學(xué)習計劃10篇（通用）
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編收集整理的學(xué)習計劃10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習計劃 篇1
一、 指導思想
以教材為主，以單元結構，綜合練習為輔，以品德與社會(huì )新課程標準為準繩，以教材為載體，全面系統的復習本冊教材的品社課程知識，鞏固學(xué)習成果，發(fā)揮老師的主動(dòng)作用和學(xué)生的主題作用，適時(shí)進(jìn)行評價(jià)，努力提高教學(xué)效率。
二、 目標要求
通過(guò)復習，回顧這學(xué)期在品德與社會(huì )課上所學(xué)主要內容。
1、使學(xué)生明白自己的衣、食、住、行都需要一定的經(jīng)濟收入來(lái)維持，通過(guò)數據的對比和支出項目分析，認識到要不盲目消費，初步樹(shù)立理財意識。
2、培養學(xué)生熱愛(ài)祖國，珍視祖國的文化傳統和節日習俗的意識，感受生活的快樂(lè )。
3、認識一些常見(jiàn)的交通標志，理解其意思，懂得看交通標志來(lái)行路。進(jìn)一步加深所學(xué)知識，達到本學(xué)期的教學(xué)要求，提高知識水平和學(xué)生成績(jì)。
三、 復習重點(diǎn)和難點(diǎn)
第一單元重點(diǎn)是引導學(xué)生了解一些基本的消費知識，知道生活、消費、收入、勞動(dòng)之間的密切關(guān)系，培養學(xué)生尊重父母、勤儉節約的好品質(zhì)。本單元難點(diǎn)是初步培養學(xué)生的理財能力。
第二單元重點(diǎn)是通過(guò)資料的交流，使學(xué)生了解一些我國春節、元宵節和中秋節來(lái)歷和習俗，培養熱愛(ài)祖國，珍視祖國文化傳統和節日習俗的情感。難點(diǎn)是了解蒙古族“那達慕”大會(huì )和藏歷新年為代表的傳統節日，從中感受少數民族的傳統文化并對之持尊重態(tài)度。第三單元重點(diǎn)是引導學(xué)生掌握有關(guān)交通法則和交通標志的知識，認識到違反交通法規的危害，從而有在今后的生活中自覺(jué)遵守交通法規的意識。難點(diǎn)是讓學(xué)生從他們交通事故中吸取教訓，分析事故發(fā)生的原因，從中認識到違反交通法規可能會(huì )導致的'嚴重后果，從而增強交通安全意識，并能在交通活動(dòng)中自覺(jué)守法。
四、 方法措施
1、 練習生活實(shí)際，把學(xué)生難理解的地方進(jìn)行重復輔導，在降低難點(diǎn)的基礎上，加強思想教育，提高學(xué)生對復習重要性的認識，特別是學(xué)困生，師生都要特別關(guān)愛(ài)，充分發(fā)揮優(yōu)等生的輻射作用，采取互相幫助的辦法，使每個(gè)學(xué)生都得到不同程度的提高。
2、 每個(gè)單元都要將學(xué)習內容做簡(jiǎn)單指導，讓學(xué)生每節課都都復習到重點(diǎn)知識。認真上好復習課，提高復習效率，精讀精煉，加強自主交流，合作學(xué)習，取長(cháng)補短。
3、 加強復習期間的過(guò)程與評價(jià)，提高學(xué)生的學(xué)習興趣。使學(xué)生在歡樂(lè )的氣氛中得到受益。
五、 復習時(shí)間安排
第一單元 生活中的消費 12月2號到6號
第二單元 生活中的習俗 12月9號到13號
第三單元 安全的生活 12月16號到20號
學(xué)習計劃 篇2
多彩的初一生活轉眼間已經(jīng)過(guò)去,我們即將迎來(lái)的是緊張的初二生活,這一年中,加入了物理這一門(mén)新課,早就聽(tīng)說(shuō)物理是最重要最能來(lái)開(kāi)差距的課程,因此我制定了適合自己的物理學(xué)習計劃,決心一定要學(xué)好物理。學(xué)習計劃如下：
1.培養對物理的興趣�！拔锞塾谒谩�、“ 嗜之越篤，技巧越工”、“愛(ài)為學(xué)問(wèn)之始”……想要學(xué)好一門(mén)課程，首先要培養對其的興趣。所以我會(huì )多去科技館之類(lèi)的場(chǎng)所，多做實(shí)驗、看有關(guān)的書(shū)，讓自己愛(ài)上物理；
2.態(tài)度決定一切�！婚T(mén)課程學(xué)的好壞在于對待其的態(tài)度。在今后的物理學(xué)習中，我會(huì )以“踏實(shí)認真”為準則，高質(zhì)量完成每天的作業(yè)，仔細做好每次老師留的.實(shí)驗，絕不存有僥幸心理；
3.會(huì )學(xué)、勤學(xué)、有方法�！獙W(xué)習物理，重要的是找到最適合自己的學(xué)習方法。在暑假的補習班中，一位物理老師的話(huà)讓我十分收益，老師說(shuō)：“物理有兩種寫(xiě)法，一種是‘物理’，而另一種是‘悟理’，要學(xué)好物理重要的是要有悟性�！币虼宋視�(huì )在做題的過(guò)程中努力找到竅門(mén)，每天回家后要留出時(shí)間自學(xué)物理，不會(huì )的知識我會(huì )及時(shí)詢(xún)問(wèn)老師或同學(xué)，課下把課上所學(xué)的都復習一遍。平時(shí)多與同學(xué)探討學(xué)習方法，汲取好的方法，互相取長(cháng)補短；
4.抓緊課上時(shí)間�！嘀魅乌w老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“課下就算補習40分鐘，也沒(méi)有課上1分鐘學(xué)得多�！闭n堂時(shí)間寶貴，所以每次上課我會(huì )認真聽(tīng)講，做好當堂筆記，跟著(zhù)老師的思路走，有問(wèn)題及時(shí)問(wèn)；
5.勤動(dòng)腦、勤思考�！S著(zhù)學(xué)習的難度越來(lái)越深，會(huì )遇到難題是肯定的。這時(shí)我要勤動(dòng)腦、勤思考。做題要堅持不懈，不能半途而廢。課上除了學(xué)會(huì )老師教的方法，也要學(xué)會(huì )舉一反三；課下要做拓展題，
6. 調整心態(tài)�！笆∧吮页Ｊ隆�。在陳分這個(gè)優(yōu)秀的學(xué)校中，考試是常有的事，因此不免會(huì )有失敗的時(shí)候，這時(shí)我會(huì )調整好自己的心態(tài)，不為一次的失利而沮喪，相反要從中吸取教訓，弄懂不會(huì )的題型，爭取下次不犯相同的錯誤。另外，平時(shí)做題中我要改掉自己的急脾氣，起先做不出題時(shí)不要著(zhù)急，踏下心來(lái)，耐心去做。
以上就是我的物理學(xué)習計劃，當然我一定會(huì )把所寫(xiě)的落實(shí)在行動(dòng)上，爭取通過(guò)這一學(xué)期在物理上打好基礎。
學(xué)習計劃 篇3
經(jīng)過(guò)一年半的學(xué)習工作，我深刻體會(huì )到做任何事情都要盡心盡力、認真負責。相信我們每個(gè)人只要努力都可以做得很好，不論結果如何我們都從中學(xué)到了很多寶貴得經(jīng)驗。同時(shí)我希望在以后大家能以激情與斗志為建筑工程系美好的明天增光添彩。
xx年，我系的成立一個(gè)新的挑戰如期而至，預示著(zhù)我們第一屆學(xué)生會(huì )又要開(kāi)展新學(xué)期的學(xué)習工作。作為學(xué)生會(huì )的一員，我們學(xué)習部的工作將日臻完善�？偨Y以前的工作經(jīng)驗，我不斷地在失敗中尋找不足，希望使不足之處得以完善的同時(shí)，還要求不斷豐富、創(chuàng )新。本學(xué)期我將以嶄新的面貌迎接新的挑戰。
新的學(xué)期，學(xué)生會(huì )將迎來(lái)更艱巨的任務(wù)。而對于學(xué)習部來(lái)說(shuō)，學(xué)風(fēng)仍然是這學(xué)期的工作重點(diǎn)，多開(kāi)展一些課外活動(dòng)有助于同學(xué)們對獲取知識的熱情。努力引導同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。為全系學(xué)生創(chuàng )作一個(gè)良好的學(xué)習生活工作環(huán)境，促進(jìn)全系學(xué)生的全面和諧發(fā)展，為我系的學(xué)生工作打下良好基礎，我會(huì )積極主動(dòng)與各班學(xué)習委員取得聯(lián)系，主動(dòng)把獲得的學(xué)生的有關(guān)學(xué)習、生活方面的問(wèn)題及時(shí)向有關(guān)領(lǐng)導匯報，并組織各班學(xué)習委員定期開(kāi)會(huì )，了解各班在學(xué)習中存在的'問(wèn)題。從根源上解決問(wèn)題，防患于未然。
學(xué)習部計劃在此學(xué)期內至少搞兩次文化活動(dòng)，增強學(xué)生的進(jìn)取意識。定期對全系學(xué)習風(fēng)氣大檢查，并督促我系學(xué)生搞好個(gè)人學(xué)習能力。
作為學(xué)習部在學(xué)生會(huì )的又一個(gè)重點(diǎn)工作，我部還要發(fā)揚其他系學(xué)習部的優(yōu)良傳統，從整個(gè)學(xué)生會(huì )的大局出發(fā)，結合本部的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，積極協(xié)作其他兄弟部門(mén)的工作。作為學(xué)生會(huì )的一個(gè)幕后工作部門(mén)，我們首先要做好自己的本職工作，其次為其他部門(mén)服務(wù)，為同學(xué)們服務(wù)。在今后的工作中，我要以十足的熱情投入其中，成為學(xué)習的組織者與參與者之一，為這個(gè)集體增添一份力量。
同時(shí)，我希望每一位學(xué)生會(huì )成員都能夠對我的工作有所幫助，這樣有助于我得工作順利開(kāi)展，對建筑工程系美好的明天共同努力。其次，在過(guò)去的一年半里，我吃苦耐勞、勤于工作、認真負責，為學(xué)生會(huì )的各項工作的開(kāi)展也做出了應有的貢獻，為同學(xué)們提供了諸多的便利。
