激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

學(xué)習計劃

時(shí)間:2023-06-04 18:56:39 學(xué)習計劃 我要投稿

學(xué)習計劃匯編七篇

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰,寫(xiě)一份計劃,為接下來(lái)的工作做準備吧!什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編精心整理的學(xué)習計劃7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

學(xué)習計劃匯編七篇

學(xué)習計劃 篇1

  十九世紀法國作家雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“有些人每天早上預訂好一天的工作,然后照此實(shí)行,他們是有效地利用時(shí)間的人。而那些平時(shí)毫無(wú)計劃,靠遇事現打主意過(guò)日子的人,只有混亂二字!敝袊灿小胺彩骂A則立,不預則廢”的說(shuō)法,由此可見(jiàn),一定要有計劃的進(jìn)行學(xué)習。

  暑假既不能盡情放松,也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習、生活,保證按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的同時(shí)也要開(kāi)拓視野、培養興趣、增長(cháng)知識。

  一、放假第一時(shí)間制定計劃。

  暑假開(kāi)始的第一件事,應該是制定暑假學(xué)習計劃表,做出時(shí)間安排;接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。

  二、安排好每天的學(xué)習任務(wù)。

  暑假期間,要保證每天高效學(xué)習時(shí)間5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下,例如:早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。

  三、要預留時(shí)間休閑、鍛煉。

  暑假是兩個(gè)學(xué)期中間的放松階段,也是自我提升的好時(shí)期。因此,暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)鍛煉身體和培養興趣愛(ài)好。

  如何制定暑假學(xué)習計劃?

  一、進(jìn)行自我分析

  根據平時(shí)學(xué)習進(jìn)行自我剖析,針對特點(diǎn),制定方法。有的學(xué)生自我約束力差,那么就需要父母進(jìn)行幫助監督學(xué)習;有的學(xué)生理解能力差,利用暑假就要有針對性的進(jìn)行提升;有的同學(xué)基礎薄弱,就要利用暑假夯實(shí)基礎。

  二、分析自己的學(xué)習現狀

  1、合理分析自己在班級中的位置,用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評價(jià)。如果不能很好的評估可以參考期末考試成績(jì)。

  2、利用暑假強化弱項學(xué)習。偏科嚴重或者某些知識點(diǎn)沒(méi)有掌握牢,就要在暑假期間,抓緊時(shí)間強化練習,暑假正是查漏補缺的好時(shí)機。

  三、確定暑假學(xué)習目標

  一個(gè)暑假下來(lái),自己要達到什么樣的學(xué)習效果,這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習目標一定要從實(shí)際出發(fā),不宜過(guò)高,過(guò)高的目標會(huì )讓整個(gè)假期都處于壓抑狀態(tài),同時(shí),也不能過(guò)低,過(guò)低的目標會(huì )讓自己懈怠下來(lái)。

  四、科學(xué)安排時(shí)間

  在時(shí)間安排上,要按照“全面、合理、高效”的原則進(jìn)行。

  1、全面:既要考慮學(xué)習也要考慮休息和娛樂(lè );既要安排復習,又要有計劃預習;既要深入學(xué)習,又要把知識點(diǎn)串起來(lái)。

  2、合理。早晨安排背誦單詞、課文;中午適當休息;晚上可以安排做題、寫(xiě)作,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)。

  3、高效。做到要事第一,把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面完成,因為這時(shí)候精力充沛,思維活躍,把比較容易的放稍后去做。

  初中生暑假計劃的幾個(gè)誤區

  一、暑假就是玩的

  很多家長(cháng)、學(xué)生都覺(jué)得學(xué)習了一個(gè)學(xué)期,假期一定要好好放松,于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去,暑假兩個(gè)月會(huì )讓學(xué)生養成不良的習慣、愛(ài)好,進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)的.情緒。

