高三學(xué)習計劃
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編整理的高三學(xué)習計劃，希望對大家有所幫助。
高三學(xué)習計劃1
1. 有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重復率高，這對英語(yǔ)學(xué)習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)，并對課本知識的復習做到合理計劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習的體系，所以不能過(guò)于淡化�，F在課本上的語(yǔ)法總結較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書(shū)，如Spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。
3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習效果�！�21世紀學(xué)生英文報》、《學(xué)生雙語(yǔ)報》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會(huì )使英語(yǔ)水平有長(cháng)足進(jìn)展。
4. 準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻�？�，因為近年的高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。
5. 做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學(xué)習貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習結合起來(lái)，效果會(huì )更好。
6.每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語(yǔ)感，培養英語(yǔ)學(xué)習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。
7.每天堅持聽(tīng)力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話(huà)均可。要反復聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。
8. 學(xué)會(huì )做筆記。在做筆記中感悟學(xué)習的快樂(lè )，體驗到獲取知識的方法。會(huì )做筆記的人就是一個(gè)會(huì )思考的人。
9. 持之以恒。
作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學(xué)習狀態(tài)，轉到高三的臨戰狀態(tài)呢?這其中既包括學(xué)習規劃、心理調節，也包括飲食起居的細節。建議新高三生從現在起就要做好相關(guān)準備，制定高三學(xué)習和生活計劃，盡快適應高三的學(xué)習生活。
高三的學(xué)習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡(luò )化、系統化，在此基礎上學(xué)以致用，應用到實(shí)際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。
高三學(xué)習計劃2
一。預習。不等于瀏覽。要深入了解知識內容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過(guò)思考，標出不懂的，有益于聽(tīng)課抓住重點(diǎn) ，還可以培養自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習。
二。聽(tīng)講。核心在課堂。
1、以聽(tīng)為主，兼顧記錄。
2、注重過(guò)程，輕結論。
3。有重點(diǎn)。
4、提高聽(tīng)課效率。
三。復習。像演電影一樣把課堂復習，整理筆記，
四。多做練習。
1、晚上吃飯后，坐到書(shū)桌時(shí)，看數學(xué)最適合。
2、做一道數學(xué)題，每一步都要多問(wèn)個(gè)別為什么，不能只滿(mǎn)足于老師課堂上的灌輸式傳授和書(shū)本上的簡(jiǎn)單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個(gè)過(guò)程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會(huì )想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪。
5、解題都有固定的套路。
6、還有大膽的夸獎自己，那是樹(shù)立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。
五�？偨Y。
1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯誤集，錯誤多半會(huì )錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會(huì )正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問(wèn)題一定要問(wèn)。
六�？记皬土�。
1、前2周就要開(kāi)始復習，做到心中有數，否則會(huì )影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據說(shuō)有一個(gè)同學(xué)平時(shí)只有一百零幾，離高考只有一個(gè)月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數學(xué)居然得了147分。
2、要重視基礎， 另外，聽(tīng)老師的話(huà)，勤學(xué)苦練不可少，成功沒(méi)有捷徑，要樂(lè )觀(guān)，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數學(xué)是一個(gè)很長(cháng)的過(guò)程，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會(huì )有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績(jì)線(xiàn)會(huì )抬起頭來(lái)，一定能看到光明。
高三學(xué)習計劃3
作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學(xué)習狀態(tài)，轉到高三的臨戰狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習態(tài)度、心理調節，也包括飲食起居的細節。新高三生從現在起就要做好相關(guān)準備，，制定高三學(xué)習計劃，盡快適應高三的學(xué)習生活。
20xx屆新高三生需做哪些準備
→→學(xué)習準備→→物質(zhì)準備→→心理準備
新的學(xué)期即將到來(lái)，新高三生將迎來(lái)人生中關(guān)鍵的一次拼搏，既興奮又緊張，既期待又陌生。作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學(xué)習狀態(tài)，轉到高三的臨戰狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習態(tài)度、心理調節，也包括飲食起居的細節。新高三生從現在起就要做好相關(guān)準備，盡快適應高三的學(xué)習生活。
學(xué)習：打好基礎注重積累高三的學(xué)習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力，而從前的學(xué)習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學(xué)習。
新高三生應該針對高三學(xué)習的特點(diǎn)，修正學(xué)習方法和策略。
高三的學(xué)習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡(luò )化、系統化，在此基礎上學(xué)以致用，應用到實(shí)際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰術(shù)，覺(jué)得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現在開(kāi)始就應該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。
高三起始階段是重視知識積累的階段，如英語(yǔ)、語(yǔ)文等學(xué)科，倘若這時(shí)候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應該學(xué)會(huì )及時(shí)歸類(lèi)。高三學(xué)習，基本上是對原有知識的強化、深化、拓展和應用的訓練，第二學(xué)期更是如此，前期復習知識歸類(lèi)越有序，應用起來(lái)就會(huì )越順手，解題的速度越快，準確度越高。歸類(lèi)、積累必不可少，分析總結對高三學(xué)生來(lái)說(shuō)也是不可缺少的。
