不同水平考生的心理對策不同
你會(huì )認為所有的心理對策對于所有水平的考試都有用嗎?那你就錯了!下面不同水平考生的心理對策不同是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
一、尖子生，更容易產(chǎn)生焦慮
在高考最后的沖刺期，尖子生的問(wèn)題往往比較突出，源于更高目標的設定。他們學(xué)習相對主動(dòng)，一方面，希望把更多更廣的知識和解題技巧都能瞬間塞進(jìn)頭腦里;另一方面，一旦對于難題壓軸題的攻克失敗，心理上和情緒上都會(huì )有較大的起伏波動(dòng)。在這樣的狀態(tài)下，經(jīng)常出現看錯題，填錯答案，甚至平時(shí)會(huì )做的題，考場(chǎng)上也無(wú)法順利答出。
【心理對策】應該正確認識考試目標。在考場(chǎng)上，應當排除一切雜念，千萬(wàn)不要把學(xué)業(yè)目標帶進(jìn)考場(chǎng)�？荚嚨奈ㄒ荒繕�，僅僅是為了將平時(shí)的實(shí)力展現出來(lái)，更淺顯地說(shuō)，就是在規定時(shí)間內盡力做好每一道題而已。不要把做對題和考什么大學(xué)、會(huì )有什么后果相聯(lián)系。
二、中上成績(jì)的考生，容易丟三落四
部分考生在這段時(shí)間里，腦子里只有試題、解題思路、技巧方法，在生活上則丟三落四。經(jīng)常因為一套試卷找不到、一本作業(yè)本忘在寢室或者家里、一道真題想不起來(lái)、一種解題方法不熟悉而感到異常焦慮。
【心理對策】不要去過(guò)度關(guān)注、照顧他們的學(xué)業(yè)或者小心翼翼，盡量克制不要在他們面前談?wù)搱罂贾驹盖闆r、錄取問(wèn)題或者更遙遠的話(huà)題，否則會(huì )給孩子帶來(lái)壓力。一定要注意語(yǔ)言，比如：“考不上也不會(huì )怪你”、“加油!等你凱旋歸來(lái)!”的話(huà)盡量不要說(shuō)。應該踏踏實(shí)實(shí)做好后勤工作，為孩子收拾整理好試卷、作業(yè)，照顧好生活的飲食起居，計劃好孩子的行程安排。
三、中下成績(jì)的考生此時(shí)容易產(chǎn)生得過(guò)且過(guò)的不良心理
成績(jì)中下的考生，在這二十天里通常產(chǎn)生放棄、逃避甚至得過(guò)且過(guò)的心理。然而外表的.平靜掩飾不了內心的焦躁。他們聽(tīng)課和練習經(jīng)常動(dòng)力不足，焦慮逼迫他們轉移注意力。為了抗拒壓力，他們會(huì )在臨考前偷偷跑出去上網(wǎng)看電影。影視、游戲的震撼視聽(tīng)效果會(huì )給大腦帶來(lái)巨大的刺激和愉悅，與此同時(shí)卻會(huì )極大沖擊他們對知識的記憶，加速他們已有知識的遺忘。
【心理對策】一方面寧可他們什么也不做，也不能讓他們有機會(huì )接受其他刺激;另一方面給他們去定目標，用激將法都會(huì )招致他們的煩躁、焦慮、排斥和抵抗情緒。培養他們心如止水的狀態(tài)才算是臨考的好狀態(tài)。無(wú)聊之余他們偶爾也會(huì )愿意拿起書(shū)本，去熟練、去溫習那些已經(jīng)掌握的知識。
四、藝考生的壓力不容忽視
大部分藝考生才進(jìn)入文化課的學(xué)習狀態(tài)不久，對高考的來(lái)臨有措手不及之感。他們迫切希望能像文化生一樣全面掌握已學(xué)內容，心理差距使得他們在考前異常焦慮。
【心理對策】調整他們的應試心理狀態(tài)。告訴他們世界上絕大部分事情都需要在沒(méi)有準備或者說(shuō)沒(méi)有足夠準備時(shí)間的情況下完成的。萬(wàn)事俱備才去做成某件事在現實(shí)社會(huì )幾乎是不存在的�？荚嚨臅r(shí)候，能多拿一分是一分，多得一分就賺一分才是良好的心理狀態(tài)。保證基礎知識和簡(jiǎn)單試題賺得足夠分數的情況下，再向中檔、難題發(fā)起挑戰才是明智之舉。
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