（優(yōu)秀）拓展培訓心得體會(huì )13篇
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣有利于培養我們思考的習慣。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編幫大家整理的拓展培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇1
20xx年6月23日—20xx年6月25日，我非常榮幸參加了由集團公司組織的在成都市郫縣鹿野苑舉行的以“團隊精神建設”為主題的戶(hù)外拓展培訓，為期三天的培訓使我獲益匪淺，特別是從思想上得到了極大的錘煉和提高，此時(shí)此刻我懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情期盼著(zhù)和大家一起分享我的一些切身感受并相互交流。
本次培訓以“理想、信念、行動(dòng)”的主題培訓講座為開(kāi)端，通過(guò)孫總精彩的講演，使我更加深刻地體會(huì )到了三者的內涵及聯(lián)系。我國古代著(zhù)名愛(ài)國辭賦作家屈原在人生混沌時(shí)刻仍抱以堅定愛(ài)國理想，以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”表達出至死不渝的愛(ài)國情懷，更是值得讓人深思。
追憶古人更是為了激勵自己，人活一世，沒(méi)有理想就如同行尸走肉，找不到人生的方向，毫不利己，更不利人。理想指引著(zhù)我們前進(jìn)的方向，是人生道路上的一盞明燈。引申到工作中，告訴我們每一項工作目標任務(wù)就是我們的短期理想，想要實(shí)現理想，就必須得堅定信念，找準辦法，付諸行動(dòng)。理想的確立必須得結合我們自身所處的.環(huán)境和現實(shí)情況，盲目和脫離實(shí)際的理想那是空想，工作的開(kāi)展更是如此，必須結合歷史情況去預知未來(lái)、理性分析，確立我們的工作目標任務(wù)。工作中和生活中遇到困難，要堅定目標，不畏懼不放棄，尋求多種途徑、多種渠道、多種方式去解決。
樹(shù)立正確的人生方向和理想固然重要，可腳踏實(shí)地的實(shí)踐卻是通向理想彼岸的唯一途徑。正所謂：實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，如何培養和提高執行能力，極為關(guān)鍵。本次戶(hù)外拓展培訓通過(guò)“高空抓杠”、“信任背摔”、“智慧七巧板”、“翻越求生墻”四個(gè)游戲分別從不同的角度給予我們啟發(fā)，并且培養和提升了我們的執行能力。
“高空抓杠”游戲向我們證明只要相信自己，敢于突破和挑戰，就一定能夠成功。這就告訴我們工作中遇到困難，要尋求方法和解決途徑，越是到關(guān)鍵時(shí)刻就越不能放松，堅持才能勝利。
“信任背摔”游戲主要是從團隊協(xié)作、信任和奉獻精神等方面給予我們啟發(fā)。每一個(gè)團隊都需要每一位成員的無(wú)私奉獻和付出，也只有大家相互協(xié)作、相互信任才能談得上付出和不求回報，兩者緊密結合、相輔相成且不可分割。
“智慧七巧板”游戲現在想來(lái)都記憶猶新，想必是給每一位參訓人員有最深啟發(fā)的。從游戲的一開(kāi)始，幾乎所有成員都沒(méi)有認真去傾聽(tīng)教練的要求和各自的目標，每一位成員都“埋頭苦干”、“兢兢業(yè)業(yè)”，可到頭來(lái)卻落得過(guò)事倍功半，得不償失。游戲啟發(fā)我們做每一項工作都需要認真傾聽(tīng)，弄清楚各自的目標和崗位職責，不能盲目工作，不能心中無(wú)數，不能沒(méi)有計劃，更不能忘掉我們“信任背摔”活動(dòng)所啟發(fā)我們的團隊協(xié)作，無(wú)私奉獻精神。
“翻越求生墻”可以說(shuō)是將團隊協(xié)作精神和無(wú)私奉獻精神發(fā)揮到了極致。游戲開(kāi)始之前，我根本不相信在不借助任何工具的前提下，團隊二十多位成員能夠全部翻越。后來(lái)通過(guò)教練的指揮，找尋到合適的辦法，各自分工，更有許多隊友冒著(zhù)受傷的危險沖在第一線(xiàn)，通過(guò)不懈努力在短短的13分鐘內，所有成員全部安全翻過(guò)求生墻，這難道不是團隊精神的力量嗎？
團隊精神，簡(jiǎn)而言之，就是一種信念，是一個(gè)現代企業(yè)不可或缺的精神靈魂，也是我們生活在這個(gè)社會(huì )大集體中所必需的精神食糧。作為企業(yè)的團隊精神，跟企業(yè)文化緊密相連，企業(yè)的員工沒(méi)有良好的從業(yè)心態(tài)和自我犧牲的精神，就很難形成堅實(shí)的團隊精神。
團隊精神可以說(shuō)是無(wú)處不在，一個(gè)家庭，一支球隊，一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國家，無(wú)一不需要我們無(wú)私奉獻，團結協(xié)作。團隊精神來(lái)源于我們集體中的每一位成員，只有每一個(gè)成員都提高自身素質(zhì)，不斷突破自己，提升自己的從業(yè)技能和職業(yè)素養，敢于做出犧牲，無(wú)私奉獻，團結協(xié)作，服從指揮，才能形成強有力的團隊精神。
“一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝”這句諺語(yǔ)想必大家都耳熟能詳，“三個(gè)和尚”形成一個(gè)團體，可他們不講
協(xié)作，相互推諉，最終導致沒(méi)有水喝的下場(chǎng)。而在動(dòng)物世界里，狼族作為群居動(dòng)物，他們一旦鎖定目標，由頭狼帶頭攻擊，后群起而攻之。這恰恰反映狼群的團隊精神，頭狼是領(lǐng)袖，負責指揮協(xié)調，群狼各施其職，團結協(xié)作，待頭狼一聲令下，則狼群一鼓作氣，果斷出擊，擊殺獵物。狼群成功捕獵過(guò)程的眾多因素中，嚴密有序的集體組織和高效的團隊協(xié)作是其最明顯也是最重要的因素，由此可見(jiàn)團隊精神的重要性。
總而言之，培養強有力的團隊精神必須從團隊的每一位成員入手，培養大家的溝通協(xié)作意識和提升各自素質(zhì)，選拔有能力的領(lǐng)導者帶領(lǐng)團隊，建立積極向上的團隊文化，“有勇有謀”、“系統策略”、“高瞻遠矚”，那么一支強有力隊伍，一個(gè)強大的企業(yè)，一個(gè)昌盛的國家便指日可待。
培訓的最后，還由我國著(zhù)名的詞作家蒼山牧云先生給我們作了以“職業(yè)化”為主題的培訓，蒼山牧云老師從儒家文學(xué)角度，另辟蹊徑給我們詳細講述了在中國特色社會(huì )主義制度下和中國幾千年文化積淀下的“職業(yè)化”的來(lái)龍去脈以及如何對待現如今的職業(yè)化問(wèn)題�？傮w看來(lái)，“職業(yè)化”已經(jīng)不僅僅是浮于表面的外在服飾和口號的統一，而是我們應懷揣一顆感恩心，融入團隊，向我們所在團隊傳遞正能量，培養自身素質(zhì)，形成高效的執行力，從而做出自己應有的貢獻。
本次培訓對我而言意義重大，通過(guò)理論的學(xué)習和戶(hù)外體驗式培訓，無(wú)論從精神上還是從突破自我的角度，都給予了我很大的啟發(fā)�；仡櫷盏墓ぷ�，自身的確還存在很多的不足之處，我想這也是我今后工作能夠再提升再進(jìn)步的地方。只有不斷完善和提升自己，做對自己有益而曾經(jīng)又不敢做的事，在不斷的自我解剖中成長(cháng)，實(shí)現自身價(jià)值，為公司發(fā)展做出貢獻。千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話(huà)：強內功，重團隊，多溝通，多付出，成就他人，成就自己。
簡(jiǎn)短的文字語(yǔ)言始終不能完整表達我內心的切實(shí)感受，我還將細細琢磨本次培訓的精髓，努力將它應用到實(shí)際工作和生活中來(lái)，爭取能在不斷進(jìn)步中成長(cháng)。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇2
經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓練讓我們學(xué)會(huì )了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹(shù)立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。