  二、計劃就是形式

  相信很多學(xué)生都會(huì )制定了暑假計劃,但是堅持下來(lái)的又有多少。計劃沒(méi)有得到實(shí)施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此,無(wú)論是家長(cháng)還是學(xué)生一定要注意計劃的執行情況,保證暑假計劃合理執行。

  三、學(xué)習就是兩耳不聞窗外事

  暑假期間,不能因為學(xué)習就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會(huì )性的,只有在社會(huì )中才能體現自己的價(jià)值,因此,暑假期間要多關(guān)注時(shí)事新聞、積極參與社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。

  四、報各種補習班

  各位家長(cháng)、學(xué)生一定要明白一個(gè)道理,千萬(wàn)不要拼命報各種補習班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當放松,如果再報各種班,加上自身的學(xué)業(yè),學(xué)生不僅不有享受到假期,更因為被動(dòng)聽(tīng)課而缺乏主動(dòng)學(xué)習的動(dòng)力,不僅起不到效果,還可能會(huì )有產(chǎn)生反作用。

學(xué)習計劃 篇2

  一、計劃實(shí)施的目標:

  1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習潛力。

  2.加強運動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思,調整。

  2.在家長(cháng)的指導下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。(安排好每一天復習進(jìn)度的明細資料)

  3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用潛力,樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

  4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

  5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請老師一齊幫忙解決。

  6.每周二次帶著(zhù)學(xué)科的`不懂之處和老師一齊分析、解決問(wèn)題;丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習,填補自己的學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

  7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動(dòng),提高體能。(也能夠聽(tīng)音樂(lè )等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1.一星期學(xué)習五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

  2.每一天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂(lè )活動(dòng))

  3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì ),或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

  四、督促自律:

  1.設計好每一天的生活學(xué)習評價(jià)表,對自己每一天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

  2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促,執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。

  五、家長(cháng)督促:

  1.家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的狀況和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執行中的困難。

  2.家長(cháng)在幫忙學(xué)生執行計劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。

學(xué)習計劃 篇3

  緊鑼密鼓的復習、沖刺,再經(jīng)過(guò)緊張的期末考試,孩子們才能迎來(lái)盼望已久的寒假。正在中學(xué)階段學(xué)習的學(xué)生,平時(shí)課業(yè)壓力是非常大的,而望子成龍、望女成鳳的家長(cháng)們,又很怕孩子們在假期中會(huì )放松了學(xué)習,在新學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候失去競爭力。于是“填鴨式”、“題海戰術(shù)”不斷落到中學(xué)生們的頭上,讓他們在假期中苦不堪言,反而適得其反。那么,究竟怎樣才能給孩子安排一個(gè)最合理的寒假學(xué)習計劃呢?

  明確寒假的意義

  我國中小學(xué)生冬季放寒假,已是幾十年不變的傳統。寒假,除了要度過(guò)每年最重要的新春佳節之外,也是給整個(gè)學(xué)期緊張學(xué)習的學(xué)生們一個(gè)放松的'機會(huì )。特別對于中學(xué)生來(lái)說(shuō),寒假更是一個(gè)接觸社會(huì )、體驗生活,開(kāi)闊視野、增長(cháng)見(jiàn)識的機會(huì )。

  然后,由于過(guò)于激烈的中、高考的選拔機制,使許多家長(cháng)把讓孩子進(jìn)入理想中的名校變成了他們人生最重要的目標,甚至是唯一目標。寒假,于是就成了一個(gè)讓孩子趕超他人,讓孩子完成更多學(xué)習任務(wù)的良機。

  在這樣的高壓之下,各科練習卷、輔導書(shū)、補習班、再加上學(xué)校的寒假作業(yè)接踵而來(lái),讓中學(xué)生無(wú)不感嘆“還不如不要放假”,不少學(xué)生甚至感到“寒假掉進(jìn)題海里”,除了過(guò)年那幾天,每天都要窩在書(shū)桌前奮斗七八個(gè)小時(shí)。

