《微笑面對心情沮喪》簡(jiǎn)介
《微笑面對心情沮喪》能教會(huì )我們享受優(yōu)雅的人生�！段⑿γ鎸π那榫趩省泛�(jiǎn)介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
《微笑面對心情沮喪》
作 者：金盛浦子 著(zhù)
出版社：安徽人民出版社2009-4-1
ISBN：9787212034436
定 價(jià)：19.80元
作者簡(jiǎn)介
金盛浦子，1937年出生于東京。青山學(xué)院大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。擔任小學(xué)教師后，于1978年開(kāi)設心理教育研究所，并于圣瑪莉亞醫科大學(xué)精神神經(jīng)科、東京大學(xué)醫學(xué)部附屬醫院分院的'神經(jīng)科等處進(jìn)行研究。1990年，成立“自游空間”SEPY。以治療師、臨床心理師、繪畫(huà)療法師等身份向社會(huì )大眾提供心理咨詢(xún)服務(wù)。
部分目錄
嘗一口幸福滋味
卷一 無(wú)所謂的新心態(tài)
1 人，本來(lái)就沒(méi)有十全十美的
2 “這樣的自己”就可以了
3 對于缺點(diǎn)，就“睜一只眼閉一只眼”吧
4 自私一下，沒(méi)什么大不了
5 言行舉止沒(méi)有必要裝模作樣
6 不論什么嗜好，都是值得鼓勵的
7 “不行”也無(wú)所謂
8 停止要自己“努力!加油!”
9 每個(gè)人都可能會(huì )做“壞事”
10 昨天辦得到的，今天卻無(wú)法完成也沒(méi)關(guān)系
11 事情其實(shí)沒(méi)有那么嚴重
12 “本質(zhì)”這種東西只能慢慢地、自然地浮現
13 舔傷口并不是“療傷”
14 即使承受過(guò)多的恩惠，也不要在意
15 緊要關(guān)頭，最好不要太勉強
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