初三寒假學(xué)習計劃【熱門(mén)】
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始做一個(gè)計劃。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了吧？以下是小編精心整理的初三寒假學(xué)習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初三寒假學(xué)習計劃1
寒假，對于我來(lái)說(shuō)，這一個(gè)寒假并不是用來(lái)休息和放松的，而是應該重視起來(lái)，去學(xué)好知識的，而過(guò)完寒假，就僅僅初中就剩下一個(gè)學(xué)期了，要想有好的成績(jì)進(jìn)入高中，那么就要多去付出，把時(shí)間給抓緊，而不能松懈了下來(lái)。
此次寒假，我也是要有一個(gè)計劃，去做好，來(lái)對自己的學(xué)習做好復習，清楚自己薄弱的地方要去彌補好，而老師也是有復習的計劃，而自己主要去做的也還是對于自己成績(jì)不太好的一個(gè)科目，以及學(xué)的不是很扎實(shí)的方面去熟悉，去多一些理解，這樣才能更好的跟上老師的復習進(jìn)度，同時(shí)也是把自己的成績(jì)提升，而空間主要也是在于那些薄弱的方面，只要學(xué)好了，那么就是會(huì )讓自己分數提升一大截的，而學(xué)的好的方面也是不能松懈，同樣的也是要去復習好，寒假的時(shí)間并不會(huì )很長(cháng)，而這個(gè)時(shí)間也是要珍惜用好，主要的方面就是我的數學(xué)學(xué)的不是很好，要多去做題目，一個(gè)知識點(diǎn)的理解好，清楚該如何的來(lái)做，然后才能有進(jìn)步而不是說(shuō)看看書(shū)就夠了，而只有把老師布置好的作業(yè)認真的做好，同時(shí)自己多去看相關(guān)的題目解題的思路多去理解。
除了彌補自己做的不好的方面，同時(shí)也是需要去對自己學(xué)的好的科目要穩固好，不能由于花費了太多的時(shí)間在薄弱的科目上，而自己本來(lái)學(xué)的好的`卻是松懈了，那么就是顧此失彼而這個(gè)時(shí)間也還是要把握好才行的，對于這段日子，也是有春節，要和家人商量好，自己在房間里面去復習，盡量的不要被打擾，同時(shí)對于走親戚這個(gè)事情，也是要處理好，這樣才能讓自己的時(shí)間更加的充裕一些。時(shí)間不多，但是每一天的時(shí)間都是去把握好，那么就會(huì )很多了也是可以讓自己真的有很大的收獲。利用好這段時(shí)間，讓自己的學(xué)習方面得到提升，而這樣更能更好的去面對今后的復習，為中考的準備而做的更加充足一些。而除了學(xué)習方面也是不能太長(cháng)時(shí)間呆在房間里面，也是需要去做一些運動(dòng)，鍛煉身體，讓自己的精力更加的充沛一些。
我也是相信寒假的計劃做好，去復習好數學(xué)，做好知識的鞏固，對于老師要求的作業(yè)去做好了，那么我也是會(huì )把寒假給過(guò)得充實(shí)而又有一些收獲的，不能浪費了這個(gè)假期的時(shí)間會(huì )珍惜好，用好的。
初三寒假學(xué)習計劃2
寒假的開(kāi)始，當然是回憶一下在剛結束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進(jìn)的地方。
學(xué)習安排
首先，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，不能應付差事，不懂裝懂。其次，建立一個(gè)錯題本，把自己上學(xué)期做錯的題都收集到這個(gè)筆記本當中。有針對 性地進(jìn)行復習。第三，進(jìn)行適當預習，了解一下下學(xué)期都會(huì )學(xué)些什么內容，為下學(xué)期做好計劃。第四，查漏補缺，補補自己的弱科。對于初三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中考，因此更應該把握機會(huì )好好總結復習。
1.每天足量學(xué)習6小時(shí)，內容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等。
2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)
4.每天做中考數學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數學(xué)試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書(shū)
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：25--15：25 英語(yǔ)
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節目，每天一門(mén)學(xué)科復習(或做數學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(英語(yǔ))
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文，或文言文)
14：25--15：25 數學(xué)
15：40—16：40化學(xué)
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節目，每天一門(mén)學(xué)科復習(或做數學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(數學(xué))
9：15—10：55 化學(xué)試卷一份
11：00---11：45英語(yǔ)
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節目，每天一門(mén)學(xué)科復習(或做數學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
以上計劃，三天一循環(huán)
學(xué)習必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習方法的.本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習效率。
學(xué)習效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習能力的體現。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習效率的高低主要對學(xué)習成績(jì)產(chǎn)生影響。當一個(gè)人進(jìn)入社會(huì )之后，還要在工作中不斷學(xué)習新的知識和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習效率的高低則會(huì )影響他(或她)的工作成績(jì)，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�(jiàn)，在中學(xué)階段就養成好的學(xué)習習慣，擁有較高的學(xué)習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學(xué)習效率很高的人，必定是學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習成績(jì)好未必學(xué)習效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習效率就是提高學(xué)習成績(jì)的直接途徑。
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事，需要長(cháng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習效率的因素，有學(xué)習之內的，但更多的因素在學(xué)習之外。首先要養成良好的學(xué)習習慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專(zhuān)心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，"世上無(wú)難事，只怕有心人。
初三寒假學(xué)習計劃3
立足課本，抓住關(guān)鍵
