寒假學(xué)習計劃范文[精華14篇]
日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編精心整理的寒假學(xué)習計劃范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
寒假學(xué)習計劃范文 篇1
我現在已經(jīng)是一名高三生了,因此今年的寒假是最為關(guān)鍵的一個(gè)寒假,為了不讓自己在寒假松懈下來(lái),我給自己制定了一個(gè)學(xué)習計劃表,每天嚴格按照表上內容進(jìn)行學(xué)習。
1、6.30-7.00一日之計在于晨,這個(gè)是晨跑時(shí)間,呼吸新鮮空氣放松大腦;
2、7.00-7.30吃早餐時(shí)間;
3、7.30-8.00和在學(xué)校一樣分語(yǔ)文和英語(yǔ)早自習;(比如今天讀語(yǔ)文,明天讀英語(yǔ),輪流)
4、8.00-9.00這個(gè)時(shí)間段記憶里很好,可以記單詞、背詞組或者默寫(xiě)古詩(shī)詞、記憶多音字、生僻字;
5、9.00-10.00早上都是偏記憶性的,這時(shí)候換個(gè)思維,做數學(xué)題。高三這時(shí)候不提倡題海戰術(shù)了,我對自己的要求是把基礎學(xué)扎實(shí),因此這個(gè)時(shí)間做選擇填空題的專(zhuān)項訓練;
6、10.00-11.30用六個(gè)本子分別整理這學(xué)期的各科錯題,經(jīng)常做錯的同類(lèi)型的題重點(diǎn)標記;
7、11.30-13.30吃午飯休息的時(shí)間;
8、13.30-16.30做物理化學(xué)生物練習題,一科一個(gè)小時(shí);
9、16.30-18.00做數學(xué)大題,整理這一天下來(lái)做訓練中的錯題,弄明白錯的地方;
10、18.00-19.00吃晚飯,休息,運動(dòng)時(shí)間;
11、19.00-20.30看新聞、看課外書(shū)積累作文素材時(shí)間;
12、20.30-21.30睡前的.記憶里也是很好的,這段時(shí)間可以讀一讀英語(yǔ)/語(yǔ)文課文、做一做英語(yǔ)/語(yǔ)文試卷;
13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天時(shí)間,寒假里雖然學(xué)習很重要,但是和家人溝通聊天也重要;
14、22.30-23.00準備入睡。
除了大年三十、大年初一、大年初二這三天不用嚴格按照計劃表上學(xué)習之外,每天都要認真執行上面的內容。
寒假里最重要的一個(gè)節日是春節,一家人因此佳節團聚在一起,是非常熱鬧的。這個(gè)時(shí)候一定要盡量多陪陪家人,不能光顧著(zhù)學(xué)習,但也不能完全不顧學(xué)習,一定要做到兩者兼顧。過(guò)年期間,會(huì )有很多親戚朋友來(lái)拜年,家里會(huì )十分熱鬧,但是招待完他們之后一定要靜下心來(lái)學(xué)習。
以上就是我對自己這個(gè)寒假的具體學(xué)習計劃以及相關(guān)警示,希望自己能?chē)栏癜凑丈厦娴臉藴食鋵?shí)每一天,高考如同千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋,踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習,才能不辜負寒窗十年的自己,不辜負含辛茹苦的家人和老師。
寒假學(xué)習計劃范文 篇2
立足課本,抓住提分關(guān)鍵
據了解,截至寒假前,大部分初三學(xué)生語(yǔ)文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了,初三下學(xué)期的語(yǔ)文課本中只剩下一些現代文內容沒(méi)有學(xué)習。專(zhuān)家認為,對于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō),下學(xué)期書(shū)本上的現代文知識沒(méi)有特別大的難度。專(zhuān)家建議,針對語(yǔ)文學(xué)科,這個(gè)寒假學(xué)生已經(jīng)可以開(kāi)始根據自己的實(shí)際情況開(kāi)展一輪復習了。
立足課本鞏固基礎
復習三年的課程是一個(gè)龐大的工程,尤其是語(yǔ)文科目,知識點(diǎn)紛繁復雜,可能很多學(xué)生會(huì )感到無(wú)從下手。
同芳學(xué)校楊老師認為,假期是語(yǔ)文科查缺補漏的大好時(shí)機。如果學(xué)生感到無(wú)從下手,可以在假期找專(zhuān)業(yè)的老師為孩子進(jìn)行期末考試的試卷分析,制定出詳細的學(xué)習方案,有目標的進(jìn)行補習。開(kāi)學(xué)后一般學(xué)校都會(huì )進(jìn)入一輪復習,所以這個(gè)假期學(xué)生最好能夠在課外輔導機構提前進(jìn)入一輪復習,讓專(zhuān)業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補漏,開(kāi)學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復習的節奏。
楊老師說(shuō),初三學(xué)生假期語(yǔ)文科目的復習首先要立足于課本,重視鞏固基礎知識。之所以要立足課本,是因為中考中的很多知識點(diǎn)都來(lái)自課本之內。比如,我們常說(shuō)課內文言文難過(guò)課外文言文,也就是說(shuō)對于課內的文章掌握了,一些基本的`知識點(diǎn)就會(huì )給你很大的幫助,使得你在了解一些課外文言文時(shí)就會(huì )得心應手。
