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素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )

時(shí)間:2021-08-18 11:20:40 培訓心得體會(huì ) 我要投稿

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )(14篇)

  在平日里,心中難免會(huì )有一些新的想法,往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。但是心得體會(huì )有什么要求呢?下面是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì ),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )(14篇)

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )1

  經(jīng)過(guò)××大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的精心組織和策劃,××××級mba、smna班的80多名學(xué)生一早開(kāi)赴戰鷹拓展訓練基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓練。我明白,這不是一次普通的集體或者娛樂(lè )活動(dòng),而是大學(xué)經(jīng)管學(xué)院為我們精心組織和安排的非常具有教育意義的體驗式培訓。

  拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(cháng)的訓練課程,通過(guò)豐富生動(dòng),寓意深刻的訓練內容,以體驗啟發(fā)作為基本教育手段,讓每一個(gè)拓展訓練科目都蘊涵著(zhù)深刻的道理和觀(guān)念,都能牢牢地扎根在團隊和每個(gè)成員的潛意識中。在當今的社會(huì )競爭發(fā)展中,擁有良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是mba精英人才應有的基本素質(zhì),也是塑造現代人格特質(zhì)的兩大核心內涵。

  這次戶(hù)外拓展訓練雖然只有短短的一天,但留在我心里的震撼卻難以磨滅;仡櫿麄(gè)拓展訓練過(guò)程中,我們從剛開(kāi)始的團隊建設,到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生,到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結中培訓教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟,到游戲中蘊涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心接受著(zhù)一次又一次的洗禮。

  一、高效的執行力,良好溝通與配合。

  首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”,讓大家在驚險而緊張的環(huán)節中挑戰自我,勇于把握機會(huì ),信任團隊!碍h(huán)環(huán)相扣”項目要求團隊全體成員手牽手不能分開(kāi),在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈,在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達到終點(diǎn),這個(gè)項目考驗的是團隊的領(lǐng)導力與執行力!罢却蟊表椖恳竺咳耸殖忠还潯吧ǖ馈,通過(guò)節節相連,為若干個(gè)“乒乓球”大兵構筑一條從敵后前線(xiàn)回到后方的通道,整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退,這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話(huà)音剛落,我們“狼牙隊”就開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節奏。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,大家統一按照方案執行。伴著(zhù)整齊有序的腳步,相互會(huì )意地微笑鼓勵,我們終于第一個(gè)抵達終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累,集體榮譽(yù)感從心底油然而生。

  二、“跳出真我”,樹(shù)立自信心,挑戰自我,把握機遇

  “高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成。當我一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻,聽(tīng)著(zhù)下面隊友熱情的加油聲,剛剛的豪言壯語(yǔ)浮現在心頭,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,深吸一口氣,正視前方,縱身往前一躍,“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來(lái)。大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,讓我對自己充滿(mǎn)信心。這個(gè)項目教會(huì )我們建立臨危不懼的自信心,挖掘自身的潛力,挑戰自我。

  三、信任團隊,團結一致

  “鼓動(dòng)人心”,“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上,由二十二個(gè)人每人手牽一條長(cháng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩。然后將一個(gè)排球放在鼓面上,在大家的通力協(xié)作下,使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起。你們團隊能顛多少個(gè)呢?”這是教官剛開(kāi)始介紹這個(gè)項目時(shí)提出的問(wèn)題!斑@個(gè)項目好難啊!”、“估計能顛10個(gè)吧”、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了啊!”,場(chǎng)上充斥著(zhù)疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項目,沒(méi)有固定的目標達成值,但卻是挑戰團隊協(xié)作的最佳項目!袄茄狸牎蓖ㄟ^(guò)民主討論形成決策,讓每個(gè)隊員都了解決策的結果和實(shí)施的過(guò)程,堅決執行決策,同時(shí)聽(tīng)取隊長(cháng)在活動(dòng)過(guò)程中的調整和應對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過(guò)合理配置人力資源和團結協(xié)作使結果最終遠遠超過(guò)了原定的期望值,看到了團隊更大的潛力,使大家更加緊密的融合在一起。

