(精)暑假學(xué)習計劃
時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,我們要好好計劃今后的學(xué)習,制定一份計劃了。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎?以下是小編精心整理的暑假學(xué)習計劃,希望對大家有所幫助。
暑假學(xué)習計劃 篇1
一、著(zhù)重學(xué)習古詩(shī)詞和文言文
高中的古詩(shī)詞和文言文是高中語(yǔ)文學(xué)習的重點(diǎn),看似考的地方不多,但是所占的分數卻也是比較重的。高一時(shí)真正的去接觸到詩(shī)詞的更深的內涵,就會(huì )知道不是簡(jiǎn)單的會(huì )背下來(lái)就可以的,還要深入了解詩(shī)詞意義。因此我打算對語(yǔ)文的詩(shī)詞深入學(xué)習。在背誦的過(guò)程,我也要去嘗試著(zhù)理解語(yǔ)文詩(shī)詞真正的'含義,把每一個(gè)字和每一句詩(shī)弄懂,然后嘗試著(zhù)自己去翻譯。對文言文的學(xué)習也是如此,考試總有一道文言文題,考的文言文都是沒(méi)有教過(guò)的,是必須要自己去讀懂整篇文章的,全篇都得自己去翻譯,因此這個(gè)暑假我要著(zhù)重的去學(xué)習文言文的字詞,以及句式,盡量的深研究,適當的做些練習題,輔助自己學(xué)習這些詩(shī)詞和文言文。
二、多看一些經(jīng)典作文
這一暑假,是高一跨越到高二,寫(xiě)作的要求也需要提高了,由此為了提高自己的寫(xiě)作能力,,利用暑假時(shí)間去看他人寫(xiě)的經(jīng)典作文,學(xué)習別人寫(xiě)作的手法,先模仿別人怎么寫(xiě),再去做相應的改變,學(xué)習他人在寫(xiě)作時(shí)所運用的各種寫(xiě)作技巧,然后把這些技巧逐漸摸熟摸透,慢慢變成自己的。經(jīng)典的作文里有很多有用的語(yǔ)法和語(yǔ)句能夠去學(xué)習,這些對寫(xiě)作會(huì )起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時(shí),能夠從文章中吸取到對自己有用的東西。
三、由淺到深閱讀文章
高中閱讀都上升到另一個(gè)層次了,為了能夠對語(yǔ)文的閱讀有更好的學(xué)習,在閱讀文章時(shí)要去從淺及深的去讀,這樣能夠體會(huì )文中的語(yǔ)感,長(cháng)期的鍛煉下來(lái),就能夠更輕松的去讀文章了,在考試時(shí)遇到一些難度大的文章,也就不會(huì )覺(jué)得難理解了。暑假時(shí)間很長(cháng),可以慢慢的去培養這個(gè)方面。讓語(yǔ)文能夠有更上一層提高,在高二的學(xué)習中也就會(huì )更簡(jiǎn)單了。
這個(gè)暑假是高一最后一個(gè)暑假,不想就此浪費,也不想讓自己在高二時(shí)讓語(yǔ)文更難學(xué),所以制定了此次對高中語(yǔ)文的學(xué)習計劃,也是希望通過(guò)這個(gè)暑假能夠讓自己的語(yǔ)文成績(jì)在提高一點(diǎn)。
高一年級暑假學(xué)習計劃7
1.每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8:30-9:30,練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個(gè)小時(shí)。
4.9:30-10:30,讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙,在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容,分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5.10:30-11:30,自由時(shí)間。
6.11:30-12:00,午餐時(shí)間。
7.12:30-14:30,午睡。
8.15:00-16:00,閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候,心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)
9.16:00-17:30,這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。
有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù),再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好!
17:30-18:30,晚飯時(shí)間。
18:30-19:00,每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。
19:00-20:00,娛樂(lè )時(shí)間,看電視關(guān)注新聞時(shí)事。
20:00-21:30,學(xué)習時(shí)間,文理分開(kāi),擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。
22:00,為了迎接新的一天,這是進(jìn)入夢(mèng)鄉。
暑假學(xué)習計劃 篇2
為合理安排暑假學(xué)習時(shí)間,提高學(xué)習質(zhì)量,提升學(xué)習成績(jì),特制定如下學(xué)習計劃:
一、作息時(shí)間安排
。ㄒ唬┟恐
一、五早上6時(shí)起床,6時(shí)15分前完成洗漱,6時(shí)20分至7時(shí)30分讀背英語(yǔ)(期間吃早餐);8時(shí)至10時(shí)30分參加數學(xué)補習班;11時(shí)20分至12時(shí)10分做數學(xué)作業(yè);12時(shí)40分至13時(shí)10分玩電腦游戲(在前一天學(xué)習任務(wù)完成良好的前提下),13時(shí)20分至14時(shí)20分午休;14時(shí)30分至15時(shí)30分繼續做數學(xué)作業(yè);15時(shí)40分至17時(shí)30分學(xué)習物理,做物理作業(yè);晚上訂正物理、數學(xué)作業(yè)、英語(yǔ)背誦提問(wèn)以及完成當天應完成而沒(méi)有完成的學(xué)習任務(wù)。
