個(gè)人學(xué)習計劃大全【9篇】
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，該為自己下階段的學(xué)習制定一個(gè)計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家收集的個(gè)人學(xué)習計劃9篇，希望對大家有所幫助。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇1
提高學(xué)習效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題許多學(xué)生學(xué)習成績(jì)不佳，往往起因于學(xué)習效率不高學(xué)習效率不高往往由多因素造成較低的學(xué)習興趣、不良的學(xué)習習慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習效率下面，我們對此進(jìn)行綜合考察
一、學(xué)習問(wèn)題自我評價(jià)
每一個(gè)學(xué)習不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對癥下藥，解決問(wèn)題，對學(xué)習問(wèn)題進(jìn)行自我評價(jià)便尤其顯得重要了對學(xué)習問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)：
l.時(shí)間安排問(wèn)題
學(xué)習不良者應該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：(1)是否很少在學(xué)習前確定明確的目標，比如要在多少時(shí)間里完成多少內容。(2)學(xué)習是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。（3）學(xué)習計劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(4)一周學(xué)習時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(5)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習上了。
2.注意力問(wèn)題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習時(shí)是否常有想入非非的體驗(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習。
3.學(xué)習興趣問(wèn)題
(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習行為。
4.學(xué)習方法問(wèn)題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向學(xué)習好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習方法。(4)是否從不向老師請教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答"是")越多，學(xué)習的效率越低每個(gè)有學(xué)習問(wèn)題的學(xué)生都應從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū)；在學(xué)習興趣上，他對專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習方法上主要采用機械記憶法這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了
二、自我改進(jìn)法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習效率的一種好方法SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀當你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開(kāi)頭，結尾及段落問(wèn)承上啟下的句子這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標有利于進(jìn)一步學(xué)習
(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力如果是學(xué)習課文，預習中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著(zhù)問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解有些書(shū)應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書(shū)則應采用精該法，反復琢磨其中的含義
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的'閱讀方法效果更好
(5)復習(Review)：在閱讀了全部?jì)热葜�，回顧一遍是必要的復習時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義復習的最主要作用是避免遺忘一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復習是最有效的，隨著(zhù)時(shí)間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學(xué)習效果更鞏固，所謂"拳不離手，曲不離口"，即是此意
2.自我塑造法
上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習上的問(wèn)題對于因其他原因而引起的學(xué)習問(wèn)題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法