生物鐘要調整。有些同學(xué)養成開(kāi)夜車(chē)的習慣，晚上學(xué)習效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調整就來(lái)不及了。所以高三學(xué)生的作息時(shí)間最好與高考同步，要把自己學(xué)習的興奮點(diǎn)逐步調整到白天。尤其是上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這段時(shí)間里，可以安排強度比較大的做題訓練。
物質(zhì)：準備充足飲食跟上
除了知識的準備，新高三生還要做的各種物質(zhì)準備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。高考所用的各學(xué)科課本一定要備齊�？荚嚾f(wàn)變不離其宗，有了牢固的基礎知識才能更好地應付各種考試，所以千萬(wàn)不要忽視課本的作用。對自己的課本一定要愛(ài)惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上劃的重點(diǎn)、記的筆記都很有用。筆記本對高三學(xué)生來(lái)說(shuō)也是不可缺少的，最好每個(gè)學(xué)科準備兩個(gè)筆記本。一個(gè)用來(lái)記老師講課的重要內容，因為老師一節課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。另一個(gè)用來(lái)整理考試錯題。處理錯題的關(guān)鍵是從知識的根源來(lái)改正，反復揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復習時(shí)就是一種寶貴的資源。
對筆的準備可以因人而已，一方面可以準備熒光筆等，把知識勾畫(huà)出來(lái)加以區別；另一方面要準備符合高考答題要求的筆，在平時(shí)練習時(shí)就開(kāi)始使用，這樣在高考時(shí)更容易適應。在飲食方面，高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營(yíng)養要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚(yú)大肉或者盲目吃大量補品，關(guān)鍵是營(yíng)養搭配要均衡。
高考對考生和家長(cháng)來(lái)說(shuō)，就像一場(chǎng)戰役，又一個(gè)九月到來(lái)，又一批人奔赴戰場(chǎng)。面對著(zhù)即將到來(lái)需要全身奮斗的一年，高三新生和他們的父母無(wú)論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著(zhù)準備，這時(shí)候曾經(jīng)走過(guò)高考的人留下的經(jīng)驗和忠告，可能會(huì )讓我們的考生和家長(cháng)們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過(guò)高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會(huì )有在其他地方得不到的收獲。了解高考變化
北京市廣渠門(mén)中學(xué)語(yǔ)文特級教師穆秀穎介紹，新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點(diǎn)等，對高考有一個(gè)基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點(diǎn)，只有對高考有較全面的了解，復習時(shí)才能做到心中有數。
新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準備。新高三生不要過(guò)度玩樂(lè )，要高度重視知識的積累，獨立完成對學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò )的構建，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己所學(xué)的知識盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現自己的薄弱點(diǎn)，有針對性地查缺補漏，強化自己的知識儲備。比如，梳理語(yǔ)文的文言文、古詩(shī)詞，英語(yǔ)的詞匯、語(yǔ)法，數理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。
制定恰當目標
學(xué)大個(gè)性化教育研究院首席研究員賈智會(huì )說(shuō)，新高三生要給自己制定一個(gè)明確、具體、恰當的目標。目前，不少院校已公布了錄取分數線(xiàn)，新高三生要客觀(guān)地評估自己高中兩年的學(xué)習情況，在年級中成績(jì)排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對具體、合理
的目標。否則，進(jìn)入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動(dòng)力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。
新高三生還要提前做好吃苦的心理準備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清�！�，開(kāi)學(xué)后再苦戰；有的學(xué)生被某些“過(guò)來(lái)人”的“神話(huà)”迷惑，以為高考前3個(gè)月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。
假期自由支配的時(shí)間較多，新高三生不妨給自己制定一個(gè)較為詳細的操作性強的作息時(shí)間表，同時(shí)還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。
做好心理準備
高三的學(xué)習，學(xué)生一般都會(huì )有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說(shuō)，新高三生要利用這段時(shí)間做好心理調整。
首先，要做好溫故迎新的心理準備。很多學(xué)科在授新課的同時(shí)，將進(jìn)入復習階段，有些學(xué)生重視新知識的學(xué)習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開(kāi)始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。
其次，要做好打持久戰的心理準備。剛上高三，所有的學(xué)生都會(huì )下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開(kāi)始在學(xué)習態(tài)度上打折扣，這樣會(huì )影響學(xué)習效果。再次，要爭取家人的支持。學(xué)生進(jìn)入準高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏(yíng)得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。
儲備充足體能
由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。
北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個(gè)月的時(shí)間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個(gè)假期，要按正常的作息時(shí)間安排自己的學(xué)習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營(yíng)養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。她說(shuō)，男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個(gè)不錯的選擇。
保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
高三學(xué)習計劃4
1、制定科學(xué)學(xué)習計劃
沒(méi)有一個(gè)科學(xué)的學(xué)習計劃，學(xué)習很容易隨心所欲而顧此失彼。前文中，我們提到進(jìn)行自我分析，了解自己的性格特點(diǎn)，學(xué)科特長(cháng)等。了解自己的性格特點(diǎn)，即自己能否與周?chē)耐瑢W(xué)老師“打成一片”，在遇到困難時(shí)及時(shí)求教？能否在經(jīng)歷考試失利后迅速調整狀態(tài)，進(jìn)入下一階段的學(xué)習？等等，這些處理好了都會(huì )有助于我們在以后的學(xué)習中不斷攻堅克難，更進(jìn)一步。了解自己的學(xué)科特長(cháng)，即了解自己有哪些優(yōu)勢學(xué)科？哪些劣勢學(xué)科？?jì)?yōu)勢學(xué)科有無(wú)再提高可能？劣勢學(xué)科能否再強一些？這些都對我們制定學(xué)習計劃很有幫助。
在制定學(xué)習計劃時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：
�。�1） 時(shí)間分配
在高中階段，尤其是高三階段，會(huì )面臨各種大大小小的考試，就需要我們在制定學(xué)習計劃時(shí)，將學(xué)習時(shí)間劃分不同的階段，比如以考試為節點(diǎn)，根據考試情況確定學(xué)習或者復習任務(wù)，并根據考試成績(jì)合理調整學(xué)習計劃以及方法。以使學(xué)習與考試相輔相成，有條不紊。
�。�2） 有所側重
有所側重，即學(xué)習時(shí)間不能每科都一樣。需要重點(diǎn)傾斜與適當放手相結合。學(xué)習時(shí)間向那些弱勢科目重點(diǎn)傾斜，對于優(yōu)勢學(xué)科可以適當放手，但不可以完全放手。強科更強，弱科不弱才是最理想狀態(tài)。