。ǘ┟恐
二、六早上6時(shí)30分起床,6時(shí)45分前完成洗漱,6時(shí)50分至8時(shí)30分讀背英語(yǔ)(期間吃早餐);9時(shí)至11時(shí)參加英語(yǔ)補習班;12時(shí)40分至13時(shí)10分玩電腦游戲(在前一天學(xué)習任務(wù)完成良好的前提下),13時(shí)20分至14時(shí)20分午休;14時(shí)30分至15時(shí)30分做英語(yǔ)作業(yè);15時(shí)40分至16時(shí)40分做語(yǔ)文作業(yè);16時(shí)50分至17時(shí)30分學(xué)習物理,做物理作業(yè);晚上訂正物理、數學(xué)作業(yè)、英語(yǔ)背誦提問(wèn)以及完成當天應完成而沒(méi)有完成的學(xué)習任務(wù)。
。ㄈ┲苋赵缟8時(shí)起床,重點(diǎn)對本周的.學(xué)習內容進(jìn)行1
歸納總結,溫習背誦內容,訂正作業(yè)等。當周表現較好的,可以抽時(shí)間玩電腦游戲1小時(shí)。
二、各科目學(xué)習任務(wù)安排
語(yǔ)文:在有作業(yè)任務(wù)的當天,完成作業(yè)不少于兩張紙,做作業(yè)時(shí)要主動(dòng)利用字典、詞典等工具書(shū)力求作業(yè)正確,不會(huì )做同時(shí)又無(wú)工具書(shū)可借鑒的,晚上利用電腦學(xué)習,做到當天作業(yè)當天完成。
數學(xué):在參加補習的當天以完成老師布置的作業(yè)為主,要多看書(shū)、多思考、多問(wèn),力求學(xué)懂、學(xué)透,同時(shí)保證作業(yè)質(zhì)量,正確率要高;多余時(shí)間可以做數學(xué)暑假作業(yè),有不懂的地方要復習原來(lái)章節,直至搞懂會(huì )做。
英語(yǔ):在參加補習的當天要完成老師布置的作業(yè),多余時(shí)間做英語(yǔ)暑假作業(yè);讀背一定要堅持,音標、單詞等基礎知識要學(xué)牢,語(yǔ)法知識要弄懂會(huì )用,該背的東西一定滾瓜爛熟,重復記憶。
物理:原則上每三天完成一個(gè)章節的學(xué)習任務(wù),學(xué)習過(guò)程一定要以課本為主,在課本學(xué)透的前提下,再學(xué)習“學(xué)練優(yōu)”的知識點(diǎn)講解,加深理解,再輔以作業(yè)練習,才能夠真正掌握知識。
三、學(xué)習要求及建議
1、做作業(yè)字跡要工整,數字、字母書(shū)寫(xiě)要規范,要把做作業(yè)當成提高學(xué)習成績(jì)和檢驗學(xué)習成果的手段,千萬(wàn)不要作為任務(wù),火急火燎地完成。
2、要把作業(yè)的正確率作為自己做作業(yè)的追求和目標,要重視它,努力去提高它。
3、對自己要求要嚴格,要培養自己嚴謹治學(xué)、精益求精的學(xué)習習慣;學(xué)習貴在堅持,要在學(xué)習中錘煉自己堅持不懈、持之以恒的堅強意志。
暑假學(xué)習計劃 篇3
炎熱的夏季,不知不覺(jué)又來(lái)臨了,帶來(lái)了暑假的生活。我已經(jīng)高二了,高考的時(shí)間不多了,下學(xué)期就是高三,將面臨百萬(wàn)人過(guò)獨木橋,不想被人流擠下去,只有充分利用暑假時(shí)間學(xué)習武裝自己,讓我能夠從容面對激烈的競爭。
首先針對自己學(xué)習弱的科目進(jìn)行加強訓練。我的英語(yǔ)成績(jì)不怎么好,一直在及格線(xiàn)上徘徊,總是上不去,所以在暑假期間利用這段時(shí)間,努力的記單詞,背語(yǔ)法,多閱讀英語(yǔ)相關(guān)的書(shū)籍,做十套試題,以此相互鞏固練習,從而達到學(xué)習提高的目的。把以前的做過(guò)的試卷題目在翻出來(lái)把錯誤進(jìn)行統計歸納發(fā)現自己的錯誤和缺陷,然后針對這些問(wèn)題一一解決,針對性學(xué)習,這樣才能夠很好的學(xué)習,能夠快速的提升自己。其他科目也是相同的處理方式用這樣的方式補足自己的短板。
其次了解高三需要學(xué)習的知識,為自己上高三提前鋪路。通過(guò)向老師詢(xún)問(wèn)了解高三需要學(xué)習那些知識有哪些課本這類(lèi)的,抓緊預習,向高三年級的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們請教,借書(shū),把難點(diǎn)首先拿下,從容面對高三,在通過(guò)網(wǎng)絡(luò )搜索做好準備,俗話(huà)說(shuō)的好,知己知彼,才能夠百戰百勝,做到運籌帷幄,決勝千里。更何況機會(huì )總是留給那些知道提前準備的人,我自己并不夠聰明,能做到的就是勤奮,花比別人多的時(shí)間,學(xué)習更多的知識,笨鳥(niǎo)先飛,我自己不提早起飛,輸在起跑線(xiàn)上,又怎么會(huì )甘心呢。我不愿作懶豬,等到了刀口架在脖子上了還不知,我要做那早起的鳥(niǎo),只有這樣我才能偶更好的適應高三的生活。
再次就是溫習高二所有知識,溫故知新。把以前學(xué)到的知識多次溫習復習,以免自己忘卻,時(shí)間總是匆匆,帶走了什么,很多時(shí)候連自己都不知道,所以為了避免等到暑假結束知識忘得一干二凈,還不如利用暑假的'時(shí)間充分溫習,讓我們在高三的時(shí)候有個(gè)好的基礎能夠銜接到高三的課程,從而贏(yíng)在起跑線(xiàn)上,對自己不能夠太過(guò)放心,因為失敗就是自傲,太自以為是,認為學(xué)過(guò)了就不需要在學(xué),這是錯誤的,還需要我們溫習鞏固。
最后閱讀課外的相關(guān)知識讓自己的視野更開(kāi)闊,掌握更多的知識。知識不怕多就怕不夠用,每天寫(xiě)一篇日記把自己的學(xué)習所得,感受都寫(xiě)出來(lái)這樣既練習的作為,有可以作為總結充分的把每一次的學(xué)習效果展現出來(lái)。這就是我對暑假的學(xué)習計劃。
