò)的項目讓我們充滿(mǎn)期待，在到達目的地之前我們的心情都是輕松的，我們沒(méi)有想到有一項艱巨的任務(wù)正等著(zhù)我們。直到真正進(jìn)行了訓練的第一項任務(wù)，我才發(fā)現其實(shí)做什么事都沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
此次訓練的第一項任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs，記得我最開(kāi)始還是在電視上了解它的，一直都很想嘗試，這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰，但我似乎小瞧了它，想要在戰斗中保命并獲得勝利并非這么簡(jiǎn)單，它考驗的是大家團結、合作、互補的精神，但萬(wàn)事之首還應該縝密的排兵布陣，佯攻、沖鋒、后補，每一個(gè)人的位置都要精心安排并保證個(gè)人能完成自己的任務(wù)，不能坐以待斃，適時(shí)進(jìn)攻才會(huì )勝利。這不由使我想到了自己的工作，在一個(gè)班之內，三個(gè)老師要有明顯的站位，但每一個(gè)人又不是獨立的，她依附于這個(gè)集體，三個(gè)人擰成一股繩才能不斷進(jìn)步。同時(shí)，大家都應有一顆積極上進(jìn)的心，止步不前就會(huì )比賽一樣很快的gameover。
一下午的緊張刺激過(guò)后，傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認為這只是在吃，小小的燒烤也是體現團隊精神的，洗菜、穿串、燒烤，如果沒(méi)有合理的分工，燒烤也不會(huì )進(jìn)行得那么順利。大家瘋過(guò)玩過(guò)之后很快的回賓館休息了，因為明天還有更艱巨的任務(wù)。
訓練的'最后一天安排的很滿(mǎn)，一項接著(zhù)一項的任務(wù)讓我們應接不暇，忘記性別、年齡、身份的我們很快進(jìn)入了活動(dòng)。重新分組后，我們的第一項任務(wù)就是設計隊旗、隊歌還有口號，雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個(gè)小集體，三人組成，但想要把工作進(jìn)行的順利并非盲目的去做，也要有明確合理的分工，依據自身的特長(cháng)承擔不同的任務(wù)，但這也不意味著(zhù)搞分裂，三個(gè)人要擰成一股繩，朝著(zhù)一個(gè)方向積極的前進(jìn)。
今天的活動(dòng)讓我們印象最深的要數攀巖和高空斷橋，因為這不是和別人比賽，而是要挑戰自我。攀巖活動(dòng)中我沒(méi)有達到頂端，下來(lái)后也聽(tīng)到隊友在說(shuō)不行了上不去了，也有在說(shuō)其實(shí)上不去并不是害怕只是沒(méi)有體力，起初我也是這么想的，但教練的一句話(huà)點(diǎn)破了我們，做事不要找客觀(guān)理由，要從自身找不足，這樣才會(huì )有進(jìn)步。我們不是沒(méi)有體力了而是不再堅持了，遇到了困難我們沒(méi)有克服而是退縮了，這才導致我們失敗。要說(shuō)上午的攀巖不害怕，那下午的高空斷橋確實(shí)是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒(méi)能過(guò)了自己這關(guān)。其實(shí)現在想想也后悔，為什么沒(méi)有嘗試，哪怕不行那也應該是在試過(guò)之后得出的結論，但現在想什么也無(wú)濟于事了，因為都已經(jīng)過(guò)去了。工作中也是如此，當機會(huì )來(lái)臨要好好把握，哪怕它是艱難的也不要放棄，不要在困難面前低頭，因為嘗試過(guò)后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會(huì )后悔，但世界上沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，錯過(guò)了就是錯過(guò)了，現在再想試也已經(jīng)晚了，因為機會(huì )已經(jīng)與我擦肩而過(guò)，就算以后還會(huì )有機會(huì )，那不知道會(huì )是什么時(shí)候，就算很快會(huì )有也不知道到時(shí)候機會(huì )還屬于屬于我。
通過(guò)這次的拓展訓練，我受益匪淺。我想：在生活中我們對待每一件事情都應該大膽的嘗試，沒(méi)有做不到的，只有用心努力過(guò)了，才能知道答案，不管結果如何，至少我收獲了。
拓展訓練心得體會(huì )2
雄赳赳氣昂昂的拓展宣誓，拉開(kāi)了我們?yōu)槠趦商斓耐卣贯∧弧?/p>
原本以為拓展訓練只是簡(jiǎn)單的體能測驗，只是對身體素質(zhì)的一種挑戰和考驗，但是短暫的兩天拓展，使我對它有了重新的認識和感悟。
如果說(shuō)恐懼可以吞噬一切事物的可能性，那么克服恐懼便使一切未知充滿(mǎn)了可能，甚至成功。拓展期間，我們隊有幸接觸了一項高空項目—空中抓扛。當初次看到冷峻的單扛懸在八米的高空，當近身看到細高的鐵桿無(wú)遮無(wú)擋的直插云霄，我們心生畏懼。但是，當困難真正降臨到每個(gè)人身上的時(shí)候，因為選擇，因為堅持，因為挑戰，因為信念，我們勇敢地踏了上去，我們無(wú)悔地戰勝了自己，戰勝了恐懼，贏(yíng)得了對自己的掌聲和感動(dòng)。
戰勝了恐懼，擁有了力量，我們看到了璀璨的明星。那么，將這種信念融入到整個(gè)團體中，我們便忘到了整片星空。
團隊的游戲和挑戰，使我們由陌生到熟悉，由困惑到理解，彰顯出了信任的光輝，煥發(fā)出了團結的力量，碰撞出了熱情的火花。一個(gè)人的力量微乎其微，但是一群人將微薄的力量無(wú)限擴散，這股能量會(huì )沖釋一切，會(huì )將一切不可能消失殆盡，會(huì )讓人嘆服不已。但是樂(lè )在其中，必須學(xué)會(huì )付出和包容。甘愿為整個(gè)團體去付出自己的力量，明白自己的目標，擔當起自己的責任，做一個(gè)懂得付出的人，同時(shí)心若大海的去容納他人。