這個(gè)寒假,初三學(xué)生語(yǔ)文科目應該重點(diǎn)鞏固和練習的基礎知識。首先是文學(xué)常識、字詞、句子改錯、文言文重點(diǎn)字詞等;其次是文言文的背誦、重點(diǎn)課文和古詩(shī)詞的背誦,如果等到開(kāi)學(xué)再進(jìn)行背誦的復習就會(huì )感到時(shí)間不夠,所以這個(gè)寒假最好提前完成背誦部分的復習。
閱讀和作文是提分的關(guān)鍵
在中考語(yǔ)文科目中,閱讀和作文分數比例很大,也是很多同學(xué)的丟分大項。丁老師認為,學(xué)生要想在中考中取得好成績(jì),閱讀和作文必須過(guò)硬。所以,如果學(xué)生能利用這個(gè)寒假,在閱讀和作文方面取得較大提高,那么開(kāi)學(xué)之后語(yǔ)文成績(jì)取得飛越,并不是可望而不可即的事情。
丁老師告訴,目前很多閱讀的文章都是抒情類(lèi)的散文,這一類(lèi)文章最容易導致學(xué)生抓不住切入點(diǎn),表達效果差,在表述上缺乏規范性。在過(guò)往的考試中,經(jīng)常出現二三十分的閱讀題,有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉化為答案,而這種能力培養的最佳手段就是加強閱讀,讓學(xué)生平時(shí)多看一些文章。
丁老師說(shuō),初三學(xué)生平時(shí)課業(yè)負擔重,很難有大段的課余時(shí)間用來(lái)閱讀,F在寒假來(lái)臨,正是補上這一課的大好時(shí)機。多讀文章,多思考,有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中,遇到抒情類(lèi)散文才更容易抓住主旨。
在作文方面,由于目前命題作文、材料作文等比較多,因為整體的模式和概念是相同的,那么就需要學(xué)子學(xué)會(huì )提煉主題、分析觀(guān)點(diǎn),然后進(jìn)行全面論證或闡述。這方面的復習,丁老師建議學(xué)生在假期有針對性地多看一些范文,打開(kāi)思路、積累素材。
寒假學(xué)習計劃范文 篇3
對每位同學(xué)而言,要想學(xué)習好,就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的寒假學(xué)習計劃,并堅持執行。那么,如何才能制定一個(gè)好的寒假學(xué)習計劃呢?我認為應注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學(xué)的基礎各異,接受新知識的能力不同,所以選擇目標一定要切合自己的學(xué)習實(shí)際,要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時(shí)間,了解自己學(xué)習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過(guò)高,也不能過(guò)低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù),消化當天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,這一時(shí)間可用來(lái)預習、復習功課,查缺補漏和進(jìn)行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面,要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū),智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,除此,還有德、體、美、勞等。因此,在制定計劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè )的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(cháng)計劃,短安排”。在一段較長(cháng)時(shí)間內應當有個(gè)大致安排,每星期、每天干什么,也應有個(gè)具體計劃,長(cháng)遠計劃能使具體計劃有明確的實(shí)現目標;短安排,則能使長(cháng)計劃的'任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計劃要留有余地,不要定得太死,太滿(mǎn),太緊,要留出機動(dòng)時(shí)間,可作必要的補充和安排。
另外,學(xué)習計劃使要自己嚴格執行的,而不是制定個(gè)老是或家長(cháng)看的給老師或家長(cháng)看的,而是指導自己學(xué)習行為的準則。計劃一旦制定,就要按章行事。計劃執行一段時(shí)間后,一定要檢查計劃內的任務(wù)是否完成,沒(méi)有完成計劃的原因是什么……通過(guò)檢查,立即采取相應措施,調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
寒假學(xué)習計劃范文 篇4
第一時(shí)段:
雞鳴晨起,梳洗完畢,不急于吃早餐,先拿出一小時(shí)的時(shí)間做一天中最費腦筋的工作,比如寫(xiě)作文、背單詞、攻克難題等。這段時(shí)間是一天中最為精華的部分,千萬(wàn)不要錯過(guò)。據說(shuō)了不起的學(xué)者都是在每天的這段時(shí)間里著(zhù)書(shū)立說(shuō)的,這可是歷代學(xué)霸的經(jīng)驗總結哦!
