小學(xué)寒假學(xué)習計劃(合集15篇)
日子如同白駒過(guò)隙，很快就要開(kāi)展新的工作了，我們要好好計劃今后的學(xué)習，制定一份計劃了。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？以下是小編收集整理的小學(xué)寒假學(xué)習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃1
一、寒假學(xué)習總體安排：
起床：
7：30
上午：
8：30—9：30作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）
10：00—11：00讀書(shū)、讀報、摘抄優(yōu)美詞句
午休：
12：00—14：00
下午：
14：30—3：30作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）
4：00—5：00作語(yǔ)文寒假合刊、抄作計算口算
晚上：
8：00—9：00讀書(shū)、讀報、看少兒節目等
9：30睡覺(jué)
二、基本要求和目標：
1、語(yǔ)文
�。�1）每天積累三條成語(yǔ)，并能解釋該成語(yǔ)含義。
�。�2）每天讀書(shū)1小時(shí)，作出一篇讀后感，記好讀書(shū)單。
�。�3）以除夕夜、春節、元宵節和做家務(wù)為素材作4篇日記。
�。�4）每天積累三個(gè)優(yōu)美句子，抄在本子上。
�。�5）每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。
2、數學(xué)
�。�1）每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。
�。�2）每天讀、做語(yǔ)文寒假合刊2頁(yè)。
�。�3）每天抄做口算20道（連續20天，前10天加減，后10天乘除）。
�。�4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他
�。�1）每?jì)商炻?tīng)讀英語(yǔ)磁帶兩課3遍。
�。�2）從這個(gè)寒假開(kāi)始學(xué)會(huì )自己事情自己做，并幫助大人做適當家務(wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過(guò)知識再復習一遍，鞏固那些掌握不牢知識，還要多讀書(shū)，把優(yōu)美詞句都抄下來(lái)，為以后作作打下一個(gè)良好基礎。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間等。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃2
時(shí)光飛逝，轉眼間，又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了我們期盼已久的寒假，迎來(lái)了我們的一份快樂(lè )。當然，這快樂(lè )不是每天玩電腦看電視的“快樂(lè )”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸結合得到的快樂(lè )。下面就是我的寒假計劃，請大家多多點(diǎn)評。
一、認真完成老師留的每一項作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習、實(shí)踐與玩耍這三方面入手，當然，學(xué)習還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍與學(xué)習兩不誤。
二、多參加一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門(mén)，參加一些有意義的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
三、閱讀一些有益的書(shū)籍。長(cháng)約兩個(gè)月的寒假，我們不能只想著(zhù)玩耍，還要多讀一些好書(shū)，開(kāi)闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”。
四、走出家門(mén)，去戶(hù)外鍛煉身體。假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對下學(xué)期要學(xué)習的內容進(jìn)行預習。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習的內容，并進(jìn)行預習，同時(shí)也要復習上學(xué)期學(xué)過(guò)的內容。
假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃3
新的寒假開(kāi)始了，我打算寫(xiě)一份計劃，來(lái)規劃我的完美寒假，計劃如下：
1、學(xué)習。寒假里要有學(xué)習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語(yǔ)文書(shū)與數學(xué)書(shū)，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數學(xué)公式，拼讀一遍英語(yǔ)單詞，每天學(xué)習時(shí)間不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當然也不能學(xué)習太久，要有適當的時(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì )兒，玩一會(huì )，每天游戲的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。
