教練技術(shù)培訓心得體會(huì )模板參考
篇一：教練技術(shù)培訓心得體會(huì )
EP培訓心得體會(huì )
就在昨天我剛剛結束了一個(gè)企業(yè)精英計劃培訓課程，使我感受頗多�！皥F隊是所有人創(chuàng )造更多”；“通過(guò)這三天的培訓讓我感受最深的有一下幾點(diǎn)，在這里我也分享給大家，認真的體會(huì )，認真的感悟，將對我的一生受益無(wú)窮。
一我們時(shí)時(shí)刻刻都要學(xué)會(huì )自己照鏡子。當然我也感悟到生活中經(jīng)過(guò)自己身邊的每個(gè)人猶如一面鏡子，每個(gè)人都需要一面鏡子。鏡子不會(huì )教你怎樣穿衣服，但鏡子會(huì )告訴你，你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先要學(xué)會(huì )主動(dòng)的去選擇，不再被迫的接受，調整自我心態(tài)。每時(shí)每刻都要主動(dòng)的去把握，主動(dòng)的去學(xué)習，鍛煉，不段的加強自己，提升自己，從別人身上照到自己的缺點(diǎn)，然后慢慢的去改變。
二是遷善心態(tài)，鑄就成功。。。。通過(guò)這三天的學(xué)習，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng )造這個(gè)世界的主人，而影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長(cháng)相，而是每個(gè)人的信念系統與心智模式，當改變我們的信念系統與心智模式時(shí)，就可以改變我們的命運。我們活在這個(gè)世界上就要為這個(gè)世界做出貢獻，創(chuàng )造價(jià)值，要懷有大愛(ài)，把自己作為源頭感染周?chē)拿總�(gè)人。要懷有一顆感恩的心。通過(guò)這次學(xué)習，讓我學(xué)會(huì )了懂得珍惜，懂得怎么樣去愛(ài)自己的父母、親人。
三、在我們的一生中我們自己定立了許許多多的 目標。但是回想一下你又有幾個(gè)真正的去百分百的完成了呢？在我們設定完目標去實(shí)現目標的過(guò)程中總是會(huì )遇到各種各樣的障礙，我們也總是懦弱的
繞行，一次兩次的給自己防水，以至于目標只能完成百分之七十，甚至更少。通過(guò)學(xué)習讓我懂得了只要找到了方向就不怕沒(méi)有路，只要找到了路就不怕路遠。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要給自己放任何一滴水。
總之要活在當下，在此用一句話(huà)來(lái)結束自己的總結：“不是現在、就是太遲，若要如何、全憑自己�！�
季久福
篇二：教練技術(shù)課程學(xué)習總結
20xx.10.26-28
課程內容：教練技術(shù)分為聆聽(tīng)、區分、發(fā)問(wèn)、回應四部分。
一、聆聽(tīng)
1、聆聽(tīng)的技巧：
接收——毫無(wú)保留100%地去聽(tīng)
反映——反映自己聽(tīng)的狀態(tài)，對方說(shuō)的狀態(tài)給對方
復述——求證聽(tīng)到的重要信息，確保無(wú)誤。
2、在聽(tīng)的過(guò)程中，做到：
忘我（放下自身的情緒）
專(zhuān)心（專(zhuān)注于客戶(hù)身上，不分心，活在當下）
求職（真的有意向接收對客戶(hù)傳遞的信息）
開(kāi)放（不會(huì )因為與自身的取向差異而排斥、抗拒）
二、區分
事實(shí)——真實(shí)發(fā)生的事件本身
演繹——客戶(hù)選擇的看待事物的特定角度或邏輯
目標——客戶(hù)長(cháng)遠做到的方向、理想
渴望——客戶(hù)當下的出發(fā)點(diǎn)與欲望
三、發(fā)問(wèn)
發(fā)問(wèn)的技巧：
1、精簡(jiǎn)問(wèn)話(huà)
2、每次問(wèn)一個(gè)問(wèn)題
3、問(wèn)完后停止說(shuō)話(huà)
