學(xué)校素質(zhì)拓展心得

　　從某件事情上得到收獲以后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的學(xué)校素質(zhì)拓展心得，歡迎閱讀與收藏。

學(xué)校素質(zhì)拓展心得1

　　今日是一個(gè)很有意義的日子，由于我們選在這個(gè)周六進(jìn)展規劃已久的大學(xué)生素養拓展訓練。我們的地址是在一個(gè)特地的素養拓展中心，叫素養拓展野戰營(yíng)地，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，最終，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙教師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家贊嘆!然后我們還是開(kāi)頭了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地最終到了。

　　大家略作休整就開(kāi)頭了今日的活動(dòng)。工程三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。

　　我們被分成四組：長(cháng)江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團隊活動(dòng)，團隊合作精神特別重要，我們需要相互幫忙和協(xié)調。團隊精神的培育是今日的重點(diǎn)之一。

　　團隊工程不是靠一個(gè)人的力量就能很好地完成的，只有團隊中的每一個(gè)個(gè)體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個(gè)隊員之間最關(guān)懷的是如何組織，協(xié)調和協(xié)作好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì )或者以后出去工作而言，就必需有著(zhù)很強的團隊合作意識，由于靠一個(gè)人的力氣是不行能勝利的。

　　我們每一隊的表現都特別好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊的五角星是編得最好的。

　　通過(guò)親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書(shū)籍獵取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

　　生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報，或許得到的就是對方對你的.信任。轉變這個(gè)社會(huì )的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓舞和祝愿。

　　全部的感動(dòng)，或許會(huì )是讓心靈的震撼，或許會(huì )是細小微弱得無(wú)法清楚的感覺(jué)，只有你在生活中專(zhuān)心傾聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

　　歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易發(fā)覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

　　時(shí)間，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而靜靜溜走。我們會(huì )感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉醉在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法猜測哪個(gè)轉彎會(huì )成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，英勇地往前走。

　　讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟歡樂(lè )，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…全部的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，專(zhuān)心去做每件事，欣然地承受每一天，學(xué)會(huì )感恩和知足 !

學(xué)校素質(zhì)拓展心得2

　　“明天的清明節，集體會(huì )有個(gè)活動(dòng)你知道嗎?”坐在我旁邊的小麗和我說(shuō)道�！凹�體活動(dòng)，清明節不是放假嗎，怎么還搞集體活動(dòng)，我清明節還有事情呢!”我隨口應答道�！罢l(shuí)又知道呢，我也是聽(tīng)培訓部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對話(huà)時(shí)聽(tīng)到的。之所以沒(méi)有提前告知，是想給大家一個(gè)驚喜呢!”“驚喜，是驚慌?”

　　正在這個(gè)時(shí)候，培訓部的王經(jīng)理笑呵呵的來(lái)到大家面前，說(shuō)道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節，原來(lái)公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jì)的精彩表現以及同事們的辛苦，公司打算明天組織大家參加一次拓展培訓活動(dòng)，后天正常放假�！�

　　我們聽(tīng)到正常放假，都特別的興奮，大呼好好好。由于究竟是要放假的，管它是不是要推遲一天。再說(shuō)，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應當還是蠻不錯的。

　　小麗在我耳邊說(shuō)：“拓展訓練聽(tīng)別人說(shuō)，挺難的，會(huì )不會(huì )很累啊?”我答復道：“你怕什么，反正你也該熬煉熬煉，減減肥咯!不過(guò)我聽(tīng)說(shuō)，這樣的培訓訓練不會(huì )那么嚴格。而且你沒(méi)有聽(tīng)我們培訓部王經(jīng)理說(shuō)嗎，這是由于公司業(yè)績(jì)突出犒勞大家，不會(huì )還讓我們那么累的�！笔聦�(shí)也正和我想象的那樣，拓展訓練是培訓。

　　一轉瞬的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設施下面。第一個(gè)進(jìn)展的工程，便是高空斷橋。在當我們的培訓師示意我們，誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。由于究竟是女生，對于這么高的高空，心理顯得一下子沒(méi)有底了。但是，當時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當時(shí)為什么那么膽大。