3、睡眠。據專(zhuān)家統計，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達標。23。5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33。4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22。9%。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應該要超過(guò)9個(gè)小時(shí)，初中生應該達到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計劃表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30學(xué)習
8：30———9：30寫(xiě)作業(yè) 9：30———11：00看書(shū) 11：00———14：00吃飯午休
14：00———15：30體育活動(dòng) 15：30———17：00寫(xiě)作業(yè) 17：00———18：00吃飯
18：00———19：00看作文寫(xiě)作文 19：00———20：00做睡覺(jué)前的準備
我要做到以上的事情，充分度過(guò)我的完美寒假！
小學(xué)寒假學(xué)習計劃4
過(guò)了今年寒假，我就是一名六年級下冊的學(xué)生了，馬上就要成為一名初中生。為了提高自己的成績(jì)，成為一名優(yōu)秀的初中生，我對自己的寒假做了一個(gè)規劃。
1.寒假期間要完成老師布置的語(yǔ)文數學(xué)英語(yǔ)寒假作業(yè)；
2.每天早上喝一杯牛奶，然后背唐詩(shī)三百首和英語(yǔ)單詞、課文；
3.周一到周五保證每天的學(xué)習時(shí)間是四個(gè)小時(shí)以上；
4.中午吃完飯要幫媽媽做家務(wù)，比如洗碗、擦桌子等等我能做的事；
5.下午可以看兩個(gè)小時(shí)電視或者去朋友家玩；
6.每天都要鍛煉身體，可以晨跑或者晚跑，也可以去小區籃球場(chǎng)打籃球；
7.每隔三天寫(xiě)一篇日記，每周寫(xiě)一篇周記；
8.每天晚上睡覺(jué)前閱讀一個(gè)小時(shí)的課外書(shū)；
9.做完老師布置的作業(yè)后完成媽媽布置的作業(yè)；
10.和同學(xué)朋友一起去參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)至少三次。
具體的時(shí)間安排如下：
1.早上8點(diǎn)起床吃早餐喝牛奶背書(shū)；
2.9點(diǎn)鐘開(kāi)始寫(xiě)寒假作業(yè)到11點(diǎn)（中間可以休息十分鐘左右）；
3.11點(diǎn)開(kāi)始吃飯休息到下午1點(diǎn)；
4.下午1點(diǎn)到3點(diǎn)繼續寫(xiě)寒假作業(yè)；
5.下午3點(diǎn)到6點(diǎn)是自由安排活動(dòng)時(shí)間，可以看電視、出去玩、運動(dòng)；
6.下午6點(diǎn)到7點(diǎn)吃晚飯時(shí)間；
7.下午7點(diǎn)到9點(diǎn)寫(xiě)日記閱讀課外書(shū)；
8.9點(diǎn)之后洗澡上床睡覺(jué)；
9.周六周日下午可以不用寫(xiě)作業(yè)，和爸爸媽媽出去玩；
10.大年三十和初一初二三天可以不用寫(xiě)作業(yè)，和爸爸媽媽出去拜年。
這就是我全部的計劃，我一定會(huì )認真的執行！
小學(xué)寒假學(xué)習計劃5
快樂(lè )的寒假馬上就要來(lái)了！我準備過(guò)一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，呵呵
1、每天堅持做4頁(yè)作業(yè)，包括2頁(yè)語(yǔ)文寒假作業(yè)，2頁(yè)數學(xué)寒假作業(yè)。
2、每天練字帖30分鐘。
3、每天學(xué)奧數1小時(shí)。
4、每天聽(tīng)、說(shuō)、練英語(yǔ)半小時(shí)。
5、每天堅持半小時(shí)閱讀時(shí)間。
6、每天堅持寫(xiě)一篇日記。
7、每天下午鍛煉身體2小時(shí)。呵呵，我最喜歡打羽毛球了，順便告訴大家，我最喜歡的運動(dòng)員是謝杏芳！
8、晚上我要看電視的。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃6
1、早晨7:50起床。
2、7:50---8:00洗漱。
3、8:10---8:30讀讀背背《論語(yǔ)》。
4、8:40---9:20做讀書(shū)摘記，至少兩篇。
5、9:30---9:50完看數學(xué)報紙。
6、10:00---10:30預習下冊教科書(shū)。
7、10:40---11:00默寫(xiě)上冊英語(yǔ)書(shū)的單詞表星號詞和粗體詞，至少兩個(gè)單元�？从⒄Z(yǔ)故事視頻，練習口語(yǔ)。
8、11:00---11:25吃午飯。
9、11:30---12：20看課外書(shū)。
10、12:30---13:00讀熟古詩(shī)。
11、13:20---13:50讀讀背背《弟子規》。
12、14:00---14:50讀讀背背《知識大全》。
13、15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。
14、16:10---17:10騎自行車(chē)或打羽毛球。
15、17:20---17:50吃晚飯。
16、18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。
17、19：20---8:10洗漱。
18、8:10---10:00看電視。
19、10:00睡覺(jué)。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃7
今天我的語(yǔ)文卷子有一個(gè)小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算?請按一定順序把自己想做的幾件事寫(xiě)下來(lái)，好嗎?
