[精選]預防溺水心得體會(huì )

　　我們得到了一些心得體會(huì )以后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編精心整理的預防溺水心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

預防溺水心得體會(huì )1

　　xx完小近期開(kāi)展了防溺水安全教育系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。

　　生命，是一朵正待開(kāi)放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無(wú)數人生命的.意義。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無(wú)盡的危險，使人失去寶貴的生命。

　　進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現報端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。據統計，我國每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死亡，大約每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水身亡人數居死亡人數之首，占全部死亡人數的70%。

　　縱觀(guān)一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。

　　水是那么恐怖，我們應當怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

　　1、盡量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個(gè)一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

　　2、游泳下水前做暖身運動(dòng)有助于預防游泳時(shí)下肢抽筋。

　　3、如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。

　　珍惜生命，珍惜生活。生命是無(wú)價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無(wú)二，讓我們熱愛(ài)生命，讓溺水遠離大家吧！

預防溺水心得體會(huì )2

　　5月13日上午，我去參加了由周口晚報小記者組織的《防溺水教育公開(kāi)課》�，F場(chǎng)聆聽(tīng)了游泳基本常識、防溺水的重要性、溺水自救等常識等，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時(shí)也需要做好安全方面的預備：不要獨自在河邊玩耍；不要一個(gè)人去游泳不要在非游泳區域游泳；不會(huì )游泳的即使帶著(zhù)救生圈也不要到深水區去游泳；游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防腿抽筋；溺水時(shí)不要慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)要立即呼救；溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；如果在水中突然抽筋，要立即求救。

　　這次學(xué)習使我掌握了防溺水和自救知識，在溺水事故頻發(fā)的季節，這次講課來(lái)得及時(shí)有效，讓溺水事故遠離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報小記者組織的'這次有意義的活動(dòng)。

預防溺水心得體會(huì )3

　　溺水，這個(gè)詞在人們眼中，早已成為奪走生命的死神的代名詞，可炎熱的夏天一到，為了圖清涼而下水的人不在少數。

　　那么，該怎樣避免溺水呢？我懷著(zhù)一顆激動(dòng)的心打開(kāi)了這部片子。游泳，這是一把雙刃劍，盡管它可以起到清涼解暑的作用，可是，每一枚銀幣都有它的反面，游泳也是有很大的安全隱患的。那么怎樣做到快樂(lè )和安全并行呢？那就要選擇熟悉的水域并一旁有成年人，同時(shí)要選擇正規的游泳池，并在下水前做好熱身運動(dòng)，以免抽筋�？吹竭@兒。我不禁感嘆，炎炎夏日即將到來(lái)，就是不想游泳也不行了，看看這類(lèi)安全教育片的確有很大的'幫助。

　　接著(zhù)，播音員有講了一個(gè)因為沒(méi)有再下水前做熱身運動(dòng)而失去生命的真實(shí)案例。讓我不禁為之動(dòng)容，這么小就失去生命，真可憐！隨之就是對溺水的無(wú)限警惕。是��！在他身上發(fā)審的慘痛事例，自我自然會(huì )提防。在這部片子中，我長(cháng)了不少知識，如在水中抽筋的應對方案等，而且十分實(shí)用，在平時(shí)生活中也用得到。還有那無(wú)數慘痛的案例，令人膽顫心驚。在片子的結尾處，有一段順口溜兒，既容易記又能讓人記住安全知識，真是一箭雙雕�？戳诉@部片子，引起了我的沉思，的確，溺水已成為青少年的頭號殺手，溺水的危害不容小覷，而我們能做的就是掌握自救方法，避免傷害。在此，我強烈推薦廣大青少年觀(guān)看此片。

預防溺水心得體會(huì )4

　　夏天游泳，是人們喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的'環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

預防溺水心得體會(huì )5

　　每天清晨，當你高高興興出門(mén)上學(xué)時(shí)，你的爸爸媽媽、爺爺、奶奶總免不了一而再、再而三的叮囑：“慢走”、“過(guò)馬路小心”、“不要貪玩惹事”。這聲聲叮囑無(wú)不包含著(zhù)你的親人對你的一份濃情愛(ài)意。那一份祝你平安的祈盼，每時(shí)每刻都在陪伴著(zhù)你，直至你平平安安地回到家。聲聲安全的祝福話(huà)語(yǔ)每天都在我們生命的時(shí)光隧道里回蕩，生命也正是因為有了安全作保證才會(huì )那樣燦爛�！鞍踩�”二字的分量是何等的重要啊?然而，在我們的周?chē)鷧s存在著(zhù)大大小小的不安全的`因素，只要我們稍不留神，不安全的事故就會(huì )發(fā)生，嚴重的將會(huì )奪走人的生命。