參加拓展訓練的過(guò)程中，不做任何的討論和計劃就開(kāi)始拓展，結果只有失敗。在拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”的時(shí)候，我們沒(méi)有練習也沒(méi)有商討攻略就直接和其他團隊開(kāi)始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個(gè)項目中我們失敗了。通過(guò)上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓，學(xué)會(huì )了利用團隊的.力量和智慧去解決問(wèn)題，最后我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
從挑戰中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺，拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點(diǎn)：
1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。
3、團隊之間相互學(xué)習，相互幫助，共同努力，共創(chuàng )輝煌。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇3
作為一名教師，不僅要掌握寫(xiě)字的教學(xué)方法，還要有較高的書(shū)寫(xiě)基本功。漢字的書(shū)寫(xiě)是非常講究筆順的，不能隨心所欲，它有自身的規則。教學(xué)時(shí)，教師一定要按漢字的規則去書(shū)寫(xiě)，而且寫(xiě)字姿勢要規范。只有教師的寫(xiě)字水平高，學(xué)生才能潛移默化地受到影響。
短短兩天的培訓時(shí)間過(guò)了。雖然時(shí)間很短，但是對我來(lái)說(shuō)卻不平凡。在參加之前，對于特訓營(yíng)的概念很懵懂，感覺(jué)是一個(gè)課程？一個(gè)講座？還是一段旅程？就是抱著(zhù)這樣一種好奇而又期待的心態(tài)，我來(lái)到了這里，而事實(shí)證明，這是一個(gè)多么正確的決定。
一、機會(huì )就好像流星，如果不懂得把握，稍縱即逝。
在我們對這兩天的旅程還充滿(mǎn)疑惑的時(shí)候，特訓營(yíng)的課程正式拉開(kāi)帷幕。剛一開(kāi)始，我就上了重要一課。我記得當時(shí)玩的第一個(gè)游戲，需要女生找男生搭檔（當時(shí)女多男少），可是就在那時(shí)候，我出去了下，結果回來(lái)發(fā)現已經(jīng)選完了，而我落了單，那時(shí)候的感覺(jué)很尷尬，然后xx老師問(wèn)我，在以前的生活中肯定也有過(guò)這種情況，不管是因為客觀(guān)還是主觀(guān)原因，一定錯過(guò)了一些很重要的東西，機會(huì )就是這樣溜走的，不經(jīng)意間，你已經(jīng)喪失了一次重要的機會(huì )。我記得柏拉圖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“一個(gè)人不論干什么事，失掉恰當的時(shí)節、有利的時(shí)機就會(huì )前功盡棄�！比祟�(lèi)假如不能利用機會(huì )，機會(huì )就會(huì )隨著(zhù)時(shí)光的波浪流向茫茫的大海里去，而變成不會(huì )孵化的蛋了。不管是有意還是無(wú)意，機會(huì )就是溜走了，再也不可能讓你有重來(lái)的機會(huì )，這也是特訓營(yíng)給我上的第一課，我永遠都不會(huì )忘記。
二、永遠不要跟父母爭論對錯，就憑他們辛辛苦苦把你養大成人，你就沒(méi)有理由那樣做。
從特訓營(yíng)的課程中，我了解到平時(shí)為父母做的根本不夠多，不夠好。父母對孩子的愛(ài)不是天經(jīng)地義，我想任何人都沒(méi)有權利要求父母必須為自己付出。他們的付出完全是心甘情愿，他們之所以心甘情愿地付出并不是為了得到我們的回報，而是發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)，這種愛(ài)最無(wú)私，最偉大�？措娨暤臅r(shí)候我常會(huì )被電視劇里父母的愛(ài)感動(dòng)，哭得稀里嘩啦，其實(shí)想想父母對我的愛(ài)，難道還不如電視劇里的動(dòng)人嗎？父母的愛(ài)雖沒(méi)有電視劇里演得那么轟轟烈烈，但是卻是最真心的，最樸實(shí)的。
我們要有一顆感恩的心，生命猶如一個(gè)空的透明玻璃瓶，有了感恩的心，這玻璃瓶便會(huì )變得五彩斑斕。一生都懷抱感恩之心，玻璃瓶的本色便會(huì )五彩斑斕，不再空虛，也就有了美好的人生。而我最該感恩的人，就是與我朝夕相處的父母。在生活和學(xué)習中，無(wú)論遇到了多大的困難，我從來(lái)都不會(huì )低頭。因為我有一個(gè)幸福的家，有愛(ài)我的父母，他們會(huì )在我失敗的時(shí)候給我鼓勵，讓我堅強地面對一切；他們陪伴我度過(guò)了十幾個(gè)年頭，同時(shí)也陪伴我度過(guò)了無(wú)數的難關(guān)。
三、在時(shí)間的年輪中，我們一直在旋轉，錯過(guò)的人，錯過(guò)的事，讓我懂得珍惜現在的所有。
曾聽(tīng)到過(guò)這樣一句話(huà)：“與一個(gè)人檫肩而過(guò)的幾率是十萬(wàn)分之一，與一個(gè)人成為朋友的'幾率卻只有一千萬(wàn)分之一、”回頭看看，我們遇到過(guò)多少人，又有多少人我們錯過(guò)了。從誕生的那天起，誰(shuí)是你的父母，誰(shuí)是你的姐妹，這種親情緣是上天注定的，以至于后來(lái)的老師同學(xué)，跟走馬燈似的在你眼前流動(dòng)，那也是緣，你可以選擇，但十有八九因緣而聚，因緣而散，有的你選擇對了，成了你的好朋友，但更多的卻只能與你檫肩而過(guò)，跳出你的視野，成為陌路人。人總是追求更美好的事物，卻往往忽略了身邊的人和事，用心去看，你身邊的東西一樣很美好�？纯催^(guò)去的這二十多年，我們錯過(guò)的人中，你想起了誰(shuí)？
緣分需要呵護，它是無(wú)言的默契，是心靈的呼喚。我不知道有多少個(gè)星辰醉心其間，揮一揮手，又怎能抹去，這不絕如縷的眷戀，哪怕今后的風(fēng)景更美更好，我都無(wú)法拋去，一展笑顏，盡管人生告別尋常事，真告別時(shí)，又難說(shuō)再見(jiàn)！我們不能選擇我們遇到誰(shuí)，但是我們可以選擇珍惜我們遇到的人和事。
我們認為摘不到的星星總是最閃亮的，溜掉的小魚(yú)總是最美麗的，錯過(guò)的電影總是最好看的……人生有很多意外，握在手里的風(fēng)箏也會(huì )突然斷了線(xiàn)，很多時(shí)候都是違愿的�？稍斐蛇@些意外的人呢，往往又是我們自己。我們一次次的得到又一次次的失去，卻從未改變什么，任失去千萬(wàn)次，依然如故。有時(shí)我們也會(huì )發(fā)現，我們失去了才開(kāi)始懂得什么是該做的、什么是不該做的，在跌跌撞撞之后，突然感到擁有時(shí)是多么幸福，失去時(shí)又是多么的痛苦。開(kāi)始抱怨為什么幸�？偱c自己擦肩而過(guò)呢？其實(shí)幸福就在我們身邊，只是我們視而不見(jiàn)而已，當真的離開(kāi)我們遠去時(shí)，才開(kāi)始后悔當初的種種不應該。
通過(guò)這次的培訓，讓我學(xué)到了很多知識，在生活中和學(xué)習上都有很大的幫助。我會(huì )好好利用所學(xué)的知識去幫助每一個(gè)人。
通過(guò)兩天的駿發(fā)戶(hù)外拓展培訓，我收獲良多。
拓展訓練是一種自我突破的培訓，能使人認識自我潛能，磨練意志，又增強了團隊的凝聚力。通過(guò)這些訓練使我真正了解了拓展的含義，是通過(guò)各種個(gè)人及團隊的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng )造力，使我們的團隊更為融洽、團結、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來(lái)，并強調了拓展訓練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設計了八個(gè)項目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟。