一大早我吃完早飯后，先寫(xiě)兩篇寒假作業(yè)。寫(xiě)完后，先上電腦玩會(huì )兒小游戲。然后再寫(xiě)一篇司馬彥的字貼，再來(lái)一篇口算。這時(shí)就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會(huì )笑貓日記，再上網(wǎng)寫(xiě)篇博客。這時(shí)就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會(huì )琴，再玩會(huì )兒游戲，最后就上床睡覺(jué)了。
媽媽和我又進(jìn)行了一下修改：
寒假快到了，我想給自己訂一個(gè)學(xué)習計劃，讓我的生活更加豐富多采。
一、每天寫(xiě)兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。
二、每天寫(xiě)一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書(shū)，提高自己的知識量。
四、每天繼續做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續堅持寫(xiě)博客，提高寫(xiě)作水平、多交博友、增加訪(fǎng)問(wèn)量。
六、每天玩半小時(shí)電腦小游戲，勞逸結合。
七、每天繼續練琴，自己作作小曲子。
八、每天畫(huà)幅小漫畫(huà)，寫(xiě)些自己的心里話(huà)。
希望我的寒假計劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃8
1、每天寫(xiě)兩篇寒假作業(yè)，完成老師布置的作業(yè)。
2、每天寫(xiě)一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
3、每天看一小時(shí)有益身心的書(shū)，豐富自己的知識。
4、每天繼續做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。
5、每天繼續堅持寫(xiě)日記，提高寫(xiě)作水平。
6、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結合。
7、每天堅持練琴，自己作作小曲子。
8、每天堅持聽(tīng)說(shuō)英語(yǔ)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達能力。
9、每天畫(huà)幅小漫畫(huà)，寫(xiě)些自己的心里話(huà)。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃9
寒假就要開(kāi)始了，根據老爸老媽的要求，為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為四年級有一個(gè)好的開(kāi)始！我決定擬一個(gè)寒假計劃！我一定按計劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文精彩片段2段；
第四條： 每一周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習新概念英語(yǔ)第一冊半小時(shí)/天；
第六條：每一周一次跟老爸老媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車(chē)郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀(guān)看自己喜歡的電視節目2小時(shí)。
第七條：語(yǔ)文、數學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第八條：每天寫(xiě)一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢(qián)，我要拿出２０％作“流動(dòng)資金”，３０％交學(xué)費�！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃10
一、合理規劃學(xué)習時(shí)間
寒假作業(yè)：
寒假期間，家長(cháng)需要監督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著(zhù)急完成，應該按照每日的計劃，在保證質(zhì)量的基礎上完成作業(yè)。
孩子的寒假作業(yè)需要家長(cháng)的監督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。
最后，寒假作業(yè)切不可當成一份任務(wù)去完成，家長(cháng)要讓孩子靜下心來(lái)，將作業(yè)中的習題課本的重點(diǎn)知識緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習：
寒假是給予學(xué)生自由學(xué)習的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的書(shū)籍提升自己。平時(shí)上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見(jiàn)識，還能養成良好的閱讀習慣。
查缺補漏：
假期不僅是孩子學(xué)習新知識的“預習期”，也是對之前學(xué)習的知識進(jìn)行一個(gè)查缺補漏的“鞏固期”。
因此，在寒假期間，每日養成差缺補漏的好習慣，針對上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些知識點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補齊。
在查缺補漏時(shí)，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結錯題的原因，將錯題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓練。
鍛煉身體：
寒假適逢春節，每天大魚(yú)大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過(guò)多容易導致腸胃不適，或者引起肥胖。
假期期間，多數孩子除了學(xué)習之外，大多數都宅在家里看電視玩手機。
如你的孩子被點(diǎn)名了，請家長(cháng)一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉，同時(shí)家長(cháng)需要控制要強度，注意運動(dòng)防護措施。
二、讓孩子過(guò)一個(gè)有趣的寒假
若每天面對枯燥的寒假作業(yè)是很難激發(fā)孩子的興趣。除了學(xué)習之外，可以讓他們在生活中自己動(dòng)手感受。那么，如何讓孩子過(guò)上一個(gè)有趣的寒假呢?