拓展訓練，有害怕，有退縮，但是鼓舞和激勵讓人變得更加強大；有勇敢，有堅持，因為加油和吶喊讓人變得更加軒昂；有淚水，更有歡笑，因為挑戰的刺激和成功的喜悅激發(fā)著(zhù)人們的壯志雄心。
兩天的拓展訓練雖然短暫，但它充實(shí)，難忘，永恒。因為它是一段刻骨銘心的回憶，它是一場(chǎng)別開(kāi)生面的力量的盛宴。
十月的北京秋高氣爽，xxxx年10月23日——24日，xxxx學(xué)院xxxx年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓練非常短暫，但它卻帶給我們從未有過(guò)的經(jīng)歷和體驗，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓練的地點(diǎn)安排在昌平十三陵附近北京智點(diǎn)拓展公司的訓練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領(lǐng)下，我們在下午兩點(diǎn)半到達目的地，拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。大家在教練的指導下分成兩隊，兩隊在15分鐘內完成了隊名、隊訓、隊標、隊歌和隊旗的'設計與制作，“太陽(yáng)”隊和“火鳳凰”隊誕生了。兩隊的隊長(cháng)分別由民樂(lè )系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔任。在所有的訓練項目中，除了“高空斷橋”是個(gè)人的挑戰項目之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出�！倍际切枰w的智慧和力量共同完成的。
先說(shuō)說(shuō)“高空斷橋”，這應該是讓每個(gè)參加拓展訓練的隊員最犯怵的項目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進(jìn)行跨越，想起來(lái)都會(huì )心驚膽戰。管弦系的吳瓊老師主動(dòng)請戰，第一個(gè)挑戰自我，她順利地爬上跳臺，沉著(zhù)穩健的一跳為這個(gè)項目開(kāi)了一個(gè)好頭。沒(méi)有親身做過(guò)這個(gè)項目的人是不會(huì )感受到那種恐懼，當你站在窄窄的跳板并在上面行走時(shí)，所有的人都會(huì )心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個(gè)人也跨越了心理的那道鴻溝。這個(gè)訓練項目讓每個(gè)參與的隊員看到了一個(gè)從未看到過(guò)的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對今后工作和生活中遇到的困難和挑戰！
“穿越雷陣”是我們進(jìn)行的第一個(gè)集體項目，雖然大家在開(kāi)始之前做了比較清晰的戰略部署和戰術(shù)安排，但在進(jìn)行過(guò)程中還是出現了一些意想不到的情況和了幾個(gè)不該發(fā)生的錯誤。之后大家及時(shí)討論總結，發(fā)現是因為我們的“主人翁”精神都很“強”，游戲過(guò)程中每個(gè)人“熱情”的發(fā)言造成了局勢的混亂。這個(gè)項目讓大家看到在執行一項團隊工作時(shí)，之前需要周密的的計劃和準確的溝通，而在執行過(guò)程當中一定需要核心人物的領(lǐng)導，在事后則需要進(jìn)行及時(shí)的總結。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗，之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，大家有序的按照身型大小進(jìn)行穿越。男老師們在這個(gè)項目中發(fā)揮了巨大的作用，提琴制作的趙祎老師，附中室內樂(lè )的岳麟老師和圖書(shū)館的張之悍老師作為輸送方，胡瑜老師，傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方，他們把每一位女老師安全地送過(guò)“電網(wǎng)”。在即將結束任務(wù)的時(shí)候出現了一個(gè)小插曲，可能是因為之前高強度的體力勞動(dòng)，最后一個(gè)穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了，這時(shí)大家表現出空前的團結，沒(méi)有一個(gè)人抱怨因為這一失誤可能造成的任務(wù)失敗，相反大家非常冷靜，積極地想辦法解決問(wèn)題。最后在所有人的有序配合下，張老師來(lái)到了“安全地帶”，在他落地的一刻，大家歡呼起來(lái)，為集體的智慧和力量而歡呼！
一天的拓展訓練很快就結束了，老師們都感覺(jué)意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認識和了解的機會(huì )，并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷！
拓展訓練心得體會(huì )3
8月3號，接連下了好幾天的雨終于停了，我們也因為期待以久的拓展訓練而興奮不已。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的車(chē)程，我們在中午抵達了我們拓展訓練的目的地―新鄉輝縣，一個(gè)與山西交接的小山村。