驛站傳書(shū)和盲人方陣都是團體合作項目。在這兩個(gè)項目中充分考驗了團隊的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)別人，其實(shí)在現實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見(jiàn)，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規范，也只有大家團結在一起，擰成一股繩，團隊才會(huì )進(jìn)步與發(fā)展。
從項目中我充分感受到了團體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團隊的目標及內部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因為只有當你知道團隊在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng )造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問(wèn)題的能力。
以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過(guò)會(huì )上與隊友們的分享明白了贊美其實(shí)對每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì )去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團隊才會(huì )更團結，更協(xié)作。
其它的幾個(gè)項目我雖然沒(méi)有參加，但通過(guò)與隊友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現了信任的重要性，只有相信團隊，相信一起戰斗的隊友，所有的人都遵循一個(gè)規范，達到一致，才能取得真的成功。
我想無(wú)論是個(gè)人項目還是團隊項目，對于每一個(gè)隊員來(lái)講都是一次極大的考驗，個(gè)人項目是挑戰自己，團隊項目培養了隊員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓練不像極限運動(dòng)那樣具有很強的挑戰性，極限運動(dòng)強調的是個(gè)人的意志，而拓展訓練強調的是加強團隊精神和協(xié)作能力。就像我們隊長(cháng)最終總結的那樣：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇4
我到xx人民醫院工作已經(jīng)2個(gè)多月了,11月29日—11月30日,參加了醫院組織的新員工崗前培訓會(huì )。由各科室主任和主要負責人就科室職能及醫院規章制度等進(jìn)行了一次全面系統的培訓。
此次培訓雖然只有短短xx天,但我感覺(jué)受益匪淺。不僅對醫院的情況有了一定的了解，也對各個(gè)科室有了更深刻的認識。我的工作崗位是辦公室辦事員,那么就此結合培訓談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì )。
一、夯實(shí)理論基礎，實(shí)踐中提高業(yè)務(wù)素質(zhì)
在本次培訓中，xx主任向我們介紹了醫院的發(fā)展史、基本情況等。讓我對醫院有了概要性的認識，對一些基本情況更加全面的了解。從xx主任的講解中了解到醫院還處于邊發(fā)展邊完善的階段，因此向我這樣的新人就必須努力學(xué)習，勤于思考，豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識，為日后的工作打好基礎。
在今后的工作中，我不僅要多學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，了解國家相關(guān)政策及各項法規，也要敢于實(shí)踐、細心實(shí)踐，多向老員工請教，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。
二、學(xué)習醫院制度，嚴格按規章制度辦事
俗話(huà)說(shuō)“沒(méi)有規矩，不成方圓”，制度是一個(gè)事業(yè)單位的靈魂，對于新人必須認真學(xué)習醫院的各項規章制度，并在今后的工作中嚴格執行。辦公室xx主任向我們介紹了醫院的人力資源制度。讓我更加全面地了解了醫院的`各項規章制度，繼續深入學(xué)習，在實(shí)踐中不斷加深對制度的認識，做到按章辦事。
三、樹(shù)立團隊精神，為醫院發(fā)展貢獻力量
聽(tīng)了各科室主任和主要負責人的培訓課，我感受良多。對于醫院所處行業(yè)和發(fā)展前景都倍感信心。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，我已做好了準備，相信自己會(huì )很快融入醫院。在今后的工作中，嚴格要求自己，愛(ài)崗敬業(yè)，以主人翁的態(tài)度做好每件事、每個(gè)細節，樹(shù)立團隊精神，強化主動(dòng)服務(wù)的意識，為醫院的發(fā)展做出自己的貢獻。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇5
本周，我們部門(mén)員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運通有我，誰(shuí)與爭鋒”為主題的旅游拓展訓練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿(mǎn)完成了各項拓展項目。拓展訓練過(guò)程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來(lái)。
信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩的著(zhù)地，你就必須堅定地信任底下接你的隊友�！罢埾嘈盼覀�!”。當你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的就是享受隊友給你的堅定信任感!
硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團隊一次性全部渡過(guò)硫酸河，但唯一的工具是12塊不會(huì )被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒(méi)想在隊友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏(yíng)得了勝利!每次騰出來(lái)一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊友都會(huì )大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓練場(chǎng)地!我們的.歡呼是對自己、對隊友的鼓勵，更是對團隊互助精神的有力彰顯!團結就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團隊的力量是無(wú)限的!在遇到困難時(shí)，我堅信我不是一個(gè)人在戰斗，因為我的背后有著(zhù)一支蘊藏著(zhù)未知卻又擁有無(wú)窮力量的強大隊伍團隊的無(wú)限互助!
