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2015上海高考成績(jì)公布 須警惕考生心理變化
上海高考成績(jì)公布 三種考生心理須警惕
上海市教育考試院22日透露，上海高考成績(jì)將于今晚8點(diǎn)起可以查詢(xún)，成績(jì)單將于24日EMS至考生家中。高考成績(jì)出來(lái)后，此時(shí)考生的心理問(wèn)題也是不容忽視的。心理專(zhuān)家指出，高考出分后的幾天，是學(xué)生心理問(wèn)題高發(fā)時(shí)間段，在醫學(xué)中，這種情況被稱(chēng)為應激性精神障礙。部分人易患高考綜合征，或陷入迷茫狀態(tài)，沒(méi)有方向;或過(guò)度放松、無(wú)所事事;或憂(yōu)慮焦急，不知所措。但無(wú)論哪種情況，都要謹慎對待。高考成績(jì)公布后，家長(cháng)尤其要注意考生的以下三種心理現象：
1、因成績(jì)不理想而產(chǎn)生挫敗自閉心理
即便高考錄取比例節節攀升，即便高考早不再是唯一出路，每年高考后，仍會(huì )有不少學(xué)生因為成績(jì)不理想，被心理問(wèn)題困擾。
有些考生看到自己的成績(jì)后，發(fā)現成績(jì)沒(méi)有達到自己的預期目標，于是產(chǎn)生自卑、自閉心理。這類(lèi)學(xué)生的具體表現內心愧疚，覺(jué)得自己很沒(méi)用，甚至一無(wú)是處，一天到晚悶在家里不愿出門(mén)，不愿意跟人多交流，情緒低落，食欲不振，睡眠不足。。
有這類(lèi)問(wèn)題的學(xué)生是最多的，幾乎所有成績(jì)不太好的學(xué)生，都會(huì )有這些情緒反應，而大部分家長(cháng)也對此不太重視，覺(jué)得過(guò)一段時(shí)間自己就好了。
專(zhuān)家指出，對于有些學(xué)生來(lái)說(shuō)，確實(shí)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調整，就能恢復正常�？扇羰桥龅狡匠＞捅容^內向的學(xué)生，如果放任不管，時(shí)間長(cháng)了以后可能會(huì )做出過(guò)激的行為，到時(shí)后悔都來(lái)不及。
專(zhuān)家建議，考試發(fā)揮不理想的考生，加強自我調適、釋放情緒至關(guān)重要。家長(cháng)需多與孩子交流，告訴孩子：父母之所以花費很大的心血，是因為你是我們的寶貝，不是因為要你必須有一個(gè)好成績(jì)。你已經(jīng)努力了，這個(gè)父母都看到了。至于結果，會(huì )有很多影響因素，不必太自責，很多事情不是完全受我們自己控制的。
家長(cháng)要鼓勵孩子把煩惱和痛苦說(shuō)出來(lái)，不要埋怨，理性引導他們把注意力從高考上轉移過(guò)來(lái)，并對未來(lái)作出規劃選擇。
2、成績(jì)比較好的容易產(chǎn)生放縱心理
考試發(fā)揮比較理想的考生，適當放松一下是應該的。家長(cháng)應該引導孩子上網(wǎng)查找相關(guān)院校的錄取信息，并引導其自己選擇院校和專(zhuān)業(yè)，培養孩子的責任心。
高考后大家都渴望放松。因放松的方式不同，所產(chǎn)生的結果也不同。疏導式方式只為調節狀態(tài)，不會(huì )對畢業(yè)生造成太大影響。相反，發(fā)泄式的放松會(huì )產(chǎn)生各種嚴重的心理問(wèn)題，比如焦急極端、酗酒多疑等。
父母應當多和孩子交流，鼓勵孩子運動(dòng)、引導孩子交往，避免無(wú)事可做加劇這種虛無(wú)的情緒。此外，考生可以用這段時(shí)間來(lái)發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，以便為隨后到來(lái)的填報志愿做好充分的準備，同時(shí)也為自己的未來(lái)規劃奠定基礎。當然也可根據自己的興趣和愛(ài)好做一些平時(shí)想做卻沒(méi)有機會(huì )做的事情。
3、高考放榜后的迷茫心理
看到成績(jì)后，不管好壞都接受了這個(gè)結果，然后就開(kāi)始無(wú)所事事。具體表現為：每天無(wú)精打采，對什么都提不起興趣，悶在家里，不愿意出門(mén)。
高考結束后，還不敢徹底放松，因為分數還沒(méi)出來(lái)。等到分數一出來(lái)，心里頭的大石頭一落地，人立馬跟被抽空了一樣，變得無(wú)所適從。
對于部分考試結束后就感到喪失目標且深感迷茫的考生，專(zhuān)家認為，應迅速調整目標，對未來(lái)有一個(gè)新的規劃，避免因迷茫而產(chǎn)生心理困擾。家長(cháng)要把規劃的主動(dòng)權給考生。這樣他們在進(jìn)入大學(xué)之后會(huì )有足夠的自我規劃的能力和自我管理的意識。
高考專(zhuān)家指出，考生可在家長(cháng)的幫助下進(jìn)行自我調適。值得注意的是，家長(cháng)因此更要把心態(tài)放平和，在等待高考發(fā)榜期間，最好不要過(guò)多的提及高考的相關(guān)問(wèn)題，選擇到近郊旅游或找一些平時(shí)感興趣的事去做，釋放壓力。
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