【經(jīng)典】教師拓展訓練心得體會(huì )
當我們備受啟迪時(shí)，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的教師拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
教師拓展訓練心得體會(huì )1
20xx年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓練，訓練結束后內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿膯⒌虾湾憻�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在拓展訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而溫暖的名字——和諧隊，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔任隊長(cháng)，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天快樂(lè )趣味的訓練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標為方向，心往一處想，勁往一處用，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄。
拓展訓練的第一個(gè)項目非常的有意思，它是一個(gè)團體的挑戰項目，要求100多名隊員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個(gè)大圈，在不松開(kāi)彼此的手的同時(shí)要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個(gè)大圈。此時(shí)此刻，拉著(zhù)手的我們開(kāi)始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開(kāi)發(fā)了出來(lái)，不一會(huì )兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個(gè)訓練項目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的`腦門(mén)上，不可以用眼睛來(lái)看這張撲克牌，也不可用語(yǔ)言交流，把大家分散在一個(gè)大教室里，尋找自己相應的一隊。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當所有的人眼睛都不能看自己的牌的時(shí)候，我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，后來(lái)我們一起的發(fā)現當大家為了一個(gè)共同的目標達成的時(shí)候，你放棄自己的利益也許是對完成目標最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著(zhù)身邊的人去尋找他們的一隊。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個(gè)組。為了集體的目標，每個(gè)人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第一項是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時(shí)間內，每一位隊員都穿越一次由另外兩個(gè)隊員拉著(zhù)的繩圈。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的漫長(cháng)任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過(guò)。但是老師提出了更嚴格的要求，問(wèn)我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)時(shí)候彭書(shū)記和李玲校長(cháng)明智的指導大家，組織隊伍，我們100多人竟然在25秒內就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移��！
很快，一天快樂(lè )又難忘的培訓在暢快的笑聲中度過(guò)，小小的游戲卻又引人深思。我覺(jué)得只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想，面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。一個(gè)團隊中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
教師拓展訓練心得體會(huì )2
非常感謝學(xué)校給我們這次拓展訓練的機會(huì )！從開(kāi)始領(lǐng)導說(shuō)要帶我們班主任去訓練，我就特別期待，因為我想挑戰自己！到了基地說(shuō)實(shí)話(huà)那兒的寂靜和荒涼讓人感覺(jué)不到一絲絲的暖意，可隨著(zhù)一聲哨響，我感覺(jué)有些軍訓的味道，在教練簡(jiǎn)單的自我介紹后，給了我們5分鐘的時(shí)間換迷彩服，在這個(gè)過(guò)程中，我感覺(jué)大家都很認真的對待，爭分奪秒的換衣服，不一會(huì )就像軍人一樣站在那兒，這時(shí)大家已經(jīng)進(jìn)入了訓練狀態(tài)。隨后我們到了歌舞廳由基地的負責人汪先生來(lái)了開(kāi)場(chǎng)白，我覺(jué)得他的講話(huà)很有哲理，我在用心的傾聽(tīng)，細心的回味。緊接著(zhù)通過(guò)那個(gè)有趣的游戲使我們開(kāi)懷大笑，興趣盎然。之后經(jīng)過(guò)分組、選旗手、隊長(cháng)、宣傳員、安全員、隊號、隊歌，各小組的風(fēng)采展示就進(jìn)入了正式訓練。
我和馬xx老師倆人首先體驗“高空雙人走鋼絲”，當我們倆爬上9米多高的桿子時(shí)，不害怕也是假的，于是我就不往地下看，慢慢的使自己鎮定。踏上鋼絲，才領(lǐng)略到什么是高處不勝寒，才知道什么是高處不勝險。每向前跨越一步，都是困難重重，在隊友的鼓勵支持下，在搭檔的信任幫助下，我們倆終于互相配合、互相打氣、互相理解的走完了鋼絲全過(guò)程。我體會(huì )到在困難面前互相協(xié)作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出來(lái)的，當你把自己逼到?jīng)]有退路的時(shí)侯就會(huì )產(chǎn)生動(dòng)力，就有了戰勝困難的`勇氣。
經(jīng)過(guò)了早上的走鋼絲，我想下午的斷橋是“小菜一碟”，因為畢竟是木板！可當我站在斷橋上時(shí)才感覺(jué)到孤獨無(wú)助，手無(wú)處可抓，胸前還有保險繩干擾，要想跨出那一步，真不容易�？晌蚁胛也痪褪窍胩魬鹱约�?jiǎn)�？于是我就勇敢的跨過(guò)去�？梢�(jiàn)自信的力量是無(wú)窮的，現實(shí)中如若缺乏自信，困難會(huì )在自己眼中放大，自己會(huì )害怕、膽怯、退縮。心態(tài)決定成敗，心態(tài)來(lái)源于自信與責任。當我們面對困難時(shí)內心強大、自信樂(lè )觀(guān)、勇于擔當，就會(huì )迎難而上，千方百計破解難題，就能戰勝消極的自我，懦弱的自我，迎來(lái)強大的自我。通過(guò)這個(gè)項目我也深刻的領(lǐng)會(huì )到李校長(cháng)常說(shuō)的“斷橋一小步，人生一大步”的含義。
