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拓展培訓心得感悟

時(shí)間:2023-10-11 08:35:31 拓展心得 我要投稿

拓展培訓心得感悟

  在日常的學(xué)習、工作、生活中,我們常常會(huì )由于外界事物接觸而引發(fā)思想的火花,這個(gè)時(shí)候,我們就可以把這些感悟,想法都記錄下來(lái)。為了讓大家在寫(xiě)感悟的時(shí)候更加簡(jiǎn)單,下面是小編整理的拓展培訓心得感悟,希望對大家有所幫助。

拓展培訓心得感悟

拓展培訓心得感悟1

  對于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子,在短短的一天的時(shí)間里,職工們通過(guò)參加化肥廠(chǎng)組織的拓展訓練,深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。

  一、激發(fā)潛能,挑戰自我、超越自我我是我們隊第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。

  沒(méi)上去的時(shí)候,我心里一點(diǎn)也不害怕,但上去后,站在6.7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。但我知道,如果沒(méi)有隊友們的鼓勵,我是不會(huì )輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動(dòng)中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時(shí)30秒鐘,最長(cháng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò),但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過(guò)的隊友。在我們的一生工作、生活中,會(huì )遇到許多的困難,當你面對困難時(shí),是選擇挑戰,還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。

  二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”

  參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后,我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的'樂(lè )趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌,就預示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的、有出謀劃策的、有監督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。

  訓練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí),我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,跳過(guò)去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃,好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái),盡管有保險帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩,不敢往回跳,那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩定,加油!加油!;,于是我稍稍調整心態(tài)穩定,看準目標心一橫跳過(guò)去,成功!那一刻,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實(shí)際工作中也一樣,當我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰勝一切困難。

  最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員都翻越過(guò)去,才算勝利。一個(gè)人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)!當墻下只剩下了一個(gè)隊友,再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái),讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。

  還有笑翻天樂(lè )園的高級教練運用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結合,寓教于樂(lè )并實(shí)例相結合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內容為:

  1、提升管理干部工作教導的能力;

  2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系;

  3、減少現場(chǎng)意外災害的發(fā)生,減少浪費;

  4、提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力;

  5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導;

  6、工作中同事間的談話(huà)技巧及相處之道。并強調我們一定要學(xué)以致用,運用到實(shí)際工作中。

  拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優(yōu)秀團隊。

拓展培訓心得感悟2

  “同心協(xié)力,奮勇前進(jìn)”,短短兩天一夜的拓展訓練,不僅把妙趣橫生的游戲同人生與事業(yè)聯(lián)系在了一起,更給我們全體參訓員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣與思索,引起了我們心靈的強烈震撼和共鳴!這次訓練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲,這樣的收獲很有可能是漫長(cháng)生命中濃墨重彩的一筆。其中,這次培訓的眾多活動(dòng),給我印象最深的要數“孤島求生”。

  這個(gè)游戲是把我們隊分成三個(gè)小組,分別安置在“盲人島”(在島上的人看不見(jiàn),比喻基層員工)、“啞人島”(在這個(gè)島上的人不能說(shuō)話(huà),比喻中層員工)和“珍珠島”(在這個(gè)島上的人是正常人,比喻高層決策者),要求在規定時(shí)間內完成相應的任務(wù)把大家集中在一起。我屬于盲人島上的一員,開(kāi)始我們六位盲人被教練帶到了盲人島上,由于我們什么也看不見(jiàn),都不知道做什么,老老實(shí)實(shí)的呆在島上。幾分鐘的沉默過(guò)后,實(shí)在不知道該干什么了,就朝其他島喊“救命”。不過(guò)他們正在用若干工具保護一只雞蛋,沒(méi)空理我們,于是我們島又陷入了沉默。直到珍珠島的人無(wú)意中看到我們島有一個(gè)關(guān)鍵的道具,才想到先派人到我們島上來(lái),最終把所有的人聚集到珍珠島,完成了任務(wù)。游戲結束后,教練帶領(lǐng)我們做最后總結,我們才發(fā)現原來(lái)雞蛋、排序等任務(wù)都是次要的,最重要的任務(wù)是把大家集中在珍珠島。

  通過(guò)這個(gè)游戲給我幾個(gè)啟發(fā):

  其一、“磨刀不誤砍柴工”,只有先研究好規則及可以利用的條件,才能有效的完成任務(wù)。因為教練給的時(shí)間是非常有限的,我們都想在規定的時(shí)間內完成任務(wù),唯恐因為動(dòng)作慢而浪費時(shí)間,可結果其中最重要的一條游戲規則,即“任何人或物品落水會(huì )立刻沖到盲人島”,被啞人島和珍珠島的人忽視了,導致我們浪費了大把的時(shí)間。同樣在工作中也是這樣,我們應該對每一項任務(wù)先仔細進(jìn)行分析,制定目標,以目標為導向確立行動(dòng)方案。

