不同的心理類(lèi)型有哪些

　　隨著(zhù)生活節奏的加快，越來(lái)越多的人感覺(jué)到各個(gè)方面的壓力， 也有越來(lái)越多的人有心理問(wèn)題。因此，心理健康常識的普及就變得十分重要。那么，心理健康常識有哪些呢?生活中，有哪些心理類(lèi)型呢?下面一起了解一下幾種不同的心理類(lèi)型。

　　不同的心理類(lèi)型有哪些

　　1、心理問(wèn)題

　　心理問(wèn)題是指不良教育或者文化背景造成一定的個(gè)性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現暫時(shí)或局部的情緒問(wèn)題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫生調節，身邊人也許能發(fā)現但是發(fā)現了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會(huì )出現類(lèi)似的問(wèn)題。

　　2、心里煩惱

　　心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導致出現暫時(shí)的情緒煩惱，但是自己可以識別、調節，身邊人可能沒(méi)有發(fā)現或者發(fā)現了完全能夠理解并提供有效幫助。

　　3、心理障礙

　　心理障礙是指有明顯的個(gè)性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識別但是無(wú)法擺脫，因此主動(dòng)求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫生調節。身邊人經(jīng)�？梢园l(fā)現異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會(huì )出現類(lèi)似問(wèn)題。

　　4、心理疾病

　　心理疾病是指有明顯的生物學(xué)因素，出現認知、情感和意志行為等心理過(guò)程的障礙，精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調，影響嚴重、廣泛而持久，一般病人自己無(wú)法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會(huì )功能，并且會(huì )影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專(zhuān)業(yè)的幫助可能無(wú)效甚至是有害的。

　　5、心理健康的小知識

　　1、了解自己，接納自己、肯定自己。

　　2、對自己的生活負責。

　　3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設立明確的生活目標。

　　4、學(xué)會(huì )自我控制，克服誘惑，活在現實(shí)當中。

　　5、學(xué)會(huì )舒緩舒解憤怒、低落、憂(yōu)郁、厭倦的情緒。

　　6、對自己要時(shí)常鼓勵增強自信心。

　　7、建立良好的人際關(guān)系。

　　8、注意鍛煉身體，展現朝氣活力。

　　9、學(xué)會(huì )思考，養成積極進(jìn)取的學(xué)習生活態(tài)度。

　　10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。

　　人際交往能力的提高

　　人際交往的自我調適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。

　　人類(lèi)的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調而來(lái)。

　　1、要學(xué)會(huì )有利他奉獻的人生觀(guān)的培養。

　　2、學(xué)會(huì )角色扮演的心理調適

　　3、對競爭與合作要有正確的認識

　　4、接受自己，悅納他人。

　　5、正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。

　　6、消除人際交往中的不良心理

　　心理功能

　　榮格認為心理功能有四種類(lèi)型：思維、情感、感覺(jué)、直覺(jué)。

　　思維由概念組成，熱衷且善于解決問(wèn)題獲取答案，總是渴望理解事物，發(fā)現事物之間真實(shí)的聯(lián)系。情感是一種價(jià)值判斷功能，依據事物所引起的體驗是愉快還是不愉快來(lái)決定是接受還是排斥它。感覺(jué)包括從外部和內部通關(guān)感官所獲得的知覺(jué)。直覺(jué)則是無(wú)需經(jīng)過(guò)感覺(jué)、思維、情感而直接把握到的經(jīng)驗，擁有某直覺(jué)的人通常并不知道直覺(jué)來(lái)自何處，是怎么發(fā)生的，日常生活中也有人干脆把它稱(chēng)作“第六感”。用榮格自己的話(huà)概括一下這四種心理功能的作用或許更為簡(jiǎn)練：“感覺(jué)告訴我們存在某種東西；思維告訴你它是什么；情感告訴你它是否令人滿(mǎn)意；直覺(jué)則告訴你它來(lái)自何方去向何處�！�

　　八種組合

　　兩種心態(tài)四種心理功能組合產(chǎn)生了八種人格類(lèi)型，具體為：

　�。�1）外傾思維型：這種類(lèi)型的人擅長(cháng)利用外部世界所提供給他們的感官刺激來(lái)探究事物的本質(zhì)及其之間的內在聯(lián)系，比如看見(jiàn)天體運行而思考其運行規律，看見(jiàn)水的沸騰、結冰而思考其原理，看見(jiàn)蘋(píng)果落地而思考萬(wàn)有引力……他們不僅好奇外部世界的表象，還渴望發(fā)現表象背后更本質(zhì)的規律。這種人格類(lèi)型的典型就是科學(xué)家。