在“沉船逃生，翻越畢業(yè)墻”的訓練體驗中，體現了集體的智慧和齊心協(xié)力作用，人心齊、泰山移，團結就是力量。做為集體的一員，活動(dòng)的參與者，要學(xué)會(huì )擔當，承擔責任，奉獻于人、服務(wù)大眾。既要釋放自己的力量，又不能忽略團隊中做出貢獻的每一個(gè)成員，成功的團隊沒(méi)有失敗者，只有人人成功才能贏(yíng)得團隊的成功。在集體的每一次成長(cháng)、發(fā)展、進(jìn)步中，要懂得尊重同伴，感恩給予自己支持和幫助的人，因為在這個(gè)集體中，“重要的不是我，而是我們！”
團隊精神正是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，每一個(gè)人在團隊中就是一顆螺絲釘的作用，但也是不可缺少的一份子，如果我們每個(gè)人在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難克服不了？還有什么工作做不好呢？我相信：只要我們每一個(gè)人都有了“務(wù)實(shí)和諧、同心跨越”的精神，大家心往一處想，勁往一處使，凝聚團隊的力量，我們第五中學(xué)將會(huì )有一個(gè)更加美好的明天。
教師拓展訓練心得體會(huì )3
今日，天空沒(méi)有以往的艷陽(yáng)，而是下起了淅淅的小雨，在雨滴的陪伴中我們開(kāi)始了新生活。第一次以宜賓天立國際學(xué)校教師的身份走進(jìn)這座美麗的校園，陌生而又熟悉。
通過(guò)一系列的團隊活動(dòng)，我們這些原本陌生的人兒漸漸地熟悉起來(lái)�；顒�(dòng)中，我們也進(jìn)一步意識到團體的重要性。我們來(lái)自不同的地方，在各自原來(lái)的學(xué)�；蚨嗷蛏僖捕加懈髯缘某煽�(jì)，一開(kāi)始，大家都想按著(zhù)自己的想法來(lái)做，都認為自己的方法是的。但后來(lái)大家都意識到，我們要的不是的方法，而是的合作。什么方法能讓大部分人接受，能讓大家合作的更好，這才是最適用的方法。也是有執行力的好方法。而在這其中，就需要一部分人的妥協(xié)、配合，只有這樣才能完成得更好。
也許你曾經(jīng)是領(lǐng)導、是主導者，但在這里，我們都只是一位平凡的合作者。我們誰(shuí)都不是主角，你一個(gè)人的“漂亮”不是漂亮，只有團隊勝利才是真正的勝利！
晚上，我們還一起看了電影《面對巨人》。一開(kāi)始看見(jiàn)男主角悲哀的處境真的覺(jué)得好可怕，如果發(fā)生在我身上我一定會(huì )崩潰。但看見(jiàn)他在自己的意念下，一步步走向成功，走向人生的巔峰。真的覺(jué)得好佩服�；蛟S這就是一開(kāi)始問(wèn)男主角的那句話(huà)：“兩個(gè)都想下雨的農夫，你會(huì )做那個(gè)閑著(zhù)的，還是做那個(gè)種好地等著(zhù)下雨的`？”道理大家都懂，但是在現實(shí)生活中又有幾個(gè)人能做到呢？而在影片中男主角靠著(zhù)他的信念去教導他的學(xué)生，也讓那些學(xué)生明白為什么而活。漸漸地，學(xué)生們也有了自己的信念而不再是起初的為了打球而打球，在這種信念的驅使下，他們團隊也從默默無(wú)聞走向最終成功。最后創(chuàng )造了驚人的成績(jì)：一個(gè)沒(méi)有替補的23人球隊戰勝一個(gè)擁有58人且曾百戰百勝的團隊。
這就是一個(gè)團隊意識的力量。只要大家團結一心，不顧各人得失，最終一定會(huì )取得勝利。只有團隊的勝利，才有個(gè)人的收獲。就如我們隊歌所一樣：“夏天里，我們相聚神舟天立，創(chuàng )造我們生命的火，創(chuàng )造屬于我們的明天，璀璨的明天！”
此次素質(zhì)拓展培訓向新教師們傳遞了天立教育集團的一種文化、一種精神，是對新教師身心的一大洗禮，也是學(xué)校對新教師的培養與關(guān)愛(ài)。相信參培的教師們一定會(huì )將團隊協(xié)作的精神運用到到今后的職業(yè)生活中，注重團結協(xié)作、進(jìn)取奉獻，為天立的教育添磚加瓦，為宜賓天立國際學(xué)校的發(fā)展書(shū)寫(xiě)愛(ài)的篇章，成為新一批以教為樂(lè )、終生追求教育的“鐵桿天立育人團隊”。
教師拓展訓練心得體會(huì )4
20xx年5月29日至30日，野外拓展訓練結束了。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短、收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈兴艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深……
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓練，而是一種精神，同時(shí)也是一種考驗。
從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安，一件小事引發(fā)了我對工作的灰心，在這里我還是得到了最為珍貴的關(guān)懷，使我又贏(yíng)得了這一次機會(huì )。
一路上我的心情卻很糟，不時(shí)的有種想哭的欲望，當到達時(shí)，這一切似乎從未發(fā)生過(guò)一樣，完全忘記了，期盼訓練趕快進(jìn)行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來(lái)到了訓練場(chǎng)上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見(jiàn)到過(guò)，而能完成這些高空作業(yè)的定為當兵的。誰(shuí)敢想在這兩天里我們就要以它們?yōu)榘椤?/p>
訓練的兩天里，回想起來(lái)歷歷在目，每一個(gè)環(huán)節，每一個(gè)表情的難以忘懷，由于我在大家眼中是一個(gè)非常堅強而有男孩性格的我，不得不更加堅強起來(lái)。其實(shí)害怕嗎，肯定害怕，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點(diǎn)暴露給大家，所以只有硬著(zhù)頭皮上，并要很快的完成任務(wù)，給隊友們做表率。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道去做能做到的事，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以挑戰很多想都不敢想的事；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓勵。一個(gè)人無(wú)論做什么事往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰友。由此拓展到一個(gè)集體、整個(gè)團隊，它不僅需要優(yōu)秀的人才更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
人心齊泰山移，團結就是力量。無(wú)論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問(wèn)題了。在整個(gè)訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關(guān)心每一個(gè)隊員。本著(zhù)一個(gè)必勝的信念不懈努力�？吹疥爢T點(diǎn)滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的堅強，讓我對整個(gè)隊產(chǎn)生更大的'信心，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒(méi)能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學(xué)會(huì )不放棄、包容和鼓勵……
