大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì )（通用7篇）
我們有一些啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇1
在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎，心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的.情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì )出現的情緒反應。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì )如何適應大學(xué)生活，如何規劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應自覺(jué)學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調節方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實(shí)的自己。
這門(mén)課程幫助我適應大學(xué)生活。大學(xué)的培養目標是培養德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我帶著(zhù)優(yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現，在強手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無(wú)法面對挫折的自卑感。面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。首先，一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià)，形成正確的自我觀(guān)念；然后，客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過(guò)于執著(zhù)近乎偏執，在這門(mén)課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)，過(guò)一天算一天永遠都不知道自己會(huì )走到什么地方。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇2
這次學(xué)校對我們大學(xué)生開(kāi)展的心理健康活動(dòng)，讓我有不少的感觸，感覺(jué)到大學(xué)生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動(dòng)讓我有了體會(huì )。
我們進(jìn)入了大學(xué)，時(shí)間越來(lái)越充裕，很多的時(shí)間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會(huì )讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有老師去監督，現在是靠我們自己監督，就很難了，我們大部分人會(huì )覺(jué)得不上課的時(shí)間有些長(cháng)，有些無(wú)聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會(huì )讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動(dòng)中，老師給我們展示了比較常見(jiàn)的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現的現象，這是需要去改變的'。
大學(xué)的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學(xué)也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習，因為這時(shí)期最是靠近社會(huì )，對自己未來(lái)出校門(mén)工作是很重要的一個(gè)時(shí)期了，因此很多的大學(xué)生會(huì )在學(xué)習和玩樂(lè )上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會(huì )有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當我們在大學(xué)時(shí)遇到這樣的問(wèn)題，我們應該以學(xué)習為主，如果學(xué)習不被重視，最后等待畢業(yè)的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得自己很沒(méi)用，會(huì )后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會(huì )把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入大學(xué)，就要對自己的大學(xué)進(jìn)行一個(gè)規劃，把要走的每一步都詳細計劃好，才不會(huì )在大學(xué)里走失，失去了自我，變得不像自己。
大學(xué)需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長(cháng)，而不是去依賴(lài)他人。大學(xué)里，競爭十分強烈，要知道學(xué)習不好，能力差，是會(huì )讓自己的壓力上升的，這就會(huì )造成自己的心理不平衡，進(jìn)而也會(huì )影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇3
通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)
生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的'環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇4
大學(xué)生要成長(cháng)為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長(cháng)為全面建設小康社會(huì )的生力軍，接好中國特色社會(huì )主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì )全面進(jìn)步對培養高素質(zhì)創(chuàng )新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢(xún)難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢(xún)，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對心理沖突調適不當。大學(xué)生正處于知識儲備、潛能開(kāi)發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛(ài)的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無(wú)法對產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調適或調適的方法不當，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴重地影響身心的健康發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課，系統地向我們普及心理健康知識，解析心理異�，F象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展。課程在對我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導我們加強對心理沖突調適能力的提高，使我們學(xué)會(huì )進(jìn)行自我心理調適，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的.能力。課上老師指導我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì )知識到學(xué)會(huì )學(xué)習；學(xué)會(huì )健康地去“愛(ài)”；學(xué)會(huì )與他人相處；做好成功走向社會(huì )的準備。