　　其實(shí)，當時(shí)的自己什么都沒(méi)有考慮，只是感覺(jué)好久都沒(méi)有應答，氣氛有點(diǎn)不對。殊不知，這之后把自己給害慘了，由于我上去過(guò)后就始終賴(lài)在那里，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣，也把我們的培訓教師給害慘了，他不管是怎么威逼還是勸告，都對于我無(wú)濟于事，由于當時(shí)的自己估量下破膽了。我自己當時(shí)，就是比擬可怕，也不知道究竟可怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的'同事，也比擬焦急和擔憂(yōu)。大家紛紛勸告我：實(shí)在不行就下來(lái)，沒(méi)事的。但是就算這樣，我也下不來(lái)。

　　在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠參謀的培訓教師，漸漸的和我說(shuō)：你先漸漸的閉上眼睛，不要想著(zhù)你現在就在高空上，先深深的呼吸，調整下。我根據他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，慢慢的心情也得到了調整。腦子里面，也少了幾分可怕，但是最起碼不像剛剛那樣。

　　這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告知自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓練高空也不是那么難的。小小的培訓，不行能難倒我的。

　　還有來(lái)自大家的不斷鼓舞，以及培訓教師的技巧，我試著(zhù)踏著(zhù)步伐，然后前行著(zhù)。來(lái)到了斷橋上，我告知自己，也只是一跳不管是失敗還是勝利也好，我都已經(jīng)盡力了。

　　最終，還是失敗了，不，應當是勝利了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展工程，但是大大的勝利是我自己戰勝了自己。

　　這些經(jīng)受，照舊還是那么清楚，雖然已經(jīng)過(guò)去了一年。但是我覺(jué)得自己在拓展訓練中心得體會(huì )，始終都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于信任自己，堅持下去，由于勝利就在下一步。

學(xué)校素質(zhì)拓展心得3

　　拓展訓練的理論依據主要是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型,以及“體驗.了解.掌握.超越“的心理適應規律.其根本原理為:通過(guò)戶(hù)外體驗活動(dòng)中的情景設置,使參與者充分體驗他們所經(jīng)理的各種心情,尤其是負面心情,從而深入了解自身(或團隊)面臨某一外界刺激時(shí)的心理反映及其后果,進(jìn)而學(xué)會(huì )掌握,實(shí)現超越.與以往訓練不同的是,它采納現代流行的戶(hù)外體驗式培訓方式,主要培育參與者的合作意識.團隊意識,并使他們在體驗中真實(shí)感受突破平凡.戰勝自己的膽識與士氣,感受勝利的秘訣:失敗一次來(lái)一次,再來(lái)一次......

　　個(gè)人工程，我的最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很頑強的，每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒(méi)有信念、士氣去面對，能否開(kāi)發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。

　　一次體驗個(gè)人士氣意志的訓練“斷橋“.“斷橋“搭在離地面x米的高空中,參與訓練的人員必需從一塊木版跳到另一塊木版上,兩塊木版之間距離5,6米.在地面上,這樣的距離任何人跳過(guò)去應當都沒(méi)有問(wèn)題,但在空中,給人的感受就完全不一樣了.站在搖搖擺晃的“斷橋“上,腳下是另人心寒的深淵,頭上是高不行攀的天空,這樣的環(huán)境對每個(gè)人都會(huì )造成心理壓力.“斷橋“的'對面猶如一次新的進(jìn)展時(shí)機,棉隊危急和挑戰,這時(shí),是抓住時(shí)機,英勇地跨過(guò)去,還是畏縮不前呢?這對每個(gè)人的意志和士氣,都是一次考驗.我在場(chǎng)看到隊員們紛紛鼓足士氣,奮力一躍,勝利了!!喜悅之情溢于言表.“斷橋“一小步,人生一大步,它告知人們,決不能輕言放棄,任何時(shí)候都要信任自己,戰勝自我.

