一、要克服反復瀏覽的習慣或稱(chēng)“回視”。凡是科技讀物，一般只須順著(zhù)讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過(guò)頭重復某項內容。避免眼睛不斷地來(lái)回移動(dòng)。

　　二、要采用“篩選”式閱讀法。有意識地為涉獵專(zhuān)業(yè)所需的各種信息而有針對性地讀。

　　三、要意讀，不要音讀。發(fā)聲的閱讀是快速閱讀法的大忌。

　　四、在快速閱讀時(shí)要盡量擴大自己的閱讀視幅，使自己的視線(xiàn)應與讀物成垂直線(xiàn)，并充分發(fā)揮視線(xiàn)的“余光”作用，擴大視幅范圍，多看到一些文章內容。

　　五、要聚精會(huì )神地閱讀。即在快速閱讀時(shí)必須“強化”注意力。

　　六、要提倡有理解目標的閱讀。閱讀時(shí)，抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內容實(shí)質(zhì)，正是閱讀時(shí)應弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書(shū)最終目標。

　　七、要在閱讀中，運用多種記憶方法，有目的地在讀中記。不要去記無(wú)關(guān)緊要的詞句，卻要記住文章主題及內容實(shí)質(zhì)。

　　八、要.學(xué)會(huì )運用多種速讀形式的學(xué)習法，不斷提高閱讀速度。

　　九、要經(jīng)常訓練自己的速讀能力，長(cháng)期堅持練習，以便形成學(xué)習習慣，鞏固自己已經(jīng)取得的成果。

　　十、要每天堅持閱讀一定量的定額標準：即兩份報紙，一本雜志，并按自己的專(zhuān)業(yè)需要，從中吸取相當于普通圖書(shū)五十至一百頁(yè)左右的信息。

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