滾動(dòng)履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”，整隊隊員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來(lái)后，我們團隊一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開(kāi)始后，整隊隊友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著(zhù)腳步，并緩緩的向后傳送著(zhù)“履帶”，平穩的向前移動(dòng)。雖然比賽途中我們也有違規被罰停，但在我們全隊隊友的共同努力下，最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓練項目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細節決定成敗”，我們的報紙“履帶”從比賽開(kāi)始到結束都沒(méi)有斷裂過(guò)，這是做好了充分準備后的有力效驗!
在回憶起來(lái)信任背摔還會(huì )有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺(jué)兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗和值得紀念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂(lè )著(zhù)的日子。雖然現在步伐很小，但是，我在堅持堅定地朝著(zhù)夢(mèng)想邁進(jìn)。我期待著(zhù)一天在廣闊的天空中，聽(tīng)到的是你實(shí)現夢(mèng)想分享喜悅的聲音，加油!謝謝隊員們的引導與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說(shuō)出自己夢(mèng)想時(shí)的心跳聲。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇6
20xx年6月29-30號，我有幸參加了人眾人拓展培訓，第一次參加拓展培訓，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓，當培訓老師說(shuō)：“接下來(lái)的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習我們這兩天的課程”我一聽(tīng)心里還竊喜呢，感覺(jué)應該挺輕松的�？墒�，接下來(lái)的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。
首先老師讓我們分組，組成一個(gè)團隊，選出隊長(cháng)，設計隊名、隊徽、口號和團隊展示。整個(gè)過(guò)程讓我逐漸融入到我們的團隊，團隊里每個(gè)隊員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團隊的溫暖和力量�！皥F隊精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的東西，在這兩天的拓展培訓中卻得到了切實(shí)的體現。參加的每個(gè)游戲，都是團結協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團結協(xié)作、共同努力的.結果。
一個(gè)團隊的成功，不是取決于某個(gè)人，而是缺覺(jué)與團隊的寫(xiě)作能力和向心力，以及相互的鼓勵和幫助，否則，即便個(gè)人能力再高也會(huì )遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時(shí)，一開(kāi)始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場(chǎng)面非�；靵y，最終沒(méi)有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團隊精神，缺乏明確的奮斗目標和領(lǐng)導者的強有力的指揮。在工作中我們可能會(huì )自我意識為中心，甚至想超越規則自行其事，然而個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失，因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的醫院，我的任何舉動(dòng)都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。
還有一點(diǎn)就是，我們剛開(kāi)始做游戲時(shí)，都是急于去完成游戲，由于對規則的不太了解從而造成犯規游戲重新開(kāi)始，隨后我們在完成每個(gè)游戲前認真了解游戲規則，團隊協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項工作都有規范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規則，這是做好工作的基礎，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結構、原理、注意事項，要對儀表的內部構造了然于胸，不然你會(huì )無(wú)從下手，不過(guò)這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現場(chǎng)維修中，也要對各種工藝參數如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。
兩天的拓展培訓很快結束了，一起奮斗一同努力的場(chǎng)景卻歷歷在目，團隊協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根，回憶著(zhù)一起經(jīng)歷的勝利與失敗，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷，卻是挑戰自我、超越自我的開(kāi)始。
感謝集團公司和培訓老師帶給我們歡樂(lè )充實(shí)的人生經(jīng)歷！
拓展培訓心得體會(huì ) 篇7
我是一名剛入職的新員工，能有幸參加此次公司組織的拓展訓練，對我自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)與公司所有人員交流的機會(huì )，也我提升了自身的自信心，加深了原同事之間的交往，也使我看到了公司領(lǐng)導的和藹、同事的熱情。
同時(shí)也更好的為公司作出自己應有的貢獻。
去參加拓展訓練之前，由于剛走上工作崗位不久，所以許多同事都不熟悉，大家之間的互相信任也不是很明顯。
“信任背摔”是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.7米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。
這簡(jiǎn)直是我心里所承受的極限。
從小就特別膽小的我站在臺上，腿一直在發(fā)抖，想逃離這種境況，只希望它是一場(chǎng)夢(mèng)，但是當臺下的同伴們“我們支持你，我們準備好了，我們愛(ài)你”的呼聲響起時(shí)，我猛然清醒過(guò)來(lái)，我并不是一個(gè)人，是團隊的一員，我完成任務(wù)，要突破自己，只有信任大家會(huì )盡全力保護自己，所以把安全，生命等放在一邊不去擔心，把自己完全交由團隊。
當我躺在大家用手臂搭成的“人床”時(shí)，我萬(wàn)分激動(dòng)，萬(wàn)分感激…
首先感謝公司領(lǐng)導給我們一個(gè)這么好的平臺,能夠利用行遠顧問(wèn)的拓展訓練來(lái)展示我們行天集團所有員工的團結協(xié)作精神,同時(shí)也更好的為所有員工進(jìn)一步了解起到了推動(dòng)的作用。
此次拓展給我感觸最深的是，在最攀爬畢業(yè)墻的時(shí)候，每名員工都沒(méi)有怨言，只要自己能夠做到的就決對不會(huì )逃避，也絕對不會(huì )因為不是自己的事情就不關(guān)心，而是不余遺力的作出自己的貢獻，為了公司的所有人都能圓滿(mǎn)的完成好此次拓展訓練的任務(wù)。
同時(shí)也為公司的形象增光添彩，說(shuō)明我們行天科技有限公司是一個(gè)非常團結的團體，無(wú)論是在公司的日常工作之中，還是在外面的集體活動(dòng)都能體現出這不僅是一個(gè)非常團結的集體，而且還是一個(gè)非常有戰斗力的團體。