4、留意對方的反應
5、聆聽(tīng)對方的回應
6、發(fā)問(wèn)有關(guān)聯(lián)性的問(wèn)題
四、回應
回應實(shí)際上就是把焦點(diǎn)放在客戶(hù)身上，貢獻自己的體驗。 總結：
通過(guò)上述四部分容，讓我對教練技術(shù)有了一定了解：
1、向內反省自己，同時(shí)幫助他人反省他自己的心態(tài)，從而幫助自己或別人在心中找到答案。發(fā)掘他內心的真實(shí)想法，反復發(fā)問(wèn)把真話(huà)說(shuō)出來(lái)。
2、先對人在對事，把焦點(diǎn)放在人上。
3、表現=潛力-干擾
4、學(xué)會(huì )喊停，心地清凈方為道，倒退原來(lái)是向前，隨時(shí)喊停，糾偏整頓。
5、遷善：君子見(jiàn)善即遷，聞過(guò)即改。
6、教練與被教練的關(guān)系，應該是開(kāi)放的，雙向互動(dòng)，互相信任，有共同目標，平等的伙伴。
教練技術(shù)其實(shí)歸根結底就是要去掉我們對人、對事、對自己的固有觀(guān)念，讓對方看到盲點(diǎn)，厘清目標，認識到需要改善的地方，心腦合一，活在當下，無(wú)條件付出。
篇三：學(xué)習教練技術(shù)的心得體會(huì )
運河區紀委監察局 田俊俠 8月29日至9月1日，我有幸參加了運河區中青年干部培訓班。通過(guò)王菲老師對教練技術(shù)的系統講解，自己受益匪淺，對這種以目標為核心,以成果為導向,通過(guò)有效對話(huà),遷善人的心態(tài),從而快速將目標變?yōu)槌晒墓芾砟Ｊ接辛巳碌恼J識，對自己今后的生活與工作產(chǎn)生了不可替代的影響和作用。 一是自我教練，苦修技術(shù)。通過(guò)學(xué)習，我感悟到教練猶如一面鏡子，每個(gè)人都需要一個(gè)教練，就好像每個(gè)人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會(huì )教你怎樣穿衣服，但鏡子會(huì )告訴你你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先教練自己，調整自我心態(tài)。人們常說(shuō)“當局者迷”，領(lǐng)導者最大的問(wèn)題不是看不到問(wèn)題，最致命的問(wèn)題是只看到別人的問(wèn)題卻看不到自己的問(wèn)題，“目不見(jiàn)睫”就是很好的佐證。我認識到掌握教練技術(shù)不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，這需要不斷深入的理論學(xué)習、廣泛的實(shí)踐操作與長(cháng)期的反思提煉，最終實(shí)現做一個(gè)教練型領(lǐng)導的目標。
二是遷善心態(tài)，鑄就成功。通過(guò)教練技能的學(xué)習，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng )造這個(gè)世界的主人，而影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長(cháng)相，而是每個(gè)人的信念系統與心智模式，當改變我們的信念系統與心智模式時(shí)，就可以改變我們的命運！比如：有兩個(gè)年齡差不多的兄弟，哥哥是城市里最頂尖的會(huì )計師，弟弟是監獄里的囚徒。一天，有記者去采訪(fǎng)當會(huì )計的哥哥，問(wèn)他成為這么棒的會(huì )計師的秘訣是什么？哥哥說(shuō)：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病，我不努力，能行嗎？”第二天，記者又去采訪(fǎng)當囚徒的弟弟，問(wèn)他失足的原因是什么？弟弟說(shuō)：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖，我不去偷、去搶?zhuān)袉�？�?生活中的事例又一次印證了這一理念。
