陽(yáng)光少年演講稿范文300字
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的陽(yáng)光少年演講稿范文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽(yáng)光少年演講稿范文300字1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是二年三班的周子俊，在學(xué)校舉辦的“陽(yáng)光少年”評選活動(dòng)中，我榮幸的被評為了“愛(ài)心少年”，在這里，首先我要感謝老師和同學(xué)們對我的認可，其次我想跟同學(xué)們分享我對愛(ài)心的理解。
愛(ài)是世界上最溫暖的，每個(gè)人都擁有愛(ài)，每個(gè)人都會(huì )在愛(ài)的關(guān)懷下成長(cháng)。愛(ài)能給我們帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè )和歡笑。在家里，爸爸媽媽和長(cháng)輩們對我們關(guān)心愛(ài)護，在學(xué)校，老師付出著(zhù)辛勤的勞動(dòng)教育我們，而我們又能為他們做什么呢？我們只能先從小事做起！在家里，我每天都自己整理好上學(xué)用品，主動(dòng)幫媽媽分擔一些力所能及的家務(wù)；在學(xué)校，課堂上認真聽(tīng)老師講課，下課幫助老師擦黑板和講臺；中午吃飯前幫助同學(xué)們把飯盆菜盆端到教室，幫助同學(xué)盛飯盛菜；外出乘車(chē)時(shí)，看到老爺爺老奶奶和小朋友主動(dòng)給他們讓座等等。雖然這些事都是微不足道的事情，但是只要是能關(guān)心幫組別人，就等于關(guān)心幫助到了自己。今后我還會(huì )繼續做下去，也請同學(xué)們跟我一起將愛(ài)心傳遞下去！
謝謝大家！
陽(yáng)光少年演講稿范文300字2
早上好!今天我講話(huà)的題目是：遵規守紀，文明做人，努力學(xué)習!
同學(xué)們，少年時(shí)代是好美的，也是純真的。我們已經(jīng)站在了人生的起跑線(xiàn)上，為實(shí)現自己的理想，成就一番偉大的事業(yè)，做好各方面的準備。那么，面對美好的明天，你準備好了嗎?
我們在每天一點(diǎn)一滴的進(jìn)步中感受到成長(cháng)的快樂(lè )和自信�？鞓�(lè )的童年離不開(kāi)美好的校園。這學(xué)期，我們班組織了各種各樣的有意義的活動(dòng)，“讀書(shū)活動(dòng)”、 “與責任同行”、“手拉手”等。在學(xué)校組織的運動(dòng)會(huì )上，我們班表現得非常優(yōu)秀，取得了年級第一的好成績(jì)。還有在校園一角，屬于我們班的小菜園，都給我們帶來(lái)了很多難忘的記憶。
首先，作為新時(shí)代的中學(xué)生，必須要做到遵規守紀，文明做人。
俗語(yǔ)講，“沒(méi)有規矩，不成方圓”，良好的紀律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。作為一名學(xué)生，一個(gè)公民，要嚴格遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規范》和國家的各項法律規范，嚴格遵守我們學(xué)校的各項規章制度，切實(shí)做到：誠實(shí)守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛(ài)勞動(dòng);遵守公德，愛(ài)護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，關(guān)心他人;團結友愛(ài)，熱愛(ài)學(xué)校!
我國是一個(gè)有著(zhù)五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風(fēng)尚淵源流長(cháng)。那么，文明到底是什么呢?文明，就是路上相遇時(shí)的微笑;就是同學(xué)困難時(shí)的熱情幫助;是平時(shí)與人相處時(shí)的親切;是不小心撞到別人時(shí)一聲“對不起”;是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng);是不隨地吐痰;是不說(shuō)粗話(huà)臟話(huà)，等等……總之，文明是一種品質(zhì)、一種修養、一種習慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動(dòng)。
有一位思想家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習慣;播下一個(gè)習慣，便收獲一個(gè)品格�，F在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的求學(xué)探索時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。所以，我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。
中國夢(mèng)的傳承就是中華民族自強不息精神的傳承。雖然今天的我們不需要經(jīng)歷戰火的洗禮，但是我們有責任去弘揚民族精神，為祖國的一切貢獻出自己的力量。繼承上一輩的中國夢(mèng)，為了下一代的中國夢(mèng)，這就是我的中國夢(mèng)!
其次，作為新時(shí)代的中學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時(shí)光，努力學(xué)習。同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無(wú)垠的，一個(gè)渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著(zhù)名科學(xué)家牛頓，很少在二三點(diǎn)鐘以前睡過(guò)覺(jué)，為完成實(shí)驗，常常徹夜不眠。被人們譽(yù)為“書(shū)圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。學(xué)生時(shí)代，正是人生讀書(shū)的好時(shí)候，不要讓“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記�。簳r(shí)間是最公平最合理的，它從不會(huì )多給誰(shuí)一分，勤奮者能叫時(shí)間留給他一串串果實(shí)，懶惰者只能被時(shí)間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習時(shí)光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家!