這也就意味著(zhù)一個(gè)優(yōu)秀的團體如果具有非常好的團體精神和昂揚的戰斗力，那么這個(gè)集體就覺(jué)得是一個(gè)非常有能力的，也是在當今復雜的社會(huì )中具備相當強的競爭力的公司。
所以我自己在心中也暗暗下決心，在一個(gè)這么好的公司工作是自己的榮幸，也能把自己的能力能夠充分的展示出來(lái)，不說(shuō)能把自己的`工作做到怎樣好、怎樣好，但既然來(lái)到公司工作就應該做好自己的工作，不讓自己留下什么遺憾，也不做什么讓自己后悔的事情，使自己懂得干一行愛(ài)一行。
從此次拓展訓練的活動(dòng)內容來(lái)看，公司此次的六周年慶典是經(jīng)過(guò)行遠顧問(wèn)非常詳細的計劃的，而且也是針對我們每名員工的實(shí)際情況來(lái)安排的，因為平時(shí)大部分上班時(shí)間都是在辦公室坐著(zhù)，很少有活動(dòng)的時(shí)間，所以安排此次即帶有娛樂(lè )性質(zhì)而又有益于身體的活動(dòng)。
以此可以看出領(lǐng)導是為員工著(zhù)想的，這樣即達到了此次周年慶典的目的，加深員工與領(lǐng)導之間的關(guān)系。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇8
兩天的拓展訓練結束了嗎？真的結束了！我真舍不得離開(kāi)！短短的兩天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是有摩擦推委？為什么事情辦起來(lái)總是不順利？為什么？為什么？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案。兩天的時(shí)間里，訓練項目做了十二個(gè)，項目不同，目的意義是相同的，帶來(lái)的思考和啟示是一樣的。在訓練過(guò)程中以及回來(lái)的幾天里，我一直在仔細思考教練留給我們的問(wèn)題：優(yōu)秀的團隊究竟具有什么特征？如何發(fā)掘個(gè)人潛能？
我覺(jué)得優(yōu)秀的團隊具有以下特征：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃：就象當我們面臨電網(wǎng)時(shí)，不是一個(gè)一個(gè)的單兵做戰和盲目行動(dòng)，那樣的結果是貽誤戰機和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎？袁總就是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，而我們共同的目標愿景就是企業(yè)發(fā)展越來(lái)越好，給我們帶來(lái)的收益也越來(lái)越多。今年我們公司的管理走上正軌，制定了年度計劃、月度計劃、公司計劃、個(gè)人計劃，這些不都是為了我們共同的目標制定的嗎？有了計劃，剩下的就是實(shí)施的問(wèn)題了。
二、合適的人做合適的事：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在做雷區取水時(shí)，我們的隊員，有的出主意想辦法，有的身材小巧就當取水人，有的身材強壯就做堅強的后盾和支撐。有一次我們用錯了人，讓身材高大的的隊員當取水人，結果這個(gè)隊員犧牲了。在我們的工作中，有做業(yè)務(wù)的，有開(kāi)票的，有發(fā)貨的，有做財務(wù)的，哪一個(gè)環(huán)節做不好，公司運轉都會(huì )出問(wèn)題。每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、實(shí)施過(guò)程中需要我們全身心的投入和專(zhuān)注，做好每個(gè)細節：在雷區取水時(shí)，當我們的取水員接近水井時(shí)，當他往瓶子里倒水時(shí)，四周靜的鴉雀無(wú)聲，所有的人在站好自己崗位的同時(shí)，注意力全部在那個(gè)瓶子上，越接近成功，越要專(zhuān)注不能放松。在金字塔項目中，好多人都是忙忙碌碌的，可有的人寫(xiě)了半天紙條，竟然忘記寫(xiě)上自己的代號。在我們的工作中，時(shí)刻都有許多細節問(wèn)題需要我們去重視，處理不好，輕則返工，重則會(huì )讓我們功虧于潰。
四、團隊中的溝通——雙向溝通是特別重要的：在金字塔項目中，這一點(diǎn)體會(huì )最深。這個(gè)項目中，只有單向溝通，結果有的人忙的不得了，有的人無(wú)所事事，到頭來(lái)忙的人也是瞎忙，沒(méi)有理出個(gè)頭緒。我們工作中，有時(shí)領(lǐng)導或同事交待一件事情，也許自己有不同的想法，可是沒(méi)有進(jìn)行雙向溝通，之后，這件事情，我做沒(méi)做，怎么做的，只有自己知道，沒(méi)有一個(gè)反饋，有時(shí)就不了了之。這就是我們好多事情定了一個(gè)個(gè)的計劃，可實(shí)施過(guò)程中總是不了了之的根源。我覺(jué)得公司在實(shí)施一個(gè)計劃之前，應該充分聽(tīng)取相關(guān)人員的想法和意見(jiàn)，充分溝通，達成共識，實(shí)施起來(lái)是不是會(huì )順利許多？另外實(shí)施過(guò)程中的及時(shí)反饋、溝通會(huì )使我們的工作更順暢。
五、紀律的約束：在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái)，這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)沒(méi)有規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙！
六、堅定的信念：相信自己！相信隊友！相信團隊！做斷橋時(shí)需要的就是自信，信任背摔需要的是自信和相信隊友，在做紅與黑時(shí)需要的是誠信！相信自己！相信隊友！相信團隊！有了這個(gè)堅定的信念，我們才會(huì )堅定的邁出自己的腳步，才會(huì )堅定的.做出自己正確的選擇，我們的團隊才會(huì )義無(wú)反顧地走向成功！
七、團隊意識：這一點(diǎn)也是治關(guān)重要的。在做三島求生項目時(shí)，每個(gè)島的上人都有自己的題目，只有集中在一起才是整個(gè)隊伍要完成的任務(wù)。在我們公司，按分工不同，設置不同的部門(mén)，各個(gè)部門(mén)都有自己的工作要做，可我們是一個(gè)整體，是密不可分的愛(ài)生醫藥，每個(gè)部門(mén)的工作都應該圍繞整個(gè)團隊的利益，為了共同的目標互相配合，而不是各自為戰，不分主次。
八、互相激勵：在做項目時(shí)，教練要求我們對完成任務(wù)的隊員說(shuō)：你真的很不錯！一開(kāi)始，覺(jué)得很可笑，可說(shuō)到后來(lái)就變成發(fā)自?xún)刃牡脑?huà)語(yǔ)，完成任務(wù)的隊員聽(tīng)到這句話(huà)也是充滿(mǎn)自信，激情澎湃。在我們日常工作中，我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵，會(huì )讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì )有更大的激情和動(dòng)力去投入。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇9
有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，這一個(gè)提高團隊凝聚力的戶(hù)外活動(dòng)，體現團隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大�，F在社會(huì )競爭非常強烈，一個(gè)公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實(shí)力決定社會(huì )競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動(dòng)中，成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái)，但是訓練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創(chuàng )造了隊名、隊歌、口號，一個(gè)滿(mǎn)懷熱血的戰狼隊由此而生。沒(méi)有完美的個(gè)，只有完美的團隊，拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”就是一個(gè)體現團隊精神的合作項目。進(jìn)行拓展項目的過(guò)程中，我們有人做電車(chē)、有的人負責喊口號、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，團隊的配合非常協(xié)調。其實(shí)生活工作也是一樣，面對問(wèn)題不應該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學(xué)習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會(huì )不攻自破了。