同時(shí)我另有幾點(diǎn)感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集起來(lái)的力量是無(wú)窮的。在我們是生活和工作中，每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助、更應主動(dòng)的幫助別人，這樣我們就會(huì )形成一個(gè)團結的集體、一個(gè)有凝聚力、戰斗力、執行力強的團隊。
總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力。我想這次經(jīng)歷會(huì )再今后的工作中，給自己帶來(lái)很大的幫助。一次訓練不能解決各種問(wèn)題，但他給我們以啟示。愿我們更加團結、堅強……
最后感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會(huì )；感謝同事給與的支持與鼓勵；感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……
教師拓展訓練心得體會(huì )5
團結就是力量！團隊的凝聚力、戰斗力、創(chuàng )造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái)，披荊斬棘、所向無(wú)敵！
20xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓練活動(dòng)，形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動(dòng)中，全體教師隨機組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長(cháng)，確定團隊名稱(chēng)、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個(gè)體來(lái)說(shuō)，這是一件十分復雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊就圓滿(mǎn)地完成了任務(wù)�！褒堉�、狀元隊、亮劍隊”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現了每個(gè)團隊戰勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現出每個(gè)團隊豐富的想象力和創(chuàng )造力；一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰斗力和創(chuàng )造力！團結就是力量！
“高度決定視野、角度改變觀(guān)念、尺度把握人生”�！翱罩袛鄻颉�，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步！你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程！這里飽含著(zhù)個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著(zhù)同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步！
“過(guò)沼澤”突出體現了團隊的動(dòng)態(tài)管理、整體的執行能力、體現了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現了團隊的指揮與服從、協(xié)調與配合，體現了個(gè)性與共性的和諧統一，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。
“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂(lè )！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無(wú)比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓練項目中，難度最高，最富挑戰的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏(yíng)得最終的勝利。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動(dòng)全體隊員，齊心合力、團結一致，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著(zhù)同伴的漆蓋、踩著(zhù)同伴的肩膀、踩著(zhù)同伴的'雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著(zhù)一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著(zhù)在場(chǎng)的所有的人。
空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練項目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調配合、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過(guò)重重考驗，終于勝利會(huì )師。
野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀(guān)、不同于觀(guān)光旅游、不同于到游樂(lè )場(chǎng)游樂(lè )，它體現出團體性、合作性、創(chuàng )造性，因為每一項障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，“團結就是力量！”留給我們深深的回味與思考！
教師拓展訓練心得體會(huì )6
當我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌――勇敢――勝利的過(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性――用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的`同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區”的任務(wù)，這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團隊每個(gè)人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個(gè)角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
教師拓展訓練心得體會(huì )7