剛到這個(gè)地方，我就被這里美麗的風(fēng)景折服了，腦子里只能想到四個(gè)字來(lái)形容它，那就是“山清水秀”，一座座巍峨的大山，一道道長(cháng)的仿佛沒(méi)有盡頭的盤(pán)山公路，一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力，體會(huì )到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺(jué)得好感動(dòng)，感動(dòng)公司給我們的福利與安排。
既然是拓展訓練就不可能只是單純的玩，在玩的同時(shí)，我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動(dòng)的就是“風(fēng)雨人生路”，一個(gè)人蒙住眼睛由別的隊員帶著(zhù)下山，過(guò)程中會(huì )遇到很多的坎坷和危險，可以說(shuō)是很刺激也很有挑戰的游戲。在人生道路上我們會(huì )遇到大大小小各種各樣的挫折，但是無(wú)論怎樣我們都必須走下去，這個(gè)游戲就是讓我們在自己最困難、最無(wú)助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿(mǎn)虛偽的現實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過(guò)程中我們大家都受了點(diǎn)傷，但大家依然都是笑容滿(mǎn)面。
這個(gè)游戲很值得讓我們深思，不倫在工作中還是在生活中，我們要實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是要學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線(xiàn)”，所有的隊員在大大小小的石頭上站成一條直線(xiàn)，在大家都不知道彼此生日、又不可以說(shuō)話(huà)的.情況下，按照月份從小到大重新排列，并且不可以從石頭上掉下來(lái)，這就需要我們的團結和智慧，用大家的力量去把所有的隊員移到他所在的位置上，雖然我們因為一個(gè)隊員的失誤而輸了這個(gè)比賽，但是我們卻知道了個(gè)人在團隊中的重要性。
雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結束的，但是我卻在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多的東西，勝不驕敗不餒，從那里跌倒就從那里爬起來(lái)，我們的隊員是這樣想的，也都是這樣做的，失敗并不可怕，可怕的是沒(méi)有勇氣站起來(lái)走下去，同時(shí)也讓我明白了，團結并不是一個(gè)人的事，而是需要大家共同的努力，一個(gè)人的失敗就意味著(zhù)一個(gè)團隊的失敗。
通過(guò)這次的拓展訓練，給了我很大的感觸，也讓我想到、學(xué)到了很多，我很感謝這次的活動(dòng)，更感謝公司給了我們這次挑戰自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機會(huì )。
拓展訓練心得體會(huì )4
世界上沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團隊。一次偶然的機會(huì )，我參加了由公司組織的拓展訓練。通過(guò)訓練，讓我無(wú)論在工作和生活的價(jià)值取向和團隊意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì )。
對于我來(lái)說(shuō)，參加拓展訓練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統的書(shū)本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的'思考，短短的兩天時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。
在我們成功的挑戰每一項活動(dòng)的背后，至始至終都是我們所有隊員共同努力的結果，少了其中的那一個(gè)，我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠(chǎng)，是一個(gè)團隊、一個(gè)整體，大家互相支撐、相互信賴(lài)。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著(zhù)大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每一步，這樣，能將我們公司造成一個(gè)堅不可摧的富有戰斗力的團隊。
一個(gè)團隊在成長(cháng)的過(guò)程中會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題和困難，無(wú)論是領(lǐng)導者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動(dòng)的過(guò)程中不斷修正自己的錯誤，發(fā)現更好的工作方法才能使團隊朝著(zhù)完美的目標前進(jìn)。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動(dòng)中感悟到的知識在今后的工作中運用得當，相信我們科松的大團隊會(huì )越發(fā)強大和完美。
拓展訓練心得體會(huì )5
通過(guò)為期兩天的戶(hù)外拓展訓練，本人有以下幾點(diǎn)感想：
首先，我最大的感受就是，無(wú)論做任何工作，對于群體而言，只有完美的團隊，沒(méi)有完美的個(gè)人！一個(gè)人可以走的更快，但一群目標一致的人可以走得更遠！
