托福學(xué)習計劃表
托�？荚�，對于那些想要出國留學(xué)的考生來(lái)說(shuō)，是比較熟悉的。那么怎么制定托福學(xué)習計劃呢？下面是小編整理的托福學(xué)習計劃，歡迎閱讀和參考！
托福學(xué)習計劃（一）
【7月】背單詞為主！攻克一本單詞書(shū)！整體掃盲！
建議先用1個(gè)月左右解決一本單詞書(shū)，反復背，最好用MP3練練聽(tīng)力甚至跟讀，給聽(tīng)力和口語(yǔ)做入門(mén)用。
單詞具體訓練方法
每天200個(gè)單詞，不背完不睡覺(jué)。托�？偣膊畈欢�5000-8000的量，一個(gè)月剛剛好。盡量做到可以保持5分鐘一頁(yè)，一小時(shí)一個(gè)list（指王玉梅等傳統詞匯書(shū)的分類(lèi)而言），保持一個(gè)節奏對于一天背誦大量詞匯是非常重要的。
詞匯是一切的基礎，“基礎不牢，地動(dòng)山搖”，扎實(shí)的詞匯基礎可以讓以后的復習變得輕松，所以多花點(diǎn)功夫在背單詞上還是很值得的。
【8月+9月】針對聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)4個(gè)部分分項練習，托�？荚嚱ㄗh8月21日
第2－3個(gè)月主攻Delta，OG等備考教材，還可以做一些舊托福題目，基礎不強可以先做Longman綜合（新東方引進(jìn)的大綠本）入門(mén)。當然，千萬(wàn)別忽略了口語(yǔ)和作文這兩個(gè)主觀(guān)題，這期間也要一直訓練。其中前一半時(shí)間主攻聽(tīng)力和閱讀，兼顧口語(yǔ)和作文的積累和入門(mén)訓練，后一半時(shí)間主攻口語(yǔ)和作文，兼顧聽(tīng)力和閱讀的復習鞏固。
閱讀具體訓練方法
1. 每一篇文章第一次做時(shí)，盡量按照考試速度要求做。
2. 做完后，接下來(lái)就要認真把文章讀一遍，劃出把文章里不懂的單詞和長(cháng)難句，查出單詞意思，（借助語(yǔ)法知識）認真分析長(cháng)難句，同時(shí)還要把錯題（包括碰巧猜對的題目）認真分析，特別是OG和漢客筆記的題目（還有北極星最后幾套ETS出的題目），一定要把題目涉及的文章內容仔細看，甚至在文章中劃出涉及考題的內容，培養對易出題的考點(diǎn)的感覺(jué)，甚至揣摩ETS的出題思路。等到這些工作都做完，這篇文章也就基本吃透了，這時(shí)再重新把文章讀一遍，最好多讀兩遍。這個(gè)過(guò)程其實(shí)就是精讀了。只要時(shí)間允許，做過(guò)一次的閱讀文章最好都盡量精讀，吃透它。光作對題只是一個(gè)淺顯的要求，就像只顧吃飯，對材料認真分析、精讀才是真正消化吸收。
3. 等過(guò)了三五天，或者兩三周以后，有空的話(huà)再把這篇文章看（做）一遍，作為鞏固，復習，而且有時(shí)還會(huì )溫故知新。
其實(shí)對速度影響最大的一般還是詞匯量，而且還要對詞匯很熟悉，看到單詞不是先想起中文解釋?zhuān)傧肫鹁唧w形象，而是直接“蹦出”具體形象。另外，長(cháng)難句也會(huì )對閱讀速度造成影響，解決辦法上文（“新托福相對舊托福變化”中）。當然，考試時(shí)也沒(méi)有必要對每個(gè)句子甚至每個(gè)單詞都讀懂，所以結合“出題原則”以及對OG、等材料中出題點(diǎn)的把握，就能培養對易考內容的感覺(jué)，從而實(shí)現有重點(diǎn)的閱讀（不過(guò)這個(gè)感覺(jué)培養也不是很容易，要多練多看），可以節省一些時(shí)間。實(shí)在來(lái)不及，就用“讀文章各段首句，然后看題目，再找文章內相應部分做題”的辦法。
聽(tīng)力具體復習方法：
訓練方法上，剛開(kāi)始訓練的時(shí)候，可以用下文提到的反復聽(tīng)的那個(gè)辦法先夯實(shí)基礎，但時(shí)間精力夠的允許的話(huà)推薦用地毯式聽(tīng)寫(xiě)。注意自己建立形象思維。初期訓練量不一定馬上加大，還可以考慮用下文提到的