　　外傾思維型的個(gè)體通常會(huì )傾向于壓抑自己天性中的情感一面，因而有時(shí)難免會(huì )表現出冷漠。極端情況下，這種被過(guò)分壓抑的情感會(huì )采取病態(tài)的方式反作用于個(gè)體，使其變得固執、自負，不接受任何批評。

　�。�2）內傾思維型：這類(lèi)人擁有內傾者的特點(diǎn)，他們同樣擅長(cháng)歸納、演繹等思維過(guò)程，只不過(guò)相比于外傾思維型的人，他們的思維對象更多是主觀(guān)精神世界，他們關(guān)心的是思想觀(guān)念本身，而非外部存在的客觀(guān)事物。這種人格類(lèi)型的典型是哲學(xué)家。

　　內傾思維型的個(gè)體同樣也會(huì )壓抑自己的情感傾向，極端情況下，他們盡可能會(huì )切斷同現實(shí)的所有聯(lián)系，沉溺于自己的精神世界，不關(guān)心重視他人，因而對他人來(lái)說(shuō)顯得冷漠孤僻。

　�。�3）外傾情感型：在這類(lèi)人身上情感壓過(guò)了理智占據上風(fēng)，且他們的情感很容易受外部事物的影響，任何外界輕微的觸動(dòng)都可能導致他們情緒的劇烈變化。他們往往給人的印象是多愁善感、喜怒無(wú)常，強烈地依賴(lài)于他人。

　　榮格認為由于這種類(lèi)型的人壓抑了思維功能，因此他們的思維是原始的，不發(fā)達的。

　�。�4）內傾情感型：這種類(lèi)型的人不像外傾情感型的人那樣情緒外露，雖然他們同樣情緒豐富。他們看上去沉默寡言、不動(dòng)聲色，令人難以捉摸，有時(shí)甚至帶有一些“神秘”色彩。盡管給人的印象往往是平和淡定的，但他們內心其實(shí)也會(huì )經(jīng)歷波濤洶涌的情感浪潮。這種浪潮一旦決定，可能會(huì )帶來(lái)意想不到的情感大爆發(fā)。

　�。�5）外傾感覺(jué)型：這種類(lèi)型的人喜歡享受外部世界帶來(lái)的感官刺激，而對事物的深層次內涵不求甚解。他們是現實(shí)主義的，追求實(shí)際效益的，但缺乏情感和思維的深度。

　　極端情形下，他們會(huì )發(fā)展成縱欲主義者或浮夸的唯美主義者。

　�。�6）內傾感覺(jué)型：這種類(lèi)型的人喜歡沉靜于自身的主觀(guān)感覺(jué)世界中，對外界漠不關(guān)心。他們表現得沉靜、隨和，但由于其情感和思維功能并不發(fā)達，因而可能會(huì )存在精神的貧乏。

　�。�7）外傾直覺(jué)型：這種類(lèi)型的人喜歡異想天開(kāi)，在外部世界中發(fā)掘新的可能性，厭惡繁瑣、單調的日常，追求新異的刺激，卻很難對某一人或事保持長(cháng)久的興趣，也較難以從事某一固定工作。他們可以貢獻創(chuàng )新性的點(diǎn)子，卻不擅長(cháng)將之長(cháng)久發(fā)展。

　�。�8）內傾直覺(jué)型：這種類(lèi)型的人常常擁有豐富而奇異的內在精神世界，但這個(gè)世界既非情感的，也非思維的，而是充斥著(zhù)各種各樣絢麗多彩的原始意向。他們不擅長(cháng)深入分析自身的精神狀態(tài)，也常不能有效地和外部世界溝通。這種人的典型代表是藝術(shù)家。

　　以上所列出的八種個(gè)體類(lèi)型都著(zhù)重從極端情況進(jìn)行描寫(xiě)，因而可能會(huì )顯得有些夸張和不切實(shí)際。同樣，我們大多數人都并非是純粹的某一類(lèi)型，而是各種心態(tài)和心理功能或多或少的混合產(chǎn)物。

　　榮格還探討了婚姻或戀愛(ài)對象的性格類(lèi)型。他認為不能絕對地說(shuō)相反性格類(lèi)型比相同性格類(lèi)型的伴侶更適合，而是取決于這種結合是造成彼此性格的相互補充還是相互沖突。比如，對一個(gè)外傾思維型的人來(lái)說(shuō)，如果他和一個(gè)內傾情感型的人結婚，他可能會(huì )因為另一半恰好表現出了他人格中受壓抑的成分而在婚姻中獲得了補償，可要是他原本就反感自身被壓抑的內傾心態(tài)和情感功能，那么二人的婚姻可能會(huì )使他感到無(wú)法忍受。你對自己被壓抑的一面是接受還是排斥，會(huì )影響到你與伴侶的結合是融洽的還是矛盾的。

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