  四、通力合作,合理分配資源

  二戰時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi),39名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救,可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設施,船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身,獲得解救。上面的故事便是“逃生墻”也叫“畢業(yè)墻”項目的由來(lái)。一堵4.5米的木板墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員在有限的時(shí)間內,通過(guò)合理規劃及相互協(xié)作,不得發(fā)出聲音,全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰中,除了感嘆“團結的力量是無(wú)窮的”、“人的潛能是無(wú)限的”以外,最讓我震撼的是每個(gè)人的奉獻精神。無(wú)數語(yǔ)言化為簡(jiǎn)單感謝二字。感謝第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上一個(gè)又一個(gè)人的勇士;感謝在下面咬著(zhù)牙,強忍疼痛,甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著(zhù)烈日,時(shí)刻做好保護姿勢的同伴們;當墻下只剩下最后一位同伴時(shí),這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯可以借助了,他唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手。嘗試,失敗!嘗試,又失敗!全體隊員都屏住了呼吸,給予他鼓勵和支持。當上下兩名隊員的手緊緊地握在一起,成功躍上墻頭的時(shí)候,拓展訓練基地里響起了雷鳴般經(jīng)久不息的歡呼聲和掌聲,我為身處這樣的團隊驕傲,更為隊員們精誠團結的精神驕傲?粗(zhù)大家燦爛的笑容,看著(zhù)貌似不可完成的困難被我們踏在了腳下,我被深深地感動(dòng)了,是什么力量使我們戰勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè),那就是集體的力量,團隊的力量。因為每個(gè)人隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了自身,將團隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。拓展訓練結束時(shí),每個(gè)隊員臉上都閃耀著(zhù)自信的微笑。是的,“我們戰勝了自己!”每個(gè)隊員相互的目光都充滿(mǎn)著(zhù)信任,是的,“我們在一起是最棒的!”這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。它讓我們建立了相互的理解和信任,激發(fā)了團隊意識,形成了積極、高效的團隊氛圍。這次訓練,不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,更是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。

  我要感謝教官們、“××”的隊友和mba班級的所有成員,感謝大家互相信任和彼此鼓勵,因為你們,我們實(shí)現了一加一大于二的結果;當然,也同樣感謝新大經(jīng)管學(xué)院組織的這次拓展訓練給我帶來(lái)如此多的信心與收獲。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )2

  沒(méi)和三五好友一起做游戲,似乎很久很久了,難得的機會(huì ),團委組織這一次活動(dòng),將大家聚得很緊很緊,彼此的隔閡已然不見(jiàn),只見(jiàn)心靠得更近。

  天空飄下細雨綿綿,從晚上到白天,從未消停過(guò),而卻不能將我們的興奮困縛于心底,沿路走來(lái),草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕,又或許是想來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的雨中漫步,只不定是沿路列隊,歡迎我們加入中航標大家庭。步入球場(chǎng),大家報數分隊,到球場(chǎng)的四角只見(jiàn)一人狼豪一揮,援筆立就,"中航標第一帥"五個(gè)大字現于我們的旗幟之上,不止帥在人品,更帥在實(shí)力。這不,秒針沒(méi)走多久,大家將彼此的大名牢記于心底,此過(guò)程笑聲此起彼伏,要不是身臨其中,很難體會(huì )其中的歡樂(lè )與搞笑之處。

  隨著(zhù)李姐與安哥將七巧板與任務(wù)書(shū)發(fā)于我們手中,大家忙得不亦樂(lè )乎,似乎我們的手上也殘留著(zhù)對勝利的渴望,手急眼快,你一言我一語(yǔ),順利的完成了自己的任務(wù),最終輪到拼正方形,大家竭盡心思,依然找不到解決辦法,忽然,靈光一閃,正方形終于順利完成,我們終于走出了正方形的死胡同,似有柳暗花明又一村之感,等至明知就里的領(lǐng)導告訴我們實(shí)情,原來(lái)一三五、二四六組任務(wù)一直,而我們卻未發(fā)現,深負遺憾,但拼七巧板也如拼湊我們的人生,絢麗圖案的背后,必將有一番心酸的汗與淚,人生也要到后面,才能明白很多的事,我們不僅拼湊七巧板,也拼湊了團結。

  最終,極限智力挑戰開(kāi)始,我們制定應對計劃,破解紙上之謎,由于我們配合不當,錯失了絕佳的機會(huì ),雖然我們面對五次挑戰而全軍覆沒(méi),但我們發(fā)現了我們的問(wèn)題所在,這對以后的工作或學(xué)習將有所裨益。

