世界心理健康的標準
心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過(guò)著(zhù)平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。以下是小編為大家整理好的世界心理健康的標準，歡迎大家參考學(xué)習哦！
世界心理健康的標準1
人體健康十條標準：
1·有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力，而不感到過(guò)分緊張；
2·處事樂(lè )觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè )于承擔責任，事無(wú)巨細不挑剔；
3·善于休息，睡眠良好；
4·應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化；
5·能夠抵抗一般性感冒和傳染��；
6·體重適當，身體勻稱(chēng)，站立式頭，臂位置協(xié)調；
7·眼鏡明亮，反應敏銳，眼鏡不發(fā)炎；
8·牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現象；
9·頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；
10·肌肉，皮膚富有彈性，走路感覺(jué)輕松。
心理健康七條標準：
1·智力正常；
2·善于協(xié)調和控制情緒；
3·具有較強的意志和品質(zhì)；
4·人際關(guān)系和諧；
5·能動(dòng)的適應并改善現實(shí)環(huán)境；
6·保持人格的完整和健康；
7·心理行為符合年齡特征。
對比一下，只要有幾條不對，那就是自己屬于亞健康狀態(tài)。試著(zhù)去調整和改善自己，獲得的將不僅僅是身體和心理的健康，隨之而來(lái)的人生的滿(mǎn)意和滿(mǎn)足，將大大推動(dòng)自我的實(shí)現。
世界心理健康的標準2
(1)智能良好。
智能是人對客觀(guān)事物的認識能力和運用知識、經(jīng)驗、技能解決問(wèn)題能力的綜合。智能良好體現在兩個(gè)精神和四種能力上，即科學(xué)精神、人文精神和發(fā)現問(wèn)題的能力、認識問(wèn)題的能力、分析問(wèn)題的能力、解決問(wèn)題的能力。
(2)善于協(xié)調與控制自己的情感。
情感是人對客觀(guān)事物認識的內心體驗的外在反映。人的情感活動(dòng)具有傾向性，喜怒哀樂(lè )都要表現出來(lái)。人的情感一定要與外界環(huán)境協(xié)調，心情要開(kāi)朗，要樂(lè )觀(guān)。
(3)具備良好的意志品質(zhì)。
意志就是為達到既定目標，主動(dòng)克服困難的能力。良好的意志具備四個(gè)特點(diǎn)。一是目的性，目的要合理；二是要學(xué)會(huì )調整自己的期望值和一些心態(tài)；三是要培養自己的堅強性和自覺(jué)性；四是要培養自己的果斷性和自制力。
(4)人際關(guān)系和諧。
要有一個(gè)相對穩定的、相對廣泛的人際交流圈；在人際交往中要獨立思考，要保持一個(gè)獨立完整的人格，不要人云亦云，不要盲從；在人際交往中要注意寬以待人，要積極主動(dòng)，要坦誠。
(5)適應、改造現實(shí)環(huán)境。
適應社會(huì )是絕對的，改造社會(huì )是相對的，重點(diǎn)是適應。只有在適應的基礎上才能局部的改造。
(6)要保證人格的完整和健康。
人格體現在三個(gè)方面，一是構成要素要完整，不能有缺陷；二是人格的同一性，不能混亂，生理上的“我”和心理上的“我”必須是一個(gè)人，不能分離；三是要有一個(gè)積極進(jìn)取的人生觀(guān)。
(7)心理年齡和生理年齡要適應。
一個(gè)心理健康的人，其心理特點(diǎn)與所屬年齡階段的共同心理特征是大致相符的。如果生理發(fā)育超前，心理發(fā)育滯后或心理發(fā)育超前，生理發(fā)育滯后，那么應對社會(huì )生活變化的能力就會(huì )受影響，就需要調整自己。
拓展：大學(xué)生心理健康標準
1、智力正常。
這是大學(xué)生學(xué)習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周?chē)h(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂(lè )于學(xué)習，能夠積極參與學(xué)習活動(dòng)。
2、情緒健康。
其標志是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多于負性情緒，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，富有朝氣，對生活充滿(mǎn)希望;情緒較穩定，善于控制與調節自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應與環(huán)境相適應。
3、意志健全。
意志是人在完成一種有目的的`活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運用切實(shí)有準備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執拗。
4、人格完整。
人格指的是個(gè)體比較穩定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調一致的。一是人格結構的各要素完整統一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀(guān)作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動(dòng)統一起來(lái)。
5、自我評價(jià)正確。
正確的自我評價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀(guān)察、自我認定、自我判斷和自我評價(jià)，做到自知，恰如其分地認識自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛(ài)適度，正視現實(shí)，積極進(jìn)取。
6、人際關(guān)系和諧。
良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現為。樂(lè )于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友;在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客觀(guān)評價(jià)別人和自己，善取人之長(cháng)工補己之短，寬以待人，樂(lè )于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機端正。
7、社會(huì )適應正常。
個(gè)體與客觀(guān)現實(shí)環(huán)境保持良好秩序。做客觀(guān)觀(guān)察以取得正確認識，以有效的辦法對應環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調，或改革環(huán)境適應個(gè)體需要，改造自我適應環(huán)境。
8、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。
大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應具有與年齡與角色相應的心理行為特征。
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