�。�3） 查缺補漏
學(xué)而不思則罔。在學(xué)習過(guò)程中，不能一股勁的往前沖，要及時(shí)回頭總結回顧，查缺補漏。通過(guò)各種大大小小的測驗，及時(shí)掌握自己的知識盲點(diǎn)，并及時(shí)消滅之。整理錯題本就是一個(gè)查缺補漏的好方法。
�。�4） 超強執行力
學(xué)習計劃的執行才是關(guān)鍵。需要每位考生在制定計劃后風(fēng)雨無(wú)阻地執行下去，并根據實(shí)際情況靈活調整適應。以不變應萬(wàn)變。
2、科學(xué)設定學(xué)習目標
科學(xué)的學(xué)習目標是執行學(xué)習計劃的源動(dòng)力。所謂學(xué)習目標就是學(xué)習任務(wù)。有了明確的學(xué)習目標，就有了努力的方向。沒(méi)有學(xué)習目標的學(xué)習計劃便是無(wú)源之水，無(wú)本之木。設定學(xué)習目標切忌大而空，泛而高。在制定學(xué)習目標時(shí)，應注意以下問(wèn)題：
�。�1）知識和能力目標恰當，符合自身的發(fā)展實(shí)際。我們應設定一個(gè)高水平但是可以實(shí)現的目標，也就是說(shuō)學(xué)習目標應設在自身最近發(fā)展區之內，這樣使自身維持強烈的學(xué)習動(dòng)機，同時(shí)又可以充分挖掘自身潛力，從而使自身的知識、能力水平都能獲得不斷提高。
�。�2）善于將抽象、難度交大的學(xué)習目標分解成相對具體、簡(jiǎn)單的學(xué)習目標來(lái)處理。比如，近期內，我的學(xué)習目標是將語(yǔ)文成績(jì)提高10分。那怎么來(lái)提高呢？可以細化為具體的小目標，如每周二、四、六的晨讀時(shí)間，我要著(zhù)重復習一下漢字拼音和拼寫(xiě)，成語(yǔ)表達，古詩(shī)詞等。每天的中午堅持讀幾篇文章來(lái)提高寫(xiě)作水平等等。這樣循序漸進(jìn)，一步步完成任務(wù)，我們可以從中體驗到自己獲得的進(jìn)步，增強自我成效感，激發(fā)自主學(xué)習欲望。
�。�3）設定學(xué)習目標要考慮到自身的興趣�？菰餆o(wú)味的學(xué)習目標也是讓人很難提高興致去執行的�？梢赃m當的挖掘一下自我激勵，比如告訴自己完成某一階段目標，就可以獎勵自己休息半天或者去大快朵頤一下等等。
3、善于總結歸納，掌握命題規律
有了學(xué)習目標與學(xué)習計劃，并不意味著(zhù)我們就可以將其完美的執行下去了�，F實(shí)中，很多高中學(xué)生都是有自我的學(xué)習目標與學(xué)習計劃的，但是真正從中收獲成效的并不多，這是為什么呢？原因便在于沒(méi)有跳出學(xué)習的大框架，只是置身于學(xué)習中的諸多現象中，對于現象背后的本質(zhì)規律卻從未考慮過(guò)。高考是高中三年努力的方向，要笑傲高考，就要先了解高考，挖掘高考出題規律，這才是真正的對癥下藥。
如何了解高考的出題規律呢？其實(shí)每年高考，考察的知識點(diǎn)多是固定的，重者恒重。只是考察的形式不一樣罷了。這就需要我們將這些固定考察的知識點(diǎn)進(jìn)行掌握，萬(wàn)變不離其宗，人出題形式如何變化，我們都可以駕馭。如何掌握這些固定考察知識點(diǎn)呢？就是分析試題，尤其是歷年高考試題，從歷年的高考試題中找差別、找共性、找聯(lián)系。這高考試題進(jìn)行重點(diǎn)研究，排查高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)。這樣我們的學(xué)習就有了針對性。將這些重點(diǎn)知識掌握后，我們就會(huì )明白這些知識點(diǎn)會(huì )怎么考察，考察到什么樣的程度等等。同時(shí)還要善于對錯題進(jìn)行總結，重視錯題的整理、再現工作，而不是盲目、簡(jiǎn)單機械、重復地進(jìn)行題海戰術(shù)，而是要明白錯在哪里，以后再遇到此類(lèi)題目堅決不允許自己再出現同樣的錯誤。
4、掌握做題技巧，事半功倍見(jiàn)成效
在考試中，做題的方法有多種，最快最準確的那種方法應該成為我們的囊中法寶，這樣既節省時(shí)間，又能提高正答率，何樂(lè )不為呢？比如選擇題中善于“代入法”、“排除法”等，英語(yǔ)閱讀理解題目中善于分析段落結構、題目類(lèi)型等。在此，以英語(yǔ)閱讀題目為例講一下這類(lèi)題目的做題技巧。
首先，看到一篇文章時(shí)，先不要急著(zhù)去讀文章，而要先看文章后面的問(wèn)題，將問(wèn)題進(jìn)行分類(lèi)：如是屬于考察細節題目還是考察段落大意的題目，又或是考察文章主旨的題目。對于考察細節的題目就需要到相應的段落中找到相應的句子進(jìn)行分析；對于考察段落大意的題目就回到文章中對相應的段落以及段落之間的關(guān)系進(jìn)行分析；對于考察文章主旨的題目，這種題目一般會(huì )放在最后，一般情況下，在我們做完其他題目的同時(shí)，對于文章大意也就有了深入的理解，解答此類(lèi)題目也是不難的。
其次，對于那些需要通讀文章之后才能解答的題目。我們就去有技巧的通讀文章。如何有技巧的去通讀文章便是考驗人智慧的問(wèn)題：每一篇文章無(wú)非是由一個(gè)一個(gè)的段落組成的，每個(gè)段落又是由一個(gè)又一個(gè)的句子構成。通讀文章無(wú)非就是分析段落與段落之間的關(guān)系，以及句子與句子之間的關(guān)系。只要我們熟悉段落之間是如何銜接的，句子之間又是怎樣的一種關(guān)系（并列？遞進(jìn)？轉折？），完全可以在最短的時(shí)間內將文章消化吸收。這就需要我們在熟悉英語(yǔ)語(yǔ)法的基礎上，有效的過(guò)濾掉出現在文章的“贅語(yǔ)”，抓住銜接段落以及語(yǔ)句的關(guān)鍵詞匯，如表“however”、“and”等之類(lèi)的詞匯或短語(yǔ)。如果遇到“however”便表示前后之間為轉折關(guān)系，這也是命題人喜歡出題的地方，需要格外注意，詳細閱讀。如果遇到“and”便表示前后表述的意思是一致的，可以選擇不讀。
總而言之，合理的學(xué)習目標與學(xué)習計劃，加之科學(xué)的學(xué)習方法與技巧，一定會(huì )讓你的備考過(guò)程充滿(mǎn)無(wú)窮樂(lè )趣，也會(huì )助你在高考中過(guò)關(guān)斬將，拔得頭籌！
高三學(xué)習計劃5
一、學(xué)習目標
我的比較終目標是考上自身心中理想的大學(xué)，為了實(shí)現這一目標，期間我會(huì )把它分成幾個(gè)時(shí)期，一步一步的去實(shí)現它。
二、詳細學(xué)習計劃
一是上課注意聽(tīng)講，努力對待教師講的每一個(gè)問(wèn)題；改掉開(kāi)小差、分心的缺點(diǎn)；集中精力聽(tīng)講，注意掌握基本知識。教師講題時(shí)仔細分析教師的技巧，融會(huì )自身的解題思路，學(xué)會(huì )多樣多變，提升自身的解題能力。
二是做題，在掌握基本知識的基礎上大量廣泛做題，做題時(shí)努力、仔細，讀懂題意，明白條件，理清思路，充分采用給出的條件去解題，做題干凈努力，準確無(wú)誤，步驟明明白白，寫(xiě)字工整明朗清晰，把握做題的準確性，提升解題能力。做題時(shí)，還要用正確的心態(tài)去對待，做資料、卷子要當做高考來(lái)看待，這樣一來(lái)不僅消除了高考時(shí)緊張的心態(tài)，而且還能培養自身努力答題的好習慣。
三是下課不要過(guò)度放松自身，在復習、預習好的狀況下，多練習寫(xiě)字，字體是人的門(mén)面，切不可馬虎，工整的字體更是考試必須的，否則將所以而失分。
四是努力對待考試，把平常的每次考試都看成高考，鍛煉沉著(zhù)、冷靜、平穩的心態(tài)；做到做題努力、準確、干凈速度快；增強邏輯性，提升隨機應變能力；提升臨場(chǎng)發(fā)揮能力。
五是解決錯題：每科備一錯題本，把每科考試及平常做錯的題謄寫(xiě)到錯題本上，并區別對待；一是對自身不會(huì )做的題重視、鉆研；從多方面分析研究，將解題辦法爛熟于心，融會(huì )貫通。二是對會(huì )做而做錯的題，努力查找原因并牢記在心，做到永不再錯。
上述就是我經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習，并從父母的教育中汲取的學(xué)習經(jīng)驗，為了做到高三，我一定會(huì )履行自身的計劃，為我的未來(lái)而奮斗，實(shí)現我的理想。
高三學(xué)習計劃6
高三學(xué)習的“長(cháng)寬高”原則
首先需要做的是分清高三這一年，哪些是喜歡做的，哪些是應該做的，實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題今后進(jìn)入大學(xué)或者參加工作也是很有必要想一想的。其次就是要運用好“長(cháng)寬高”原則。長(cháng)，就是特長(cháng)，在各科平衡的前提下，可以選一門(mén)或幾門(mén)課作為自己的特長(cháng)。寬，就是知識面要寬，以提高能力。高，就是對自己要求要高，思想境界要高，要給自己一個(gè)比較高的奮斗目標。三者相乘，就是扎實(shí)的功底。
學(xué)會(huì )管理時(shí)間和情緒
高三生活涉及到兩方面的管理，一個(gè)是時(shí)間的管理，一個(gè)是情緒的管理。
時(shí)間管理因人而異，不過(guò)都要注意合理安排學(xué)習和休息的時(shí)間，學(xué)會(huì )勞逸結合。比如說(shuō)制定一張復習安排表，精確每天甚至每個(gè)半天的復習計劃。
提到情緒的管理，我覺(jué)得適當的焦慮是非常必要的，比如在考試前。一般在順境中往往會(huì )消磨人的斗志，在困境中反而容易激起人的上進(jìn)心，去戰勝困難。當然戰勝困難需要自信心，而自信心來(lái)自平時(shí)已經(jīng)打好的豐厚的底子。