  才華橫溢的學(xué)員們能歌善舞,伴隨著(zhù)一首首嘹亮的歌曲,此次活動(dòng)拉下帷幕,歌聲飄出場(chǎng)外,飛向云霄,此歌如我們,也如航標件,升則騰云駕霧,飛于云霄之中、宇宙之間,降則乘船駕車(chē),游于大海之中、四海之內。在一起,創(chuàng )造中航美好的明天。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )3

  素質(zhì)拓展訓練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節目那樣,通過(guò)各種設施來(lái)鍛煉自己。

  我們的訓練是從昨天下午1:50開(kāi)始的,通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了:斷橋、雷區取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。

  在這里就主要說(shuō)一下:雷區取水和逃生墻吧!雷區取水是在今天上午進(jìn)行的,就是在一個(gè)圓圈范圍內,假定這個(gè)區域布滿(mǎn)地雷,我們的`道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。

  逃生墻,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個(gè)隊。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著(zhù)下面的人上去,最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),最后我們只用了25分鐘完成了。

  在這次的訓練中不論是那一項運動(dòng)中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。

  我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì )到團隊的力量是無(wú)窮的,也是我們應該學(xué)習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團隊的協(xié)作,在團隊協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現出來(lái),但請你不要生氣,因為你的團隊都能通過(guò)。

  還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個(gè)人主義,都要聽(tīng)從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。

  在今天傍晚,活動(dòng)快要結束的時(shí)候,教練說(shuō)了一番話(huà),有的隊員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說(shuō)的:你的父母不是什么本應該為你付出的,而是出于一種責任,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà),問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè )。這些很難嗎?

  這次活動(dòng),讓我明白了團隊的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,因為只有實(shí)踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。

  謝謝這次素質(zhì)拓展訓練,謝謝各位教練,謝謝各位隊友。謝謝

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )4

  “拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

  當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

  雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟,范文《牧原拓展培訓感悟》。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  一、目標一致、互相信任

  無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像現在這樣。手緊緊握注相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

  二、永恒的微笑

  畢業(yè)墻這個(gè)項目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了'石墻',但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

  拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。

  通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )5

  在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下,昨天的戶(hù)外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺(jué),覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲(chóng)。

  1、團結就是力量。

  這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團隊能夠實(shí)現最終的結果,目標必須明確和一致,并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個(gè)團隊,必須要和團隊的目標一致,否則都想著(zhù)完成任務(wù),反倒失去了整體實(shí)現目標的一致性。當時(shí)猛虎隊贏(yíng)的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大,它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標。

  2、磨刀不誤砍柴工。

  任何事情都有一定的規律和解決方法,那么在你沒(méi)有想好之前,事情的結果會(huì )事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個(gè)項目是我們唯一失敗的項目,失敗的原因有很多,最重要的我認為在于團隊沒(méi)有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行,面對很多的問(wèn)題要處理,如果沒(méi)有很好的規劃,即想好怎么辦,會(huì )走很多的彎路,不能及時(shí)的到達終點(diǎn)。

  3、尊重、溝通、分享共贏(yíng)。

  “你有一個(gè)想法,我有一個(gè)想法,我們兩個(gè)人在一起交流,每個(gè)人都會(huì )有兩個(gè)想法!边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團隊合作當中,彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時(shí)候,自己覺(jué)得應該是那么回事,并且認為別人也應該明白是那么回事,但真正到最后,誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,經(jīng)常和你的下屬溝通,經(jīng)常和你的家人溝通,溝通無(wú)極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要分。

  鉆石很美,奪目璀璨?墒窃谝粋(gè)團隊中,需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中,我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現自己,認識自己,開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始,時(shí)間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機會(huì )去體會(huì ),不遠的一天我們一定找到自己的位置!

  草地又寂寞了,樹(shù)蔭也安靜了,太陽(yáng)也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個(gè)閃光的日子,卻銘記在這片藍天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過(guò)眼前的云彩,會(huì )告訴我們這天的相聚!