陽(yáng)光少年演講稿范文300字3
歷史的長(cháng)河孕育著(zhù)中國的成長(cháng)歷程，我們遠遠地拋掉了"東亞病夫"的稱(chēng)號，而在短短的幾千年里，中國的發(fā)展如快馬加鞭，成了一顆璀璨的"東方明珠"。
是啊!擁有五千年歷史的中國終究會(huì )震撼全世界的!
20xx年7月13日，莫斯科當地時(shí)間18時(shí)15分(北京時(shí)間22時(shí)15分)。國際奧委會(huì )主席薩馬蘭奇在世界貿易中心會(huì )場(chǎng)莊重宣布：
20xx年奧運會(huì )主辦城市中國北京。話(huà)音剛落，舉國歡騰。那一刻，中國開(kāi)始沸騰了;那一刻，我們炎黃子孫更加揚眉吐氣了!
如今，美夢(mèng)成真。我們這些小學(xué)生也是熱血沸騰。轉眼間，鼠年的鐘聲敲響了，這一年。是我們億萬(wàn)中國人民共同期待的一年。首都北京將成為全球的亮點(diǎn)，奧運火炬將照亮全中國，照亮整個(gè)亞洲乃至全世界!向外國友人盡顯東方古國的魅力!伴隨著(zhù)奧運會(huì )的來(lái)到，全民健身運動(dòng)正在全國各地轟轟烈烈地開(kāi)展。在大街小港，無(wú)論男女老少，都有他們運動(dòng)的身影。為了更好地宣傳："更快!更高!更強!"的奧林匹克精神，我校特地舉辦了以"激情奧運，陽(yáng)光校園"為主題的活動(dòng)，這不僅僅宣傳了奧運精神，還使學(xué)生們認識到體育、健身的重要性。體育對于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。如果不勞逸結合、不運動(dòng)，怎么能使身體健康強壯?
最近學(xué)校掀起了一陣又一陣的體育狂潮，學(xué)校的操場(chǎng)每天都熱鬧非凡。校運會(huì )即將到來(lái)，這回，大伙更是激情四射。我們六年級比賽的項目是三人籃球賽。你瞧，賽場(chǎng)上生龍活虎，加油聲綿延不斷。烈日暴曬著(zhù)球員們，但是摧毀不了大家的奧運夢(mèng)想!該我們班的隊員上場(chǎng)了，他們摩拳擦掌，我們則在一旁鼓氣："加油啊!我們班會(huì )贏(yíng)的!"他們只做出一個(gè)"ok"的手勢，便上場(chǎng)了。我方一隊員剛出場(chǎng)就來(lái)了個(gè)"下馬威"，我們拉拉隊的底氣更足了。我們愈喊愈響，隊員們越打越起勁。又是一個(gè)精彩的投籃，全場(chǎng)報以熱烈的掌聲。我感到自己仿佛坐在寬廣的運動(dòng)場(chǎng)鳥(niǎo)巢的觀(guān)眾席上，那種緊張的氣氛，激烈的比賽，真是扣人心弦!我方在最后時(shí)刻，表現更為突出，他們想到了那份奧運夢(mèng)想，竭盡全力突破對手，超越對手!最終，我們獲得了亞軍�？赐瓯荣�，我感到前所未有的快感，體育比賽的緊張、激烈，運動(dòng)員的勇敢拼搏，對觀(guān)眾來(lái)說(shuō)既是一種愜意的享受，也是精神上的鼓舞。
校園里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)朝氣蓬勃，健康強壯。體育運動(dòng)對我們這些莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要啊!
我是如此熱愛(ài)這激情的奧運，這灑滿(mǎn)陽(yáng)光的校園，它們。是我夢(mèng)想開(kāi)始的地方。沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(cháng)的路。磨煉意志，鍛煉體魄，從你開(kāi)始，從我開(kāi)始。為奧運加油，為中國助威!讓我們同訴說(shuō)心中共同的奧運夢(mèng)想，更多的奇跡，將會(huì )發(fā)生在我們炎黃子孫的身上!
陽(yáng)光少年演講稿范文300字4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
炎炎夏日，驕陽(yáng)似火。當別人在空調房享受習習涼風(fēng)時(shí)，我卻在球場(chǎng)上揮汗如雨。打球雖然很累，但在運動(dòng)中我也收獲了不少。
以前，我膽小如鼠，總怕被迎面飛來(lái)的球誤傷了自己�？吹綄κ謸尩角驎r(shí)也不敢?jiàn)^力爭奪。經(jīng)過(guò)教練的悉心指導，我克服了重重困難，練習了無(wú)數次的拍球、變向。終于，我等到了一次小組比賽的機會(huì )，可以在實(shí)戰中證明自己的實(shí)力了。
小組賽分組后，果然不出我所料，我們隊的男生看到我和另一個(gè)女生時(shí)，一臉瞧不起的樣子：“我們隊怎么分到兩個(gè)這么弱小的人?”這句話(huà)如一瓢冷水，瞬間澆透了我的滿(mǎn)腔熱情。不過(guò)，我很快想通了，心里默默地給自己鼓勁：咱們球場(chǎng)上見(jiàn)分曉!
