2023高三寒假學(xué)習計劃

　　時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，很快就要開(kāi)展新的工作了，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計劃了。你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編幫大家整理的2023高三寒假學(xué)習計劃，希望對大家有所幫助。

2023高三寒假學(xué)習計劃1

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

　　2、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

　　6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　8、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內）

　　9、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

　　11、制定學(xué)習計劃，主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng)，目的'是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。

　　13、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。

　　附：寒假每日學(xué)習時(shí)間表（可以根據個(gè)人的情況調整）

　　7：21起床

　　7：40洗漱完畢

　　7：40——8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

　　8：00吃早飯

　　8：20———9：05做作業(yè)【第一節課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節課】（可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課）

　　10：10———10：55復習【第一科】

　　11：05——— 11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30———13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節課】

　　14：35———15：20復習【第二科】

　　半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè )】

　　15：50———16：35做題【做數學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45———吃晚飯自由時(shí)間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）

　　吃完飯后———21：30進(jìn)行一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

　　10：00睡覺(jué)

　　注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規定時(shí)間完成。

2023高三寒假學(xué)習計劃2

　　我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車(chē)去學(xué)校。學(xué)校7：20開(kāi)始早讀，我到的時(shí)間一般是7：10，有時(shí)候會(huì )更早。那時(shí)教室里的人還少，不出5個(gè)人。我靜坐下來(lái)，復習前一天的筆記、英語(yǔ)短語(yǔ)、英語(yǔ)作文。

　　7：20，早讀開(kāi)始。因為已經(jīng)學(xué)習一小段時(shí)間了，所以會(huì )比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。

　　上午有4節課，下午3節課。

　　上課我從來(lái)不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認真聽(tīng)講，作好筆記。

　　每一節課下課后，我通常會(huì )去找老師，請教前一天做練習遇到的問(wèn)題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事，走得比較急，我就去請教同學(xué)。不管他能不能把問(wèn)題講明，我都會(huì )道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒(méi)有什么問(wèn)題，就先溫習下一節課的內容。同學(xué)有時(shí)也會(huì )趁機問(wèn)他們遇到的問(wèn)題，我就盡力幫著(zhù)解決，實(shí)在沒(méi)辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問(wèn)題。這樣反復發(fā)現問(wèn)題，請教、解決，才不會(huì )使問(wèn)題越積越多。有人說(shuō)從來(lái)沒(méi)有問(wèn)老師問(wèn)題習慣，這是不好的。有人覺(jué)得錯太多，問(wèn)老師問(wèn)題很沒(méi)面子，其實(shí)是自己想得太多了。錯的多說(shuō)明問(wèn)題大，更應該問(wèn)了。并且從一開(kāi)學(xué)就應該養成請教老師問(wèn)題的習慣，不要待到最后想問(wèn)都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過(guò)渡。有人選擇睡覺(jué)，那會(huì )在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì )影響聽(tīng)課效率。如果你實(shí)在需要休息，我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

　　中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書(shū)包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來(lái)，挑一些適合中午做的.。吃完午飯再繼續學(xué)習一會(huì )，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說(shuō)午睡最好是30分鐘，不可以超過(guò)一小時(shí)，超過(guò)一小時(shí)會(huì )越睡越累。我覺(jué)得他說(shuō)的很有道理，但對于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會(huì )保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽(tīng)。

　　午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書(shū)。有的人提前到，卻趴在書(shū)桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺(jué)是一個(gè)道理，另外在教室睡覺(jué)還有毀形象。

　　下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統練�；氐郊掖蟾�18點(diǎn)，先去陽(yáng)臺養魚(yú)。然后寫(xiě)晚上的學(xué)習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來(lái)。預計用的時(shí)間也標上，以督促自己提高效率。

　　一般我會(huì )把晚上學(xué)習時(shí)間控制在5小時(shí)左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì )在15分鐘后要去吃晚飯時(shí)，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會(huì )不會(huì )做不完。就不會(huì )把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間，比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數學(xué)或英語(yǔ)，而不是在23點(diǎn)才想起數學(xué)沒(méi)有寫(xiě)。等到學(xué)習任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

　　8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì )喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來(lái)的學(xué)習，精神狀態(tài)就有保障。

　　我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈，有時(shí)會(huì )再學(xué)習15分鐘。這15分鐘用來(lái)整理一下晚上復習的科目中有問(wèn)題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