在新的一年里，我會(huì )要繼續發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，繼續做好本職工作的同時(shí)，本著(zhù)服務(wù)同學(xué)的原則，在全心全意為學(xué)院和全系同學(xué)服務(wù)的同時(shí)，努力將學(xué)習部的工作做到更好。讓全系的同學(xué)感受到學(xué)習部周到的服務(wù)。
學(xué)習計劃 篇4
一、作息時(shí)間安排：
1、（周一到周五）每天早上6:30分起床洗漱。
6:40下樓跑步。
7：00回家讀英語(yǔ)15分鐘，讀語(yǔ)文15分鐘。
7:30分吃早飯。
7:40出門(mén)上學(xué)。
中午放學(xué)回家彈古箏20分鐘，吃午飯。讀課外書(shū)30分鐘，午睡30分鐘。按時(shí)上學(xué)。
下午放學(xué)回家抓緊時(shí)間寫(xiě)作業(yè)，改掉磨蹭的壞毛病。爭取每天晚上8:40之前完成作業(yè)。8:40到9:30分復習當天所學(xué)內容，預習第二天的內容。
9:30分洗漱上床。
9:40閱讀20分鐘，10:00睡覺(jué)。
周末：7:30起床吃飯寫(xiě)作業(yè)。完成老師布置的任務(wù)。復習一周所學(xué)內容，預習下周新課程。做部分練習題。
二、作業(yè)完成質(zhì)量
語(yǔ)文：寫(xiě)作業(yè)時(shí)，字跡要工整，頁(yè)面要干凈整潔。讀書(shū)要有感情的大聲朗讀，做到不掉字、不加字、不讀錯別字。
數學(xué)：題目要讀懂再做，計算要用演草紙認真演算，不該口算的.不要口算，減少出錯現象。把每天所學(xué)不懂得地方找出來(lái)問(wèn)老師或者媽媽。
英語(yǔ)：作業(yè)書(shū)寫(xiě)干凈整潔，堅持按老師的要求去做。
我一定按照自己的計劃書(shū)嚴格執行！
學(xué)習計劃 篇5
開(kāi)學(xué)近1個(gè)月了，仍有一些初三生的“心”還沒(méi)有完全收回來(lái)，晚上不睡，放學(xué)打游戲、看電視；早晨難起，上課迷迷糊糊，學(xué)習提不起勁頭。筆者在此想和考生們重溫“早起的鳥(niǎo)兒有食吃”的簡(jiǎn)單道理，以此提醒考生盡快進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
一是學(xué)習要有明確的目標、計劃。對于學(xué)習目的不明確、沒(méi)有制訂計劃、不知從哪兒入手、動(dòng)力不足的考生來(lái)說(shuō)，要盡快制訂一個(gè)詳細的學(xué)習計劃，并設定一個(gè)合適的目標，比如希望考上哪所學(xué)校，希望取得什么成績(jì)等。學(xué)習計劃最好要做得細一些，如每天、每月的學(xué)習時(shí)間怎么安排，自己力爭在班級、年級里，在哪一科目上要達到什么目標，這次月考及期中考取得什么成績(jì)，針對不足有何具體改進(jìn)措施等。初三生不要怕訂下計劃后會(huì )有壓力，因為適當的壓力是必要的。正所謂“有壓力才有動(dòng)力”。
二是糾正“離中考還早著(zhù)呢，到時(shí)候再努力也來(lái)得及。”的錯誤想法。實(shí)際上，一天天、一月月很快就過(guò)去了，看似點(diǎn)滴的積累和放松，結果會(huì )相差甚遠。這些考生盡管知道中考開(kāi)始倒計時(shí)了，但是在思想和行動(dòng)上卻跟不上，找不到感覺(jué)。筆者建議考生現在務(wù)必要“收心”，認真聽(tīng)講、記筆記，做好學(xué)習復習計劃，早進(jìn)狀態(tài)早受益。
三是汲取有益的.經(jīng)驗和教訓。今年升入高一的一名學(xué)生回顧自己中考經(jīng)歷時(shí)不無(wú)悔意。去年初三第一學(xué)期快結束時(shí)，他才找到學(xué)習的感覺(jué)，浪費了很多時(shí)間�！叭绻婚_(kāi)始就有計劃地復習，跟著(zhù)老師進(jìn)度走，我肯定能考得更好�！逼鋵�(shí)有很多初三“過(guò)來(lái)人”都后悔當初沒(méi)有好好抓緊時(shí)間，沒(méi)有早早進(jìn)入狀態(tài)，否則結果會(huì )更好。
xxxx中考備戰之心理調整方法
合理作息
考前最后沖刺中要勞逸結合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開(kāi)夜車(chē)，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復習期間的飲食也相當重要。此外，考前還可以通過(guò)洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。
增強自信
考生考前會(huì )遇到很多壓力和挫折，情緒出現波動(dòng)是正常的，但考生要有意識地加以控制，并及時(shí)調整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿(mǎn)的狀態(tài)。通常的做法是通過(guò)積極的自我想象，體驗過(guò)去的成功經(jīng)驗，以喚起自己的良好情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì )放松，在出現緊張情緒時(shí)，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時(shí)放松全身肌肉。持續做3-5分鐘的練習，也能緩解緊張情緒�？忌梢栽谂R考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍我一定能考好、我一定能成功等具有積極自我暗示作用的話(huà)語(yǔ)，來(lái)增強自信心。另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習，但不要再做難題了，做難題有時(shí)會(huì )挫傷自己的自信心。
學(xué)會(huì )傾訴
當你為考試而坐臥不安，擔心焦慮時(shí)，不妨將你的感受說(shuō)出來(lái)，老師、父母、朋友都是很好的傾聽(tīng)者。讓他人與你共同分擔，一個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾能幫助你減輕因緊張帶來(lái)的壓抑感。此外，你還可以把你的感受寫(xiě)成信，然后扔到一邊，給自己留出一定的憂(yōu)慮時(shí)間，隨后再去解決。千萬(wàn)不可郁積在心，使壓抑情緒潛滋暗長(cháng)，最終憂(yōu)慮成疾。
加強鍛煉
科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時(shí)丟下書(shū)本散步于戶(hù)外，看春華秋實(shí)，聽(tīng)蟬鳴鳥(niǎo)啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因為這些活動(dòng)讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習之外一定要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，務(wù)必擁有一個(gè)健康強壯的身體迎接考試的到來(lái)。
學(xué)習計劃 篇6
(一)學(xué)習的目標明確，實(shí)現目標也有保證。學(xué)習計劃就是規定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習目標。短時(shí)間內達到一個(gè)小目
(一)學(xué)習的目標明確，實(shí)現目標也有保證。學(xué)習計劃就是規定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習目標。短時(shí)間內達到一個(gè)小目標。長(cháng)時(shí)間達到一個(gè)大目標。在長(cháng)短計劃指導下，使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習管理好。到一定時(shí)候對照計劃檢查總結一下自己的學(xué)習，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習不斷進(jìn)步。
(三)對培養良好的學(xué)習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學(xué)習目標。
(四)提高計劃觀(guān)念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、工作的人。這種計劃觀(guān)念和計劃能力，學(xué)生都應該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。
有些學(xué)生學(xué)習毫無(wú)計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著(zhù)老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個(gè)人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。
由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習計劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。
怎樣制定學(xué)習計劃呢?一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內容。
一、進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的.動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標.