第二時(shí)段:
早飯是一次休息,但是飯后的消化會(huì )讓心神略微渙散,效率自然稍遜于第一時(shí)段。不過(guò),總體來(lái)說(shuō)這也是一個(gè)出成績(jì)的好時(shí)候,建議把弱勢科目拿到這一時(shí)段來(lái)復習。因為早上陽(yáng)光明媚,心情大好,弱項也會(huì )顯得不那么弱,你復習弱項時(shí)也就不會(huì )覺(jué)得它有多么的面目可憎了。
第三時(shí)段:
午飯是一次休息,假如你覺(jué)得早上的勁頭很足,可以把午飯時(shí)間稍微推后,反之就可以提前。馬老師樓下有食堂,屋里有屯糧,所以吃飯時(shí)間非常自由。而對于各位同學(xué)來(lái)講,更多的是在考驗媽媽們的應變能力。各位媽媽在臨近十二點(diǎn)的時(shí)候要隨時(shí)準備出手下廚,以適應你的時(shí)間。午飯往往吃得多,消化起來(lái)比較費力,再加上早上的學(xué)習耗費了你不少的`精力,這些都讓下午的學(xué)習效率是一天中最低的。建議同學(xué)們在本時(shí)段處理一些粗笨的事情,比如抄抄寫(xiě)寫(xiě)、整理筆記等。下午時(shí)間很長(cháng),中間三到四點(diǎn)時(shí)一定要有一次休息,本時(shí)段也到此結束。
第四時(shí)段:
下午三四點(diǎn)左右,你的太陽(yáng)穴開(kāi)始鼓脹,眼睛開(kāi)始酸痛,嘴巴總是閉不上,因為要不停地打哈欠。這時(shí),一定要休息!休息不是指打開(kāi)電腦刷人人,而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡,不洗澡也要洗頭,這當然首先是為了講衛生,但是也有一個(gè)重要原因,就是讓腦筋再次清醒。洗澡前的大腦就像是被垃圾文件和病毒塞滿(mǎn)的操作系統,洗澡就像是去重裝它。但是洗完澡,人會(huì )變得有點(diǎn)心浮氣躁,雖然清醒,卻愛(ài)走神,動(dòng)不動(dòng)就摳摳腳啥的。所以這一時(shí)段最重要的事情就是戒驕戒躁。你可能會(huì )因為之前三個(gè)時(shí)段的豐碩成果而有點(diǎn)自滿(mǎn),覺(jué)得這一天既然這么充實(shí),那就刷一下人人吧。小心啊,你的墮落也就開(kāi)始了!你要做二世而亡的隋煬帝嗎?還沒(méi)到你happy的時(shí)候!