聽(tīng)寫(xiě)和跟讀來(lái)訓練李笑來(lái)范文的MP3，同時(shí)訓練作文和口語(yǔ)。中期的話(huà)，用Delta和OG練，甚至可以提早把巴朗�？贾械囊恍┞�(tīng)力考察拿來(lái)練，除了多次聽(tīng)以外，也可以用聽(tīng)寫(xiě)、跟讀練習，自己總結各種語(yǔ)音現象，聽(tīng)力詞匯。
建議在復習初期就開(kāi)始看邱政政的“聽(tīng)力新思維”一書(shū)，里面總結了非常豐富的托福�？荚~匯，習語(yǔ)，句式。常見(jiàn)語(yǔ)音現象，甚至修辭和思維模版。第二步，建立形象思維非常重要。第三步，模仿（跟讀）其實(shí)對口語(yǔ)也很有幫助。第四、第五步則是橫向寬展和縱向挖掘了，大家做題的時(shí)候可以用這兩個(gè)步驟來(lái)分析總結，同樣對口語(yǔ)也有幫助。第六步，背誦�。�！
要注意的是，聽(tīng)力其實(shí)還涉及新托福的口語(yǔ)后四題和綜合寫(xiě)作，也就是說(shuō)，聽(tīng)力涉及新托福的分值超過(guò)一半，而它和閱讀相比，又是中國學(xué)生能力較弱的項目，所以建議把聽(tīng)力訓練的總時(shí)間設置為聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)四個(gè)單項中最多的一個(gè)，占35％－45％左右，如果把跟讀、復述聽(tīng)力材料的訓練算在聽(tīng)力復習里的話(huà)，這個(gè)時(shí)間還要再加10％左右。（僅供參考，具體還要看大家各自的實(shí)力）。
反復聽(tīng)-具體做法是
1.認真做完一份或若干份聽(tīng)力題目，不要暫停，不要重放，也不要在某一題上花太多時(shí)間，盡量模擬考試情形做。
2.做完后，重放聽(tīng)力材料，力爭全部聽(tīng)懂（不僅僅是做對題目），還要注意，這個(gè)全部聽(tīng)懂是要在聽(tīng)明白材料的主要內容的基礎上再去聽(tīng)各個(gè)細節，也就是要優(yōu)先鍛煉對材料的主要內容的掌握�？梢苑磸吐�(tīng)上3－5次，對于聽(tīng)不懂的地方，一般5次之后再聽(tīng)也不會(huì )聽(tīng)懂了，這個(gè)時(shí)候才能看文字材料，會(huì )對聽(tīng)不懂的地方印象深刻（當然，文字要仔細看完，因為有些地方可能自己誤認為聽(tīng)懂但其實(shí)沒(méi)聽(tīng)對），然后再把材料聽(tīng)上1-2遍。以上過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)精聽(tīng)，完成之后這段（些）聽(tīng)力材料才算聽(tīng)懂了，而到這里僅僅是算“做過(guò)一遍”。
3.最好能過(guò)上幾天或幾周后再把當初做過(guò)的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時(shí)間，可以做上2－4遍。當然，后面做的時(shí)候，會(huì )越來(lái)越輕松，甚至聽(tīng)一次就懂。重復地聽(tīng)那些聽(tīng)過(guò)的材料，可以有助于大腦熟悉這些材料，大大降低考試時(shí)分析聽(tīng)力信息的時(shí)間（其實(shí)學(xué)語(yǔ)言本身就是一個(gè)反復熟悉的過(guò)程），就能對個(gè)別難懂的信息有時(shí)間分析，就能對聽(tīng)力信息盡量多的吸收，就能有時(shí)間精力在聽(tīng)信息之余進(jìn)行筆記記錄。
地毯式聽(tīng)寫(xiě)-具體做法是
1.找一段托福聽(tīng)力材料，模擬考試情形，一次性聽(tīng)完并認真做完題目。