明確就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為："數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
學(xué)習計劃 篇7
一、實(shí)施新員工“C.A.N.”計劃的背景及目的
20xx年，中信銀行擁有30家一級分行、20家二級分行、493家營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)、15,070名員工，并于07年4月在上海、香港兩地同步上市，經(jīng)營(yíng)和管理步入一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期。隨著(zhù)業(yè)務(wù)的快速發(fā)展，機構和人員規模不斷增加，每年全行都有幾千名新員工加入。其中，既有大學(xué)畢業(yè)生也有社會(huì )招聘人員，個(gè)人的經(jīng)歷、背景等存在很大差異。業(yè)務(wù)的快速增長(cháng)和現有人員緊張的矛盾日益突出，要求新員工更快地適應崗位工作要求。
20xx年以前，全行新員工培訓缺乏統一規范的要求，各分行在新員工培訓內容、形式、組織管理模式等方面存在很大差異，培訓效果也參差不齊。內容方面，有的分行僅對新員工進(jìn)行點(diǎn)鈔、辨偽、計算器等業(yè)務(wù)技能的培訓，有的已經(jīng)系統安排了企業(yè)文化、主要業(yè)務(wù)發(fā)展戰略、禮儀、溝通、公文寫(xiě)作等方面的培訓;形式方面，大部分分行停留在單一的集中面授培訓階段，做得比較好的分行已開(kāi)始綜合采用拓展訓練、模擬銀行上機操作、師傅帶徒弟、管理培訓生制度等多種形式;組織管理模式方面，普遍缺乏有效的激勵約束機制，新員工主動(dòng)學(xué)習的積極性和熱情沒(méi)有充分調動(dòng)起來(lái)。一方面，新員工上崗后，對中信銀行的業(yè)務(wù)和管理規章制度不夠熟悉，難以很快獨立承擔崗位工作，業(yè)務(wù)壓力大而人員相對緊張的矛盾沒(méi)有得到緩解，更重要的是存在潛在的操作風(fēng)險;另一方面，由于缺乏合理的引導，新員工難以盡快融入新的團隊和集體，原本對工作的滿(mǎn)腔熱情和憧憬轉變成滿(mǎn)心失望，造成很大的心理落差，出現新員工在試用期內離職的現象。
如何讓全行的新員工都接受統一、標準化的培訓?如何讓他們具備基本的職業(yè)技能和素養，掌握崗位必備的知識和技能?如何讓這些來(lái)自不同背景的新員工盡快接受中信文化，融入所在團隊?如何縮短他們的適應期，更快地成為一名合格的員工?這些已成為全行培訓管理者必須盡快解決的問(wèn)題。
二、新員工“C.A.N.”計劃的主要做法
從培訓對象角度看，新員工是一個(gè)特殊群體，他們從事的.崗位工作覆蓋銀行經(jīng)營(yíng)管理的各個(gè)方面，要做到統一，首先必須深入了解我們的客戶(hù)，也就是全行各用人單位對新員工培訓的期望，把握新員工群體共有特點(diǎn)，明確各個(gè)崗位對新員工的整體要求。為此，20xx年3至4月，中信銀行總行培訓中心啟動(dòng)了新員工培訓調研活動(dòng)，發(fā)放了近百份問(wèn)卷，全面覆蓋總行各部門(mén)、各分行人力資源部、業(yè)務(wù)部門(mén)及重點(diǎn)支行，了解了對新員工的培訓期望、各分行現行的新員工培訓做法。同時(shí)，對IBM、微軟、英特爾、索尼、惠普、海爾、聯(lián)想、宜家等國內外企業(yè)新員工培訓進(jìn)行了調研。
在調研問(wèn)卷分析中，我們結合邏輯思維方法和數量關(guān)系分析方法，對全部調研問(wèn)卷分別從經(jīng)營(yíng)/管理、所在地域、分行規模等多個(gè)維度進(jìn)行分類(lèi)匯總分析、歸納、整理，力求透過(guò)現象看本質(zhì)，把握新員工培訓的內在規律，滿(mǎn)足各方面對新員工培訓的需求。通過(guò)整理調研問(wèn)卷和走訪(fǎng)調查，我們認識到，新員工入職培訓體系建設需遵循以下基本的原則：
一是要基于新員工能力素質(zhì)要求設計培訓課程和培訓形式;二是要在推出課程體系的同時(shí)提供分行拿來(lái)即用的標準化的培訓課程;三是要輔之以規范化的制度要求來(lái)確保培訓體系的落地實(shí)施;四是要有特色的包裝設計來(lái)樹(shù)立中信銀行新員工培訓的品牌。
為此，我們明確了以下總體思路：中信銀行新員工入職培訓體系以“新員工能力模型”為基礎，以“管理為體、課程為用”為基本架構，采取在線(xiàn)學(xué)習、集中面授、基層實(shí)習、在崗培訓等階梯式、混合式培訓形式，以全程“學(xué)分制管理”為保障，最終實(shí)現將新員工轉化為合格的“中信人”、“職業(yè)人”、“崗位人”的目標。
(一)新員工能力模型
根據美國學(xué)者斯潘塞1993年提出的著(zhù)名的素質(zhì)冰山模型，個(gè)體素質(zhì)劃分為表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。其中，“冰山以上部分”包括基本知識、基本技能，是外在表現，是容易了解與測量的部分，相對而言也比較容易通過(guò)培訓來(lái)改變和發(fā)展。而“冰山以下部分”包括社會(huì )角色、自我形象、特質(zhì)和動(dòng)機，是內在的、難以測量的部分。它們不太容易通過(guò)外界的影響而得到改變，但卻對人員的行為與表現起著(zhù)關(guān)鍵性的作用。
根據這一理論，我們從知識、技能、職業(yè)素質(zhì)、核心價(jià)值觀(guān)四個(gè)維度構建了新員工能力模型。同時(shí)明確，具備團隊合作、自我發(fā)展、壓力管理、溝通、問(wèn)題解決、服務(wù)意識等職業(yè)素質(zhì)，可以成為“職業(yè)人”;掌握行業(yè)及行內的各類(lèi)知識和技能，可以成為“崗位人”;形成誠信、創(chuàng )新、融合、奉獻、卓越、凝聚的價(jià)值觀(guān)，才可以成為“中信人”。
學(xué)習計劃 篇8
隨著(zhù)課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教師現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術(shù)的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習載體，腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習，作為教師我要也要通過(guò)自主學(xué)習來(lái)滿(mǎn)足現代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
一、自學(xué)計劃具體做法和設想
