幾種很好的學(xué)習方法
心理學(xué)上把認識過(guò)程一般分為感知、理解、鞏固、應用四個(gè)基本階段。在四輪學(xué)習方略中,也把學(xué)習一節課分為四輪,第一輪:預習,查出障礙;第二輪:聽(tīng)課,破除障礙;第三輪:復習,掃除障礙;第四輪:作業(yè),學(xué)會(huì )應用。其實(shí)這四輪與上面認識過(guò)程的感知、理解、鞏固、應用是對應吻合的,雖然所述的角度不同,但都有分階段的四步,每一步的學(xué)習要求非常相似。預習就是為了對一節課初步感知,聽(tīng)課就是為了更好地理解課文,復習是為了鞏固,作業(yè)就是對所學(xué)知識進(jìn)行應用。四輪學(xué)習方略是近幾年流行全國的一種學(xué)習方法,由于它符合一般認識過(guò)程,故嚴格堅持按這四個(gè)步驟學(xué)習每一節課,必能取得較好的效果。
四輪學(xué)習方法中還介紹了一些具體的方法,如四輪復習法:①通讀,進(jìn)行系統復習;②精讀,進(jìn)行重點(diǎn)復習;③演練,進(jìn)行解題復習;④回憶,進(jìn)行檢驗復習。四步解題法:①審題,搞清是什么;②構思,搞清為什么;③解答,搞清怎么辦;④檢驗,驗證怎么樣。四步記憶法:記憶、保持、再認、再現。這些看似常見(jiàn)的步驟,但一旦能夠照步執行,學(xué)習效果就會(huì )立即顯示出來(lái)。
超級學(xué)習法
超級學(xué)習法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng )造的,它以其高效率和多方面的功用,成為世界十分優(yōu)秀的學(xué)習方法,世界各地都在推行這種學(xué)習方法,并將它稱(chēng)為學(xué)習的`革命。超級學(xué)習法可以用來(lái)學(xué)習任何科目的知識,尤其對于學(xué)習基礎課特別有用,可以幫助學(xué)生輕松地記住所要記的一切。超級學(xué)習法大體分為兩個(gè)部分:一是把精神引導到松馳狀態(tài),使學(xué)習者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學(xué)習效率的方法;二是為了在這種狀態(tài)下按著(zhù)一定的節奏進(jìn)行學(xué)習,想法設法將教材編寫(xiě)成可操作的模式。
超級學(xué)習法要求學(xué)生首先有一個(gè)學(xué)習前的準備工作:⑴消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種);⑵從松馳狀態(tài)進(jìn)入α波狀態(tài)(其方法有感受平靜反應,視覺(jué)映象α波強化法,靠意念進(jìn)入α波狀態(tài),追憶往日的成功四種)。以上準備工作完成后,則進(jìn)入學(xué)習過(guò)程,如記憶定理和公式,可通過(guò)朗讀與深呼吸交替進(jìn)行,甚至播放一種特別的音樂(lè )節奏,在愉快的氣氛中學(xué)習。
快速學(xué)習法
快速學(xué)習法是日本出現的一種新的學(xué)習方法,它能使人們以高于常法五倍的速度靈活、迅速地掌握知識。人們都有這樣的經(jīng)驗,一件難記的事情或一道難解的數學(xué)題,若是你有意識地向別人講述幾遍,就能大大地加深印象,易于記住或理出頭緒?峙逻@個(gè)經(jīng)驗教師最有體會(huì ),教師講課時(shí),為了向學(xué)生說(shuō)明白,腦筋在緊張地活動(dòng),所講的知識在這個(gè)過(guò)程中得以強化,并得到了整理,使其條理化、清晰化了。
快速學(xué)習法正是根據這個(gè)原理展開(kāi)學(xué)習的。在用這種方法學(xué)習時(shí),先不要求完全理解,而是拿到教材后,直接根據目錄和提示,調動(dòng)自己已有的知識,猜測性地作“自我講授”,講完后才打開(kāi)書(shū)本,進(jìn)行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗第一次“自我講授”的不足之處,謬誤所在都會(huì )“躍然紙上”,使你體會(huì )頗深。然后你就可以用自己的語(yǔ)言編制出一張適用的“目錄一覽表”,對照它進(jìn)行第二次“自我講授”,這次講授會(huì )明顯地感到自己比第一次比較準確有條理。接著(zhù)再通讀第二次,這次通讀會(huì )獲得更深的感受。
當你進(jìn)行第三次自我講授時(shí),你會(huì )講得更完善、更豐富,許多模糊的地方變得清晰起來(lái),最后再來(lái)一次通讀,可快速瀏覽,作一系統總結,感到知識都已清楚地反映在大腦之中。經(jīng)過(guò)三到四個(gè)回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”后,你就能得心應手地掌握所要學(xué)習的知識。
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