學(xué)生暑假學(xué)習計劃模板合集7篇
時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù),在喜悅中收獲著(zhù),寫(xiě)一份計劃,為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧!好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編收集整理的學(xué)生暑假學(xué)習計劃7篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇1
每一個(gè)學(xué)生最盼望的就是放暑假,暑假的到來(lái)雖然能讓我們放松,但是也不能忘了學(xué)業(yè)。
第一,學(xué)習計劃,具體如下:
1.爭取7月份完成語(yǔ)、數、英三門(mén)課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫(xiě)語(yǔ)文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語(yǔ)。
3.預習五年級上冊第四單元開(kāi)始的課文。
4.預習五年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
5.復習三四年級的英語(yǔ)課程,跟讀磁帶并聽(tīng)寫(xiě)有關(guān)單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買(mǎi)幾本好書(shū),每天抽一小時(shí)讀讀,并摘錄好詞佳句寫(xiě)好讀后感。
7.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,讀后感5篇,并多練鋼筆字。第二,生活計劃,具體如下:
1.合理安排好生活作息時(shí)間,每天要早起,不睡懶覺(jué)。早上7:30起床,中午飯后必須睡一會(huì )午覺(jué),這樣下午就會(huì )有精神,晚上9:00睡覺(jué)。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活,比如:掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。
4.在假期中注意安全,沒(méi)有家人陪同,不單獨下河游泳,不單獨騎自行車(chē)。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。
這就是我的暑假計劃,相信只要我認真執行就會(huì )過(guò)上一個(gè)有意義的暑假 。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇2
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè )而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習計劃、生活計劃。
1、學(xué)習計劃,具體如下:
2、預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4、預習六年級上冊英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。
5、每天看課外書(shū),報紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(cháng)。
6、寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
生活計劃具體如下:
1、培養個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2、 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà)、見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇3
暑假終于到嘍!我高興極了,心里第一件事就是玩,好好的玩一玩。以前沒(méi)放暑假的時(shí)候,一點(diǎn)都玩不夠,暑假我要玩個(gè)爽!不過(guò),作業(yè)是不能忘的。所以,我要制定一個(gè)暑假計劃,趕緊把作業(yè)做完,好玩個(gè)痛快。
字帖是不能少的。生字寶寶可是最重要的。我決定每天寫(xiě)五頁(yè),差不多兩個(gè)星期就寫(xiě)完了。只要把字練好,語(yǔ)文就簡(jiǎn)單多了。因為字是語(yǔ)文的基礎,只要把字這個(gè)基礎打好,升到高年級的時(shí)候,學(xué)語(yǔ)文就不會(huì )這么困難了。整天熬到晚上三四點(diǎn)可不好受。我還想在四年級參加書(shū)法比賽,拿到第一名,為班級爭榮譽(yù)。
還有暑假作業(yè)本。這是看看我們三年級的知識有沒(méi)有全忘光了,上四年級的時(shí)候,老師提到三年級問(wèn)題的時(shí)候,千萬(wàn)不要啥都答不出來(lái),腦子里一片空白。要是這樣的話(huà),你在學(xué)一千遍、一萬(wàn)遍也沒(méi)用。因為你沒(méi)記住啊!那時(shí)候,后悔都來(lái)不及了,所以,像這樣的同學(xué),一定要改掉這個(gè)壞毛病啊!這樣的話(huà),你的成材之路就會(huì )很通順了。
還有周記。周記可是一道難題啊!許多同學(xué)都認為周記很難,不想寫(xiě)(包括我)。我現在明白了,知識會(huì )變魔術(shù)。寫(xiě)周記是把大腦里的知識全倒出來(lái),變成一片好文章。作文寫(xiě)得好,說(shuō)明他學(xué)習好、知識多。周記更多的是需要大腦來(lái)思考。把知識聚集在一起,在把知識運到“大腦加工器”里面,經(jīng)過(guò)大腦的思考,加工器就會(huì )工作。然后,運出來(lái)的就是由雜亂的知識排序好后,變出來(lái)的一篇好文章。
前面提到了周記,可是有一件必須做的事:讀書(shū)。我決定暑假要讀30本好書(shū)(不知能不能讀這么多,先定下吧)。每天都要瀏覽書(shū)海的世界,躺在書(shū)上享受著(zhù)故事的樂(lè )趣。書(shū)是終身受用的、終生也讀不完的。書(shū)可是寶貝,書(shū)雖然沒(méi)有金銀財寶這么值錢(qián),但書(shū)比金銀財寶還可貴。金銀財寶只能買(mǎi)買(mǎi)東西,而書(shū)卻是包含著(zhù)很多知識的。況且金銀財寶也是靠看書(shū),獲取知識得來(lái)的。
我定暑假計劃,是為了和時(shí)間賽跑,而且要跑贏(yíng)。我現在已經(jīng)開(kāi)始和時(shí)間賽跑了,我在心里默默的乞討:請讓我贏(yíng)過(guò)時(shí)間吧……
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇4
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或貝類(lèi),任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或肉類(lèi); 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú),只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類(lèi),可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二年級作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結實(shí),下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫師、營(yíng)養師評估后,予以完整的減重計劃,才不會(huì )影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重無(wú)捷徑,唯有適當的減少熱量,增加有氧運動(dòng)量!