高中練好三門(mén)五功
“三門(mén)五功”的具體內容是：課前預習先入門(mén)，課間練習擠進(jìn)門(mén)，課后復習深入門(mén)―――“三門(mén)”。坐功、聽(tīng)功、看功、做功、考功―――“五功”。這些功夫練精了，高考的成功也就指日可待了。
每天休息前自問(wèn)七問(wèn)題
完成了一天的學(xué)習，準備休息之前，躺在床上時(shí)同學(xué)們可以問(wèn)問(wèn)自己七個(gè)問(wèn)題：
第一個(gè)問(wèn)題：我今天上課前都準備好了嗎？因為只有做了充分的課前預習，才能在上課時(shí)跟上老師的思路，和老師同步進(jìn)入角色。
第二個(gè)問(wèn)題：今天在課堂上我與老師互動(dòng)得如何？我主動(dòng)參與了嗎？我是今天的主角嗎？
第三個(gè)問(wèn)題：從這堂課，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？
第四個(gè)問(wèn)題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情的學(xué)習，才是有興趣的學(xué)習。
第五個(gè)問(wèn)題：我今天的得與失在哪里？善于總結才能有所進(jìn)步。
第六個(gè)問(wèn)題：明天我還有哪些任務(wù)？第七個(gè)問(wèn)題：今天我過(guò)得快樂(lè )嗎？我們要學(xué)會(huì )享受學(xué)習，才能體會(huì )到學(xué)習的樂(lè )趣。
學(xué)會(huì )建立一張知識的網(wǎng)從現在開(kāi)始，同學(xué)們都可以開(kāi)始將所學(xué)的課程建立一張網(wǎng)。這張網(wǎng)可以根據考試說(shuō)明、考試大綱上的知識點(diǎn)來(lái)建立。建好網(wǎng)后，就要善于分析這張網(wǎng)上的知識，實(shí)際上就是把課本看透。之后再根據看書(shū)體會(huì )來(lái)做卷子，借以檢查自己前兩步做得怎么樣？根據以往一些高考狀元的經(jīng)驗，就是要善于把書(shū)看薄，帶著(zhù)網(wǎng)狀的思路去看書(shū)，加深對知識點(diǎn)的印象，同時(shí)也查找自己哪些地方還沒(méi)弄懂。
善于建好這張網(wǎng)，運用好這張網(wǎng)的同學(xué)到了高考時(shí)就能把它看得和平時(shí)的一次考試一般了。
高三學(xué)習計劃7
為贏(yíng)得明年高考，歷史學(xué)科取得好的成績(jì)，經(jīng)歷史學(xué)科老師共同討論，特制訂20xx年高三備考計劃如下：
一、學(xué)情分析
本屆我校高三文科9個(gè)班，600多人，大部分學(xué)生基礎較差。所以復習的時(shí)候應該充分考慮到這個(gè)現實(shí)，低起點(diǎn)，嚴要求，夯實(shí)知識基礎，構建、完善學(xué)科知識體系，重點(diǎn)培養歷史思維能力，培養高考意識和考試能力。
二、高三 歷史 復習 目標
基本 目標
掌握基本史實(shí)、基本線(xiàn)索、階段特征等; 培養學(xué)生理解、分析、比較、評價(jià)歷史現象等多種學(xué)科能力; 培養學(xué)生史論結合、辯證地看待問(wèn)題等歷史學(xué)科基本素養。
能力 目標
1、獲取和解讀信息的能力：強調解讀題中信息;
2、調動(dòng)和應用知識的能力：強調鏈接課本知識;
3、描述和闡釋事物的能力：強調闡釋歷史的能力;
4、論證和探討問(wèn)題的能力：強調解決新情景問(wèn)題的能力。
三、歷史 復習 總體 規劃
第一輪 復習
主要是系統復習，本輪復習從20xx年7月初到20xx年2月底結束，主要目的是夯實(shí)基礎。
第二輪 復習
主要是專(zhuān)題復習，本輪復習從20xx年3月初到20xx年5月初結束，主要目的是提高能力。
第三輪 復習
主要是查漏補缺重點(diǎn)訓練，本輪復習到20xx年5月中旬結束，主要目的是進(jìn)行重點(diǎn)訓練。
第四輪 復習
主要是綜合演練、信息講析，本輪復習到20xx年6月初結束，主要目的是拔高能力。
四、 備課 組對 歷史 復習 的建 議
第一輪 復習
本輪系統復習至關(guān)重要,可以說(shuō)直接關(guān)系高考的成敗，因此必須長(cháng)時(shí)間大力度進(jìn)行。
基本思路：
從縱向角度認識和把握歷史知識，引導學(xué)生吃透教材，建立一個(gè)符合教材及課標要求的知識系統。同時(shí)，盡量利用歷史細節進(jìn)行課堂教學(xué)，做到用“小細節”注解“大歷史”。另外,盡可能的學(xué)會(huì )利用新材料，創(chuàng )設新情境探究歷史問(wèn)題。扎實(shí)有效的夯實(shí)基礎。
具體做法：
依據六步一循環(huán)(提前預習、課堂講述、跟蹤訓練、針對講解、單元小結、階段評估)模式進(jìn)行課時(shí)復習，提高課堂效益;優(yōu)化訓練過(guò)程及講評模式，提高學(xué)生解題能力;加強規范化訓練，做好考試技能的引導,保證不因規范化問(wèn)題而無(wú)謂失分。
第二輪 復習
專(zhuān)題復習是培養學(xué)科能力的關(guān)鍵階段。
基本思路：
從橫向角度認識和把握歷史知識，在一輪復習基礎上建立起一個(gè)立體化網(wǎng)絡(luò )化知識體系。同時(shí)，強化通史類(lèi)知識的縱橫復習，做好基礎知識儲備和基本歷史概念的落實(shí)。重視用文明史觀(guān)、現代史觀(guān)、社會(huì )史觀(guān)、全球史觀(guān)等梳理分析問(wèn)題。注重學(xué)科能力的提高。
具體做法：
從宏觀(guān)入手，高起點(diǎn)，打破教材原有體系，體現思維的梯度，逐漸向高、新、深方向發(fā)展;做專(zhuān)題時(shí)，師生互動(dòng)，關(guān)注學(xué)術(shù)前沿，構建新觀(guān)念專(zhuān)題;選題宜精不宜細，不要面面俱到;關(guān)注社會(huì )現實(shí)，構建熱點(diǎn)專(zhuān)題;選擇各地高考試題和統考試題，提高學(xué)生應試能力。
第三輪 復習
這一階段是前兩輪復習的鞏固階段。
基本思路：
查缺補漏，重點(diǎn)訓練，進(jìn)行知識的回顧與總結。同時(shí)，注重學(xué)科間綜合能力的提升。
具體做法：為防止“回生”現象出現，教師帶領(lǐng)學(xué)生回歸教材，認真將教材所有內容熟悉一遍，提高應試信心，同時(shí)做好兩個(gè)工作，一是模擬試題的演練，二是回歸教材，教材的重難點(diǎn)知識、核心知識點(diǎn)要認真過(guò)。同時(shí)，關(guān)注熱點(diǎn)(現實(shí)、社會(huì )、課改)，并把他們融入歷史學(xué)習之中,培養學(xué)生多角度思考解決問(wèn)題的能力 。
第四輪 復習
信息講析是本輪復習的重點(diǎn)，這也是高考前的最后沖刺階段。
基本思路：通過(guò)講評各地信息卷，以拔高學(xué)生應試能力。
具體做法：征集全國各地含金量高的信息卷，加強對學(xué)生的解題能力，應試能力的訓練，同時(shí)利用合適的時(shí)機對學(xué)生進(jìn)行心理調節，使其能以最好的狀態(tài)進(jìn)入高考。
五、高三歷史復習內容具體安排
20xx年7月初至九月初，完成必修1的一輪復習。
20xx年九月初至11月初，完成必修2的一輪復習。
20xx年11月初至20xx年1月初，完成必修3的一輪復習。
20xx年1月初至20xx年2月底，完成選修三冊的一輪復習。
20xx年3月初至20xx年5月初，完成選修必修六冊的二輪復習。
20xx年5月初至20xx年6月初，完成選修必修六冊的三、四輪復習。
高三學(xué)習計劃8
學(xué)習方面：
打好基礎注重積累高三的.學(xué)習同高一高二有很大不同。
高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力，而從前的學(xué)習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學(xué)習。新高三生應該針對高三學(xué)習的特點(diǎn)，修正學(xué)習方法和策略。高三的學(xué)習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡(luò )化、系統化，在此基礎上學(xué)以致用，應用到實(shí)際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰術(shù)，覺(jué)得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。
對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現在開(kāi)始就應該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。了解高考變化新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點(diǎn)等，對高考有一個(gè)基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點(diǎn)，只有對高考有較全面的了解，復習時(shí)才能做到心中有數。
心理調節方面：
鼓勵立長(cháng)志避免常立志每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。