2.開(kāi)始以句子為單位播放錄音。（建議使用專(zhuān)門(mén)軟件，比如超級復讀王2。）每播放完一句就暫停，寫(xiě)出完整句子，然后播放下一句。但具體長(cháng)度可以因人而異�；A很不好的話(huà)，可以把從句拆開(kāi)聽(tīng)寫(xiě)�；A很好的話(huà)，可以每?jì)扇湟宦?tīng)寫(xiě)。嚴禁用詞匯為單位聽(tīng)寫(xiě)。每個(gè)句子具體播放的時(shí)候，盡量聽(tīng)一次就暫停然后聽(tīng)寫(xiě)，實(shí)在難以聽(tīng)完就寫(xiě)，可以再放兩三遍，或者利用軟件減速播放。
3.全部聽(tīng)寫(xiě)完畢后，對照原文檢查。自己總結沒(méi)有聽(tīng)寫(xiě)出來(lái)的或者聽(tīng)寫(xiě)錯誤的部分。然后再聽(tīng)全文1-2遍。
4.以上步驟完畢后，建議最好繼續對這段錄音進(jìn)行跟讀訓練。
關(guān)于反復聽(tīng)和地毯式聽(tīng)寫(xiě)的小結
這兩種方法都是訓練聽(tīng)力能力很不錯的辦法。前者是相對基礎的辦法，后者是強度較大（但效果也更好）的辦法。兩種辦法都是建立在對聽(tīng)力材料的多次認真傾聽(tīng)的基礎上，而后者更對短期記憶能力和單詞拼寫(xiě)甚至語(yǔ)法、語(yǔ)感都進(jìn)行了訓練。因為聽(tīng)寫(xiě)是需要將短期內聽(tīng)到的信息進(jìn)行回憶而寫(xiě)出來(lái)的，而大腦也往往只是記住了這些信息的“縮水版”，要通過(guò)語(yǔ)法和語(yǔ)感講這些信息“補充”完整。另外，如果實(shí)在時(shí)間很緊，來(lái)不及完整把聽(tīng)到的信息都聽(tīng)寫(xiě)出來(lái)，有一種折衷辦法。就是對于聽(tīng)到的信息自己在大腦里進(jìn)行回憶并“寫(xiě)”（想）出來(lái)。其實(shí)反復聽(tīng)和聽(tīng)寫(xiě)都屬于廣義上的精聽(tīng)，所以對聽(tīng)力材料如果用了其中一種辦法訓練，那么另一種可以不用。最后，需要強調的是，作為IBT考試中最需要投入復習的聽(tīng)力部分，無(wú)論采用那種辦法為主進(jìn)行訓練，都要持之以恒，最低應該不能少于一個(gè)月。
口語(yǔ)具體復習方法：
此時(shí)，主要做一些口語(yǔ)的準備工作。最早可以在背單詞的階段就進(jìn)行。如果口語(yǔ)基礎很好，那么主要做入門(mén)階段的第一件事（熟悉評分標準）就行。其實(shí)，下面的幾種辦法大家都可以有選擇的采用，不用都做。對于寫(xiě)作和口語(yǔ)基礎都不好的非牛來(lái)說(shuō)，李笑來(lái)范文有空的話(huà)，最好每天堅持看、讀，哪怕一天一篇讀不完，也最好多接觸�；卮鹋f托福題目可能更適合基本表達能力都困難的朋友做入門(mén)，不用做太多，因為是入門(mén)練習，且舊托福真題非常多，建議少則做5套，多則15套。
1.看OG，分析相關(guān)信息，建立對評分標準的感覺(jué)
OG用書(shū)上的口語(yǔ)介紹，評分標準，范例都是非常寶貴的資料。較早看、聽(tīng)，有助于建立起口語(yǔ)標準，或者說(shuō)明確自己口語(yǔ)要達到的方向。
2.跟讀舊托福聽(tīng)力資料，李笑來(lái)范文MP3
partC多跟讀，對于口語(yǔ)4、6題也有幫助，尤其是很多“非�！焙茴^痛學(xué)術(shù)話(huà)題，聽(tīng)和說(shuō)都比較困難。跟讀partC對于破解學(xué)術(shù)話(huà)題能打下較好的基礎。舊托福聽(tīng)力的短對話(huà)partA雖然取消，但是用語(yǔ)還是很地道的，而且場(chǎng)景上還是校園場(chǎng)景，和口語(yǔ)3、5題接近。而李笑來(lái)范文MP3，內容上和口語(yǔ)前兩題，尤其是第二題很接近，雖然篇幅比口語(yǔ)回答要長(cháng)很多，卻也適合作為訓練材料，幾分鐘的東西都能說(shuō)熟練，1分鐘的口語(yǔ)表達起來(lái)也就比較輕松了。
3.口頭回答舊托福聽(tīng)力題目