　　人的生命只有一次,關(guān)愛(ài)生命最重要的是加強安全防范。專(zhuān)家指出，通過(guò)安全教育，提高小學(xué)生的自我保護能力，80%的意外傷害將可以避免。為了您的自身幸福，為了您親朋好友的幸福，也為了他人的幸福，我們應該讓生命的主動(dòng)權牢牢地掌握在我們自己的手中。我們要牢牢記�。喊踩�高于一切、責任重于泰山。時(shí)刻繃緊安全這根弦，從小事做起，從細微處著(zhù)手，加強安全防范。

　　安全問(wèn)題關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益。今天在老師的布置下，我觀(guān)看了“珍愛(ài)生命，謹防溺水”為主題教育的系列活動(dòng)片�？春笪腋�意識到安全的重要。在此，我對自己提出以下要求：

　　1、注意遠離危險。夏天天氣炎熱，我會(huì )去游泳，游玩前，我一定要請爸爸或媽媽親自陪同，不會(huì )獨自到溪水里游玩、嬉戲。

　　2、要按時(shí)上學(xué)放學(xué)。上學(xué)放學(xué)路上不玩耍，不在街上逗留，不得隨意和陌生人說(shuō)話(huà)，不能接受陌生人饋贈禮物，更不能和陌生人一起離開(kāi),受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話(huà)和必備電話(huà)，求得110幫助。

　　3、不要單獨出門(mén)，如果有什么事需外出應與家長(cháng)商量，好讓家人知道你的去向。不要與大人賭氣離家出走，讓大人操心，也避免遇上壞人。

　　4、注意交通安全。上下學(xué)時(shí)學(xué)校門(mén)口人多車(chē)多，過(guò)路時(shí)要特別小心，眼觀(guān)六路，耳聽(tīng)八方，防止意外事故的發(fā)生。行人走路須走人行道，養成文明走路的好習慣。橫過(guò)馬路時(shí)，應走人行橫道線(xiàn)。遇有信號燈的路段，必須嚴格遵守紅燈停綠燈行的規定。在沒(méi)有人行橫道的路段，橫過(guò)馬路時(shí)應等到無(wú)來(lái)往車(chē)輛時(shí)再快速通過(guò)。不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿馬路。嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施。不要嬉戲打鬧，不要在車(chē)前車(chē)后亂跑。乘車(chē)人應注意乘車(chē)安全，不要把頭手伸出車(chē)外。候車(chē)時(shí)應排隊站在人行道上，不要在車(chē)道內追逐或者打鬧。上車(chē)時(shí)遵守先下車(chē)后上車(chē)原則，上車(chē)后要主動(dòng)給老弱病殘者讓座。

　　現實(shí)生活中很多方面多涉及安全如：飲食安全、消防安全等等，大家一定要加強學(xué)習和防范，進(jìn)一步提高自己的安全意識和生存、生活、自防自救和遇事處置能力。

　　老師們、同學(xué)們：安全高于一切、責任重于泰山。讓我們時(shí)刻謹記：祝你平安，你永遠都幸福，是我們最大的心愿。希望全體師生時(shí)刻繃緊安全這根弦，加強安全防范意識，人人規范自我行為，學(xué)會(huì )自我保護。讓我們用行動(dòng)一起來(lái)創(chuàng )建平安的校園、和諧的社會(huì )吧!

預防溺水心得體會(huì )6

　　生命是寶貴的，但它很脆弱，任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能讓它殘缺或終止，就像一絲輕紗。預防溺水觀(guān)后感，希望同學(xué)們能夠注意安全。

　　去年我們嘉興又有十位兒童，失去寶貴的生命，他們有的才讀一年級，甚至還有幼兒園的，家長(cháng)們個(gè)個(gè)泣不成聲，埋怨自己沒(méi)有把自己的孩子看緊。這么多悲慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應宣傳“預防溺水，珍愛(ài)生命”這口號讓我們這世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。