三是教練他人，助人助己。我深深領(lǐng)悟到教練技術(shù)在自我教練的同時(shí)，更多的是運用在教練他人。作為一名優(yōu)秀的教練，應以客觀(guān)、中立、平常心去做平面鏡，而不可以做凹凸鏡帶著(zhù)自己的判斷和標準答案教練他人。教練幫人建立坐標，確定方向。只要找到了方向就不怕沒(méi)有路，只要找到了路就不怕路遠。人生道路上，教練的目標是支持當事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對于當事人來(lái)講以最少資源達到最佳效果的通路。教練通過(guò)教練技術(shù)的運用，協(xié)助當事人厘清目標、改善行動(dòng)，再改善、再行動(dòng)，達成人生的一個(gè)又一個(gè)目標，贏(yíng)得人生的金牌！當事人因為獲得教練的支持而成長(cháng)，教練因為幫助他人而獲得自身成長(cháng)，成為受人尊重與熱愛(ài)，有凝聚力，有感召力的教練型領(lǐng)導，創(chuàng )造一個(gè)多贏(yíng)共贏(yíng)的局面，成就自己、成就他人。
四是利用平臺，發(fā)揮作用。目前，運河區正處于“三年大變樣”的收官之年，許多干部身處項目建設的一線(xiàn)，深感“城市建設第一難”非拆遷莫屬。我意識到這也為教練技術(shù)的運用提供了廣闊天地。一是運用教練技術(shù)提升團隊的戰斗力。我們的工作隊員在入戶(hù)過(guò)程中，面對一次次的拒絕，一次次的失敗，如何自我調整以最佳狀態(tài)最次投入到工作中？這就需要厘清目標-反映真相-心態(tài)遷善-行動(dòng)計劃四個(gè)步驟的支持，利用反思總結、發(fā)現盲點(diǎn)、檢視行動(dòng)等舉措做保障，充分調動(dòng)發(fā)揮每個(gè)隊員的優(yōu)勢潛能，提升團隊的整體合力，最終實(shí)現目標。二是運用教練技術(shù)加強與百姓的溝通。拆遷工作之所以難，是難在被拆遷戶(hù)的不配合、不理解。我們可以借助教練技術(shù)，嫻熟運用“聆聽(tīng)、區分、發(fā)問(wèn)、回應”四個(gè)基本能力，仔細聆聽(tīng)群眾真實(shí)意愿，找到工作切入點(diǎn)，引導被拆遷人對改造成果的向往，沖擊被拆遷人原固有的信念，支持其心態(tài)遷善，變被動(dòng)拆遷為主動(dòng)拆遷，最終實(shí)現和諧拆遷。
20xx年9月3日
篇四：教練技術(shù)體會(huì )
聽(tīng)這個(gè)名詞已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間了，很多同事在給學(xué)生做就業(yè)咨詢(xún)時(shí)會(huì )用到這項技術(shù)，并且時(shí)常分享，都覺(jué)得十分收益，令我好奇且眼熱，但一直沒(méi)能進(jìn)行系統的學(xué)習。真正近距離接觸教練技術(shù)是在20xx年初的輔導員論壇上，建筑學(xué)院牛磊老師用一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間跟我們分享了他參加完培訓的收獲，對我觸動(dòng)不小。
去年5月初我剛剛開(kāi)始接觸了這項培訓課程——教練技術(shù)，很多人也稱(chēng)之為“心態(tài)教練”。歷經(jīng)一年多的磨練，早已揭開(kāi)她神秘的面紗，像一個(gè)天使，在我的面前婷婷而立！這一年多，不能說(shuō)我是脫胎換骨，但也確實(shí)讓我煥然一新！以前那個(gè)遇事慌張，脾氣暴燥的女孩子不見(jiàn)了，現在的我自信，激情但也不失沉穩，有時(shí)也會(huì )有情緒，但沒(méi)有關(guān)系，我會(huì )給自己想很多方法來(lái)調節，而不會(huì )讓不好的情緒擴散，去影響他人！