此法就是在聽(tīng)了托福聽(tīng)力信息后，等題目提問(wèn)后，開(kāi)始直接口頭回答，從聽(tīng)到回答都不看文字材料�；卮鹜戤吅蟛趴次淖�，包括正確選項的文字內容。舊托福聽(tīng)力題，除了“下列選項中??”之類(lèi)的題目，其他的聽(tīng)力題目都可以自己在不看選項的情況下口頭回答。其實(shí)這是一種很基本的口語(yǔ)答題訓練，回答的內容僅僅是一句話(huà)而已。雖然聽(tīng)力題目的那個(gè)正確選項不是唯一的，但畢竟也是一個(gè)可以參照的正確回答。這種訓練，對于口語(yǔ)基礎，或者說(shuō)表達基礎不好的“非�！�，是一種較好的入門(mén)訓練。不過(guò)，此法也對聽(tīng)力能力有一定的要求，所以建議在聽(tīng)力有了一定的基礎后再練，而且可以用比較舊的托福聽(tīng)力題目，一般來(lái)說(shuō)，越舊的題目越容易。當然，口語(yǔ)基礎，或者說(shuō)表達能力較好的朋友，可以不用進(jìn)行此項訓練。
4.書(shū)面回答口語(yǔ)題目
其實(shí)新托�？谡Z(yǔ)題目，從內容上，和新托福作文很像，不過(guò)回答篇幅上短了很多。所以，可以再自己口頭回答過(guò)一遍后，把這些內容寫(xiě)出來(lái)，便于發(fā)現問(wèn)題和反復修改。然后再把修改后的內容多讀，甚至背誦出來(lái)。訓練對象上，主要是口語(yǔ)前兩題，特別是機經(jīng)題。其實(shí)此法也適用于強化階段，因為機經(jīng)前兩題如果能準備上若干線(xiàn)程材料，考試的時(shí)候就容易遇到熟悉的題目或者題材，已經(jīng)（寫(xiě)過(guò)）背誦過(guò)的材料，就能排上些用場(chǎng)，這對于短短15秒準備，45秒回答的口語(yǔ)前兩題，還是有不小幫助的。
5.收集詞匯，強化語(yǔ)法，收集事例
口語(yǔ)回答篇幅雖短，但是語(yǔ)言能力還是考察的重要一環(huán)。建議多收集口語(yǔ)，作文的相關(guān)詞匯，詞組，特別是用語(yǔ)起承轉合的詞匯、詞組，對于表達的連貫性有不小的幫助，要掌握拼寫(xiě)（打字）和發(fā)音（張嘴說(shuō)）。另外，口語(yǔ)中涉及學(xué)術(shù)話(huà)題，特別是4、6題，所以還要結合閱讀、聽(tīng)力材料和《詞以類(lèi)記》來(lái)熟悉各種學(xué)術(shù)詞匯，雖然不一定要掌握拼寫(xiě)（綜合寫(xiě)作雖然會(huì )要求寫(xiě)學(xué)術(shù)詞匯，但畢竟有閱讀材料可以打字時(shí)參考），但識記還是要的，發(fā)音也最好掌握。語(yǔ)法知識也不能忽略，畢竟這是考點(diǎn)之一，而且要熟練掌握，如果到了回答的時(shí)候因為考慮語(yǔ)法使用而浪費時(shí)間，或者因為回答的時(shí)候出現了明顯的語(yǔ)法錯誤，就非�？上Я�。事例的收集主要指口語(yǔ)前兩題，特別是機經(jīng)題可以用的事例。目前已經(jīng)有不少朋友發(fā)帖貢獻各自準備好的素材，但是建議大家還是多想想，尤其是第一題，最好個(gè)人化一些，不過(guò)同時(shí)也要注意，不要因為個(gè)人化而在其中表達過(guò)于詳細的個(gè)人信息，也不要涉及宗教、政治等話(huà)題。
強化階段
這一階段主要是更針對考試的訓練，建議早的話(huà)可以在背完單詞后，最遲在做完OG、Delta的客觀(guān)題時(shí)進(jìn)行。這里幾個(gè)辦議最好都能在復習時(shí)采用。當然，基礎很好的牛人主要做最后一個(gè)�？季筒畈欢嗔�。
1.口頭回答問(wèn)題，錄音并修改。
其中前兩題，訓練的題目可以是各種教材的口語(yǔ)前兩題，或者機經(jīng)題目。建議掐時(shí)間練，15秒準備，45秒回答。后四題，目前還沒(méi)有特別和考試接近的題目，當然，OG和北極星學(xué)生用書(shū)最后的題目都是ETS的，和考試非常接近，但題量不多，一定要認真對待。其中Delta的3、5題還是和考試比較接近的�？谡Z(yǔ)特訓也有一些題目比較接近，時(shí)間多可以用用。后四題也同樣建議掐時(shí)間練習。同時(shí)，盡量把自己的回答都