據了解，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語(yǔ)文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了，初三下學(xué)期的語(yǔ)文課本中只剩下一些現代文內容沒(méi)有學(xué)習。專(zhuān)家認為，對于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，下學(xué)期書(shū)本上的現代文知識沒(méi)有特別大的難度。專(zhuān)家建議，針對語(yǔ)文學(xué)科，這個(gè)寒假學(xué)生已經(jīng)可以開(kāi)始根據自己的實(shí)際情況開(kāi)展一輪復習了。
立足課本 鞏固基礎
復習三年的課程是一個(gè)龐大的工程，尤其是語(yǔ)文科目，知識點(diǎn)紛繁復雜，可能很多學(xué)生會(huì )感到無(wú)從下手。
同芳學(xué)校楊老師認為，假期是語(yǔ)文科查缺補漏的大好時(shí)機。如果學(xué)生感到無(wú)從下手，可以在假期找專(zhuān)業(yè)的老師為孩子進(jìn)行期末考試的試卷分析，制定出詳細的學(xué)習方案，有目標的進(jìn)行補習。開(kāi)學(xué)后一般學(xué)校都會(huì )進(jìn)入一輪復習，所以這個(gè)假期學(xué)生能夠在課外輔導機構提前進(jìn)入一輪復習，讓專(zhuān)業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補漏，開(kāi)學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復習的節奏。
楊老師說(shuō)，初三學(xué)生假期語(yǔ)文科目的復習首先要立足于課本，重視鞏固基礎知識。之所以要立足課本，是因為中考中的很多知識點(diǎn)都來(lái)自課本之內。比如，我們常說(shuō)課內文言文難過(guò)課外文言文，也就是說(shuō)對于課內的文章掌握了，一些基本的知識點(diǎn)就會(huì )給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時(shí)就會(huì )得心應手。
這個(gè)寒假，初三學(xué)生語(yǔ)文科目應該重點(diǎn)鞏固和練習的基礎知識。首先是文學(xué)常識、字詞、句子改錯、文言文重點(diǎn)字詞等；其次是文言文的背誦、重點(diǎn)課文和古詩(shī)詞的背誦，如果等到開(kāi)學(xué)再進(jìn)行背誦的復習就會(huì )感到時(shí)間不夠，所以這個(gè)寒假提前完成背誦部分的復習。
閱讀和作文是的關(guān)鍵
在中考語(yǔ)文科目中，閱讀和作文分數比例很大，也是很多同學(xué)的丟分大項。京翰教育丁老師認為，學(xué)生要想在中考中取得好成績(jì)，閱讀和作文必須過(guò)硬。所以，如果學(xué)生能利用這個(gè)寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開(kāi)學(xué)之后語(yǔ)文成績(jì)取得飛越，并不是可望而不可即的事情。
丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類(lèi)的散文，這一類(lèi)文章最容易導致學(xué)生抓不住切入點(diǎn)，表達效果差，在表述上缺乏規范性。在過(guò)往的考試中，經(jīng)常出現二三十分的閱讀題，有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉化為答案，而這種能力培養的手段就是加強閱讀，讓學(xué)生平時(shí)多看一些文章。
丁老師說(shuō)，初三學(xué)生平時(shí)課業(yè)負擔重，很難有大段的課余時(shí)間用來(lái)閱讀�，F在寒假來(lái)臨，正是補上這一課的大好時(shí)機。多讀文章，多思考，有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類(lèi)散文才更容易抓住主旨。
在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因為整體的模式和概念是相同的，那么就需要學(xué)子學(xué)會(huì )提煉主題、分析觀(guān)點(diǎn)，然后進(jìn)行全面論證或闡述。這方面的復習，丁老師建議學(xué)生在假期有針對性地多看一些范文，打開(kāi)思路、積累素材。
提高對基礎知識的運用能力
現階段，很多初三學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始對英語(yǔ)學(xué)科進(jìn)行系統復習。英語(yǔ)是基礎+能力的綜合學(xué)科，在校期間老師會(huì )更注重學(xué)生的基礎，以詞匯、語(yǔ)法、句式練習為重點(diǎn)。專(zhuān)家認為，假期的課外學(xué)習應該和課堂復習相結合，以鞏固基礎為前提，重點(diǎn)通過(guò)閱讀、寫(xiě)作等方式，將學(xué)校里學(xué)到的基礎知識進(jìn)行綜合運用。
每天都要學(xué)英語(yǔ)
英語(yǔ)中有一句俗語(yǔ): “Little strokes fell big oaks.” 意思就是水滴石穿。希格瑪學(xué)校朱老師說(shuō)，學(xué)習英語(yǔ)最重要的就在于堅持，所以寒假期間學(xué)生應該每天抽出至少一個(gè)小時(shí)來(lái)接觸英語(yǔ)。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語(yǔ)作業(yè)外，還可以把上學(xué)期學(xué)過(guò)的知識按計劃做一個(gè)重新整理。也可以選擇一本好的參考書(shū)在寒假閱讀，彌補自己知識上的缺陷。更可以鎖定一個(gè)好聽(tīng)的英語(yǔ)節目，定時(shí)收聽(tīng)。做到學(xué)英語(yǔ)就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。
英語(yǔ)能力的提高是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，所以每天進(jìn)行連貫性的有規律的學(xué)習非常有效，尤其在聽(tīng)力訓練上效果特別明顯。朱老師說(shuō)，聽(tīng)力成績(jì)的提高與學(xué)生的聽(tīng)力訓練時(shí)間成正比。學(xué)生假期走親訪(fǎng)友或宴會(huì )吃飯的間隙，可以用mp3或者隨身聽(tīng)練習聽(tīng)力，不僅方便也很可行。不過(guò)聽(tīng)的時(shí)候要確保用心聽(tīng)，碰到聽(tīng)不懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考。切忌自以為聽(tīng)懂了大概卻抓不住關(guān)鍵信息的做法。
通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)英語(yǔ)
朱老師建議學(xué)生在假期盡可能多的進(jìn)行英文閱讀，內容可以是新聞、小說(shuō)、課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時(shí)候不要時(shí)時(shí)查字典，而是集中精力在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過(guò)上下文來(lái)猜測詞義。其實(shí)這并不難，如果你很喜歡你所閱讀的材料，你會(huì )發(fā)現自己的猜詞功力還是很強的。比如如果你是一個(gè)生物迷，那么理解關(guān)于動(dòng)植物的文章將不會(huì )很難。如果你是一個(gè)足球迷，看體壇快訊中關(guān)于足球比賽的消息就要比對足球一竅不通的人好得多。
科苑學(xué)校雷校長(cháng)提醒學(xué)生，英語(yǔ)閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深層內涵。同時(shí)還要有目的地進(jìn)行閱讀，針對近幾年閱讀理解題的常見(jiàn)五種能力考查題型（事實(shí)細節、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測）等進(jìn)行訓練。
別忘搜集作文素材