  其二、關(guān)鍵時(shí)刻“主”與“次”辨別能力的培養。管理層往往會(huì )接到來(lái)自下級、其他部門(mén)以及上級等等方方面面的信息,諸多問(wèn)題等待管理者去解決。管理者要在這些任務(wù)及信息中學(xué)會(huì )辨別“主要任務(wù)”和“次要任務(wù)”,避免本末倒置。我們的主要精力應更多的.放在重要而不緊急的事情上,及早計劃避免將重要而不

  緊急的事情轉化成為重要而緊急的事情,每天都匆匆忙忙的去趕著(zhù)“救火”肯定不能高質(zhì)量有統籌的完成任務(wù)。

  其三、協(xié)作非常重要。在我們這個(gè)游戲中,團結協(xié)作的作用被發(fā)揮得淋漓盡致。它形象的昭示了在管理溝通方面存在的誤區――高層管理者每天忙于工作,沒(méi)有時(shí)間或是忽視了與下級的溝通,中層管理者想做的事情不敢做,怕領(lǐng)導責備或懲罰,而底層的員工雙眼摸黑,不知道怎么做或是懶得問(wèn)怎么做。

  一次訓練,一種體驗,一點(diǎn)小小的收獲和美好的回憶?傊,通過(guò)這次拓展訓練,我們磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在我今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的,漫長(cháng)的,一次訓練雖不能解決所有問(wèn)題,但它能給我們以啟示,讓我們更團結、更堅強。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的。知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂;

  2、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面;

  3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù);

  4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊;

  5、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量

  最后,感謝公司給了我們這么一個(gè)難得的培訓機會(huì ),同時(shí)我也希望以后公司能夠組織更多類(lèi)似的培訓活動(dòng)。

拓展培訓心得感悟3

  雖然只有短短的一天半時(shí)間,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動(dòng)中,不難看出,有了競爭機制,為了完成任務(wù)、取得勝利,作為一個(gè)團隊,就必須精誠團結,通力合作,相互配合。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu),一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導、分工要明確,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能達到勝利的彼岸。

  在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻高米。嚴格的教官告訴我們:“沒(méi)有任何保險措施,什么道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規則情況下,在規定的時(shí)間內全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)!痹趺崔k?只有靠自己,靠每一位隊員的智慧,靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法,第一排左邊、中間、右邊各站一人,踩著(zhù)他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時(shí)候,身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過(guò)的安全感油然而生,也充滿(mǎn)了勇氣。

  最后,當所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后,重慶山外山的教官宣布:“天河區第八期青干班的學(xué)員們,你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻!贝蠹腋呗暁g呼,辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?梢钥闯,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng )造條件,尋找機會(huì )。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的`超越,重新認識自己、認識生命的活動(dòng),你會(huì )發(fā)現人的潛能真是巨大無(wú)比。這個(gè)訓練項目告訴我:挑戰自我,沒(méi)有不可能的事,不要因不可知而畏懼,不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我,超越自我。只有團結一心,眾志成城,各項任務(wù)方可順利完成。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  二是做事先要認真思考,周密計劃,再實(shí)施行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)“電網(wǎng)”項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。

  三是應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標。通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  四是作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

  五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  六是知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念,重新認識自我,超越自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。在以后的工作中,努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

  楊意青副局長(cháng)對我局開(kāi)展的戶(hù)外拓展訓練六個(gè)項目進(jìn)行了總結,共同欣賞了讓人難忘的照片,并結合自身參與所獲,作了主題發(fā)言,談了切身體會(huì )與啟示。她認為,此次活動(dòng)增強了大家的時(shí)間觀(guān)念,激發(fā)了潛能,提升了團隊歸屬感,營(yíng)造了團隊合作氛圍,同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會(huì )引導參與者交流心得,發(fā)表感言。

  與會(huì )人員暢所欲言,有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過(guò),但在團隊的鼓勵與支持下,最終下定決心克服了畏懼心理的障礙,戰勝困難,并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過(guò)拓展訓練,讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉,為接下來(lái)做好本職工作打下了基礎;有的則表示通過(guò)拓展訓練,可以發(fā)現自身存在的問(wèn)題與不足,促使自身查找原因,主動(dòng)改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示,要不斷學(xué)習,挖掘潛能,實(shí)現自我突破。并認為,此次拓展訓練達到了“提高個(gè)人素質(zhì),培養團隊精神”的目的。

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