科比退役四周年心得體會(huì )范文大全

科比退役四周年心得體會(huì )范文大全1

　　科比堪稱(chēng)NBA最勤奮的球員，他的人生信條就是：籃球就是生命�？票鹊奶熨x也許不是聯(lián)盟中最頂級的，但所有人都聽(tīng)說(shuō)他的洛杉磯凌晨四點(diǎn)太陽(yáng)的故事，科比正是通過(guò)不斷的練習，將自己訓練成一部籃球機器，不斷學(xué)習和完善自己的籃球技巧，終于修煉成一代籃球大神。

　　我從未將籃球視為我的工作，一直到我正式加盟NBA球隊的第一個(gè)賽季，我的周?chē)�是從被全世界挑�?lái)的最好的籃球運動(dòng)員，我原認為他們將籃球視為生命中的全部，但最后我發(fā)現我錯了，周?chē)�只有我一個(gè)人將籃球視為生命中的一切，并將自己的全部生命都投入到籃球上。

　　科比分享了一個(gè)關(guān)于他和O.J.梅奧的小故事，20xx年O.J.梅奧是全美高中第一籃球運動(dòng)員，當時(shí)他參加了科比舉辦的籃球學(xué)院，有一次O.J.梅奧問(wèn)科比可不可以和他一起訓練，科比最后同意了，科比說(shuō)：“是的，我明天三點(diǎn)鐘過(guò)來(lái)接你�！钡诙�天下午三點(diǎn)過(guò)后，O.J.梅奧并沒(méi)有等來(lái)科比，科比回復他說(shuō)：“我說(shuō)的三點(diǎn)，是凌晨三點(diǎn)�！�

　　克里斯波什和德維恩韋德上ESPN節目分享了一個(gè)故事，20xx年奧運會(huì )的時(shí)候，當所有人都在睡覺(jué)的時(shí)候，科比每天早上在凌敏破曉時(shí)刻就起床訓練。波什說(shuō)：“當時(shí)我們在拉斯維加斯集訓的時(shí)候，早上八點(diǎn)鐘訓練營(yíng)的球員們剛準備早餐，我看到科比走進(jìn)來(lái)，運動(dòng)服被汗水濕透了，膝蓋上覆轍冰塊，手里拿著(zhù)教練的戰術(shù)板，我不知道他是幾點(diǎn)起床，并且已經(jīng)訓練了幾個(gè)小時(shí)�！表f德補充說(shuō)：“所有人剛剛睡醒，都在打著(zhù)哈欠，科比已經(jīng)訓練了超過(guò)3個(gè)小時(shí)，我看到他一整天都在練習�！�

　　洛杉磯湖人隊當年用中鋒弗拉德迪瓦茨交易來(lái)17歲的科比，這相當于為未來(lái)做投資，但科比到了湖人之后，幾乎將所有的時(shí)間都投入到力量房和球商訓練上，湖人助理教練比爾-伯特卡說(shuō)他們一度擔心，科比這樣的訓練會(huì )過(guò)勞造成受傷。

　　1997年科比還是個(gè)菜鳥(niǎo)新秀，他的三分技術(shù)還沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái)，當時(shí)湖人隊的霍里、布萊恩·肖，米奇·里奇蒙德和科特·蘭比斯每天都會(huì )進(jìn)行三分大賽訓練，霍里說(shuō)：“科比每次都會(huì )在三分比賽中輸掉，第二天我們去球場(chǎng)訓練的時(shí)候，發(fā)現科比已經(jīng)在那里練習三分了，當然我們每個(gè)人還會(huì )擊敗他，但難以置信的是科比永遠不會(huì )停止訓練，幾個(gè)月后，他終于贏(yíng)了我們所有人，這就是他得到總冠軍的原因，因為他的不服輸精神和強迫癥式的練習�！�

　　科比告訴布隆伯格：“我學(xué)習的并不僅僅局限于偉大的籃球運動(dòng)員，而是所有優(yōu)秀的人，學(xué)習也不僅僅是只打電話(huà)給別人，告訴自己的問(wèn)題就好了，這雖然簡(jiǎn)單，但很愚蠢，我想知道更多，他們是如果想和執行的'，以及他們是如何看待這個(gè)世界的�！�

　　20xx年瓦妮莎向科比提出離婚，為了挽回自己的愛(ài)情和婚姻，科比為了表示誠意，科比并沒(méi)有找老師聽(tīng)課學(xué)習彈鋼琴�！白�下來(lái)聽(tīng)課太簡(jiǎn)單了，所以我聽(tīng)曲自學(xué)鋼琴。如果你安靜地坐下來(lái)，并想我一定要彈到學(xué)會(huì )為止，那么就沒(méi)有你最終學(xué)不會(huì )的東西了�！笨票茸罱K通過(guò)聽(tīng)了無(wú)數遍貝多芬的《月光曲》，不僅成功學(xué)會(huì )彈奏這個(gè)曲子，更從中感受到力量、脆弱、喜悅、愛(ài)和痛苦，最終成功贏(yíng)得瓦妮莎回心轉意。

　　約翰·塞萊斯坦德自認為自己是他效力過(guò)所有球隊中訓練最刻苦的，總是第一個(gè)到達健身房，最后一個(gè)離開(kāi)，當他加盟科比所在的洛杉磯湖人隊第二天，還有點(diǎn)小激動(dòng)，因為科比剛剛受過(guò)傷，所以今天到達訓練館的妥妥的是自己，但是當他走到訓練房的時(shí)候，他驚訝的聽(tīng)到籃球撞擊地板的聲音，約翰·塞萊斯坦德說(shuō)當時(shí)他的內心在想：“不，絕不可能!”但走到球場(chǎng)親眼看到：“科比右臂打著(zhù)固定架，用他的左手在練習運球和投籃，訓練服已經(jīng)被汗水濕透了�！�

　　20xx年奧運會(huì )期間美國男籃在拉斯維加斯集訓，第一次隊內分組對抗被安排在晚上，一個(gè)球員在凌晨3:30接到科比的電話(huà)，邀請他一起到球場(chǎng)訓練，但他到達的時(shí)候，發(fā)現科比已經(jīng)孤身一人在場(chǎng)上訓練，并且衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那時(shí)候他看了下表，還沒(méi)到早上5點(diǎn)鐘，該名球員訓練了90分鐘后回酒店休息，等到中午再回到球場(chǎng)的時(shí)候，發(fā)現科比還在那練習并且從未離開(kāi)過(guò)，因為他剛剛完成每天的例行任務(wù)800次投籃訓練。

　　科比的訓練不僅僅是花很長(cháng)時(shí)間在訓練館練習籃球技巧，而是用最有效的方式去訓練，當科比還年輕的時(shí)候就已經(jīng)學(xué)習了卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾的天勾、魔術(shù)師約翰遜的小勾手和詹姆斯·沃西的腳步移動(dòng)�；@球上帝喬丹說(shuō)他之所以偉大正是因為站在前人的肩膀上，科比之所以能獲得成功同樣靠學(xué)習和吸取眾家之長(cháng)，作為同時(shí)代的最偉大競爭者德克諾維次和蒂姆鄧肯，科比也時(shí)刻在場(chǎng)上學(xué)習他們，科比告訴斯派克·李：“我現在已經(jīng)學(xué)會(huì )了鄧肯的打板投籃和諾維茨基的金雞獨立�！�

科比退役四周年心得體會(huì )范文大全2

　　4年前的今天，也就是北京時(shí)間20xx年4月14日，湖人在主場(chǎng)迎戰爵士，科比贏(yíng)來(lái)了自己的謝幕演出，并拿下60分給自己的職業(yè)生涯畫(huà)上一個(gè)完美的句點(diǎn)。在之后的謝幕儀式上，科比的那一句“mamba out”已宣告著(zhù)自己正式告別NBA的賽場(chǎng)，也揮別了許多老球迷們的青春歲月。他退役的這一天也被定為“曼巴日”，以此來(lái)紀念科比對NBA和世界籃球的貢獻。

