關(guān)于學(xué)習計劃匯總八篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習任務(wù)，來(lái)為今后的學(xué)習制定一份計劃吧。那么如何做出一份高質(zhì)量的學(xué)習計劃呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習計劃8篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習計劃 篇1
★一、召集學(xué)院(系,部)學(xué)習部長(cháng)會(huì )議。
�。ǎ保� 第一次會(huì )議定于6月１７日――２１日的適當時(shí)候舉行，討論決定北京石油化工學(xué)院第２３屆辯論賽的辯題、辯制。
�。ǎ玻� 第二次會(huì )議定于7月２４日――２８日的適當時(shí)候舉行，討論決定北京石油化工學(xué)院第２３屆辯論賽的具體組織形式、記分員、計時(shí)員的產(chǎn)生、以及參賽隊抽簽。
★二、備實(shí)施＂石化放映室＂計劃。
我們打算精心選取有意義的電影，在周日晚上在康莊校區播放。這樣，一來(lái)可以使同學(xué)們在緊張的學(xué)習之余得到休息，又可以使同學(xué)們在放松中得到一定的啟迪，還可以吸引周末回家的同學(xué)提前返校，保證充足的睡眠，以充沛的精力投入明天的學(xué)習。因為我們了解到很多北京的同學(xué)都是周一才回來(lái)，并因此耽誤了上午甚至一天的課程。
★三。舉辦北京石油化工學(xué)院第２３屆辯論賽。
賽是我部的強勢項目，我們要在繼承以往經(jīng)驗的同時(shí)有所創(chuàng )新，力爭把這次賽事辦好，辦成功！
★四。舉辦＂不歸掛科路＂報告會(huì )。
考試不及格，苦果多多。然而絕大部分大一同學(xué)還不清楚考試掛科的嚴重后果，為此，我們力邀學(xué)長(cháng)，學(xué)姐們前來(lái)現身說(shuō)法，痛陳經(jīng)歷，詳述利害，以期同學(xué)們警鐘長(cháng)鳴。而且我們選在期末考試前一個(gè)月左右舉辦該活動(dòng)，正好可以鼓勵同學(xué)們抓緊復習，相信可以達到預期的效果。
以上是我部的主要計劃，比較小的和隨機的活動(dòng)臨時(shí)安排。相信在校會(huì )的指導幫助和我部全體成員的共同努力下，上述計劃會(huì )得到完滿(mǎn)的執行。
學(xué)習計劃 篇2
一、自我分析
1、我的性格
我覺(jué)得自己一個(gè)中性性格的人，在熟人面前玩得很開(kāi)，但在生人交流時(shí)不太放得開(kāi)。我善于觀(guān)察周?chē)娜伺c事，留心和記得他們重視的人的小細節，關(guān)心和體會(huì )他們的感受。我的同學(xué)說(shuō)我是個(gè)認真負責、有責任心、友善的人。我的朋友說(shuō)我是個(gè)體貼人、替別人著(zhù)想，但太依賴(lài)朋友了，有時(shí)缺少主見(jiàn)。我的家人說(shuō)我是個(gè)懂事、聽(tīng)話(huà)的好孩子
2、個(gè)人特長(cháng)
愛(ài)好跑步，有積極向上的態(tài)度，有較強的團隊協(xié)作能力，
3、興趣愛(ài)好
運動(dòng)、羽毛球、聊天、看書(shū)、獨自待著(zhù)，聽(tīng)音樂(lè )。
4、我的價(jià)值觀(guān)
雖然我無(wú)法像偉人一樣為國家作出那么大的貢獻，但我會(huì )盡我微薄之力做好自己，保持良好的心態(tài)，朝著(zhù)自己的目標去奮斗，遇到困難挫折永不氣餒，勵志做一只打不死的小強。勇于冒險，做好吃苦的準備。在以后的道路上奮斗、拼搏、屢戰不怕，相信自己。
5、我的能力
對于一個(gè)剛到大學(xué)的大學(xué)生，說(shuō)到能力，一定是十分的缺少。目前，我們來(lái)到這里才兩個(gè)學(xué)期，我學(xué)到了一些淺薄的專(zhuān)業(yè)知識，成績(jì)還可以。面對以后的日子，首先，認真努力地學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識;其次，與人交流，擴充在自己的人脈;最后，鍛煉一下自己的實(shí)踐能力，積累自己的工作經(jīng)驗。
6、我的學(xué)業(yè)情況
我現在就讀于一所本科學(xué)�！S昌學(xué)院，化學(xué)化工學(xué)院應用化學(xué)專(zhuān)業(yè)。以后出去后，我也會(huì )繼續學(xué)習，因為學(xué)無(wú)止盡。而且我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)知識就是要不斷的探索。
7、我的優(yōu)勢
我是認真負責的人，我希望把事情盡量做到最好。另外，我非�？粗嘏笥�，很在乎友情。。
8、我的劣勢
現在身為學(xué)委的我，我覺(jué)得管理班級，現在的我存在一些問(wèn)題，缺少的是那種威信，管理方面也欠缺。另外，我也是一個(gè)不善于表現自己的人。
二、外部環(huán)境影響與他人期望
1、 影響
(1) 人的影響