(1)選擇一個(gè)目標經(jīng)過(guò)對學(xué)習效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進(jìn)行重點(diǎn)突破我們常觀(guān)到某些學(xué)生在接受長(cháng)輩一頓訓斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習計劃，其實(shí)這種計劃十有八九是執行不下去的我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結果我借了一世界名著(zhù)《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)結果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因為里面的生詞查不勝查后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習目標，先從世界名著(zhù)簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了
(2)實(shí)行新的學(xué)習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應該給自己訂一個(gè)規則，每天不完成預訂的任務(wù)不睡覺(jué)如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因在寢室讀書(shū)不集中，則應責令自己到教室里去讀如果讀半小時(shí)后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學(xué)習內容如果原因是對讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè )、陶冶性情結合起來(lái)，或給自己的學(xué)習以一定的獎勵堅持一段時(shí)間后，隨著(zhù)良好習慣的形成，學(xué)習興趣就會(huì )逐漸濃厚
個(gè)人學(xué)習計劃 篇2
為進(jìn)一步推進(jìn)新課程實(shí)施，全面推行素質(zhì)教育，提高40分鐘課堂的教學(xué)效果，切實(shí)提高自身專(zhuān)業(yè)理論水平，以適應市場(chǎng)經(jīng)濟發(fā)展，我將以“學(xué)習”為主題，做到時(shí)時(shí)“充電”，每天找一些適合教師閱讀的書(shū)籍來(lái)讀，以增加自己的閱讀面，豐富我們的知識儲備，提升自己的文化底蘊，讓自已在平時(shí)的教育、教學(xué)工作中更加得心應手，早日成為一名“學(xué)者型”的教師。這個(gè)學(xué)期我的業(yè)務(wù)學(xué)習進(jìn)行集中學(xué)習和分散自學(xué)相結合的方式，特制定如下計劃：
1、強化學(xué)習，堅持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習，做到定時(shí)、定內容，學(xué)習有關(guān)優(yōu)化課程結構的文章和走進(jìn)課程的信息報道及評論員文章。 學(xué)習常規管理，班集體建設，師德、民主管理的報道，并與新課程改革密切結合。
2、認真學(xué)習《基礎教育課程改革綱要解讀》全書(shū)，以閱讀為主，和骨干教師分章節進(jìn)逐章漫談、討論和研究。同時(shí)自學(xué)自練相結合，理論聯(lián)系實(shí)際，開(kāi)展嘗試教學(xué)，探索教學(xué)方法。
3、及時(shí)對每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，用筆隨時(shí)記錄下來(lái)抽時(shí)間整理，并爭取能夠上網(wǎng)站發(fā)貼，與同行們進(jìn)行交流與對話(huà)，共同切磋，共同進(jìn)步。
4、虛心向各科教師學(xué)習優(yōu)秀的教育經(jīng)驗，提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強校內外聽(tīng)課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長(cháng)補短，盡量擠時(shí)間爭取去聽(tīng)課，吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗，提高教學(xué)水平。
5、狠抓教學(xué)質(zhì)量，加強培優(yōu)補差的.工作，切實(shí)提高學(xué)生成績(jì)。從實(shí)際情況入手，對學(xué)生進(jìn)行細致深入的分析，制定具體的工作計劃并認真執行，平時(shí)應根據實(shí)際情況采取靈活的手段，認真探索好的方法，個(gè)別情況作個(gè)別輔導，加大力度。通過(guò)家校聯(lián)系、學(xué)生互助、學(xué)習競賽等途徑來(lái)提高學(xué)生學(xué)習的質(zhì)量。
6、加強班主任工作的學(xué)習，切實(shí)提高班主任管理班級的能力和措施。
總之，切實(shí)提高教師素質(zhì)和教書(shū)育人的意識，使新課程實(shí)驗工作取得較好的效果。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇3
中國有句古話(huà)：凡事預則立，不預則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習計劃是實(shí)現目標的藍圖，也有利于養成良好的學(xué)習習慣，還能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率，所以我要立一個(gè)學(xué)習計劃，所謂千里之行，始于足下那我就定一個(gè)離我比較近的計劃下一周走學(xué)習計劃。
我們應該長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內（一個(gè)學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會(huì )以后等），究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。