　　錢(qián)塘大潮是人人都知道的'一個(gè)著(zhù)名景點(diǎn)，雄偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么美麗，那么的壯觀(guān)，但它卻是一個(gè)黑色陷阱，特別是那個(gè)丁字形大道，每個(gè)人們玩得真開(kāi)心時(shí)，一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命，這是一個(gè)旅游景點(diǎn)，也是一個(gè)黑色墓地，我們應當注意安全。

　　我們生活在農村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒(méi)有想過(guò)？我們要盡量做到不下河游泳，如果你實(shí)在忍不住，那必須有家長(cháng)陪同，下水前先讓身體適應水溫并且做好健身防止抽筋導致死亡。

　　生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也沒(méi)有機會(huì )了，記�。禾煜聸](méi)有后悔藥。

預防溺水心得體會(huì )7

　　隨著(zhù)時(shí)光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來(lái)臨，隨著(zhù)氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長(cháng)體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng)，使我受到很大的教育和啟發(fā)。

　　游泳是一項十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著(zhù)危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應當學(xué)會(huì )以下幾方面：

　　一、不要獨自一個(gè)人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁，暗流，雜草，水域的.深淺等情況，要了解清楚。

　　二、二必須在家長(cháng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應。

　　三、下水前要先做一下運動(dòng)，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

　　四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無(wú)家長(cháng)或老師的帶領(lǐng)下游泳；不在無(wú)安全設施，無(wú)救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　我國一年大約有一萬(wàn)人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說(shuō)，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。

預防溺水心得體會(huì )8

　　湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來(lái)歡快、娛樂(lè )之際，卻也隱藏著(zhù)許多我們看不見(jiàn)的危險，這突然而至的危險，會(huì )使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。

　　記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟往常一樣來(lái)到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開(kāi)始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現仍然沒(méi)上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著(zhù)，身體在往水中下沉。事情緊急，我來(lái)不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當我還沒(méi)弄清楚怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的`直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開(kāi)她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著(zhù)她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話(huà)也沒(méi)有說(shuō)，好久了，她才告訴我這場(chǎng)危險是由于她突然小腿抽筋引起的。

　　事情雖然過(guò)去這么久了，可我仍然覺(jué)得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過(guò)這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營(yíng)救，我們應該知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會(huì )在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中。這時(shí)，需要我們正確的估計自己的營(yíng)救能力，如果兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。如果我們自身的營(yíng)救條件不足，下水營(yíng)救只會(huì )多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會(huì )立即大聲呼救，同時(shí)要尋找身邊或周?chē)�一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機會(huì )。如果在萬(wàn)不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無(wú)力之后再進(jìn)行施救，并且救人時(shí)不應正面接觸對方，如對方失去意識，應游至對方背后將其手臂反轉拖帶出水面，再進(jìn)行施救。

　　生活之中，我們常常會(huì )遭遇到許多不備而至的危險，如果我們能夠多學(xué)習和多掌握一些自救或防災、減災的知識和本領(lǐng)，我想當我們在面對災難之時(shí)，我們就不會(huì )那么的驚慌失策、手足無(wú)措了。人的生命是寶貴的！屬于人的生命只有一次，關(guān)愛(ài)生命就應該從我做起，從防患做起！那么請你、請我們最親愛(ài)的同學(xué)一定要記�。骸拔曳滥缢�有高招，大人陪伴第一招；游前熱身第二招，伸手踢腿彎彎腰，預備動(dòng)作不可少；解除抽筋第三招，趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲，安全二字要記牢，遠離危險平安好�！�

預防溺水心得體會(huì )9

　　水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(cháng)得挺拔茁壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì )變成不同的形狀......水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著(zhù)巨大的.傷痛。

　　在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢(qián)又舒服的江河湖海這些"野游泳場(chǎng)"里游泳。就在人們游得得意忘形的時(shí)候，死神也悄然來(lái)臨了，助紂為虐的水就會(huì )毫不留情地幫助死神奪走"不小心"的人。聽(tīng)說(shuō)我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的"生命殺手"。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個(gè)家住臘口鎮的10歲二年級的男童小劉平時(shí)都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營(yíng)養餐。吃完后穿著(zhù)泳褲來(lái)到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時(shí)候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著(zhù)他被水無(wú)情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來(lái)巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無(wú)法彌補的損失。

　　這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區；游泳前應做適宜的運動(dòng)；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋渦處游泳......

　　每個(gè)人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會(huì )，養成預防溺水的良好習慣，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。

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