其次，做一件事情，首先要弄清楚做這件事的實(shí)質(zhì)，不要盲目下手。干一項工作，要先弄清楚工作的目標任務(wù)，調查了解完成目標任務(wù)的可行性及必要條件，做好計劃，并在計劃落實(shí)中，根據工作進(jìn)展的實(shí)際情況隨時(shí)調整一切可利用的資源，將資源進(jìn)行優(yōu)化，達到事半功倍。
第三，團結才有力量。做工作，小到一個(gè)部門(mén)、大到集團公司，要完成公司的年度任務(wù)，就要靠所有員工齊心協(xié)力，團結一致，克服一個(gè)又一個(gè)的困難，方能實(shí)現目標。
第四，集體智慧一定大于個(gè)人的思維能力。做好分工協(xié)作，才把事情做得又快又好。在一個(gè)工作團隊中，領(lǐng)導力和執行力是相輔相成，沒(méi)有好的領(lǐng)導力，執行力就很難體現；沒(méi)有好的執行力，稍有一定難度的.工作任務(wù)就很難完成。
第五，此次活動(dòng)對于我這樣一個(gè)年過(guò)五十的人來(lái)說(shuō)，是一次個(gè)人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒(méi)有好的身體，就不能更好的工作，更談不上及時(shí)完成上級領(lǐng)導交給的工作任務(wù)。作為來(lái)自銀山藥業(yè)應用技術(shù)部門(mén)的我，更談不上去實(shí)踐“服務(wù)三農、奉獻社會(huì )”的企業(yè)宗旨！
我會(huì )帶著(zhù)活動(dòng)的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導的叮囑，重新奔赴到工作一線(xiàn)，作為瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時(shí)間見(jiàn)證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻吧！
拓展訓練心得體會(huì )6
xx月28日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)綜合實(shí)踐十多天以來(lái)的策劃和組織，各學(xué)校綜合實(shí)踐骨干教師和主抓領(lǐng)導一早就來(lái)到xxxx拓展訓練營(yíng)進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了學(xué)校校長(cháng)的重視和支持。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
剛到營(yíng)地，我們被拓展師分成兩隊，每個(gè)隊自選隊長(cháng)、隊秘、旗手，大家定隊名、隊訓、隊歌。我們的隊名是“飛龍隊”，隊訓是“蛟龍出海，勢不可擋”，隊歌是《我要飛得更高》。接下來(lái)我們就到教室進(jìn)行“破冰”游戲。游戲規則是我們每個(gè)隊員右手放在腰間，豎起大拇指，坐在右邊的隊友用左手掌平放在上面，聽(tīng)拓展師講故事，在故事里聽(tīng)到“水”字，左手的手掌就抓住豎起的大拇指，被抓到和沒(méi)抓到的自然要有相對的“懲罰”，就這樣游戲就開(kāi)始了。拓展師開(kāi)始講故事了，講到荷花池的時(shí)候我們豎起大拇指的隊友就都無(wú)意識的撤離腰間了，因為“池”字帶水字旁，我們都太緊張了，拓展師繼續講，終于有“水”字了，我右側的隊友沒(méi)抓到我，所以受到相對的懲罰，到前面表演小節目，這真是緩解工作壓力的好去處，被他們說(shuō)的繞口令笑得前仰后合。
8米多的巖板，讓我們每個(gè)人攀爬到巖板頂，隊長(cháng)第一個(gè)挺身而出，我們給他加油，到六米多的時(shí)候他的腳踩空了，差點(diǎn)掉下來(lái)，把我嚇壞了，拓展師把我們的隊長(cháng)放下來(lái)了；看著(zhù)隊友一個(gè)一個(gè)的從高空掉落下來(lái)我膽怯了，開(kāi)始往后退縮了，輪到我的時(shí)候隊友都給我鼓勁，終于戰勝了自己膽怯的心里，攀到四米處說(shuō)什么也上不動(dòng)了，不過(guò)通過(guò)此次個(gè)人挑戰鍛煉了自己的膽量，不管做什么事都要先戰勝自己，雖然沒(méi)成功到頂，但畢竟也親身體驗了，有些時(shí)候我們要的不是結果是過(guò)程。
拓展師給我們一支大筆，上面有12條繩，這就是要求我們12個(gè)人用繩拽筆寫(xiě)四個(gè)大字“激揚自我”，不許把墨汁滴到宣紙上，宣紙也不許壞。我想自己用毛筆都寫(xiě)不好，何況這么多人能寫(xiě)出來(lái)那四個(gè)字嗎？正在疑惑的時(shí)候，隊長(cháng)開(kāi)始指揮大家動(dòng)手拽繩，我們開(kāi)始在報紙上練，剛開(kāi)始筆都不直，根本寫(xiě)不上字，后來(lái)大家找經(jīng)驗，我們拽上面繩的人要把筆立直，下面拽繩的`人用勁寫(xiě)筆劃，最后經(jīng)過(guò)全隊的努力，我們終于準確地寫(xiě)出那四個(gè)字，我們不由自主地用熱烈的掌聲祝賀我們團隊的成功。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。面對8米高的巖板，在隊友、拓展師的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！常紅副校長(cháng)第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后很多女生都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。當別人站在巖頂上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎？
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從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!