帶孩子一起置辦年貨：
寒假剛好碰上過(guò)年，可以帶孩子一起置辦年貨，教育孩子年貨需要買(mǎi)什么東西，并且讓孩子運用學(xué)校學(xué)習的知識，幫家長(cháng)算出支出費用。
帶孩子購買(mǎi)年貨，這不僅能讓孩子學(xué)習課外的知識，同時(shí)，也能激發(fā)孩子的學(xué)習興趣。
動(dòng)手寫(xiě)春聯(lián)：
絕大多數人的春聯(lián)都是在集市購買(mǎi)，如果家長(cháng)有這個(gè)雅興，可以帶孩子一起創(chuàng )作寫(xiě)對聯(lián)，這是非常有意義的事情。
在學(xué)習寫(xiě)對聯(lián)中，家長(cháng)可以給孩子解釋對聯(lián)的意思，并且教孩子貼對聯(lián)的正確方法。
三、親子戶(hù)外活動(dòng)
很多家長(cháng)因工作原因，一年下來(lái)，陪伴孩子的時(shí)間很少。
而孩子需要父母的陪伴，他們的成長(cháng)需要家長(cháng)的參與。
愛(ài)玩是每個(gè)孩子的天性，若平時(shí)您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的機會(huì )，多陪孩子戶(hù)外走走。
每周安排一次親子戶(hù)外活動(dòng)，陪孩子出去外面走走，來(lái)一次公園騎行，野餐等，親子戶(hù)外活動(dòng)不僅能增強孩子與父母的情感，同時(shí)也能讓孩子在濃濃親情中健康、快樂(lè )成長(cháng)。
四、培養興趣
愛(ài)因斯坦說(shuō)：興趣是最好的老師。
貝克漢姆三歲踢足球，從一開(kāi)始的“玩”球變成了“練”球，最終成為世界頂級球星。
愛(ài)因斯坦小時(shí)候很喜歡做實(shí)驗，大事小事都會(huì )親自實(shí)驗一下，最后，他成為發(fā)明大師，創(chuàng )造了20xx多項發(fā)明。
東漢時(shí)期的張衡小時(shí)候非常喜歡數星星，最后，他發(fā)揮自己的興趣，畫(huà)出了我國第一張星空圖，創(chuàng )造了“渾天儀”。
興趣是通往成功的秘密武器，對于我們的孩子來(lái)說(shuō)，他們也有自己的興趣，只要家長(cháng)正確培養和引導，相信孩子也能在其中擁有快樂(lè )，直至結出成長(cháng)的“碩果”。
寒假期間，家長(cháng)對于孩子的興趣點(diǎn)，一定要遵從孩子本心，認真傾聽(tīng)孩子的夢(mèng)想，才能給孩子最想要的教育。
孩子最終的熱情，不過(guò)是一粒興趣的種子
只有父母堅持不懈的培養，才能生根、發(fā)芽、開(kāi)花、結果。
最后，預祝孩子們能健康、快樂(lè )度過(guò)一個(gè)美好的假期!
小學(xué)寒假學(xué)習計劃11
一、指導思想
進(jìn)一步普及、培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，在對三、四、五年級的足球隊員進(jìn)行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績(jì)，
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動(dòng)，力爭在區級比賽踢出好成績(jì),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動(dòng)!
四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺(jué)性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
四年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。
三年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕柧毷侄�:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚(yú)躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
�。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發(fā)展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3：注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
4：本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類(lèi)比賽。
參加區小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jì)。
進(jìn)一步鞏固和提高訓練水平，改進(jìn)技戰術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰術(shù)訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。
3、總結經(jīng)驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學(xué)期新的開(kāi)始
1:提高隊員訓練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養良好體育道德作風(fēng),嚴格訓練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習掌握跑的`正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng).
A.提高活動(dòng)中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運用能力.
D.注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養.
4: 提高隊員的戰術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù).
A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.