1、教師角色正確定位。明確教師角色是人的一生發(fā)展的引領(lǐng)者，決不僅僅是知識的填充者。尊重學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生的健康全面發(fā)展，尤其是健康心理，情感與正確的價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)培養對個(gè)人來(lái)說(shuō)恰恰是最重要的。我們不是在流水線(xiàn)上制造產(chǎn)品，我們在培養快樂(lè )的人，在幫助造就成功的人生。
2、多讀書(shū)，善思考，勤積累。開(kāi)放的視覺(jué)，看到了自己理論知識的匱乏，觀(guān)念的陳舊。工作幾年來(lái)，滿(mǎn)足于辛苦教書(shū)，少有的積累已幾近掏空，給自己充電迫在眉睫。多讀書(shū)，多學(xué)習，善于思考，勤于積累是必經(jīng)之路。讀書(shū)是人們重要的學(xué)習方式，是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。我校已下大力量，加大資金投入，為老師們購買(mǎi)了大量的理論書(shū)籍，征訂了教學(xué)雜志，同時(shí)鼓勵教師自己選書(shū)，學(xué)校報銷(xiāo)。自己爭取每周讀一本教育方面的論著(zhù)，做好讀書(shū)筆記。并配合學(xué)校開(kāi)展的讀書(shū)論壇活動(dòng)，談體會(huì )，談心得，談收獲，互相學(xué)習，互相交流。以期得到共同發(fā)展，共同進(jìn)步。
3、關(guān)注自我反思。繼續堅持做好教學(xué)反思，每天填好反思記錄本。反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑，是否調整了教材，為什么這樣調整教材;反思上課時(shí)是否發(fā)現了預料之外的問(wèn)題，自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的;反思自己本節課有那些比較滿(mǎn)意的地方或有什么困惑。在此基礎上，做好教學(xué)常規工作，使自己的課堂變的更有意義，更加貼近新課程改革的需要，最大限度的調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。
做一節課的課堂實(shí)錄。教師錄下自己滿(mǎn)意的課堂，根據自己的課堂實(shí)錄找不足，找差距，以便提高自己的教學(xué)水平。
4、向同行學(xué)習。同伴協(xié)作、加強交流，促進(jìn)教師之間的對話(huà)，鼓勵教師互助學(xué)習、探討、彼此支持、資源共享。
5、網(wǎng)絡(luò )也是一個(gè)教育教學(xué)的大平臺，利用自己的新浪教育博客，上網(wǎng)瀏覽教育教學(xué)的新動(dòng)態(tài)，搜集最近消息，結識廣多的優(yōu)秀教師，吸取他們的優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗和方法，拓展自己的教學(xué)水平和能力，更好的為自己的教學(xué)提供幫助和指導。
二、學(xué)習目標
1、加強教育理論學(xué)習，掌握正確的教育觀(guān)點(diǎn)。
2、抓好教教研活動(dòng)，增強教研的能力，扎扎實(shí)實(shí)地抓好學(xué)習活動(dòng)，形成一個(gè)良好的學(xué)習習慣。
3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。
4、將掌握的教育理論轉變成教育科學(xué)的實(shí)際能力。
三、具體措施：
1、了解教師個(gè)人學(xué)習的制度。
2、學(xué)習《師德》，提高教師的職業(yè)道德素養。
3、多聽(tīng)教學(xué)水平較高的教師上公開(kāi)課，通過(guò)集體備課、交流學(xué)習等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。
4、認真學(xué)習新課程標準中的`改革與要求。
5、大膽嘗試，創(chuàng )新，使教育教學(xué)有新的突破。
6、強化學(xué)習，堅持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習，學(xué)習有關(guān)優(yōu)化課程結構的文章和走進(jìn)課程的信息報道及評論員文章。學(xué)習常規管理，班集體建設，師德、民主管理的報道，并與新課程改革密切結合。
7、 強化開(kāi)展新課程的校本培訓，認真學(xué)習《基礎教育課程改革綱要解讀》全書(shū)，以閱讀為主。自學(xué)自練相結合，理論聯(lián)系實(shí)際，開(kāi)展嘗試教學(xué)，探索教學(xué)方法。
8、加強自身素質(zhì)的提高，將《綱要解讀》的學(xué)習與“五個(gè)一”規定相結合，讀一本教育理論書(shū)籍、寫(xiě)一萬(wàn)字的讀書(shū)筆記、完成一篇20xx字以上的教育教學(xué)論文。
四、結果預測
通過(guò)個(gè)人自學(xué)保證自學(xué)效率，尤其是在自學(xué)過(guò)程中，針對工作實(shí)際，要堅持以自修為主，轉變觀(guān)念;以過(guò)程為主，提高能力;以實(shí)踐為主，開(kāi)展創(chuàng )新;在認真通讀教育教學(xué)理論書(shū)籍的基礎上，相互討論，結合每個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行自省、自查，找到自己存在的問(wèn)題。通過(guò)接觸書(shū)中的新思想、新觀(guān)念，研讀與教師工作密切相關(guān)的典型事例，深入反思，結合自己的問(wèn)題尋求科學(xué)的、最佳的解決方法。在學(xué)習過(guò)程中深入研究，認真記錄學(xué)習中的所思、所想、所做，把學(xué)習、科研、實(shí)踐有機的結合起來(lái)，按照實(shí)施建議去學(xué)習，在理論上得到提高，還能創(chuàng )造出更好的學(xué)習方法，結合自己的教學(xué)實(shí)踐，找出自己教育教學(xué)過(guò)程中不符合教育理論與教育規律的做法，用教育教學(xué)的理論指導自己的教學(xué)實(shí)踐，增強自我完善的意識，明確自我前進(jìn)的方向。
學(xué)習計劃 篇9
做任何事都要有恒心，恒心的得來(lái)除了有個(gè)好的學(xué)習習慣，最主要的還應該有計劃。為了能真正的提高自己的教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，提高自己的教學(xué)修養。結合自我的實(shí)際情況，給自己的學(xué)習制定如下計劃：
一、指導思想：
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人類(lèi)的發(fā)展，競爭越來(lái)越激烈，肩負著(zhù)人類(lèi)文明進(jìn)步的教育，正在以飛速的腳步前進(jìn)，教育改革的春風(fēng)吹遍祖國大地，真所謂是“日新月異”。
面臨著(zhù)教育的改革，作為教師的我應該更新自己的觀(guān)念，跟上時(shí)代的步伐，這就要求自己要盡快的成長(cháng)起來(lái)。