其實(shí)團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的`基礎。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團隊的力量才可以。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。
拓展訓練服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義�？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導與主管們的管理技術(shù)水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇10
最近我參加了一場(chǎng)拓展培訓，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這次培訓中，我學(xué)到了很多關(guān)于團隊合作、溝通、領(lǐng)導力等方面的知識和技能。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì )。
首先，我學(xué)到了團隊合作的重要性。在這次培訓中，我們被分成了不同的小組，每個(gè)小組都需要完成一項任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現只有當每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能讓團隊更加高效地完成任務(wù)。而且，團隊中的每個(gè)人都需要有良好的溝通能力，以便更好地協(xié)調和合作。通過(guò)這次培訓，我深刻地認識到了團隊合作的重要性。
其次，我學(xué)到了溝通的重要性。在培訓中，我們學(xué)習了很多關(guān)于溝通的技巧和方法。我發(fā)現，溝通是團隊合作中至關(guān)重要的一環(huán)。只有通過(guò)有效的溝通，才能讓團隊中的每個(gè)人更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地協(xié)調和合作。在平時(shí)的'工作和生活中，我也會(huì )更加注重溝通的質(zhì)量，以便更好地與他人協(xié)作。
最后，我學(xué)到了領(lǐng)導力的重要性。在這次培訓中，我們也學(xué)習了很多關(guān)于領(lǐng)導力的知識和技能。我發(fā)現，作為一個(gè)領(lǐng)導者，不僅需要有出色的溝通和協(xié)調能力，還需要有清晰的目標和計劃，并能夠有效地激勵和指導團隊成員。通過(guò)這次培訓，我更加深刻地認識到了領(lǐng)導力的重要性，并會(huì )在今后的工作和生活中更加注重培養自己的領(lǐng)導力。
總之，這次拓展培訓讓我受益匪淺。我學(xué)到了很多關(guān)于團隊合作、溝通和領(lǐng)導力方面的知識和技能，也更加深刻地認識到了這些方面的重要性。我相信這些知識和技能會(huì )對我的工作和生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地與他人協(xié)作和領(lǐng)導團隊。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇11
5月15日，我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂(lè )園進(jìn)行了拓展訓練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會(huì )議室進(jìn)行了交流和認識了什么是拓展，接著(zhù)就開(kāi)始了我們?yōu)槠谌斓挠柧毩恕?/p>
我們酒店這是第三次組織拓展培訓了，在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過(guò)見(jiàn)過(guò)幾次面，大多都是初次見(jiàn)面，我們進(jìn)行了一系列的培訓，在每次訓練結束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓練，做一個(gè)歸納總結。當今全球企事業(yè)單位的教育培訓機構力圖尋找一種效果更為持久的培訓方式，閱讀和聽(tīng)到的資訊，我們只能學(xué)到10%——15%，但體驗過(guò)的事，我們卻能收獲80%，體驗式培訓是一種將傳統式場(chǎng)地拓展訓練融入大自然并與體驗相結合的，通過(guò)體驗培訓，加強同事之間的溝通與信任，營(yíng)造良好的團隊氛圍，在本次活動(dòng)中我們在做中學(xué)，在玩中學(xué)，體驗生活項目所帶來(lái)的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個(gè)隊：一隊15人、一隊14人。
開(kāi)訓儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹，接著(zhù)做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫(xiě)在了紙條上，在交到教練那里，教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條，他說(shuō)那就是自己的王子或者公主，這幾天訓練都要默默的幫助對方，支持對方，一定不讓別人知道自己抽的是誰(shuí)，我開(kāi)始覺(jué)得這沒(méi)什么呀，到后來(lái)才知道這也是一種關(guān)心他人的方式，而且自己也會(huì )被別人時(shí)刻關(guān)心著(zhù)，這可以增加人與人之間的友誼，接下來(lái)是團隊文化競賽，每隊用20分鐘時(shí)間，根據自己團隊的具體情況，選出隊長(cháng)、隊秘、起隊名、設計隊微、隊訓、創(chuàng )意隊歌，每個(gè)隊集體向大家介紹。兩個(gè)隊在接到教練布置的任務(wù)后，每個(gè)隊的隊員分別集中在一塊，迅速選出了隊長(cháng)和隊秘，由隊長(cháng)組織大家一起互相討論起出了隊名、設計出了隊微、創(chuàng )意出了隊訓和隊歌，兩個(gè)隊都在教練規定的'時(shí)間內很好的完成了任務(wù)，這就體現出了很好的團隊協(xié)作精神。我們這個(gè)隊只有14人，我們的隊名是“火箭隊”，我們的隊訓是火箭、火箭、一箭沖天！