我在以后出生社會(huì )的計劃是能夠憑借我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識找到一份好工作，在大學(xué)三年里的計劃是要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，并且在學(xué)校表現良好，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，順利拿到畢業(yè)證，這一學(xué)年的目標是拿到英語(yǔ)四級和社會(huì )工作證，這就是我比較長(cháng)遠的計劃。因此，我訂立的下個(gè)人一周學(xué)習計劃范文就會(huì )是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會(huì )等的計劃服務(wù)的，已順利實(shí)現以后的計劃。我下一周的計劃大致是認真上好每一節課，課后復習一些相關(guān)知識，加強對英語(yǔ)四級的訓練和學(xué)習社會(huì )工作的相關(guān)知識，沒(méi)事的時(shí)候就去圖書(shū)館。
周一，早上時(shí)間很寶貴，加上一二節課沒(méi)課，我要去圖書(shū)館看英語(yǔ)做英語(yǔ)試卷，三四節課去上社會(huì )調查原理，上課積極回答老師的問(wèn)題，下午沒(méi)課，拿一個(gè)半個(gè)小時(shí)吃飯睡午覺(jué)，起床后完成沒(méi)完成的作業(yè)，如果上午的專(zhuān)業(yè)課有什么知識沒(méi)聽(tīng)懂，就去老師的空間看課件復習，如果時(shí)間多的話(huà)就看看社會(huì )工作的知相關(guān)識，如果剛才的.計劃都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學(xué)后有當天必須完成的事就完成，沒(méi)有就弄好準備睡覺(jué)，睡覺(jué)前背背英語(yǔ)單詞。
周二，起床然后上課，三四節沒(méi)課就順便去圖書(shū)館看看書(shū)，到放學(xué)時(shí)間就回寢室吃飯，然后睡午覺(jué)，14點(diǎn)起床下午有班會(huì )就去開(kāi)班會(huì )，沒(méi)有就去圖書(shū)館看書(shū)，17點(diǎn)回寢室，如果當天的學(xué)習任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或者看書(shū)，21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)。
周三，起床上課，三四節課沒(méi)課就回寢室看看書(shū)或者寫(xiě)作業(yè)，11；45吃飯，然后跟室友聊聊天準備睡覺(jué)，13；30起床上課，放學(xué)后吃飯在準備上課，晚上放學(xué)后如果當天的任務(wù)沒(méi)完成再繼續，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)
周四，8點(diǎn)起床看看書(shū)然后去上三四節的課，放學(xué)后吃飯睡覺(jué)，13：30起床上課，放學(xué)吃飯準備上課，放學(xué)后完成當天沒(méi)完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點(diǎn)睡覺(jué)。
周五，認真上好全天的課，積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當天沒(méi)完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點(diǎn)睡覺(jué)。
周六，8:00去圖書(shū)館看書(shū)，做試卷，12點(diǎn)回寢室，下午再去圖書(shū)館。
周日，8：00去圖書(shū)館，12點(diǎn)回寢室，如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，如果沒(méi)，就去圖書(shū)館看書(shū)。
這就是我這周的學(xué)習任務(wù)，我會(huì )認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇4
一是思想重視，宣傳動(dòng)員到位。在省、市“兩學(xué)一做”學(xué)習教育視頻會(huì )和全縣動(dòng)員會(huì )后，鎮黨委及時(shí)組織召開(kāi)了鎮領(lǐng)導班子成員、各黨支部書(shū)記、機關(guān)全體黨員會(huì )議，全面傳達“兩學(xué)一做”學(xué)習教育會(huì )議精神，進(jìn)一步統一思想，提高認識。同時(shí)，充分利用遠程教育、“秦嶺原鄉·田園法官”微信公眾平臺、黨務(wù)宣傳欄等平臺，及時(shí)把學(xué)習教育的總要求、學(xué)習內容等進(jìn)行學(xué)習宣傳，大力營(yíng)造氛圍，增強了黨員參與學(xué)習教育的思想自覺(jué)。
二是全面安排，責任落實(shí)到位。認真做好前期各項準備工作，全面開(kāi)展了對流動(dòng)黨員、失聯(lián)黨員和“口袋”黨員的排查摸底，深入進(jìn)行了前期學(xué)習調研，為制定學(xué)習教育方案提供了準確的理論依據。結合全縣動(dòng)員會(huì )安排，鎮黨委制定了“兩學(xué)一做”學(xué)習教育實(shí)施方案，成立了領(lǐng)導小組，形成了任務(wù)具體化、責任明確化的學(xué)習教育格局，促進(jìn)了學(xué)習教育的有序開(kāi)展。
三是夯實(shí)基礎，學(xué)習教育到位。抓實(shí)"學(xué)"這個(gè)基礎，以黨員干部帶頭學(xué)習為引領(lǐng)，堅持分類(lèi)指導，增強學(xué)習的實(shí)效性和針對性，確保學(xué)習教育達到全覆蓋。針對在家有能力黨員，嚴格落實(shí)“三會(huì )一課”制度，并制定個(gè)人學(xué)習計劃，采取集中學(xué)和個(gè)人學(xué)的`方式進(jìn)行學(xué)習;針對流動(dòng)黨員，充分發(fā)揮流動(dòng)黨員服務(wù)站作用，強化溝通交流，采取郵寄信件、關(guān)注微信群等辦法進(jìn)行學(xué)習;針對年邁體弱黨員，采取“一對一”結對幫扶上門(mén)“送學(xué)”的辦法進(jìn)行學(xué)習。