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )6

  勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙

  “背摔”是我內心最為糾結的項目,對生命的畏懼讓恐懼無(wú)限放大。當我們到達項目區域的時(shí)候,老師嚴肅而又認真的講述該項目的注意事項,強調背者如何在保護背摔者安全的情況保護自己等等。

  大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃的人,我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍,準備好接的姿勢,等待上面的伙伴發(fā)出指令:準備好了嗎?我們說(shuō):準備好了,他說(shuō):3、2、1,就會(huì )倒下來(lái)。

  當伙伴下來(lái)的瞬間,我們女生都閉上了眼睛。成動(dòng)了,我們接住了.第一個(gè)伙伴的成功給我了一些信心,輪到我背摔時(shí),我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難,甚至認為自已根本不可能完成,但是當我真的成功完成之后,就會(huì )常得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。

  每個(gè)人都是很堅強的,每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難。

  實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習中,我們會(huì )遇到很多機會(huì ),同時(shí)也會(huì )遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會(huì ),就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰自我,就永遠也不會(huì )知道自己的能力和潛力有多大,永遠不會(huì )進(jìn)步。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )7

  今天是一個(gè)很有意義的日子,因為我們選在這個(gè)周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰營(yíng)地,里面有各種專(zhuān)業(yè)的設施。在55路車(chē)上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,下車(chē)了,我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地終于到了。

  大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項目三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。

  我們被分成四組:長(cháng)江一號,絕隊,石頭隊,奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團隊活動(dòng),團隊合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調。團隊精神的培養是今天的重點(diǎn)之一。

  團隊項目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團隊中的每一個(gè)個(gè)體相互團結,群策群力,才能共同完成目標。在拓展中,每個(gè)隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調和配合好,。隊名,隊歌,口號,造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì )或者以后出去工作而言,就必須有著(zhù)很強的團隊合作意識,因為靠一個(gè)人的力量是不可能成功的。

  我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,但是我覺(jué)得我們隊的五角星是編得最好的。

  通過(guò)親身體驗拓展,我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

  生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個(gè)社會(huì )的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,鼓勵和祝福。

  所有的感動(dòng),也許會(huì )是讓心靈的震撼,也許會(huì )是細小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

  歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

  時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì )感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預測哪個(gè)轉彎會(huì )成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

  讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè ),感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì )感恩和知足!

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )8

  用正確的方法,走正確的道路

  拓展訓練過(guò)程中,我們從完全陌生到彼此熟悉,共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項目挑成,獲得最深刻的感受就是,要學(xué)會(huì )“用正的方法,走正確的道路”。

  七巧板項目并不復雜,活動(dòng)按照教練給的任務(wù)書(shū),使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動(dòng)伊始,憑借了上午經(jīng)歷項目的經(jīng)驗,大家通過(guò)道具和活動(dòng)名稱(chēng)迅速把握了項目的“目的”——拼圖。

  我所在的三隊是一支樂(lè )予本獻,積極協(xié)作的隊伍,在意識到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí),大家在第一時(shí)同將各自板塊集中給一個(gè)小團隊拼圖。

  這個(gè)項目比賽結束后我們隊的成績(jì)并不十分理想,帶著(zhù)滿(mǎn)臉的遺憾和滿(mǎn)心的疑惑各自腹誹。隨著(zhù)教練把一個(gè)個(gè)問(wèn)題抽絲剝繭逐一解答,“原來(lái)這樣子呀!”內心輕嘆。同學(xué)們這オ意識到自己急于比賽、沉浸比賽,而沒(méi)有細細解讀自己手中的任務(wù)書(shū),也沒(méi)有及時(shí)交流彼此的信息。

  教練的一番解答對我觸動(dòng)深刻,回想在過(guò)去的工作和生活中,不正有事情就是恐慌時(shí)間限制,盎然著(zhù)興趣就匆忙開(kāi)始,而苦于最后結果并不滿(mǎn)意。多一份思若,多一點(diǎn)交流。用正確的方法,集眾力合作,合理的分配資源,既快好省的完成工作進(jìn)度。

  經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來(lái),仔細思考,梳理出了項目的工作方法:第一步,準確審題第二步,交流信息;第三步,分工明確,確立統一的領(lǐng)導協(xié)調指揮:第四步,按要求認真實(shí)施。

  只有做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統一領(lǐng)導才能統一認識,平息爭論,協(xié)調指揮;高瞻遠屬的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面,根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,各司其職才能有效率,通力合作合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現實(shí)。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )9

  28日下午兩點(diǎn),由團委組織的新員工素質(zhì)拓展活動(dòng)在公司籃球場(chǎng)精彩開(kāi)始,這一次的活動(dòng)主要是通過(guò)做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解,同時(shí)消除了同事之間的陌生感,讓我們在做游戲的同時(shí)從中學(xué)到團結、協(xié)助對于一個(gè)團隊的意義和重要性。