在我們的培訓工作中，除了一些日常工作，就是在培訓期間做義工和助教！從場(chǎng)外到場(chǎng)內，從具體的瑣事，到帶領(lǐng)學(xué)員去爭取他們想要的成果，一步步讓我體會(huì )到真正的愛(ài)與付出。（也許此刻你還不太了解這些，不要緊，我會(huì )慢慢在今后的文章中給你們一一講述那么感人的故事�。┰谧詈螽厴I(yè)的時(shí)候，看到每個(gè)學(xué)員臉上所散發(fā)那種舒心的微笑，活出他們自己的那份精彩，我會(huì )在心里悄悄地感動(dòng)，悄悄地為自己的付出感到驕傲！
也許教練技術(shù)不是萬(wàn)能的，也不像有的人想像的那樣神奇，只是如果你愿意用心去體會(huì )，她真的可以使你的生活有所不同！讓你在做任何事情的時(shí)候都非常清晰自己的目標，清楚知道自己想要的是什么！不再為任何事情受傷害！你會(huì )更加樂(lè )觀(guān)，更加豁達！
真的很慶幸在我還很年輕的時(shí)候接觸到這樣的教練技術(shù)，讓我的青春少走了很多彎路，讓自己成長(cháng)的步伐更加踏實(shí)，堅定！
篇五：同人國興教練技術(shù)第一階段學(xué)習心得
教練技術(shù)活動(dòng)第一天:
報到和晚課。
1. 報到時(shí)的信息明確，準備還算比較充分，把信息提前寫(xiě)在卡片上，并用非常清晰的指令
告之下一階段的去向，這一點(diǎn)非常好，值得我們集訓營(yíng)借鑒。
2. 課程開(kāi)始之前照例是解決思想問(wèn)題。
我的感覺(jué)：在課程前和課程中把焦點(diǎn)轉向學(xué)員自己是非常安全的方式之一。
3. 所以在開(kāi)始時(shí)，都是關(guān)于囿于安全，不敢突破。再轉到誠實(shí)，其實(shí)誠實(shí)就要袒露自己，
袒露自己就是要把自己的缺點(diǎn)撩開(kāi)原先的保護層，給每個(gè)人看。然后再加上教練對你目前局限的揭露，讓你有痛點(diǎn)，對課程的價(jià)值不再懷疑。
4. 關(guān)于誠實(shí)和信任的游戲：
1）規則：關(guān)于誠實(shí)的，但焦點(diǎn)在信任上。
2）讓學(xué)員兩兩相對，從“我信任你，我不信任你，我不確定是否信任你，以及我不想對你說(shuō)”四個(gè)選項中選擇一項。在這個(gè)過(guò)程當中，大部分的人會(huì )不能完全敞開(kāi)自己，做到很自然地對別人說(shuō)我信任你或我不信任你，這個(gè)過(guò)程可以反映出學(xué)員的一部分本性。
3）閉上眼睛，教練引導，回憶剛才的表現和心理感受，各種狀況都做分析和點(diǎn)評。
4）問(wèn)大家的投入程度，用指頭代表自己的投入程度。
5）再一次做這個(gè)游戲；
6）再一次閉眼，點(diǎn)評。
7）找一個(gè)自己最信任的人，坐下來(lái)四目相對，分享游戲過(guò)程中的感受。
8）最后也是很重要的一個(gè)環(huán)節，教練從選擇搭檔中點(diǎn)出：每個(gè)人都根據自己的經(jīng)驗選擇自己相信的安全的事情，而對其他事情忽略掉。因為我們發(fā)現，每一組搭檔都驚人的相似。這個(gè)確實(shí)挺震撼的。也讓人很有感觸。
5. 引發(fā)思考：
我們來(lái)到這里，都是想要一個(gè)更好的結果。更好的結果需要行動(dòng)。而如何行動(dòng)的答案其實(shí)都已經(jīng)在我們的心里，關(guān)鍵的是我們?yōu)槭裁床蛔�。為什么我們每個(gè)人都知道正確答案而不去行動(dòng)。教練給出的答案是安全。我們都希望呆在安全區，而不愿意去冒險。這是有道理的，但我覺(jué)得可能還要更深入一層，就是痛苦。因為冒險可能帶給我們損失的痛苦，而人類(lèi)逃避痛苦的力量大于追求快樂(lè )的力量。
一直以來(lái)，我也沒(méi)有找到，如何讓我們在知道痛苦的情況下去付諸行動(dòng)。每次講課講到這都有一點(diǎn)卡殼。
6. 我們知道更多，我們還要看到，然后我們才會(huì )相信，然后才是行動(dòng)，最后才有結果。但是這個(gè)過(guò)程也可能出現問(wèn)題，就是我們只相信我們看到的，或者我們只能看到我們相信的，或者認為的，而看不到其他的機會(huì )和事務(wù)。
