心理健康標準的手抄報
心理健康的人并非沒(méi)有痛苦和煩惱，而是他們能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。 下面小編收集了心理健康標準的手抄報，歡迎閱讀!
心理健康標準的手抄報1
心理健康標準的手抄報2
心理健康標準的手抄報3
心理健康標準的手抄報4
心理健康標準的手抄報5
心理健康標準的手抄報內容【1】
微笑是心理健康的表現 在生活中，微笑有著(zhù)豐富的內涵。
微笑是自信的象征.有的人即使在遇到嚴重困難時(shí)，也仍然99夠微笑，好象若無(wú)其事。這種微笑充滿(mǎn)著(zhù)自信和力量，就象有一種超凡的魔力.它象陽(yáng)光一樣，可以驅散陰云，把許多人的沮喪、陰郁、恐懼、苦惱的情緒一掃而光，有利于困難的解決。
微笑是禮貌的表示。一個(gè)懂禮貌的人，微笑之花會(huì )永遠開(kāi)放在他和她的臉上，使接觸到他和她的人感到親切，愉快。
微笑是和睦相處的反映。在現實(shí)生活中，如果人人臉上都帶著(zhù)微笑，就會(huì )使置身其中的人感到融洽，平和。這種微笑好象有一種磁力，能夠使許多人的心靈相通、相近，相親。微笑也常被當作一種交際手段。有的人只對他想討好的人微笑，對自己的部下、對晚輩則不微笑，否則仿佛有損于自己的尊嚴。這種人的笑，不是出自?xún)刃�，而是一種“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厭惡，微笑有時(shí)也可能是內心憂(yōu)郁的表露。這種微笑就象陰天過(guò)午的太陽(yáng)，偶爾從云朵的縫隙中露出一點(diǎn)淡淡的光。真誠的微笑是心理健康的表示或標志。能發(fā)出真誠微笑的人，總是樂(lè )意幫助別人，愿意分擔他人的憂(yōu)傷，減輕他人的痛苦，也愿與人共享快樂(lè ).這種共享快樂(lè )同分憂(yōu)傷的感覺(jué)，是心理健康的一個(gè)重要標志。
善于微笑的人，通常是快樂(lè )的且有安全感的人，也常能使別人感到愉快，是性格成熟的表現。健康、愉悅的微笑能增進(jìn)人際關(guān)系，也是不良心理的一劑解藥�？梢�(jiàn)，微笑能凈化情緒氣氛.消除郁積的緊張和壓力，使人們的生活得到鼓舞、歡悅，情趣盎然。
心理健康標準的手抄報內容【2】
�、俑杏X(jué)、知覺(jué)良好。判定事物不發(fā)生錯覺(jué)。
�、谟洃浟己�。能夠輕松地記住一讀而過(guò)的七位數字電話(huà)號碼。
�、圻壿嬎季S健全�？紤]問(wèn)題和回答問(wèn)題時(shí)，條理清楚明確。
�、芟胂罅ωS富。善于聯(lián)想和類(lèi)比，但不是胡思亂想。
�、萸楦蟹磻m度。碰到突發(fā)事件時(shí)處理恰當，情緒穩定。
�、抟庵緢詮�。辦事有始有終，不輕舉妄動(dòng)，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂(lè )。
�、邞B(tài)度和藹，情緒樂(lè )觀(guān)，能自得其樂(lè )，能自我消除怒氣，注重自我修養。
�、嗳穗H關(guān)系良好。樂(lè )意助人，也受他人歡迎。
�、釋W(xué)習愛(ài)好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習新知識、新技能。
�、獗３帜撤N業(yè)余愛(ài)好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
與大多數人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀(guān)念。
保持正常的行為。生活自理能力強，能有效地適應社會(huì )環(huán)境的變化。
心理健康標準的手抄報內容【3】
美國學(xué)者坎布斯（A.W.combs）認為，一個(gè)心理健康、人格健全的人應的4種特質(zhì)：
1．積極的自我觀(guān)念。能悅納自己，接受自己，也能為他人所悅納，能體驗到自己存在的價(jià)值，能面對和處理好日常生活中遇到的各種挑戰。盡管有時(shí)也可能會(huì )覺(jué)得不順心，也并非總為他人所喜愛(ài)。但是肯定的積極的自我觀(guān)念總是占優(yōu)勢的。
2．恰當地認同他人。能認可別人的存在和重要性，即能認同別人而不依賴(lài)或強求別人，能體驗自己在許多方面和大家都是相同的、相通的.，能和別人分享愛(ài)和恨、樂(lè )與憂(yōu)以及對未來(lái)美好的憧憬，并且不會(huì )因此而失去自我，仍保持著(zhù)自我的獨立性。
3．面對和接受現實(shí)。能面對和接受現實(shí)，而不論其是好是壞或對自己有利或不利，即使現實(shí)不符合自己的希望與信念，也能設身處地、實(shí)事求是地去面對和接受現實(shí)的考驗。能夠多方面尋求信息，善于傾聽(tīng)不同的意見(jiàn)，正確把握事實(shí)的真相，相信自己的力量，隨時(shí)接受挑戰。
4．主觀(guān)經(jīng)驗豐富，可供利用。能對自己、周?chē)氖挛�、人物及環(huán)境有較清楚的知覺(jué)，不會(huì )迷惑和彷徨，在自己的主觀(guān)經(jīng)驗世界里，儲存著(zhù)各種可資利用的信息、知識和技能，并能隨時(shí)提取使用。善于發(fā)現和利用自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也能借鑒和學(xué)習別人的長(cháng)處、優(yōu)點(diǎn)，以此來(lái)解決自身所遇到的問(wèn)題，從而增進(jìn)自己行為的有效性，并且不斷豐富自己的經(jīng)驗、知識庫。
心理健康標準的手抄報內容【4】
國內的著(zhù)名心理學(xué)家王登峰等根據各方面的研究結果，歸納總結，較為詳細地提出了有關(guān)心理健康的幾條指標：
