心理測試：測測目前到底是什么讓你不開(kāi)心？
如果可以，你想變成下面哪種類(lèi)型的人?
A.成為一個(gè)可以給朋友帶來(lái)快樂(lè )的人
B.成為一個(gè)可以解決所有的問(wèn)題的人
C.成為一個(gè)有很多朋友的人
D.成為一個(gè)所有人都羨慕的人
【測試結果】
A、你的不開(kāi)心源于物質(zhì)條件得不到滿(mǎn)足
心理學(xué)的研究統計報告指出，一個(gè)人快樂(lè )與金錢(qián)間的關(guān)系并不是一直成正比的，但達到一定數額之后，便會(huì )逐漸下滑。也就是說(shuō)我們的快樂(lè )程度會(huì )隨金錢(qián)的上升提高，但超過(guò)此界線(xiàn)后，便會(huì )逐漸下滑，甚至出現過(guò)于患得患失的現象，導致生活質(zhì)量或內心快樂(lè )指數變差。而現在的你，還沒(méi)有達到你所需要的經(jīng)濟條件，所以心理壓力比較大，也讓你的生命沒(méi)有那么快樂(lè )與自由。金錢(qián)，是滿(mǎn)足我們物質(zhì)需求很重要的一部分。如果現階段，你已經(jīng)盡力做到了最好，那么就不要苛求自己。另外，嘗試著(zhù)把你的快樂(lè )更多的是建立在內心的需求上，物質(zhì)只能滿(mǎn)足意識的快感，不能從內心深處散發(fā)喜悅。
B、你的`不開(kāi)心源于沒(méi)有歸屬感
歸屬感是人的一種基本需求。家人之間的親密關(guān)系、朋友的之間的相互支持這一切都是我們歸屬感的來(lái)源。也許因為你這部分親密關(guān)系處理得不夠好，所以你的歸屬感不強。要學(xué)會(huì )珍惜與付出，學(xué)習感激，關(guān)心家人和朋友，讓你們之間的關(guān)系更加和諧。另外，天條列化寫(xiě)下值得感激或開(kāi)心的事，在睡前重新看過(guò)你寫(xiě)下的事，練習態(tài)度樂(lè )觀(guān)，一段時(shí)間之后，你將會(huì )發(fā)現，當從不同角度來(lái)看待事情時(shí)，結果、快樂(lè )的感受都將大不相同。
C、你的不開(kāi)心源于對生活、人際關(guān)系缺少自主感
因為你對生活、人際關(guān)系等缺少自主感，所以你很不開(kāi)心。也許你是一個(gè)非常沒(méi)有自信的人。不相信自己能夠做好自己應該做的，不相信自己能夠處理好生活中的麻煩。而這種不確定讓你在生活中對人和對事都不是那么主動(dòng)，甚至有點(diǎn)不敢嘗試。來(lái)吧，你要相信自己只要努力，就可以一步步走得更好。
D、你的不開(kāi)心源于你還沒(méi)有獲得成就感的不夠
無(wú)論是男性還是女性，獲得自己認可的成功都是重要的。但是，過(guò)去的很多因素讓目前的你并沒(méi)有達到你想要的程度。比如，成功需要付出艱辛努力，更重要的還需要機遇。即使現在沒(méi)有起色，請保持繼續努力，相信在未來(lái)的一天，你會(huì )的付出會(huì )給予最好的回報。另外，一方面的成功，如事業(yè)，并不能決定個(gè)人的價(jià)值與身份，常有人會(huì )以傳統階層的重要性，作為評斷個(gè)人的唯一指標，為求有漂亮的工作經(jīng)歷，反而出現無(wú)法接受或熱愛(ài)自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閑身份，開(kāi)發(fā)不一樣的自己，學(xué)習喜愛(ài)自己，這才是最該必修的快樂(lè )學(xué)分。
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