不少初三生對作文頭疼的原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對充裕，初三生要學(xué)會(huì )觀(guān)察生活，積累作文素材。倍加英語(yǔ)學(xué)校LUCY老師建議初三學(xué)生在寒假中，要有意識地多觀(guān)察和思考一些社會(huì )現象，多看、多聽(tīng)、多想、多練習，提高觀(guān)察、分析能力。并把自己觀(guān)察到的和分析到的結果記錄下來(lái)，作為以后寫(xiě)作的素材使用。除此之外，還可以多觀(guān)看一些英文電影、收聽(tīng)英文廣播和英文歌、看英文書(shū)籍等等，這些都是積累素材的好方式。
另外，學(xué)大教育徐明東老師提醒學(xué)生，開(kāi)學(xué)后，學(xué)�？赡軙�(huì )對初三下冊進(jìn)行突擊式的教學(xué)，以確保在區一模前結束初三下冊的課程。初三下冊雖然沒(méi)有新的語(yǔ)法項目需要學(xué)習，詞匯也只有213個(gè)，但是由于初三下冊涉及到一些重點(diǎn)話(huà)題，如學(xué)校生活、個(gè)人健康、表示感謝等，這些都是近年來(lái)中考作文的熱門(mén)題材，因此，對于初三下冊的學(xué)習，學(xué)生應該給予高度的重視。能利用假期時(shí)間，把學(xué)校沒(méi)有完成的課本內容進(jìn)行提前預習。
理清頭緒，做有針對性的復習
在初中三大主科語(yǔ)、數、外當中，數學(xué)知識相對較深奧，且運用難度較大。所以，對于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，數學(xué)都是學(xué)習中的難點(diǎn)。有些人盲目認為，只有多做題才能提高數學(xué)成績(jì)，因此陷入題海戰當中。針對這一現象，專(zhuān)家認為，雖然數學(xué)科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎題也占非常大的比重。所以學(xué)生不要盲目畏懼，應該夯實(shí)基礎，盡量保證在基礎題上不丟分。另外，在數學(xué)科目的學(xué)習中，技巧非常重要。掌握了一定的規律和方法，試題自然迎刃而解。不重視做題質(zhì)量，只追求數量的題海戰術(shù)效果并不理想。專(zhuān)家針對初三學(xué)生在寒假數學(xué)科目的復習中，提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，基礎知識形成體系
近幾年的中考，基礎題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對任何一個(gè)學(xué)生，即使是優(yōu)秀學(xué)生，復習質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎�；A知識有明顯漏洞的，必須首先彌補。當然抓基礎不僅僅是把所有知識點(diǎn)過(guò)一遍，而是應由點(diǎn)到面，將零散的知識點(diǎn)前后聯(lián)系，形成知識體系，才能有質(zhì)的飛躍�，F代教育楊老師認為，初三數學(xué)復習更應強調理解知識的來(lái)源及其所蘊含的數學(xué)思想與方法，把握知識的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎上實(shí)現網(wǎng)絡(luò )化并熟練地掌握。為此，寒假復習中，學(xué)生要緊扣教材，夯實(shí)基礎，以基礎題型的復習和基本數學(xué)思想、數學(xué)方法等的訓練為主，穿插少量的綜合復習，同時(shí)關(guān)注新學(xué)的知識，對課本知識進(jìn)行系統梳理，形成知識網(wǎng)絡(luò )，對典型問(wèn)題進(jìn)行變式訓練，達到舉一反三觸類(lèi)旁通的目的，做到以不變應萬(wàn)變，提高應試能力。
第二，復習過(guò)程講究方法
一些學(xué)生復習過(guò)程中會(huì )面臨著(zhù)系統復習與重點(diǎn)復習，復習基礎與提高能力的矛盾，學(xué)生往往復習了前面忘了后面，復習后面又忘了前面。
京翰教育丁立中老師建議，學(xué)生在復習中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，題型短小，知識點(diǎn)單一，轉彎少。平，難度不大，簡(jiǎn)單易解�？�，解題速度快，一般學(xué)生耗時(shí)約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識點(diǎn)覆蓋整個(gè)初中數學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補學(xué)生對知識的遺忘，有助于降低學(xué)生的心理疲勞。
第三，針對個(gè)人情況確定復習重點(diǎn)
復習中，學(xué)生要根據自己掌握知識的情況進(jìn)行有針對性的復習。如果是數學(xué)成績(jì)一般的學(xué)生，要對自己嚴格要求，解題嚴密、細心；數學(xué)成績(jì)拔尖的學(xué)生，在復習中不妨加強習題訓練，在解題過(guò)程中注重邏輯關(guān)系。另外還要針對知識點(diǎn)的難易程度，在中考中所占的比例，有區別、側重的重點(diǎn)復習。同時(shí)，有目的地進(jìn)行糾錯訓練，分析易錯問(wèn)題。
專(zhuān)家建議學(xué)生可以收集各地區的期末試題作為寒假練習，這些試卷都是各地區精心編制的，有統一的評分標準，可以幫助同學(xué)們準確認識自己的復習狀況。通過(guò)多份試卷的測試與分析，可以知道哪些知識遺忘了，哪些解題方法還沒(méi)有熟練掌握，還可以針對評分標準，檢查一下失分原因，是解答過(guò)程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過(guò)多份試卷的分析，就可以看出半年來(lái)自己的進(jìn)步在哪里，問(wèn)題是什么，使自己下一階段的復習目標更明確，重點(diǎn)更突出。
調整心態(tài)，勞逸結合過(guò)寒假
現在距離中高考還有不到6個(gè)月的時(shí)間，初三高三的學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入緊張的復習當中。當下這個(gè)寒假，是學(xué)生自主制定學(xué)習計劃的最后時(shí)機，所以如何利用好假期查缺補漏，從而在開(kāi)學(xué)之后的總復習中游刃有余，成為了擺在家長(cháng)和學(xué)生面前的`重要問(wèn)題。專(zhuān)家認為，想要高效利用假期時(shí)間，取得良好的學(xué)習效果，不僅要制定嚴密的學(xué)習計劃并且持之以恒的執行，還有一個(gè)更重要的問(wèn)題就是要調整好心態(tài)�，F在很多學(xué)生承受著(zhù)巨大的壓力，尤其是有偏科現象或者知識網(wǎng)絡(luò )有漏洞的學(xué)生，更急于在假期中解決問(wèn)題，在最后的總復習中不拖后腿。專(zhuān)家提醒學(xué)生，有些事情欲速則不達，知識的積累需要一個(gè)過(guò)程，只有保持心態(tài)平和，才能客觀(guān)的評價(jià)自己，從而制定出合理的學(xué)習計劃，在寒假中取得理想的學(xué)習效果。
找出心理癥結
總的來(lái)說(shuō)，初三、高三學(xué)生的心理壓力大多來(lái)源于對升學(xué)考試的擔憂(yōu)和焦慮。但歸結到個(gè)體，可能每個(gè)人擔憂(yōu)的具體問(wèn)題不盡相同。希格瑪學(xué)校朱老師說(shuō)，寒假期間，學(xué)生有了更多的時(shí)間和家長(cháng)溝通和交流，家長(cháng)要利用這個(gè)機會(huì )幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進(jìn)行疏導，從而減輕學(xué)生的心理負擔，輕裝上陣，高效復習。朱老師認為，學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)生自己的過(guò)高期望
適當的期望值對目標的實(shí)現有利，但期望值過(guò)高會(huì )引起不良的效果。在復習階段，總是有一些學(xué)生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認識，對自己有不切實(shí)際的期望， 一些本已竭盡全力才取得較好成績(jì)的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進(jìn)步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。