通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。
鐵的.紀律是完成任務(wù)的保障，我們的團隊是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團隊時(shí)間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來(lái)，積極、快速地轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須嚴格遵守紀律，團結協(xié)作，這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在兩天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解，也提高了大家的團體意識。
每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，我們的表現有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。
第二天我們來(lái)到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下對如何結隊而行做了詳細的規劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿(mǎn)的結束了這項活動(dòng)!
拓展訓練心得體會(huì )8
一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩健歡快的前進(jìn)著(zhù)。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪里都要為班級著(zhù)想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，因為感恩，我們的生活會(huì )更美好！
首先，個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團隊的建設開(kāi)展的，團隊風(fēng)貌，團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績(jì)！團隊合作的'力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jì)得到完美的體現。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會(huì )有最優(yōu)的解決方法。
其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現。我們生存于一個(gè)競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏(yíng)，但是一次的輸贏(yíng)在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏(yíng)，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏(yíng)面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏(yíng)并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結經(jīng)驗；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話(huà)時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展！
最后體會(huì )深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對的服從，以最迅速的執行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對工作最起碼的尊重！團隊是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！
通過(guò)這次在笑翻天樂(lè )園的拓展訓練活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團體為個(gè)人的人生增添光彩！
拓展訓練心得體會(huì )9
三天的拓展訓練在嚴寒夾雜著(zhù)雨雪風(fēng)霜中緊張結束了，留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。
三天時(shí)間里，我們做完了《沒(méi)有任何借口》、《眾志成誠》、《同舟共濟》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰NO.1》、《千手觀(guān)音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項目的挑戰。不管項目成功與否，都讓我有了深刻的體會(huì )感悟，項目結束后，我總結了一句話(huà)概括了我的心得。挑戰、超越、體驗、分享、成才。
在《眾志成誠》項目中，我們第四期拓展訓練營(yíng)創(chuàng )造了奇跡，我們用1.6秒的成績(jì)打破了記錄。當我們整個(gè)團隊肩靠肩，背靠背互相給對方力量的時(shí)候，鐵錚錚的漢子感動(dòng)了，我體會(huì )到了團隊的力量，體會(huì )到了凝聚力的重要性，更加體會(huì )到了團結一心的力量，這些都是一個(gè)中國人的靈魂，是這個(gè)團隊的魄力，使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷，是團隊的氣質(zhì)
拓展訓練中，只要是一個(gè)隊相互合作完成的項目，都要有一個(gè)前提，那就是彼此信任，建立在互信的基礎上才能更好的完成項目。在《信任背摔》時(shí)，當我站在1.6米高的背摔臺上，看見(jiàn)下面手和手搭起的堅固人墻時(shí)，我沒(méi)有緊張，因為我相信我的伙伴，當眼望天空的剎那，我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有體操健兒完美，但我體驗到了信任是多么重要，那是一個(gè)人的胸懷，是整個(gè)團隊的互信，是這個(gè)團隊的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎，是團隊卓越的前提。
在幾天的拓展訓練中，讓我體會(huì )頗深，凡是一個(gè)隊要協(xié)作完成的事，就得有周詳的計劃，有良好的檢查，還有好的處理方法，有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通，高品質(zhì)的溝通，對于團隊生死存亡起著(zhù)決定性的作用。團隊只有建立起高品質(zhì)的溝通，才能統一思想、明確目標，才能有計劃、有思路的完成任務(wù)，才能最大的創(chuàng )造經(jīng)濟效益。一個(gè)團隊能否卓越，看整個(gè)團隊合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才，但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過(guò)溝通傳達給下面的執行者，中層的意見(jiàn)、執行力是通過(guò)溝通讓員工落實(shí)的，基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團隊，團隊就是一個(gè)有口才的`人帶著(zhù)一群長(cháng)耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米，而是挑戰自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí)，我知道我的安全是有保證的，但我還是膽怯，當教練下達“預備跳”的的命令時(shí)，由于準備不足，我沒(méi)有跳過(guò)去。