  活動(dòng)開(kāi)始時(shí),我們被要求站成四排,女生獨立一排,然后按照一二三四循環(huán)報數,有點(diǎn)被這突如其來(lái)的"怪異舉動(dòng)"搞得暈咯,不過(guò)我們很快發(fā)現這是精心策劃的步驟,目的是把我們隨機分成四個(gè)隊,隨后每隊分派了2位培訓導師。

  導師告訴我們需要選出我們隊伍的隊長(cháng)和隊花,在大家的推舉下我來(lái)?yè)挝覀冴牭年犻L(cháng),隨后我們一起想出了我們隊伍的隊名、隊徽、口號并擺出了我們隊伍特有的pose.

  接下來(lái),我們在昂揚的斗志中開(kāi)始了第一場(chǎng)游戲,就是我們小組成員記住本組成員的名字,規則確實(shí)有點(diǎn)難度,因為每個(gè)成員需要記住自己前面組員的名字,最后一個(gè)記住所有人的名字。經(jīng)過(guò)兩輪的試記憶,我們發(fā)現有些隊員的短時(shí)記憶力比較強,有些比較弱,因此我們決定重新排列組員的順序,讓短時(shí)記憶比較強的成員站在隊伍的后面,記憶力較弱的人站在前面。按著(zhù)這樣的方法,我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù),而且完成的很快,成員之間競爭很大,但是七巧板只有5種顏色,每個(gè)隊伍卻又6個(gè)小組,根本是供不應求,于是我們立即做出了改變,大家后來(lái)一致認為我們需要更多的團結和協(xié)調,共同完成這次任務(wù)。

  最后一個(gè)活動(dòng)是"達芬奇密碼",這個(gè)任務(wù)是非常有難度的,雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準確率,但是很可惜,直到最后我們都沒(méi)能完成任務(wù)。但是通過(guò)今天的素質(zhì)拓展活動(dòng),我們學(xué)習到了很多東西。最重要的金屬團結協(xié)作,相互支持和鼓勵,這僅是團隊精神。、

  什么是團隊精神,團隊精神就是犧牲。就是在團隊需要的時(shí)候可以為團隊坐車(chē)犧牲,為整體任務(wù)的完成做出貢獻。在七巧板活動(dòng)中,我們隊的第5小組,就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。同時(shí)在最后,第5小組也是冒著(zhù)很大的壓力完成了自己的任務(wù)。團隊精神就是貢獻。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時(shí),第6小組率先完成,這為整個(gè)隊伍完成任務(wù)加了助推劑。團隊也是需要正確領(lǐng)導的,團隊的領(lǐng)導者,需要明確的知道整個(gè)團隊的任務(wù)是怎么樣的,做出統籌的規劃和任務(wù)的分配,讓團隊發(fā)揮出更大的效用和作用,而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。只有整個(gè)團隊的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。

  在活動(dòng)中,也暴露出了很多自己的不足,比如自己對整個(gè)隊伍的任務(wù)都不是很清楚就開(kāi)始做任務(wù),同時(shí)應該分清楚任務(wù)孰輕孰重,綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時(shí)沒(méi)有很好的動(dòng)員隊伍內部的力量,讓大家都積極踴躍起來(lái),自己在這方面的能力還是有待提高,在今后的工作中會(huì )多多學(xué)習。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )10

  拓展培訓心得之培養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺,終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn):

  一、明確責任,落實(shí)分工極其重要。

  每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責任,堅決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現象。

  二、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。

  在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項目時(shí),大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標,只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果,才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規劃好全局的目標和方向,我們才會(huì )事半功倍。

  三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。

  在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異,在差異中取長(cháng)補短,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。

  拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō),拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在拓展訓練中,使我懂得應該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個(gè)人的能力有限,意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓練中,要求每一位隊員在規定的時(shí)間內,翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,起初我們感覺(jué)這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰。

  五、團隊需要核心和靈魂。

  沒(méi)有靈魂的團隊,就像盤(pán)散沙,不可想象。幾個(gè)集體項目如果沒(méi)有人指揮,沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃,沒(méi)有人付出和奉獻,在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結,協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱(chēng)為團隊。在訓練中,我們面對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內,團隊里34個(gè)人,要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是“團結就是力量,眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團隊,將會(huì )是一事無(wú)成,而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。

  六、相互信任是團隊建設的基石,離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊,是毫無(wú)戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團隊,比任何激勵都重要。

  在“信任倒”項目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓練中,需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞,而且,這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨自通過(guò)的,這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持

  七、學(xué)會(huì )溝通和理解。

  語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調,只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。

  八、懂得擺正自己的位置。

  在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無(wú)以自立。因此,在日常工作與學(xué)習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了,但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍,培養了團隊意識,同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

  在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )11

  前兩天,我參加了xx戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部的拓展培訓,兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來(lái)的不便,盡情地享受著(zhù)來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵,充分地體會(huì )來(lái)自——團隊的力量!