7. 對待孩子一樣，為什么對孩子說(shuō)教不起作用，是因為孩子沒(méi)有看到，不能感受到你所說(shuō)的這些東西能給他帶來(lái)的快樂(lè )，只有痛苦，根據逃避痛苦追求快樂(lè )的動(dòng)機，他不可能選擇痛苦，除非你能把你要求的東西變成一種快樂(lè )。
8. 同時(shí)我前幾天看到的李中瑩認為的：孩子的學(xué)習模式是從情緒中和行為中學(xué)習，而不是說(shuō)教的語(yǔ)言中學(xué)習，在這里也會(huì )得到比較好的印證。也就是說(shuō)，孩子只相信他看到的，和他感受到的，而不是你說(shuō)的。這一點(diǎn)真的是非常的重要��！
9. 個(gè)人收獲：
今天的活動(dòng)，其實(shí)再次反映出自己的心智模式——不能打開(kāi)自己。
教練對我的評價(jià)：
冷靜、成熟的外表下，是一顆壓抑的心。身體是緊繃的。感受不到我心里是怎么想的，感受不到我的內心。用這樣的外表來(lái)掩蓋自己的壓抑。
我感覺(jué)教練的評價(jià)還是非常中肯的——我確實(shí)是內心一直在壓抑，壓抑自己，看到很多東西不符合自己的完美要求，又不去說(shuō)，所以總是在內心壓抑著(zhù)。其實(shí)教練這么說(shuō)，自己內心也這么覺(jué)得，相信自己身邊的人也能感覺(jué)得到我的壓抑。只不過(guò)他們不還意思說(shuō)出來(lái)而已。
有誰(shuí)愿意在這樣一個(gè)人身邊和你合作呢？在和上海君學(xué)的合作過(guò)程當中個(gè)，和很多行業(yè)朋友打交道的過(guò)程當中，相信別人也能從我的身上得到這種感覺(jué)。這其實(shí)是存在我身上的一個(gè)很大的問(wèn)題。
問(wèn)題是，我為什么放不開(kāi)自己呢？是自己的完美主義和善良之間的矛盾嗎？
助教對我的評價(jià)：
懦弱，不敢擔當。我覺(jué)得也很中肯。在關(guān)鍵的時(shí)候不敢發(fā)表自己的主張，不敢堅持自己，擔心別人會(huì )如何看我，說(shuō)話(huà)的時(shí)候小心翼翼，因為我時(shí)時(shí)刻刻在擔心著(zhù)自己被別人怎么看！不敢擔當，是因為自己擔心做不好，怕被別人瞧不起��！還是自己的虛榮心在作怪！別人的看法對我來(lái)說(shuō)，我是過(guò)于看重了��！
懦弱和不敢擔當，這當然不是我的本性。我從來(lái)是一個(gè)勇敢的人，敢于擔當的人，每到真正的關(guān)鍵時(shí)刻，我的這些本性就會(huì )顯露。但就像我們中國人的表現一樣：在重大的事件和災難面前的表現一個(gè)樣，在和平時(shí)期表現又是一個(gè)樣！
我需要做的是，放棄自己的虛榮心理。去做自己。這將是我最大的一個(gè)突破。我不能再為了別人的看法和想法而活著(zhù)。從今天誠實(shí)和信任的游戲當中我就能感覺(jué)得到，自己多么渴望得到別人的認可和賞識，哪怕這種信任認可和賞識是虛假的，我都愿意接受！
了解了自己的這個(gè)心智模式，我覺(jué)得這個(gè)課程已經(jīng)值得了，后來(lái)的都是白賺。
10. 在對待員工上，我想，我也需要增加敢作敢當，多做少說(shuō)，說(shuō)到做到的行為。對于錯誤的東西，自己該說(shuō)的，就要說(shuō)，當然要注意形式。但不能老是為了別人而壓抑自己，改變自己。其實(shí)到頭來(lái)害了自己，也害了別人，而且還很有可能害了大家。
11. 分成小組，每個(gè)人按照既定的格式介紹自己，然后由助教和他人評價(jià)。這個(gè)游戲很關(guān)鍵，
基本可以瓦解大部分人的不認同。這就像一個(gè)批判會(huì )。你說(shuō)好聽(tīng)的都會(huì )被認為不誠實(shí)，或沒(méi)有做有效的幫助別人的事情。