當然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂豪言壯語(yǔ)。志向要有根有據。所謂有根是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(cháng)作支撐，確立的目標以自己的實(shí)際能力和愛(ài)好為根本。所謂有據是指自己確立的目標符合社會(huì )的需要，具有社會(huì )價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀(guān)遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認真思考的問(wèn)題。既要做好長(cháng)打算又要做好短安排飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對將近10個(gè)月的應試準備，既要做好切實(shí)可行的周密計劃，又要做好及時(shí)調整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
在高考復習中，每個(gè)考生都會(huì )有自己的打算，有的打算放棄某些短項學(xué)科，努力提高長(cháng)項學(xué)科的成績(jì)；也有的玩兒命補差科，抱著(zhù)硬骨頭死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會(huì )導致偏頗。在自我感覺(jué)良好的時(shí)刻，高三生也要經(jīng)常做一些瞻前顧后的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的高參各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長(cháng)的時(shí)間，對每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此，在考生制訂長(cháng)打算時(shí)不妨征求一下老師的意見(jiàn)，及時(shí)進(jìn)行調整，做一些個(gè)人計劃與教師建議相融合的短安排，努力使復習效果達到最佳狀態(tài)。
身體方面：
儲備充足體能由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。
每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營(yíng)養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。新的學(xué)期馬上要開(kāi)始了，我在這里衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態(tài)跨上征程！
高三學(xué)習計劃9
抓“概念”重“消化”
復習時(shí)，要十分重視概念，要對所有的地理概念一一理解、消化、吸收，不留夾生飯。只有概念清楚了，判斷、推理問(wèn)題時(shí)才能正確無(wú)誤。要把那些特別容易混淆的概念羅列出來(lái)，一一對比其差異。
抓“原理”重“理解”
從基礎知識抓起，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印地過(guò)“地理原理”關(guān)。掌握了這些原理、法則，分析事物就有了說(shuō)服力。
抓“歸納”求“規律”
從特殊性的地理事物中，歸納出普遍性的規律。
抓“綜合”重“聯(lián)系”
綜合性即地理環(huán)境各要素之間的內在聯(lián)系及其相互影響、相互制約的關(guān)系。在多角度、多層次、全方位、綜合性分析問(wèn)題上，要作如下努力：
�。�1）有計劃地做一批綜合性典型訓練題，學(xué)習從自然因素到經(jīng)濟因素全面考慮問(wèn)題的方法。
�。�2）地理環(huán)境是一個(gè)整體，各要素之間有密切的內在聯(lián)系。往往一個(gè)環(huán)節出問(wèn)題，就會(huì )引起連鎖反應。破壞生態(tài)環(huán)境。
抓“一般”推“特殊”
摸透了地理事象變化、發(fā)展的一般規律后，就可推知個(gè)別的、特殊性地理事物的特征。
抓“共性”重“個(gè)性”
地理事物既有共性，更具個(gè)性。每一區、一地都有自己的鮮明特色，就是同一區域內部也不會(huì )一模一樣。
抓“運算”促“智能”
為了提高地理運算能力，要作以下分類(lèi)練習：
�。�1）比例尺與圖距、實(shí)距換算。
�。�2）地方時(shí)與區時(shí)的計算。
�。�3）絕對高度、相對高度與等高線(xiàn)的計算。
�。�4）垂直氣溫的計算。
�。�5）太陽(yáng)高度角的計算。
�。�6）恒星日與太陽(yáng)日的換算。
�。�7）晝夜短的計算。
�。�8）人口密度與人口自然增長(cháng)率的計算。
�。�9）各種百分比的計算。
抓“對比”找“異同”
比較的范圍可大可小，比較的內容可多可少。既可綜合比較，也可單項比較；既可從自然條件方面比較，也可從經(jīng)濟條件方面比較；既可進(jìn)行縱向比較，又可進(jìn)行橫向比較；既可對同類(lèi)事象比較，又可對相關(guān)而不同的事象比較。通過(guò)比較找出它們的異同點(diǎn)。
抓“讀圖”明“空間”
要求：
�。�1）書(shū)上的圖必須一一理解，學(xué)會(huì )分析、應用。
�。�2）充分利用填圖冊，按要求和規格填寫(xiě)地理事物。
�。�3）無(wú)論是平面圖、立體圖，還是示意圖、景觀(guān)圖，要會(huì )勾畫(huà)輪廓。
抓“新知”拓“視野”
每年高考都要涉及一些教材以外的新知識，對報刊上的“新聞”不可不留神。如：
�。�1）國內外發(fā)生的重大事件。
�。�2）國內外重大經(jīng)濟建設項目的開(kāi)工和竣工。
�。�3）國內外嚴重的自然災害。
�。�4）國內外新開(kāi)辟的自然保護區和旅游勝地。
�。�5）地學(xué)新理論、新探索。
�。�6）人類(lèi)面臨的問(wèn)題。
高三學(xué)習計劃10
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。但午休切莫過(guò)長(cháng)，容易導致昏昏欲睡的感覺(jué)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
高三學(xué)習計劃11
第一階段
這是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五 個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌：
一、忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，考生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二、忌急于求成，忽視小題。有些考生認為文科需要背誦的知 識點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三、忌支離破碎，缺乏系統。有些考生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿課本進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些考生只重視知識的背誦，缺 乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
第二階段
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為 全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接 目的就是第一次模擬考試。
第三階段
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考 前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善 于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成 的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。
高三學(xué)習計劃12
你的休息時(shí)間合理嗎？
1、堅持早起，神清氣爽
睡懶覺(jué)使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(cháng)，天長(cháng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會(huì )使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對肌肉、關(guān)節和泌尿系統也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門(mén)窗睡覺(jué)，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛
適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學(xué)習工作效率非常有益。午睡不在于時(shí)間長(cháng)短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時(shí)也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時(shí)，可以勝過(guò)晚間睡眠2小時(shí)給身體帶來(lái)的輕松感。
3、經(jīng)常熬夜，影響健康
研究表明，如果長(cháng)期熬夜，更會(huì )慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發(fā)生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會(huì )導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。