此時(shí)，我在調整自己，我在深呼吸，我在與我內心的(ego)小我做斗爭，第二次，我戰勝了自我，我克服了潛意識的害怕，我跳過(guò)去了，當時(shí)我是激動(dòng)的，是用語(yǔ)言無(wú)法表達的。人生中，有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí)，沒(méi)有保險繩，沒(méi)有強有力的團隊支撐，只有自己，甚至只有一次機會(huì )，自己能做的，只有調正心態(tài)，戰勝自我。那樣才會(huì )是一馬平川，才是康莊大道。其實(shí)，阻止我們成功的，并不是我們不能完成和不可能完成的事，而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我會(huì )堅強的走富有挑戰的道路，做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細節是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀(guān)音》幾個(gè)項目無(wú)不強調細節和團隊之間默契的重要性，特別是在《月球行走》時(shí)，要求我們團隊的每個(gè)人注重細節，謹慎、嚴謹的工作態(tài)度。在《千手觀(guān)音》項目中，我們沒(méi)有成功的原因是我們團隊沒(méi)有高度的默契，我們很少關(guān)注內心中真實(shí)的自我，而對表象的事物關(guān)注太多，我們無(wú)意識的行為和微乎其微的力量會(huì )對整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠的影響。有些項目我們雖然失敗了，但我們總結了經(jīng)驗，我們整個(gè)團隊沒(méi)有抱怨，團結一致、默契度也越來(lái)越高，在后面傳乒乓球游戲中，我們默契的配合完成游戲的時(shí)間比其他隊提前了兩倍有余。
細節決定成敗，細節是我們產(chǎn)品的品質(zhì)，也是我們每個(gè)人對待產(chǎn)品的人品問(wèn)題。
此次拓展訓練我們創(chuàng )造了屬于自己的奇跡，同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項目，不管成功與否，我挑戰了自己，我體驗了培訓，我分享了心得，我對人生有了更加深刻的感悟，同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊是成功的，雪狼隊的野馬伙伴我也是成功的。我相信，經(jīng)過(guò)此次訓練，我會(huì )更加成熟，并將這些體驗運用到實(shí)際工作中，實(shí)現自我價(jià)值，在不斷挑戰中成長(cháng)、成才、成功。
拓展訓練心得體會(huì )10
20xx年6月9號我們公司組織的大自然戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。在拓展訓練中教練對我們的要求；忘掉性別，年齡，職位。沒(méi)有女人只有男人與野獸。
雖然這期拓展訓練僅僅只有一天，所有項目都具有一定的難度，心理，體能的極限挑戰。但我感悟深切，訓練過(guò)程中的一幕幕仍在腦海中來(lái)回展現。
在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱，還要想辦法站在柱子頂部，用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿，當時(shí)第一個(gè)上去的同事在完成的同時(shí)讓我感覺(jué)好難，心理的壓力好大，本來(lái)說(shuō)我要第一個(gè)女生去攀登，但是我為眼前的恐懼嚇到了，我退縮了，讓另一個(gè)女同事先上，她的一句話(huà)讓我很感動(dòng)，早晚都要完成不能退縮，她完成后讓我很佩服，我做好心理準備鼓起勇氣，在大家的鼓勵下，勇敢的爬了上去，在頂部完成跳躍的那一刻，下面的掌聲一片，我心里好欣慰好激動(dòng)，我做到了。這使我明白人類(lèi)最大的敵人不是別人而是自己�！郎蠠o(wú)難事，只要肯攀登’在以后的工作當中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之遙。
下午的訓練是信任背摔；讓我真正學(xué)會(huì )信任同伴，相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持。一個(gè)人的力量是薄弱的，在很多的情況下只靠個(gè)人的力量是不能夠完成任務(wù)的，只有充分信任同伴，相信集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
拓展訓練中做的游戲讓我感到很快樂(lè )，大家的`互相幫助，一起想辦法完成比賽，大家都想贏(yíng)得比賽，所以在最后的關(guān)頭由于過(guò)于想贏(yíng)得比賽，讓我們失去重心，沒(méi)有調整好心態(tài)，才會(huì )到最后出現失誤，最重要的是我們贏(yíng)得了自己內心的恐懼，克服了心理障礙，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)理了心理與生理的考驗，真正實(shí)現認識自我，挑戰自我，超越自我的目標。更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
拓展訓練心得體會(huì )11
自從入路以來(lái)，我有幸參加了好幾次路局組織的培訓。培訓中不僅能學(xué)到很多知識，而且還能認識許多的新朋友。所以我非�？释驼湎恳淮闻嘤柕臋C會(huì )。而這一次段團委組織的培訓真的讓我終身難忘。
這次參加段團委組織的拓展培訓有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺(jué)得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”，走到很高的樓上向下面看，都覺(jué)得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過(guò)橋，說(shuō)實(shí)話(huà)這真的是對我自己一種很大的挑戰�？匆�(jiàn)別人過(guò)緬甸橋感覺(jué)很容易，可是當自己站在那里時(shí)，才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺(jué)。其實(shí)第一步很容易邁出去，可是當走到中間的時(shí)候，就有一些邁不開(kāi)步子了，心里真的出現了兩個(gè)小精靈，一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕，哪怕有安全措施，自己的心也砰砰直跳，腳不停的顫抖。真的好想退回去�？墒强吹疥犛训墓膭钜约扒懊骊犛训陌駱�，我毅然向前走去，當我成功過(guò)完緬甸橋。我真的為自己驕傲，因為我終于突破了自己。
過(guò)橋就像過(guò)自己的一生，不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì )了勇敢，在中點(diǎn)我學(xué)會(huì )了堅持，在終點(diǎn)我學(xué)會(huì )了感恩。敢于挑戰自己的薄弱環(huán)節，才能突破自我�？朔щy挫折做到堅持，才能歷練自我。善于分析總結懂得感恩，才能收獲自我。