暑假學(xué)習計劃 篇4
從市教育局了解到,根據省教育廳統一安排,中小學(xué)(幼兒園)放假時(shí)間統一為7月10日至8月31日,各職業(yè)學(xué)校在完成既定教育教學(xué)任務(wù)的基礎上,可參照上述放假時(shí)間執行。各中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校8月30-31日組織學(xué)生報到注冊,9月1日正式上課。暑假生活如何安排?市教育局規勸家長(cháng),避免在暑期讓子女盲目參加各種補習班、興趣班,而要和孩子一起多參與研究性學(xué)習活動(dòng)。
學(xué)生
少補習多研究
市教育局專(zhuān)門(mén)發(fā)出通知要求,各學(xué)校暑期要合理安排暑期作業(yè)內容和容量,提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性的作業(yè),開(kāi)學(xué)后,教師對學(xué)生的書(shū)面作業(yè)要每題必改,認真反饋。要提前向學(xué)生告知社區中小學(xué)生學(xué)習輔導站助學(xué)輔導、新高三年級電視教學(xué)講座和開(kāi)學(xué)后作業(yè)檢查等安排與要求,鼓勵和指導學(xué)生利用網(wǎng)上“同步課程”、微課平臺等資源開(kāi)展自主學(xué)習。市教育局提醒廣大學(xué)生和家長(cháng),高中學(xué)生要充分利用好市教科院組織制作的微課資源,提高自主學(xué)習的實(shí)效。
各學(xué)校會(huì )在暑假前將學(xué)生暑期學(xué)習安排以書(shū)面形式告知家長(cháng),指導家長(cháng)督促學(xué)生自主完成假期學(xué)習任務(wù)。學(xué)校還會(huì )通過(guò)各種形式、各種渠道、各種方式,讓家長(cháng)懂得科學(xué)的教育方法,尊重子女的健康情趣,培養子女的良好習慣,避免在暑期讓子女盲目參加各種補習班、興趣班,減少孩子參加社會(huì )補習的次數,進(jìn)一步減輕學(xué)生過(guò)重的負擔。根據綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的要求,市教育局動(dòng)員家長(cháng)們,要陪伴子女參與研究性學(xué)習活動(dòng)、學(xué)雷鋒志愿服務(wù)行動(dòng)、社區義工勞動(dòng)等。市教育局還特別強調,要通過(guò)各種途徑及時(shí)檢查學(xué)生假期學(xué)習生活情況并給予方法指導,尤其要高度重視留守兒童、進(jìn)城務(wù)工人員子女和經(jīng)濟困難家庭子女的假期學(xué)習和生活。
教師
暑期學(xué)習要跟上
各地各校要向所有教師重申師德“八不準”要求,局紀委、監察室將對違反師德的.行為進(jìn)行嚴肅查處。要按照《關(guān)于組織實(shí)施20xx年度師德建設“百千萬(wàn)工程”的通知》要求,積極發(fā)現推薦本地本校的“最美老師”。要引導教師充分利用暑期學(xué)習業(yè)務(wù)知識,組織教師參加各級各類(lèi)培訓活動(dòng)。各學(xué)校要積極開(kāi)展形式多樣的校本教研活動(dòng),鼓勵和引導教師利用假期進(jìn)行教學(xué)研究和備課活動(dòng)。認真做好骨干教師年度考核、教師職稱(chēng)評審推薦和材料報送工作,市直公辦初中學(xué)校配合做好教師交流相關(guān)工作。各相關(guān)學(xué)校要安排一定數量的教師到社區“坐堂助學(xué)”。要加強職業(yè)學(xué)!半p師型”教師隊伍建設,鼓勵教師進(jìn)企業(yè)、下車(chē)間。要組織走訪(fǎng)離退休教師、校級老領(lǐng)導和離休干部,做好貧病教職工的情況調查和送溫暖工作。積極開(kāi)展家訪(fǎng)活動(dòng),尤其對家庭經(jīng)濟困難、學(xué)習困難或品行有偏差的學(xué)生給予教育和引導。
另外,市教育局要求各地要對照市委、市政府今年一號文件以及《關(guān)于印發(fā)〈20xx年全市教育工作要點(diǎn)〉的通知》的文件要求,加快推進(jìn)公辦幼兒園(改擴)建、校安工程和省義務(wù)教育現代化學(xué)校創(chuàng )建等重點(diǎn)工作。扎實(shí)推進(jìn)義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展示范區、先行區和樣板區建設,統籌推進(jìn)教育現代化建設提升實(shí)驗區和職業(yè)教育創(chuàng )新發(fā)展實(shí)驗區建設。要切實(shí)抓好學(xué)校暑期維修工程,確保工程質(zhì)量和進(jìn)度。
暑假學(xué)習計劃 篇5
自我重新定位
自我的重現定位看起來(lái)好專(zhuān)業(yè)、好模糊啊!其實(shí)做好自我的重新定位,很簡(jiǎn)單。每個(gè)人學(xué)歷特點(diǎn)和學(xué)習成績(jì)都是不一樣的:有的孩子記憶力強,不太愛(ài)好做筆記;有的孩子理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的孩子理解掌握的快,但是不夠認真經(jīng)常錯。對此建議小朋友和家長(cháng)朋友們,在暑假里嘗試一些新的學(xué)習方法,不愛(ài)好做筆記和理解力好的,試著(zhù)去創(chuàng )建一個(gè)知識點(diǎn)的筆記本;對知識點(diǎn)情況,但仍未做錯的`,試著(zhù)創(chuàng )建一個(gè)錯題本,對做錯的題目時(shí)常翻看?傊褪菍ψ砸堰M(jìn)行一次重新定位。
分析學(xué)習現狀
1、期末考試結束了,家長(cháng)通過(guò)孩子的考試成績(jì),同孩子班中的其他同學(xué)相比,確定孩子的成績(jì)在班級中的位置,用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評價(jià),當然這么做的目的不是為了讓你去批評孩子,而是讓家長(cháng)明白暑假對于彌補和提升孩子成績(jì)的重要性。
