【實(shí)用】學(xué)習計劃集合五篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，又解鎖了新的學(xué)習任務(wù)，何不用心地制定一個(gè)學(xué)習計劃呢？寫(xiě)學(xué)習計劃需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編整理的學(xué)習計劃5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習計劃 篇1
一、考前的生理調整。
按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著(zhù)，可以早點(diǎn)起床，運動(dòng)、吃早點(diǎn)。
心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。
午后應以做練習為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過(guò)做題可以穩定心態(tài)，樹(shù)立自信心，經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的訓練，相信到臨考時(shí)就不會(huì )有異樣的感覺(jué)。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、 有氧運動(dòng)。
早晨若睡不著(zhù)覺(jué)，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車(chē)等，無(wú)論做什么運動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動(dòng)有一個(gè)規律，即；運動(dòng)后每分鐘的心跳次數在120個(gè)左右。
2、 洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺(jué)，可以?xún)艋撵`，更有助于睡眠，有利于第二天
的學(xué)習。
3、 適當的聽(tīng)音樂(lè )。
如果學(xué)習感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè )。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂(lè )，可以穩定情緒，音樂(lè )以聽(tīng)不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時(shí)間聽(tīng)。但注意不要一邊學(xué)習，一邊聽(tīng)音樂(lè )，尤其是不能聽(tīng)搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導的樂(lè )觀(guān)之人（如：同伴、老師、父母等），說(shuō)出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來(lái)一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì )直接影響中考成績(jì)的。
學(xué)習計劃 篇2
之前因為一直沒(méi)辦法找到北大的那本經(jīng)典教材《越南語(yǔ)教程》，于是只好找網(wǎng)上的視頻“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”來(lái)學(xué)習，越南語(yǔ)學(xué)習計劃調整。但這視頻講解太過(guò)簡(jiǎn)略，不過(guò)最大的缺點(diǎn)是那個(gè)女的發(fā)音不太正確，可是在沒(méi)有辦法的情況之下，也只好將就著(zhù)使用。最近，我終于找到了這本教材的電子版，決定據此調整越南語(yǔ)的學(xué)習。
《越南語(yǔ)教程》第一冊前十課是“語(yǔ)音部分”，這十課我將會(huì )穿插在繼續學(xué)習“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”的視頻過(guò)程中，以每天一課的速度推進(jìn)。目前“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”的學(xué)習大約是每五天學(xué)完一課，因此兩課之后（“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”的第9課之后）就會(huì )完成《越南語(yǔ)教程》語(yǔ)音部分的學(xué)習。