　　團體工程給我的感覺(jué)是：其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個(gè)人的力氣是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團隊，都不能無(wú)視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰慧、是否有力量，大家都該圍圍著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。其三，在做任何事情之前，有個(gè)具體的籌劃，再加上領(lǐng)導最終的系統決策，才會(huì )避開(kāi)做些無(wú)用功。

　　這次訓練，還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步熟悉我的同伴。平常大家的工作都很忙，溝通和溝通的時(shí)機不太多。是這次的拓展訓練供應了一個(gè)很好的時(shí)機。大家在那兩天里，共同克制了一個(gè)又一個(gè)的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在工作中樹(shù)立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛，改良組織內部的溝通與信息溝通等是有利的。

　　拓展訓練是完畢了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。

　　多一點(diǎn)支持，多一份自信，多一次勝利。在兩天的訓練中，教練對我們的鼓舞給我留下了深刻的印象。拓展訓練工程本著(zhù)心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學(xué)員熟悉自身潛能，增加自信念;克制心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與制造性，提高解決問(wèn)題的力量。平常一說(shuō)起提高素養就是mba，就是各種證書(shū)和文憑。其實(shí)，學(xué)問(wèn)和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無(wú)形的力氣,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn)!

學(xué)校素質(zhì)拓展心得4

　　這次拓展訓練給我印象最為深刻的是“思索是訓練的連續”:教練在幫助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思索的空間和時(shí)間。每個(gè)工程完畢后,隊員們以教練為中心, 圍成一個(gè)圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的勝利與失敗，說(shuō)個(gè)人的感受與閱歷，擅長(cháng)總結才能走向勝利。

　　此次參與訓練的隊員共有83名，分成四隊，分隊后的短短二非常鐘內，各小隊成員快速確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展現的方式進(jìn)展pk，最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個(gè)小隊。競賽中激情飛揚，使我們每個(gè)人都感受到集體合作的喜悅。

　　三天的訓練中我們參與了好多工程：挑戰五分鐘，高空單杠，穿越電網(wǎng)，孤島求生，沖出雷區，眾志成城，畢業(yè)墻等等。每個(gè)工程都給我留下了深刻的印象。

　　印象一：環(huán)境越惡劣、挑戰越劇烈。

　　我們參與的第一個(gè)室外培訓工程就是“挑戰五分鐘”。這個(gè)工程共有7個(gè)小工程組成，每個(gè)隊要統籌安排，如何以最少的時(shí)間高質(zhì)量地完成整個(gè)流程。工程競賽到最終的時(shí)候，暴雨傾盆，隊員們卻決然地脫下雨衣，與環(huán)境挑戰，與自我挑戰。

　　印象二：勇于挑戰、豐富人生。

　　“高空單杠”對于有心臟病、恐高癥的人來(lái)說(shuō)，是一種極大的挑戰。望著(zhù)那11米高的小平臺，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也顫抖。再看看那高高的單杠，在高空中萬(wàn)一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐驚的海洋，我坐在小凳子上堅決不參與這個(gè)工程�！罢埿湃挝覀�，我們永久支持你，上吧!”野狼隊的隊員們一起高聲鼓舞我，教練說(shuō)：“困難是真實(shí)存在的，但戰勝自己就是取得勝利的第一步!”。教練的目光中傳送著(zhù)一種堅決的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里，我順當地完成了這個(gè)工程�；厥自倏纯茨菃胃�，覺(jué)得它一點(diǎn)也不高，一種驕傲感油然而生，我戰勝了恐驚，挑戰了極限，亦豐富了人生!

　　印象三：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

　　“孤島求生”中，每個(gè)隊分成三個(gè)小組，一個(gè)小組是肓人，站在孤島上，茫然無(wú)助地等待救援;一個(gè)小組是聾啞人，知道嬉戲規章，但卻無(wú)法與盲人溝通，焦慮萬(wàn)分;一個(gè)小組是健全人，他們能用語(yǔ)言表達思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍寶島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著(zhù)。最終，這個(gè)工程我們失敗了。在溝通閱歷的時(shí)候，大家都得出：一個(gè)團隊假如不溝通，不溝通，沒(méi)有全盤(pán)的指揮，那么做任何一件事都會(huì )以失敗而告終。