二﹑具體措施
�。ㄒ唬┅p聽(tīng)課評課
堅持每周聽(tīng)課 ，并認真做好聽(tīng)評課記錄。積極參與教研活動(dòng)，養成隨時(shí)聽(tīng)課的`好習慣。
參與教研活動(dòng)可以讓你在教學(xué)中不斷完善自己，在教研的天地中，你能清楚的看到別人的教學(xué)風(fēng)采，能結合著(zhù)自己的教學(xué)尋找不足，所以作為一名教師我要求自己積極的參與教研活動(dòng)，不斷向別人學(xué)習、取經(jīng)。
�。ǘ┅p教學(xué)論文
認真思考，自擬論文題目，把自己在校本研修過(guò)程的做法，收獲，以及在實(shí)踐過(guò)程中遇到的困惑和思考，以論文的形式寫(xiě)在筆記上。
�。ㄈ┅p教案
根據本校實(shí)際和學(xué)生的實(shí)際水平堅持完成切實(shí)可行的教案。
�。ㄋ模┅p在線(xiàn)研討
養成網(wǎng)上學(xué)習互相交流的好習慣。網(wǎng)絡(luò )是一個(gè)無(wú)法想象的空間，它會(huì )給你解決你工作學(xué)習中遇到的困難，在網(wǎng)上你可以和你的同行進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，會(huì )在與人交流中學(xué)習別人的長(cháng)處，彌補自己的短處，能科學(xué)借鑒別人的教學(xué)經(jīng)驗，讓自己在教學(xué)中不斷的反思自己，讓教學(xué)工作更加趨于完美。
三、學(xué)習達標要求
�、备叨戎匾�。學(xué)習培訓是學(xué)習實(shí)踐活動(dòng)的起步和基礎環(huán)節，認真學(xué)習，把學(xué)習培訓任務(wù)落實(shí)好。
�、矅栏駡绦杏媱�。務(wù)必全部完成，規定精讀的必須精讀，保證學(xué)習質(zhì)量。
�、匙龊脤W(xué)習記錄。每一次支部集中學(xué)習培訓，支部和個(gè)人都要做學(xué)習記錄，并撰寫(xiě)學(xué)習心得體會(huì )。
總之，今天積極主動(dòng)的學(xué)習態(tài)度就是明天積極主動(dòng)的人生態(tài)度，今天形成的學(xué)習能力將會(huì )直接作用與明天的生活實(shí)際，今天的學(xué)習方式就是明天的生活方式。努力吧！為我們的明天喝彩。
學(xué)習計劃 篇10
【7月】背單詞為主！攻克一本單詞書(shū)！整體掃盲！
建議先用1個(gè)月左右解決一本單詞書(shū)，反復背，最好用MP3練練聽(tīng)力甚至跟讀，給聽(tīng)力和口語(yǔ)做入門(mén)用。
單詞具體訓練方法
每天200個(gè)單詞，不背完不睡覺(jué)。托�？偣膊畈欢�5000-8000的量，一個(gè)月剛剛好。盡量做到可以保持5分鐘一頁(yè)，一小時(shí)一個(gè)list（指王玉梅等傳統詞匯書(shū)的分類(lèi)而言），保持一個(gè)節奏對于一天背誦大量詞匯是非常重要的。
詞匯是一切的基礎，“基礎不牢，地動(dòng)山搖”，扎實(shí)的詞匯基礎可以讓以后的復習變得輕松，所以多花點(diǎn)功夫在背單詞上還是很值得的。
【8月+9月】針對聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)4個(gè)部分分項練習，托�？荚嚱ㄗh8月21日
第2－3個(gè)月主攻Delta，OG等備考教材，還可以做一些舊托福題目，基礎不強可以先做Longman綜合（新東方引進(jìn)的大綠本）入門(mén)。當然，千萬(wàn)別忽略了口語(yǔ)和作文這兩個(gè)主觀(guān)題，這期間也要一直訓練。其中前一半時(shí)間主攻聽(tīng)力和閱讀，兼顧口語(yǔ)和作文的積累和入門(mén)訓練，后一半時(shí)間主攻口語(yǔ)和作文，兼顧聽(tīng)力和閱讀的復習鞏固。
閱讀具體訓練方法
1.每一篇文章第一次做時(shí)，盡量按照考試速度要求做。
2.做完后，接下來(lái)就要認真把文章讀一遍，劃出把文章里不懂的單詞和長(cháng)難句，查出單詞意思，（借助語(yǔ)法知識）認真分析長(cháng)難句，同時(shí)還要把錯題（包括碰巧猜對的題目）認真分析，特別是OG和漢客筆記的題目（還有北極星最后幾套ETS出的題目），一定要把題目涉及的文章內容仔細看，甚至在文章中劃出涉及考題的內容，培養對易出題的考點(diǎn)的感覺(jué)，甚至揣摩ETS的出題思路。等到這些工作都做完，這篇文章也就基本吃透了，這時(shí)再重新把文章讀一遍，最好多讀兩遍。這個(gè)過(guò)程其實(shí)就是精讀了。只要時(shí)間允許，做過(guò)一次的閱讀文章最好都盡量精讀，吃透它。光作對題只是一個(gè)淺顯的要求，就像只顧吃飯，對材料認真分析、精讀才是真正消化吸收。
3.等過(guò)了三五天，或者兩三周以后，有空的話(huà)再把這篇文章看（做）一遍，作為鞏固，復習，而且有時(shí)還會(huì )溫故知新。
其實(shí)對速度影響最大的一般還是詞匯量，而且還要對詞匯很熟悉，看到單詞不是先想起中文解釋?zhuān)傧肫鹁唧w形象，而是直接“蹦出”具體形象。另外，長(cháng)難句也會(huì )對閱讀速度造成影響，解決辦法上文（“新托福相對舊托福變化”中）。當然，考試時(shí)也沒(méi)有必要對每個(gè)句子甚至每個(gè)單詞都讀懂，所以結合“出題原則”以及對OG、等材料中出題點(diǎn)的把握，就能培養對易考內容的感覺(jué)，從而實(shí)現有重點(diǎn)的閱讀（不過(guò)這個(gè)感覺(jué)培養也不是很容易，要多練多看），可以節省一些時(shí)間。實(shí)在來(lái)不及，就用“讀文章各段首句，然后看題目，再找文章內相應部分做題”的辦法。
聽(tīng)力具體復習方法：
訓練方法上，剛開(kāi)始訓練的時(shí)候，可以用下文提到的反復聽(tīng)的那個(gè)辦法先夯實(shí)基礎，但時(shí)間精力夠的允許的話(huà)推薦用地毯式聽(tīng)寫(xiě)。注意自己建立形象思維。初期訓練量不一定馬上加大，還可以考慮用下文提到的
聽(tīng)寫(xiě)和跟讀來(lái)訓練李笑來(lái)范文的MP3，同時(shí)訓練作文和口語(yǔ)。中期的話(huà)，用Delta和OG練，甚至可以提早把巴朗�？贾械囊恍┞�(tīng)力考察拿來(lái)練，除了多次聽(tīng)以外，也可以用聽(tīng)寫(xiě)、跟讀練習，自己總結各種語(yǔ)音現象，聽(tīng)力詞匯。
建議在復習初期就開(kāi)始看邱政政的“聽(tīng)力新思維”一書(shū)，里面總結了非常豐富的托福�？荚~匯，習語(yǔ)，句式。常見(jiàn)語(yǔ)音現象，甚至修辭和思維模版。第二步，建立形象思維非常重要。第三步，模仿（跟讀）其實(shí)對口語(yǔ)也很有幫助。第四、第五步則是橫向寬展和縱向挖掘了，大家做題的時(shí)候可以用這兩個(gè)步驟來(lái)分析總結，同樣對口語(yǔ)也有幫助。第六步，背誦�。�！