a、 在我爸爸身上我學(xué)到了很多，他用他的行動(dòng)告訴我，用發(fā)生他身上事情告訴我，好人一生平安，不論什么時(shí)候我們一定要做好事，爸爸就 是我的第一任啟蒙老師
b、 在我媽媽身上同樣學(xué)到了她的為人處事方法，告訴了我很多 c、 我高中數學(xué)老師的話(huà)告訴我，錯了就錯，不用找那多借口
(2)、學(xué)校的影響
a、學(xué)校：給了我們鍛煉的平臺和就業(yè)平臺
b、學(xué)院：給我們學(xué)習的平臺， 也給了我們鍛煉的平臺，讓我們學(xué)到了很多，知道了目標的重要性
c、專(zhuān)業(yè)：讓我了解了更多的專(zhuān)業(yè)知識，了解了以前沒(méi)有的知識。 d、班上：讓我知道了團結、融洽的重要性。
e、寢室：溝通的重要性
2、期待
(1)父母：我們爸媽希望我以后過(guò)的幸�？鞓�(lè )
(2)親戚：希望我以后找到一個(gè)好工作
(3)朋友：希望我找到一個(gè)自己合適的工作與過(guò)得開(kāi)心
(4)老師：希望我學(xué)有所成
(5)同學(xué)：希望我過(guò)得好
三、職業(yè)分析
根據我的專(zhuān)業(yè)以及興趣，我設定了二個(gè)目標。
目標一：做科研工作
優(yōu)勢(S)：應用化學(xué)現在是我的專(zhuān)業(yè)，不管我喜歡的程度，我都會(huì )盡力去學(xué)，而且我相信以我認真的態(tài)度一定會(huì )學(xué)得好，而且對于有機化學(xué)方面的知識，我很感興趣，我相信我會(huì )做好的。
劣勢(W)：對于有機化學(xué)，我們現在還沒(méi)開(kāi)始學(xué)，只是在高中的時(shí)候學(xué)了一些簡(jiǎn)單的，但我會(huì )先自學(xué)，對于不懂的我會(huì )找老師請教。我比別人還是有點(diǎn)差距。
機遇(O):隨著(zhù)我們學(xué)校的不斷改革發(fā)展，我們院系的實(shí)力也在不斷提高，我們的實(shí)驗設施越來(lái)越好，還有專(zhuān)門(mén)的實(shí)驗室，為我們提供了很好的平臺和機會(huì )，就在最近還有一個(gè)學(xué)姐被美國數個(gè)學(xué)校爭取錄取，而且還申請到獎學(xué)金。這更給我們很大的動(dòng)力。
風(fēng)險(T):研究化學(xué)有很大的危險，因為創(chuàng )新的化學(xué)反應會(huì )發(fā)生什么誰(shuí)也不知道。另外做好化學(xué)這方面的工作，就要有很高的學(xué)術(shù)，很扎實(shí)的知識，稍不努力就會(huì )淘汰掉。
目標二:擁有自己的生態(tài)園
優(yōu)勢(S):個(gè)人興趣濃厚，都說(shuō)興趣是最好的老師，一直都對生態(tài)環(huán)境感興趣，我希望大家都能食用到最綠色的食品。
劣勢(W):對于我們剛出去的人資金問(wèn)題，市場(chǎng)競爭大。
機遇(O):人們的生活水平越來(lái)越高了，對于吃到放心食物有很高的期待，對自己的健康更注重了。而且對環(huán)境也有幫助。
四、與目標之間的差距
科研者
對于這個(gè)工作，我現在還缺少很多的專(zhuān)業(yè)知識，現在我還是學(xué)到了一些皮毛，有關(guān)化學(xué)方面的知識需要我繼續深造。
生態(tài)園
表面很受歡迎，但競爭壓力太大了，很多人都注意到這方面了，除了資金問(wèn)題，還有就是經(jīng)驗問(wèn)題，我才剛出去，缺少經(jīng)驗 。
五、現實(shí)職業(yè)目標的具體計劃
總體來(lái)講首先要學(xué)好本專(zhuān)業(yè)開(kāi)設的課程，很好的掌握理論知識，和實(shí)踐能力，勤畫(huà)、勤做，最后鍛煉自己的口才和實(shí)際工作能力。具體點(diǎn)計劃如下： 大一階段：
a、已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)學(xué)期了，馬上就是暑假了，決定出去打工掙錢(qián)，了解一些
外面的情況，積累社會(huì )經(jīng)驗。
b、好好學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，同樣也為拿獎學(xué)金做好鋪墊
c、做好我的學(xué)委工作
d、每個(gè)星期在圖書(shū)館呆至少兩個(gè)上午或下午
e、打好人際關(guān)系，堅持晨跑
大二階段：
a、 堅持運動(dòng)鍛煉，讓自己有一個(gè)好的身體
b、 認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識
c、 拿到英語(yǔ)四級和計算機二級的證書(shū)
d、 每個(gè)星期在圖書(shū)館呆至少四個(gè)上午或下午
e、 每周兩天早晨晨讀
f、 拿到獎學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)委、三好學(xué)生
g、 人際關(guān)系繼續搞好
h、 利用寒暑假了解與我們相關(guān)的專(zhuān)業(yè)的工作情況
大三階段：
a、扎實(shí)復習自己的專(zhuān)業(yè)知識