2、將孩子自己的期末考試成績(jì)同之前的學(xué)科成績(jì)相比,查看孩子成績(jì)的發(fā)展趨勢,而后用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評價(jià),當然這時(shí)家長(cháng)就需要讓孩子知道自己這個(gè)學(xué)期是進(jìn)步了,還是退步了,這將有助于調動(dòng)孩子學(xué)習的自覺(jué)性和積極性。
確定學(xué)習目標
沒(méi)有學(xué)習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢,是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。通過(guò)自我的重新定位和學(xué)習狀況的分析,家長(cháng)已經(jīng)對孩子的學(xué)習情況有較為細致的了解,對暑假學(xué)習目標準確定位十分重要:過(guò)高了,最終實(shí)現不了,容易喪失信心;過(guò)低了,不用多努力就能達到,不利于進(jìn)步。所以,學(xué)習目標適合暑假進(jìn)行,并且計劃步驟明確,便于對照和檢查。
科學(xué)安排時(shí)間
1、全面暑假說(shuō)長(cháng)不長(cháng),說(shuō)短不斷,兩個(gè)月的時(shí)間,家長(cháng)不僅需要安排好學(xué)習的時(shí)間,同時(shí)也要考慮好休息和娛樂(lè ),畢竟孩子已經(jīng)幸苦了一個(gè)學(xué)期了。在具體的學(xué)習計劃中,不僅要考慮課內學(xué)習內容重點(diǎn),還要考慮拓展課外學(xué)習內容要點(diǎn),同時(shí),還要做好不同學(xué)科間的學(xué)習時(shí)間和學(xué)習難度的搭配。
2、合理一天有24小時(shí),但不是每個(gè)時(shí)間都適合學(xué)習?茖W(xué)合理地找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間,對于孩子的學(xué)習效率至關(guān)重要。如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復習一會(huì )語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再復習自然常識英語(yǔ)等等。
3、高效在復習過(guò)程中,家長(cháng)需要根據孩子能力強弱,來(lái)決定孩子每天學(xué)習任務(wù)的數量、難易程度的練習時(shí)間。例如有些同學(xué)早晨頭腦清醒,因精力充沛,思維活躍,這是可以將較難的學(xué)習目標放在首位,把比較容易的放稍后去做,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。
暑假學(xué)習計劃 篇6
一、計劃實(shí)施的目標
1.提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)、語(yǔ)文的學(xué)整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)(語(yǔ)文)練整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練整理,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練參考書(shū),可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰性競賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái),進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的`社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班,提高自己的英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力,和英語(yǔ)學(xué)評價(jià)。
2.合作學(xué) 下個(gè)學(xué)期我就是初三的學(xué)生了,雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺(jué),對升上初三這種事也被學(xué) 從初二升上初三,作為過(guò)渡前期的暑假也依然是不能少的關(guān)鍵。但是在畢業(yè)前的最后一天,老師也向我們語(yǔ)重心長(cháng)的說(shuō)明了我們現在的學(xué) 這次的放假總共有兩個(gè)月,我雖然不能全部都投入到學(xué) 在剛放假的這段時(shí)間,我很可能就會(huì )忍不住想去玩,但是我得先在這里提醒自己,一旦完全的放松就很難再回到學(xué) 在假期剛開(kāi)始,我要好好的復整理鞏固幾次,那些實(shí)在是弄不明白的地方,我和老師也商量好問(wèn)題累積到一定程度可以去找她幫忙。
然后就是每天的每日任務(wù),記下一定量的單詞,每天40個(gè),不多也不少,但是重在堅持。
三、暑假的第二階段計劃
我要把自己每天的暑假生活都用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái),這樣在書(shū)寫(xiě)和觀(guān)看的時(shí)候,都能夠強化我的英語(yǔ)水平。這樣只要能堅持,我就不信我的成績(jì)不能提高!
四、暑假的最后計劃
在暑假的最后,我也不能放松,我要對下個(gè)學(xué)期的單詞進(jìn)行預 雖然每天都有任務(wù),但是這些任務(wù)在空余時(shí)間就能很好的完成,希望我能在玩的時(shí)候也不要忘記了自己的學(xué)習任務(wù),最后祝自己暑假快樂(lè )!
