新學(xué)期如何制定學(xué)習計劃詳解
馬上就要開(kāi)學(xué)了，你準備好了嗎?新學(xué)期伊始，如何調整好狀態(tài)，制訂完善的學(xué)習計劃成為開(kāi)學(xué)的首項工作。專(zhuān)家建議，針對不同的學(xué)科，在學(xué)習時(shí)間分配上要注意主次，找準自己的知識薄弱點(diǎn)，各個(gè)擊破，實(shí)現自我超越。
★整體規劃
調整生物鐘制定學(xué)習目標
暑假即將過(guò)去，不少學(xué)生還沉溺在假期休閑、輕松的氛圍中，遲遲沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。對此，新學(xué)期伊始，學(xué)生可對新學(xué)期知識進(jìn)行一個(gè)預習，針對自己的學(xué)習情況，制定新學(xué)期目標，目標越具體越好。
制定學(xué)習目標時(shí)應注意合理安排學(xué)習生活時(shí)間。早晨是人的記性最好的`時(shí)候，建議讀英語(yǔ)，記單詞。白天的自習課最好安排給數學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其他的時(shí)間則留給語(yǔ)文，可以多讀些課外書(shū)，積累作文素材。
為養成好的學(xué)習習慣，學(xué)生可根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，由此確定出聽(tīng)課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結，做相關(guān)練習和輔導，復習資料不求多，而應尋找到一種適合自己情況的輔導書(shū)。
★每日計劃
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
附：一位高考狀元的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，
6：30-7：30復習英語(yǔ)，
7：40-9：40復習數學(xué)，
9：50-11：50機動(dòng)安排;
中午午休;
下午2：00-4：00復習化學(xué)，
4： 10 -6：10復習物理;
晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文;
其余時(shí)間機動(dòng)。
在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加考試，才能考好!
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