  給孩子民主的選擇權

  源于減壓政策的實(shí)行,一般學(xué)校布置的寒假作業(yè)都是比較適量而合理的,“題!蓖ǔ6际羌议L(cháng)求勝心切,于是就拔苗助長(cháng)而造成的。須知道,最了解自己學(xué)習情況的,還是孩子自己。

  也是社會(huì )大環(huán)境的影響,現在的中學(xué)生小小年紀已經(jīng)非常懂事,他們許多人都懂得要好好學(xué)習才有好出路的道理,他們知道自己的長(cháng)處短處,也會(huì )自己去制定有效的學(xué)習計劃。所以,家長(cháng)有時(shí)候不要主觀(guān)地認為,孩子在書(shū)桌前的時(shí)間越長(cháng)越好,做的參考書(shū)越厚越好,報的補習班越多越好,而是要給他們民主的選擇權,讓他們選擇自己最需要的。

  合理的寒假學(xué)習計劃

  大部分學(xué)生在放假前都會(huì )制定一個(gè)學(xué)習作息表,有時(shí)候學(xué)校也有這樣的要求。這是非常正確的做法,而每天給比較薄弱的科目1~2個(gè)小時(shí)的時(shí)間則是比較合理的。如何充分利用這1~2個(gè)小時(shí),又是很有講究的。(網(wǎng) )

  由于是薄弱科目,孩子在這個(gè)科目上的自學(xué)能力就比較差,一味地看輔導書(shū)又很難理解,這時(shí)候給孩子報一個(gè)假期輔導班則是一個(gè)比較好的選擇。但要注意,一定要選適合孩子自身程度的,同時(shí)不能過(guò)量。

  提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事,需要長(cháng)期的探索和積累。例如養成良好的學(xué)習習慣、合理利用時(shí)間、注意“專(zhuān)心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養,對于自身的優(yōu)勢、缺陷更要有深刻的認識等等。相信他們一定能成為您的寒假學(xué)習計劃中重要的一環(huán)。

學(xué)習計劃 篇4

  按時(shí)完成老師布置的作業(yè),不懂得地方即時(shí)提問(wèn),爭取把知識學(xué)精學(xué)透,完成課本內容后加以課外習題的'練習,鞏固所學(xué)知識。

  在保證自己的優(yōu)勢學(xué)科的情況下努力加強較弱學(xué)科的學(xué)習,做到不偏科。積極總結學(xué)習中的失誤,明白自己錯在那里如何改正。

  要有效利用時(shí)間,比如遇到較難的問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)可以先做其他習題,之后再重新思考。當然有效利用時(shí)間并不代表只是一味的學(xué)習,要勞逸結合,不做書(shū)呆子。

  學(xué)習不是閉門(mén)造車(chē),學(xué)習的過(guò)程中應該積極交流,互相討論,聽(tīng)取不同的意見(jiàn)想法,同時(shí)關(guān)注社會(huì ),關(guān)注實(shí)事。

學(xué)習計劃 篇5

  20xx年的暑假如期而至,同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過(guò)?為了讓同學(xué)們過(guò)一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假,生活、學(xué)習兩不誤,下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習計劃,希望同學(xué)們認真完成喔!

  一、時(shí)間安排

  1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障 每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè);

  每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀; 每天保障一小時(shí)的`英語(yǔ)自學(xué); 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。

  2、 計劃與非計劃 如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計劃; 每天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排; 如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執行; 可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當日計劃的實(shí)施。

  時(shí)間安排細則

  每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

  8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

  9:00~10:00做課外作業(yè)

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做課外作業(yè)

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做課外作業(yè)

  16:00~21:00玩

  二、學(xué)習計劃

  1、 不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

  2、 語(yǔ)文課程計劃 7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺; 把自己的藏書(shū)系統再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū); 假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

  3、 數學(xué)課程計劃 7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺; 假期完成五年級《奧數提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細心化的糾正。