暑假學(xué)習計劃 篇7
實(shí)現目標
1.學(xué)科課題:復習完成各學(xué)科作業(yè),下學(xué)期努力提高各科成績(jì),名次排在班級前8位,等級部前50位。
身體訓練:符合健美標準。胸肌、背肌、腿部肌肉更符合年輕男性的最佳比例。有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)相交,體力更旺盛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高。
每日任務(wù)
體育項目
1.早上。跑山頂公園5000米
2.上午:?jiǎn)♀徲?8個(gè)胸部/組,36個(gè)俯臥撐/組,60/組仰臥起坐,上述訓練一次進(jìn)行3個(gè)。(注:其中“俯臥撐”不僅要包括在身體鍛煉項目中,還要包括在政治思想的改造中。)
3.下午:3點(diǎn)30分以后和同學(xué)去海里游泳2個(gè)小時(shí)。
文化學(xué)習
1.語(yǔ)言:每天學(xué)習30分鐘。以作業(yè)為主
2.數學(xué):每天學(xué)習30分鐘。以作業(yè)為主
3.英語(yǔ):每天學(xué)習半個(gè)小時(shí)。以作業(yè)為主。同時(shí),要在網(wǎng)上觀(guān)看多部英語(yǔ)電影。
其他:每天學(xué)習20分鐘;
5.強烈敦促在網(wǎng)上收集學(xué)習資料,每天上網(wǎng)時(shí)間不到180分鐘。
課外閱讀:機動(dòng)時(shí)間取決于情況。
作文每周一篇(在網(wǎng)上完成)。
尊老愛(ài)幼
1.每天都要抽出時(shí)間和爺爺奶奶一起消遣,或者和弟弟一起上網(wǎng)玩游戲。
機動(dòng)預備站
1.機動(dòng)時(shí)間用于完成未完成的'事項。
工作和時(shí)間表
07:00-07:10起床
07:10-07:30歲時(shí)拉屎
07:
30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐、看新聞;
09:00—09:30做語(yǔ)文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10做數學(xué)作業(yè);有必要的話(huà)上網(wǎng)搜搜數學(xué)課堂;
10:10—11:30爭取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓練聽(tīng)力提高口語(yǔ);
11:30—13:30午餐、午休、看當天專(zhuān)刊報紙;
13:30—14:30上網(wǎng)放松
14:30—15:00室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00吃水果零食,游泳;
18:00—18:30享受晚餐同時(shí)對、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評;
18:30—19:00和爸爸探討人生;
19:00—19:30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會(huì )最新消息);
19:30—20:10看其他電視節目;
20:10—20:50輔導爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐;
21:00—21:10簡(jiǎn)單室內運動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30上網(wǎng)玩游戲;
22:00—07:00洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng)至次日。
暑假學(xué)習計劃 篇8
一、數學(xué)
1.看數學(xué)書(shū),盡量把基礎的知識懂透。暑假時(shí)間比較多,自主學(xué)習的時(shí)間久較多,所以要好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習做鋪墊。
2.學(xué)數學(xué),不做題是不行的,數學(xué)講究見(jiàn)多識廣,有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題,你做過(guò)的,就很容易。
3.可以利用假期補課,補課要有針對性,對自己不懂或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的,初二的'重點(diǎn)應該是一次函數和四邊形,可對較基礎的東西進(jìn)行預習。當然,能力不同,要求不同
二、語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個(gè)很重要,為開(kāi)學(xué)的學(xué)習打下號基礎
三、英語(yǔ)
記單詞盡量把以前的單詞復習幾遍,還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀,很有用。復習就是記學(xué)過(guò)的單詞,盡量都會(huì )寫(xiě)。還有就是背課文,增強語(yǔ)感。
四、物理
物理是初二新加的,有興趣可以提前預習。
暑假學(xué)習計劃 篇9
一、語(yǔ)、數、英作業(yè)按照假期時(shí)間平均安排,只準提前,不準拖后。每天按計劃完成。當然得除去20天,用以外出游玩和回老家探親。
二、興趣、愛(ài)好:興趣班只有一個(gè),平時(shí)也這樣,只是想多一個(gè)愛(ài)好而已。但是其它愛(ài)好,尤其是鍛煉身體,增強體質(zhì)方面,我大力贊成,現在兒子游泳、乒乓球、羽毛球、籃球、溜冰等樣樣都行,天天練,計劃完成好,用時(shí)短,玩的時(shí)間就長(cháng),否則,毫不猶豫縮水,
三、英語(yǔ)學(xué)習:因為要上四年級了,很多書(shū)都說(shuō)四年級很重要,是孩子學(xué)習是否用功的轉擇點(diǎn),我作為一名老師,最崇尚孩子的自由發(fā)展,但現行的教育體制使我不得不稍稍偏離以前的思路,作一些細微調整,增強孩子的英語(yǔ)學(xué)習,在家開(kāi)設新概念英語(yǔ),一天一課,一周一復習,F在只處于會(huì )讀,簡(jiǎn)單的要會(huì )背。自己雖然累點(diǎn),但免去了孩子路上時(shí)間,而且一課最多半小時(shí)就學(xué)完了,為孩子節省時(shí)間,用來(lái)玩。
四、我們老祖先為我們留下了一筆豐厚的文化大餐,不能不讀。每天比賽著(zhù)背,先背會(huì )的得到夸獎就十分高興。
