【精選】暑假學(xué)習計劃模板七篇

　　人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的階段，該好好計劃一下接下來(lái)的工作了！計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的暑假學(xué)習計劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑假學(xué)習計劃 篇1

　　高中暑假學(xué)習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸�己”包括三層含義：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。。

　�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。

　�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

　�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的.動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

暑假學(xué)習計劃 篇2

　　暑假即將到來(lái)，小學(xué)的時(shí)光就要結束了，初中生活就要迎來(lái)了，為了能在初一開(kāi)學(xué)之前有一個(gè)好的狀態(tài)，所以我在這個(gè)暑假里，做好一個(gè)學(xué)習計劃，按照制定好的計劃進(jìn)行學(xué)習，為暑假過(guò)后的初一年級做好準備。以下就是我暑假學(xué)習計劃：

　　一、提前預習初一要學(xué)的書(shū)本知識

　　暑假時(shí)間長(cháng)達三個(gè)月，所以在這三個(gè)月里，我要把初一要學(xué)的課本向高年級的同學(xué)借書(shū)來(lái)預習，在暑假里，把初一的知識點(diǎn)進(jìn)行簡(jiǎn)單的預習，為自己進(jìn)入初中一年級學(xué)習做好準備。而且提前預習在日后的學(xué)習中也是有很大的好處的，可以緊追老師上課的進(jìn)度，不會(huì )因為剛進(jìn)入初中，感到不適應就讓自己退縮，只會(huì )讓我有前進(jìn)的動(dòng)力去學(xué)習。暑假的三個(gè)月里，把初一的七科學(xué)科都進(jìn)行一個(gè)大致的學(xué)習，做好預習的記錄，為自己之后上課打下基礎。

　　二、做一些初一的練習題

　　暑假這么長(cháng)，不用來(lái)學(xué)習有些可惜了，因此在暑假，我除了要對初一課本進(jìn)行預習以外，我還打算買(mǎi)些初一的練習作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)，這樣不僅能夠盡快的進(jìn)入到學(xué)習初中知識的狀態(tài)里面，還能讓自己學(xué)到更多關(guān)于初中學(xué)習中會(huì )遇到的練習題的題型，更能幫助自己去打發(fā)暑假無(wú)聊的時(shí)光，豐富自己的暑假生活。

　　三、多看一些課外書(shū)，對書(shū)中不認識的字詞進(jìn)行查閱學(xué)習

　　在這個(gè)小學(xué)和初中之間的一個(gè)暑假，對我而言是很長(cháng)的一個(gè)休息時(shí)間，為了不浪費這么好的時(shí)間，也為了能讓自己學(xué)到更多東西，所以我會(huì )去看課外書(shū)，一個(gè)月規定自己看多少本書(shū)，并且對書(shū)中遇到的新字詞進(jìn)行一個(gè)查閱學(xué)習，積累更多的字詞，幫助自己看更多的課外書(shū)。暑假一過(guò)去，就直接進(jìn)入初中，首先就是初一的學(xué)習，打好初一的基礎，對后面初二、初三的學(xué)習就不會(huì )太難了。所以爭取在這個(gè)暑假里，看更多對自己有用的課外書(shū)，也是一種另類(lèi)的學(xué)習。

　　暑假的學(xué)習計劃的制定就到這了，我在小學(xué)最后一個(gè)暑假里，會(huì )努力做到上面自己計劃的事情，努力的在暑假增加自己的知識，讓自己在初一開(kāi)學(xué)之前就進(jìn)入到狀態(tài)中，把握好自己的時(shí)間，做最足的準備。也是對自己暑假時(shí)間的一個(gè)規劃，對暑假時(shí)光一個(gè)不同的體驗。

暑假學(xué)習計劃 篇3

　　樹(shù)立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開(kāi)小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習呀！

　　4、和早晨一樣，利用3節課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

　　6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話(huà)，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫(xiě)。

　　也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì )看到你這個(gè)"小聰明"有新的起色，有新的變化。

　　孩子，加油！

　　另外，要想制訂好學(xué)習計劃，一般要考慮以下幾方面：

　　一、計劃要盡量全面

　　學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排。要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對自己的學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。