錄音錄下來(lái)，然后自己認真聽(tīng)，最好能找人聽(tīng)，分析自己存在的問(wèn)題，并進(jìn)一步修改。
另外，對于時(shí)間很緊張的人來(lái)說(shuō)，還可以見(jiàn)縫插針，用1分鐘時(shí)間模擬考試環(huán)境，進(jìn)行口語(yǔ)1、2題的回答訓練，不一定要錄音，甚至不說(shuō)，但最起碼要心理默念。
2.多多準備前兩題的段子
這個(gè)在上面入門(mén)階段“書(shū)面回答口語(yǔ)題目”也談到，建議以機經(jīng)題目為主，其他參考書(shū)的題目為輔。還可以自己把內容相近的題目放在一起來(lái)準備，因為很多事例、素材都是通用的。要自己臨場(chǎng)在短短一分鐘內回答畢竟有難度，哪怕說(shuō)母語(yǔ)，都未必回答得很好。所以，事先積累大量素材，考試時(shí)從“素材庫”中取出相應材料對付考題，會(huì )對答題很有幫助。
3.訓練筆記記錄的能力
筆記記錄的能力主要是針對口語(yǔ)后四題的，當然，之前要有一定的聽(tīng)力基礎，不然筆記記錄會(huì )對聽(tīng)本身造成影響，甚至造成聽(tīng)和記都無(wú)法進(jìn)行。
4. 認真做各套�？碱}
這是實(shí)戰階段的必要環(huán)節。雖然目前口語(yǔ)的�？碱}質(zhì)量上還有欠缺（主要是4、6題普遍偏難），但是接近實(shí)戰下的答題氛圍和平時(shí)訓練時(shí)很不一樣。由于口語(yǔ)是中國學(xué)生普遍基礎較弱的部分，而實(shí)際考試的回答時(shí)間又非常短，故口語(yǔ)考試往往成為考試時(shí)最容易緊張的部分。在考前多多�？�，特別是面對計算機錄音，有助于在考試時(shí)消除緊張情緒，使考生正常發(fā)揮自己的水平。
寫(xiě)作具體復習方法：
1.看真題范文書(shū)和指導性參考書(shū)
如果寫(xiě)作的基礎不理想，建議踏踏實(shí)實(shí)從看范文做起。上面推薦的三份范文都是很好的材料�？吹臅r(shí)候，一看語(yǔ)言，具體如注意里面詞匯，句式的運用，注意收集相關(guān)的詞句，尤其是同義詞；二看思路和結構，分析文章是如何進(jìn)行闡述、論證的，注意范文結構上的布局，包括那些看似細小的連接詞�？捶段牡臅r(shí)候，還可以根據舊真題內容上的`分類(lèi)來(lái)集中看若干題材相近的文章，新版的兩本范文書(shū)（胡敏和李笑來(lái)）或已經(jīng)進(jìn)行了分類(lèi)編排，或提供了分類(lèi)列表，看分類(lèi)后的分文可以在一定程度上提高復習效率�！疤魬饾M(mǎn)分”等指導性參考書(shū)，則可以在復習初期就看起來(lái)，根據書(shū)中的建議，安排相應的復習。當然，綜合性指導教材，特別是OG上關(guān)于寫(xiě)作的建議，都是很好的學(xué)習內容。
2.查詞典、語(yǔ)法書(shū)
如果說(shuō)真題范文書(shū)和指導性參考書(shū)是用來(lái)提升寫(xiě)作能力的兩支翅膀，那么詞典和語(yǔ)法書(shū)則是踏穩寫(xiě)作基礎的雙腿。特別是對于寫(xiě)作基礎不牢的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)查詞典，特別是認真看解釋、看例句可以較好掌握詞匯的用法，查語(yǔ)法書(shū)，學(xué)習語(yǔ)法規則，模仿例句，可以較好地掌握各種句式的運用。有關(guān)詞典和語(yǔ)法書(shū)的選擇，可以參考非牛人的兩外兩個(gè)相關(guān)帖子。
3.列提綱，收集例子