五、玩電子游戲不可少,但時(shí)間不能長(cháng),一天一次,每次20分鐘,如果延長(cháng)5分,第二天就取消。以上是孩子的計劃和我的'想法。今天孩子臨睡覺(jué)前,我問(wèn)他放假十幾天了,感覺(jué)如何,他說(shuō)不錯,我才放在網(wǎng)上,目的只有一個(gè):把孩子的時(shí)間盡量節約下來(lái),讓他在假期中學(xué)玩兩不誤。
下面是我為學(xué)生制訂的英語(yǔ)學(xué)習計劃,但愿你能從中受到啟示:
1. 有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫,知識的重復率高,這對英語(yǔ)學(xué)習非常重要。記住課本上的單詞,認真研讀句型和習題,做到見(jiàn)疑就查,見(jiàn)疑就問(wèn),并對課本知識的復習做到合理計劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習的骨架,是英語(yǔ)學(xué)習的體系,所以不能過(guò)于淡化,F在課本上的語(yǔ)法總結較為零碎,學(xué)生最好選擇一本書(shū),如spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。
3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報紙,通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習效果!21世紀學(xué)生英文報》、《學(xué)生雙語(yǔ)報》等既適合學(xué)生拓展閱讀,也利于學(xué)生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化,強化閱讀,潛移默化中會(huì )使英語(yǔ)水平有長(cháng)足進(jìn)展。
4. 準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻?,因為近年的高考題,不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。
5. 做高考題,積累詞匯、短語(yǔ)及句型,加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學(xué)習貴在積累,特別是詞匯、短語(yǔ)和句型,如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習結合起來(lái),效果會(huì )更好。
6.每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語(yǔ)感,培養英語(yǔ)學(xué)習的積極性,而且還能強化鞏固基礎知識。
7.每天堅持聽(tīng)力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多,二百到五百詞的短文或對話(huà)均可。要反復聽(tīng)上五至十幾遍,做到能默寫(xiě)。
8. 學(xué)會(huì )做筆記。在做筆記中感悟學(xué)習的快樂(lè ),體驗到獲取知識的方法。會(huì )做筆記的人就是一個(gè)會(huì )思考的人。
9. 持之以恒。
暑假學(xué)習計劃 篇10
放暑假拉,我真開(kāi)心,久久沉浸在壓力之中的我,現在解放了。暑假的.第1件事就是休息,上學(xué)太累了,這回我要放松放松,從晚上10點(diǎn)半睡到早上10點(diǎn)半,黑眼圈就消失的得無(wú)影無(wú)蹤了;起床洗臉刷牙吃早點(diǎn)后,就是娛樂(lè )活動(dòng)了,上課時(shí)壓力太大,作完語(yǔ)文、作完數學(xué)、作英語(yǔ),都沒(méi)有時(shí)間好好的娛樂(lè ),這次我一定要娛樂(lè )娛樂(lè ),先看電視到11點(diǎn)半,再走進(jìn)電腦室去玩2個(gè)小時(shí)的電腦,差不多1點(diǎn)了,就關(guān)上電腦睡午覺(jué)了;下午睡醒了,就快3點(diǎn)拉,我坐到課桌前寫(xiě)作業(yè),寫(xiě)完了,再去和爸爸一起學(xué)習《三字經(jīng)、百家姓、千字文、神童詩(shī)》這本書(shū),我一邊幫爸爸按摩,一邊聽(tīng)爸爸講,快到5點(diǎn)半了,媽媽早就把飯菜準備好了,我走過(guò)去拿起碗就吃起來(lái),吃飽了,喝足了,我就拿出軍棋來(lái)和爸爸一起下,媽媽做指導。下了差不多一小時(shí),我們就把軍棋收起來(lái),帶足水,就一起下操場(chǎng)去運動(dòng)了。運動(dòng)了兩個(gè)多小時(shí),我們就回家洗澡睡覺(jué)了。
這一天就這么結束了,我們玩的非常開(kāi)心、高興。
暑假學(xué)習計劃 篇11
二年級的暑假學(xué)習計劃結束了。這次期末考試我考得還可以。語(yǔ)文考了100,數學(xué)考了100,也就是英語(yǔ)考了97,因為沒(méi)聽(tīng)清楚。下一次,我不會(huì )緊張,會(huì )認真聽(tīng),但得到這樣的`結果,我還是很開(kāi)心。暑假到了?戳藢W(xué)生們的假期計劃后,我打算為自己的假期制定一個(gè)計劃。于是,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個(gè)計劃。
假日預訂目標:
1、學(xué)習:完成暑假作業(yè),復習背誦《古詩(shī)八十首》,練習鋼筆字,復習英語(yǔ)單詞,練習一些數學(xué)題。
2、寫(xiě)作:參加《學(xué)校通訊》第六期“書(shū)香課堂”和第三期“博客之星”活動(dòng),多讀書(shū),多寫(xiě)博文,練習寫(xiě)作技巧。
3、鋼琴:參加鋼琴考試,考試成績(jì)優(yōu)異。
4、游泳:在假期游泳班學(xué)習游泳15天。
5、快板:繼續學(xué)習練習快板,相比之前有了一些進(jìn)步。
6、做家務(wù):洗一些小衣服,整理房間,幫媽媽打掃房間。
7、如果你有時(shí)間,你可以出去玩,做一些有意義的事情,比如賣(mài)東西。
每日計劃:
1、早上6: 30起床;跑步30分鐘,背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
2、上午:寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)3頁(yè)),彈鋼琴1小時(shí),寫(xiě)2頁(yè)鋼筆字;
3、中午:午飯后學(xué)習1小時(shí),午休1小時(shí);
4、下午:練習快板40分鐘,4:30-6:30游泳(游泳課后自由安排);
5、晚上:晚飯后彈1小時(shí)鋼琴;散步或出去玩;9: 00-10: 00親子閱讀;十點(diǎn)睡覺(jué)。
注:自由時(shí)間可自由安排。
周計劃:
1.背詩(shī):每周背10首《古詩(shī)八十首》。
