拓展培訓懲罰游戲大全

　　拓展游戲少不了的就是懲罰游戲了，下面由小編為大家整理的拓展培訓懲罰游戲大全，希望可以幫到大家!

　　個(gè)體游戲懲罰方法

　　1、犯人 輸的人要接受所有人的質(zhì)問(wèn)，不可以不回答問(wèn)題，要俱實(shí)以告，直到大家滿(mǎn)意了為止

　　2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

　　3、擲骰子 準備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫(xiě)上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。

　　4、灰頭土臉 準備一盤(pán)面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤(pán)上的球吹走。

　　5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

　　6、神射手 在輸的人身上掛數個(gè)氣球，讓贏(yíng)的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

　　7、模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的'明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話(huà)方式。

　　8、我愛(ài)你 輸的人，面對大樹(shù)或墻壁、大聲地喊三聲：我愛(ài)你!

　　9、屁股寫(xiě)字 輸的人要用屁股寫(xiě)出贏(yíng)的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

　　10、我是淑女 贏(yíng)的人將3-5本書(shū)放至輸的人的頭頂，并請他(她)學(xué)模特走臺步旋轉一圈后走回來(lái)。如果書(shū)掉了，就得重來(lái)。

　　11、聞你右邊的人腋下 然后說(shuō)“味道不錯啊”

　　12、把紙巾塞到鼻孔一輪

　　13、做摳鼻孔的動(dòng)作，并照相

　　14、攔一部計程車(chē)，上車(chē)以后，司機問(wèn)說(shuō)去哪里。 他們就開(kāi)始唱『帶我去月球』

　　15、站在路邊的電線(xiàn)竿前，對著(zhù)電線(xiàn)竿上帖的小廣告大聲喊：“我的病終于有救了�！�(同時(shí)臉上要配合幸福狀)

　　集體游戲懲罰方法

　　第一個(gè)游戲：走鴨子步拓展訓練團隊游戲懲罰大全拓展訓練團隊游戲懲罰大全。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳后右腳的順序交替進(jìn)行，隊伍整體前進(jìn)時(shí)，不準出現中間斷開(kāi)或者有人起立的現象。

　　第二個(gè)游戲：蛙跳。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進(jìn)時(shí)，不準出現中間斷開(kāi)或者有人起立的現象

　　第三個(gè)游戲：兔跳。1、受罰人員站成一個(gè)圈，可以面朝里也可以面朝外。2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開(kāi)始跳躍，不準停歇。

　　第四個(gè)游戲：小螃蟹。1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統一蹲下后胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側身前行

　　第五個(gè)游戲：扛圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個(gè)人統一用雙手抱住圓木。3、五人同時(shí)將圓木置于左肩上，同時(shí)雙手托住圓木起立拓展訓練團隊游戲懲罰大全團隊精神。4、按照先左腳后右腳的順序，五人側身前行

　　第六個(gè)游戲：抱圓木

　　1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個(gè)人統一用雙手抱住圓木。3、順勢躺下的同時(shí)將圓木置于五人腹部，雙手緊抱圓木。4、按照“1、2、起“的口號，一起做仰臥起坐。

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