要注意的是，聽(tīng)力其實(shí)還涉及新托福的口語(yǔ)后四題和綜合寫(xiě)作，也就是說(shuō)，聽(tīng)力涉及新托福的分值超過(guò)一半，而它和閱讀相比，又是中國學(xué)生能力較弱的項目，所以建議把聽(tīng)力訓練的總時(shí)間設置為聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)四個(gè)單項中最多的一個(gè)，占35％－45％左右，如果把跟讀、復述聽(tīng)力材料的訓練算在聽(tīng)力復習里的話(huà)，這個(gè)時(shí)間還要再加10％左右。（僅供參考，具體還要看大家各自的實(shí)力）。
反復聽(tīng)-具體做法是
1.認真做完一份或若干份聽(tīng)力題目，不要暫停，不要重放，也不要在某一題上花太多時(shí)間，盡量模擬考試情形做。
2.做完后，重放聽(tīng)力材料，力爭全部聽(tīng)懂（不僅僅是做對題目），還要注意，這個(gè)全部聽(tīng)懂是要在聽(tīng)明白材料的主要內容的基礎上再去聽(tīng)各個(gè)細節，也就是要優(yōu)先鍛煉對材料的主要內容的掌握�？梢苑磸吐�(tīng)上3－5次，對于聽(tīng)不懂的地方，一般5次之后再聽(tīng)也不會(huì )聽(tīng)懂了，這個(gè)時(shí)候才能看文字材料，會(huì )對聽(tīng)不懂的地方印象深刻（當然，文字要仔細看完，因為有些地方可能自己誤認為聽(tīng)懂但其實(shí)沒(méi)聽(tīng)對），然后再把材料聽(tīng)上1-2遍。以上過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)精聽(tīng)，完成之后這段（些）聽(tīng)力材料才算聽(tīng)懂了，而到這里僅僅是算“做過(guò)一遍”。
3.最好能過(guò)上幾天或幾周后再把當初做過(guò)的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時(shí)間，可以做上2－4遍。當然，后面做的時(shí)候，會(huì )越來(lái)越輕松，甚至聽(tīng)一次就懂。重復地聽(tīng)那些聽(tīng)過(guò)的材料，可以有助于大腦熟悉這些材料，大大降低考試時(shí)分析聽(tīng)力信息的時(shí)間（其實(shí)學(xué)語(yǔ)言本身就是一個(gè)反復熟悉的過(guò)程），就能對個(gè)別難懂的信息有時(shí)間分析，就能對聽(tīng)力信息盡量多的吸收，就能有時(shí)間精力在聽(tīng)信息之余進(jìn)行筆記記錄。
地毯式聽(tīng)寫(xiě)-具體做法是
1.找一段托福聽(tīng)力材料，模擬考試情形，一次性聽(tīng)完并認真做完題目。
2.開(kāi)始以句子為單位播放錄音。（建議使用專(zhuān)門(mén)軟件，比如超級復讀王2。）每播放完一句就暫停，寫(xiě)出完整句子，然后播放下一句。但具體長(cháng)度可以因人而異�；A很不好的話(huà)，可以把從句拆開(kāi)聽(tīng)寫(xiě)�；A很好的話(huà)，可以每?jì)扇湟宦?tīng)寫(xiě)。嚴禁用詞匯為單位聽(tīng)寫(xiě)。每個(gè)句子具體播放的時(shí)候，盡量聽(tīng)一次就暫停然后聽(tīng)寫(xiě)，實(shí)在難以聽(tīng)完就寫(xiě)，可以再放兩三遍，或者利用軟件減速播放。
3.全部聽(tīng)寫(xiě)完畢后，對照原文檢查。自己總結沒(méi)有聽(tīng)寫(xiě)出來(lái)的或者聽(tīng)寫(xiě)錯誤的部分。然后再聽(tīng)全文1-2遍。
4.以上步驟完畢后，建議最好繼續對這段錄音進(jìn)行跟讀訓練。
關(guān)于反復聽(tīng)和地毯式聽(tīng)寫(xiě)的小結
這兩種方法都是訓練聽(tīng)力能力很不錯的辦法。前者是相對基礎的辦法，后者是強度較大（但效果也更好）的辦法。兩種辦法都是建立在對聽(tīng)力材料的多次認真傾聽(tīng)的基礎上，而后者更對短期記憶能力和單詞拼寫(xiě)甚至語(yǔ)法、語(yǔ)感都進(jìn)行了訓練。因為聽(tīng)寫(xiě)是需要將短期內聽(tīng)到的信息進(jìn)行回憶而寫(xiě)出來(lái)的，而大腦也往往只是記住了這些信息的“縮水版”，要通過(guò)語(yǔ)法和語(yǔ)感講這些信息“補充”完整。另外，如果實(shí)在時(shí)間很緊，來(lái)不及完整把聽(tīng)到的信息都聽(tīng)寫(xiě)出來(lái)，有一種折衷辦法。就是對于聽(tīng)到的信息自己在大腦里進(jìn)行回憶并“寫(xiě)”（想）出來(lái)。其實(shí)反復聽(tīng)和聽(tīng)寫(xiě)都屬于廣義上的精聽(tīng)，所以對聽(tīng)力材料如果用了其中一種辦法訓練，那么另一種可以不用。最后，需要強調的是，作為IBT考試中最需要投入復習的聽(tīng)力部分，無(wú)論采用那種辦法為主進(jìn)行訓練，都要持之以恒，最低應該不能少于一個(gè)月。
口語(yǔ)具體復習方法：
此時(shí)，主要做一些口語(yǔ)的準備工作。最早可以在背單詞的階段就進(jìn)行。如果口語(yǔ)基礎很好，那么主要做入門(mén)階段的第一件事（熟悉評分標準）就行。其實(shí)，下面的幾種辦法大家都可以有選擇的采用，不用都做。對于寫(xiě)作和口語(yǔ)基礎都不好的非牛來(lái)說(shuō)，李笑來(lái)范文有空的話(huà)，最好每天堅持看、讀，哪怕一天一篇讀不完，也最好多接觸�；卮鹋f托福題目可能更適合基本表達能力都困難的朋友做入門(mén)，不用做太多，因為是入門(mén)練習，且舊托福真題非常多，建議少則做5套，多則15套。
1.看OG，分析相關(guān)信息，建立對評分標準的感覺(jué)
OG用書(shū)上的口語(yǔ)介紹，評分標準，范例都是非常寶貴的資料。較早看、聽(tīng)，有助于建立起口語(yǔ)標準，或者說(shuō)明確自己口語(yǔ)要達到的方向。
2.跟讀舊托福聽(tīng)力資料，李笑來(lái)范文MP3
partC多跟讀，對于口語(yǔ)4、6題也有幫助，尤其是很多“非�！焙茴^痛學(xué)術(shù)話(huà)題，聽(tīng)和說(shuō)都比較困難。跟讀partC對于學(xué)術(shù)話(huà)題能打下較好的基礎。舊托福聽(tīng)力的短對話(huà)partA雖然取消，但是用語(yǔ)還是很地道的，而且場(chǎng)景上還是校園場(chǎng)景，和口語(yǔ)3、5題接近。而李笑來(lái)范文MP3，內容上和口語(yǔ)前兩題，尤其是第二題很接近，雖然篇幅比口語(yǔ)回答要長(cháng)很多，卻也適合作為訓練材料，幾分鐘的東西都能說(shuō)熟練，1分鐘的口語(yǔ)表達起來(lái)也就比較輕松了。
3.口頭回答舊托福聽(tīng)力題目
