精選初中學(xué)習計劃錦集8篇

　　時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家收集的初中學(xué)習計劃8篇，歡迎大家分享。

初中學(xué)習計劃 篇1

　　新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，從此刻起，我要把全部精力都放在學(xué)習，認真學(xué)習，努力學(xué)習。所以，從此刻起，我要有一份好的計劃書(shū)來(lái)輔導我學(xué)習，那就是：

　　學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的資料快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致資料及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習資料。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫忙自己記住老師講授的資料，尤其重要的是要用心地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。

　　課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習，不僅僅要復習老師在課堂上講授的重要資料，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

　　養成良好的學(xué)習習慣。改掉學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。

　　嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活，除了上課時(shí)間外，課余時(shí)間完志各科作業(yè)，記當前所學(xué)英語(yǔ)單詞，預習下一章的理科課本，復習已學(xué)資料，做適量習題，加以鞏固，背誦所有科目必背的課文。課余學(xué)習時(shí)，就應全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

　　利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。

　　上課前預習，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當天的知識當天融會(huì )貫通。

　　學(xué)習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習習慣，對待大小考試的成績(jì)要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　用心參加學(xué)校和班群眾組織的各種活動(dòng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。

初中學(xué)習計劃 篇2

　　馬上就要開(kāi)學(xué)了，上期考試不是很理想，所以這學(xué)期一定跟上，不然考重點(diǎn)高中就得泡湯了。要怎么計劃呢？先分析下自己的基礎，根底。我的英語(yǔ)和語(yǔ)文要計劃了，其它課目保持就好。

　　英語(yǔ)最差了（一塌糊涂），首要任務(wù)是要把英語(yǔ)抓起來(lái)，是差但只要自己用良好的態(tài)度去面對，事在人為，我想一定能成功的。所以以后在每節課聽(tīng)完后一定仔細復習消化老師所講的內容，這一過(guò)程包括對所講內容的記憶和相關(guān)真題的訓練。同時(shí)，還要對下節課內容做好預習準備。自己在利用空閑時(shí)間補充自己不足的地方。作好計劃，好的開(kāi)始是成功的一半。我覺(jué)得，在學(xué)習中，確定學(xué)習目標也是很重要的，學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習努力的方向，正確的學(xué)習目標更是能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標的學(xué)習，就是對時(shí)光一種極大的浪費。有了目標才有方向，往著(zhù)那個(gè)方向踏近。

　　然后又要怎么做呢？應該是語(yǔ)文，首先要做到的是提升思想，提升語(yǔ)言，提升技巧。

　　提升思想，有四個(gè)目標，一是面對生活或語(yǔ)言材料會(huì )展開(kāi)思考。就是說(shuō)要習慣于思考，不人云亦云，不全盤(pán)接收。二是語(yǔ)言材料會(huì )正確思考。就是說(shuō)要有思考的方法，不偏激，講辨證。三要面對生活或語(yǔ)言材料會(huì )多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會(huì )逆向思維，又會(huì )發(fā)散思維。四是面對生活或語(yǔ)言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見(jiàn)人之所未見(jiàn)，思人之所未思，感人之所未感。

　　解題技巧要分以幾步：審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖；讀要求，明確解題方向；讀材料，思考蘊含的解題信息。解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識積累，比較中發(fā)現異同；聯(lián)系題目要求，比較中求得最佳；聯(lián)系解題思路，比較中分出條理，作答：三細三清――細心作答，不偏題意，做到思路清；細心推敲，不漏要點(diǎn)，做到表述清；細心組織，不漏標點(diǎn)，不寫(xiě)錯字，不亂圖亂改，做到書(shū)寫(xiě)清。復查：三定三戒――面對難題情緒穩定，戒心慌意亂；遇到模棱兩可的問(wèn)題時(shí)，思想堅定，戒猶豫徘徊把對的改錯；發(fā)現答題錯誤時(shí)，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。