  拓展培訓是一種戶(hù)外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去"感受"學(xué)習,而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗式培訓中,學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓練的顯著(zhù)特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。通過(guò)精心設計的拓展訓練活動(dòng)達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

  這是本人參加的第二次參加xx戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部的拓展培訓,經(jīng)過(guò)訓練,我更加深刻地感受到戶(hù)外素質(zhì)拓展與軍訓的區別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶(hù)外拓展則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性;加強學(xué)員團隊的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強競爭意識,熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團隊訓練。

  訓練開(kāi)始前先進(jìn)行了團隊建設。破冰起航營(yíng)造團隊氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團隊熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動(dòng)中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶(hù)外拓展訓練的項目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團隊合作的項目為主。

  “一起走過(guò)的日子”是整隊人站在兩條橫木上,手提著(zhù)繩子,以統一的步伐行走一段距離。這個(gè)團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過(guò)復雜而艱巨的活動(dòng)項目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。

  “人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項目。本著(zhù)心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動(dòng)對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。

  “荒島求生”主要考驗團隊的分工合作,對資源的充分運用和時(shí)間資源的分配,提升對目標管理的意識。

  其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著(zhù)眼睛的情況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導,用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現出隊友之間溝通的重要性,一個(gè)錯誤的指令或者對指令的誤解都會(huì )出現失敗。而在這個(gè)項目中,每個(gè)人都輪流充當引導者和被引導者,通過(guò)這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認識到溝通是一門(mén)藝術(shù),它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團結一心,迎接一切任務(wù)的挑戰。

  總的來(lái)說(shuō),我體會(huì )到以下幾點(diǎn):一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì )到,能多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,今后的自我一定會(huì )更好。通過(guò)拓展訓練,我如下方面有顯著(zhù)的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作;仡,將使我消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動(dòng)的具體目的?偨Y,使我能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現整體培訓目標。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )12

  20xx年11月1日,我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓練活動(dòng);顒(dòng)共有互相認識、數青蛙、組建團隊等幾個(gè)項目。拓展訓練不同于一般的課堂教學(xué),它是一種“體驗式”的教學(xué)訓練,拓展訓練的最大目的是:培養團隊精神和整體意識,改善人際關(guān)系,了解溝通的重要作用。通過(guò)教練組織的一系列的活動(dòng),就我個(gè)人而言,我自己有以下一些深刻的體會(huì ):

  第一、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標,團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標也許并不具體,“成功”的標準也是眾說(shuō)不一,但是我相信只要目標是積極的,可以使自己進(jìn)步成長(cháng),我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。

  第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項工作前,都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中,必不可少是團隊成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶,是大家共同努力的成果,才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。

  第三、有力的領(lǐng)導。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中,團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn),群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)

  點(diǎn)而爭執不下,這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策,他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà),以相同步調行動(dòng),團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。 第四、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人,但可以有完美的團隊,團隊合作精神在于信任、合作和奉獻,強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎,失去了信任團隊就無(wú)法合作,更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件,所有的成員要緊密合作,無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )13

  一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠不會(huì )干涸,一個(gè)人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才最有力量。

  ——雷鋒

  我行過(guò)許多地方的橋,看過(guò)許多次數的云,喝過(guò)許多種類(lèi)的酒,卻在最好的年華遇到你們。兩天的拓展培訓生活開(kāi)啟了我的工作生涯,在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里,我收獲了友情,收獲了團隊,更收獲了責任和勇氣、挑戰和擔當。

  沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的集體

  古語(yǔ)有云,一直花開(kāi)不是春,萬(wàn)紫千紅春滿(mǎn)園。誠然,再突出的個(gè)人,如果沒(méi)有集體的支撐,遲早會(huì )跌落神壇。