1．了解自我，悅納自我。一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)都能做到恰當、客觀(guān)的評價(jià)，對自己不會(huì )提出苛刻的非分期望與要求，對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意，由于所定的目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是，就總是和自己過(guò)不去，結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將會(huì )面臨的心理危機。
2．接受他人，善與人處。心理健康的人樂(lè )于與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。他能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調和諧，在生活的集體中能融為一體，樂(lè )群性強，既能在與摯友團聚之時(shí)共享歡樂(lè )，也能在獨處沉思之時(shí)而無(wú)孤獨之感。在與人相處時(shí)，積極的態(tài)度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會(huì )生活中具有較強的適應能力和較充足的安全感。一個(gè)心理不健康的人，總是自別于集體，與周?chē)沫h(huán)境和人們格格不入。
3．熱愛(ài)生活，樂(lè )于工作。心理健康的人珍惜和熱愛(ài)生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè )趣。他們在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿(mǎn)足和激勵，把工作看作是樂(lè )趣而不是負擔。他能把工作的過(guò)程中積累的各種有用的信息、知識和技能存貯起來(lái)，便于隨時(shí)提取使用，以解決可能遇到的新問(wèn)題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效
4．面對現實(shí)，接受現實(shí)，適應現實(shí)，改變現實(shí)。心理健康的人能夠面對現實(shí)，接受現實(shí)，并能夠主動(dòng)地去適應現實(shí)，進(jìn)一步地改造現實(shí)，而不是逃避現實(shí)，對周?chē)挛锖铜h(huán)境能作出客觀(guān)的認識和評價(jià)，并能與現實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現實(shí)的理想，又不會(huì )沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望，他對自己的能力有充分的信心，對生活、學(xué)習、工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現實(shí)，不敢面對現實(shí)，沒(méi)有足夠的勇氣去接受現實(shí)的挑戰，總是抱怨自己生不逢時(shí)或責備社會(huì )環(huán)境對自己不公而怨天尤人，因而無(wú)法適應現實(shí)環(huán)境。
5．能協(xié)調與控制情緒，心境良好。心理健康的人愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)總是占據優(yōu)勢的，雖然也會(huì )有悲、優(yōu)、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會(huì )長(cháng)久。他能適當地表達的控制自己的情緒，喜不狂，憂(yōu)不絕，勝不驕，敗不餒，謙虛不卑，自尊自重，在社會(huì )交往中既不妄自尊大也不畏縮恐懼，對于無(wú)法得到的東西不過(guò)于貪求，爭取在社會(huì )規范允許范圍內滿(mǎn)足自己的各種要求，對于自己能得到的一切感到滿(mǎn)意，心情總是開(kāi)朗的、樂(lè )觀(guān)的。
6．人格和諧完整。心理健康的人，其人格結構包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機、興趣、人生觀(guān)等各方面能平衡發(fā)展，人格即人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調、和諧地表現出來(lái)。思考問(wèn)題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當靈活的態(tài)度，對外界刺激不會(huì )有偏頗的情緒和行為反應，能夠與步調合拍，也能與集體融為一體。
7．智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理條件，是心理健康的主要標準，智力是人的觀(guān)察力、記憶力、想象力、思考力的操作能力的綜合。
8．心理行為符合年齡特征。有人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特征，一般都是心理不健康的表現。
以上列舉了一些學(xué)者提出的心理健康的評判標準和尺度，一般說(shuō)來(lái)，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒(méi)有痛苦和煩惱，而是他們能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領(lǐng)悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽(yáng)善惡。他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個(gè)性的人，并且和環(huán)境和諧地相處。他們善于不斷地學(xué)習，利用各種資源，不斷地充實(shí)自己。他們也會(huì )享受美好人生，同時(shí)也明白知足常樂(lè )的道理。他們不會(huì )去鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問(wèn)題。
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