C .戰術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場(chǎng)攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著(zhù)“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著(zhù)“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè )體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓練中。
六、訓練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣；
b、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)；
d、培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓練時(shí)間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
小學(xué)寒假學(xué)習計劃12
我現在已經(jīng)是一名高三生了，因此今年的寒假是最為關(guān)鍵的一個(gè)寒假，為了不讓自己在寒假松懈下來(lái)，我給自己制定了一個(gè)學(xué)習計劃表，每天嚴格按照表上內容進(jìn)行學(xué)習。
1、6.30-7.00一日之計在于晨，這個(gè)是晨跑時(shí)間，呼吸新鮮空氣放松大腦；
2、7.00-7.30吃早餐時(shí)間；
3、7.30-8.00和在學(xué)校一樣分語(yǔ)文和英語(yǔ)早自習；（比如今天讀語(yǔ)文，明天讀英語(yǔ)，輪流）
4、8.00-9.00這個(gè)時(shí)間段記憶里很好，可以記單詞、背詞組或者默寫(xiě)古詩(shī)詞、記憶多音字、生僻字；
5、9.00-10.00早上都是偏記憶性的，這時(shí)候換個(gè)思維，做數學(xué)題。高三這時(shí)候不提倡題海戰術(shù)了，我對自己的要求是把基礎學(xué)扎實(shí)，因此這個(gè)時(shí)間做選擇填空題的專(zhuān)項訓練；
6、10.00-11.30用六個(gè)本子分別整理這學(xué)期的各科錯題，經(jīng)常做錯的同類(lèi)型的題重點(diǎn)標記；
7、11.30-13.30吃午飯休息的時(shí)間；
8、13.30-16.30做物理化學(xué)生物練習題，一科一個(gè)小時(shí)；
9、16.30-18.00做數學(xué)大題，整理這一天下來(lái)做訓練中的錯題，弄明白錯的地方；
10、18.00-19.00吃晚飯，休息，運動(dòng)時(shí)間；
11、19.00-20.30看新聞、看課外書(shū)積累作文素材時(shí)間；
12、20.30-21.30睡前的記憶里也是很好的，這段時(shí)間可以讀一讀英語(yǔ)/語(yǔ)文課文、做一做英語(yǔ)/語(yǔ)文試卷；
13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天時(shí)間，寒假里雖然學(xué)習很重要，但是和家人溝通聊天也重要；
14、22.30-23.00準備入睡。
除了大年三十、大年初一、大年初二這三天不用嚴格按照計劃表上學(xué)習之外，每天都要認真執行上面的內容。
寒假里最重要的一個(gè)節日是春節，一家人因此佳節團聚在一起，是非常熱鬧的。這個(gè)時(shí)候一定要盡量多陪陪家人，不能光顧著(zhù)學(xué)習，但也不能完全不顧學(xué)習，一定要做到兩者兼顧。過(guò)年期間，會(huì )有很多親戚朋友來(lái)拜年，家里會(huì )十分熱鬧，但是招待完他們之后一定要靜下心來(lái)學(xué)習。
以上就是我對自己這個(gè)寒假的具體學(xué)習計劃以及相關(guān)警示，希望自己能?chē)栏癜凑丈厦娴臉藴食鋵?shí)每一天，高考如同千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習，才能不辜負寒窗十年的自己，不辜負含辛茹苦的家人和老師。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃13