有了語(yǔ)言基礎的雙腿，還要有思路，例子來(lái)做軀干。練習材料主要是TWE185題目和機經(jīng)上的獨立寫(xiě)作題。對于寫(xiě)作基礎不太好的“非�！�，建議可以練習傳統的“開(kāi)頭段＋2、3段中間段＋結尾段”的方式�；A較好了，也可以寫(xiě)的靈活些：對某個(gè)一兩觀(guān)點(diǎn)展得較開(kāi)，對某一兩個(gè)事例說(shuō)得詳細，行文上相對松散，但是和上下文保持連貫性，和中心思想保持一致性。
審題后，先決定總體思路，然后列出兩三個(gè)具體的分論點(diǎn)，每個(gè)論點(diǎn)找出一些例子來(lái)說(shuō)明。這里要注意，例子的選擇，盡可能生活化，生動(dòng)化，形象化不要太死板。比如準備說(shuō)明中國現在很多個(gè)人擁有汽車(chē)，如果說(shuō)“現在的中國，已經(jīng)有越來(lái)越多的人擁有了自己的汽車(chē)，可以在A(yíng)路口看到很多個(gè)人開(kāi)著(zhù)汽車(chē)，可以在B地看到很多人停放著(zhù)自己的汽車(chē)，可以在C市場(chǎng)看到很多人正在給自己買(mǎi)車(chē)”，這樣的例子就比較乏味�？梢哉f(shuō)“夜晚，飯店、酒吧、電影院周?chē)耐＼?chē)場(chǎng)，停滿(mǎn)了顧客的汽車(chē)。新建的居住區，車(chē)庫已經(jīng)成了必須的配套設施。世界油價(jià)的漲跌，已經(jīng)成為普通百姓日常關(guān)注的話(huà)題�！�，這就的例子就比較生動(dòng)形象。如果寫(xiě)作的基礎較好，還可以就某一兩個(gè)例子具體展開(kāi)，多描寫(xiě)一些。
4.聽(tīng)寫(xiě)李笑來(lái)“高分作文”MP3
李笑來(lái)的“高分作文”配有MP3，所以還可以利用錄音進(jìn)行一些輔助訓練。地毯式聽(tīng)寫(xiě)能對寫(xiě)作，尤其是打基礎有一定的幫助。因為采用聽(tīng)一句（幾句），暫停錄音，寫(xiě)一句（幾句）的聽(tīng)寫(xiě)辦法，其實(shí)大腦往往只是吸收到全部信息的一個(gè)“壓縮包”，需要借助回憶，以及一些語(yǔ)法知識來(lái)“還原出”全部的原始信息，所以這個(gè)過(guò)程有助于鍛煉語(yǔ)法，以及檢查單詞拼寫(xiě)的掌握。不過(guò)這個(gè)辦法比較花時(shí)間，時(shí)間很緊張的“非�！�，或者基礎較好的朋友可以不用。
5.背誦
這個(gè)背誦的對象，可以是精彩的句子，也可以是一個(gè)段落，甚至全文。材料上，可以是上述的幾本范文書(shū)的內容，也可以是其他優(yōu)秀的英語(yǔ)文章。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，還是選擇和托福作文接近，語(yǔ)言地道，漂亮的文章比較好。
建議這一階段在考前2-3個(gè)月內開(kāi)始，建議考前1個(gè)月基本結束，進(jìn)入�？紱_刺階段。這一階段主要是做一個(gè)“輸出”訓練的工作。
1.動(dòng)手寫(xiě)
這個(gè)動(dòng)手寫(xiě)主要指獨立寫(xiě)作，大約在考前兩個(gè)月，最遲一個(gè)月就要動(dòng)手練習了。如果基礎比較好，可以直接寫(xiě)一篇完整的文章，而且不要太拖時(shí)間�；A不太好，可以不限時(shí)，甚至只寫(xiě)一兩個(gè)段落。如果連寫(xiě)幾個(gè)句子都困難，那就改寫(xiě)范文上的句子吧，或者把有中文翻譯的范文（如李笑來(lái)范文）的中文自己試試用英語(yǔ)表達。關(guān)于寫(xiě)段落，也可以采取同時(shí)寫(xiě)數個(gè)開(kāi)頭段，數個(gè)結尾段，數個(gè)中間段的辦法來(lái)打基礎。另外，還可以結合自己近期復習到范文，甚至閱讀、聽(tīng)力等內容，把一些新近吸收的單詞、語(yǔ)句、結構嘗試著(zhù)用在寫(xiě)作上。
2.改寫(xiě)