12. 讓每個(gè)人留信息，然后分時(shí)間段和助教單獨溝通，可以有利于掌握每個(gè)人的心理狀況，并且提早做工作。把問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。這一點(diǎn)我們集訓營(yíng)可以進(jìn)行。
教練技術(shù)第二天：
1. 今天第一個(gè)活動(dòng)是讓大家分享通過(guò)昨天的活動(dòng)你發(fā)現了自己的哪些心智模式，然后講師
通過(guò)分享內容對分享著(zhù)的心智模式進(jìn)行分析，試圖剖析出更深刻的影響的模式。我分享了自己追求完美的心態(tài)。在分析的過(guò)程中分析自己壓抑的原因：因為追求完美，所以不能有把握自己完美的時(shí)候，自己就會(huì )壓抑自己。因為自己一直想要給別人一個(gè)美好的，完美的形象，所以對于別人的不好，不負責任也壓抑自己不去告訴別人。說(shuō)是照顧別人的感受，或者說(shuō)過(guò)于照顧別人的感受，實(shí)際上還是自戀，看重自己的形象，希望自己在任何人的心目中都是個(gè)好人。
這個(gè)心智模式，是自己最大的一個(gè)收獲。
另外自己分享了很多事情拖延的情況。這些事情在拖延的過(guò)程當中，自己的心情是壓抑的，焦慮的，但為什么還要拖延呢，是因為在拖延的過(guò)程中自己還保留著(zhù)希望，然后自己就一步步踏著(zhù)希望走向絕望，直到最后一刻。
2. 教練由此引開(kāi)，讓大家分享一件自己：必須做，而且有做，但做了還有負面感受的行為。
兩個(gè)人面對面，分為搭檔A和B，輪流分享。
3. 然后對這些你一直不愿面對，或做起來(lái)內心充滿(mǎn)負面情緒的事情進(jìn)行分析，按照最壞的結果層層剝離，直到最后做出最壞的估計。然后說(shuō)，我寧可??也不??。不過(guò)似乎這個(gè)環(huán)節起的作用并不是很大。
4. 讓大家分享一個(gè)自己是受害者的故事。故事的要點(diǎn)有三：a. 自己是受害者，說(shuō)服他人這是一個(gè)受害者的故事。還有一點(diǎn)是什么忘記了。
也是分為A/B兩個(gè)搭檔，進(jìn)行相互練習。最后分析出訴說(shuō)這些問(wèn)題的時(shí)候的情緒和感受�；径际秦撁娴�'。
然后同樣一個(gè)故事，以“我是責任者”的角度講述，在這個(gè)故事的發(fā)生過(guò)程中，我做了哪些事情，使得這樣的故事發(fā)生。分享講述這些問(wèn)題的時(shí)候的情緒和感受，基本都是正面的。
分析：為什么我們在訴說(shuō)這些故事的過(guò)程當中有這么多的負面情緒，我們還是一而再再而三地重復呢？是因為我們一定從內心獲得了某些好處。這些好處，就是可以得到別人的同情，安慰，幫助，愛(ài)�？梢宰C明自己是對的�？梢圆倏貏e人。不過(guò)要達到這樣的目的，主動(dòng)權不在自己手里，而在別人的身上。
5. 晚上進(jìn)行紅黑游戲。在游戲的過(guò)程中反映每個(gè)人的心智模式：想贏(yíng)的心態(tài)，勝出別人的
心態(tài)，為團隊著(zhù)想但是卻不堅持的心態(tài)，推開(kāi)別人，壓倒別人，沒(méi)有想法，交由別人決定等等心態(tài)。教練分享的時(shí)候很?chē)烂C，把結果鄭重化——贏(yíng)都是那么重要么？你一定要別人死，你贏(yíng)才開(kāi)心嗎？
進(jìn)入心理催眠階段，歌曲《沒(méi)有人知道》�；貞浫松�。
第三天：
1. 上午基本是昨天晚上的延續，《沒(méi)有人知道》閉目，思考。然后是分享，分享自己的生
活。在這個(gè)過(guò)程中教練非常希望分享的人能分享出很多心理上的問(wèn)題，然后去剖析。 分享的最后，會(huì )用“你想要什么”來(lái)打斷狀態(tài)。當學(xué)員不確定的時(shí)候，所有的助教和講師，包括學(xué)員就會(huì )用非常大聲的“你到底想要什么”來(lái)逼學(xué)員不假思索地說(shuō)出自己想要的東西。過(guò)程還是震撼的。
