與強迫癥有關(guān)的文章
孩子患上強迫癥家長(cháng)需要注意什么
強迫癥是現代社會(huì )中比較普遍的一種心理疾病，在青少年中有突出表現。有些家長(cháng)得知自己的孩子患有強迫癥后，往往會(huì )亂了分寸，面對這種心理疾病，家長(cháng)們往往不知道怎么應對。
孩子患上強迫癥，家長(cháng)需要注意什么呢？
有幾點(diǎn)建議是提醒強迫癥患者家長(cháng)要注意的，相信對患者的康復會(huì )有一定的幫助：
1、接受孩子患有強迫癥的事實(shí)，不必覺(jué)得這是多么可怕的心理疾病。強迫癥神經(jīng)癥不是神經(jīng)病，孩子沒(méi)有器質(zhì)性病變，強迫癥是可以康復的。
2、專(zhuān)業(yè)方面的心理指導及康復留給專(zhuān)業(yè)人士做，不要自己看過(guò)幾本心理書(shū)箱就擔當了孩子的治療師，早發(fā)現心理問(wèn)題早治療，多與專(zhuān)業(yè)治療師積極配合。
3、家長(cháng)在家庭生活中不指責、不埋怨患者哪些方面做得不好，多表?yè)P多鼓勵患者做些力所能及的事情，給強迫癥患者營(yíng)造一個(gè)輕松的、良好的家庭氛圍。
4、家長(cháng)包容或善待患者的強迫思維、行為給日常生活帶來(lái)的不便。家長(cháng)不用過(guò)度關(guān)注孩子的強迫思維及行為的消退。家長(cháng)的過(guò)度關(guān)注及著(zhù)急孩子不正常行為是對患者康復不利的，如何更好的去面對可與患者的治療師進(jìn)行溝通了解。
5、家長(cháng)盡量的理解孩子、尊重孩子。若能對孩子無(wú)條件的接納、寬恕和愛(ài)，相信這一切是至關(guān)重要的外在的康復環(huán)境，這一切對孩子的順利康復墊定了基礎。
人格面具理論下的強迫癥
強迫癥的特點(diǎn)是強迫與反強迫的對抗。例如，病人腦子里出現某種想法(強迫)，同時(shí)又認為這種想法是不好的，竭力克制(反強迫)。兩者常常僵持不下，令病人痛苦不堪。有時(shí)候強迫占上風(fēng)，病人就胡思亂想了;有時(shí)候反強迫占上風(fēng)，病人控制住了自己。為了保持反強迫，病人會(huì )做一些儀式化的動(dòng)作，例如敲腦門(mén)、數數、默念“咒語(yǔ)”。
人格面具理論認為，強迫是一個(gè)面具，反強迫是另一個(gè)面具。反強迫面具管著(zhù)強迫面具，認為它是不對的，是沒(méi)有必要的，所以反對它，禁止它。而強迫面具不服管教，偏偏要打破禁令�！澳睦镉袎浩�，哪里就有反抗”。這兩個(gè)面具類(lèi)似于孩子和家長(cháng)，孩子有自己的想法，有時(shí)候也會(huì )無(wú)理取鬧，而家長(cháng)總是制止他，這樣不行，那樣不行。換句話(huà)說(shuō)，強迫面具是孩子面具(主體面具)，反強迫面具是家長(cháng)面具(客體面具)，面具沖突是孩子和家長(cháng)的沖突的內化。
也有相反的情況，強迫面具是家長(cháng)面具，反強迫面具是孩子面具，例如，家長(cháng)要求孩子勤洗手，孩子覺(jué)得沒(méi)必要，不想洗，兩者僵持不下。有時(shí)候家長(cháng)面具占上風(fēng)，就重復洗手;有時(shí)候孩子面具占上風(fēng)，堅持不洗手。
因此，強迫和反強迫，哪個(gè)是孩子面具哪個(gè)是家長(cháng)面具，應該具體分析，也可能不是孩子面具和家長(cháng)面具，而是其它面具的互相對抗。
弗洛伊德把神經(jīng)癥分為兩類(lèi)：現實(shí)神經(jīng)癥和精神神經(jīng)癥。前者包括焦慮癥和抑郁癥，后者包括癔癥、恐懼癥和強迫癥。
現實(shí)神經(jīng)癥比較簡(jiǎn)單，由現實(shí)原因譬如心理創(chuàng )傷、喪失等引起，表現為焦慮和抑郁。精神神經(jīng)癥比較復雜，很難根據癥狀推測原因，這是因為，由于心理防御機制的參與，癥狀已經(jīng)發(fā)生轉換或“變形”。所謂轉換，就是癥狀從A變成B，再變成C、D、E。
人格面具理論認為，一個(gè)面具只有一種表現或功能，癥狀轉換其實(shí)就是面具的轉化。一個(gè)面具出來(lái)，另一個(gè)面具就會(huì )做出反應，然后是第三個(gè)、第四個(gè)面具，最后表現為癥狀。這樣的連鎖反應稱(chēng)為“面具鏈”。