然后是八課的'“課文部分”，每一課內容看起來(lái)相當多，我打算一個(gè)星期七天，同時(shí)學(xué)習完一課的“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”和一課的《越南語(yǔ)教程》，其中五天仍是學(xué)習“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”，這五天里也會(huì )學(xué)習《越南語(yǔ)教程》，但進(jìn)度略慢些，余下兩天則全部用于學(xué)習《越南語(yǔ)教程》，工作計劃《越南語(yǔ)學(xué)習計劃調整》。如果能按此計劃完成任務(wù)的話(huà)，則“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”學(xué)完第17課之后，第一冊的《越南語(yǔ)教程》也學(xué)完了。接下來(lái)繼續學(xué)習第二冊的《越南語(yǔ)教程》共15課。仍按以上速度兩邊同時(shí)推進(jìn)。因為“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”總共是30課，即第二冊的《越南語(yǔ)教程》學(xué)完第13課，“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”那邊已經(jīng)完成。全部學(xué)完之后，再看需要是否把第三冊《越南語(yǔ)教程》也學(xué)下來(lái)。從《越南語(yǔ)教程》的“前言”的介紹來(lái)看，第二冊學(xué)完就已經(jīng)完成基本語(yǔ)法，但詞匯量只有20xx多，恐怕不太足夠。不過(guò)這都看到時(shí)的情況再作決定吧。
《越南語(yǔ)教程》也會(huì )寫(xiě)學(xué)習筆記，但與“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”中有重復的，會(huì )寫(xiě)得比較簡(jiǎn)略，提示一下“初級實(shí)用越南語(yǔ)教程”的學(xué)習筆記中相應的位置就算了。由于《越南語(yǔ)教程》這本教材的經(jīng)典性，相信為這本教材寫(xiě)學(xué)習筆記，對廣大的學(xué)習越南語(yǔ)的朋友來(lái)說(shuō)是更有意義的吧。
學(xué)習計劃 篇3
習慣是非常重要的。美國心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運�！本褪钦f(shuō)習慣是可以決定一個(gè)人的命運的。你能不能擔重任，會(huì )不會(huì )辦事，能力如何，恐怕都跟你的習慣有關(guān)。我國著(zhù)名的教育家葉圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要養成良好的習慣。習慣和興趣一樣，都是最好的老師。有一位教育界人士說(shuō)過(guò)，小學(xué)階段，重要的不是知識的學(xué)習，而是學(xué)習習慣的培養，成績(jì)忽好忽壞的孩子，往往缺乏良好的學(xué)習習慣。尤其是新入學(xué)的孩子，更應該重視學(xué)習習慣的培養，以利于為后繼學(xué)習打好基礎，為孩子的發(fā)展打好底色。習慣這么重要，因此我在接一年級的時(shí)候意識到必須注重對學(xué)生良好學(xué)習習慣的培養，我主要從學(xué)生的以下七種學(xué)習習慣入手：
1、提前預習的習慣。由于學(xué)前教育不均衡，剛入學(xué)的孩子學(xué)習的起點(diǎn)參差不齊。幫助學(xué)習“暫時(shí)落后”的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預習。通過(guò)預習，不但可以縮短孩子在學(xué)習上的差距，使他在課堂上顯得更自信，更有勇氣，而且可以讓孩子自己摸索出一條學(xué)習的路徑，積累一些自學(xué)的方法。
2、及時(shí)復習的習慣。據研究證明，人的記憶分三個(gè)階段：瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長(cháng)時(shí)記憶。上課時(shí)認真聽(tīng)課就是把知識從人的大腦中由瞬時(shí)記憶變成短時(shí)記憶，及時(shí)復習可以使知識從短時(shí)記憶轉化為長(cháng)時(shí)記憶。
3 、主動(dòng)識字的習慣。對大多數一年級孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習的最大困難是識字，而大量、機械的識字不但枯燥乏味，還會(huì )使孩子失去學(xué)習語(yǔ)文的信心。多采用兒童詩(shī)識字、韻語(yǔ)識字、詞串識字、閱讀識字等途徑，能為學(xué)生識字提供多樣的語(yǔ)境，有利于激發(fā)孩子主動(dòng)識字的愿望。心理學(xué)研究表明：復現形式越多越新，記憶的效果越好。
4 、經(jīng)常閱讀的習慣。當孩子有閱讀的愿望時(shí)，家長(cháng)和老師要及時(shí)抓住這個(gè)時(shí)機，盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料，如兒歌、童謠、童話(huà)、故事及淺顯的五言古詩(shī)，也可以是幼兒園已學(xué)歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國的優(yōu)秀兒童作品、中國的《三字經(jīng)》等。選文的篇幅宜短小、富有童趣，讓“閱讀”成為“悅讀”。