隊歌是《我要飛得更高》，接下來(lái)就是緊張而又刺激的訓練了，這幾天我們一項一項的完成了每項任務(wù)，其中給我最深刻的是結業(yè)墻，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個(gè)孤島上一樣，現在出現在我們眼前的只有這一面光滑的墻面，我們必須在30分鐘內這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開(kāi)始就是有4個(gè)男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個(gè)上去的，我開(kāi)始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂到了墻的中間，上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因為我比較重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終于很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺(jué)中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無(wú)聞的送上去那么多同事的男孩，這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無(wú)助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，還沒(méi)有很好的辦法來(lái)救那位男孩，男孩在下面無(wú)助的喊到救救我吧，本來(lái)這是一個(gè)游戲，是一次訓練，但是我當時(shí)就覺(jué)得這就是一個(gè)真實(shí)的，當一個(gè)人默默無(wú)聞的把別人都救了，自己卻沒(méi)辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)��！我就想到了5。12那一些悲慘的場(chǎng)面，當時(shí)也不是有好多的英雄嗎？不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎？就在這時(shí)我們大家都在想著(zhù)該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著(zhù)，最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái)，其余的人抓住那位男士的腿和腰，讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了，而且我們只用了23分44秒的時(shí)間，我相信這就是一個(gè)團隊的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災難同胞呢？就是說(shuō)遇到不管多堅難的問(wèn)題，都不要放棄，只要認真去想辦法總會(huì )能成功的。雖然這個(gè)項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目，但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項目，這個(gè)項目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心，需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時(shí)候都要想著(zhù)他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話(huà)那就沒(méi)有做不好的事，也肯定會(huì )有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導，我想要是人人都有多一點(diǎn)愛(ài)心、那么這個(gè)世界就會(huì )變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會(huì )更好的發(fā)展。
這次拓展訓練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(cháng)而難以忘懷的經(jīng)歷！三天的拓展訓練結束了，但我依然為參訓隊員自始至終所展現的激情和活力而感動(dòng)，感動(dòng)的并不是大家的專(zhuān)業(yè)水準，而是從樸實(shí)創(chuàng )新的拓展訓練中，我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將激勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會(huì )努力學(xué)習、開(kāi)拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。
關(guān)于此次拓展的總結：
一、關(guān)于素質(zhì)拓展
為了營(yíng)造良好的企業(yè)氛圍，體現團隊精神，我們每天早上六點(diǎn)鐘準時(shí)集合，在李先生的帶領(lǐng)下進(jìn)行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過(guò)程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節奏。
由于身體的原因，我沒(méi)能參加越野訓練，但是同志們并沒(méi)有對我另眼相看。當我站在路口操場(chǎng)上等待隊伍歸來(lái)時(shí)，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動(dòng)，身為聚豐人，我無(wú)限自豪。
二、努力向上，為公司多做貢獻
這次的培訓和拓展活動(dòng)，與其說(shuō)是公司對我們的考驗，不如說(shuō)是公司給我們的獎賞，大家平時(shí)的工作都很辛苦，幾乎沒(méi)有時(shí)間放松，集團公司領(lǐng)導趁五一期間專(zhuān)門(mén)安排了該次活動(dòng)，讓我們在調節工作節奏的同時(shí)放松身心，汲取知識的同時(shí)享受大自然的美妙時(shí)光，可謂用心良苦。
所以對于公司的這種關(guān)懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來(lái)回報公司領(lǐng)導如此深切的關(guān)懷。
拓展培訓心得體會(huì ) 篇12
在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲(chóng)。
1、團結就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團隊能夠實(shí)現最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個(gè)團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著(zhù)完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現目標的一致性。當時(shí)猛虎隊贏(yíng)的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結果會(huì )事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個(gè)項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行，面對很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規劃，即想好怎么辦，會(huì )走很多的彎路，不能及時(shí)的到達終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏(yíng)：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì )有兩個(gè)想法�！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�(gè)團隊中，需要的不是我們閃亮的.每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過(guò)程中，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現自己，認識自己，開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會(huì )去體會(huì )，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì )重溫我們這天的相聚!