　　二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間

　　學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。

　　三、長(cháng)計劃和短安排

　　長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現；有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。

　　四、 從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃

　　在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況。主要指以下幾方面： 1． 自己知識和能力 2．每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間 3．學(xué)習上的缺欠和漏洞 4．老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度 從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

　　五、 計劃要留有余地

　　計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。

　　六、 提高時(shí)間的利用率

　　早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。

　　七、 注重效果，不斷調整

　　在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。

暑假學(xué)習計劃 篇4

　　寒假、暑假是學(xué)生自由安排的時(shí)間，利用這個(gè)時(shí)間除了休息、娛樂(lè )、交友、發(fā)展自己的興趣愛(ài)好外，還可以安排一些時(shí)間，預習一下新課，對于下學(xué)期的學(xué)習會(huì )非常有好處。

　　假期預習如果只是把將要學(xué)習的內容粗略地看一遍，到開(kāi)學(xué)的時(shí)候差不多已經(jīng)忘光了，這樣的預習沒(méi)有什么效果。如果把將要學(xué)習的內容粗略自學(xué)一遍，包括讀課本、做預習筆記、做課后練習，寫(xiě)出預習體會(huì )、分析知識脈絡(luò )、總結知識結構等，效果就會(huì )不錯。

　　假期預習的目的不在于精確地掌握細節知識，而在于培養從整體上駕馭課本的能力，把握好新課本和上一學(xué)期知識間的眹系。最基本的是初步掌握基本概念及課本的整體知識結枸。當然這里的掌握基本概念，只要理解了基本概念就好了。―當老師在課堂上講到某個(gè)知識點(diǎn)的時(shí)候，能夠記起該知識點(diǎn)在知識結構中處于怎樣的位置。

　　每個(gè)孩子的假期都有豐富多彩的內容，但是無(wú)論如何都不能忘記在假期預習一下新課。在假期預習課本，可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟來(lái)

　　1、熟讀序言

　　序言的內容包括編寫(xiě)該書(shū)的意圖、意義、主要內容、全書(shū)重點(diǎn)及特點(diǎn)、對學(xué)生如何學(xué)習的建議等。教同學(xué)們通過(guò)認真閱讀課本的序言，了解課本的內容、結構、重點(diǎn)、難點(diǎn)等。

　　2、多看幾遍目錄

　　目錄，表明了一本書(shū)各個(gè)知識點(diǎn)的分布情況。閱讀目錄，可以了解課本的內容和結構。做預習筆記的時(shí)候，結合目錄可以搞清整本書(shū)的大致結構。有的孩同學(xué)，在假期會(huì )下工夫記下每本書(shū)的目錄。

　　3、不忘課本內容

　　在認真閱讀序言、目錄的基礎上，閱讀整本課本，了解課本內容的概貌，對每章每節講的主要內容有個(gè)大致的了解。在學(xué)習每一章的開(kāi)始，將該章首頁(yè)內容、和各節標題和每一節內各大段落的標題看一看。

　　很多聰明的同學(xué)，在預習的時(shí)候，會(huì )借用學(xué)哥學(xué)姐的書(shū)使用，這是因為他們的書(shū)中有記到重點(diǎn)的筆記、習題的答案等。

暑假學(xué)習計劃 篇5

暑假學(xué)習計劃 篇6

　　語(yǔ)文

　　語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認為學(xué)習語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認真的對待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對不是一門(mén)好提高成績(jì)的科目。

　　首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jì)，就必須提高對基礎知識的積累，平時(shí)我會(huì )多掌握一些詞匯的讀音和字型。

　　然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

　　最好，好好寫(xiě)BLOG，嘿嘿！鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。

　　高考目標：100分以上

　　數學(xué)

　　其實(shí)初中時(shí)的數學(xué)成績(jì)還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數就學(xué)的不太好，以至于高中的數學(xué)成績(jì)會(huì )直線(xiàn)下滑，高中數學(xué)函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學(xué)習都很吃力。

　　今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數學(xué)成績(jì)有一次飛躍般的提高。

　　高考目標：80分以上

　　英語(yǔ)

　　英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jì)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請Hometeacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。

