學(xué)習與遺忘

記憶力是智力活動(dòng)的基礎。記憶是積累知識的倉庫。捷克教育家夸美紐斯說(shuō)：“天天訓練記憶的辦法對于青年人不但目前有用處，而且對于他們終生終世都是有用的。”法國作家伏爾泰說(shuō)：“人如果沒(méi)有記憶，就無(wú)法發(fā)明創(chuàng )造和聯(lián)想。”要想在學(xué)習中獲得牢固的知識，就要在增強記憶能力，掌握科學(xué)的記憶方法上下一番苦功夫。記憶是一個(gè)人所經(jīng)歷過(guò)的事物在人腦中的反映，是人腦積累經(jīng)驗的功能表現。這里所說(shuō)的經(jīng)歷過(guò)的事物，指被人感知過(guò)的事物，思考過(guò)的事物，或體驗過(guò)的情感，以及從事過(guò)的行為和動(dòng)作，這里所說(shuō)的經(jīng)驗是指記憶中所保留的映象。記憶亦是人腦對客觀(guān)現實(shí)的反映。但記憶與感知不同，感知是人腦對當前直接作用的事物的反映，而記憶是人腦對過(guò)去經(jīng)驗的反映。從生物化學(xué)方面看，記憶的基本生理機制是：客觀(guān)事物以一定的關(guān)系作用于分析器時(shí)，在大腦皮質(zhì)上就會(huì )形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，這些暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系在刺激物作用終止以后以某種痕跡的方式保留在頭腦中，它在一定的條件下重新活躍起來(lái)。貯存在記憶中的信息為什么會(huì )遺忘？這是教育工作者最為關(guān)心的問(wèn)題之一。事實(shí)上，遺忘會(huì )使我們失去許多有用的技能和有價(jià)值的知識。
例如，有人經(jīng)過(guò)調查研究后得出結論：人們在中學(xué)和大學(xué)課程中所“學(xué)到的”概念。有60％在2年之內就被遺忘。當然，事物總有兩面性，遺忘也是這樣。假如我們接受的信息一點(diǎn)也不遺忘的話(huà)，那么，我們的頭腦就會(huì )被各種各樣的瑣碎小事所充斥，難以提取我們解決問(wèn)題所需要的知識。盡管心理學(xué)家們提出了種種遺忘理論，但每一種遺忘理論都既有贊同者也有批評者�？磥�(lái)，每一種遺忘理論在解釋某一種現象時(shí)是有道理的，但用來(lái)說(shuō)明另一種現象時(shí)就發(fā)生了困難。所以，對遺忘現象還有待進(jìn)一步地研究。為了使讀者對此有比較全面的了解，不為某種理論所局限，這里我們介紹幾種比較有影響的、有代表性的遺忘理論。1．消退理論根據消退理論的解釋?zhuān)�大腦中的記憶痕跡隨著(zhù)時(shí)間的推移而衰退。這種理論假定：學(xué)習會(huì )改變中樞神經(jīng)系統，除非定期地使用或復述信息，否則這種信息就會(huì )逐漸衰退，最終完全消失。據認為，這一過(guò)程就像拍照后印出來(lái)的相片一樣，隨著(zhù)時(shí)間的延長(cháng)，相片會(huì )逐漸變黃而模糊不清�，F在也有人把這種遺忘理論稱(chēng)之為“漸退理論”，即認為，不�；叵肫鸬幕虿怀Ｊ褂玫男畔�，往往容易從記憶中失去。
事實(shí)上，這種理論在30年代初就開(kāi)始遭到一些心理學(xué)家的懷疑。因為研究表明，一個(gè)人在保持信息期間（即在學(xué)習之后、測驗之前這一段時(shí)間內）參與各種活動(dòng)，會(huì )對記憶有一定影響。心理學(xué)家還發(fā)現，人們醒著(zhù)的時(shí)候失去的信息，比睡著(zhù)的時(shí)候失去的信息更多些。顯然，只把時(shí)間的推移或不定期使用信息作為遺忘的真正原因是不充分的。這種所謂的“睡眠效應”成了下面要介紹的遺忘干擾理論的依據。近年來(lái)，一些心理學(xué)家又開(kāi)始重新評價(jià)消退理論，認為對遺忘的討論，最終仍須回到消退理論或漸退理論上來(lái)，因為遺忘干擾理論或其他遺忘理論，都沒(méi)有解決因時(shí)間推移而產(chǎn)生遺忘的問(wèn)題。例如，實(shí)驗結果表明，即便在沒(méi)有前攝干擾或倒攝干擾的情況下，遺忘也還是在發(fā)生的。2．干擾理論干擾理論認為，隨著(zhù)愈益增多的新信息輸入、歸類(lèi)，提取線(xiàn)索就愈益失效。消退理論把遺忘歸結于貯存的失敗，而干擾理論則認為遺忘是由于提取失敗所致。不少心理學(xué)家都相信，許多遺忘是由于干擾，而不是由于消退。
有人甚至認為，85—98％的遺忘變量應歸結于干擾，余下的變量才歸結于消退。持這種觀(guān)點(diǎn)的人常引用的一個(gè)例子是：有人用電擊病人大腦的各個(gè)不同的部位，使得病人回想起自己認為已經(jīng)完全遺忘了的事情。所以，在有些心理學(xué)家看來(lái)，我們所失去的，是進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶中的信息的通道，而造成這種情況的原因，主要是由于后來(lái)學(xué)習的內容在起干擾作用。干擾主要有兩類(lèi)：倒攝干擾與前攝干擾。倒攝干擾是指以前學(xué)過(guò)的內容受后來(lái)學(xué)習內容的干擾；前攝干擾是指以前學(xué)過(guò)的內容干擾以后學(xué)習的內容。不論在哪一種情況下，前后學(xué)習的內容越相似，干擾的程度就越大。詹金斯與達倫巴克對倒攝干擾的經(jīng)典性研究，被心理學(xué)界人士認為是極有說(shuō)服力的。他倆發(fā)現，在入睡前學(xué)習的內容，比上午學(xué)習的內容遺忘得要慢些。這是由于白天的心理活動(dòng)所產(chǎn)生的倒攝干擾比臨睡前要多些。有人據此推斷，一個(gè)人在一生中第二個(gè)25年記憶開(kāi)始減退的主要原因（當然不是唯一的原因），是干擾所致。安德伍德的經(jīng)典研究則說(shuō)明了前攝干擾在遺忘中的重要性。他給在不同條件下的不同被試提供一系列要他們記住的單詞。在給第一組被試看這些單詞之前，先讓他們學(xué)習另一組單詞，第二組被試則只學(xué)習一組單詞，一天以后檢查被試的遺忘情況。

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