2.寫(xiě)日記:每周寫(xiě)3-5篇日記或看完覺(jué)得。
3.做家務(wù):每周打掃一兩次房間,幫助父母打掃一兩次家。
暑假學(xué)習計劃 篇12
對于小升初的學(xué)生,在暑假里應該怎樣有計劃地學(xué)習語(yǔ)文課程內容,現給出以下建議:暑假里,小升初的學(xué)生,首先應當對小學(xué)語(yǔ)文知識點(diǎn)做一次系統性的復習,為小學(xué)的語(yǔ)文學(xué)習畫(huà)上一個(gè)完美的句號,然后再有條理有計劃地對七年級的新知識進(jìn)行學(xué)習。對七年級語(yǔ)文新知識的學(xué)習計劃應該包括以下幾點(diǎn):
1、給學(xué)生借七年級上冊語(yǔ)文課本,預習新七年級的語(yǔ)文課本,家長(cháng)可根據課堂進(jìn)度為孩子制定詳細的預習計劃;
2、做一些學(xué)校發(fā)放的練習題目,練習題能夠檢驗學(xué)生對所學(xué)知識點(diǎn)是否掌握扎實(shí),并對掌握不牢的知識點(diǎn)進(jìn)行鞏固強化;
3、每周進(jìn)行一定量的課外閱讀,最好做一下閱讀筆記,課外閱讀不但能夠增長(cháng)自身的見(jiàn)識,對于課堂中的寫(xiě)作也會(huì )有潛移默化的影響;
4、唐詩(shī)80首,也可以是七年級的文言文或詩(shī)詞,每天可嘗試背誦并默寫(xiě)一兩首,要求記憶詩(shī)人生平、詩(shī)作北京和理解詩(shī)的大意,這對整個(gè)中學(xué)的詩(shī)詞鑒賞題都有用;
5、定期讀幾篇初中生優(yōu)秀滿(mǎn)分作文,摘抄優(yōu)美段落和句子,注重學(xué)習作文的開(kāi)頭、結尾以及文章結構,了解文中所用的修辭手法、名言警句,并嘗試著(zhù)分析文章好在哪里?自己也定期寫(xiě)一篇作文,作為練習;
除以上幾點(diǎn)之外,學(xué)生還可以每日練習寫(xiě)一定量的字帖,中學(xué)的語(yǔ)文學(xué)習,書(shū)寫(xiě)也是重要的一部分,很多地方的`中考語(yǔ)文試卷就包含有書(shū)寫(xiě)分。
首先系統復習各科知識點(diǎn),對小學(xué)的知識畫(huà)上一個(gè)完美的句號。然后對七年級的新知識進(jìn)行有計劃的學(xué)習,伴隨著(zhù)習題練習一起提升。
一、語(yǔ)文
1、給學(xué)生借七年級上冊語(yǔ)文課本,預習新七年級語(yǔ)文課本,詳細情況由家長(cháng)按照課堂進(jìn)度制定詳細的預習計劃。
2、在做學(xué)校發(fā)放的練習題目。
3、課外閱讀每周一本,并附一篇閱讀筆記。
4、唐詩(shī)80首也可以是七年級的文言文,詩(shī)詞——每日背誦并默寫(xiě)兩首,要求知道詩(shī)人生平、詩(shī)作背景、理解詩(shī)意。
6、優(yōu)秀滿(mǎn)分作文系列——每日讀一篇,摘抄優(yōu)美段落、句子;注重開(kāi)頭與結尾、文章結構;了解所用修辭方法、名言警句;學(xué)會(huì )分析文章好在哪里。(中考系列,)一個(gè)星期寫(xiě)2篇作文。
7、字帖——暫定每日3頁(yè)。(語(yǔ)文作業(yè)時(shí)間前練習)
8、家務(wù)——每周兩次。
9、暑期必看節目——cctv10百家講壇;cctv—1科技博覽;ctv—1焦點(diǎn)訪(fǎng)談;cctv—1新聞聯(lián)播;cctv—1藝術(shù)人生;cctv—10人與社會(huì );cctv—10子午書(shū)簡(jiǎn);cctv—10科技之光;cctv—1人與自然。
二、數學(xué)
給學(xué)生借七年級上冊數學(xué)課本,詳細情況由老師按照課堂進(jìn)度制定詳細的預習計劃。
1、在做學(xué)校發(fā)的練習題目。
2、把一些數學(xué)公式記住
3、主要是多練習。
三、英語(yǔ)
1、每天背誦記憶單詞養成聽(tīng)錄音的良好習慣,并模仿錄音,大聲朗讀。
2、熟讀一些課文,背誦部分課文,作業(yè)字跡要工整,有不懂的地方,要勤問(wèn),勤查字典,勤聽(tīng)錄音。作業(yè)中養成良好大小寫(xiě)、正確標點(diǎn)的習慣。
3、可以進(jìn)行一些課外的聽(tīng)力練習或看一些適合自己年齡的英語(yǔ)原版片,同時(shí)注意模仿語(yǔ)音語(yǔ)調?措娪翱梢越o他看一些英語(yǔ)的電影一些美國動(dòng)漫啊其他英語(yǔ)電影。培養其英語(yǔ)興趣。4配套的英語(yǔ)練習題目
此計劃為總略計劃,若每日有額外的運動(dòng)、學(xué)習、休息可以調整時(shí)間表的。
暑假學(xué)習計劃 篇13
一、暑假主要學(xué)習安排
有計劃的認真完成《暑假作業(yè)》,每天寫(xiě)六頁(yè),一個(gè)月內寫(xiě)完;寫(xiě)作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫(xiě)10篇,讀后感10篇,爭取在網(wǎng)上發(fā)表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節課。
認真復習三、四年級學(xué)過(guò)的.英語(yǔ)單詞,預習五年級英語(yǔ),爭取把五年級單詞背下來(lái)。
二、暑假業(yè)余學(xué)習安排
每天彈琴1。5小時(shí),把古箏七級的《戰臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學(xué)一首曲子。
復習學(xué)過(guò)的葫蘆絲曲子,自學(xué)《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學(xué)巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學(xué)習3~5次,錄制曲子3~5首。
三、暑假其它
利用多媒體學(xué)習:酷6教育網(wǎng)的賈老師教作文、中小學(xué)課程酷6英語(yǔ)。我要把參加社區活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內容,爭取訪(fǎng)問(wèn)量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動(dòng)0。5~1小時(shí),要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活,如:擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學(xué)習,這樣,我就能度過(guò)一個(gè)多姿多彩的暑假。
暑假學(xué)習計劃 篇14
暑假就要到了,同學(xué)們在玩的開(kāi)心之余是不是還應該繼續學(xué)習呢?我們一起來(lái)制定暑假學(xué)習計劃吧!