　　我想只要這幾條我做到了，學(xué)習起來(lái)就比較順了。這也自我監督的一個(gè)好辦法！

初中學(xué)習計劃 篇3

　　進(jìn)入初三后，英語(yǔ)學(xué)習不僅僅只是提升理解感知能力，更需要提高應試能力去面對略顯無(wú)情的考試，所以如果抱著(zhù)三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)的心態(tài)來(lái)對待英語(yǔ)的話(huà)，那就會(huì )應驗那句古話(huà)：水能載舟，亦能覆舟。

　　英語(yǔ)作為文科科目當中的一個(gè)重要組成部分，需要記憶理解的東西比理科要多的多，所以復習的戰線(xiàn)需要拉得更長(cháng)，每一輪復習時(shí)間也比其他科目要長(cháng)。英語(yǔ)復習計劃可以分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。

　　第一輪：扎實(shí)基礎 打好地基

　　初三英語(yǔ)復習有四忌。一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習；應該回歸考綱明確考綱要求內容；二忌急于求成，忽視小題；三忌支離破碎，缺乏系統；四忌浮光掠影，只重皮毛。

　　第二輪：合并同類(lèi)項各個(gè)擊破

　　我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是一模。

　　第三輪：查缺補漏 定時(shí)訓練

　　利用好一模試卷，開(kāi)始進(jìn)行查缺補漏和定時(shí)訓練，掌握好試卷時(shí)間分配和考試技巧。隨著(zhù)中考(微博)的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

初中學(xué)習計劃 篇4

　　近期目標：每次考試進(jìn)年段前100名、力爭進(jìn)前50名;單科平均90分以上;三年目標：中考考取一中，力爭分數排名考進(jìn)年段尖子班;六年目標：高考考取重點(diǎn)大學(xué)(廈門(mén)大學(xué));長(cháng)遠目標：當一名大學(xué)老師。

　　06:20分起床

　　06:20—06:25 刷牙洗漱

　　06:25—06:45 在家早讀時(shí)間(內容及安排：略)

　　06:45—07:00 早餐時(shí)間

　　07:00--07:10 上學(xué)時(shí)間

　　07:10--07:50 學(xué)校早讀時(shí)間(內容及安排：略)

　　07:50--11:15 學(xué)校上課，課間適當以鍛煉方式(到操場(chǎng)走一圈)休息;上課專(zhuān)心聽(tīng)講，并認真做到“聽(tīng)、讀、看、記”，要能聽(tīng)出老師講課的重、難點(diǎn)，并在下課一分鐘內劃出疑點(diǎn)。

　　11:35--12:00 復習上午四節課的.內容，讀課堂筆記或教學(xué)重點(diǎn)，5分鐘/節;聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，記英文單詞和課文。

　　12:00--12:35 午餐時(shí)間(早15午晚各25)，洗碗。

　　12:35--13:45 午休

　　14:00--17:15 學(xué)校上課

　　17:15--18:00 復習下午三節課的內容，讀課堂筆記或教學(xué)重點(diǎn);聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，

　　18:00 前完成當天的英語(yǔ)單詞和課文的背誦。

　　18:00--18:35 晚餐時(shí)間

　　18:40—21:40 學(xué)習時(shí)間：每天必須完成當天的功課(白天未復習的先復習、作業(yè);教到哪，每一科的同步練習要完成到哪)。

　　21:40—22:00 日記時(shí)間，總結一天的收獲與不足，睡覺(jué)。

　　身體是學(xué)習最重要的資本，每天堅持15分鐘運動(dòng)鍛煉(形式自選:俯臥撐、仰臥起坐、壓腿或者小跑步;時(shí)間上見(jiàn)縫插針，以晚上為主);