5 、口語(yǔ)交際的習慣。家長(cháng)或老師在和孩子交流的過(guò)程中，要有“教育“的覺(jué)悟和意識，引導孩子用普通話(huà)交談，說(shuō)規范的語(yǔ)言，培養孩子準確把握語(yǔ)言的能力。
6、善于提問(wèn)的習慣。學(xué)問(wèn)學(xué)問(wèn)，既要學(xué)，又要問(wèn)。輔導孩子學(xué)習時(shí)，多啟發(fā)鼓勵孩子提出問(wèn)題。對孩子的提問(wèn)哪怕非常幼稚，也要給以鼓勵，逐步培養孩子的思維能力，不能著(zhù)急。
7 、規范書(shū)寫(xiě)的習慣。盡管電腦日益普及，但硬筆書(shū)寫(xiě)仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能，寫(xiě)一手好字或者寫(xiě)一手規范的漢字仍是一個(gè)優(yōu)秀人才應具備的素質(zhì)之一。在幫助孩子養成認真寫(xiě)字的問(wèn)題上，還要有書(shū)寫(xiě)意識，一方面強調寫(xiě)字姿勢、握筆姿勢；另一方面滲透一些必要的書(shū)寫(xiě)知識，如字的基本構成、間架結構、占格問(wèn)題等。因為兒童容易受暗示的影響，所以書(shū)桌整理得越干凈，越能靜下心寫(xiě)好字，減少因分散注意力而造成的錯字、別字、漏字等現象。
為了使學(xué)生樂(lè )于養成良好的習慣，平時(shí)我是這樣做的：
1、指導學(xué)生訂計劃，包括德、智、體各方面的安排，學(xué)習是其中的重要部分。學(xué)生的計劃包括每天的時(shí)間安排、考試復習安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡(jiǎn)明，什么時(shí)間干什么，達到什么要求。每天的計劃安排，星期一至星期五除了上課之外，要把放學(xué)回家以后的時(shí)間安排好。放學(xué)回家主要是復習、做作業(yè)和預習，還應該有玩的時(shí)間和勞動(dòng)的時(shí)間，不能讓學(xué)生太累，應在快樂(lè )中學(xué)習。周六和周日應安排小結性復習、做作業(yè)，內容不可排得太滿(mǎn)，否則影響效果。寒暑假時(shí)間較長(cháng)，除了完成假期作業(yè)之外，要安排較多的課外閱讀和較多的文體活動(dòng)。同時(shí)督促學(xué)生嚴格執行計劃，不能訂完計劃放在一邊。計劃可以調整，但不可放棄。
2、督促學(xué)生在學(xué)習時(shí)要專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益。有的學(xué)生學(xué)習時(shí)“磨”得很，看書(shū)做作業(yè)心不在焉，時(shí)間耗得很多，效益不好。其原因就是沒(méi)有形成專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習慣。因此，針對這一缺點(diǎn)，我平時(shí)在的學(xué)生學(xué)習上，注意速度、質(zhì)量并重，在一定的時(shí)間內，按要求完成一定數量的任務(wù)。這既要講清道理，更需要認真訓練。剛開(kāi)始，學(xué)生往往不會(huì )掌握時(shí)間，我就注意指導他們，該學(xué)時(shí)學(xué)，該玩時(shí)玩。重要的是，要讓學(xué)生明確學(xué)習內容的數量和質(zhì)量要求，一旦坐到書(shū)桌前，就要進(jìn)入適度緊張的學(xué)習狀態(tài)。并且建立起評價(jià)機制，每次學(xué)習之后，讓學(xué)生自我評價(jià)做得如何，而我及時(shí)糾偏或給以鼓勵。堅持下去，使他們逐漸形成專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用的習慣。
3、學(xué)習，最忌諱一知半解、淺嘗輒止。要想學(xué)習好，必須獨立鉆研、務(wù)求甚解。我主要用了以下方法培養：
方法之一：激發(fā)學(xué)生刨根問(wèn)底的積極性。在日常學(xué)習、生活中，很多學(xué)生對許多事總愛(ài)刨根問(wèn)底，這是好奇、求知的表現，說(shuō)明學(xué)生愛(ài)動(dòng)腦子。所以我并沒(méi)有嫌學(xué)生嘴貧，冷漠對待或敷衍了事。而是能跟學(xué)生一塊兒刨根問(wèn)底，能解決的自己解決，不能解決的請教他人或者查閱資料，這也有助于培養學(xué)生查閱資料的習慣。
方法之二：指導學(xué)生多問(wèn)幾個(gè)“為什么”。隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)增多，學(xué)生往往滿(mǎn)足于“是什么”就過(guò)去了，很少多問(wèn)幾個(gè)“為什么”。這時(shí)我都是主動(dòng)參與，積極引導學(xué)生多動(dòng)腦，讓遇事好問(wèn)“為什么”成為思維習慣。