美國的免疫學(xué)家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著(zhù)密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時(shí)間一般每天不得少于7個(gè)小時(shí)。
每日就餐時(shí)間你該如何安排？
一日三餐是人在漫長(cháng)的歲月中形成的適應人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節律。定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營(yíng)養物質(zhì)的穩定，保證人體的正�；顒�(dòng)，一般來(lái)講，每餐之間間隔4～5小時(shí)是根據食物在人體胃中停留的時(shí)間決定的。
早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時(shí)人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時(shí)左右為好，也就是說(shuō)，如果早餐過(guò)早，那么數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時(shí)間，應該讓自己在一個(gè)輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。
晚餐：一般宜在晚6點(diǎn)以后、7點(diǎn)以前吃為最好。這樣，在4小時(shí)以后，即到晚10點(diǎn)以后或11點(diǎn)左右睡覺(jué)，較為適宜。
夜宵：我們不提倡學(xué)生吃夜宵，因為臨睡前進(jìn)食，不僅會(huì )增加腸胃負擔影響睡眠，還會(huì )影響第二天早餐的食欲。不過(guò)對于晚自習的同學(xué)而言，用腦時(shí)間較長(cháng)會(huì )有饑餓的感覺(jué)，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應少量，而且在9：30—10：00為宜。
同時(shí)應當強調的是，三餐時(shí)間要固定，形成有規律的生物鐘。
你的學(xué)習時(shí)間井井有條嗎？
進(jìn)入高中生，你會(huì )發(fā)現學(xué)習方式已由過(guò)去的接受老師傳授知識為主的方式，轉向以自學(xué)為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會(huì )有大量的學(xué)習時(shí)間自由支配。在高中生里最主要的不是你學(xué)了多少東西，而在于你是否學(xué)會(huì )了如何學(xué)東西，如何找到自己的興奮起點(diǎn)。
學(xué)習時(shí)間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類(lèi)時(shí)間，并就其時(shí)間的具體安排做以下建議：
1、大塊時(shí)間
高中生生每天都要用大部分的時(shí)間來(lái)完成當天重要的事情——學(xué)習，大塊的時(shí)間至少需要2—3個(gè)小時(shí)，在消化當天課堂的內容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍并查閱相關(guān)資料，以開(kāi)拓思維，豐富自己的知識面。大塊時(shí)間也可以靈活分散地安排，如把自習的時(shí)間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時(shí)間你便會(huì )覺(jué)得身心愉快，且會(huì )產(chǎn)生一種成就感。
其中值得一提的是早晨的那段時(shí)間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時(shí)間用來(lái)學(xué)習，或用來(lái)做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時(shí)間
零碎時(shí)間看起來(lái)好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時(shí)間充分利用起來(lái)，以很少的時(shí)間來(lái)做一些學(xué)習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽(tīng)力、口語(yǔ)等，堅持下來(lái)，也是非�？捎^(guān)的。
3、固定時(shí)間
同學(xué)們可以根據自己的學(xué)習習慣或生物鐘制定學(xué)習時(shí)間計劃，如果覺(jué)得在某個(gè)時(shí)段內進(jìn)行學(xué)習的效果最好，可以把它固定下來(lái)，長(cháng)此以往形成規律。
4、彈性時(shí)間
高中生學(xué)習生活的每項內容都需要時(shí)間，最好是留有彈性，即學(xué)習計劃安排的預估時(shí)間應該稍微寬裕些�？梢栽趦扇棇W(xué)習任務(wù)完成之后，安排一個(gè)彈性時(shí)間，一方面可以用來(lái)彌補以前還沒(méi)有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調節時(shí)間，另一方面可以用來(lái)休息緩沖，張馳有度。彈性時(shí)間不能夠太長(cháng)，10分鐘甚至20分鐘是比較適當的。
你的課余時(shí)間豐富多彩嗎？
高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、學(xué)術(shù)報告、文娛活動(dòng)、體育活動(dòng)等。這些活動(dòng)讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時(shí)間呢？我們給大家提一些建議。
1、運動(dòng)時(shí)間——讓我的身心放輕松
以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動(dòng)形式為主，因此，運動(dòng)強度不要過(guò)大，但要保證足夠的鍛煉時(shí)間。
一般來(lái)說(shuō)，以一天為時(shí)間單位，同學(xué)們運動(dòng)的時(shí)間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動(dòng)持續不超過(guò)0.5—2小時(shí)，在運動(dòng)強度與運動(dòng)時(shí)間之間出現矛盾時(shí)，應首先考慮運動(dòng)時(shí)間。如果工作、學(xué)習較忙，每天無(wú)法擠出整半小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。
以一周為時(shí)間單位，每周運動(dòng)次數因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進(jìn)行，可根據學(xué)生實(shí)際身體情況、生活習慣及生理周期確定“幾天打魚(yú)，幾天網(wǎng)”。大運動(dòng)量的體育活動(dòng)建議安排在周末假日進(jìn)行。
2、休閑娛樂(lè )時(shí)間——我的時(shí)間，我把握
休閑時(shí)間和工作時(shí)間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分�！皩W(xué)會(huì )休閑是社會(huì )進(jìn)步的一種標志，休閑的真諦是‘自由、快樂(lè )、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛(ài)之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時(shí)間，才能把自己的身體狀況調整到最佳狀態(tài)。
我們建議大家在安排好學(xué)習工作之余，打理好自己的休閑娛樂(lè )時(shí)間。以一天計，可以安排1至2小時(shí)，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習結束后等時(shí)間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時(shí)間，到了盼望已久的法定節假日，則可以安排1—2天的休閑時(shí)間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。
高三學(xué)習計劃13
一、學(xué)習篇
1、每星期日以書(shū)面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學(xué)習狀況。
2、嚴格按照周計劃進(jìn)行學(xué)習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類(lèi)題本（總結各類(lèi)題型及方法，錯過(guò)一道，整理一類(lèi)，雙色）。
4、上課不看課外書(shū)，不聽(tīng)歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標成績(jì)，以標準高考難度題目為準：語(yǔ)文110/150;數學(xué)140/150;英語(yǔ)95/150;物理70/100;化學(xué)80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學(xué)期結束后參考期末及實(shí)際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語(yǔ)文_X/150;數學(xué)_X/150;英語(yǔ)_X/150;物理_X/100;化學(xué)_X/100;生物_X/100。
7、每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結分析。