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位角色再認識，加強執行力，提高團隊意識”為主題的互動(dòng)式拓展訓練培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨著(zhù)“破冰”儀式的順利進(jìn)行，峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓練在重慶云纂山拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在山莊的會(huì )議室里，聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰的項目是“空中抓杠”，也就是我們每個(gè)人都要站在離地面10米高的獨立的一個(gè)鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí)，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺(jué)得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著(zhù)的聲音在耳邊呼嘯著(zhù)，只看見(jiàn)那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著(zhù)能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著(zhù)，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著(zhù)鐵梯子的手……下面傳來(lái)隊友們鼓勵聲，我絕對不能給這個(gè)團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會(huì )飛翔的鳥(niǎo)兒，撲向了那個(gè)給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過(guò)，單杠微微地擺動(dòng)，像是召喚。終于抓住了目標！
當我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性——用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的.能力。我們組完成“走出雷區”的任務(wù)，這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團隊每個(gè)人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個(gè)角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng )造奇跡往往就在一瞬間�！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長(cháng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著(zhù)就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒�，不�?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著(zhù)自己的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
兩天的拓展訓練中，作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
教師拓展訓練心得體會(huì )8
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
9月1號一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是“立正，稍息，向右看齊�！泵恳淮蔚膭�(dòng)作都要將團隊兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對團隊有了初步的認識。
下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長(cháng)。
接下來(lái)訓練正式開(kāi)始了。
第一個(gè)項目是信任背摔。當我們每個(gè)隊員站在約1.4米的臺上時(shí)心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭，每個(gè)人都自然而然的會(huì )擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個(gè)個(gè)的挑戰了自我。通過(guò)此次活動(dòng)，我們體會(huì )到了：無(wú)論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項目是七巧板。這個(gè)項目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰，一盤(pán)散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導核心，因此，效率低、成績(jì)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著(zhù)別人、團隊，方可成功�！耙粋�(gè)團隊，一起成功！個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項目是空中斷橋。因為我是隊長(cháng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了，下面的隊友一直給我鼓勵，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終于過(guò)去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。
第四個(gè)項目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項目中，隊員被分為引導者和被引導者（盲人）兩種角色，每?jì)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話(huà)，到達終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著(zhù)，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢？此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊友不準借助任何外力，要在20分鐘內全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的'結果�？尚械姆桨�，團結一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著(zhù)我們的神經(jīng)，無(wú)數的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。
說(shuō)到這一天的訓練心得，我最大的體會(huì )就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結如下：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好
2、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
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