　　正是吸取了“孤島求生”這個(gè)工程的失敗閱歷，我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰中獲得了肯定的成功。行動(dòng)前，由大家紛紛發(fā)言，獻計獻策，最終由隊長(cháng)拿出全盤(pán)的規劃，進(jìn)展統籌安排，隊員們相互協(xié)作，以4：的肯定優(yōu)勢大獲全勝。

　　印象四：個(gè)人的力氣是有限的'，團隊的潛能是巨大的。

　　“眾志成城”是要求整個(gè)團隊一起參與的訓練工程。一堵7米高的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具。要求團隊里的每個(gè)成員都要翻越上去，才算成功。假如以個(gè)人的力氣，是永久不行能翻越過(guò)去的。只有團隊里的每一個(gè)人通力合作，才能完成這個(gè)工程。這個(gè)工程進(jìn)展的過(guò)程中帶給我的，除了感動(dòng)還是感動(dòng)。我為那些在下面咬著(zhù)牙甘當基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己肩頭求生的朋友們感動(dòng)，為那些指揮同伴逃命、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當墻下只剩下小葉最終一個(gè)人的時(shí)候，一幅讓全體人員感動(dòng)的畫(huà)面消失了：小蘭從墻頭上垂下來(lái)，倒掛著(zhù)身體，盡管由于充血而臉龐漲得發(fā)紫，但卻堅決的抓住了墻下的小葉。當小葉勝利地躍上墻頭的時(shí)候，如雷的掌聲伴著(zhù)感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們全部人的記憶里!

　　就像我們飛虎隊的總結詞一樣：團結就是力氣。通過(guò)此次的拓展訓練嬉戲，我學(xué)到了許多應對挑戰，解決問(wèn)題的閱歷。在工作中，我們都是團隊的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，仔細對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力，我想沒(méi)有攻克不了的難關(guān)。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力氣是巨大的：沒(méi)有戰勝不了的困難，沒(méi)有解決不了的難題。

　　在工作中，我們奉獻于血站，小到我們科室，大到整個(gè)單位，其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位，沒(méi)有了團隊意識，那么它永久是一盤(pán)散沙，沒(méi)有戰斗力，也沒(méi)有進(jìn)展的時(shí)機，更沒(méi)有生存的可能。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是血站不行分割的一局部,要有這個(gè)大的團隊意識,發(fā)揚無(wú)私奉獻的精神。我們要永久記住,只有這個(gè)大的團隊進(jìn)展了，才有我們自身的進(jìn)展;只有這個(gè)大的團隊勝利了，才有我們個(gè)人的勝利。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的溝通;學(xué)會(huì )了團結和相互之間的協(xié)調，明白堅持和戰勝自己的重要性。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無(wú)私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無(wú)盡的熱忱投入都以后的工作當中，把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起，共同進(jìn)展，共同制造嶄新的明天!

學(xué)校素質(zhì)拓展心得5

　　以前我對“拓展訓練”并不是很清晰，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參與的工程并不許多，但是正是這幾個(gè)小小的工程，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

　　一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴動(dòng)身了.一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。

　　很快我們到達了目的地,首先開(kāi)頭的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,臨時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威嚴的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔當。

　　訓練正式開(kāi)頭了。第一個(gè)工程是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。工程開(kāi)頭后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶著(zhù)下，每個(gè)人依據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比擬旁大的先過(guò).休積比擬弱小的在大家的幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，最終在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)工程。

　　活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)展著(zhù),在每項活動(dòng)完畢之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、信任集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的根底�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、信任集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要幫忙或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　一天的拓展訓練完畢了，在回來(lái)的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的時(shí)機;有的說(shuō)，訓練培育了團隊意識;還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更詳細的感受。

　　這次拓展訓練給我留下的'印象極深，得到的學(xué)問(wèn)與心得體會(huì )也特別豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

　　1、分層治理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。

　　2、做事要先做規劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)工程時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過(guò)。

　　3、從失敗中我們也得到教訓和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　4、學(xué)問(wèn)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力氣。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。