第五時(shí)段:
一天中最后一次休息就是晚飯,當然有些同學(xué)還會(huì )把看新聞聯(lián)播算進(jìn)去。晚飯后,最大的威脅就是——誘惑,比如你在追的一部腦殘電視劇,比如各家衛視明星云集的春晚,比如各種放鞭炮一類(lèi)的春節規定動(dòng)作。我的經(jīng)驗是,做你喜歡做的事,讓學(xué)習成為你的誘惑!在本時(shí)段,一定要復習你的強項,至少是有些興趣的科目,這樣才能有始有終做一個(gè)閃閃發(fā)亮的“學(xué)霸”。
寒假學(xué)習計劃范文 篇5
初中階段是我們一生中學(xué)習的“黃金時(shí)期”。寒假的時(shí)間對同學(xué)們尤其重要。應該利用寒假時(shí)間,對各科的學(xué)習情況來(lái)一個(gè)自我總結,看看哪些科學(xué)得較好,有哪些經(jīng)驗值得繼續發(fā)揚,哪些科學(xué)沒(méi)有學(xué)好,原因在哪里,進(jìn)行查漏補缺,及時(shí)補上自己的相對薄弱的學(xué)科。同時(shí)進(jìn)行知識歸類(lèi),以便于記憶,學(xué)會(huì )知識遷移方法,以便靈活運用。在老師的指導下制訂出一個(gè)各科復習時(shí)間表,這樣有計劃地復習和學(xué)習。
合理安排寒假時(shí)間
“凡事預則立,不預則廢”,寒假開(kāi)始的時(shí)候,同學(xué)們回憶一下在剛結束的一學(xué)期中學(xué)到了什么,有哪些收獲,有哪些不足,有哪些應該在假期中反思改進(jìn)?茖W(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間,有計劃地度過(guò)寒假。家長(cháng)可以根據自己孩子的具體情況,聽(tīng)取老師的建議,協(xié)助孩子安排寒假的時(shí)間,讓孩子在寒假結束的時(shí)候有所收獲,有所進(jìn)步,同時(shí)家長(cháng)要注意過(guò)緊、過(guò)松都會(huì )影響寒假生活質(zhì)量。
寒假放松的同時(shí)不要忘記學(xué)習
寒假中每天都應該按計劃完成一定的寒假作業(yè),養成每天學(xué)習的習慣,通過(guò)溫習進(jìn)一步提高學(xué)習能力。假期中,讓孩子多讀幾本書(shū),了解社會(huì )熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓,當然這些書(shū)宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書(shū)時(shí)不要忘了做札記,寫(xiě)一點(diǎn)讀后感。通過(guò)假期的學(xué)習和閱讀,我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣,還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。適當的放棄一些休息也是為了更多的收獲和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓班應該是以愛(ài)好為前提,學(xué)習新知識。學(xué)習知識尤其是學(xué)英語(yǔ)要講求輕松的心態(tài),踏實(shí)地學(xué),持續地練。如果刻意追求效果就會(huì )欲速則不達,而且會(huì )使孩子過(guò)分疲勞,更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限,寒假前轟轟烈烈的計劃著(zhù)寒假生活學(xué)習安排,寒假剛開(kāi)始的時(shí)候還是嚴格按照計劃進(jìn)行學(xué)習生活的?墒菦](méi)過(guò)幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求,F在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時(shí)空,整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò )的花花世界,這讓家長(cháng)很擔心,大好時(shí)光都被白白浪費了,真是可惜!家長(cháng)如果沒(méi)有時(shí)間看管好孩子,結果就是浪費了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間,而其他的同學(xué),通過(guò)一個(gè)寒假有計劃學(xué)習,各方面都有很好的提高。一位家長(cháng)李女士說(shuō):“別人家的孩子在假期里都補課,學(xué)習成績(jì)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步,我家的孩子如果不學(xué)就會(huì )被落在后面的!睘榱撕⒆拥某砷L(cháng),有多少個(gè)家長(cháng)陪著(zhù)孩子度過(guò)一個(gè)個(gè)不眠之夜,只因現有的教育體制和日益激烈的社會(huì )競爭。
安排好寒假生活,積極發(fā)揮我們的.主觀(guān)能動(dòng)性,真正使孩子的寒假生活豐富起來(lái)。讓孩子度過(guò)一個(gè)愉快、充實(shí)的假期!