　　我只在寒假、二輪復習和三輪復習時(shí)列過(guò)長(cháng)期計劃。

　　寒假有12天，我買(mǎi)了一本英語(yǔ)練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買(mǎi)了一冊數學(xué)的預測卷，共13卷。買(mǎi)了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來(lái)做，一天做數學(xué)，一天做綜合。每天做《語(yǔ)文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專(zhuān)項練習。每天起床后和睡覺(jué)前的15分鐘用來(lái)專(zhuān)攻我最薄弱的化學(xué)。當然，還不止這些，那時(shí)我寒假每天學(xué)習14小時(shí)。那時(shí)用8開(kāi)白紙列了一張表�？v為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫(xiě)在格里，完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號，遇到問(wèn)題在備注里寫(xiě)。

　　拿到練習時(shí)，你就可以想一下自己需要怎樣安排時(shí)間才能充分好利用它。你沒(méi)有必要買(mǎi)太多練習，老師推薦的就去買(mǎi)。不要把時(shí)間浪費在書(shū)店，買(mǎi)太多又寫(xiě)不完。也不能憑著(zhù)自己的喜好去寫(xiě)，高中沒(méi)有所謂的揚長(cháng)避短，有的只是查缺補漏�？礈室槐揪毩�，地毯式地掃雷過(guò)關(guān)，是你最好的選擇。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，我是一個(gè)資質(zhì)平庸的普通人。我沒(méi)有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來(lái)的這種方法是一個(gè)適合大多數人的方法。學(xué)會(huì )合理安排時(shí)間，做好學(xué)習計劃，可以使我們學(xué)習生活程序化。每天像時(shí)鐘一樣滴答滴答地擺動(dòng)，成功的喜悅就會(huì )慢慢浸潤我們的生命。

2023高三寒假學(xué)習計劃3

　　一、初二數學(xué)的特點(diǎn)

　　初二數學(xué)是拉開(kāi)學(xué)生差距的核心原因。這主要體現為初二數學(xué)的難度驟然增加--隨著(zhù)全等三角形和函數這兩塊知識的引入和不斷深化，很多同學(xué)感到學(xué)習數學(xué)不再像初一時(shí)那樣得心應手。于是，一部分同學(xué)能夠在初二繼續保持領(lǐng)先，最后成為中考中的勝利者；而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開(kāi)差距，學(xué)習興趣和自信心受到雙重打擊，對于理科學(xué)習感到越來(lái)越恐懼。

　　學(xué)而思初中學(xué)科對于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個(gè)初三班級同學(xué)的成績(jì)進(jìn)行了分析，如下表，初一的時(shí)候大家的成績(jì)比較集中，分數達到優(yōu)秀(90分)的占80%以上，成績(jì)最差的也在80分上下；而初二時(shí)的優(yōu)秀率只有50%，有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分；初三時(shí)還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%，較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線(xiàn)之下。

　　二、領(lǐng)先初二下期，寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭之地

　　根據很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習經(jīng)驗，我們能夠發(fā)現一些共性的東西，比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會(huì )選擇在寒假繼續進(jìn)行學(xué)習，從而在春季取得一定的優(yōu)勢。

　　(1)寒假的復習

　　寒假充裕的時(shí)間，可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補。如果上班學(xué)期整體學(xué)習得還不錯，那么應該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上，特別是構造全等的題目，隨時(shí)都不應該放松警惕，最好做到每天練習一道題目，每周做一次方法歸納。因為三角形全等在中考中占據著(zhù)極其重要的地位，近五年的中考壓軸題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現出來(lái)。如：20xx年北京中考的最后一題(原題如下)，就考察到同學(xué)利用軸對稱(chēng)的思想來(lái)構造全等三角形。這個(gè)題目讓很多同學(xué)在中考時(shí)都放棄作答，原因就是全等構造類(lèi)題目難度可以出得很大。如果沒(méi)有日積月累的經(jīng)驗，是很難在中考中完成這類(lèi)題目的。

　　(2)寒假的預習

　　對于大多數學(xué)生來(lái)說(shuō)，對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習比對以往知識的復習要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn)：

　　(1)初二下期大多數學(xué)校的進(jìn)度會(huì )加快，要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預習；

　　(2)初二下期的知識難度將進(jìn)一步加大，寒假學(xué)習完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內容，在學(xué)校講課的'時(shí)候就可以順利聽(tīng)懂，在課外就可以進(jìn)行專(zhuān)題訓練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。

　　(3)提前學(xué)習已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密，而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習的同學(xué)就相對落后了。

　　綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個(gè)結論：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復習，今年的寒假必須做好規劃，認真學(xué)習。

　　三、寒假期間，應該如何安排數學(xué)的學(xué)習內容和時(shí)間

　　上文中已經(jīng)提到，寒假重點(diǎn)應該放在提前學(xué)習春季的知識上。而春季的課程中，最重要的知識有三塊：一元二次方程、四邊形和反比例函數，根據廣大同學(xué)的學(xué)習安排，我們給出了一個(gè)25小時(shí)的數學(xué)學(xué)習規劃，供同學(xué)、家長(cháng)以及初二數學(xué)教師參考。