四是嚴格標準，對標整改到位。結合全縣“兩學(xué)一做”學(xué)習教育推進(jìn)會(huì )安排，鎮黨委對中省領(lǐng)導來(lái)商洛調研和市縣領(lǐng)導提出的學(xué)習教育及基層黨建工作新要求，及時(shí)進(jìn)行了層層傳達，進(jìn)一步深化了黨員的思想認識，明確了學(xué)習方向，統一了行動(dòng)步調;對“兩學(xué)一做”學(xué)習教育近期工作任務(wù)清單，全面進(jìn)行了細化分解，各黨支部、黨員主動(dòng)對照標準查漏補缺，整改效果明顯，達到了以整改促提升的目的。
五是注重創(chuàng )新，載體運用到位。按照黨員隊伍結構特點(diǎn)，突出載體，為黨員以學(xué)促知、以知促行積極搭建平臺，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。在農村黨員中開(kāi)展“設崗定責、承諾踐諾”活動(dòng)，引導黨員在服務(wù)群眾、精準脫貧、維護穩定中發(fā)揮模范作用;在機關(guān)黨員中開(kāi)展“積分爭先，雙色預警”活動(dòng)，引導黨員在服務(wù)發(fā)展、改進(jìn)作風(fēng)、推動(dòng)工作中做出表率。
六是統籌兼顧，工作推動(dòng)到位。堅持把學(xué)習教育融入到全鎮各項工作之中，做到兩手抓、兩促進(jìn)、兩不誤。通過(guò)學(xué)習教育，“三嚴三實(shí)”專(zhuān)題教育整改、嚴肅換屆工作紀律全面落實(shí);“四位一體”基層黨組織建設提升年活動(dòng)、市委“五個(gè)五”黨建工作扎實(shí)推進(jìn);精準脫貧、陜南移民搬遷和美麗鄉村建設步伐加快;各項中心工作、業(yè)務(wù)工作結合緊密，有序開(kāi)展，成效明顯。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇5
本專(zhuān)業(yè)培養具備機械設計制造基礎知識與應用能力，能在工業(yè)生產(chǎn)第一線(xiàn)從事機械制造領(lǐng)域內的設計制造、科技開(kāi)發(fā)、應用研究、以機械設計與制造為基礎，融入計算機科學(xué)、信息技術(shù)、自動(dòng)控制技術(shù)的交叉學(xué)科，主要任務(wù)是運用先進(jìn)設計制造技術(shù)的理論與方法，解決現代工程領(lǐng)域中的復雜技術(shù)問(wèn)題，以實(shí)現產(chǎn)品智能化的設計與制造。運行管理跟經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售等方面工作的高級工程技術(shù)人才。
培養目標
本專(zhuān)業(yè)培養具備機械設計制造基礎知識與應用能力，能在工業(yè)主產(chǎn)第一線(xiàn)從事機械制造領(lǐng)域內的設計制造、科技開(kāi)發(fā)、應用研究、運行管理跟經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售等方面工作的高級工程技術(shù)人才。
培養要求
本專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習機械設計與制造的基礎理論，學(xué)習微電子技術(shù)、計算機技術(shù)跟信息處理技術(shù)的基本知識，受到現代機械工程師的基本訓練，具有進(jìn)行機械產(chǎn)品設計、制造及設備控制、生產(chǎn)組織管理的基本能力。畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識跟能力：1。 具有較扎實(shí)的自然科學(xué)基礎、較好的人文、藝術(shù)跟社會(huì )科學(xué)基礎及正確運用本國語(yǔ)言、文字的表達能力；2。 較系統地掌握本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域寬廣的技術(shù)理論基礎知識，主要包括力學(xué)、機械學(xué)、電工與電子技術(shù)、機械工程材料、機械設計工程學(xué)、機械制造基礎、自動(dòng)化基礎、市場(chǎng)經(jīng)濟及企業(yè)管理等基礎知識。3。 具有本專(zhuān)業(yè)必需的制圖、計算、實(shí)驗、測試、文獻檢索跟基本工藝操作等基本技能；4。 具有本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內某個(gè)專(zhuān)業(yè)方向所必要的專(zhuān)業(yè)知識，了解其科學(xué)前沿發(fā)展趨勢；5。 具有初步的科學(xué)研究、科技開(kāi)發(fā)及組織管理能力；6。 具有較強的自學(xué)能力跟創(chuàng )新意識。
計劃主要是：
大學(xué)生應該有意識地在學(xué)校的學(xué)習跟生活中主動(dòng)培養獨立性、學(xué)會(huì )分享、感恩、勇于承擔責任，不要把錯誤跟責任都歸咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認自己的錯誤跟不足。無(wú)論在學(xué)習還是生活中，應該加強自我修養，在思想、情操、意志、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉。同時(shí)，還要培養良好的心理素質(zhì)，增強應對壓力跟挫折的能力，善于從逆境中尋找轉機。積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)，鍛煉自己的領(lǐng)導能力，而且更重要的一點(diǎn)，要鍛煉自己團隊合作的能力，要做到善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個(gè)活動(dòng)辦得成功。
大學(xué)生要加強鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學(xué)期間就應注重能力的自我培養。詳細地來(lái)說(shuō)，大學(xué)生自我職業(yè)素養的提升主要在以下幾個(gè)方面作努力：
一：學(xué)習方面 ：
1、制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃 ：
專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃的內容。通常個(gè)人的專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃應當包括以下三方面的內容：明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習目標。也就是學(xué)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習達到預期的結果，在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識跟基本技能方面達到的.水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面跟實(shí)際應用方面達到的目標。
關(guān)于學(xué)習時(shí)間跟學(xué)習進(jìn)度安排，包括二個(gè)層次。一是總體學(xué)習時(shí)間跟學(xué)習進(jìn)度安排表，即大學(xué)四年如何安排專(zhuān)業(yè)學(xué)習進(jìn)程：一般地，大學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習進(jìn)程指導原則是第一年打基礎，即學(xué)習從事多種職業(yè)能力通用的課程跟繼續學(xué)習必需的課程。二是學(xué)期進(jìn)程表，把一個(gè)學(xué)期的全部時(shí)間分成三個(gè)部分：學(xué)習時(shí)間、復習時(shí)間、考試時(shí)間。分別在三個(gè)時(shí)間段內制訂不同的學(xué)習進(jìn)程表。三是課程進(jìn)度表，是學(xué)生在每門(mén)課程中投入的時(shí)間跟精力的體現。
完成計劃的方法跟措施。主要指學(xué)習方式，學(xué)習方式的選擇需要考慮許多因素：學(xué)習基礎、學(xué)習能力、學(xué)習習慣、學(xué)科性質(zhì)、學(xué)校能夠提供的支持服務(wù)、學(xué)生能夠保證的學(xué)習時(shí)間等，還要遵循學(xué)習心理活動(dòng)特點(diǎn)跟學(xué)習規律以及個(gè)人的生理規律等。
2、科學(xué)合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃要求 ：
�、湃婧侠�。計劃中除了有專(zhuān)業(yè)學(xué)習時(shí)間外，還應有學(xué)習其他知識的時(shí)間跟進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證休息、娛樂(lè )、睡眠的時(shí)間。
�、崎L(cháng)時(shí)間短安排。在一個(gè)較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。比如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應當有個(gè)長(cháng)計劃。
�、侵攸c(diǎn)突出。學(xué)習時(shí)間是有限的，而學(xué)習的內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般。
�、饶_踏實(shí)地。一是知識能力的實(shí)際，每個(gè)階段，在計劃中要接受消化多少知識？要培養哪些能力？二是指常規學(xué)習時(shí)間與自由學(xué)習時(shí)間各有多少？三是“債務(wù)”實(shí)際，對自己在學(xué)習上的“欠債”情況心中有數。四是教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，掌握教師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排時(shí)間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”。
�、蛇m時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。檢查的內容應包括：計劃中規定的任務(wù)是否完成，是否按計劃去做了，學(xué)習效果如何，沒(méi)有完成計劃的原因是什么。通過(guò)檢查后，再修訂專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、室欢ǖ撵`活性。計劃變成現實(shí)，還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中會(huì )遇到許多新問(wèn)題、新情況，所以計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊。要留出機動(dòng)時(shí)間，使計劃有一定機動(dòng)性、靈活性。
二：能力的自我培養
大學(xué)生在大學(xué)應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應注重能力的自我培養。大學(xué)生自我培養能力的途徑主要有：
�。�1）積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。離開(kāi)知識的積累，能力就成了“無(wú)源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學(xué)習來(lái)實(shí)現。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識跟技能，也要掌握學(xué)習的方法，學(xué)會(huì )學(xué)習，養成自學(xué)的習慣，樹(shù)立終身學(xué)習的意識。
�、魄谟趯�(shí)踐
善于學(xué)習是培養能力的基礎，實(shí)踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)；既要認真參加社會(huì )調查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內外相結合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內建設或社會(huì )生產(chǎn)建設為主要內容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習活功，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習班、講學(xué)班，擔任家庭教師等。