2.家長(cháng)的過(guò)高期望
家長(cháng)的過(guò)高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力。初三和高三學(xué)生的家長(cháng)通常對子女的學(xué)業(yè)要求很?chē)�，期望過(guò)高。有的父母喜歡以言語(yǔ)相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家”。 有的父母以過(guò)分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。于是，學(xué)生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。
3.繁重的學(xué)習任務(wù)
學(xué)習任務(wù)繁重是導致學(xué)生心理壓力過(guò)大的重要原因之一。一些教師為了提高自己所任學(xué)科的成績(jì)，大搞題海戰術(shù)。另外，還有不少學(xué)生家長(cháng)為了使自己孩子的成績(jì)有所提高，又獨自買(mǎi)了不少復習資料。學(xué)生只能把自己埋在資料里，沒(méi)日沒(méi)夜地做，致使學(xué)生學(xué)習任務(wù)繁重，結果學(xué)生只能靠拼腦力、體力來(lái)應付。當學(xué)生長(cháng)期辛勞而學(xué)習成績(jì)得不到提高時(shí)，往往因此失去學(xué)習的興趣和信心，陷入極度悲觀(guān)焦慮之中。
適當休息必不可少
找出心理癥結所在，并進(jìn)行疏導，是幫助學(xué)生緩解壓力的第一步。但初三、高三學(xué)生的心理問(wèn)題往往是積累而成的，所以除了疏導之外，還應該采取一些其他的排遣方式，例如休閑娛樂(lè )、走親訪(fǎng)友等等。同芳學(xué)校劉老師認為，寒假期間，學(xué)生雖然還要以學(xué)習為主，但適當的休息和放松也必不可少。一方面可以令學(xué)生散散心、緩解緊張情緒；另一方面心理狀態(tài)調整好了，也有利于提高學(xué)習效率。
劉老師建議學(xué)生在假期可以采取以下幾種放松方式：
第一， 和同學(xué)一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備；
第二，到博物館、科技館、天文館等處參觀(guān)，拓寬知識面；
第三， 到圖書(shū)館看看感興趣的書(shū)籍，閱讀一些課外讀物增長(cháng)知識，并積累作文素材等等。
劉老師特別強調，春節期間，一定要讓考生放松。升學(xué)考試之前，春節是考生可以“放大假”的理由，家長(cháng)要充分理解和配合，讓考生從書(shū)本和試卷中完全走出來(lái)，好好的休息。
家長(cháng)要克服“考試焦慮”
心理學(xué)上講的“考試焦慮”在有些家長(cháng)身上體現得比學(xué)生還明顯，他們有的變得比平時(shí)更嚴厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢。朱老師說(shuō)，家長(cháng)的“不安”，最終會(huì )造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長(cháng)充分相信孩子、接納孩子；其次是家長(cháng)要接受現實(shí)，孩子們之間存在著(zhù)個(gè)體差異，更不能認為考不上大學(xué)和好高中就沒(méi)有出息。劉老師提醒家長(cháng)，要理解孩子的心情，給予其提高學(xué)習成績(jì)的時(shí)間，切忌急躁焦慮；鼓勵孩子并經(jīng)常檢查自己的情緒是否會(huì )給孩子帶來(lái)焦慮等消極的負面影響；每當孩子取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都予以及時(shí)的表?yè)P和鼓勵；多與孩子溝通共同尋求解決問(wèn)題的方法。
考試是一種競爭，在競爭中獲得勝利的基礎是要對自己有合理的信心。有些孩子在考試前和考試中擔心自己的競爭實(shí)力，擔心自己考不上好的高中，考不上大學(xué)。由于缺乏信心難以調動(dòng)自身的智力因素，導致降低了考試成績(jì)。這個(gè)假期，家長(cháng)除了要幫助孩子調整心態(tài)之外，還要幫助他們建立起合理的自信。但同時(shí)要注意信心是建立在孩子的現有的學(xué)習水平之上的，要尊重事實(shí)，尊重孩子已有的學(xué)習水平，否則將挫傷孩子的信心，影響考試成績(jì)。
初三寒假學(xué)習計劃4
1、學(xué)習計劃要與學(xué)習目標相結合
有的同學(xué)在制定學(xué)習計劃時(shí)，只是寫(xiě)上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習;10:00,熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無(wú)個(gè)性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，與自己的學(xué)習目標相配合。自己各科學(xué)習的基礎不同，因而制定的各科學(xué)習目標也不盡相同，那可比較薄弱，就應該作為重點(diǎn)攻克的目標，那么，在做計劃時(shí)就應該分配較多的學(xué)習時(shí)間。因此，在制定計劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。
學(xué)習目標一般可分為長(cháng)期目標、中期目標和近期目標，相應地，學(xué)習計劃也應分為學(xué)期計劃、月計劃和周計劃及每天學(xué)習計劃。假期計劃于中考復習目標相對應，訂出一個(gè)寒假學(xué)習的重點(diǎn)及各自的計劃要點(diǎn);訂出一周的學(xué)習重點(diǎn)及每天的計劃要點(diǎn)。
2、學(xué)習計劃要與教師的教學(xué)計劃相配合
在制定每天具體的學(xué)習計劃時(shí)，要與老師的教學(xué)計劃緊密配合。具體說(shuō)就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門(mén)課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習時(shí)間學(xué)習計劃的安排，不但要于當天課堂上老師講課的內容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內容掛鉤，不要拋開(kāi)教師的教學(xué)進(jìn)度計劃，另搞一套。
3、學(xué)習計劃要有一定的靈活性
有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺(jué)以外的全部時(shí)間都安排了學(xué)習的內容，排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，連春節期間都不安排一定休息的時(shí)間。這樣的計劃要執行起來(lái)就相當困難了。比如，春節期間走親戚，一出去，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的.靈活性，不要把時(shí)間排的太滿(mǎn)、太死，要留出必要的休息和娛樂(lè )的時(shí)間，還應留出一點(diǎn)激動(dòng)時(shí)間應付可能出現的緊急情況。
4、要用堅定的意志執行學(xué)習計劃
不少同學(xué)學(xué)習計劃制定的比較詳細、具體，然而卻不能切實(shí)的去執行計劃。不能執行計劃的主要原因是意志薄弱，無(wú)法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來(lái)打算晚上按計劃完成當天的英語(yǔ)作業(yè)，但你是一個(gè)足球迷，晚上在中央電視臺現場(chǎng)直播一場(chǎng)精彩的比賽，結果你可能就會(huì )把作業(yè)放在一邊，只顧看節目。還有的同學(xué)原來(lái)學(xué)習無(wú)計劃，學(xué)習松松散散，后來(lái)制定了計劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會(huì )感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會(huì )叫苦不迭，不想堅持，放棄計劃，半途而廢。還有的同學(xué)理想掛在嘴上，計劃貼在墻上，時(shí)間用在玩上，這樣的計劃無(wú)疑是廢紙一張，無(wú)法起到推動(dòng)學(xué)習的作用，到頭來(lái)，理想變成了泡影。因此，我們要用堅強的毅力去落實(shí)學(xué)習計劃。