8、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
二、生活篇
1、規律用餐，每日飲食上消費上限X元(含)。
2、節約RMB，不進(jìn)行不必要的消費，原則性每周生活費節約出_元，底限（特殊狀況除外）為每月_X元，為有利于節控，每周開(kāi)始直接存_元到銀行卡上，若需要再取。
3、保證每一天的夜間睡眠時(shí)間X小時(shí)。
4、不與家長(cháng)吵架，言談不合X句內務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
三、娛樂(lè )篇
1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過(guò)X個(gè)小時(shí)，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過(guò)X個(gè)小時(shí)。
2、上網(wǎng)只限于寫(xiě)博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時(shí)間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂(lè )活動(dòng)。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
四、情感篇
1、不談戀愛(ài)，不與女生密切接觸。
2、不看諸如《花火》等青春文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍，以及言情類(lèi)文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨。
3、不主動(dòng)與女生說(shuō)非必要的話(huà)。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
高三學(xué)習計劃14
1、課前預習：良好的課前預習是掌握知識的必要保證。
�、傧劝选翱荚囌f(shuō)明”看一下，緊扣大綱和說(shuō)明系統全面復習，做到不遺漏任何知識點(diǎn)，而又不出“圈”，不做無(wú)用功。
�、谥亍白x”教材。
翻開(kāi)“五年真題”可以看到，很多高考題直接來(lái)源于教材，或者是由課本例題或課后習題改編而來(lái)的。因此復習時(shí)要依據課本，搞好對基礎知識的復習，而不能一味地鉆入高考復習的各種資料中。
讀教材的四個(gè)要素：“劃”、“查”、 “思”、“問(wèn)”。
“劃”是畫(huà)出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;
“查”指查找復習參考書(shū)，豐富對公式、定理或定律的理解;
“思”通過(guò)思考把知識、規律綱入自己的知識體系(變?yōu)樽约旱臇|西);
“問(wèn)”是發(fā)現自己還有哪些問(wèn)題沒(méi)有解決，哪些概念比較模糊，哪些規律的應用方法沒(méi)有掌握，以便在老師們講解時(shí)重點(diǎn)突破。
2、積極參與課堂互動(dòng)：這是提高學(xué)習效率的保證
�、倥c老師們同步：老師們一般都有豐富的經(jīng)驗，課前己經(jīng)深入研究過(guò)大綱、考綱，研究過(guò)教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習方法，課上專(zhuān)心聽(tīng)講可以少走彎路。
�、诜e極討論互動(dòng)：高三的課堂容量大、思維密度大，但你不是簡(jiǎn)單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統化，存入自己的知識體系庫。要多問(wèn)幾個(gè)為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒(méi)有其它做法?要積極主動(dòng)地回答老師們提出的問(wèn)題，積極參與同學(xué)間的.討論，將自己的身心與課堂的學(xué)習融為一體。
�、圩龊糜涗洠焊呷倧土暉o(wú)記錄絕對不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會(huì )過(guò)多分散聽(tīng)課的精力�？捎涗浫c(diǎn)：重點(diǎn)(重點(diǎn)知識、重要方法);疑點(diǎn)(疑惑之處、需整理消化或易錯之處);亮點(diǎn)(感覺(jué)特別巧妙，使自己豁然開(kāi)朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。
3、有效練習：這是升華知識、提高能力的保證
選題針對：要針對考點(diǎn)進(jìn)行有針對性的訓練，不能搞題海戰術(shù)。
題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起，要養成題后總結反思的習慣，做到：“異中求同”：將不同的習題加以比較、歸納，找出同類(lèi)問(wèn)題的解題方法;同時(shí)做到“同中求異”：把“形同質(zhì)異”的問(wèn)題加以比較，從中找出本質(zhì)的區別。通過(guò)總結，培養知識的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動(dòng)腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績(jì)的提高不是聽(tīng)來(lái)的，而是自己“悟”出來(lái)的。
檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對本單元的掌握情況。做高考真題相對其他檢測題來(lái)說(shuō)，回報率是最高的。此時(shí)，適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》，這本書(shū)選題難度適中，答案解析比較詳細。拿出來(lái)“五年真題”，找到與本單元相關(guān)的題目做一做，看自己的掌握情況。我相信復習完本單元后，一般難度的高考題你都能做出來(lái)，原來(lái)“高考試題也就是如此”!是不是很有成就感的?
4、測試補漏，完善提高：從測試中發(fā)現自己學(xué)習中的漏洞和不足，并及時(shí)補漏，力求真正掌握。
(1)做好單元測試。測試題目最好用較基礎的“高考真題”和高考試題模擬題，這樣的題不偏不怪，緊扣考綱，難度適中，可以從《最新五年高考真題匯編詳解》和《XX全國各省市高考模擬試題匯編》中找題組卷，這里我推薦《五年真題三年模擬(分類(lèi)活頁(yè)試題)》。
(2)學(xué)生自主“周周練”。根據人的記憶規律，大規模的遺忘往往發(fā)生在學(xué)過(guò)之初的一段時(shí)間內，所以要做好“1-7-15”反饋練習�！�1”是當天必須完成的練習，“7”是學(xué)過(guò)一周后的復習鞏固;“15”是半個(gè)月的反饋鞏固。由于平時(shí)復習時(shí)間緊，任務(wù)重，在這種情況下，學(xué)生自主的“周周練”(就是上面說(shuō)的“7”)會(huì )很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題，難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。能夠直接用的周練題――《高考真題隨時(shí)練》。從我近三年對學(xué)生的跟蹤調查，他們對這本書(shū)很滿(mǎn)意，訓練效果也很好。
5、建立錯題檔案簿
將做錯的題剪錄下來(lái)，粘貼成冊，備注上錯解原因：是屬于知識缺陷，理解錯誤，還是一時(shí)疏忽看錯了題，或是計算失誤書(shū)寫(xiě)不當等;記錄自己的感受和啟發(fā);寫(xiě)清楚正確解法。隔一段時(shí)間再回去做一做，重新測試這些易錯題時(shí)，要爭取百分之百正確。這里我《高考錯題本》一書(shū)，該書(shū)系統的就高考中�？家族e試題進(jìn)行了分類(lèi)，分析了易錯點(diǎn)，提出了應對策略。
步入高三，踏下心來(lái)學(xué)習，提高成績(jì)并不是困難的事，難的是戰勝自己，堅持不懈。在此，預祝各位新高三生盡快適應高三學(xué)習生活，找到適合自己的學(xué)習方法，在新的一年里，取得好成績(jì)。
不要過(guò)分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會(huì )有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會(huì )令你生氣。在乎了，你就已經(jīng)輸了。什么都不在乎的人，才是無(wú)敵的。
高三由于時(shí)間緊、任務(wù)重，物理學(xué)習涉及面廣，許多學(xué)生覺(jué)得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習計劃，使學(xué)生們學(xué)習起來(lái)更順利。
�。ㄒ唬┤齻�(gè)基本�；靖拍钜宄�，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規律要熟悉它們是怎么來(lái)的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類(lèi)同？與誰(shuí)有聯(lián)系？怎樣記憶它？等等。再談一個(gè)問(wèn)題，屬于三個(gè)基本之外的問(wèn)題。就是我們在學(xué)習物理的過(guò)程中，總結出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著(zhù)電場(chǎng)線(xiàn)的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相等”；“加速度為零時(shí)速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。