對于復習型的作業(yè),同學(xué)們不要把它當成是負擔,覺(jué)得自己都會(huì )了、學(xué)過(guò)了,是多此一舉;而是要把作業(yè)當作一種必要的復習。根據對人的記憶規律的研究,在假期的時(shí)候做適當的復習會(huì )加深知識的長(cháng)時(shí)記憶,不容易忘記,開(kāi)學(xué)后學(xué)習的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系,鞏固了舊的知識,新的知識學(xué)起來(lái)也會(huì )輕松很多。
預習型作業(yè)(包括背新的英文單詞,語(yǔ)文文言文)一定要以理解為主,不要靠死記硬背。預習型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習更加輕松,對新學(xué)習的內容有一些印象,所以要在理解的基礎上進(jìn)行記憶,不然即使機械地記住了,開(kāi)學(xué)后也很容易忘記,還要重新背誦,這樣重復記憶又浪費了時(shí)間,又影響了心情。
關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排,在制定作業(yè)時(shí)間計劃的時(shí)候,以每周5~6天為宜,不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì )有一些偶然的情況發(fā)生(比如走親戚,去旅游),每周不要把計劃安排太滿(mǎn),給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調的時(shí)間,計劃才能真正執行下去。根據不同年齡的學(xué)生,根據注意力集中的時(shí)間,作業(yè)30~60分鐘后可適當休息10~15分鐘。
補習篇 選補習班務(wù)必“量體裁衣”
大部分家長(cháng)選擇讓孩子上補習班,一方面是為了讓孩子在學(xué)習上更有競爭力,一方面是自己工作忙,沒(méi)辦法看管孩子學(xué)習,本著(zhù)“學(xué)了就比不學(xué)強”的觀(guān)念,“花錢(qián)買(mǎi)個(gè)安慰”。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習,不僅沒(méi)效果,又容易讓孩子對學(xué)習失去興趣。
可以選擇適合自己的老師學(xué)習新課程。一個(gè)讓孩子喜歡的老師,往往可以改變孩子對某一學(xué)科的態(tài)度。
合理規劃時(shí)間,制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),下午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái),每天堅持,你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!
確定學(xué)習目標,攻克薄弱環(huán)節
今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。
1、利用現有資源進(jìn)行復習:
·上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒(méi)有來(lái)得及聽(tīng)完的課程,或者沒(méi)有弄懂的問(wèn)題,可以利用假期結合各大站進(jìn)行學(xué)習。最后實(shí)在還是沒(méi)弄懂的可以在線(xiàn)向老師提問(wèn),我們的老師會(huì )給你回復。
·大家在學(xué)習的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來(lái)進(jìn)行復習和預習。
·語(yǔ)文、英語(yǔ)、數學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內容,學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復習。
·“智能測評”的難題反復推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點(diǎn)沒(méi)弄懂而做錯的題目及時(shí)的放入到“我的錯題本”里面做一個(gè)歸納,方便你們以后的查閱和復習。
2、預習下學(xué)期課程:
·通過(guò)相關(guān)資料,將下學(xué)期的課程提前預習一遍,掌握各科下學(xué)期的重難點(diǎn)。
·預習的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄,以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習。
·在學(xué)習過(guò)程中遇到的疑問(wèn),可以及時(shí)向老師請教。
寒假學(xué)習計劃范文 篇6
寒假到啦!我們能夠在假期中走親訪(fǎng)友、和朋友玩耍、和家人旅游。但是我們還要完成老師布置的假期作業(yè)。所以我制定了一份寒假計劃。
如下:
1.每天至少完成語(yǔ)數英三本寒假作業(yè)各六張。
2.每?jì)商炀氁粡堊帧?/p>
3.每周至少讀一本關(guān)于文學(xué)的書(shū)。
4.每?jì)商毂硶?huì )六年級下冊的英語(yǔ)單詞和重點(diǎn)句子。
5.每?jì)商毂硶?huì )語(yǔ)文六年級下冊書(shū)上應背會(huì )的課文一篇。
6.每周讓家長(cháng)聽(tīng)寫(xiě)一個(gè)單元的生字和詞語(yǔ)。
7.每三天讓家長(cháng)聽(tīng)寫(xiě)一個(gè)模塊的`單詞和重點(diǎn)句子。
8.每天讀一篇六年級下冊語(yǔ)文的課文。
9.結合生活實(shí)際,以新年購物打折活動(dòng)為主題,設計一份手抄報!
10.以新年習俗為主題,設計一份手抄報!
