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什么時(shí)候算是做自己？
在現實(shí)生活中，做自己與任性往往會(huì )讓人分不清，下面就隨小編一起去閱讀什么時(shí)候算是做自己?
如果你和我一樣是個(gè)愛(ài)作的人，你一定如我一樣，常常在“我要做自己”和“會(huì )不會(huì )太任性”之間糾結。
一會(huì )覺(jué)得自己能上天，牛逼閃閃，自己生命中的英雄啊巴扎黑;
一會(huì )又覺(jué)得自己太中二：這社會(huì )，這年紀，你狗都養不活，還想做自己?你們全家都做自己!
還有父母朋友男朋友女朋友和貌似有閱歷的平庸過(guò)來(lái)人的各種建議。
——唉，做自己真的是件很難的事。
那到底我們是在做自己還是任性呢?
今天的話(huà)題，我想從三個(gè)故事講起。
如果你不想看故事，最后一段是答案。
焦慮與寧靜
第一個(gè)是我特別喜歡的一位將軍，南北戰爭的南軍大將——李將軍。
在南北戰爭之前，李將軍已經(jīng)在美墨戰爭中一戰成名，成為民族英雄，軍中二號人物。1861年，南北戰爭爆發(fā)。李一方面反黑奴——他是個(gè)南方的世家子弟，自己先把奴隸解放了;另一方面他的外祖父是華盛頓，他也堅定的反分裂。
林肯一想這肯定是自己人啊。發(fā)出邀請，請他成為北方將領(lǐng)，一起打南方叛逆，解放黑奴。
但李知道自己的家鄉弗吉尼亞州加入了南方陣營(yíng)。他沒(méi)法接受自己站在家鄉人民的對面，做了一個(gè)非常牛逼的決定——為南方出戰，保護自己家鄉父老。
4年大戰下來(lái)，李打贏(yíng)了很多戰爭，成為北軍最頭痛的將領(lǐng)之一，還獲得了戰神的稱(chēng)號。但種種原因之下，南方敗局漸現。這時(shí)的美國面臨一個(gè)問(wèn)題，南方軍事雖然失利，但是戰斗意志還在，再打下去會(huì )發(fā)展成為一場(chǎng)漫長(cháng)的全民游擊戰，讓北方兄弟淹沒(méi)在廣闊的人民群眾的海洋之中。
——血戰4年的李將軍卻在這時(shí)選擇了交劍投降，唯一條件是停止戰爭，善待士兵。
歷史學(xué)家說(shuō)，他這個(gè)舉動(dòng)，至少讓躲避了美國5年戰亂。
李的行為的確特立獨行，恐怕沒(méi)有一個(gè)人會(huì )說(shuō)這是任性。整個(gè)美國都用最大的善意面對他，他被無(wú)罪赦免，脫下軍裝，當了大學(xué)校長(cháng)，校門(mén)口立著(zhù)他的雕像。
——這和做自己和任性有什么關(guān)系啊?
我想說(shuō)的是，任性和做自己的第一個(gè)區別，是發(fā)心。李將軍無(wú)論是參戰還是投降，都遵循一種古代騎士的原則，就是最大程度保護平民。他參軍不想證明自己是個(gè)進(jìn)步人士，投降也沒(méi)有被自己的戰神稱(chēng)號拖累。他所做的一切，都不需要證明給別人看。
你怎么知道和領(lǐng)導吵了幾句，拍桌子離開(kāi)是做自己還是任性?
你怎么知道，頂著(zhù)家里的反對，執意要去大城市試一試，是做自己還是任性?
任性的人的內在話(huà)語(yǔ)是——讓我證明給你看……你管不了我/看我有多酷。
做自己的人的內在話(huà)語(yǔ)是——我不介意你怎么看，我按照自己的內心原則生活。
做自己呼應的是內心的原則，而任性則是反應外界的以牙還牙。
所以區分做自己和任性的第一個(gè)區別是：
任性帶來(lái)越來(lái)越大的焦慮，而做自己帶來(lái)的是寧靜，因為雖然不完美，你已經(jīng)做了最好的選擇。
融合與沖動(dòng)
第二個(gè)方面來(lái)自心理學(xué)研究。
從2006年開(kāi)始，AI 領(lǐng)域研究大量關(guān)于“直覺(jué)”和“沖動(dòng)”的區別——什么時(shí)候你是“追隨我心”做自己，什么時(shí)候是“一怒之下”的任性?
