怎樣能夠預防精神分裂癥？

　　現認為在社會(huì )階層較低、文化程度較低、經(jīng)濟收入較低的人群中，精神分裂癥要高一些。因此，要加強對這一人群的心理衛生宣傳。預防措施是：加強孕婦保健、青春期的心理指導、心理干預，培養強壯的體魄和心理素質(zhì)。

　　怎樣能夠預防精神分裂癥?

　　保持積極向上的心態(tài)，如果總是這么樂(lè )觀(guān)開(kāi)放的話(huà)，疾病也會(huì )離你而去。為了防止人際關(guān)系緊張，日常應以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點(diǎn)小事而斤斤計較，尤其在處理家庭關(guān)系，同事關(guān)系，鄰里或從屬關(guān)系的時(shí)候，需要特別注意。要根據自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過(guò)度透支自己的體力和腦力，不要太過(guò)于固執己見(jiàn)。

　　堅持維持量服藥治療：臨床大量統計資料表明，大多數精神分裂癥的復發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅持維持量服藥的病人復發(fā)率為 40% 。而沒(méi)堅持維持量服藥者復發(fā)率高達80% 。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。

　　及時(shí)發(fā)現復發(fā)的先兆，及時(shí)處理：精神分裂癥的復發(fā)是有先兆的，只要及時(shí)發(fā)現，及時(shí)調整藥物和劑量，一般都能防止復發(fā)，常見(jiàn)的復發(fā)先兆為：病人無(wú)原因出現睡眠不好、情緒不穩、煩躁易怒、發(fā)呆發(fā)愣、或病中的想法又露頭等。這時(shí)就應該及時(shí)就醫，調整治療病情波動(dòng)時(shí)的及時(shí)處理可免于疾病的復發(fā)。精神分裂癥是一種很?chē)乐氐募膊�，大家一定要做好預防，切不可輕視，堅持早發(fā)現早治療的方針，秉承對自己對家人負責任的態(tài)度接受治療，最重要的還是要保持良好的心態(tài)，這樣才能夠真正走出精神分裂癥。

　　精神分裂癥很多時(shí)候就是因為人的壓力過(guò)大無(wú)法排解而產(chǎn)生的，所以對于上班族來(lái)說(shuō)，平時(shí)生活中一定要勞逸結合，該休息就休息，適當的學(xué)會(huì )緩解壓力的辦法。這樣不但工作效率提升了，同時(shí)也預防了精神分裂這種類(lèi)型的疾病。

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　　精神分裂癥的預防

　　第一級預防

　　如果已經(jīng)患了精神分裂癥，就要采取二級預防，既積極治療，預防殘疾。精神分裂癥的治療方法是多種多樣的，原則上是要采取綜合治療的措施，其中藥物治療是首選，還要輔以心理治療、社會(huì )治療、幫助病人行為矯正等方法，這不單純是醫生的任務(wù)，而是需要家屬、社區、政府共同來(lái)做的.。關(guān)鍵是在疾病的早期進(jìn)行治療，積極處理首發(fā)病例，爭取更好的療效。病人第一次發(fā)病痊愈后必須預防復發(fā)，防止功能的衰退。

　　第二級預防

　　對出現社會(huì )功能減退或喪失的病人，要用綜合性措施進(jìn)行康復治療。把家庭護理困難的病人，請到康復中心來(lái)安排一些工作，鼓勵他們學(xué)一些東西，照顧他們服藥等。我們一直有這個(gè)愿望，現在還在努力，雖未成為現實(shí)，但一步步在做。

　　家屬對病人要做綜合治療和康復治療會(huì )有些困難，很多病人在家庭里不聽(tīng)家屬的，但要到一個(gè)集體環(huán)境中，特別是到有精神衛生知識指導的環(huán)境中，既能幫助他維持治療，又能幫助他職業(yè)訓練、康復訓練，增加社交活動(dòng)的機會(huì )。這對于恢復患者的社會(huì )功能是非常有益的。要做到這一步，就要動(dòng)員綜合性的力量，醫生是義不容辭的，各位親屬也應積極參與。爭取各方面的支持，包括病人的親朋好友和社會(huì )各界的力量。

　　對于這三級預防一定要及時(shí)的掌握，由于精神分裂癥的危害是很大的，所以一定要知道如何去預防，這樣才可以避免這種疾病的發(fā)生，當然，如果出現了精神分裂癥也要及時(shí)的去預防。

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