初三寒假學(xué)習計劃5
對于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，中考也僅剩5個(gè)多月的時(shí)間，因此寒假需要好好利用，復習鞏固，彌補自己的薄弱之處。那么，寒假該如何安排自己的學(xué)習計劃呢?各門(mén)功課的復習應該注意些什么呢?
合理制定學(xué)習計劃
人教梁老師認為：“目標是行動(dòng)的導航燈，學(xué)習應該有明確的目標與合理的計劃，并付諸行動(dòng)，這樣才會(huì )向著(zhù)成功彼岸一步步靠近�！�
寒假雖然時(shí)間不長(cháng)，但為高效利用更應制定學(xué)習計劃。首先要做到計劃切實(shí)可行，每天都有計劃，但并不是說(shuō)寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、 除夕之夜也要安排計劃學(xué)習，這樣就不太妥，可以把這段時(shí)間作為自己前期努力學(xué)習完成計劃的.獎勵，同時(shí)也放松一下，減輕壓力。其次，計劃的制定要根據自己的 學(xué)習情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點(diǎn)復習對象，分析原因，到底為什么這門(mén)課成績(jì)差，然后根據分析結果，制定相應的對策。最后，計劃的實(shí)行，還需要 有環(huán)境的保障，可以跟父母協(xié)商，為自己創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。
寒假復習中，各門(mén)功課應該根據自己的情況有所側重，人教梁老師特意提醒各位學(xué)子要注意以下幾點(diǎn)：
語(yǔ)文：注重積累作文素材
寒假里最好每天寫(xiě)一篇日記或者練習一下作文，有意識的去搜集一些寫(xiě)作素材，這段時(shí)間在家學(xué)習，學(xué)習方式及時(shí)間都可以自由安排，比如說(shuō)你可以在網(wǎng)上搜集一些好的作文素材，熱點(diǎn)話(huà)題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。人教老師建議，在閱讀時(shí)要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對寫(xiě)好作文有幫助。
英語(yǔ)：閱讀時(shí)刻不能放松
英語(yǔ)的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習，做題時(shí)要卡好時(shí)間，在固定的時(shí)間內答題，答完之后要將 閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多查字典的習慣，詞匯的積累在閱讀中中進(jìn)行效果很好，人教梁老師認為，詞匯放到閱讀中學(xué)習有具體的語(yǔ)境便于理 解，在閱讀時(shí)不認識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著(zhù)關(guān)鍵意義并常出現的生詞是有必要記憶的�？梢栽诤倮飻U充一下自己的閱讀詞匯。
數學(xué)：彌補不足專(zhuān)項提升
寒假中，對于數學(xué)復習要有針對性與重點(diǎn)性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專(zhuān)題方面的訓練，多做一些題是很有必要的，如果基礎 不夠好的話(huà)，可以重點(diǎn)補一下，首先要有正確的心態(tài)，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學(xué)的復習，要建立自己的錯題本，定期復習一下 錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。
寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學(xué)習目標，然后根據自己的情況制定出適合自己的每天的學(xué)習計劃，心存信念，時(shí)刻告誡自己要完成計劃，同時(shí)也要勞逸結合，多跟家長(cháng)、老師溝通，調整好自己的心理狀態(tài)。作為家長(cháng)，也要為孩子創(chuàng )造有利的學(xué)習環(huán)境，督促孩子完成學(xué)習計劃。
初三寒假學(xué)習計劃6
寒假里必須要提前復習。針對每個(gè)知識點(diǎn)，尤其是自己以前學(xué)得不扎實(shí)的地方，一定要在寒假中看一遍。數理化要多做題，做題是對知識點(diǎn)的鞏固。說(shuō)句實(shí)在話(huà)，做題多了。連蒙題的準確率都能提高��！真的。
不建議在大段時(shí)間里看一門(mén)課程，最好每天看三到四門(mén)�？梢陨衔鐑砷T(mén)下午兩門(mén)。早上早起可以朗讀英語(yǔ)，或者聽(tīng)一些聽(tīng)力。夜晚睡前記憶也是不錯的，科學(xué)家說(shuō)記憶有覆蓋性，所以晚上睡前記憶一些東西也是可以的。
先把書(shū)都大概翻一下，重點(diǎn)難點(diǎn)老師在平時(shí)應該都有講過(guò)，如果沒(méi)有記下來(lái)，可以借同學(xué)的書(shū)來(lái)記一下。該背的就背下來(lái)。
復習一定要有針對性，針對自己生疏的，不扎實(shí)的。要一個(gè)知識點(diǎn)一個(gè)知識點(diǎn)的`看。中考不難，但是會(huì )考到好多零碎的東西。所以會(huì )一點(diǎn)是一點(diǎn)，就是一分��！
英語(yǔ)語(yǔ)文化學(xué)（我一直認為化學(xué)的知識點(diǎn)很零碎，需要大量記憶，所以和語(yǔ)文英語(yǔ)在一起說(shuō)了）
英語(yǔ)的詞匯量很重要，就像我們小時(shí)候學(xué)語(yǔ)文，先學(xué)的也是漢字對吧？如果單詞都不認得的話(huà)怎么能看懂完形和閱讀呢？
關(guān)于語(yǔ)文，語(yǔ)文是積累的過(guò)程，字音字形是基本功，在平時(shí)休息的時(shí)間里可以看看《讀者》《意林》之類(lèi)的讀物，讀完不防自己總結一下文章內容，體會(huì )一下文章的含義。這樣可以提高自己的悟性，畢竟現代文閱讀還是占好多分的么~是吧？
化學(xué)，背方程式是學(xué)習化學(xué)必不可少的，要仔細看書(shū)，知識點(diǎn)是零零碎碎的，自己要學(xué)會(huì )歸納。
數學(xué)物理
數學(xué)，做題吧，不做題真的不行。要按類(lèi)型做，一定要有自己擅長(cháng)的類(lèi)型，比如說(shuō)幾何學(xué)得很好，或者代數學(xué)的很好，這樣考試中起碼可以得到一點(diǎn)分，當然，都學(xué)好是最好的！這種一邊倒的方法只是提供給你在考試前實(shí)在沒(méi)有時(shí)間估計太多的時(shí)候用的。
物理，聲光力熱電。不知現在初中教材改成什么樣了，學(xué)習物理，記憶模型是關(guān)鍵，比如動(dòng)滑輪定滑輪還有什么小車(chē)啥的�？纯磿�(shū)上是怎么講的，類(lèi)似的題型該怎么解。
你可以做一做歷年當地的中考卷，這樣可以掌握考試考些什么，有些重點(diǎn)是歷年必考的！一定要會(huì )！
馬虎是借口，我們老師一直對我們說(shuō)馬虎和不會(huì )做是一樣的！
馬虎不是自己丟失分的原因，做題要專(zhuān)心致志，認真讀題�？荚囀且患P(guān)系到自己以后命運的事情，考好了，進(jìn)一所好高中。一個(gè)好高中對于學(xué)生來(lái)講，是很重要的��！好高中是上大學(xué)的一半！
當你把考試堪稱(chēng)決定自己命運的事情的時(shí)候，你就不敢馬虎了…………。。
記住，再好的學(xué)生也有他不擅長(cháng)的地方。別氣餒，加油��！學(xué)習是一件需要毅力的事情。
制定一份作息時(shí)間表，千萬(wàn)不要懶在被窩里不出來(lái)，等你收到回報的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得一切都值得��！相信我！加油��！