這是一個(gè)下著(zhù)小雨的夜晚，大家都脫掉了鞋子襪子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿著(zhù)手電，行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒(méi)有視覺(jué)，沒(méi)有聽(tīng)覺(jué)，只有觸覺(jué)。一片黑暗，心里充滿(mǎn)了無(wú)助與不安。拿手電的隊友，認真的探路，仔細的偵查，眼神帶著(zhù)責任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下，大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過(guò)扎腳的碎石路，要翻越亭子的欄桿，還要淌過(guò)冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺(jué)很艱巨，可是我們依然圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手，我看到的.是信任。讓大家排除萬(wàn)難安全行走的是一雙雙認真的眼睛，我看到的是責任。大家在團結合作的過(guò)程中，想到了各種辦法，圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個(gè)詞來(lái)表達，而是“用心”。因為“認真”只是及格，“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊友，更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持，而是帶著(zhù)責任的堅持。
在培訓中我們得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量，傳遞給自己身邊的人，傳遞給自己的班組，這樣才是最完美的培訓結果。
拓展訓練心得體會(huì )12
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。
這次訓練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功。
首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；
其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的`方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
第一：分層管理，明確領(lǐng)導極其重要，每個(gè)人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)行動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開(kāi)展行動(dòng)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
第二：要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進(jìn)步。
第三：從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
拓展訓練心得體會(huì )13
兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓練。這次拓展訓練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。
在歡聲笑語(yǔ)中，我們翻山涉水，徒步向前。雖然迎著(zhù)烈日，我們還能意志高昂。1個(gè)小時(shí)以后，我們到達了營(yíng)地。拓展訓練也就開(kāi)始了，選營(yíng)地、搭帳篷、小憩、分工野炊，玩游戲（猜數字、險地求生、七巧板、盲人摸號、風(fēng)雨人生路、懸崖速降）、篝火晚會(huì )每個(gè)游戲都讓我收獲了不少，有些游戲更讓團隊成員興奮不已、感悟頗深。其中險地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感觸
險地求生這個(gè)游戲讓我們都明白了，團隊的智慧高于個(gè)人智慧的平均組合，只要學(xué)會(huì )運用團隊的工作方法，平時(shí)的工作就能夠到達更好的效果。
玩這個(gè)游戲時(shí)，我和建剛、紅姐、定勇組成了一個(gè)小團隊。這個(gè)游戲讓我們體會(huì )了溝通與合作在關(guān)鍵時(shí)刻的重要性。游戲過(guò)程中，建剛對險地求生時(shí)應選擇的物料是比較有見(jiàn)地的，但我們常堅持自我的原則，沒(méi)有認真聽(tīng)取建剛的意見(jiàn)。導致游戲結束后，求生分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發(fā)現他就是我們團隊中的專(zhuān)家，而我們卻沒(méi)有認真聆聽(tīng)和分析專(zhuān)家的話(huà)，使團隊中的資源浪費了，導致自我無(wú)法快速走出叢林。
游戲體現于危急的時(shí)刻，更存在于日常工作中。異常是看了專(zhuān)家意見(jiàn)后發(fā)現，自我的價(jià)值觀(guān)與專(zhuān)家的有很大不一樣。游戲提醒了我，盡管堅持自我的原則和價(jià)值觀(guān)很重要，可是也應當尊重和重視不一樣領(lǐng)域的特有規則，了解之后將有助于幫忙我們深入這個(gè)領(lǐng)域而不至于鬧笑話(huà)。所以尊重專(zhuān)業(yè)性是很必要的。工作中更應當尊重系統的專(zhuān)業(yè)性（營(yíng)業(yè)系統、人事系統、培訓系統、清潔系統），它才是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、牢固、發(fā)展的彈藥。
七巧板教練小曉將我們分成了7個(gè)小組，1、2、3、4、5、6以7為中心圍成了一個(gè)圈，這7個(gè)小組仿佛就成了企業(yè)不一樣的職能部門(mén)。這個(gè)游戲讓我的感觸是最深的`。我們7個(gè)小組都要去完成本組一系列復雜的任務(wù)。每個(gè)小組在接到任何時(shí)，就忙于為自我的小目標奮斗。沒(méi)有人去理會(huì )共同的目標，理性的溝通逐漸變少，很少人去分享手中的資源（任務(wù)書(shū)、七巧板），這時(shí)，能幫就幫的互助氛圍在小團隊利益的驅使中不斷減少，沒(méi)有領(lǐng)導幫忙我們配置相應的資源（1、3、5資源沒(méi)有共享，2、4、6資源也沒(méi)有共享）
我在團隊的中的任務(wù)是找資源，找我們小團隊所需要的七巧板。我當時(shí)不明白為什么要去做？做了對我們的小團隊有什么好處？？更不明白它還能促使大團隊完成共同的目標？？一點(diǎn)都不明白。領(lǐng)導急我也急，領(lǐng)導亂我更亂時(shí)間慢慢的過(guò)去，在一片混亂的游戲中，我仿佛就看到了工作中的場(chǎng)景，心里不禁打了個(gè)冷顫。一個(gè)企業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要，當它不能發(fā)揮應有的作用的，就能讓這個(gè)團隊一片混亂。團隊目標、企業(yè)目標遙不可及。
這個(gè)游戲讓廣航、榮志模擬中樞機構，讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習了領(lǐng)導者應具備的思維、觀(guān)念與意識。它培養了我們在團隊中主動(dòng)溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作十分之重要。更幫忙我們強調了團隊的信息與資源共享對共同目標達成的決定性作用。作為領(lǐng)導，僅有不斷加強資源的合理配置才能不斷提高團隊產(chǎn)出的價(jià)值。在我們的管理當中，科學(xué)系統的思維方式，就能增強我們的全局觀(guān)念。當工作中出現分歧的時(shí)候，就會(huì )先研究共同的目標，不會(huì )為個(gè)人的小利迷糊雙眼。