b、在社會(huì )上找到自己相關(guān)專(zhuān)業(yè)的地方實(shí)習，多掌握一些經(jīng)驗
c、完成畢業(yè)論文
學(xué)習計劃 篇3
學(xué)高為師，身正為范“�！睂W(xué)高“和”身正“是教師執業(yè)的資本，是其之所以為”師“的根本所系。教給學(xué)生一杯水，教師必須有一桶水。這是千百年來(lái)社會(huì )、學(xué)校和家庭達成的共識，也是教育發(fā)展的內在規律。因此，教師的職業(yè)要求其不斷學(xué)習、提高自身素質(zhì)，以期在學(xué)生中維護自己在智識、品德等方面的權威地位。而這在當今時(shí)代尤甚。當前隨著(zhù)中國全面建設小康社會(huì )步伐的推進(jìn)、教育理論和實(shí)踐的發(fā)展、包括網(wǎng)絡(luò )在內的教育技術(shù)的更新、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān)日趨多元化等問(wèn)題的出現，對教師隊伍素質(zhì)不斷提高提出了更加現實(shí)而迫切的要求。所以，我非常的珍惜這次網(wǎng)絡(luò )學(xué)習的機會(huì )，網(wǎng)絡(luò )學(xué)習不限時(shí)間，不限地點(diǎn)，讓我們在空閑之余隨時(shí)隨地的學(xué)習教育教學(xué)的知識和理念。特別是這次網(wǎng)絡(luò )學(xué)習給我期待在英語(yǔ)教學(xué)的方面能給我帶來(lái)教育教學(xué)的幫助。
一、學(xué)習目標：
1、加強學(xué)習課標，掌握正確的教育觀(guān)點(diǎn)。
2、了解當今教育工作的新規律和新方法，為新一學(xué)期進(jìn)行教育實(shí)踐做好準備。
3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。
4、所掌握的教育理論轉變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。
5、了解國內外大事新聞，結合教學(xué)，教會(huì )孩子從小做起，關(guān)心國家大事樹(shù)立遠大理想。
二、學(xué)習內容：
根據自身情況，我主要將學(xué)習內容分為教育教學(xué)技能、教育科學(xué)研究、個(gè)人修養三大板塊。教學(xué)方面將圍繞課題”提高課堂教學(xué)語(yǔ)言藝術(shù)性“開(kāi)展自學(xué)，而在教育科學(xué)研究、個(gè)人修養方面，重點(diǎn)通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，對新知識、素質(zhì)教育也要有一些有益的自學(xué)活動(dòng)。
三、具體措施：
1、制定個(gè)人學(xué)習的計劃。
2、學(xué)習《師德》和感恩教育，提高教師的職業(yè)道德素養。3認真學(xué)習新課程標準中的改革與要求。
4、強化學(xué)習，堅持每周學(xué)習，學(xué)習有關(guān)優(yōu)化課程結構的文章和走進(jìn)課程的網(wǎng)絡(luò )信息報道及評論員文章。
四、結果預測：
通過(guò)個(gè)人自學(xué)保證自學(xué)效率，尤其是在自學(xué)過(guò)程中，針對工作實(shí)際，要堅持以自修為主，轉變觀(guān)念；以過(guò)程為主，提高能力；以實(shí)踐為主，開(kāi)展創(chuàng )新；在認真通讀教育教學(xué)理論書(shū)籍的基礎上，結合教學(xué)專(zhuān)題進(jìn)行自省、自查，找到自己存在的問(wèn)題。通過(guò)接觸書(shū)中的新思想、新觀(guān)念，研讀與教師工作密切相關(guān)的典型事例，深入反思，結合自己的問(wèn)題尋求科學(xué)的、最佳的解決方法。在學(xué)習過(guò)程中深入研究，認真記錄學(xué)習中的所思、所想、所做，把學(xué)習、科研、實(shí)踐有機的結合起來(lái)，按照實(shí)施建議去學(xué)習，在理論上得到提高，還能創(chuàng )造出更好的學(xué)習方法，結合自己的教學(xué)實(shí)踐，找出自己教育教學(xué)過(guò)程中不符合教育理論與教育規律的做法，用教育教學(xué)的理論指導自己的教學(xué)實(shí)踐，增強自我完善的意識。
學(xué)習計劃 篇4
第一，制定學(xué)習計劃
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習計劃，都是為了達到他的學(xué)習目的服務(wù)的。正確的學(xué)習目的，是正確的學(xué)習動(dòng)機的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。