　　高考目標：80分以上

　　歷史

　　我對古代史和外國近代史的學(xué)習還算OK，只不過(guò)對中國近代史的學(xué)習還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

　　今后著(zhù)重對中國近代史進(jìn)行系統的復習，課本上需要背誦的知識點(diǎn)一定記住。

　　高考目標：80分以上

　　政治

　　在政治的學(xué)習上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識，都是上課不認真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀(guān)題上，丟分很多。

　　今后自己上課要認真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀(guān)題，將學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)和材料結合起來(lái)答題。

　　高考目標：80分以上

　　睡眠時(shí)間：

　　10—11小時(shí)正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(cháng)，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　地理

　　可以說(shuō)是我認為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì )，成績(jì)也不差。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習態(tài)度可不好。

　　今后在地理課上認真聽(tīng)講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習地理。

　　高考目標：90分以上

　　閱讀時(shí)間：

　　2小時(shí)每天抽出時(shí)間閱讀新課標規定的書(shū)目，按照不同年齡安排每天讀書(shū)時(shí)間，計劃每周讀完一本或者兩本書(shū)，長(cháng)期堅持下來(lái)，就會(huì )提高閱讀能力。

　　特長(cháng)培養：

　　1。5小時(shí)根據孩子的愛(ài)好，可以幫助孩子參加特長(cháng)班，比如聲樂(lè )、舞蹈、書(shū)法等；或者建議孩子每天抽出1。5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習。

　　暑假作業(yè)以及復習預習功課：

　　1小時(shí)暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習生活。

　　娛樂(lè )休閑：

　　4小時(shí)愛(ài)玩是兒童的天性，暑期長(cháng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區或者同學(xué)結伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　做家務(wù)：

　　1小時(shí)假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養孩子的責任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。

　　親子溝通：

　　1小時(shí)假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑�，長(cháng)此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì )越來(lái)越融洽，交流更通暢。

　　自由支配：

　　2小時(shí)每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制，以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。

暑假學(xué)習計劃 篇7

　　暑假對于同學(xué)們來(lái)說(shuō)不僅意味著(zhù)放假和玩耍還意味著(zhù)有暑假作業(yè)。當然大部分同學(xué)對于暑假作業(yè)是有一定的抗拒心態(tài)的，一心想著(zhù)如果沒(méi)有作業(yè)單純地玩一個(gè)暑假該是多么地爽啊。

　　但是我今天卻要告訴同學(xué)們的是，玩并不能給我們帶來(lái)快感，玩久了也會(huì )厭煩也會(huì )覺(jué)得無(wú)聊。所以在暑假即將來(lái)臨之際，我希望你們都能夠抽出時(shí)間寫(xiě)一份暑假計劃，暑假計劃的意義不在于約束我們的行為而在于讓我們更有緊迫感更有效率地去完成我們需要完成的事情。制定好自己的暑假計劃，還有利于我們培養良好的學(xué)習習慣。

　　在學(xué)校的時(shí)候我們有課程表，有老師監督我們學(xué)習，我們還能跟著(zhù)同學(xué)一起學(xué)習，而暑假一回到家這種學(xué)習的正常節奏就很容易被打亂了，首先我們要面臨的是一整天無(wú)課的狀態(tài)，很多同學(xué)就會(huì )一覺(jué)睡到大中午，然后從中午飯開(kāi)始一天的生活，這樣基本上我們學(xué)習的節奏就被打亂了，很難再找回那種積極學(xué)習的感覺(jué)。面對這種情況就要求我們要嚴格要求自己，不要偷懶，盡量早點(diǎn)起床，其實(shí)我們在日常生活中很容易就會(huì )發(fā)現，早起幾個(gè)小時(shí)，是可以完成很多件事情的，有句話(huà)叫一日之計在于晨所以我們不要輕易浪費掉早晨的時(shí)光。

　　在培養學(xué)習習慣的過(guò)程中，前幾天肯定是會(huì )異常艱難的，尤其是要改正睡懶覺(jué)的習慣，還是需要付出相當的毅力的，但是我們要堅持下去，每天都比昨天早起一點(diǎn)，慢慢改正自己的不良習慣也是可以的。

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