  4、 英語(yǔ)課程計劃 英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般,要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養; 把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍,每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總; 若有興趣、有機會(huì ),可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。

  三、活動(dòng)安排

  1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

  2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

  5、 一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強打字能力的提高;

  7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長(cháng);

  8、 其他:根據具體情況,靈活安排。

學(xué)習計劃 篇6

  一、情況概述

  根據自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習時(shí)間看書(shū),就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

  二、制定學(xué)習計劃的基本原則:

  1、具體

  例如,三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。

  2、合理作文

  制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著(zhù),也不要使自己過(guò)于緊張。

  3、循序漸進(jìn)

  隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度

  三、前提

  晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,不用急于轉入復習階段,高二上學(xué)期要做的`是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎,有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法,

  四、學(xué)科安排

  理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現在開(kāi)始,把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應的數字,在平時(shí)做練習題時(shí),就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái),但自己必須清楚。

  化學(xué):把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě),要能相當熟練的寫(xiě)出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些。。

  數學(xué):整理方程,公式,不是整理出來(lái)就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數圖像,能準確的畫(huà)出圖像,并靈活運用圖像,有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。

  物理:分類(lèi)整理公式,熟悉并能運用,做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程?茖W(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。一定能提高學(xué)習成績(jì)。

學(xué)習計劃 篇7

  為了提高自己的信息技術(shù)水平和能力,更好的把信息技術(shù)應用到課堂教學(xué)中,我參加了“國培計劃(20xx)”——農村中小學(xué)教師遠程培訓項目信息技術(shù)培訓;登陸國培計劃網(wǎng)絡(luò )研修平臺,我順利的完成了信息技術(shù)應用能力測評,通過(guò)測評,我發(fā)現自己的信息技術(shù)能力水平在很多方面都有待提高,也打破自己之前的一些想法,特別是在測評時(shí)提到某些軟件、專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)我都從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),更何況應用和掌握了;因此,我要好好利用此次國培計劃網(wǎng)絡(luò )研修平臺,把握好這次難得學(xué)習機會(huì ),提升自己的`信息技術(shù)應用能力,彌補自己課堂教學(xué)中的缺陷,讓更多的孩子熱愛(ài)數學(xué),學(xué)好數學(xué),為此,本人結合自身實(shí)際情況,特制定此次培訓個(gè)人研修計劃。

  一、研修目標

  1.通過(guò)培訓,能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  2.利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺,有效開(kāi)展自主、合作、探究等學(xué)習活動(dòng),轉變學(xué)生的學(xué)習方式,培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和綜合能力。

  3.利用教師網(wǎng)絡(luò )研修社區,養成網(wǎng)絡(luò )學(xué)習習慣,樹(shù)立終身學(xué)習的理念,為自身的可持續發(fā)展奠定基礎。

  二、具體措施

  1.每天利用1—2小時(shí)登陸國培計劃網(wǎng)絡(luò )研修平臺,認真完成培訓期間各項任務(wù)及作業(yè)。

  2.認真聆聽(tīng)專(zhuān)家們視頻講座,做好筆記;并把理論運用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3.培訓期間多與同行研討交流,取長(cháng)補短。不斷總結和反思,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4.多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應用能力水平。

【學(xué)習計劃】相關(guān)文章:

學(xué)習計劃學(xué)習計劃11-17

學(xué)習計劃學(xué)習計劃(10篇)11-18

學(xué)習計劃學(xué)習計劃10篇11-17

有效的英語(yǔ)學(xué)習計劃學(xué)習計劃12-30

英語(yǔ)每日學(xué)習計劃_學(xué)習計劃08-25

學(xué)習歷史的學(xué)習計劃07-05

小學(xué)個(gè)人學(xué)習計劃學(xué)習計劃12-30

學(xué)習計劃學(xué)習計劃合集6篇07-22

學(xué)習計劃學(xué)習計劃合集5篇07-22

小學(xué)生學(xué)習計劃-學(xué)習計劃12-25

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频