第二，計劃內容一般分五個(gè)部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習的總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習計劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎知識、語(yǔ)文和數學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎。學(xué)習要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內容大致有三方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學(xué)習。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習而系統自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統自學(xué)新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內容、要地和時(shí)間安排。
�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，上述五個(gè)部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計劃時(shí)，每個(gè)人的'計劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習計劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習基礎很差，就不必急于去系統自學(xué)課外讀物，而應該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內容上�？傊�，要制定一個(gè)對學(xué)習有指導意義的計劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執行總的學(xué)習計劃過(guò)程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習熱情和頑強的學(xué)習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習小計劃，嚴格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
2、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習成果的基礎。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì )心中無(wú)數，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養自學(xué)能力(主要是獨立思考問(wèn)題的能力)，而且可以提高學(xué)習新課的興趣，掌握學(xué)習的主動(dòng)權。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識和掌握新技能。
基本要點(diǎn)：
第一，根據老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內容和時(shí)間。
第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴(lài)老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料(包括工具書(shū))，進(jìn)行積極的獨立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨立思考(包括運用參考資料)后，仍然得不到解決時(shí)，可以請教老師、家長(cháng)、同學(xué)或其他人。第六，結合課前自學(xué)，做一些自選的練習題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現場(chǎng)觀(guān)察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
學(xué)習計劃 篇5
學(xué)習委員的工作雖說(shuō)簡(jiǎn)單，但很瑣碎，它需要學(xué)習委員要有極強的責任心和耐力，為了更好的展開(kāi)這一學(xué)期的工作，我制定了如下工作計劃：
一、協(xié)助每天簽到的班委作好每周的查課工作。這是我們必須做到的日常工作，我們必須據實(shí)負責地填寫(xiě)每周的查課情況表將有關(guān)責任落實(shí)到個(gè)人。因為一個(gè)班級到勤率的高低將會(huì )成為其是否有資格申請優(yōu)秀班級體首要考慮得因素，也是我們加強班級學(xué)風(fēng)建設必須做好的一個(gè)環(huán)節。
二、及時(shí)反映同學(xué)們對各科老師的意見(jiàn)并認真填寫(xiě)每月的月評卡。學(xué)習委員是同學(xué)們與老師交流的橋梁，每個(gè)月的月底，我必須到每個(gè)寢室去收集同學(xué)對老師的意見(jiàn)并據實(shí)反映在月評卡上，再根據同學(xué)們對各科老師的評價(jià)情況來(lái)給他們評一個(gè)等級。