全手打啊……加點(diǎn)分吧……。。對了，祝你明年考上好的高中！
初三寒假學(xué)習計劃7
親愛(ài)的初三級同學(xué)們，漫長(cháng)而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結束，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿(mǎn)愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在歡樂(lè )度假的同時(shí)，更要注意積極參加各項有益的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，左手社會(huì )公德，愛(ài)護公共設施，安全出行，做一個(gè)文明的中學(xué)生。青春少年，學(xué)習為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒(méi)有到來(lái)時(shí)，許多家長(cháng)卻已經(jīng)在為孩子上補習班的事而忙活了，對于大多數孩子來(lái)說(shuō)能放下書(shū)本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數學(xué)生反映，自上學(xué)以來(lái)一直感覺(jué)很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì )為他們準備很多的補習任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間？為什么他們怎么也無(wú)法擺脫補習的糾纏，難道家長(cháng)和老師就無(wú)法改變這個(gè)尷尬的現實(shí)嗎？
20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補課，寒假怎么過(guò)對初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。下面給出一個(gè)指導意見(jiàn)，望同學(xué)們根據自己的實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習計劃，能度過(guò)一個(gè)快樂(lè )、充實(shí)的寒假。古語(yǔ)云：授人以魚(yú)，只供一飯。授人以漁，則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長(cháng)空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統一部署的學(xué)習任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng)。然而，如果缺乏合理安排，就可能導致做許多無(wú)用功，耽誤寶貴的時(shí)間。更有甚者，有些家長(cháng)或者放任自流，讓孩子歡樂(lè )無(wú)度，或者是看管過(guò)嚴，加重學(xué)習負擔。這些做法都會(huì )引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。
寒假綜合癥具體表現如下：
一、貪吃導致肥胖：有些家長(cháng)認為，平時(shí)孩子學(xué)習緊張，營(yíng)養不好，放假了，應好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過(guò)多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會(huì )儲存起來(lái)，久而久之，便會(huì )肥胖。
二、貪睡導致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過(guò)多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過(guò)多的.睡眠，會(huì )使人體內部生理節律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營(yíng)養不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學(xué)生過(guò)多地看電視，長(cháng)時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個(gè)多小時(shí)，最多的達到6至7個(gè)小時(shí)，不僅影響視力，而且會(huì )使身體的運動(dòng)失衡，造成與人體長(cháng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(cháng)素不足，影響身高。
四、學(xué)習內容過(guò)多，導致記憶力減退：寒假來(lái)了，一些家長(cháng)就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習班，這就增加了孩子新的學(xué)習任務(wù)，使學(xué)生無(wú)喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現象。為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應該注意作息時(shí)間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營(yíng)養均衡保證健康，學(xué)習和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶(hù)外運動(dòng)，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。
要使學(xué)生度過(guò)一個(gè)真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：
一是調整身心。
二是有效學(xué)習。
一、關(guān)于調整身心
老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力、休力消耗大，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假。留點(diǎn)時(shí)間給自己（養精蓄銳）、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）。
(1)學(xué)生方面：
一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準備中考復習。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。
二是學(xué)生與家人的情感溝通問(wèn)題。
�、俳虒W(xué)生如何與家長(cháng)溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長(cháng)支持、幫助的地方）。
�、谠诩议L(cháng)會(huì )上講“家長(cháng)考試焦慮”現象。希望家長(cháng)家長(cháng)充分相信孩子、接納孩子、接受現實(shí)。以鼓勵、幫扶為主。
二、關(guān)于有效學(xué)習老師方面：
一是研究近三年中考的考法，由備課組長(cháng)統籌安排，這對分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準備好復習的資料、試卷。學(xué)生方面：一要安排好生活時(shí)間表、學(xué)習計劃。寒假對于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應適當地放松，如讀書(shū)、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會(huì )等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎、查缺補漏。要有計劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結構。
二是一定要靜下心來(lái)，重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復習用。