　　周末要對一周的知識進(jìn)行回顧、整理和歸納。周五適當休息，周六、周日上午08:30—11:30學(xué)習時(shí)間，下午14:00—16:30學(xué)習時(shí)間，晚上07:00—09:00學(xué)習時(shí)間。(學(xué)習任務(wù)完成后周末可適當放松，如郊游、玩電腦等)

　　“茍有恒，何必三更睡五更起;最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒�！绷晳T決定性格，性格決定命運。

初中學(xué)習計劃 篇5

　　一、指導思想

　　在新的時(shí)代背景下，教學(xué)工作也需要有新的改變。努力改變自己，學(xué)習新的知識和教學(xué)方法以適應現代課堂，提高自身專(zhuān)業(yè)技能和提升師德素養是現代教師的必修課。以教師的可持續發(fā)展為目標，努力提高教師課堂教學(xué)能力、教育科研能力、現代化教育技術(shù)和網(wǎng)絡(luò )應用能力；積極開(kāi)展教學(xué)方法和學(xué)習方式的研究，深入發(fā)揮骨干教師作用，提高自身的師德修養、業(yè)務(wù)素質(zhì)、教學(xué)基本功。

　　1、積極參加校本培訓與教學(xué)研究。

　　2、堅持理論與實(shí)踐相結合，注重在教育實(shí)踐中運用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現、解決課改中的問(wèn)題，以教研促教改。

　　3、校本教研要面向學(xué)生，以人為本，關(guān)注人的全面發(fā)展。

　　二、研修主題

　　關(guān)注學(xué)生，提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點(diǎn)將圍繞“中學(xué)體育課堂的有效性”展開(kāi)研修活動(dòng)，加強學(xué)習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流；推動(dòng)自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。

　　三、研修目標

　　1、積極進(jìn)行讀好一本書(shū)，做好一份讀書(shū)筆記，寫(xiě)好一篇，上好一堂課，寫(xiě)好一份教案，講好一口普通話(huà)，寫(xiě)好一手字，用好一種信息技術(shù)。

　　2、完善自身校本研修、加強理論學(xué)習、提高教學(xué)質(zhì)量。

　　3、結合教育教學(xué)實(shí)踐中的具體問(wèn)題，通過(guò)實(shí)踐、研討等活動(dòng)方式，提高研修的質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

　　4、加強自身的業(yè)務(wù)培訓，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽(tīng)課，取人之長(cháng)，補已之短。

　　四、校本研修的內容及措施

　　本學(xué)期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進(jìn)行新課程實(shí)踐，利用新技術(shù)，開(kāi)展教研活動(dòng)，提高教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

　　1、認真參加集體組織的學(xué)習培訓做好培訓記錄。使自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)在原有的基礎上得到進(jìn)一步的提高，加強自身的實(shí)際能力和教育創(chuàng )新能力，轉變教育理念、教育行為，把教育理論落實(shí)到實(shí)處。

　　2、認真參加學(xué)校的校本研修活動(dòng)，提高教育教學(xué)科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學(xué)習的教師，為學(xué)生做好榜樣。吸取其他老師的成功經(jīng)驗。

　　3、精心準備自己的研修課程，掌握現代教育技術(shù)能力，熟練運用計算機備課，能借助網(wǎng)絡(luò )查找有關(guān)教學(xué)資料，能應用軟件制作課件，運用計算機輔助教學(xué)。努力提升使用現代教學(xué)設備的能力。

　　4加強自身的師德修養，爭做具有強烈的事業(yè)心，崇高的使命感，樂(lè )于奉獻，勇于吃苦，勤潔廉正的教師。

　　5多讀書(shū)，善思考，勤積累�？沼鄷r(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )研修

　　6注重自我反思。堅持做好，反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑，反思上課時(shí)是否發(fā)現了預料之外的問(wèn)題，自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的；反思自己本節課有那些比較滿(mǎn)意的地方或有什么困惑。在此基礎上，做好教學(xué)常規工作，使自己的課堂變的更有意義，更加貼近新課程改革的需要，最大限度的調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。