強迫癥面具鏈的第一個(gè)環(huán)節通常是“沖動(dòng)”。病人的某個(gè)面具有一個(gè)沖動(dòng)，例如死亡沖動(dòng)、性和暴力的沖動(dòng)，或者佛教所說(shuō)的貪、嗔、癡。由于相應的行為是法律所禁止的，或道德所不允許的，因此這些沖動(dòng)連同相應的面具平時(shí)處于壓抑狀態(tài)，當它被某種因素或情境刺激起來(lái)時(shí)，就會(huì )闖入意識，表現為“強迫性沖動(dòng)”或“強迫意向”，俗稱(chēng)雜念。對于這些雜念，完全可以不予理會(huì )，只要不付諸行動(dòng)就可以了。但是，佛教認為，想想也是作孽(意業(yè))，會(huì )產(chǎn)生后果(業(yè)報)，必須予以制止。于是，第二個(gè)面具出來(lái)了。
這個(gè)面具像法官或道德衛士，負責監督和評判各種沖動(dòng)，如果是好的，就放行，如果是不好的，就制止。
一個(gè)雜念，如果不予理會(huì )，通常都會(huì )一閃而過(guò)，不留痕跡，而法官面具吹毛求疵，容易把雜念放大，并且“定格”，結果揮之不去，遂成心病。如果沖動(dòng)過(guò)分強烈，的確是非�？膳碌�，因為它會(huì )變成行動(dòng)，于是，一個(gè)膽小的面具就會(huì )感到害怕和恐懼，稱(chēng)為“強迫性恐懼”。在這個(gè)面具的渲染之下，法官面具制止強迫性沖動(dòng)的決心就更大了。
制止的方法主要有兩種，一是壓抑，二是預防。
壓抑也有兩種，一是直接壓抑或否認，二是轉移注意力或忽視。通過(guò)壓抑和否認，強迫性沖動(dòng)和相應的面具重新回到無(wú)意識狀態(tài)，沖動(dòng)“消失”。癔癥的面具鏈通常到此為止，重新回到無(wú)意識狀態(tài)的沖動(dòng)可能會(huì )通過(guò)“發(fā)作”和“干擾”，表現為分離障礙和轉換障礙(軀體化)。
如果采用轉移注意法，病人就會(huì )表現出強迫行為，例如洗衣服或數數。
預防是指，針對強迫性沖動(dòng)，采取相應的措施，防止沖動(dòng)轉化為行動(dòng)，避免可怕的結果發(fā)生，例如，針對死亡沖動(dòng)的預防措施可以是避開(kāi)危險的地方、把刀藏起來(lái)、檢查煤氣、請人陪伴或向別人確認是否安全�？謶职Y的面具鏈通常到此為止。
強迫癥病人會(huì )出現第三個(gè)面具，這個(gè)面具認為第二個(gè)面具所做的一切都是沒(méi)有必要的，是很荒唐的，是“強迫”，因而予以對抗，進(jìn)行“反強迫”。于是，這兩個(gè)面具陷入對抗之中，這是強迫癥的特點(diǎn)。
有的病人還會(huì )出現第四個(gè)面具，這個(gè)面具認為第三個(gè)面具的反強迫措施也是沒(méi)有必要的，因而予以對抗，進(jìn)行“反反強迫”。
最后，病人出現第N個(gè)面具，這個(gè)面具認為自己得了強迫癥，需要治療。于是，病人陷入困境，如果不治療，強迫癥就好不了;如果治療，還是強迫癥，因為治療就是與癥狀對抗，就是反強迫。久病不愈和多重強迫的強迫癥病人都會(huì )陷入這樣的困境，他們不管做什么，都是強迫，什么也不做，還是強迫。有一個(gè)病人每天早上喝牛奶，哪一天來(lái)不及喝，心里會(huì )非常難受。他意識到這是強迫行為，就刻意不喝牛奶，其實(shí)刻意不喝也是強迫。
因此，在癥狀層面上治療強迫癥是非常困難的，必須繞開(kāi)強迫和反強迫，直指第一個(gè)面具，弄清楚為什么會(huì )出現這種沖動(dòng)，這種沖動(dòng)的后果是什么。
再回到第一個(gè)面具。當它出現死亡沖動(dòng)時(shí)，其它面具不會(huì )理解，不相信人會(huì )殺自己，而把這個(gè)面具投射到外界，認為是別人想殺他，因而產(chǎn)生強迫性恐懼。強迫癥病人知道實(shí)際上沒(méi)有危險，不應該恐懼，所以才會(huì )反強迫。如果他以為自己真的很危險，確實(shí)有人想殺他，那就是偏執性精神病了。強迫癥和精神病的區別就在于有沒(méi)有自知力，有沒(méi)有自我反強迫。