�、前l(fā)展興趣
興趣包括直接興趣跟間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著(zhù)積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應該重點(diǎn)培養對學(xué)習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學(xué)習。
�、瘸阶晕�
作為一名大學(xué)生，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
三：身心素質(zhì)培養
大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：
�、趴茖W(xué)用腦
�、偾谟谟媚X。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達。講究最佳用腦時(shí)間。研究發(fā)現，人的最佳用腦時(shí)間存在著(zhù)很大的差異性，就一天而言，有早晨學(xué)習效率最高的百靈鳥(niǎo)型，有黑夜學(xué)習效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學(xué)習時(shí)間不明顯的混合型。
�、趧谝萁Y合。從事腦力勞動(dòng)的時(shí)候，大腦皮層興奮區的代謝過(guò)程就逐步加強，血流量跟耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長(cháng)時(shí)間用大腦，消耗的過(guò)程逐步越過(guò)恢復過(guò)程，就會(huì )產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續下去，不僅會(huì )使學(xué)習跟工作效率降低，還會(huì )引起神經(jīng)衰弱等疾病。
�、鄱喾N活動(dòng)交替進(jìn)行。人的腦細胞有專(zhuān)門(mén)的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。
�、芘囵B良好的生活習慣。節奏性是人腦的基本規律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節奏地交替進(jìn)行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節奏，就要養成良好的生活習慣。
�、普_認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛(ài)，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動(dòng)機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀(guān)的估價(jià)。
�、亲杂X(jué)控制跟調節情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長(cháng)期的思慮憂(yōu)郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè )觀(guān)的情緒，在學(xué)習、生活跟工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制跟調節情緒。
�、忍岣呖朔煺鄣哪芰�
正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)件，想辦法戰勝它。如果主客觀(guān)差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經(jīng)受挫折的磨練。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇6
根據自己的教育教學(xué)的實(shí)際，本學(xué)期我為自己制定了進(jìn)修計劃，如下：
一、教育教學(xué)方面
1、系統地學(xué)習并掌握現代教育的理念和技能，掌握本學(xué)科教育的國內外發(fā)展動(dòng)態(tài)，拓寬專(zhuān)業(yè)知識面，不斷更新教育觀(guān)念，力爭成為教育教學(xué)和科研的帶頭人。
2、積極參加各種課改培訓，把新課程理念融會(huì )貫通，使之內化成自覺(jué)的教學(xué)行為。
3、經(jīng)常走出去聆聽(tīng)名師、特級教師的觀(guān)摩課及各種研究課，吸取他們的精華，不斷改進(jìn)自己的課堂教學(xué)，逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格，提高駕馭課堂的能力。
4、敢于開(kāi)拓創(chuàng )新，使自己成長(cháng)為“研究型”的教師。
5、經(jīng)常反思、總結，以求真、務(wù)實(shí)的`態(tài)度和實(shí)事求是的精神搞好教學(xué)科研。
二、理論學(xué)習方面
1、不斷豐厚自身的文化底蘊，提高自身修養。讀中外名著(zhù)，吸收文學(xué)之精華，加強專(zhuān)業(yè)書(shū)籍的學(xué)習，豐厚教育理論水平，不斷摸索教育規律，使教學(xué)更加嚴謹，科學(xué)。
2、為人師表、率先垂范，做師德的表率、育人的模范、教學(xué)的標兵、改革的先行者。
3、加強學(xué)習和培訓，轉變觀(guān)念。認真學(xué)習各種理論書(shū)籍，積極實(shí)踐，撰寫(xiě)階段性實(shí)驗報告。
4、在教育主管部門(mén)組織或安排的教育教學(xué)研討或對外交流活動(dòng)中積極承擔教育教學(xué)觀(guān)摩、示范課任務(wù)。