這里主要也是指對自己寫(xiě)的獨立作文的改寫(xiě)。僅僅寫(xiě)出一篇文章是不夠的，一方面，往往存在著(zhù)這樣那樣的問(wèn)題，另一方面，文章要反映的內容其實(shí)有多種表達方式，這個(gè)多樣性可以是語(yǔ)言層面上的，也可以是結構（論證）層面上的。所以，改寫(xiě)，就是一個(gè)發(fā)現問(wèn)題，并鍛煉表達多樣性的有效辦法。如果有條件，再自己改過(guò)兩遍之后，找英語(yǔ)老師或者寫(xiě)作高手或者老外來(lái)幫看看作文，他們對于發(fā)現問(wèn)題能有較好的幫助，甚至可以提出很好的建議。另外，如果能找和自己考試進(jìn)度相近的考生，大家一起互改，也是一個(gè)很好的辦法。至于多樣性表達，相對來(lái)說(shuō)更要自己多改。而且，最好能多改上幾遍，這樣可以深入挖掘對某一話(huà)題的論證思路，以及掌握眾多的同義詞，練好多樣化表達的能力。iBT新增的綜合寫(xiě)作，其實(shí)就是把吸收到的閱讀、聽(tīng)力信息，進(jìn)行一個(gè)歸納、復述的工作，而復述很大程度上就是將原信息用自己的話(huà)再“改寫(xiě)”一遍，所以多改自己寫(xiě)的獨立作文，提升改寫(xiě)能力，也能對綜合寫(xiě)作起到不小幫助。
3.繼續復習參考書(shū)
一方面，繼續看范文，除了初期做的學(xué)習語(yǔ)言和結構之外，還可以把自己寫(xiě)的文章和同一題目或相近題目的范文進(jìn)行比較，體會(huì )不同的思路。另一方面，更要把指導性參考書(shū)，特別是“挑戰TOEFL iBT作文滿(mǎn)分”一書(shū)中的“滿(mǎn)分攻略”等提高性的內容認真學(xué)習，結合自己的情況，有針對性地進(jìn)行強化訓練。如果寫(xiě)作基礎還不夠扎實(shí)，則還要繼續看此書(shū)的“結構攻略”，“寫(xiě)作攻略”等基礎性章節。
4.綜合寫(xiě)作訓練
綜合寫(xiě)作，其實(shí)還要較好的聽(tīng)力基礎和閱讀基礎，以及筆記記錄能力。前兩者應該在托福復習的前半程有了較好的積累，具體到綜合寫(xiě)作的運用，還要鍛煉短時(shí)間迅速了解閱讀、聽(tīng)力材料中的要點(diǎn)以及相應例證的能力。
沖刺階段：
這個(gè)時(shí)候，大概距離考試還有半個(gè)月。其中除了最后兩周每天做一份�？�，倒數第三周左右就可以開(kāi)始每天限時(shí)練習一篇作文（獨立寫(xiě)作）。當然，有時(shí)間的話(huà)，還是把作文多改改，最好能找人互改，或者請專(zhuān)
托福學(xué)習計劃（二）
一，準備一定要充足
十月底考過(guò)一次托福，成績(jì)相當威武——76!第一次考時(shí)，完全不知道托福是個(gè)什麼東西，覺(jué)得自己英語(yǔ)還行，做了OG，紅delta，看了 小馬 過(guò)河的口語(yǔ)，就傻呼呼的跑去考了……
一上場(chǎng)，閱讀，聽(tīng)力憑以前的底子還能對付過(guò)去，但考到口語(yǔ)，真有種天塌了的感覺(jué)，說(shuō)第一題的時(shí)候，完全不知道該說(shuō)什麼，45秒就發(fā)了幾個(gè)單音……然后2，3，4，5，6題一樣慘烈，完全不知道自己在干什么。在這種絕望的心情下，后面的作文也瞎菜了……考完后，真覺(jué)得天旋地轉，慘烈啊……
希望大家吸取我的第一點(diǎn)教訓，千萬(wàn)不要以為自己英語(yǔ)可以，六級多少多少分，看的英語(yǔ)文獻多么多么多，跟老外交流多么多么溜，否則……托福會(huì )給你教訓!
二，心態(tài)一定要好
我第一次托福瞎了以后，心態(tài)一直很差，非常差……一是對托福的懼怕感，二是自信喪失，三是怕申請來(lái)不急，所以心態(tài)十分浮躁，特別是出分后，每晚失眠，2，3點(diǎn)都沒(méi)法入睡，就算睡了也要做噩夢(mèng)嚇醒……在這種心態(tài)下，根本無(wú)法安心復習托福。請大家一定要調整心態(tài)，千萬(wàn)要相信自己!