結合生活實(shí)際，引導我們樹(shù)立“健康”新觀(guān)念，增強我們的心理保健意識�！坝^(guān)念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著(zhù)重要的影響和指導作用�！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍�，也是人們所關(guān)注的問(wèn)題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認為身體無(wú)“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義�，F代醫學(xué)已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的細胞病變，就可以說(shuō)是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力�！边@說(shuō)明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會(huì )有良好的適應能力，才能鑒定為“健康”。
因此，老師引導我們樹(shù)立“健康”新觀(guān)念，增強我們心理保健意識。在課堂講授中，特別強調學(xué)生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習、加強交往、注重個(gè)人修養，確保自己的心理健康。
因為：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。
�。�2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習科學(xué)文化知識的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現實(shí)情況和社會(huì )發(fā)展需要來(lái)看，作為新世紀的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應心理素質(zhì)和適應能力，現代社會(huì )的特征是生活節奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀(guān)念、擇業(yè)觀(guān)念以及道德規范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應社會(huì )，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應能力。
結合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養學(xué)生健全的自我意識。自我意識是個(gè)體對自己以及人我關(guān)系的認識和評價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結構中占有極重要的地位。個(gè)體的認識、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識的發(fā)展狀況既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認識自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養我們健全的自我意識。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因只有通過(guò)內因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀(guān)”，培養其健全的自我意識。
為此，在教學(xué)中，老師引導我們：
�。�1）正確認識自我，即對自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。
�。�2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無(wú)條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。
�。�3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己
的言行、調節和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認識自我、積極地悅納自我，戰勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強、自立的心態(tài)去面對人生的一切，就會(huì )在生活和學(xué)習中避免心理疾患的出現，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來(lái)的建設者。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇5
大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。通過(guò)半學(xué)期的學(xué)習，我才深刻的感覺(jué)到，人的心理，其實(shí)是個(gè)真真實(shí)實(shí)存在的東西，而心理健康這門(mén)課程使我們能更好地去觀(guān)察，去了解并且及時(shí)的調節。它來(lái)源于生活，又指導著(zhù)生活。它解釋了很多東西，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理。
印象很深的一節課是那節用一種植物或一種動(dòng)物來(lái)表示自己的課，通過(guò)那節課，我才發(fā)現，對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都希望擁有自己獨特的個(gè)性和獨一無(wú)二的品質(zhì)著(zhù)，并為之不斷為的發(fā)揚和為之奮斗。只是這樣的一個(gè)小測試，就能讓人真正了解自己的內心深處。不得不說(shuō)，這就是心理意識的神秘之處。它總是讓你的潛意識在不知不覺(jué)中體現，讓你了解真實(shí)的自己。
心理課讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì )以為自己是最了解自己的，而在上心理課的時(shí)候，老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì )讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測試，也會(huì )讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì )讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。在心理課上我不僅學(xué)會(huì )了要做一個(gè)冷靜面對自己的現實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì )了調整自己面對的.負面情緒，調節壓力。心理課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯的方法。誰(shuí)又會(huì )想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候，你像看熱鬧一樣，不經(jīng)意間學(xué)會(huì )的東西，可能會(huì )影響到以后的一生。心理課，在不經(jīng)意間，教會(huì )了我太多太多。
通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，心理課對我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，都有著(zhù)或多或少的影響。每一次聽(tīng)完后都會(huì )有一些感觸，給我進(jìn)步的動(dòng)力和方向，引起了一些對自我的思考。比如時(shí)間管理的那一節課，給予我們很大的啟發(fā)的啟發(fā)，而戀愛(ài)的話(huà)題也讓我們更好的去了解自己。學(xué)習了心理課，讓我學(xué)會(huì )了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì )去觀(guān)察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì )愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì )面對自己，也讓人學(xué)會(huì )了去與別人相處。從而讓我更好的與人溝通和交流。當然，不僅僅是現在，我想，這些在課堂上學(xué)到了種種，也會(huì )繼續的深遠的影響到我的未來(lái)。
雖然心理課已經(jīng)快要結束了，雖然十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學(xué)習。通過(guò)這半學(xué)期的學(xué)習。我對學(xué)習和生活的熱情又再次上了一個(gè)檔次，這門(mén)課給我展示了一個(gè)越來(lái)越充滿(mǎn)活力的世界。未來(lái)的日子里我一定會(huì )繼續去了解，去學(xué)習，學(xué)會(huì )如何更好的去生活。這是一個(gè)很有用的科目，我相信它會(huì )帶給人們一生的財富。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇6