　　7向同行學(xué)習。同伴協(xié)作、加強交流 ，促進(jìn)教師之間的對話(huà)，鼓勵教師互助學(xué)習、探討、彼此支持、資源共享。

　　總之，本學(xué)期要積極開(kāi)展教育教學(xué)工作，充分利用現代技術(shù)的豐富資源，時(shí)時(shí)學(xué)習，處處學(xué)習，不斷提高自身素質(zhì)，完善自我，成為一名適應時(shí)代發(fā)展教育工作者。

初中學(xué)習計劃 篇6

　　走進(jìn)我們的校園，看著(zhù)嶄新的教室就，看著(zhù)一張張新的面孔，心里不禁又激動(dòng)又緊張。初一，與小學(xué)相比有十分大的變化，學(xué)科的增多，減少了我們喘息的時(shí)間，上課速度極快，速記重點(diǎn)是一個(gè)挑戰。學(xué)習就沒(méi)有像小學(xué)一樣簡(jiǎn)單自如了。為了自己以后的初一生活，為了提高自己的成績(jì)，為了各科各業(yè)全面發(fā)展，我由自己目前的成績(jì)與性格，對各學(xué)科與學(xué)習習慣進(jìn)行了一次規劃：

　　一、學(xué)習習慣

　　1、學(xué)校：①上課做筆記。速記，記疑點(diǎn)，記重點(diǎn)。②認真聽(tīng)講，遵守紀律。

　　2、家庭：①查漏補缺。課堂上不懂的必須要弄懂，不要不懂裝懂。②作業(yè)認真工整。

　　3、周末：①一周總結。整理自己不會(huì )的，制成錯題集，以便于溫習。②復習老知識(預習)。把自己以前學(xué)過(guò)的與這次預習相關(guān)復習一遍，以免學(xué)了新知識，忘了老知識。

　　二、主科學(xué)習

　　1、語(yǔ)文：預習課文，閱讀課文，弄清文章的體裁，了解文章的作者、時(shí)代背景，掃除字詞障礙。精讀課文，整體感知，把握課文的主要資料。用心參與各種語(yǔ)文活動(dòng)，鍛煉自己。超多閱讀，提高寫(xiě)作水平。及時(shí)記錄生活，以便寫(xiě)作。

　　2、數學(xué)：課內重視聽(tīng)講，課外及時(shí)復習。學(xué)習效率高，抓住重點(diǎn)，概念精準。適當多做題，養成良好做題習慣。找出錯誤，及時(shí)更正。調整心態(tài)，正確對待考試。

　　3、英語(yǔ)：多聽(tīng)、多讀、多說(shuō)、多寫(xiě)。先易后難，先短后長(cháng)。先駕馭基本句式，即粗略句的五種基本類(lèi)型務(wù)必爛熟于心，熟練運用，由于所有的長(cháng)、難句都是基于這五個(gè)類(lèi)型展開(kāi)的。擅長(cháng)比較英語(yǔ)和漢語(yǔ)的不同之處。經(jīng)常比較英語(yǔ)與漢語(yǔ)語(yǔ)法的異同，歸納總結。進(jìn)行超多的措辭實(shí)行，正確駕馭所學(xué)的這些語(yǔ)法規則。

　　4、歷史：對歷史產(chǎn)生必須的興趣，有被老師說(shuō)然后拿起歷史書(shū)時(shí)有想讀他的欲望。多看關(guān)于歷史的書(shū)，把握事件的時(shí)間點(diǎn)，建立時(shí)間網(wǎng)絡(luò )和體系。

　　5、生物：培養興趣，樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度。多思勤問(wèn)。課本中很多地方設置了疑問(wèn)，需要開(kāi)動(dòng)腦筋去思考。對于課本的知識，不要“點(diǎn)到為止”，多問(wèn)幾個(gè)為什么。理論聯(lián)系實(shí)際。多觀(guān)察生活，多聯(lián)系實(shí)際，運用所學(xué)習的知識解決實(shí)際生活中遇到的問(wèn)題。