拓展培訓心得體會(huì ) 篇13
我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓練活動(dòng)！一開(kāi)始大家都很興奮！然而，事情并不是像想象的那樣！一切都是那么的難！此次活動(dòng)進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當的大，在游戲中我‘悟’出了幾點(diǎn)我這類(lèi)的學(xué)生應該注意的事項：
先簡(jiǎn)單的介紹下“王者風(fēng)范”的規則吧，先是把在場(chǎng)的人分為3組，每組選一個(gè)組長(cháng)，3組進(jìn)行從1到30的報數，*慢的一組算輸，輸的組長(cháng)接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報數比賽進(jìn)行3回合*回合罰60個(gè)，二回合120個(gè)，三回合180個(gè)。
在游戲的*回合，二隊隊長(cháng)接受了懲罰，原因就是該隊準備的很慢，準備的時(shí)間里，有些隊員不融入到集體當中去。在比賽時(shí)他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認認真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會(huì )認為某事這樣做就會(huì )和想象中的一樣取得完美的成功，準備的.時(shí)候吊兒郎當，沒(méi)有認真對待，其實(shí)現實(shí)生活中這樣的事太少了，作為大學(xué)生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會(huì )自然的一些潛規則，所以我認為我們大學(xué)生應該多與社會(huì )接觸，在實(shí)踐中了解到社會(huì )的某些實(shí)質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。
再者，行動(dòng)也是一種增強自制力的方式，什么事都要求自己去動(dòng)手，那么自制就成為了一種習慣了，對于自制力差的同學(xué)行動(dòng)確實(shí)是很重要的。
在游戲的二回合*隊輸了，雖然該組有所前進(jìn)，但他們兩隊都有很大的進(jìn)步，我‘悟’出了，社會(huì )的不進(jìn)則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進(jìn)步，就會(huì )被別的對手踩下來(lái)，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用*大的努力去換取*大的進(jìn)步吧，記�。寒斢幸环N力量支持你飛行時(shí)，你千萬(wàn)別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續。竭盡全力飛行吧！
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長(cháng)接受懲罰，在看到她接受懲罰時(shí)，我腦海里出現了父親戴著(zhù)安全帽，穿著(zhù)泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費時(shí)看到的一幕，心里突然一酸，父親（還有母親）成為了我在學(xué)�？┥莩奚畹拇镅蚶�。為什么他倆吃苦，我在學(xué)校享福啊，為什么？在我享福前我有沒(méi)有想過(guò)他們啊，有沒(méi)有考慮過(guò)他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說(shuō)，那么現在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現在的我們把學(xué)生生活當作享樂(lè )，是種悲劇，我們想清楚了嗎？享樂(lè )就是我們要的大學(xué)生活嗎？我們想清楚了嗎？這樣下去我們以什么東東生存在這個(gè)世界啊，我們想清楚了嗎？這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現啊。我們沒(méi)有想清楚啊。
同時(shí)，現場(chǎng)我也看到，在女孩子做俯臥撐的時(shí)候，該隊隊員也陪同她一起做，我們在看的時(shí)候都很同情她，但老師說(shuō)：輸就要受到懲罰！這樣對我們來(lái)說(shuō)太殘忍了，但是社會(huì )比這更殘忍！我覺(jué)得老師這樣是有道理的，這才是我們來(lái)訓練的目的，我們要在游戲中學(xué)習的；勇不放棄，要有恒心和毅力！
*后我總結一我這次的感受——我們來(lái)訓練就要有吃苦的決心，不能因為一些小的挫折就要放棄。就想王寶強說(shuō)的——不拋棄，不放棄！我們就是要這種精神。我覺(jué)得到社會(huì )做事肯定會(huì )遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的！
在此次訓練中，我還感悟到團隊的重要性。俗話(huà)說(shuō)，"一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝。一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體晃來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著(zhù)進(jìn)洞里。"上面這兩種說(shuō)法有截然不同的結果。"三個(gè)和尚"是一個(gè)團體，可是他們沒(méi)水喝是因為互相推諉，不講協(xié)作；"三只螞蟻來(lái)搬米"之所以能"輕輕抬著(zhù)進(jìn)洞里"，正是團結協(xié)作的結果。有首歌唱得好"團結就是力量"，而且團隊合作的力量是無(wú)窮盡的，一旦被開(kāi)發(fā)這個(gè)團隊將創(chuàng )造出不可思議的奇跡。
加油！記住團隊的力量：團隊齊心，其力斷金！太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon！
別時(shí)，我滿(mǎn)載而歸，只因為我堅信，我堅持，我全力以赴！謝謝！再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動(dòng)的安排而付出努力的老師們，謝謝你們！
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