2023高三寒假學(xué)習計劃4

　　又是一年寒冬來(lái)臨，轉眼間，高中生涯已經(jīng)走過(guò)了半程。這個(gè)寒假是很重要的一個(gè)階段，是放松自我也是給自己充電的階段，面臨著(zhù)期盼已久的春節以及下學(xué)期要進(jìn)行的畢業(yè)會(huì )考，我決定制定一個(gè)計劃，好好把握這個(gè)時(shí)間，讓這個(gè)冬天變得有趣又充實(shí)!

　　一、具體計劃如下

　　(1)堅持早睡早起。早上七點(diǎn)起床洗漱、整理內務(wù)，晚上十點(diǎn)準時(shí)上床睡覺(jué)，花費半個(gè)小時(shí)為家人做一頓可能不豐盛可口，但一定充滿(mǎn)著(zhù)愛(ài)意的早餐；

　　(2)用過(guò)早餐，清理碗筷加休息花費十分鐘，7：40拿出語(yǔ)文和英語(yǔ)課本大聲朗讀20分鐘；(語(yǔ)文和英語(yǔ)輪流朗讀)

　　(3)8點(diǎn)開(kāi)始，完成寒假作業(yè)本里其中一門(mén)課程的所有題目，計時(shí)一個(gè)半小時(shí)；

　　(4)9：30到9：40，中途休息10分鐘，喝喝水，看看遠處的風(fēng)景；

　　(5)9：40開(kāi)始，按順序再完成一科的所有題目，計時(shí)一個(gè)半小時(shí)；

　　(6)11：10幫助爸爸媽媽做午飯；

　　(7)11：10—12：30這個(gè)時(shí)間段包括吃飯，洗碗；

　　(8)12：30開(kāi)始睡午覺(jué)，睡到13：50起床；

　　(9)14：00開(kāi)始定時(shí)完成一門(mén)試卷兩張(根據本次期末考試，最差的幾門(mén)科目買(mǎi)些輔導資料和試題做)

　　(10)根據答案，自己更改試卷，在錯題旁邊寫(xiě)上錯題分析，并準備糾錯本，將錯題的題目寫(xiě)上糾錯本，蓋上試卷和答案重新做一遍；

　　(11)17：30幫助爸爸媽媽做晚飯；

　　(12)17：30—19：00這個(gè)時(shí)間段內包括了吃飯，洗碗，休息；

　　(13)晚上七點(diǎn)，花費一個(gè)半小時(shí)，寫(xiě)一篇日記(如果是周日就直接寫(xiě)周記)，積累一篇好文章；

　　(14)20：30—21：30看1個(gè)小時(shí)的電視，或者打1個(gè)小時(shí)的電腦游戲；

　　(15)21：30洗澡刷牙，22：00準時(shí)上床睡覺(jué)!

　　二、自罰

　　(1)生活上的.計劃如果沒(méi)有完成，取消當天娛樂(lè )的時(shí)間，罰抄一篇課文；

　　(2)學(xué)習上的計劃如果無(wú)法按時(shí)按量完成，取消當天娛樂(lè )時(shí)間，罰做俯臥撐15個(gè)；

　　(3)特殊情況特殊對待，請爸爸媽媽監督；

　　新的一年就要有新的氣象，新的面貌!我要嚴格執行上述計劃，希望可以通過(guò)這個(gè)計劃，用寒假的時(shí)間好好充實(shí)自己，也改改自己在生活方面的不良習慣，為我下個(gè)學(xué)期的學(xué)習和生活做準備!

2023高三寒假學(xué)習計劃5

　　抓"概念"重"消化"

　　復習時(shí)，要十分重視概念，要對所有的地理概念一一理解、消化、吸收，不留夾生飯。只有概念清楚了，判斷、推理問(wèn)題時(shí)才能正確無(wú)誤。要把那些特別容易混淆的概念羅列出來(lái)，一一對比其差異。

　　抓"原理"重"理解"

　　從基礎知識抓起，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印地過(guò)"地理原理"關(guān)。掌握了這些原理、法則，分析事物就有了說(shuō)服力。

　　抓"歸納"求"規律"

　　從特殊性的地理事物中，歸納出普遍性的規律。

　　抓"綜合"重"聯(lián)系"