　　6、地理：學(xué)會(huì )使用課本，精讀課文、�？瓷钏�，抓住要點(diǎn)，記下問(wèn)題，要個(gè)性重視插圖和表格，領(lǐng)會(huì )圖表所說(shuō)明的問(wèn)題。學(xué)會(huì )使用地圖，分析地圖，認識地理特征、原理、成因，找到利用改造的途徑。重視地理觀(guān)察，觀(guān)察就是邊思考邊細看。善于動(dòng)腦，經(jīng)常向自己提出問(wèn)題。勤于動(dòng)手，經(jīng)常用手寫(xiě)，動(dòng)筆畫(huà)，動(dòng)手制作學(xué)具。

　　7、政治：理解基本原理、理論，將理論聯(lián)系實(shí)際。掌握教材里的基礎知識以及主干知識。每一個(gè)知識點(diǎn)過(guò)關(guān)，老老實(shí)實(shí)在打好基礎，訓練潛力。檢查出不足，提高應試潛力。

　　做好了計劃，一切就等著(zhù)我去行動(dòng)了。我相信，只要我嚴于律己，按照計劃執行，我必須會(huì )成為一個(gè)全面發(fā)展的好少年，我的初一生活必須會(huì )異常精彩，成績(jì)會(huì )更上一層樓!

初中學(xué)習計劃 篇7

　　1、早讀課按語(yǔ)文、英語(yǔ)老師要求讀書(shū)，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業(yè)。

　　2、課前認真預習，上課注意聽(tīng)講，課后認真復習，再高質(zhì)量完成老師布置的作業(yè)，認真搞懂并訂正第一次做錯的作業(yè)。

　　3、每天抽出兩個(gè)小時(shí)把今天上的課程認真復習、鞏固。具體要求是用較“零散”的時(shí)間復習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”的時(shí)間復習語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)。

　　4、要求學(xué)有余力的同學(xué)每天做一篇語(yǔ)文課外閱讀，每學(xué)期讀一部“名著(zhù)”，每周寫(xiě)兩篇周記，兩周寫(xiě)一篇作文，每天隨手收集一些優(yōu)美的句、段。

　　5、英語(yǔ)要加強聽(tīng)、讀、說(shuō)、寫(xiě)的能力訓練，學(xué)會(huì )總結歸納，每天聽(tīng)一篇短文，每天和同學(xué)交流幾句常用語(yǔ)。

　　6、各科單元結束后，學(xué)會(huì )列知識樹(shù)狀圖，把第一次做錯的題目進(jìn)行分類(lèi)歸納，找出錯誤原因并加以糾正。

　　7、對所知識每周一總結，每月一歸納，每?jì)稍乱慌挪�，如此反復�?/p>

初中學(xué)習計劃 篇8

　　1、全面分析，正確認識自己

　　準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中能夠發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結合實(shí)際，確定目標

　　訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：(1)知識、潛力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以透過(guò)自己的努力能到達為宜。

　　3、長(cháng)計劃，短安排

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在資料上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養潛力目標；(3)掌握方法目標；(4)到達成績(jì)(分數)目標。長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的資料、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每一天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

　　4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

　　所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)資料。訂計劃時(shí)，必須要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合

　　計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為群眾服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。

　　6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間

　　常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)知識的時(shí)間。

　　自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。

　　自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。

　　7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排

　　在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習資料不要集中在一齊學(xué)習；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。

　　8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率

　　時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要資料。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；(2)情緒比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的資料或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣能夠提高時(shí)間的利用率。

　　9、計劃要留有余地

　　10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整

　　檢查資料：(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學(xué)習效果如何？(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改善。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。加油只有合理的去利用自己的優(yōu)點(diǎn)，必須會(huì )成功的！

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