三是要收集和整理做過(guò)的錯題，選擇中考真題及時(shí)訓練。寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復習。在復習的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上。
初三寒假學(xué)習計劃8
一、整理規劃時(shí)間，確定要學(xué)習的內容
在開(kāi)始前，應該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習計劃。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在x個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要！只要按照計劃來(lái)，每天堅持的話(huà)，超清你的成績(jì)肯定會(huì )進(jìn)步的。
二、復習上學(xué)期內容，攻克薄弱環(huán)節
應該把寒假分為復習和預習兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復習，在此基礎上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內容進(jìn)行預習。
今年的`寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。（超清數學(xué)應多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內容拿來(lái)復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識。）
三、預習下學(xué)期課程
將下學(xué)期的課程提前預習一下，掌握各重要科目下學(xué)期的重難點(diǎn)。預習的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。
四、自我建議
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來(lái)提高自己作文水平；
2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開(kāi)小差；
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢；
4、.每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)；
5.適當的做些運動(dòng)。
初三寒假學(xué)習計劃9
語(yǔ)文
分數90——83分
閱讀有待提高，課外閱讀量少，詞匯掌握的不夠多
數學(xué)
分數95——77分
運算能力，難題能力不足。粗心大意，不夠認真
第二步，分析結果，確定學(xué)習目標。
1.語(yǔ)文：90
2.數學(xué)：85
第三步，有針對性地提出改進(jìn)措施。
踏實(shí)學(xué)習，改進(jìn)方法。(下期準備3本筆記本，語(yǔ)文和數學(xué)各一本積累本，數學(xué)改錯1本。)
第四步，制定學(xué)習計劃，具體落實(shí)。
1.每天足量學(xué)習4個(gè)半小時(shí)，內容包括:寒假各科作業(yè)、語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習等
2.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習然后外出體育活動(dòng)
具體安排如下：
7：30起床
7：40洗漱完畢
7：50——8：10閱讀
8：20吃飯
8：40——9：30做作業(yè)(語(yǔ)文)
9：50—10：40數學(xué)
10：50——11：20看報課外書(shū)
11：45--13：00吃飯午休
13：30——14：10語(yǔ)文
14：30--15：20數學(xué)
15：40—16：10閱讀
16：40——吃晚飯前體育運動(dòng)
21：10睡覺(jué)
初三寒假學(xué)習計劃10
初三假期學(xué)習計劃
我現在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法說(shuō)明如下： 1我的成績(jì)應該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習為重； 2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上；
3我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個(gè)鐘頭返回；
4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ)；
5保證充足的睡眠時(shí)間；
6不要太緊，但是娛樂(lè )的時(shí)間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看．只是在周六晚看的比較多．我也盡量少上網(wǎng)；
7盡量詳細一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間；
8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。
時(shí)間安排時(shí)要注意：
1。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的'一氧化碳沒(méi)散開(kāi)，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話(huà)、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運動(dòng)不能少于半小時(shí)。
2。最佳學(xué)習時(shí)間可根據本人情況及安排選擇：
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
八點(diǎn)是創(chuàng )造性思維最好的，適合寫(xiě)作與做實(shí)驗
九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。 二點(diǎn)分析力與創(chuàng )造力最強，適合辯證、邏輯的學(xué)科。
三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。
同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè )器或打字就理想了。 四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的
早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著(zhù)名營(yíng)
養學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時(shí)間安排：
對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一年以來(lái)中考復習的時(shí)間要統籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)間�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語(yǔ)，7：40-9：40復習數學(xué)，9：50-11：50機動(dòng)安排；
中午午休；下午2：00-4：00復習化學(xué)，4：10-6：10復習物理；晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文；其余時(shí)間機動(dòng)。在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：
早上依然讀英語(yǔ)，但不用規定時(shí)間學(xué)習，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。
初三寒假學(xué)習計劃11
早晨：4點(diǎn)--4點(diǎn)半 起床（連續幾天覺(jué)得太困也可以休息一天，看你個(gè)人安排）