一、語(yǔ)文
語(yǔ)文我的弱點(diǎn)是在閱讀理解和作文上，這對我來(lái)說(shuō)是兩個(gè)比較難的點(diǎn)，所以我的語(yǔ)文成績(jì)一直都算不上很高。但是若是自己現在就在這兩個(gè)方面的學(xué)習上有困難了，等到上了初中之后就會(huì )更加的難了�，F在是必須要把這兩個(gè)地方的成績(jì)提高上來(lái)的。閱讀理解我的打算是多做一些題目，現在市面上有很多的習題冊，自己選一本好一點(diǎn)的習題去做，寫(xiě)的時(shí)候多花一點(diǎn)時(shí)間思考，先提高準確率，之后再提高做題的速度。作文我是打算多看一些范文的，再摘抄和背誦一些好詞好句，運用到自己的作文中去，提高寫(xiě)作水平。
二、數學(xué)
數學(xué)我的成績(jì)一直都是比較的好的，但我總是會(huì )因為粗心出現一些錯誤，導致自己的成績(jì)不能讓我滿(mǎn)意。數學(xué)我的學(xué)習計劃是在寫(xiě)完假期的作業(yè)之后，買(mǎi)一本六年級上冊的習題鞏固一下自己在這個(gè)學(xué)期學(xué)到的知識，再買(mǎi)一本六年級下冊的習題冊預習一下下學(xué)期的知識，有什么不會(huì )的可以讓爸爸媽媽教我，對于自己在學(xué)習的過(guò)程中出現困難的地方可以紀錄下來(lái)，在老師講到的時(shí)候認真的聽(tīng)，爭取在課堂上就把知識學(xué)懂。
三、英語(yǔ)
英語(yǔ)我覺(jué)得自己是要花時(shí)間去學(xué)好音標的，若是只記住讀音不去學(xué)習音標的話(huà)，老師沒(méi)有教的單詞自己是不可能會(huì )學(xué)好的。在英語(yǔ)中聽(tīng)力占了比較大的一部分，所以學(xué)好音標在英語(yǔ)的學(xué)習中是非常的重要的。在以后的英語(yǔ)學(xué)習中出現的老師沒(méi)教過(guò)的單詞是越來(lái)越多的，所以自己是一定要把音標給學(xué)好的�，F在這個(gè)階段自己也只能學(xué)習音標了，更加有難度的知識就等到上初中之后再學(xué)。
這個(gè)假期自己要先把假期作業(yè)完成之后再開(kāi)始學(xué)習計劃，把剩余的時(shí)間都安排好，多學(xué)習一些知識。
小學(xué)寒假學(xué)習計劃14
盼望已久的寒假終于來(lái)了！
這是小學(xué)生活中的第一個(gè)假期，孩子們可以好好享受一下了！半年來(lái)，老師看著(zhù)你們一一天天變化，一天天長(cháng)大！回頭看看，短短的幾個(gè)月，我們竟有那么多的收獲：讀故事誦童詩(shī)，學(xué)認字學(xué)書(shū)寫(xiě)，練打字寫(xiě)日記，課堂紀律好了，會(huì )打掃衛生的多了，老師想說(shuō)，小小的你們可真了不起！此時(shí)此刻，一個(gè)個(gè)小小的身影又開(kāi)始在老師眼前晃動(dòng)，來(lái)自于你們的一個(gè)個(gè)小情節小故事又浮現在老師的腦海。像平時(shí)一樣，一想到你們，老師就有太多的話(huà)想說(shuō)，如果時(shí)間允許老師真想隨時(shí)把心里的感觸，把你們那些可愛(ài)的言行記錄下來(lái)！能陪伴你們成長(cháng)，真好！
假期中，我們不但要玩好，還要記得讀書(shū)、學(xué)習。在老師心中最重要的作業(yè)是讀書(shū)，書(shū)中有知識，有快樂(lè )，有你們成長(cháng)當中最重要的東西！因此，你們也一定要頂頂重視讀書(shū)，要知道許多孩子學(xué)業(yè)不佳是因為閱讀沒(méi)有做好！就讓我們利用這個(gè)假期好好讀讀書(shū)吧！
以下是寒假學(xué)習安排：
1、 閱讀
親子閱讀《笨狼旅行記》、《一年級小蜜瓜》（男孩）、《一年級小豌豆》（女孩）。閱讀方式可根據自己的閱讀能力而定，多數孩子還不能獨立閱讀，閱讀習慣正在生成，請爸爸媽媽多多付出，幫助孩子早日養成閱讀習慣。大力倡導爸爸媽媽都來(lái)讀，大家一起討論交流，因為和孩子擁有共同的語(yǔ)言密碼是一件多么幸福的事情！