�。ǘ┆毩⒆鲱}。要獨立地（指不依賴(lài)他人），保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習數理化不經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。
�。ㄈ┪锢磉^(guò)程。要對物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫(huà)圖，有的畫(huà)草圖就可以了，有的要畫(huà)精確圖，要動(dòng)用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫(huà)圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續的。
�。ㄋ模┥险n。上課要認真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門(mén)以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。
�。ㄎ澹┕P記本。上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書(shū)摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的“好題本”。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。
�。⿲W(xué)習資料。學(xué)習資料要保存好，作好分類(lèi)工作，還要作好記號。學(xué)習資料的分類(lèi)包括練習題、試卷、實(shí)驗報告等等。作記號是指，比方說(shuō)對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價(jià)值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時(shí)間。
�。ㄆ撸⿻r(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒(méi)有了時(shí)間就什么也來(lái)不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門(mén)非常高超的藝術(shù)。比方說(shuō)，可以利用“回憶”的學(xué)習方法以節省時(shí)間，睡覺(jué)前、等車(chē)時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學(xué)一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習物理的人腦子里會(huì )經(jīng)常有幾道做不出來(lái)的題貯存著(zhù)，念念不忘，不知何時(shí)會(huì )有所突破，找到問(wèn)題的答案。
�。ò耍┫騽e人學(xué)習。要虛心向別人學(xué)習，向同學(xué)們學(xué)習，向周?chē)娜藢W(xué)習，看人家是怎樣學(xué)習的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬(wàn)不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì )告訴你。在學(xué)習方面要有幾個(gè)好朋友。
�。ň牛┲R結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來(lái)。大到整個(gè)物理的知識結構，小到力學(xué)的知識結構，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結構等等。
�。ㄊ┪锢�。物理的計算要依靠物理，對學(xué)物理來(lái)說(shuō)物理太重要了。沒(méi)有物理這個(gè)計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的物理課與物理課是并重的。要學(xué)好物理，利用好物理這個(gè)強有力的工具。
高三學(xué)習計劃15
第一階段:是高一第一學(xué)期。這個(gè)階段大約持續五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習時(shí)間的一半。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里的每一門(mén)學(xué)科都是逐書(shū)逐章復習的。我們應該跟上學(xué)校老師的步伐，認真復習每一門(mén)學(xué)科。我們要充分利用這五個(gè)月的時(shí)間，在高考范圍內，逐章、逐段、甚至逐句地復習每一科的每一個(gè)知識點(diǎn)�，F階段要避免復習中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑會(huì )增加土地”。只有在這個(gè)時(shí)候才能在高考中取得好成績(jì)，一步一個(gè)腳印，查缺補缺，夯實(shí)基礎；只有在這個(gè)時(shí)候回顧邊緣和分支分支的地方，我們才能在未來(lái)克服一些全面而困難的問(wèn)題。這個(gè)階段還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試很重要。它不僅能檢驗你過(guò)去一學(xué)期的復習效果，還能找出你急需解決的問(wèn)題。它也會(huì )給你帶來(lái)新的挑戰。因此，我們稱(chēng)之為“小高考”。這次考試還有一個(gè)特殊的意義:是高校選送、推薦、選拔前三名學(xué)生的重要依據。在此，我特別提醒學(xué)習好的高三學(xué)生要特別注意這次考試。
第二階段:從寒假到第一次模擬考試，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期的復習任務(wù)最重，也要做到高效復習。這個(gè)階段也可以稱(chēng)為綜合復習階段。我們的任務(wù)是將前一階段雜亂復雜的知識系統化、組織化，在每一個(gè)學(xué)科中找到一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，勾勒出來(lái)，全面復習。這個(gè)階段復習的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的學(xué)習考試和閱兵，是你選報的重要依據。一次成功可以讓你信心倍增，但不要自滿(mǎn)；失意時(shí)不要看不起自己。我們要正確定位自己，在戰略上輕視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段:從第一個(gè)模型結束到考試大概需要兩個(gè)月。這是高考前的最后一個(gè)復習期，也可以稱(chēng)之為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的臨近，一些學(xué)生可能會(huì )有越來(lái)越大的心理壓力。因此，卸擔子應該是這一時(shí)期的重要任務(wù)。善于調整自己的學(xué)習和生活節奏，放松緊張的神經(jīng)。古人云:“文武之道，日新月異�！边@時(shí)候復習第一天不必太晚，要快速調整初三緊張復習時(shí)形成的不適當生物鐘，保證精力充沛。另外，在這個(gè)時(shí)期，不需要做太多的練習，也不需要深挖難題、偏題，而是少做、精做練習。比如花點(diǎn)時(shí)間研究一下歷年高考的題目，因為這些題目不僅是經(jīng)過(guò)嘗試和檢驗的最好產(chǎn)品，也是高考命題意志的直接體現。
復習的時(shí)候，要先容易后難。如果我們對選擇題沒(méi)有把握，不要放棄。選擇最可能填寫(xiě)的一個(gè)，以此類(lèi)推。在初三的復習中，要注意合理安排每天的復習時(shí)間。
在緊張的復習過(guò)程中，每天留給我們的時(shí)間并不多，最長(cháng)的一段時(shí)間大概是晚飯后到睡覺(jué)前的三個(gè)小時(shí)。能否利用好這段時(shí)間，是初三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的經(jīng)驗是不要在一個(gè)晚上復習完所有的五個(gè)科目，這樣只會(huì )造成麻煩，不管優(yōu)先級如何。試想一下，短短的寶貴時(shí)間，也就是不到四個(gè)小時(shí)，怎么受得了五戶(hù)人家的反復轟炸？所以我建議你一晚上專(zhuān)攻一兩門(mén)課，把握重點(diǎn)，集中精力，努力達到更高的學(xué)習效率。高三每天晚上復習的時(shí)候，周一定是數學(xué)日，周二英語(yǔ)日，周三物理日，周四語(yǔ)文日，周五化學(xué)日。我每天晚上集中精力復習一節課，很長(cháng)一段時(shí)間效果很好。
這里有一些注意事項:
1、晚上一定要睡覺(jué)。
2、上課認真聽(tīng)講(不要只做筆記，理解更重要)
3、我不明白。這些是我今天需要消化的東西。
4、晚上惡業(yè)不要熬夜！
5、每個(gè)周末，你都應該閱讀本周的知識，即使是草率的。良好的學(xué)習成績(jì)在于良好的學(xué)習習慣。
【高三學(xué)習計劃】相關(guān)文章：
高三寒假學(xué)習計劃12-08
高三每周學(xué)習計劃10-14
高三學(xué)習計劃12-15
高三暑假學(xué)習計劃09-24
高三的學(xué)習計劃12-23
高三學(xué)習計劃12-30
高三學(xué)習計劃12-30
高三學(xué)習計劃01-01
高三全年學(xué)習計劃11-12
高三英語(yǔ)學(xué)習計劃11-06