從表面上看，直覺(jué)和沖動(dòng)這兩種狀態(tài)都是突如其來(lái)，又不時(shí)反復冒出來(lái);他們都無(wú)法用邏輯解釋?zhuān)Ｄ：植惶逦�。他們都強烈的推�?dòng)著(zhù)行動(dòng)。
但在腦掃描之下，二者的激發(fā)的腦區有顯著(zhù)的區別——
沖動(dòng)主要產(chǎn)生在邊緣系統，也就是你的情緒中樞，而且反應非�？�，證明沖動(dòng)基本上來(lái)自情緒。而直覺(jué)一般出現在連接邊緣系統和大腦皮層的額葉眼眶面皮質(zhì)(OFC)，大概在你的眉心之下，直覺(jué)產(chǎn)生在長(cháng)期接觸這個(gè)事情之后的某一瞬間。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，直覺(jué)是這樣一個(gè)東西，你看到事物第一反應，往往是沖動(dòng)(情緒)，然后你冷靜下來(lái)會(huì )吸收大量的信息(理智)，在情緒和理智充分融合之后，突然超越邏輯冒出來(lái)的東西，叫做直覺(jué)。
阿基米德那個(gè)關(guān)于皇冠的著(zhù)名故事能夠說(shuō)明這點(diǎn)——阿基米德日夜思考如何計算皇冠的體積，在洗澡的時(shí)候還不停止。突然間，關(guān)于比重的想法映入他的大腦。這就是直覺(jué)。
著(zhù)名的苯分子結構的發(fā)明——化學(xué)家凱庫勒夢(mèng)見(jiàn)一條咬住自己尾巴的蛇。然后寫(xiě)出來(lái)苯的首尾相連的化學(xué)公式，這都是日夜思考后突然涌現直覺(jué)。
回到生活中來(lái)，面臨一個(gè)新事物，如果你本身沒(méi)有對于這個(gè)事情的深刻學(xué)習和體驗，沒(méi)有對于自己在這件事情里的來(lái)回痛苦反復，你大部分的反應，都是任性而已。
從這個(gè)維度給出的關(guān)于是“做自己”還是“任性”的區分，似乎指向這個(gè)答案：做自己是一個(gè)人深度思考了理智，充分體驗了情緒，長(cháng)期浸泡之后的選擇。而任性似乎是僅憑短期感受做出反應。
所以，關(guān)于是做自己還是任性的第二個(gè)檢驗標準，你可以試試看問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題：
“假如1周后，我認真思考和體驗了這個(gè)選擇，我還會(huì )這么選嗎?”
如果答案是肯定的，那做自己的幾率就大很多啦。
你HOLD得住你的選擇嗎?