　　但科比只出席了三個(gè)“曼巴日”，今年一月中的那場(chǎng)墜機以外奪走了他和他二女兒吉安娜的生命，也讓球迷們對于科比的這句“mamba out”又多了幾分懷念和憂(yōu)愁。如今的科比只能在另一個(gè)世界打球和訓練，之后的“曼巴日”也將再也看不到他的身影。在今天這個(gè)特殊的日子，科比的遺孀瓦妮莎也在個(gè)人的Ins上發(fā)表長(cháng)文來(lái)懷念科比和女兒吉安娜。她在文中說(shuō)道：“我的丈夫辛辛苦苦忙碌了20年，奉獻了他的全部。他在余生唯一想做的事情就是和他的女兒們和妻子在一起，補償過(guò)去沒(méi)有陪伴我們的時(shí)光，他希望能夠見(jiàn)證我們女兒成長(cháng)過(guò)程中每一個(gè)特殊時(shí)刻，但是他退役后僅僅享受了3年零九個(gè)月這樣的時(shí)光，在此期間我們又多了兩個(gè)可愛(ài)的女兒，他也贏(yíng)得了奧斯卡，創(chuàng )辦了Granity工作室，成為5本暢銷(xiāo)書(shū)的作者，也成為了Gianna籃球隊的教練。Gianna和她的爸爸一樣，非常努力，一周7天都是在打球訓練。我希望每一天都能回到那天早晨。我希望他們在1月26日那天就像平時(shí)一樣，去打一場(chǎng)普通的比賽。生活實(shí)在是太不公平了，有時(shí)候真是沒(méi)有意義�！�

　　遭遇如此重大的變故，瓦妮莎還需要很長(cháng)的時(shí)間才能從悲痛中走出來(lái)，上帝雖然帶走了科比的軀體，但曼巴精神和他那美如畫(huà)的翻身后仰跳投將永遠封存在球迷們的記憶里，成為NBA和世界籃球的象征。

科比退役四周年心得體會(huì )范文大全3

　　4月14日，是科比退役4周年的日子，瓦妮莎發(fā)文緬懷。在這個(gè)特殊的日子里，瓦妮莎的悲傷之情躍然紙上，他非�？释麜r(shí)間能夠倒流，回到科比去世的那個(gè)早晨。

　　20xx年的4月14日，科比迎來(lái)了職業(yè)生涯最后一戰，在湖人主場(chǎng)對陣爵士的那場(chǎng)比賽中，他50投22中狂砍60分，率領(lǐng)湖人15分逆轉爵士，上演完美告別戰。賽后，科比正式宣布退役，輝煌的職業(yè)生涯就此落幕。

　　時(shí)光荏苒，距離科比退役已經(jīng)過(guò)去4年。不過(guò)，今年的4月14日，科比已經(jīng)離開(kāi)這個(gè)世界。在這個(gè)重要的時(shí)刻，瓦妮莎再一次緬懷科比：“我的丈夫辛辛苦苦打了20年籃球。他為籃球付出了他的全部�！绷钔吣萆�痛心的是：“他只享受了3年9個(gè)月的退役生活�！�

　　瓦妮莎還回顧了科比退役之后的點(diǎn)滴：又生了2個(gè)女兒、拿下奧斯卡小金人、開(kāi)設了Granity工作室、成為5次登頂最暢銷(xiāo)書(shū)榜單的作家、執教Gigi所在的籃球隊。Gigi則是一周7天都在訓練，打球非常努力。瓦妮莎接著(zhù)說(shuō)道：“我多希望能夠時(shí)光倒流，回到那個(gè)早晨。我希望他們能在1月26日只是打了一場(chǎng)普通的比賽。生活真的很不公平�！�

　　今年1月26日，科比乘坐的直升飛機墜毀，他與女兒Gigi不幸去世，轉眼已經(jīng)過(guò)去2個(gè)多月了，但是瓦妮莎并沒(méi)有完全從悲痛中走出來(lái)。與最初一段時(shí)間相比，瓦妮莎有了一定好轉，她也會(huì )經(jīng)常在社交平臺上更新內容，與網(wǎng)友分享最新的動(dòng)態(tài)，但是她本人的心情并不好受，而且與之前有很了很大變化。

　　在緬懷科比的這條內容之前，瓦妮莎還發(fā)布了自己與3個(gè)女兒的照片。從照片中可以看到，非常愛(ài)美的瓦妮莎已經(jīng)不愛(ài)打扮，穿上了平底鞋、不涂指甲油、不穿漂亮服裝，而且消瘦和憔悴了很多，與之前那個(gè)愛(ài)笑的瓦嫂完全是天差地別。而且帶著(zhù)女兒們出門(mén)的瓦妮莎，還自己背著(zhù)相機。

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