我都是要了班級的鑰匙，早晨4點(diǎn)半左右就到班級，就我一個(gè)人坐在教室里學(xué)習，非常舒服，早晨空氣也好。到6點(diǎn)半左右，同學(xué)都開(kāi)始來(lái)了，班級有人說(shuō)話(huà)聊天，不安靜的時(shí)候，就趴在桌子上睡覺(jué)。周末我一般都要睡懶覺(jué)，睡到9點(diǎn)左右。每天4點(diǎn)起床，一般堅持2，3天就睡覺(jué)一天。不要把自己搞的太疲累。
6點(diǎn)半--晚上8點(diǎn)半，在校學(xué)習期間，一定在上課的時(shí)候認真聽(tīng)課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺(jué)時(shí)間，一定要好好睡覺(jué)，因為早晨已經(jīng)起床很早了，下午會(huì )困。但是要注意利用課間休息時(shí)間學(xué)習，我一般除了上廁所，其他時(shí)間也不和同學(xué)閑聊，就是做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個(gè)課間可以做5-8道題。但是一天下來(lái)就是40-50道題。100天堅持下來(lái)，你就比別人多做了500道題，相當于多做了20套卷子。
9點(diǎn)下晚自習回家，看情況，如果很累就學(xué)到11點(diǎn)多睡覺(jué)，如果感覺(jué)還有精力就學(xué)到12點(diǎn)多，最好不要超過(guò)12點(diǎn)半，因為第二天要早起，不能太累。我有時(shí)候是連續2，3天都只睡了4，5個(gè)小時(shí)，然后就給自己在第三四天的時(shí)候休息一天，10點(diǎn)就上床睡覺(jué)，一直睡到第二天6點(diǎn)起來(lái)。
在睡覺(jué)之前，最好把你覺(jué)得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著(zhù)。在睡覺(jué)前看書(shū)很有效果。
如果能養成睡覺(jué)前把一天所學(xué)知識想一遍，想不出來(lái)的時(shí)候看看書(shū)，早晨起來(lái)也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到。但是大部分時(shí)間堅持不下來(lái)，不過(guò)我有同學(xué)可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！
周末如果學(xué)校放假，就給自己一個(gè)輕松的時(shí)間，我那時(shí)候是每個(gè)周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學(xué)就和同學(xué)去逛街，我們是女孩子，喜歡買(mǎi)衣服，我們每周都去買(mǎi)衣服，下午都是逛到4點(diǎn)左右才回家，父母給錢(qián)，在外面想吃什么就吃點(diǎn)好的。晚上回家看會(huì )電視，和父母聊天，到7點(diǎn)左右，還是學(xué)習。
與父母的'關(guān)系很重要，我剛開(kāi)始也是成績(jì)不太好，但是我父母不罵我，他們會(huì )讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說(shuō)“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會(huì )和父母貪心，講講學(xué)校的事，同學(xué)的笑話(huà)等等。
初三寒假學(xué)習計劃12
初中生寒假學(xué)習計劃
愉快的寒假已經(jīng)開(kāi)始了,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時(shí)學(xué)習生活,做事有規律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè ),充實(shí),有意義的'寒假,因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習計劃是非常有必要的。具體計劃如下：
1.每天必須保證足量學(xué)習6小時(shí),內容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等。
2.周六、周日可
初三寒假學(xué)習計劃13
進(jìn)入寒假，距離中考時(shí)間掐指一算，僅剩下不到四個(gè)月，如何使初三最后一個(gè)寒假過(guò)得既快樂(lè )又有意義，需要充分的利用安排時(shí)間，下面分享一位初三學(xué)生為自己制訂了一個(gè)復習安排計劃表，詳細如下：
一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了能使我的學(xué)習更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅持寫(xiě)日記，提高寫(xiě)作水平。
2、提前復習，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。
3、認真做寒假作業(yè)。
4、每天堅持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識。
三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求
1、多看課外書(shū)，同時(shí)，做好讀書(shū)筆記，摘抄好詞、好句，并背下來(lái)，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫(xiě)好讀后感。
2、每天堅持背一首古詩(shī)。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時(shí)事，了解國內外大事。
四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點(diǎn)：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的'事情自己做。
5、做一些力所能及的家務(wù)。
6、學(xué)會(huì )做一些簡(jiǎn)單的飯菜
7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。
計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說(shuō)不做。同時(shí)，我每過(guò)五天我便會(huì )對自己做自我檢查。希望自己能過(guò)一個(gè)既快樂(lè )又有意義的寒假。
初三寒假學(xué)習計劃14
初三寒假學(xué)習計劃
寒假計劃
放假時(shí)間：7：00 起床
7：20 洗涑完畢
之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00） 8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數學(xué)
10：45---11：45 英語(yǔ)
11：45---12：00 課外書(shū)
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21；00—22：00 電視，電腦，課外書(shū)
初三寒假學(xué)習計劃15
一：把初三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復習的一半時(shí)間左右。這初三文科復習四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自身的漲分點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自身也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”.之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的'線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自身信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自身的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”,在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
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