然后所有人分為A/B搭檔，在黑暗中，音樂(lè )聲中《就這樣別你征服》輪流大喊“你要什么”“我想要??”。在此期間，大家是一個(gè)非常好的宣泄。完事后大家都有一種痛快淋漓的感覺(jué)。對于大多數的現代人來(lái)說(shuō)，從來(lái)不會(huì )有這樣一個(gè)機會(huì )進(jìn)行如此“瘋狂”的泄壓。所以對于他們來(lái)說(shuō)，這樣的體驗式獨特的。
2. 下午進(jìn)行了“選擇”游戲，這次游戲的規則是大家站成兩排，兩兩相對，選擇：“1、2、
3、4”分別代表“絕交，萍水相逢，一般朋友，敞開(kāi)心扉”，在教練的指令下目光對視，背后投票，投票。在這之前，教練會(huì )進(jìn)行比較夸張的擁抱示范，增加趣味性。
這個(gè)游戲對很多人來(lái)說(shuō)，效果非常好，融化了很多人。因為這么多人，幾乎每個(gè)人都選擇了擁抱，相互之間的擁抱就可以融化了很多人。這個(gè)活動(dòng)導致很多人從打不開(kāi)，到完全放下防御心理，從不認同到勉強認同再到現在的完全認同。
教練在這個(gè)時(shí)候提出第二階段的課程等等，大家也比較容易接受。
在游戲的過(guò)程中，教練也會(huì )引導大家選擇一、二，讓大家去體會(huì )。也會(huì )先讓大家閉上眼睛，去想象眼前的這個(gè)人為某個(gè)和你關(guān)系特別密切的人，或者就是你自己，然后擁抱。獲得不一樣的體驗。
3. 下午一開(kāi)始的時(shí)候，“每個(gè)人的信念系統的形成都和自己的父母有關(guān)系，所以要和父母
做個(gè)鏈接�！泵總�(gè)人選擇一個(gè)叫空的地方，閉眼，關(guān)燈。然后分別引導父母到眼前，通過(guò)細節的描述，增加現場(chǎng)感�；貞�，有什么想對他們說(shuō)的話(huà)，就說(shuō)。后來(lái)還引導自己還是自己的孩子，因為太長(cháng)，很多人都睡著(zhù)了�；旧鲜歉改傅囊龑щA段起的作用最大。
這個(gè)活動(dòng)觸動(dòng)了很多人�；顒�(dòng)完成之后，大家圍成一個(gè)圈，繼續分享。其實(shí)這整個(gè)過(guò)程，也是一個(gè)泄壓的過(guò)程，這個(gè)活動(dòng)完成后，已經(jīng)有很多人心里上完全卸下了防御，并增加了課程的認同度。
4. 到了晚上，課程會(huì )賣(mài)個(gè)關(guān)子，說(shuō)晚上有神秘的活動(dòng)。進(jìn)去之后，由于壓抑了一天，所以
晚上進(jìn)行了徹底的釋放：跳舞，而且要強迫男的全部脫去上衣跳舞。每個(gè)人都進(jìn)入了瘋狂狀態(tài)，比較內向的也被拖進(jìn)去。
5. 舞蹈完成之后，原先的老學(xué)員會(huì )過(guò)來(lái)，一起玩了上面選擇的游戲。
6. 晚上都比較激動(dòng)，又去喊著(zhù)唱歌，很多人當場(chǎng)表示要續報第二三期。這個(gè)基本由學(xué)員之
間的黏度決定。原先很早就要走的人，也在由于，考慮二三期了。這是個(gè)心理微妙變化的結果。
第四天
第四天上午課程基本以個(gè)人分享為主。由教練進(jìn)行分析；
下午的課程教練分享個(gè)人經(jīng)歷，介紹二階段課程。
感覺(jué)最后一天的課程是沒(méi)有什么含金量的，基本是為第二階段的課程在做鋪墊。
安排的幾個(gè)小細節非常好：
1） 閉眼，在音樂(lè )聲中每個(gè)人收到一個(gè)禮物，就是你的推介人寫(xiě)給你的信。這個(gè)環(huán)節安排的很神秘，所以有驚喜。這個(gè)環(huán)節其實(shí)也是用更多的溫情讓你續報下一節的課程。
2） 閉眼，然后介紹你的朋友站在你的眼前。擁抱。這個(gè)課程的能量確實(shí)很大，讓很多人能夠義務(wù)跑過(guò)來(lái)，做他們所謂的“感召”。
第五天
第五天上午所謂的“前瞻”，其實(shí)是純粹的動(dòng)員參加二期課程的。
一步步，一層層的設計，一般人是很難抵擋得住這層層的攻擊的。
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