讀完后有兩項后續作業(yè)需完成上交參加學(xué)校評比：（A）選擇任意一本書(shū)在爸爸媽媽的幫助下完成閱讀記錄卡（因此卡是面對全校學(xué)生的，有不適合一年級孩子的內容家長(cháng)可適當調整，靈活處理，關(guān)鍵在于讀）。（B）結合書(shū)中內容，自行設計書(shū)簽一枚。
閱讀自己喜歡的圖畫(huà)書(shū)、文字書(shū)，每讀完一本，就在“假期閱讀書(shū)籍”帖子下面進(jìn)行登記。建議家長(cháng)給孩子建立閱讀記錄清單，專(zhuān)門(mén)登記記錄孩子讀過(guò)的書(shū)目。推薦書(shū)目：
抱抱叢書(shū)，如《山鼠叔叔的歡送會(huì )》等。
金水桶兒童文學(xué)叢書(shū)，如《天空包在餡餅里》等。
2、 打字
利用金山打字通練習指法熟悉鍵盤(pán)，在文檔里打寫(xiě)字詞、詩(shī)句，兩項練習爭取每天平均練夠15分鐘。
3、 日記
記錄假期生活,寫(xiě)5篇左右日記發(fā)到課題網(wǎng)站（別忘署名），可以是生活見(jiàn)聞，可以是讀書(shū)體會(huì )，可以是自編故事……和大家分享你的收獲。
4、 實(shí)踐作業(yè)（此項作業(yè)是學(xué)校統一布置，請積極完成，參與評選）
�。�1） 在爸爸媽媽的幫助下認真填寫(xiě)假期活動(dòng)方案，爭取被選入參加區里的評獎。
�。�2） 兒童畫(huà)一張，4開(kāi)紙，好作品會(huì )選入參加區藝術(shù)節比賽（學(xué)特長(cháng)、有興趣的孩子都可以做）。
�。�3） 書(shū)法國畫(huà)，用4尺3開(kāi)的紙，同樣是參加區藝術(shù)節比賽，參加人員要求同上。
�。�4） 科學(xué)幻想畫(huà)《未來(lái)的家》《未來(lái)的書(shū)包》《未來(lái)的文具》等，尺寸：40*60cm。參加區科技節比賽。參加人員要求同上。
以上各項請大家積極參與，確保班里上交作品的數量。
另外假期中大家要做到以下幾項：
1、安全第一！外出行動(dòng)、旅游聽(tīng)從家長(cháng)安排，不在危險地方單獨行動(dòng)；在家注意用電安全；出門(mén)必須跟家長(cháng)說(shuō)明去哪里做什么，幾點(diǎn)回家。做一個(gè)讓家長(cháng)、老師放心的好孩子！
2、合理安排作息，堅持鍛煉身體；少看電視，看電視一次不得超過(guò)半小時(shí)，玩電腦不得超過(guò)半小時(shí)，閱讀不得超過(guò)半小時(shí)——一切要為你的眼睛著(zhù)想，感覺(jué)疲勞做眼保健操。
3、 在家做力所能及的事情，學(xué)會(huì )：掃地拖地、端菜洗碗、疊衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房間，照顧家中老人，為辛苦上班的爸媽端水，捶背……
開(kāi)學(xué)報到時(shí)間為正月十八（周日），十九正式上課！
小學(xué)寒假學(xué)習計劃15
小學(xué)學(xué)生寒假計劃表時(shí)間過(guò)得真快，一個(gè)學(xué)期又過(guò)去了，我們又迎來(lái)了歡樂(lè )的寒假，寒假來(lái)臨了，對我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一件非常開(kāi)心的事哦！為了使寒假過(guò)得既快樂(lè )又有意義，今天我為自己制定了一個(gè)計劃表，貼在我的房間的學(xué)習桌面上，天天提醒自己，督促自己。
1、認真做完寒假作業(yè)
2、預習下學(xué)期課文
3、每天堅持寫(xiě)日記
4、多看課外書(shū)
5、合理使用電腦（每天上網(wǎng)1小時(shí)）
6、盡量少看電視（要看就看630新聞、今日關(guān)注）
7、自己的房間要保持整潔、常常打掃
8、按時(shí)休息；每天花30分鐘鍛練身體（跑步、轉呼啦圈）
9、每周日幫忙做家務(wù)（這是上小學(xué)以來(lái)每周堅持要做的事）。
上述計劃，也許有時(shí)我會(huì )忘記做，請爸爸媽媽監督，忘記時(shí)請及時(shí)提醒我。
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