綜上所述，強迫癥不僅僅是面具對抗，面具對抗只是強迫癥“面具鏈”的最后一個(gè)環(huán)節。
強迫癥患者都是天才？
強迫癥是以強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作為主要表現的一種神經(jīng)癥，以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時(shí)存在為特征。強迫癥患者明知某一行為持續存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
天才們都有強迫癥：
天才們都有追求完美的特征，這種特征也正是強迫癥的典型特征，于是天才擁有了比一般人更多的強迫思考、強迫性窮思竭慮、強迫性觀(guān)念。這種狀態(tài)會(huì )使天才有強烈的焦慮不安感，于是他們會(huì )通過(guò)強迫自己思考、工作來(lái)消除這種焦慮不安。
天才們的責任感異常強烈，強烈到可以忘記自己的存在，歷史上出現過(guò)有的科學(xué)家在自己的婚禮儀式進(jìn)行中跑到實(shí)驗室里做實(shí)驗的事，過(guò)分強烈的責任感使外人看來(lái)天才只不過(guò)的瘋子、傻瓜而已。
天才們的自卑感與生俱來(lái)，他們對自己的作品似乎從來(lái)沒(méi)有滿(mǎn)意過(guò)，甚至覺(jué)得自己很失敗。面對著(zhù)自己的作品總是覺(jué)得不夠好，然而這些不好的作品在一般人看來(lái)，已是高不可攀。也正是由于這樣的自卑感，使他們的作品水平不斷的提高，到了一般人不能達到的水平。
強迫癥患者身上的才能是不容否認的。我一直強調“癥狀就是未爆發(fā)的潛能”，“強迫癥，是大自然對強迫性人格在和平時(shí)期所遇到的障礙和扭曲的一種天然修正”。
這里存在一個(gè)問(wèn)題，就是為什么這種潛能無(wú)法真正釋放出來(lái)，而只能通過(guò)癥狀“折中的”、“妥協(xié)的”、“隱晦的”、“象征的”表達呢?因為我們的“仔細”和“毅力”都只使出了一半，癥狀就在告戒我們要把自己的才能完全的表達出來(lái)。簡(jiǎn)單說(shuō)，仔細、耐心、謹慎、懷疑、善于思考等才能僅僅釋放到了解決理性的問(wèn)題這方面上，就是只用到了學(xué)習上，卻沒(méi)能將這些才能也同樣釋放到情感上面�；颊邲](méi)能挖掘和利用他們身上敏感細膩的情感感知能力，導致情感受到壓抑。癥狀是修正，但不是要把我們修正成大大咧咧的人，而是要教會(huì )我們平等的對待理性和情感，既要仔細的對待理性的問(wèn)題，也要發(fā)揮自己細膩的情感感知能力，不要壓抑情感，這樣我們才能完善。
不要企圖將強迫癥患者變成大大咧咧所謂瀟灑的人，不能否認他們的理性、敏銳、仔細、謹慎、善于思考和懷疑精神。他們需要做的，是進(jìn)一步發(fā)揮這些天生的優(yōu)勢釋放被壓抑的情感，而不是否認這些才能，逼著(zhù)他們“瀟灑”。
打開(kāi)電腦立馬登錄QQ 你是否有“QQ強迫癥”
打開(kāi)電腦，第一件事就是打開(kāi)QQ登錄上線(xiàn)，不管有沒(méi)有好友在或者想不想聊天，只要看到QQ是開(kāi)著(zhù)的心里就舒服。如果不開(kāi)QQ會(huì )總覺(jué)得電腦上少了什么一樣。在心理學(xué)家看來(lái)，這是強迫癥的又一種典型病例，我們也許可以把它叫做“QQ強迫癥”。 由于科技日新月異，現在越來(lái)越多的人也用手機使用QQ，因此這種癥狀相對來(lái)講就更為普遍了。
從病理學(xué)的角度來(lái)解釋?zhuān)瑥娖劝Y是一種神經(jīng)官能癥，主要表現有：
1、強迫動(dòng)作，即重復出現一些動(dòng)作，自知不必要而又不能擺脫。常見(jiàn)為反復洗手、反復檢查等。
2、強迫思維，常見(jiàn)強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等。通常病人深感焦慮，主觀(guān)上力圖和強迫思維、動(dòng)作對抗，結果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點(diǎn)，從而容易對日常生活事件發(fā)生強迫性質(zhì)的`心理反應。