　　綜合性即地理環(huán)境各要素之間的內在聯(lián)系及其相互影響、相互制約的關(guān)系。在多角度、多層次、全方位、綜合性分析問(wèn)題上，要作如下努力：(1)有計劃地做一批綜合性典型訓練題，學(xué)習從自然因素到經(jīng)濟因素全面考慮問(wèn)題的方法。(2)地理環(huán)境是一個(gè)整體，各要素之間有密切的內在聯(lián)系。往往一個(gè)環(huán)節出問(wèn)題，就會(huì )引起連鎖反應.破壞生態(tài)環(huán)境。

　　抓"一般"推"特殊"

　　摸透了地理事象變化、發(fā)展的一般規律后，就可推知個(gè)別的、特殊性地理事物的特征。

　　抓"共性"重"個(gè)性"

　　地理事物既有共性，更具個(gè)性。每一區、一地都有自己的鮮明特色，就是同一區域內部也不會(huì )一模一樣。

　　抓"運算"促"智能"

　　為了提高地理運算能力，要作以下分類(lèi)練習：(1)比例尺與圖距、實(shí)距換算。(2)地方時(shí)與區時(shí)的計算。(3)絕對高度、相對高度與等高線(xiàn)的'計算。(4)垂直氣溫的計算。(5)太陽(yáng)高度角的計算。(6)恒星日與太陽(yáng)日的換算。(7)晝夜短的計算。(8)人口密度與人口自然增長(cháng)率的計算。(9)各種百分比的計算。

　　抓"對比"找"異同"

　　比較的范圍可大可小，比較的內容可多可少。既可綜合比較，也可單項比較；既可從自然條件方面比較，也可從經(jīng)濟條件方面比較；既可進(jìn)行縱向比較，又可進(jìn)行橫向比較；既可對同類(lèi)事象比較，又可對相關(guān)而不同的事象比較。通過(guò)比較找出它們的異同點(diǎn)。

　　抓"讀圖"明"空間"

　　要求：(1)書(shū)上的圖必須一一理解，學(xué)會(huì )分析、應用。(2)充分利用填圖冊，按要求和規格填寫(xiě)地理事物。(3)無(wú)論是平面圖、立體圖，還是示意圖、景觀(guān)圖，要會(huì )勾畫(huà)輪廓。

　　抓"新知"拓"視野"

　　每年高考都要涉及一些教材以外的新知識，對報刊上的"新聞"不可不留神。如：(1)國內外發(fā)生的重大事件。(2)國內外重大經(jīng)濟建設項目的開(kāi)工和竣工。(3)國內外嚴重的自然災害。(4)國內外新開(kāi)辟的自然保護區和旅游勝地。(5)地學(xué)新理論、新探索。(6)人類(lèi)面臨的問(wèn)題。

2023高三寒假學(xué)習計劃6

　　一、計劃實(shí)施的目標：

　　1、提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。

　　2、加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3、學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。

　　2、在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習計劃。(安排好每天復習進(jìn)度的明細內容)

　　3、把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4、把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

　　5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6、每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的`學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

　　7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事)

　　9、一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1、一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2、每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng))

　　3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　四、家長(cháng)督促：

　　1、設計好每天的生活、學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2、家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。

　　3、家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。

2023高三寒假學(xué)習計劃7

　　學(xué)霸作息時(shí)間表

　　6:00—7:30

　　一日之計在于晨，睡懶覺(jué)是和自己無(wú)關(guān)的事情了，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間適合安排功課的復習，尤其是記憶力的課程比如英語(yǔ)單詞、背課文等的復習。

　　7:30—8:00

　　早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。

　　8:00—9:00

　　實(shí)驗結果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的'、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如物理。

　　9:00—11:00

　　這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

　　供參考，你可根據孩子自身的實(shí)際情況調整。

　　11:00—12:00

　　接近午飯時(shí)間，一上午的學(xué)習容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規的練習、復習，達到鞏固的目的。

　　12:00—13:00

　　午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè )來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

　　13:00—14:00

　　這個(gè)時(shí)間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話(huà)，半小時(shí)就差不多了。

　　14:00—16:00

　　這個(gè)時(shí)間段的長(cháng)期記憶效果，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　16:00—18:00

　　這段時(shí)間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　18:00—19:00

　　晚飯及休息時(shí)間，讓腦子得到休息。

　　19:00之后

　　晚飯后，可根據個(gè)人情況安排復習，可以語(yǔ)數外文理科交替安排復習。晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息，養成一個(gè)好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　因為你以前沒(méi)有好好學(xué)，落后了，別人以前比你用功，所以學(xué)得比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。

　　時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，一天24個(gè)小時(shí)，要學(xué)習、要吃飯、要睡覺(jué)，也要適當地休息。

　　如何安排就是個(gè)技術(shù)活，愿上面的時(shí)間表可以給孩子參考借鑒，找到適合自己的那條路!

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