11.在假期前十五天之內,寫(xiě)兩篇關(guān)于寒假生活學(xué)習等方面的作文。
假期開(kāi)始啦!我們要合理安排作息時(shí)間,能夠在假期中,開(kāi)心的玩耍也能夠完成老師布置的作業(yè)。
寒假學(xué)習計劃范文 篇7
語(yǔ)文計劃:
1、在家長(cháng)的幫助下認真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書(shū)寫(xiě)認真。
2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右,多看一些國內外童話(huà)、《論語(yǔ)》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個(gè)好句子并加以背誦。(自備摘錄本)
3、摘錄春聯(lián)三副以上,背誦。(寫(xiě)在摘錄本上)
4、字跡較差的同學(xué)盡量購買(mǎi)有三年級生字的字帖,每天堅持用鋼筆練字20分鐘。
5、長(cháng)長(cháng)的寒假,肯定會(huì )發(fā)生許多有趣、難忘的事,你也會(huì )有各種各樣不同的心情,開(kāi)心、難過(guò)、驚訝、懊惱、感動(dòng)……如果能把它們記錄下來(lái),那就是你童年生活最真實(shí)、生動(dòng)的'寫(xiě)照了。(5篇)
6、影視欣賞:CCTV少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、2010年春節聯(lián)歡晚會(huì )及其它音樂(lè )類(lèi)曲藝類(lèi)節目等。(麻煩家長(cháng)正確引導孩子收看電視節目。)
科技計劃:
1. 畫(huà)一幅畫(huà)。紙張尺寸﹑繪畫(huà)形式﹑題材內容均不限。要求圖畫(huà)能體現出科學(xué)創(chuàng )新的理念,并能對我們的生活、社會(huì )發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。
2. 完成一份小制作。力求有創(chuàng )意。
附寒假計劃表格:
時(shí)間
內容
要求
備注
上午
7:30
起床
洗漱
7:30-8:00
讀書(shū)
預習語(yǔ)文課本或背誦古詩(shī)詞
假期背誦古詩(shī)詞10首以上
8:00-8:30
早餐
不挑食(想吃什么提前說(shuō))
飯后收拾餐桌、掃地
8:30-11:30
寒假作業(yè)
數學(xué):寒假作業(yè),預習、1頁(yè)口算題
語(yǔ)文:寒假作業(yè)
英語(yǔ):用點(diǎn)讀機預習
另外,假期期間寫(xiě)4篇以上日記,發(fā)到博客上;做好《繽紛寒假美德》記錄。
11:30-12:00
自由活動(dòng)
不能看電視,不能吃零食
可以外出
12:00-12:30
午餐
不挑食
做好飯前準備、飯后收拾工作
下午
13:00-14:00
閱讀
閱讀課外讀物,背誦古詩(shī)詞
可以在自由活動(dòng)時(shí)間看漫畫(huà)
14:00-17:30
自由活動(dòng)
包含看電視、電腦,時(shí)間不超過(guò)1個(gè)小時(shí)
可以在家和小朋友玩,也可騎車(chē)或穿輪滑鞋出去玩
17:30-18:00
休息
做飯前準備
18:00-18:30
晚餐
不挑食
做好飯前準備、飯后收拾工作
晚上
18:30-20:30
自由活動(dòng)
收聽(tīng)收看《新聞聯(lián)播》
表現好可以去大廣場(chǎng)或別處玩
20:30-21:00
做睡覺(jué)前準備工作
自理
21:00
睡覺(jué)
寒假學(xué)習計劃范文 篇8
1、堅持早睡早起。每天晚上10:30分準時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn)),早上7:30前就要起床、疊被、洗漱,并且力爭全部耗時(shí)控制在10分鐘以?xún),決不因為回到家里而改變在學(xué)校長(cháng)期養成的良好作息習慣。
2、繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽,也多陪媽媽買(mǎi)菜逛街看電視劇。對待長(cháng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(cháng)輩們打電話(huà)或者是登門(mén)拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。這是一個(gè)很好的品德,我也要一直保留。
3、以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫爸爸媽媽去做家務(wù),保持臥室、書(shū)房、客廳的`清潔衛生,飯后主動(dòng)要求洗碗刷筷,保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗,且本著(zhù)節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。在生活上不要讓爸爸媽媽操心,要知道心疼爸爸媽媽。