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇5
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè )而有意義,我特別為自己的.暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習計劃、生活計劃。
第一,學(xué)習計劃,具體如下:
1、預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
2、預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
3、預習六年級上冊英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。
4、每天看課外書(shū),報紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(cháng)。
5、寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體如下:
1、培養個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà)、。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇6
1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習量,適量就好,多了也不容易學(xué)進(jìn)去,反而打擊自信心。
2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣,不至于將生物鐘倒過(guò)來(lái),在開(kāi)學(xué)的時(shí)候還得強行倒回去,對身體好。如果覺(jué)得自己在早上比較容易背書(shū)的話(huà),則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞,古詩(shī)詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養也是必要的,無(wú)論是文科理科。如果覺(jué)得自己晚上注意力比較容易集中的話(huà),那晚上背書(shū)就是最好的。
3、早上一般都不會(huì )熱,在不下雨的時(shí)候,可以試著(zhù)晨跑,強身健體也會(huì )是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習計劃列出來(lái),要寫(xiě)明想要達到什么樣的效果。比如:我第二條要記住20個(gè)新單詞,要做完3份試卷,要看看新買(mǎi)的書(shū)的第一個(gè)章節……如果有一些其他類(lèi)的比如琴類(lèi),美術(shù)類(lèi),音樂(lè )類(lèi),類(lèi)似報的興趣班也可以寫(xiě)上。第二天在學(xué)習方面就按照計劃上來(lái)做,要做到有效率,不論什么時(shí)候做,一定要在當天做好。今日事,今日畢。
5、暑假總會(huì )有一些插曲,今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩,明天那個(gè)親戚來(lái)你家玩,在或者爸媽突然心血來(lái)潮帶出去玩……都是有可能的,所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣,也就是只要你把今天要求自己做的事做好,時(shí)間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球,出去逛……只要想到,沒(méi)關(guān)系,我回來(lái)一定會(huì )把作業(yè)做完的就行了。
6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛(ài)好,這也可以算暑期計劃啊。
如何安排子女暑假生活,81.9%的家長(cháng)選擇讓孩子“在家復習功課,做暑假作業(yè)”,孩子學(xué)習成績(jì)好或壞的家長(cháng)對此安排差別不大;另有28.5%的家長(cháng)準備讓子女參加假期的補習班或培訓班;約有一半家長(cháng)打算安排子女旅游。
家長(cháng)在安排子女暑期生活的時(shí)候,最注重的是安全問(wèn)題。在暑假,有57.8%的家長(cháng)擔心子女在假期中看電視成癮,有39.1%的家長(cháng)擔心子女上網(wǎng)成癮,有47.4%的家長(cháng)擔心子女在暑假中“玩得太多,無(wú)心學(xué)習”。也有不少家長(cháng)(34.4%)擔心子女交結壞朋友。
對暑期的安排,67.1%的學(xué)生選擇去旅游,54.8%的學(xué)生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動(dòng)是體育活動(dòng)。46.9%的被訪(fǎng)學(xué)生表示,在安排暑期計劃時(shí),覺(jué)得周?chē)母鞣N設施不足。42.6%的學(xué)生表示,每天用于玩網(wǎng)絡(luò )游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),25%的學(xué)生回答說(shuō)平均打算用兩小時(shí),超過(guò)三小時(shí)的共占17.6%。
市穗港澳青少年研究所專(zhuān)家建議,學(xué)生暑假還是要以休息為主,不能給孩子加壓太多的學(xué)習任務(wù),不過(guò),休息也要講究方式和方法,提倡青少年多參加戶(hù)外活動(dòng),多與其他青少年交往,提高人際交往能力,增強社會(huì )適應能力。
一、每天讀1--2小時(shí)書(shū),寫(xiě)讀書(shū)筆記(這樣可以提高我的作文水平);
二、要報書(shū)法班(可以把字練的更漂亮);
三、每天寫(xiě)一張口算作業(yè)(可以提高我的口算能力);
四、買(mǎi)本暑假作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)(這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識);