打電腦或手機就會(huì )情不自禁地想登錄QQ，屬于輕度QQ強迫癥，可以基本視為正常;中度QQ強迫癥的典型反應是不停的重復著(zhù)點(diǎn)開(kāi)QQ、最小化QQ，聽(tīng)到一點(diǎn)類(lèi)似QQ來(lái)信息的聲音就以為是好友在找自己而再次關(guān)注QQ;重癥的QQ強迫癥就比較可怕了，往往伴隨QQ好友上線(xiàn)的幻視、幻想，窮于尋找新的QQ好友，不把QQ撐爆不罷休。
3、輕度QQ強迫癥表現：打開(kāi)電腦或手機就情不自禁地想登QQ，這種表現可基本視為正常;
4、中度QQ強迫癥表現：不停的重復點(diǎn)開(kāi)QQ、關(guān)閉QQ、最小化QQ、最大化QQ，只要自己聽(tīng)到的聲音類(lèi)似QQ消息提醒，就會(huì )以為好友在和自己說(shuō)話(huà)，進(jìn)而再次關(guān)注QQ;
5、重癥QQ強迫癥表現：患者會(huì )對QQ好友上線(xiàn)出現幻聽(tīng)、幻想，不斷添加新好友，直至將QQ撐爆。
QQ強迫癥的判斷標準：
癥狀一：開(kāi)機第一件事就是登錄QQ;
癥狀二：工作、玩耍間隙，會(huì )時(shí)不時(shí)地看一眼，害怕有信息沒(méi)有看到;
癥狀三：一段時(shí)間沒(méi)有信息過(guò)來(lái)，心里就不自在，一定要找人聊一聊;
癥狀四：草木皆兵，直把很多聲音當QQ來(lái)信息或好友上線(xiàn)聲音;
癥狀五：只要開(kāi)電腦沒(méi)開(kāi)QQ，便有些心煩意亂，無(wú)法認真工作和玩耍;
癥狀六：半天沒(méi)有新信息，就會(huì )悵然若失……
據醫學(xué)上定義，簡(jiǎn)稱(chēng)強迫癥，以反復出現強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。下面為大家介紹QQ強迫癥的心理治：療方法：
1、提高自控能力
QQ給我們帶來(lái)很大的誘惑，所以我們必須提高自我控制能力，QQ強迫癥給我們帶來(lái)那么多的危害，我們不能成為“QQ控”。對于學(xué)生，特別是初高、中學(xué)生來(lái)說(shuō)，提高自我控制里尤為重要。在這個(gè)階段，正是學(xué)習的好時(shí)期，如果時(shí)間見(jiàn)都花在QQ聊天上，而導致學(xué)無(wú)所成，那就得不償失了。如果真控制不了，那么可以不帶手機，或讓家長(cháng)、同學(xué)來(lái)監督自己也是一個(gè)不錯的辦法。
2、充實(shí)自己的精神世界
很多時(shí)候人們患QQ強迫癥[6]都是因為無(wú)聊，精神空虛、無(wú)所事事。玩QQ可以打發(fā)無(wú)聊時(shí)間。所以專(zhuān)家建議大家在空閑時(shí)間多去圖書(shū)館、書(shū)店轉轉。領(lǐng)略世界名家的風(fēng)采，去感受他們的思想，和名家進(jìn)行心靈的對話(huà)，增長(cháng)自己的見(jiàn)聞，豐富自己的精神世界，比簡(jiǎn)單的的聊天好處多。
3、積極參加戶(hù)外活動(dòng)
生命在于運動(dòng)，平日沒(méi)事我們應該多進(jìn)行體育鍛煉。在閑暇假期時(shí)間，不要只顧玩手機，玩QQ，多去參加一些戶(hù)外活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，戶(hù)外活動(dòng)對身心都是有好處的，不僅僅分享大自然的新鮮空氣，感受大自然的美麗，這樣不僅僅能夠陶冶情操。更能夠通過(guò)體育鍛煉，可以增強心肺功能，促進(jìn)身心健康發(fā)展，保持良好體形，全面提高身體素質(zhì)。
4、學(xué)會(huì )辨別是非
網(wǎng)絡(luò )畢竟是虛擬的，我們應該擦亮眼睛，學(xué)會(huì )辨別真偽，加強辨別是非真假的能力。對于用QQ交友要更加慎重�？梢哉f(shuō)，在這個(gè)到處都可能充滿(mǎn)虛假的社會(huì )里，我們必須學(xué)會(huì )辨別是非不要輕易答應網(wǎng)友的請求;不要輕易和網(wǎng)友見(jiàn)面等。
咬甲癖是強迫癥的表現么?