拓展訓練了我的意志，更訓練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習、在訓練中成長(cháng)的氛圍。
拓展訓練心得體會(huì )14
這是我第二次參加拓展訓練，如果說(shuō)第一次的拓展教我學(xué)會(huì )了團隊協(xié)作精神，那么第二次拓展在帶給我團隊協(xié)作的同時(shí)，也告訴了我們如何建立和管理團隊目標，更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓練心得體會(huì )：
在這次拓展中給我印象最深的項目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻等。
穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。這個(gè)項目的目的是鍛煉人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統籌安排。當一個(gè)團隊在完成某項任務(wù)時(shí)，是面臨著(zhù)巨大風(fēng)險的，應該讓團隊的每個(gè)成員都充分了解團隊所面臨的風(fēng)險，隊員才能自覺(jué)規范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費。
空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步跳過(guò)1米的距離,你可能會(huì )覺(jué)得有些好笑,那有什么困難呢?但是,試想以下把這個(gè)距離放到8米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細長(cháng)的木板,兩者距離還是1米,你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步.現在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊員和鼓勵和支持下，堅信我的安全保障是經(jīng)過(guò)T1中國數次培訓證明的，并且在高處還有帶隊教官的保護，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨感已經(jīng)被堅強的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊員的努力中，最終所有人都順利通過(guò)了斷橋的考驗。特別是有位恐高癥的隊員，當她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都歡呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白，這個(gè)競爭額社會(huì )除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵!
除非親身經(jīng)歷,否則你決不會(huì )相信團體合作的精神和力量有多大，當團隊的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì )完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項目中，要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下，在15分鐘內，全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個(gè)項目的'流程在我們的大隊長(cháng)的規劃下有序地展開(kāi)：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來(lái)，由其它人繼續搭建人梯，將其余隊員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊員則擔當起保護的責任。在有序的計劃，全體的團結合作，和勇于奉獻的人梯的努力下，奇跡出現了，50名隊員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團隊的目標，有力的領(lǐng)導核心，團體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團隊凝聚力的存在,并發(fā)揮著(zhù)驚人的作用。這是團結的力量，這更是一個(gè)團隊的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。
這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì )，是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì )，我們要持有一種團隊協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內心恐懼，一同完成任務(wù)，一同狂歡，一同建立最堅實(shí)的團隊！
拓展訓練心得體會(huì )15
11月30日，早上公司所有人員都在準備團建所需要的東西，這次外出活動(dòng)對我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動(dòng)，對公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過(guò)這次的活動(dòng)，可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著(zhù)高興和期待的心情，我們一點(diǎn)鐘準時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。
中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地，首先書(shū)記給我們說(shuō)了相應的一些要求，我們就開(kāi)始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過(guò)十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團結就是力量的精神。整個(gè)團建過(guò)程中有：團建游戲、篝火晚會(huì )和聚餐幾項活動(dòng)。
雖然最后我們的小團隊不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團隊合作”的.含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動(dòng)，團隊合作意識，創(chuàng )造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過(guò)明確的分工合作，提高團隊共同面對問(wèn)題時(shí)更好處理問(wèn)題的能力，鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團隊的凝聚力。讓我學(xué)會(huì )了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。
最后這次團建活動(dòng)是我畢業(yè)以來(lái)，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結協(xié)作，誰(shuí)與爭鋒！相信這次活動(dòng)會(huì )讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì )在大家的共同努力下蒸蒸日上。
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