4、崇尚科學(xué),堅持每天補充知識養料,及時(shí)給自己充電。每天堅持學(xué)習三個(gè)小時(shí)左右,要做到勞逸結合。假期初制定好學(xué)習計劃,保證學(xué)習的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì )一到兩門(mén)小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等),以備將來(lái)工作之需。有句話(huà)說(shuō):“活到老,學(xué)到老!痹谀贻p的時(shí)候,趁學(xué)習能力強,就更應該抓緊一切時(shí)間,努力學(xué)習,提高自己的知識儲備量,為將來(lái)實(shí)現人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
5、娛樂(lè )休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計不應超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì )時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所,避免去一些盈利性較強的娛樂(lè )場(chǎng)所,要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標準嚴格要求自己。
6、計劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多出去走走,才能多長(cháng)見(jiàn)識。同時(shí)也要注意保證旅途安全,盡量避免春運的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。
7、讀一些好的小文章,寫(xiě)日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內)
9、學(xué)習時(shí)間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。
10、既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。
11、制定學(xué)習計劃,主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè),應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復習,文理分開(kāi),擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據作業(yè)查缺補漏,或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。
寒假學(xué)習計劃范文 篇9
第一,調整自己的作息時(shí)間,必須養成早起早睡的習慣,最好能堅持晨練,以保持充沛的精力;
第二,調整自己的情緒,多和同學(xué)親友溝通交流,保持良好心態(tài);
第三,假如有寒假作業(yè)的話(huà),在吃完早飯后用一個(gè)小時(shí)的.時(shí)間做作業(yè),中午看一些有益的課外書(shū)籍、電視節目或上網(wǎng);
第四,下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù),分擔他們的壓力,比如洗碗掃地擦家具;
第五,晚上陪父母一起看電視,以增強彼此間的感情。但電視不能看的太晚。
寒假學(xué)習計劃范文 篇10
愉快的寒假生活已經(jīng)開(kāi)始。雖說(shuō)這次期末考試我取得了非常好的成績(jì),但也不可以驕傲。為了使這個(gè)假期生活過(guò)得充實(shí)一點(diǎn),我專(zhuān)門(mén)制訂了寒假學(xué)習計劃。
NO·1多讀書(shū),多練筆
在這個(gè)假期里,我要多看一些老師推薦的好書(shū),如沈石溪的《狼王夢(mèng)》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動(dòng)物小說(shuō),曹文軒的'《草房子》、《青銅葵花》等,并且要寫(xiě)出讀后感。
每天都要在校訊通博客上與博友們進(jìn)行交流,學(xué)習博友優(yōu)秀作品的同時(shí),也邀請博友到我的小家進(jìn)行回訪(fǎng),對我的文章進(jìn)行點(diǎn)評,在吸取博友寶貴經(jīng)驗的同時(shí),使我的寫(xiě)作水平能得到進(jìn)一步的提高。
NO·2英語(yǔ)學(xué)習不間斷、數學(xué)口算天天練
雖說(shuō)現在是假期,但是每天早上的英語(yǔ)聽(tīng)讀20分鐘還是要堅持下去,英語(yǔ)單詞平時(shí)也要多溫習。我認為英語(yǔ)學(xué)習就是多聽(tīng)、多讀、多說(shuō),做到了這三點(diǎn),那英語(yǔ)學(xué)習起來(lái)就簡(jiǎn)單多了。
我的數學(xué)口算題卡一直都在堅持做,不要求太多,但是每天20道是必須的,要在規定的時(shí)間內完成,還得確保正確率,這也是我數學(xué)成績(jì)最好的保障,因此在假期里口算題我還是要堅持去做。
NO·3鍛煉身體也重要
在學(xué)習的同時(shí),鍛煉身體也不能被忽視。我計劃每天晚上圍著(zhù)小廣場(chǎng)跑上五圈,或者和媽媽一起徒步從二區到東區世紀廣場(chǎng)走個(gè)來(lái)回。這次學(xué)校的慶元旦長(cháng)跑比賽,我沒(méi)有取得名次,還有平時(shí)的小感冒也是不斷地來(lái)“襲擊”我,因此鍛煉身體非常重要,身體才是學(xué)習的本錢(qián)嘛!