五、預習第三冊《語(yǔ)文》《數學(xué)》(為下學(xué)期打好基礎);
六、報游泳班(可以強壯身體);
七、每周六上2小時(shí)畫(huà)畫(huà)課(可以提高自己的想象力)。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇7
一、許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習,給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開(kāi)始學(xué)習”。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jì)下滑就成了假期學(xué)習的必然結果。家長(cháng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的“學(xué)、玩計劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”針對許多孩子不會(huì )安排自己的學(xué)習,自學(xué)能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長(cháng)會(huì )選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營(yíng),提醒家長(cháng),課外輔導機構眾多,魚(yú)龍混雜,即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構,一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專(zhuān)家建議家長(cháng),為孩子計劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習或教學(xué)經(jīng)驗,幫孩子制訂暑假的學(xué)習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構時(shí)候的“高參”。學(xué)習以外的安排要給孩子一定的“自主權”在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(cháng)肯定不高興!半m然他們不說(shuō),我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里,*家長(cháng)不應該讓孩子一直籠罩在學(xué)習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(cháng)逼著(zhù)學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì )的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著(zhù)遙控器,門(mén)一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所!庇羞@樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著(zhù)“此處不準倒垃圾”,結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個(gè)地方貼上此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長(cháng)們自然會(huì )從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)!白铌P(guān)鍵的是,家長(cháng)一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略!
二、暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃:
一、總則:
1、堅持每一天,充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習和大量的時(shí)將做保障,一切都是空談。
2、每天聽(tīng)寫(xiě)一篇文章,以此文章為中心,展開(kāi)一天的學(xué)習。
3、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯五項都要練,以聽(tīng)說(shuō)為主。
4、求質(zhì)不求量,把聽(tīng)寫(xiě)的文章徹底搞懂足矣,不要好大喜功,貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí),按部就班,是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ),不斷地重復。
6、聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)學(xué)習英語(yǔ)的好方法,要繼續加強。
7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。
8、抓住一套教材足矣,不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習英語(yǔ)必須要有詳細可行的計劃,必須堅決執行,沒(méi)有任何借口。
10、相信自己,一定能夠學(xué)好英語(yǔ)。
二、分則:
。ㄒ唬┞(tīng)力:
1、早晚都隨身帶mp3,*一有空閑時(shí)間就反復聽(tīng)這篇短文,直到聽(tīng)爛為止。
2、周末看一部外國電影,復習就內容,檢查一周來(lái)的學(xué)習計劃執行情況。
3、重視精聽(tīng),聽(tīng)無(wú)數遍。
。ǘ┛谡Z(yǔ):
1、朗讀并努力復述聽(tīng)寫(xiě)的短文。
2、每天堅持張嘴說(shuō),每周參加英語(yǔ)角。
3、注意在朗讀過(guò)程中糾正發(fā)音。
。ㄈ╅喿x:
1、每周閱讀一份英語(yǔ)報紙。
2、每次整理筆記。
。ㄋ模⿲(xiě)譯:
1、爭取把每天聽(tīng)寫(xiě)的短文都翻譯,先英漢,再漢英。
2、注意整理筆記。
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