醫學(xué)專(zhuān)家目前正對此進(jìn)行進(jìn)一步研究，而且已經(jīng)決定將其從一種習慣劃分到強迫癥。
據美國國家廣播公司報道，美國精神病學(xué)會(huì )正準備在下期《診斷和統計手冊》中將“咬甲癖”的名稱(chēng)從“無(wú)其他分類(lèi)”改為“強迫癥”。
與強迫癥有關(guān)的習慣包括反復洗手和抓頭發(fā)，通常以過(guò)度思考和恐懼而導致重復同一種行為為特點(diǎn)。
醫學(xué)專(zhuān)家明確說(shuō)，偶爾咬指甲不代表患上強迫癥。
美國舊金山加州大學(xué)精神病專(zhuān)家、醫學(xué)博士卡羅-馬修斯告訴美國全國廣播公司：“和抓頭發(fā)與抓撓皮膚一樣，咬指甲在造成一定的損害，給人帶來(lái)煩惱，并在臨床上達到一定的嚴重程度時(shí)才會(huì )劃分為強迫癥�！�
她說(shuō)：“而大多數愛(ài)咬指甲的人都到不了這個(gè)程度�！�
當咬指甲的習慣具有破壞性時(shí)，我們才會(huì )考慮情況很?chē)乐亓�，也就是當它影響到了手的使用，或者導致反復感染�?/p>
在有些時(shí)候，有咬甲癖的人的手和手指會(huì )感染，但這種習慣在更多情況下會(huì )增加人們患上感冒和其他疾病的風(fēng)險，因為這增大了細菌從指甲中傳染到嘴唇和嘴里的幾率。
想要戒掉咬甲癖的人們可能會(huì )發(fā)現，如果在手指上涂上檸檬汁或者辣椒醬，就不太會(huì )咬指甲了。
戒掉咬甲癖的人說(shuō)，在手上纏膠帶或者創(chuàng )可貼也很有幫助，要保持精心修正的手型。
強迫癥易產(chǎn)生許多無(wú)意識行為
對于強迫癥患者來(lái)說(shuō)，精神長(cháng)時(shí)間都處在一個(gè)被壓抑、無(wú)法釋放的條件下，在日常生活中，無(wú)論做什么事，都會(huì )感覺(jué)自己好像沒(méi)有做好，有的時(shí)候會(huì )機械式地反復做一件事，有時(shí)會(huì )對自己曾經(jīng)做過(guò)的事情感覺(jué)好像并沒(méi)有做過(guò)，也有時(shí)候會(huì )為一點(diǎn)點(diǎn)小事?lián)�，想�?zhù)可能引發(fā)了非常嚴重的后果。
以上都是強迫癥患者的一些無(wú)意識行為。如果想要知道自己有沒(méi)有患上強迫癥，回想一下，你在生活中是否常常發(fā)生這樣的細節：洗碗，洗衣服的時(shí)候總覺(jué)得自己沒(méi)有洗干凈;關(guān)上門(mén)以后總要回頭看一下，總覺(jué)著(zhù)自己沒(méi)有關(guān)好;發(fā)燒的時(shí)候，覺(jué)得自己生了大病，也許不久于人世。
這些想法和行為都是強迫癥的一些日常表現。如果真的產(chǎn)生了這一類(lèi)現象，一定不要諱疾忌醫，可以尋找專(zhuān)業(yè)的醫生幫忙調理，這樣才能早日康復。
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