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我們記憶的10誤區需要警惕和關(guān)注
有的人記性好，有的人記性差，這是怎么區別的呢，現在我們用的是計算機，是讀卡器，可是我們的大腦要比這些復雜的多，以下小編參考記憶心理學(xué)知識，給大家的10點(diǎn)意見(jiàn)：
1、記憶是不會(huì )衰退的每個(gè)人都體驗過(guò)想不起某件事情的尷尬，或許是一個(gè)人的名字，或許是法語(yǔ)單詞“市政廳”的拼法，或者自己的汽車(chē)停在什么地方等。
所以看起來(lái)很明顯是記憶衰退了，就像水果腐爛了一樣，但有關(guān)研究得出的結論卻并不支持這種看法。有許多研究者認為事實(shí)上記憶的容量是無(wú)限的，所有一切都存儲在記憶中，但不經(jīng)過(guò)一定的重復演練，記憶就不太容易到達。這就意味著(zhù)不是記憶本身變壞了，而是拾取記憶的能力出了問(wèn)題。
但如果大腦能記住一切但又回想不起其中的大部分事情，那又有什么意義呢?請接著(zhù)看：
2、遺忘能幫助學(xué)習
遺忘能幫助學(xué)習的概念看起來(lái)與人們的直覺(jué)不符，但你可以這樣來(lái)想一想：想象你創(chuàng )造出一個(gè)能記住和回憶起每一件事情的大腦。當這個(gè)超級大腦試圖回憶起你把車(chē)停在哪里時(shí)，它馬上會(huì )把記憶中所有的停車(chē)場(chǎng)回想起來(lái)，然后再來(lái)從中挑選。
顯然你要想起的停車(chē)場(chǎng)是在最近去停車(chē)的，對于我們的大多數記憶也是同樣，近期的事件通常要比很久以前發(fā)生的事件更為重要。
為了讓你的超級頭腦在現實(shí)世界中更快更實(shí)用，必須要建立起某種能忽略老舊無(wú)用信息的系統。事實(shí)上我們都有這樣一具帶有忽略系統的超級頭腦，這種忽略系統我們把它稱(chēng)為“遺忘”。
這就是為什么遺忘能幫助你學(xué)習：當相關(guān)性較差的信息變得難以企及時(shí)，我們自然就把日常生活中最需要的信息留下了。
3、“丟失”的記憶可以重新恢復
對于記憶不會(huì )衰退這個(gè)事實(shí)還有另外一面，這就是雖然有些記憶會(huì )變得難以企及，但它們還是可以被激活的。
甚至有些在很長(cháng)時(shí)間里難以想起的事情仍存在于記憶中等待復蘇。實(shí)驗表明長(cháng)久以來(lái)難以企及的信息仍可以復活，我們重新獲取這個(gè)信息時(shí)要比接受新信息更加快捷。
這就像你永遠不會(huì )忘記怎樣騎自行車(chē)，這個(gè)事實(shí)不僅適用于騎車(chē)的技能，也適用于記憶。
4、回想會(huì )改變記憶
雖然這是記憶的基本原理，但回想會(huì )改變記憶似乎與我們的直覺(jué)不符。這是怎樣發(fā)生的呢?
當回想起一個(gè)記憶時(shí)，相比起其它記憶來(lái)這個(gè)記憶會(huì )變得更強烈。讓我們舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明：比如你想起兒時(shí)的某個(gè)生日，你想到自己得到過(guò)一個(gè)樂(lè )高太空船。每次你想起這件事的時(shí)候，你在那個(gè)生日里得到的其它東西會(huì )變得相對較弱。
所以，回想的過(guò)程實(shí)際上是對于過(guò)去的一種主動(dòng)重建，或者至少是對你回憶起的那一部分過(guò)去的重建。
但這只是事情的開(kāi)頭。在回憶出錯的情況下有出現錯誤記憶的潛在可能。確實(shí)，心理學(xué)家在實(shí)驗中曾經(jīng)在人們的頭腦中植入過(guò)錯誤的記憶。
這就產(chǎn)生出一種有趣的想法——通過(guò)選擇能回想起的記憶，我們能夠有效地塑造我們自己。
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