5、做好業(yè)務(wù)理論學(xué)習，寫(xiě)好教學(xué)反思，在反思中尋找教學(xué)理論的支撐點(diǎn)，使教學(xué)實(shí)踐提高到理論的層面，讓自己教學(xué)水平得以升華。
三、 業(yè)務(wù)鉆研方面
1、結合學(xué)校的工作，樹(shù)立終身學(xué)習的思想，通過(guò)自學(xué)、集中學(xué)、反思、交流、網(wǎng)上論壇等多種形式進(jìn)行教育理論和新課標學(xué)習，以學(xué)導行，以學(xué)促教，以學(xué)提升個(gè)人業(yè)務(wù)素質(zhì)。
2、結合自身需要，自學(xué)計算機動(dòng)畫(huà)的簡(jiǎn)單制作，提高課件制作水平，提高教學(xué)質(zhì)量。
3、以課改為契機，教學(xué)中注入全新的教育教學(xué)理念；樹(shù)立“為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基石”的思想，提高自己課堂教學(xué)水平。
4、參加各種科研培訓及課題組活動(dòng)，積極探索具有學(xué)科特色的教學(xué)方式，促進(jìn)科研成果為自己教育教學(xué)服務(wù)的轉變。
5、探索網(wǎng)絡(luò )課模式，探索信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合的有效方法。
6、開(kāi)展“我能行”系列活動(dòng)，培養學(xué)生對生活的積極態(tài)度和參與社會(huì )的能力，使他們成為有良好的行為習慣和個(gè)性品質(zhì)的人。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇7
堅信：海大平魚(yú)越，天高任鳥(niǎo)飛!經(jīng)過(guò)高考，才感覺(jué)到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì )上立足，我們要通過(guò)在大學(xué)期間的學(xué)習學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我們在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì )前的最重要的一站，更好的適應這里也是為更好的.適應社會(huì )的前提。
首先，我們不僅要努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴大交流范圍，是立足于社會(huì )的重要能力，在大學(xué)期間我們要努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭順利通過(guò)英語(yǔ)四六級考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大二最主要的任務(wù)。 其次， 大學(xué)除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎課，增加各種興趣和愛(ài)好!積極參加各種活動(dòng)。并參加一些必要的勞動(dòng)，增加收入為不富裕的家減輕負擔。專(zhuān)業(yè)是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，我們要在大學(xué)這四年的學(xué)習中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我們步入社會(huì )尋找工作增加自己的籌碼。
再次，關(guān)于考試，我們一定遵守學(xué)校的規定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松，要力爭每門(mén)功課都考到我所能達到的最高分數。
關(guān)于考研，從大一做起。時(shí)刻把考研作為目標。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習上。 在大學(xué)期間，我要做到愛(ài)自己，珍惜自己所做過(guò)的努力，充分發(fā)揮自己的長(cháng)處，樹(shù)立對自己的絕對的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(cháng)都會(huì )支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過(guò)去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習是個(gè)積累的過(guò)程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習我會(huì )警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習第一的原則。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇8
1. 計劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說(shuō)，周一晚 8：00-10：00學(xué)習英語(yǔ);10：00-11：00學(xué)習語(yǔ)文;11：00-11：30準備睡覺(jué)，不如改成8：00-9：30 學(xué)習英語(yǔ)，這樣如果有些內容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(cháng)15分鐘。
2. 為意外留出時(shí)間。每周的計劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補這一天的計劃。本來(lái)這個(gè)月的計劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現新的內容，更基礎的問(wèn)題，需要時(shí)間補。這些都是需要預留時(shí)間的。
3. 每周留出總結的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計劃完成的時(shí)間。不要想計劃做完了，就沒(méi)有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執行-檢查嗎?