我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，透過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的�？傊�，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者帶給心理援助的過(guò)程。
透過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現了群眾的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫忙別人的喜悅�；顒�(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的'活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
大學(xué)生心理健康學(xué)習心得體會(huì ) 篇7
自從學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)后，我發(fā)現我成長(cháng)的每個(gè)腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農村，但在城市長(cháng)大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒(méi)有上學(xué)前，我跟奶奶在農村里生活，所以我常常會(huì )幫我奶奶干一些簡(jiǎn)單的農活。在這個(gè)年齡段，我對什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂(lè )乎。尤其是得到奶奶的夸獎，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他x那么乖巧聽(tīng)話(huà)。因此在農村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹(shù)、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說(shuō)那個(gè)階段是最深刻的，我覺(jué)得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無(wú)憂(yōu)的了，就算天塌下來(lái)，我都不用去理會(huì )。
要結束農村生活，是要付出代價(jià)的。在農村，我家養了一條很溫順聽(tīng)話(huà)的老狗。由于我們沒(méi)辦法帶它去城市，也沒(méi)有人愿意領(lǐng)養它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時(shí)候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無(wú)奈的跑來(lái)我身邊，向我求救。我當時(shí)還輕輕的撫摸著(zhù)它，誰(shuí)知大人們一把抓住它，它掙扎著(zhù)，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時(shí)做夢(mèng)都還夢(mèng)到那種場(chǎng)景。所以到現今為止，我都不敢再靠近狗的'原因之一。
來(lái)到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學(xué)時(shí)，由于語(yǔ)言的障礙，我很少講話(huà)，所以結識的朋友少的可憐。我常常一個(gè)人坐在那里觀(guān)察著(zhù)他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會(huì )不知不覺(jué)的去模仿他們的一些動(dòng)作。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個(gè)集體。并且還養成了許多壞習慣，喜歡亂花錢(qián)，而且基本上每個(gè)周末都會(huì )去溜冰。我變得越來(lái)越愛(ài)出去玩，花的錢(qián)也越來(lái)越多，成績(jì)一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見(jiàn)罵我不見(jiàn)效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢(qián)。當時(shí)我好像懂事了很多，開(kāi)始認真學(xué)習了，也很少出去玩了，也沒(méi)主動(dòng)向他們要過(guò)零花錢(qián)了。所以我的性格應該也是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)生轉變的吧。成了一個(gè)內向兼外向的人，但外向占的多一點(diǎn)。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學(xué)時(shí)期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會(huì )更多的東西，但也要學(xué)習好。由于我參加的社團多，在學(xué)習上的精力也就少了。不過(guò)學(xué)校常愛(ài)月考、排名次和開(kāi)家長(cháng)會(huì )，還弄了個(gè)學(xué)校與家長(cháng)的互動(dòng)平臺，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會(huì )第一時(shí)間發(fā)送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽(tīng)家人嘮嘮叨叨的。由于無(wú)法忍受，我常頂嘴，說(shuō)一些不該說(shuō)的話(huà)，令他們傷透了心。但每次我說(shuō)完這些話(huà)，我也很難受，因為這并不是我想說(shuō)的話(huà)。溝通真的是的橋梁，我媽常愛(ài)跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會(huì )了自我控制，不再亂講話(huà)，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學(xué)門(mén)檻將一學(xué)年了，經(jīng)歷過(guò)各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動(dòng)，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學(xué)習與娛樂(lè )。尤其在一次助教中，我深深的感覺(jué)到我的知識是多么的淺薄。當時(shí)我教一個(gè)三年級學(xué)生的語(yǔ)文，一開(kāi)始她的問(wèn)題就把我給難倒了。對于英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的我，已經(jīng)很久沒(méi)接觸過(guò)四字成語(yǔ)了，還有什么相關(guān)的詞組填空，以及詩(shī)歌等。自此之后，我開(kāi)始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實(shí)踐。只有實(shí)踐才能得真知。品嘗過(guò)，摸索過(guò)，才得知自己的不足，也會(huì )發(fā)現心態(tài)是很重要的。無(wú)論你面對的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會(huì )盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰自己。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì )到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì )，活動(dòng)以及我們的學(xué)習都離不開(kāi)合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但能達到“我好，你也好”的雙贏(yíng)的狀態(tài)，這是一種快樂(lè )又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛(ài)過(guò)，現在的我認為那只是親密與x的浪漫的愛(ài)，并不是完美的愛(ài)。那時(shí)的我，算是隨著(zhù)潮流吧。所以現在想來(lái)當時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀(guān)呢�，F在總算清楚了什么叫理論上的“愛(ài)情”了。但理論歸理論的認識，誰(shuí)知道以后呢。
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