三、做好有關(guān)讀書(shū)工程的一些工作。作為讀書(shū)工程最重要的環(huán)節——讀書(shū)筆記。這是我們這學(xué)期負責主要工作，我們隊那些能通過(guò)自己思考寫(xiě)出讀書(shū)筆記的人實(shí)行一系列的獎勵措施，重在保證同學(xué)們交上來(lái)的讀書(shū)筆記的質(zhì)量。當然，在此期間數量也是要得到保證的。因此，在每個(gè)月的月底整理同學(xué)們交上來(lái)的讀書(shū)比價(jià)以及評選出其中自主寫(xiě)的優(yōu)秀篇目是我們的工作重點(diǎn)。我們還會(huì )將能選為院優(yōu)秀作品的篇目掛在博客上以示獎勵，并推薦其參加每期的“財管論壇”。
四、做好英語(yǔ)四級的報名以及信息的核對工作。作為大二學(xué)習的一個(gè)重心，我們必須做好四級報名工作，并將同學(xué)們的報名信息進(jìn)行核對，確認無(wú)誤后，簽上姓名以明確責任關(guān)系，并讓同學(xué)填寫(xiě)考試規范的承諾書(shū)。
五、做好學(xué)校各院系活動(dòng)的宣傳工作，及時(shí)的傳達各院系有關(guān)比賽活動(dòng)的一些信息。作為加強學(xué)風(fēng)的另一項建設那就是鼓勵更多的同學(xué)參加不同院系組織的各項活動(dòng)，我們必須及時(shí)地將比賽信息傳達到位，并鼓勵大家踴躍參與。
六、做好課堂管理工作，并提醒班級同學(xué)按時(shí)地完成老師布置的練習，做好公選課的課堂管理是我們必須做到的另一項。這有利于老師多對我們整個(gè)班級形成良好的印象，提高大家的平時(shí)成績(jì)。這當中課堂練習也是顯得很重要的，我必須按時(shí)督促同學(xué)們完成相應的任務(wù)。
七、做好日常的簽到，同時(shí)事情，并將重要信息向班長(cháng)匯報。
總而言之，學(xué)習委員的工作重心就是要調動(dòng)同學(xué)們的學(xué)習積極性，加強班級的學(xué)風(fēng)建設，給大家創(chuàng )造一個(gè)好的學(xué)習氛圍，并鼓勵他們學(xué)習，所以，我的工作也將會(huì )圍繞這些方面展開(kāi)。
學(xué)習計劃 篇6
教師為人師表，其道德品質(zhì)高低直接關(guān)系到下一代道德素養的高低，關(guān)系到社會(huì )的和諧穩定。因此我一方面嚴格要求自己，不斷提升自己的思想道德，給學(xué)生樹(shù)立良好的道德風(fēng)范，用自己的一言一行潛移默化的影響學(xué)生。另一方面注重培養學(xué)生良好的思想道德，使其成長(cháng)為人格健全道德高尚的人。為了切實(shí)提高自己的師德修養，特制定如下學(xué)習計劃：
一、認真做好本職工作，充實(shí)自己的理論知識
作為教師務(wù)必在自己的道德、情操、品行、作風(fēng)等方面給學(xué)生做出好的榜樣，否則，在學(xué)生面前是沒(méi)有力量的。個(gè)性是在當前社會(huì )上存在著(zhù)不正之風(fēng)的狀況下，教師更就應把遵紀守法、廉潔奉公作為自覺(jué)的行動(dòng)，用執著(zhù)追求真理，敢于抵制歪風(fēng)邪氣的實(shí)際行動(dòng)來(lái)教育、感染學(xué)生，成為學(xué)生的楷模。工作中，我要盡職盡責，忠于職守，不遲到，不早退，遵守學(xué)校的規章制度，認真完成學(xué)校交給我的各項工作。在課外用心學(xué)習各種師德理論，不斷地加強自身的理論基礎知識同時(shí)我還利用各種案例來(lái)警醒自己，時(shí)刻反思自己的行為，嚴于律已，以身作責。
二、堅定信念，全身心投入教育教學(xué)工作
教師更就應具有這樣的道德風(fēng)尚，為獻身教育事業(yè)而感到自豪，從內心深處迸發(fā)出熱愛(ài)自己職業(yè)的感情，只有這樣，才能集中精力、兢兢業(yè)業(yè)搞好教學(xué)，努力承擔和認真完成工作任務(wù)，用心投入教學(xué)改革和科研攻關(guān)，及時(shí)更新教學(xué)觀(guān)念，改革
教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)手段，努力提高教學(xué)質(zhì)量。
三、規范自己的言行，做學(xué)生的表率
學(xué)識只能滿(mǎn)足學(xué)生一時(shí)的求知愿望，真正打動(dòng)學(xué)生內心的，是人格和道德的力量。這力量才是長(cháng)久的，它將影響學(xué)生的一生，是學(xué)生未來(lái)的立身之本。因此，就對學(xué)生一生的影響來(lái)講，學(xué)識、權力、外表等加在一齊，也遠不如道德重要。一個(gè)教師當已失去對學(xué)生構成影響的所有因素，其在學(xué)生心目中的真實(shí)情感才會(huì )真實(shí)地顯露出來(lái)，對其師德師風(fēng)的評價(jià)才最可信。就這一點(diǎn)而言，在三百六十行中，只有教師職業(yè)才能夠用“蠟燭”來(lái)加以形容，道理就在于此。這也正是這個(gè)職業(yè)的崇高之處。
四、用心進(jìn)行自我反思