第三個(gè)故事是我自己的人生體驗。
9年前，我面臨一個(gè)選擇——那時(shí)自己的老東家剛上市，我手里有一定的期權股票，在公司里有不錯的基礎和人脈，是個(gè)不錯的發(fā)展架勢。
可我卻想要離開(kāi)英語(yǔ)講臺，創(chuàng )辦新精英，做生涯的培訓和咨詢(xún)。我想：講授“知道自己為什么要學(xué)習”，遠遠比“學(xué)好習”重要。
當然啦，父母、同事、朋友……他們都來(lái)勸我：
“太任性了，即使不喜歡，也要先走到一個(gè)更高的平臺，才走啊。”
糾結了2天，最后還是走了，走上這段酸甜苦辣的路，今天，生涯界有了更好的樣子。
現在回想起來(lái)，當時(shí)的確不是個(gè)好時(shí)機，等一等其實(shí)是更好的退出方式——我應該在原來(lái)公司做一段時(shí)間管理者，接受系統的培訓;應該攏獲更多的人脈資源;應該拿到更多的錢(qián)，這樣生活也許會(huì )更好些……
但是我，一，點(diǎn)，都，不，后，悔。
因為所有這些，我要到好幾年以后才懂，而當時(shí)的自己，就是那個(gè)水平吧。
人們總是經(jīng)歷過(guò)一件事，學(xué)會(huì )了很多，明白了“覺(jué)得 ‘早知道那樣……就好了’ 然后開(kāi)始后悔” 是個(gè)多么荒謬的想法——因為如果沒(méi)有這段經(jīng)歷，你就不會(huì )知道那樣不好，如果你不知道那樣不好，你還是會(huì )那么選的啊……
人生是一所大學(xué)，你怎么能夠學(xué)到大四畢業(yè)，然后要求退學(xué)費呢?
所以我們說(shuō)一切是最好的選擇，不是說(shuō)那個(gè)是完美的選擇，而是說(shuō)那已經(jīng)是你當時(shí)能做出的最好的選擇。
而接下來(lái)的這幾年，我快樂(lè )的承擔這個(gè)結果，沒(méi)有抱怨自己，也沒(méi)有求助家人，也沒(méi)有把氣撒給誰(shuí)，自己選的方向，就重新把生活過(guò)成自己喜歡的樣子。
做自己和任性的最后一個(gè)區別，就是你是否能夠而且樂(lè )于擔當你自己的選擇——能獨立擔當的任性，就是做自己。
想起一個(gè)剛大學(xué)畢業(yè)，就非要和家里借錢(qián)東南亞自助游準備回來(lái)出旅游書(shū)成網(wǎng)紅結果木有工作的朋友;
一個(gè)已經(jīng)25了對我抱怨“我好想出國學(xué)習音樂(lè )可是家里沒(méi)有錢(qián)不支持”的朋友;
……
——你HOLD不住你的選擇，那就是任性。
所以下面是三個(gè)關(guān)于“做自己”的結論
1、別管別人——別人永遠覺(jué)得你任性。
其實(shí)，從無(wú)論你怎么解釋?zhuān)瑒e人總會(huì )把那些特立獨行的人和事情，叫做“任性”。等你成了，他們就說(shuō)這是“做自己”——所以，別理別人怎么說(shuō)。判斷做自己還是任性，其實(shí)是你自己的功課。
2、問(wèn)問(wèn)自己這三個(gè)問(wèn)題，能幫你想明白這事。
你是想證明給別人看，還是真的遵從自己的原則?(意圖)
你是一時(shí)激動(dòng)，還是經(jīng)過(guò)至少一周的思考和體驗才做的決定?(信息)
假如做砸了，你是無(wú)怨無(wú)悔，還是想起來(lái)就后悔?你HOLD的住最壞結果嗎?(能力)
3、說(shuō)真的，大部分都是任性——以大部分人的沖動(dòng)程度，遠遠沒(méi)有到開(kāi)始做自己的水平。
大部分的人，在重新檢討完自己的意圖、信息和能力之后，都會(huì )發(fā)現這只是任性。
成長(cháng)為自己的樣子之所以難，是因為“自己”本身在不斷的發(fā)展：
一件事到底是欲望，還是追求?你也許只有獲得或失去了才知道;
一個(gè)目標到底是太高，還是太舒適?你也只有反復體驗、不斷咀嚼才分得清。
就在這種來(lái)回糾結和困惑的過(guò)程中，人開(kāi)始越來(lái)越理解自己，接納自己和喜歡自己;基于自己的天賦和原則，以獨立的個(gè)體的身份真正開(kāi)始生活，成長(cháng)為自己的樣子。
關(guān)于這個(gè)，有一個(gè)英文詞特傳神——“stretch”伸展。意思就是“以天賦為中心，向外不斷伸展”。
做自己是件挺難的事，但是每個(gè)人都說(shuō)，是件值得的事。
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