一,晨誦。雖然放假,兒子每天還是習慣性的按上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間,早上6:30準時(shí)起床。每天早晨半小時(shí)的時(shí)間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩(shī)精選》、《會(huì )寫(xiě)字的梧桐葉》中的各兩首小詩(shī)。通過(guò)誦讀其中清新、經(jīng)典的小詩(shī),培養孩子的想象力、審美力,讓文學(xué)經(jīng)典浸潤孩子的心靈,拓展思維。
二,下午、晚上各閱讀半小時(shí)。諸如繪本類(lèi)的《蚯蚓的日記》,《圓圓的肚臍》,《神奇校車(chē)》,《小綠狼》,《女巫掃帚排排坐》等,自己獨立閱讀。我在他讀后加以引申指導,汲取其中精髓,寫(xiě)出讀后感。此項也是暑假老師布置的`作業(yè),寫(xiě)5篇讀后感,重于修改,發(fā)表在博客上。兒童文學(xué)類(lèi)的《笨狼的故事》,《綠野仙蹤》,《我和姐姐克拉拉》,《一百條裙子》,《木偶奇遇記》,需要通過(guò)對話(huà)式、親子劇場(chǎng)式、傾情演繹式等不同的方式,陪孩子一起共讀。共讀的過(guò)程,作以整理記錄。
三,上午和下午分別半小時(shí)上網(wǎng)的時(shí)間。孩子可以自由支配;蛲婢W(wǎng)絡(luò )游戲;或拜訪(fǎng)博友;或瀏覽自己感興趣的網(wǎng)頁(yè)。
四,中午午休不少于兩小時(shí)。保證充分睡眠,養精蓄銳,提高做事效率。
五,每天擇時(shí)戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)。接受日曬,呼吸新鮮空氣,適量運動(dòng),強身健體。
六,其余時(shí)間為自由支配時(shí)間。玩魔尺;練字;看動(dòng)畫(huà)片;練習口算(此為老師布置的作業(yè),每周100道口算題,總共800道);適當預習二年級課程;做手工等自由選擇。
開(kāi)學(xué)了,回頭看這個(gè)暑假,我過(guò)得不僅非常充實(shí),而且還有很多收獲。
暑假開(kāi)始,我跟爸爸學(xué)習制訂了詳細的時(shí)間計劃,既有緊張繁忙的補習班學(xué)習,也有艱苦的`網(wǎng)球訓練,還有輕松有趣的外出旅行。說(shuō)到印象最為深刻的事情,莫過(guò)于我在補習班和網(wǎng)球訓練課所遇見(jiàn)的困難,以及我克服困難后所體會(huì )到的道理。
為了準備迎接小升初考試,爸爸媽媽為我報名了睿源外語(yǔ)的“龍班”。一開(kāi)始,我就被滿(mǎn)書(shū)的奧數習題嚇昏了頭,這么多的奧數題都要掌握,明明就是天方夜譚!但我轉念又想,既然老師要求我們來(lái)學(xué),我們就應該有能力學(xué)會(huì ),而且也是考試所需要的。鎮定下來(lái)后,我便專(zhuān)心聽(tīng)老師講課,慢慢地,作業(yè)本上越來(lái)越多的習題都會(huì )做了,F在我想,奧數題雖然很難,但只要認真聽(tīng)課,認真學(xué)習,也并沒(méi)有想象中那么難。
暑假里另一件重要的安排是網(wǎng)球訓練,每周四個(gè)上午跟教練單獨訓練兩個(gè)小時(shí)。教練的球又重又轉,很難抵擋,說(shuō)心里話(huà),剛開(kāi)始我很心虛上場(chǎng)去站在他的對面,僅僅是應付著(zhù)勉強能打回去。后來(lái),我戰勝了自己的內心,無(wú)論多難多累都能夠咬牙堅持。漸漸地,我不僅能夠跟上教練的訓練計劃,而且還能逐漸取得對高年級對手的勝利。一次小型的訓練賽,我居然贏(yíng)了一名已經(jīng)上大學(xué)的隊員,我無(wú)比驚訝于自己的表現,也為自己的努力獲得的回報感到無(wú)比幸福。
暑假過(guò)去了,曾經(jīng)那些困難讓我畏懼。但經(jīng)歷過(guò)后,我知道最可怕的并不是別人,而是自己,只有克服了心里的壓力和恐懼,戰勝自己的內心并付出努力,才能更進(jìn)一步。
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