4. 計劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。
我們定的目標：
1. 做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實(shí)際高考的`時(shí)候，你是沒(méi)有時(shí)間去復習每一門(mén)功課的。堅持做到有一到兩門(mén)課程每次考試前不復習，如果每次考試成績(jì)都不錯，考生在高考的時(shí)候就會(huì )非常有信心。
2. 沒(méi)有特別弱的課程，也就是沒(méi)有落分的課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：
1. 入門(mén)-不能夠完成老師作業(yè)的;
2. 初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;
3. 中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間;
4. 高級-大部分作業(yè)比較容易，多數難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習情況。
要把課程也分類(lèi)：
1. 班里成績(jì)比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習起來(lái)也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱(chēng)為A類(lèi)課程。
2. 成績(jì)中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認為多花些時(shí)間就可以提高。我們稱(chēng)為B類(lèi)課程。
3. 成績(jì)靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛(ài)學(xué)習這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱(chēng)為C類(lèi)課程。
當然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習成績(jì)。
如果你愿意，可以把一科功課中的內容細分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。 但是，我覺(jué)得過(guò)于細了。
個(gè)人學(xué)習計劃 篇9
從新生命誕生的那一刻起，每一位父母都希望自己的寶寶健康的成長(cháng)，可幼小的生命偏偏會(huì )受到病魔的威脅。新生兒病房的護士姐妹們，用她們智慧的大腦、勤勞的雙手……把一個(gè)個(gè)脆弱的生命從死神手中奪了回來(lái)。
我有幸能在省兒童醫院新生兒病房進(jìn)修學(xué)習，新眼目睹她們的辛勤勞動(dòng)。這是一個(gè)無(wú)陪病區，共有八十來(lái)張床位，十六至十八位護士，病人多的時(shí)候加床到一百多張，病人少時(shí)也有五十幾人，剛去時(shí)我為如此大量的工作目瞪口呆，可是我確實(shí)看到了……
早上七點(diǎn)四十分，病房里、治療室已看到她們忙碌的身影了。年輕護士利用休息時(shí)間來(lái)幫忙，可以提高各種操作水平，不斷完善自己。曾經(jīng)有一位護士告訴我，因為工作忙不能及時(shí)廁所，有好幾位姐妹憋出血尿。中午十二點(diǎn)至一點(diǎn)半，本是午休時(shí)間，可絕大多數護士還在干活。臨近下班了，工作交接完畢后，如果急診室來(lái)電說(shuō)有危重患兒要入院，她們就馬上分頭準備各種用物:心電監護吸氧吸痰裝置、各種搶救藥品……直到患兒病情基本穩定，她們才陸續離開(kāi)病房。即使在夜里空閑時(shí)，她們也決不會(huì )打盹，而是經(jīng)常穿梭于患兒之間，判斷患兒為何在哭吵，是肚子餓了，還是解小便了?有沒(méi)有溢奶、嘔吐?有沒(méi)有其它病情變化等。我問(wèn)她們?yōu)楹尾粶蕰r(shí)下班，她們說(shuō):“不是不想休息，是工作需要，本職工作總要干好�！倍嗝雌胀ǖ囊痪湓�(huà)呀!
每天，她們要平均接待10幾個(gè)新生兒，每班都從頭到腳仔細檢查每個(gè)患兒，予以口腔護理，皮膚護理，滴眼藥水……及時(shí)發(fā)現病情變化。她們的動(dòng)作是那么的輕柔嫻熟，那么的不厭其煩。即使是遇上淋球菌、梅毒感染的患兒，她們也一視同仁，除了做好必要的隔離措施外，都會(huì )無(wú)微不至的.照顧他們。曾經(jīng)有一位淋球菌感染的患兒，入院時(shí)雙眼紅腫，被分泌物覆蓋的根本睜不開(kāi)眼睛，她們每半小時(shí)清洗分泌物，滴眼藥水，第二天紅腫的眼睛就明顯消退了，眼分泌物逐漸減少，第三天，就能微微睜開(kāi)雙眼了……她們沒(méi)有嫌棄，沒(méi)有岐視，有的是對小生命的同情心，想著(zhù)如何盡早讓他們恢復健康。
也許你會(huì )感到她們的工作太緊張，而她們卻很坦然---因為我們是護士。正是她們一絲不茍的工作，使成千上萬(wàn)的新生命開(kāi)始了新的生活，正是她們兢兢業(yè)業(yè)的奉獻精神，使得幼小生命在延續……
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