三，花時(shí)間一定要多
我一個(gè)月來(lái)，翹掉所有不必要的課，每天大概學(xué)托福14-15個(gè)小時(shí)，甚至17-18個(gè)小時(shí)。
四，計劃一定要合理
詳細說(shuō)一下我一個(gè)月復習托福的安排
第一周：主攻聽(tīng)力，閱讀，副攻口語(yǔ)，作文
第一周狀態(tài)很差，雖然每天睡眠不足5小時(shí)，但白天仍然要十幾個(gè)小時(shí)學(xué)托福。
聽(tīng)力：每天一套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花4-5小時(shí)。
閱讀：每天一套TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花4-5小時(shí)。
作文：09年機經(jīng)題目。每天做一個(gè)題目。主要不是自己寫(xiě)，看人家的好文章，摘抄好句好段。每天花2-3小時(shí)。
口語(yǔ)：口語(yǔ)真經(jīng)。練3，4，5，6題，因為第一周口語(yǔ)不是重點(diǎn)，所以只是每天大致練1-2小時(shí)。
第二周：主攻：口語(yǔ)，單詞。副攻：聽(tīng)力，閱讀，作文。
口語(yǔ)：口語(yǔ)真經(jīng)。本周口語(yǔ)是重點(diǎn)，周一練書(shū)上全部第3題，周二全天練第4題……以此推類(lèi)。周五全天再練一遍第3，4題，周六全天再練一遍5，6題，周日全天再練一遍第6題。每天花6-8小時(shí)。
聽(tīng)力：每天半套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時(shí)。
閱讀：每天半套TPO(一篇或兩篇)�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花2-3小時(shí)。
作文：09年機經(jīng)題目。每天做一個(gè)題目�？慈思业暮梦恼�，摘抄好句好段。每天花2-3小時(shí)。
第三周：主攻：口語(yǔ)，作文，單詞。副攻：聽(tīng)力，閱讀。
口語(yǔ)：TPO3,4,5,6題。本周口語(yǔ)還是重點(diǎn)，周一練19套TPO的第3題，周二全天練第4題……以此推類(lèi)。周五全天再練一遍第3，4題，周六全天再練一遍5，6題，周日全天再練一遍第6題。每天花6-8小時(shí)。
作文：09年機經(jīng)題目。每天做一個(gè)題目。開(kāi)始自己寫(xiě)，每天寫(xiě)一篇，然后修改。每天3-4小時(shí)。
單詞：wu老師單詞(寄托上下載的)，張紅巖單詞(自己買(mǎi)的)。兩本換著(zhù)背。每天大概3-4小時(shí)。
聽(tīng)力：每天半套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時(shí)。
閱讀：每天一篇TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花2-3小時(shí)。
第四周 主攻：口語(yǔ)，作文，單詞。副攻：聽(tīng)力，閱讀。
口語(yǔ)：09機經(jīng)1，2題。本周口語(yǔ)是大重點(diǎn)，09機經(jīng)1，2題，每題過(guò)三遍以上。每天4-5小時(shí)。
作文：09年機經(jīng)題目。本周作文大重點(diǎn)，除了每天寫(xiě)以外，還要看自己以前寫(xiě)的作文。每天4-5小時(shí)。
單詞：wu老師單詞(寄托上下載的)，張紅巖單詞(自己買(mǎi)的)。兩本換著(zhù)背。每天大概3-4小時(shí)。
本周聽(tīng)力與閱讀不再重要，但請每天都要做一點(diǎn)，保持題感……
聽(tīng)力：每天半套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時(shí)。
閱讀：每天一篇TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花2-3小時(shí)。8 f. }4 q& M$ t( F' h& r% f
五，一定要相信自己
相信自己經(jīng)過(guò)一個(gè)月的魔鬼訓練，一定沒(méi)問(wèn)題。
我考12.11時(shí)，一夜沒(méi)睡，也不知道是因為緊張，還是興奮……囧!結果，上了場(chǎng)頭腦還是無(wú)比清楚……
考試時(shí)，心態(tài)也要好，做完的題就不要去想，管他做得好還是壞，比如我12.11時(shí)，覺(jué)得自己聽(tīng)力做的奇差，按了OK立刻后悔，還以為聽(tīng)力不會(huì )上20，沒(méi)想到今天一看居然有24……
不過(guò)，口語(yǔ)比較囧，覺(jué)得自己發(fā)揮的比較好，說(shuō)的也很順，結果今天下來(lái)也只有23分，所以自己的感覺(jué)是不準的，盡力就行!
【托福學(xué)習計劃表】相關(guān)文章：
如何學(xué)習托福08-13
成績(jì)差定學(xué)習計劃表01-30
英語(yǔ)學(xué)習計劃表15篇02-18
高三學(xué)習計劃表08-14
托福的學(xué)習計劃08-21
托福學(xué)習方法08-13
小學(xué)生學(xué)習計劃表范文01-27
托福學(xué)習計劃11篇01-25
托福學(xué)習心得體會(huì )11-21