如果一個(gè)人要想進(jìn)步，就要不斷地反思自己，反思自己存在的不足，深刻地了解自己，然后才能思考就應如何改善。一個(gè)師德高尚的教師必定是一個(gè)常常進(jìn)行自我反思的人。師德建設要求教師在實(shí)踐中注重自我學(xué)習、自我修煉、自我約束、自我調控，活到老，學(xué)到老。
學(xué)習計劃 篇7
不斷加強理論學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的理念，拓寬知識視野，更新知識結構。用心投身教育科研的改革與實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷的學(xué)習、總結經(jīng)驗，構成富有個(gè)性化的教育教學(xué)理論，用以提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)成績(jì)。
1、挖掘教材中的人文素材和隱含的人文價(jià)值，給學(xué)生以人文關(guān)懷，發(fā)展學(xué)生的人文個(gè)性和人文精神。
2、提高對課程的認識，學(xué)科的認識，背景資源評價(jià)的認識，教學(xué)中不斷地內化、提升、反思，構成自己特有的教學(xué)風(fēng)格，始終持續較高的教學(xué)成績(jì)。
3、將教學(xué)過(guò)程的點(diǎn)滴感受、理性思考記錄過(guò)下來(lái)，透過(guò)不斷豐富資料，最終以論文或研究報告的形式發(fā)表。
4、尊重學(xué)生的個(gè)體差異，做到分層施教、定向實(shí)教。在施教過(guò)程中，要做到循循善誘、誨人不倦。
5、認真用心上好每一堂課;不段錘煉自己的教學(xué)語(yǔ)言;多了解學(xué)生，做學(xué)生的真正良師益友。
6.每月至少閱讀一本書(shū)，并寫(xiě)好相關(guān)讀書(shū)心得。每月至少寫(xiě)一篇教學(xué)反思。每一天讀書(shū)不少于一小時(shí)。堅持每一天寫(xiě)微博，一周內不少于四條。每學(xué)期至少讀一本教育教學(xué)的理論專(zhuān)著(zhù)，至少發(fā)表一篇市級優(yōu)秀教學(xué)論文。
7.每學(xué)期聽(tīng)課20節以上。
8、注重教學(xué)實(shí)效，在各項教學(xué)檢測中決不拖后腿，爭取領(lǐng)先。使學(xué)生以?xún)?yōu)異的成績(jì)完成畢業(yè)會(huì )考。創(chuàng )造機會(huì )，組織優(yōu)秀學(xué)生參加作文比賽等語(yǔ)文活動(dòng)，最好是榜上有名。
9、做好全員育人工作。
10、組織好每周的群眾備課。堅決執行學(xué)校讀書(shū)會(huì )、博客圈、備課組、教研組、教研室、教學(xué)處、年級部等部門(mén)機構的各項教學(xué)要求。
計劃是完美的。實(shí)施也不難。難在堅持。把它曬出來(lái)，就是想聽(tīng)聽(tīng)各位同仁的寶貴推薦，更是想受到眾多人的監督與鞭策。
學(xué)習計劃 篇8
1:身體活動(dòng)與身體鍛煉的異同：
身體活動(dòng)：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導致能量消耗高于休息時(shí)新陳代謝水平的身體運動(dòng)。
身體鍛煉：是指以增進(jìn)身體健康為目的，以身體運動(dòng)為內容和手段，有計劃、有組織、重復進(jìn)行的，具有一定強度、頻率和持續時(shí)間的身體活動(dòng)。
身體活動(dòng)要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對體制有積極影響。
身體鍛煉要素：有計劃、有組織、重復進(jìn)行的身體活動(dòng)；主要目的是增強體質(zhì)，增進(jìn)健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運動(dòng)為內容和手段；具有一定的強度、頻率和持續時(shí)間。
最大區別：活動(dòng)內容。
2：鍛煉心理學(xué)研究的四個(gè)核心問(wèn)題：
?為什么要鍛煉（強體、健康、豐富生活、增交流）；?誰(shuí)能夠堅持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學(xué)鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會(huì )因素、生物性）。
3：心理健康的評價(jià)標準：
有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價(jià)；生活理想切合實(shí)際；不脫離周?chē)F實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗中學(xué)習；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本要求。
4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應：