學(xué)校素質(zhì)拓展心得6

　　今日，我們班進(jìn)展了為期一天的戶(hù)外拓展訓練，大學(xué)生心理素養拓展，雖然天上下著(zhù)蒙蒙細雨，可是并沒(méi)有阻擋我們。

　　5月17號早上坐車(chē)去訓練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“拓展訓練”究竟是要做些什么，還以為僅僅是為了讓教師們放松疲乏的身心而設立的一個(gè)名目罷了。 在這一天，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

　　古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個(gè)隊員能夠為之信服的目標。要切實(shí)可行而又具有挑戰意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動(dòng)力和奉獻精神，為學(xué)習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動(dòng)中，都表達了團隊精神。所謂團隊精神，簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和效勞精神的集中表達。團隊精神的根底是敬重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境地是全體成員的向心力、分散力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑共性、表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。團隊精神是組織文化的一局部，良好的治理可以通過(guò)適宜的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至適宜的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。假如沒(méi)有正確的治理文化，沒(méi)有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會(huì )有團隊精神。

　　到了目的地，我們先是聽(tīng)一個(gè)培訓師，是師大心理學(xué)教師，做拓展訓練前的講話(huà)。另還有他的三個(gè)討論生，他們面帶笑容，平易近人。與這樣的培訓師徒相處，讓我感到很親切、很開(kāi)心。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報數，報單一組，報雙一組，兩下就將其分成4個(gè)小隊。展現隊號，隊歌，同學(xué)們都是那么的積極，仔細的完成教師交代的沒(méi)一個(gè)任務(wù)。第一項活動(dòng)穿網(wǎng)，這是一個(gè)人無(wú)法完成的，在兩棵樹(shù)的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構成三線(xiàn)，將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小，剛剛一人能過(guò)的去。但是不能遇到繩子，假如是那樣的話(huà)就得從來(lái)，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)的懲罰，男生一個(gè)俯臥撐，女生一個(gè)下蹬。一孔一人過(guò)，只有大家團結全都，規劃規劃。怎樣能過(guò)去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個(gè)接一個(gè)的過(guò)去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最終看來(lái)，越到后做的快。這又說(shuō)明白什么呢，剛開(kāi)頭是覺(jué)得有點(diǎn)難，看著(zhù)那小小的孔，讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì )遇到許多難題，要對自己有信念。一回生，二回熟。不斷積存經(jīng)練，不斷的總結，吸取失敗教訓。之后同學(xué)們一起照相，一起談感受，各個(gè)都談出自己的想法，自己的愿望。

　　其次項活動(dòng)是每個(gè)隊的人全都參與，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著(zhù)眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)溝通，四個(gè)小組各有各的方案，我認為都做的很好，完全是靠感覺(jué)，心靈感應來(lái)完成這項活動(dòng)，我們奔騰隊，個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討，最終用一種不用手語(yǔ)，且完成了任務(wù)。我們都有一種團隊意識，就是要把教師交代的任務(wù)，仔細完成。商討中相互聽(tīng)取他人見(jiàn)解，共同商討。任何組織群體都需要一種分散力，傳統的治理方法是通過(guò)組織系統自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社會(huì )心理等方面的需求，而團隊精神則通過(guò)對群體意識的培育，通過(guò)員工在長(cháng)期的實(shí)踐中形成的習慣、信仰、動(dòng)機、興趣等文化心理，來(lái)溝通人們的'思想，引導人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認同感，反過(guò)來(lái)漸漸強化團隊精神，產(chǎn)生一種強大的分散力。在其中每個(gè)人都仔細，也很歡樂(lè )。

　　除此之外還做了許多活動(dòng)，大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互溝通。

　　拓展訓練是完畢了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作和學(xué)習中去，能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。強調團隊精神，這可能是大家這一次參與訓練的最大感受了。在幾個(gè)團隊工程中，我們有的取得了勝利，也有的失敗了。這些工程要求我們同生死、共患難，用集體的才智才能取得最終的成功。

　　在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級、一個(gè)團隊，各成員之間的力量和特長(cháng)就應當能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能安康向前進(jìn)展，對企業(yè)的進(jìn)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不行能取得企業(yè)的進(jìn)展的。

　　每個(gè)人在平常工作和生活中都有許多潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信念、有沒(méi)有士氣去面對，能否開(kāi)發(fā)出那些始終埋伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。

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