此法就是在聽(tīng)了托福聽(tīng)力信息后，等題目提問(wèn)后，開(kāi)始直接口頭回答，從聽(tīng)到回答都不看文字材料�；卮鹜戤吅蟛趴次淖�，包括正確選項的文字內容。舊托福聽(tīng)力題，除了“下列選項中??”之類(lèi)的題目，其他的聽(tīng)力題目都可以自己在不看選項的情況下口頭回答。其實(shí)這是一種很基本的口語(yǔ)答題訓練，回答的內容僅僅是一句話(huà)而已。雖然聽(tīng)力題目的那個(gè)正確選項不是唯一的，但畢竟也是一個(gè)可以參照的正確回答。這種訓練，對于口語(yǔ)基礎，或者說(shuō)表達基礎不好的“非�！�，是一種較好的入門(mén)訓練。不過(guò)，此法也對聽(tīng)力能力有一定的要求，所以建議在聽(tīng)力有了一定的基礎后再練，而且可以用比較舊的托福聽(tīng)力題目，一般來(lái)說(shuō)，越舊的題目越容易。當然，口語(yǔ)基礎，或者說(shuō)表達能力較好的朋友，可以不用進(jìn)行此項訓練。
4.書(shū)面回答口語(yǔ)題目
其實(shí)新托�？谡Z(yǔ)題目，從內容上，和新托福作文很像，不過(guò)回答篇幅上短了很多。所以，可以再自己口頭回答過(guò)一遍后，把這些內容寫(xiě)出來(lái)，便于發(fā)現問(wèn)題和反復修改。然后再把修改后的內容多讀，甚至背誦出來(lái)。訓練對象上，主要是口語(yǔ)前兩題，特別是機經(jīng)題。其實(shí)此法也適用于強化階段，因為機經(jīng)前兩題如果能準備上若干線(xiàn)程材料，考試的時(shí)候就容易遇到熟悉的題目或者題材，已經(jīng)（寫(xiě)過(guò)）背誦過(guò)的材料，就能排上些用場(chǎng)，這對于短短15秒準備，45秒回答的口語(yǔ)前兩題，還是有不小幫助的。
5.收集詞匯，強化語(yǔ)法，收集事例
口語(yǔ)回答篇幅雖短，但是語(yǔ)言能力還是考察的重要一環(huán)。建議多收集口語(yǔ)，作文的相關(guān)詞匯，詞組，特別是用語(yǔ)起承轉合的詞匯、詞組，對于表達的連貫性有不小的幫助，要掌握拼寫(xiě)（打字）和發(fā)音（張嘴說(shuō)）。另外，口語(yǔ)中涉及學(xué)術(shù)話(huà)題，特別是4、6題，所以還要結合閱讀、聽(tīng)力材料和《詞以類(lèi)記》來(lái)熟悉各種學(xué)術(shù)詞匯，雖然不一定要掌握拼寫(xiě)（綜合寫(xiě)作雖然會(huì )要求寫(xiě)學(xué)術(shù)詞匯，但畢竟有閱讀材料可以打字時(shí)參考），但識記還是要的，發(fā)音也最好掌握。語(yǔ)法知識也不能忽略，畢竟這是考點(diǎn)之一，而且要熟練掌握，如果到了回答的時(shí)候因為考慮語(yǔ)法使用而浪費時(shí)間，或者因為回答的時(shí)候出現了明顯的語(yǔ)法錯誤，就非�？上Я�。事例的收集主要指口語(yǔ)前兩題，特別是機經(jīng)題可以用的事例。目前已經(jīng)有不少朋友發(fā)帖貢獻各自準備好的素材，但是建議大家還是多想想，尤其是第一題，最好個(gè)人化一些，不過(guò)同時(shí)也要注意，不要因為個(gè)人化而在其中表達過(guò)于詳細的個(gè)人信息，也不要涉及宗教、政治等話(huà)題。
強化階段
這一階段主要是更針對考試的訓練，建議早的話(huà)可以在背完單詞后，最遲在做完OG、Delta的客觀(guān)題時(shí)進(jìn)行。這里幾個(gè)辦議最好都能在復習時(shí)采用。當然，基礎很好的牛人主要做最后一個(gè)�？季筒畈欢嗔�。
1.口頭回答問(wèn)題，錄音并修改。
其中前兩題，訓練的題目可以是各種教材的口語(yǔ)前兩題，或者機經(jīng)題目。建議掐時(shí)間練，15秒準備，45秒回答。后四題，目前還沒(méi)有特別和考試接近的題目，當然，OG和北極星學(xué)生用書(shū)最后的題目都是ETS的，和考試非常接近，但題量不多，一定要認真對待。其中Delta的3、5題還是和考試比較接近的�？谡Z(yǔ)特訓也有一些題目比較接近，時(shí)間多可以用用。后四題也同樣建議掐時(shí)間練習。同時(shí)，盡量把自己的回答都
錄音錄下來(lái)，然后自己認真聽(tīng)，最好能找人聽(tīng)，分析自己存在的問(wèn)題，并進(jìn)一步修改。
另外，對于時(shí)間很緊張的人來(lái)說(shuō)，還可以見(jiàn)縫插針，用1分鐘時(shí)間模擬考試環(huán)境，進(jìn)行口語(yǔ)1、2題的回答訓練，不一定要錄音，甚至不說(shuō)，但最起碼要心理默念。
2.多多準備前兩題的段子
這個(gè)在上面入門(mén)階段“書(shū)面回答口語(yǔ)題目”也談到，建議以機經(jīng)題目為主，其他參考書(shū)的題目為輔。還可以自己把內容相近的題目放在一起來(lái)準備，因為很多事例、素材都是通用的。要自己臨場(chǎng)在短短一分鐘內回答畢竟有難度，哪怕說(shuō)母語(yǔ)，都未必回答得很好。所以，事先積累大量素材，考試時(shí)從“素材庫”中取出相應材料對付考題，會(huì )對答題很有幫助。
3.訓練筆記記錄的能力
筆記記錄的能力主要是針對口語(yǔ)后四題的，當然，之前要有一定的聽(tīng)力基礎，不然筆記記錄會(huì )對聽(tīng)本身造成影響，甚至造成聽(tīng)和記都無(wú)法進(jìn)行。
4.認真做各套�？碱}
這是實(shí)戰階段的必要環(huán)節。雖然目前口語(yǔ)的�？碱}質(zhì)量上還有欠缺（主要是4、6題普遍偏難），但是接近實(shí)戰下的答題氛圍和平時(shí)訓練時(shí)很不一樣。由于口語(yǔ)是中國學(xué)生普遍基礎較弱的部分，而實(shí)際考試的回答時(shí)間又非常短，故口語(yǔ)考試往往成為考試時(shí)最容易緊張的部分。在考前多多�？�，特別是面對計算機錄音，有助于在考試時(shí)消除緊張情緒，使考生正常發(fā)揮自己的水平。
寫(xiě)作具體復習方法：
1.看真題范文書(shū)和指導性參考書(shū)
如果寫(xiě)作的基礎不理想，建議踏踏實(shí)實(shí)從看范文做起。上面推薦的三份范文都是很好的材料�？吹臅r(shí)候，一看語(yǔ)言，具體如注意里面詞匯，句式的運用，注意收集相關(guān)的詞句，尤其是同義詞；二看思路和結構，分析文章是如何進(jìn)行闡述、論證的，注意范文結構上的布局，包括那些看似細小的連接詞�？捶段牡臅r(shí)候，還可以根據舊真題內容上的分類(lèi)來(lái)集中看若干題材相近的文章，新版的兩本范文書(shū)（胡敏和李笑來(lái)）或已經(jīng)進(jìn)行了分類(lèi)編排，或提供了分類(lèi)列表，看分類(lèi)后的分文可以在一定程度上提高復習效率�！疤魬饾M(mǎn)分”等指導性參考書(shū)，則可以在復習初期就看起來(lái)，根據書(shū)中的建議，安排相應的復習。當然，綜合性指導教材，特別是OG上關(guān)于寫(xiě)作的建議，都是很好的學(xué)習內容。
2.查詞典、語(yǔ)法書(shū)