選擇令人愉快和有趣的活動(dòng)；選擇有氧練習或有節奏的腹式呼吸的活動(dòng)；盡量避免競爭；選擇自控性的身體活動(dòng)；負荷強度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時(shí)間20—30分鐘；長(cháng)期堅持，養成習慣。
5：體育鍛煉對人格的影響特點(diǎn)：
6：A、B人格行為特點(diǎn)：
A：經(jīng)常性的時(shí)間緊迫感、過(guò)高競爭性、易喚起敵意感
B：時(shí)間觀(guān)念淡薄、輕松自在、與世無(wú)爭；
研究調查：A型性格在大學(xué)生中相當普遍，男生比女生更嚴重；通過(guò)太極拳教學(xué)可有效改善大學(xué)生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤、輕靈的動(dòng)作節奏與時(shí)間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現正好相反。
7：鍛煉成癮：是指個(gè)體對有規律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴(lài)。
區分鍛煉成癮：
歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著(zhù)鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗到高度積極的情感；當錯過(guò)一次鍛煉機會(huì )后會(huì )產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗；為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。
8：如何控制緊張情緒：坦然面對和接受；做一些放松練習；深呼吸；轉移注意力；冥思；
做與當前行為無(wú)關(guān)的活動(dòng)。
9：鍛煉行為的激勵策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統計出勤和參與情況、獎勵出勤與參與；提供進(jìn)步的反饋；）；認知—行為策略（目標設置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會(huì )支持策略；生態(tài)學(xué)策略；內部動(dòng)機策略；
10：健康信念模型構成因素：
認識到某種疾病或危險因素的威脅及嚴重性；認識到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱(chēng)效能期待或自我效能。
11：健康信念模型取決因素：
至少中度的動(dòng)機，讓健康問(wèn)題凸顯出來(lái)；對疾病的威脅進(jìn)行評估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問(wèn)題是可以預防、可以控制的；出現激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個(gè)體促進(jìn)健康的意識覺(jué)醒、
12：影響改變自我效能因素：成功體驗、替代經(jīng)歷、口頭說(shuō)服、身心狀態(tài)。
13：自我效能感影響方面：個(gè)體所選擇的行動(dòng)、采取行動(dòng)時(shí)所付出的努力；面臨失敗或負面結果時(shí)的堅持性。
14：老年人不參加體育鍛煉的原因：
缺少一起鍛煉的伙伴；沒(méi)有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對受傷的恐懼；鍛煉地點(diǎn)太遠；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調性；沒(méi)有鍛煉的充裕時(shí)間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒(méi)有鍛煉的必要。
15：老人參加體育鍛煉的原因：
提高技能，保持或促進(jìn)身心健康；社會(huì )交際；消磨時(shí)光；獲得技能；追求美；獲得快感。
16：知識能力構成具備能力：
專(zhuān)項運動(dòng)技能和專(zhuān)業(yè)理論知識；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評估；運動(dòng)處方的制定。
17：個(gè)體和團體鍛煉指導的異同：
鍛煉著(zhù)的需要和評估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標的設置；個(gè)體與團體鍛煉知道的心理原則；
18：個(gè)體鍛煉指導的心理原則：鍛煉計劃的針對性；尊重和保護鍛煉著(zhù)的隱私；和鍛煉著(zhù)建立恰當的人際關(guān)系；
19：團體鍛煉指導的心里原則：鍛煉團體凝聚力的重要性；鍛煉團體的組成；鍛煉團體你呢個(gè)距離的培養途徑。
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