在這個(gè)假期里,我要做到讀書(shū)、學(xué)習和鍛煉身體三不誤,為三年級第二學(xué)期的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。
寒假學(xué)習計劃范文 篇11
一、時(shí)間安排
1、 的四個(gè)“1小時(shí)保障”
保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè);
保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
保障一小時(shí)的'英語(yǔ)自學(xué);
保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況,必須完成以上計劃;
的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執行; 可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長(cháng);
8、 其他:根據具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學(xué)習計劃,歡迎比較。
寒假學(xué)習計劃范文 篇12
一、整理規劃時(shí)間,確定要學(xué)習的內容
在開(kāi)始前,應該是整理出可利用的時(shí)間,清楚自己在的空閑時(shí)間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習計劃。接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高,合理分配溫習和預習時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在6-8個(gè)小時(shí)?梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來(lái),每天堅持的話(huà),超清你的成績(jì)肯定會(huì )進(jìn)步的。(后面我會(huì )做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表,超清你可以根據自身情況做適當調整)
二、溫習上學(xué)期內容,攻克薄弱環(huán)節
應該把寒假分為溫習和預習兩個(gè)階段,前段時(shí)間主要是溫習,在此基礎上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內容進(jìn)行預習。
今年的'寒假假期較短,目標不宜太大、溫習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。(超清數學(xué)應多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內容拿來(lái)溫習,記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再溫習下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識。)
三、預習下學(xué)期課程:
將下學(xué)期的課程提前預習一下,掌握各重要科目(語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預習的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄,等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。(數學(xué)要提前預習前4章,英語(yǔ)要預習前五單元)
四、時(shí)間安排表(可根據自身情況作合理調整)
8:00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8:30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文,聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材,也可把下學(xué)期教材。
9:00做寒假功課先做數學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的,數學(xué)邏輯思維比較強,所以先做數學(xué)的功課;
10:00開(kāi)始休息15分鐘,學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。
10: 20—11:20做英語(yǔ)寒假功課,給自己每天定一個(gè)目標。比如每天做多少頁(yè),然后在規定的時(shí)間做完。寒假功課做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物,寫(xiě)寫(xiě)單詞。
下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文學(xué)習語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書(shū)籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫(xiě)作積累材料。
晚上可安排一個(gè)小時(shí)練習寫(xiě)字和學(xué)習寫(xiě)作文,包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習語(yǔ)文,明天就學(xué)習英語(yǔ)。堅持每天認真寫(xiě)一頁(yè),英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買(mǎi)本英語(yǔ)方面的作文輔導書(shū),學(xué)習寫(xiě)一些小文章?砂褧r(shí)間安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上時(shí)間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國電影必須有英語(yǔ)字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國,挺適合英語(yǔ)學(xué)習的。
建議:1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來(lái)提高自己作文水平。 2、在寒假里按時(shí)做功課,堅持不拖拉,也不可開(kāi)小差。 3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢4、.每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)5.適當的做些運動(dòng)
注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學(xué)習時(shí)間。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調查半天。嚴格按照計劃學(xué)習和生活。
寒假學(xué)習計劃范文 篇13
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
(1)每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè)。
(2)每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀。
(3)每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)。
(4)每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、計劃與非計劃
(1)如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計劃。
(2)每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排。
(3)如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執行。
(4)可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、語(yǔ)文課程計劃
(1)春節前完成作業(yè),春節后檢查、改正、查漏補缺。
(2)把自己的藏書(shū)系統再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū)。
(3)假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍。
(4)把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
2、數學(xué)課程計劃
(1)春節前完成作業(yè),春節后檢查、改正,查漏補缺。
(2)假期完成新學(xué)期知識的`自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
3、英語(yǔ)課程計劃
(1)英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般,要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養。
(2)把學(xué)校課本系統復習一遍,時(shí)間不限。
(3)假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總。
(4)若有興趣、有機會(huì ),可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次。
2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次。
3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。
4、每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。
5、一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待。
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強打字能力的提高。
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長(cháng)。
8、其他:根據具體情況,靈活安排。
寒假學(xué)習計劃范文 篇14
寒假生活開(kāi)始了,各位同學(xué)一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開(kāi)始時(shí)想法頗多,但是隨著(zhù)寒假的推進(jìn),寒假剛開(kāi)始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了,寒假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè )、昏睡無(wú)度的日子,到了臨近開(kāi)學(xué),才發(fā)現自己該做的事情沒(méi)有做,想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了,自己都感覺(jué)這個(gè)寒假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松愉快又有意義呢?
一、制定寒假活動(dòng)計劃表
首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);看完兩本作文書(shū)。我們可以把我們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配,因為我們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練鋼琴1。5個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目,接下來(lái)安排家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的健身活動(dòng)。
二、安排好寒假的學(xué)習活動(dòng)
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容,保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著(zhù)寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩,這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng),剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習,知識來(lái)不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能,比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習這些內容的`時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習,保證學(xué)習的效果。寒假應該是輕松愉快的,我們可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
寒假期間,因為是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí),有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,還不如睡覺(jué),這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺(jué)得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺(jué)。這種現象嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等,所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當出門(mén)伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來(lái)吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無(wú)所節制,這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,我們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。五、讀讀課外書(shū)
在寒假里讀一兩本好書(shū)確實(shí)是個(gè)不錯的想法。選好你要看的書(shū),精讀,體會(huì )。書(shū)是人類(lèi)最好的朋友,我們在讀書(shū)中可以增長(cháng)知識,開(kāi)拓眼界。多讀書(shū),讀好書(shū)的作用不可估量。
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