如果說(shuō)真題范文書(shū)和指導性參考書(shū)是用來(lái)提升寫(xiě)作能力的兩支翅膀，那么詞典和語(yǔ)法書(shū)則是踏穩寫(xiě)作基礎的雙腿。特別是對于寫(xiě)作基礎不牢的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)查詞典，特別是認真看解釋、看例句可以較好掌握詞匯的用法，查語(yǔ)法書(shū)，學(xué)習語(yǔ)法規則，模仿例句，可以較好地掌握各種句式的運用。有關(guān)詞典和語(yǔ)法書(shū)的選擇，可以參考非牛人的兩外兩個(gè)相關(guān)帖子。
3.列提綱，收集例子
有了語(yǔ)言基礎的雙腿，還要有思路，例子來(lái)做軀干。練習材料主要是TWE185題目和機經(jīng)上的獨立寫(xiě)作題。對于寫(xiě)作基礎不太好的“非�！�，建議可以練習傳統的“開(kāi)頭段＋2、3段中間段＋結尾段”的方式�；A較好了，也可以寫(xiě)的靈活些：對某個(gè)一兩觀(guān)點(diǎn)展得較開(kāi)，對某一兩個(gè)事例說(shuō)得詳細，行文上相對松散，但是和上下文保持連貫性，和中心思想保持一致性。
審題后，先決定總體思路，然后列出兩三個(gè)具體的分論點(diǎn)，每個(gè)論點(diǎn)找出一些例子來(lái)說(shuō)明。這里要注意，例子的選擇，盡可能生活化，生動(dòng)化，形象化不要太死板。比如準備說(shuō)明中國現在很多個(gè)人擁有汽車(chē)，如果說(shuō)“現在的中國，已經(jīng)有越來(lái)越多的人擁有了自己的汽車(chē)，可以在A(yíng)路口看到很多個(gè)人開(kāi)著(zhù)汽車(chē)，可以在B地看到很多人停放著(zhù)自己的'汽車(chē)，可以在C市場(chǎng)看到很多人正在給自己買(mǎi)車(chē)”，這樣的例子就比較乏味�？梢哉f(shuō)“夜晚，飯店、酒吧、電影院周?chē)耐＼?chē)場(chǎng)，停滿(mǎn)了顧客的汽車(chē)。新建的居住區，車(chē)庫已經(jīng)成了必須的配套設施。世界油價(jià)的漲跌，已經(jīng)成為普通百姓日常關(guān)注的話(huà)題�！�，這就的例子就比較生動(dòng)形象。如果寫(xiě)作的基礎較好，還可以就某一兩個(gè)例子具體展開(kāi)，多描寫(xiě)一些。
4.聽(tīng)寫(xiě)李笑來(lái)“高分作文”MP3
李笑來(lái)的“高分作文”配有MP3，所以還可以利用錄音進(jìn)行一些輔助訓練。地毯式聽(tīng)寫(xiě)能對寫(xiě)作，尤其是打基礎有一定的幫助。因為采用聽(tīng)一句（幾句），暫停錄音，寫(xiě)一句（幾句）的聽(tīng)寫(xiě)辦法，其實(shí)大腦往往只是吸收到全部信息的一個(gè)“壓縮包”，需要借助回憶，以及一些語(yǔ)法知識來(lái)“還原出”全部的原始信息，所以這個(gè)過(guò)程有助于鍛煉語(yǔ)法，以及檢查單詞拼寫(xiě)的掌握。不過(guò)這個(gè)辦法比較花時(shí)間，時(shí)間很緊張的“非�！�，或者基礎較好的朋友可以不用。
5.背誦
這個(gè)背誦的對象，可以是精彩的句子，也可以是一個(gè)段落，甚至全文。材料上，可以是上述的幾本范文書(shū)的內容，也可以是其他優(yōu)秀的英語(yǔ)文章。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，還是選擇和托福作文接近，語(yǔ)言地道，漂亮的文章比較好。
建議這一階段在考前2-3個(gè)月內開(kāi)始，建議考前1個(gè)月基本結束，進(jìn)入�？紱_刺階段。這一階段主要是做一個(gè)“輸出”訓練的工作。
1.動(dòng)手寫(xiě)
這個(gè)動(dòng)手寫(xiě)主要指獨立寫(xiě)作，大約在考前兩個(gè)月，最遲一個(gè)月就要動(dòng)手練習了。如果基礎比較好，可以直接寫(xiě)一篇完整的文章，而且不要太拖時(shí)間�；A不太好，可以不限時(shí)，甚至只寫(xiě)一兩個(gè)段落。如果連寫(xiě)幾個(gè)句子都困難，那就改寫(xiě)范文上的句子吧，或者把有中文翻譯的范文（如李笑來(lái)范文）的中文自己試試用英語(yǔ)表達。關(guān)于寫(xiě)段落，也可以采取同時(shí)寫(xiě)數個(gè)開(kāi)頭段，數個(gè)結尾段，數個(gè)中間段的辦法來(lái)打基礎。另外，還可以結合自己近期復習到范文，甚至閱讀、聽(tīng)力等內容，把一些新近吸收的單詞、語(yǔ)句、結構嘗試著(zhù)用在寫(xiě)作上。
2.改寫(xiě)
這里主要也是指對自己寫(xiě)的獨立作文的改寫(xiě)。僅僅寫(xiě)出一篇文章是不夠的，一方面，往往存在著(zhù)這樣那樣的問(wèn)題，另一方面，文章要反映的內容其實(shí)有多種表達方式，這個(gè)多樣性可以是語(yǔ)言層面上的，也可以是結構（論證）層面上的。所以，改寫(xiě)，就是一個(gè)發(fā)現問(wèn)題，并鍛煉表達多樣性的有效辦法。如果有條件，再自己改過(guò)兩遍之后，找英語(yǔ)老師或者寫(xiě)作高手或者老外來(lái)幫看看作文，他們對于發(fā)現問(wèn)題能有較好的幫助，甚至可以提出很好的建議。另外，如果能找和自己考試進(jìn)度相近的考生，大家一起互改，也是一個(gè)很好的辦法。至于多樣性表達，相對來(lái)說(shuō)更要自己多改。而且，最好能多改上幾遍，這樣可以深入挖掘對某一話(huà)題的論證思路，以及掌握眾多的同義詞，練好多樣化表達的能力。iBT新增的綜合寫(xiě)作，其實(shí)就是把吸收到的閱讀、聽(tīng)力信息，進(jìn)行一個(gè)歸納、復述的工作，而復述很大程度上就是將原信息用自己的話(huà)再“改寫(xiě)”一遍，所以多改自己寫(xiě)的獨立作文，提升改寫(xiě)能力，也能對綜合寫(xiě)作起到不小幫助。
3.繼續復習參考書(shū)
一方面，繼續看范文，除了初期做的學(xué)習語(yǔ)言和結構之外，還可以把自己寫(xiě)的文章和同一題目或相近題目的范文進(jìn)行比較，體會(huì )不同的思路。另一方面，更要把指導性參考書(shū)，特別是“挑戰TOEFLiBT作文滿(mǎn)分”一書(shū)中的“滿(mǎn)分攻略”等提高性的內容認真學(xué)習，結合自己的情況，有針對性地進(jìn)行強化訓練。如果寫(xiě)作基礎還不夠扎實(shí)，則還要繼續看此書(shū)的“結構攻略”，“寫(xiě)作攻略”等基礎性章節。
4.綜合寫(xiě)作訓練
綜合寫(xiě)作，其實(shí)還要較好的聽(tīng)力基礎和閱讀基礎，以及筆記記錄能力。前兩者應該在托福復習的前半程有了較好的積累，具體到綜合寫(xiě)作的運用，還要鍛煉短時(shí)間迅速了解閱讀、聽(tīng)力材料中的要點(diǎn)以及相應例證的能力。
沖刺階段：
這個(gè)時(shí)候，大概距離考試還有半個(gè)月。其中除了最后兩周每天做一份�？�，倒數第三周左右就可以開(kāi)始每天限時(shí)練習一篇作文（獨立寫(xiě)作）。當然，有時(shí)間的話(huà)，還是把作文多改改，最好能找人互改，或者請專(zhuān)
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