  拓展培訓活動(dòng)一開(kāi)始,我們三隊迎來(lái)了第一個(gè)項目——呼吸的力量。教練要求在此項目中團隊分為領(lǐng)導者和執行者兩部分角色。憑借同學(xué)們的信任,我和本隊的一位男生被推選為這個(gè)項目的“領(lǐng)導者”。

  活動(dòng)開(kāi)始,我們隊兩個(gè)角色派代表就活動(dòng)目的預判進(jìn)行了溝通,執行者們也根據道具情況進(jìn)行小組責任細分。項目很準確迅速的完成了,收效甚好。

  在活動(dòng)總結過(guò)程中,我細細回憶著(zhù)其中的各個(gè)環(huán)節,心里冒出了這樣一句一一沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊。

  一個(gè)團隊無(wú)論是做什么事,都要具體問(wèn)題具體分析,要做好充分的預案,然后再分工明確,責任到人,同時(shí)要嚴明組織紀律,任務(wù)分配到人。

  每個(gè)人都要有強烈的責任心,完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔責任,要有奉獻精神,還要加強雙贏(yíng)意識、突破常規性的思維方式,具有開(kāi)拓創(chuàng )新的意識,大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神,認真做好身邊的每一件事,完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè ),鼓舞團隊士氣這樣才能成為支過(guò)硬的隊伍,優(yōu)秀的團隊。

素質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )14

  8月28日下午,公司團委組織20xx屆新學(xué)員在籃球場(chǎng)進(jìn)行了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。內容主要分為四個(gè)板塊,首先是破冰訓練,然后是拼圖,然后是達芬奇密碼,最后才藝展示。大家的積極性都很高,也遵守比賽規則,活動(dòng)得以順利進(jìn)行并達到了預期效果。

  謝謝團委組織的這次活動(dòng),讓我們新學(xué)員在活動(dòng)中領(lǐng)悟,在拓展中成長(cháng)。通過(guò)這次的素質(zhì)拓展活動(dòng),我們不僅懂得了領(lǐng)導的核心重要性,更學(xué)會(huì )了團結共享的道理。

  為保證活動(dòng)的順利進(jìn)行,我們新學(xué)員隨機分成了人數相等的四組,每一組推薦一名隊長(cháng)和一名隊花,然后進(jìn)行破冰訓練,打破隊員之間的尷尬,讓彼此熟悉對方。接下來(lái)的七巧板活動(dòng)是一項以隊長(cháng)和隊花為核心的活動(dòng),通過(guò)隊長(cháng)和隊花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力,也合作得比較到位。雖然我們沒(méi)有成為最先完成的那一組,但是在彼此的心中,我們是最棒的!

  本次活動(dòng)中令我印象最深刻的是"達芬奇密碼".規則是這樣的:整組成員到臺上觀(guān)看卡片,記住卡片上的圖樣并猜出其表達的數字含義,然后按照從小到大的順序將原本無(wú)序的卡片排列,在規定的時(shí)間完成任務(wù)即為成功?ㄆ30張,然而時(shí)間只有60秒,僅有五次挑戰機會(huì )!我們組不急不慢第一次只觀(guān)看卡片,記住圖樣,猜測數字并共享分析。第二次上臺的時(shí)候我們采用一個(gè)人派發(fā)卡片大家同時(shí)排列的策略,以失敗告終。再確認順序準確后上臺排列卡片,這次我們采用兩個(gè)人派發(fā)卡片的策略以省時(shí)間,但由于部分組員反應慢半拍我們還是沒(méi)能完成挑戰。在第四次上臺排列卡片的時(shí)候我們創(chuàng )新地使用后一個(gè)人叫號的方法,在60秒限時(shí)結束時(shí)我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰中,我們派發(fā)卡片時(shí)也做了手腳,一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發(fā),然而這次我們還是沒(méi)成功,因為這次挑戰中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號碼,他不認識隊友寫(xiě)的字,不知道念什么,怎么念。!我們帶著(zhù)遺憾結束了這項挑戰。然而我們組每次否在進(jìn)步,每回都有新的進(jìn)展,雖然都不如人意,但我們努力了,拼了,就沒(méi)什么可后悔的。

  人生又何嘗不是呢,雖然我們很努力的去做到最好,然而我們并沒(méi)有成為冠軍,甚至沒(méi)能完成任務(wù)?晌覀兣α,盡力了,去拼了,就無(wú)怨無(wú)悔了。古語(yǔ)云:謀事在人,成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好,至于成功或是失敗,管他呢!

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