方法之三：學(xué)生考老師，老師考學(xué)生。課后我有時(shí)會(huì )抽點(diǎn)時(shí)間，和同學(xué)們圍坐在一起，就某一方面的問(wèn)題學(xué)生和老師互相考問(wèn)。
4、工具書(shū)和資料是不會(huì )說(shuō)話(huà)的老師，會(huì )使用工具書(shū)和資料好處很多，我在平時(shí)指導學(xué)生多利用工具書(shū)，同時(shí)給學(xué)生做榜樣，遇到生字、生詞，請教不會(huì )說(shuō)話(huà)的老師。
5、善于請教是一種好習慣。善于請教的前提是善于思想、善于提出問(wèn)題，同時(shí)要輔之一定的勇氣。我平時(shí)有意識地指導學(xué)生隨時(shí)把學(xué)習中遇到的問(wèn)題記錄下來(lái)，以便向老師請教，向同學(xué)請教。向別人提出的問(wèn)題，應該是自己通過(guò)努力沒(méi)有解決的。這點(diǎn)很重要，不能惰于思考，一味依賴(lài)別人。學(xué)問(wèn)，學(xué)問(wèn)，既要學(xué)，又要問(wèn)。
6、勤表?yè)P，多鼓勵。表?yè)P使學(xué)生產(chǎn)生自信，鼓勵使孩子戰勝膽怯。好學(xué)生是夸出來(lái)的。
7、利用閑暇多與學(xué)生交流，做學(xué)生忠實(shí)的聽(tīng)眾。對于學(xué)生的一些想法和念頭不要急于批評，而是因勢利導進(jìn)行正面引導。
8、和學(xué)生做朋友，遇事征求學(xué)生的意見(jiàn)和看法，不管采納是否都給學(xué)生講明其中的道理，使學(xué)生愿意思考且思想活躍。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有很多孩子都能按老師的要求認真觀(guān)察、積極思維、大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解，也逐步掌握了一些基本的學(xué)習方法，而且書(shū)寫(xiě)規范，作業(yè)本工整潔凈，受到了老師的表?yè)P。課上大多數學(xué)生聽(tīng)講專(zhuān)心了，學(xué)習效果有明顯好轉。有些孩子丟三落四的習慣也得到很好的克服，都能及時(shí)的準備學(xué)習用品并擺放整齊。大多數學(xué)生能夠按時(shí)完成、按時(shí)上交、及時(shí)改正作業(yè)，為今后的學(xué)習打下良好的基礎。
學(xué)習計劃 篇4
學(xué)習計劃書(shū)的內容提綱：
1、簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的學(xué)習經(jīng)歷，專(zhuān)業(yè)背景及工作經(jīng)歷;
2、說(shuō)明自己進(jìn)一步求學(xué)的動(dòng)機及選擇該國該大學(xué)與該專(zhuān)業(yè)的原因;
3、詳細的留學(xué)時(shí)間安排(注意要和自己的背景以及學(xué)力相符);
4、介紹所需資金及來(lái)源;
5、對未來(lái)職業(yè)目標的闡述，留學(xué)后回國的理由。
計劃書(shū)寫(xiě)作特點(diǎn)：
1.學(xué)習計劃不要超過(guò) 800 字(由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此過(guò)長(cháng)的學(xué)習計劃將適得其反); 2.根據個(gè)人實(shí)際情況，設計構思不同的計劃書(shū)、讀書(shū)計劃書(shū);
3.語(yǔ)言闡述清晰易讀;
4.段落前加上標題，每個(gè)問(wèn)題只用一個(gè)段落說(shuō)明;
5.學(xué)習計劃書(shū)在英語(yǔ)表達上要求非常有條理、邏輯嚴密、簡(jiǎn)潔有力。
6.重點(diǎn)部分為未來(lái)的職業(yè)計劃和學(xué)成回國的理由;
學(xué)習計劃書(shū)的行文風(fēng)格和文章結構要求：
學(xué)習計劃書(shū)與個(gè)人陳書(shū)有很大不同，不需要太多個(gè)性化和感性的描述，而應該是結構清晰簡(jiǎn)單，邏輯嚴密，闡述的事實(shí)明確， 相關(guān)論據有力可信，學(xué)成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的其他材料發(fā)生矛盾。
學(xué)習計劃 篇5
我有許多缺點(diǎn)，比如：說(shuō)小話(huà)、做小動(dòng)作、不聽(tīng)老師講課。我是這樣避免他們的，管住嘴，不說(shuō)話(huà)。管住手，不做動(dòng)作。認真聽(tīng)老師講課。
我還要努力下去，不能驕傲。虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。我要期末成績(jì)一次比一次好。我要一天比一天棒。
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