開(kāi)始比賽了，對方球員先發(fā)球。發(fā)球后，球一直被他們控制著(zhù)。我們隊的主力隊員像鹿旋風(fēng)一樣積極奔跑。大約過(guò)了一分鐘，球終于被我方隊員搶到了�！奥剐L(fēng)”把球傳給了矮個(gè)子的男生。這個(gè)男生從左邊投籃，可惜球沒(méi)有進(jìn)�！奥剐L(fēng)”急忙趕來(lái)增援。矮個(gè)子男生接住球，瞄準籃筐，奮力一投。這一次，他投中了。全體隊員高興得跳起來(lái)，似乎忘記了所有的辛苦。
看到主力隊員發(fā)威了，我也來(lái)加大“火力”。我一下子引爆了內心的“小宇宙”，開(kāi)始積極主動(dòng)地搶球，那架勢好像排球中的“自由人”。我像一頭發(fā)怒的小獅子，緊緊盯著(zhù)我的“目標”——對方的11號，時(shí)刻準備破壞他的進(jìn)球計劃。趁他一不留神的空隙，我把手伸長(cháng)，用力一拍，球被我成功地搶斷了。我連忙拍了一下球，把球舉過(guò)頭頂，一個(gè)漂亮的投籃后，球在籃筐邊上轉了兩圈，球進(jìn)了。
經(jīng)過(guò)大家的努力，我們隊以三比一贏(yíng)得了本次比賽的勝利。當主力隊員對我豎起大拇指時(shí)，我大聲地告訴自己：球場(chǎng)上，女生不是弱小的!這一次，我們不僅贏(yíng)得了比賽，還戰勝了自己。所有的付出都是值得的。
陽(yáng)光少年演講稿范文300字5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
我叫石滋豪，非常感謝老師和同學(xué)們給我這次機會(huì )，我心里特別興奮。在總結了上次的經(jīng)驗后，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地迎來(lái)了今年的競選，希望老師和同學(xué)們給我加油、鼓勁、支持我。
我生長(cháng)在一個(gè)幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛(ài)我，我也很愛(ài)他們。我所在的班級二年級四班也是一個(gè)溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學(xué)們團結友愛(ài)就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級里我是幸福的快樂(lè )的。
記得一年級剛入學(xué)時(shí)，老師就夸我是一個(gè)得力的小助手，如今我已升入二年級，又長(cháng)大了一歲，但我依然秉承認真的學(xué)習態(tài)度，積極回答問(wèn)題，和同學(xué)們之間互幫互助，共同進(jìn)步。所以現在班里涌現出很多個(gè)小助手�？吹轿覀兊某砷L(cháng)，李老師心里美滋滋的。
在課堂上，我認真聽(tīng)講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認真努力完成，爭取做到最好。班級組織的集體活動(dòng)我也是積極響應，每次都少不了我的身影。因為我熱愛(ài)我們的班級，喜歡和同學(xué)們在一起。
在《日有所誦》里有這樣一句話(huà)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟�！睆臅�(shū)里我認識了保護企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現在特別喜歡冒險和科普類(lèi)的書(shū)籍，它們簡(jiǎn)直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長(cháng)。
我喜歡小動(dòng)物，在選修課上老師給我們講一些關(guān)于動(dòng)物的知識，我都很感興趣。我知道動(dòng)物是我們人類(lèi)在地球上的朋友，我們要愛(ài)護它們，保護我們的地球家園！
除了彈鋼琴我還喜歡畫(huà)畫(huà)，經(jīng)常拿起筆想畫(huà)什么就畫(huà)什么。我還在海報里展示了一張我覺(jué)得不錯的國畫(huà)大公雞，希望大家喜歡。
在運動(dòng)方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車(chē)，我最喜歡的是游泳。因為游泳不僅可以鍛煉身體還可以磨練意志。說(shuō)實(shí)話(huà)，游泳我曾經(jīng)想放棄過(guò)，可是媽媽告訴我：堅持就是勝利，最終我挺了過(guò)來(lái)。這讓我明白了：以后做事情要堅持下去，不要半途而廢。
我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時(shí)的游戲時(shí)間，我有自己的博客，如果老師和同學(xué)們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長(cháng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
這就是我，一個(gè)健康快樂(lè )，積極向上的littleboy，通過(guò)這次競選，無(wú)論最終結果怎樣，我還是我，那個(gè)不驕傲、不氣餒，勇往直前的happyboy。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽(yáng)光少年演講稿范文300字6
各位小朋友、大朋友：
大家好！
能夠和大家分享我參加陽(yáng)光少年活動(dòng)來(lái)的感受，是我的榮幸。
第一次參加國博的活動(dòng)，是在20xx年國慶節。那時(shí)，我帶了5歲的西西和6歲的tt，參加了一個(gè)整天的活動(dòng)。完全沒(méi)想到，孩子們第一次走進(jìn)國博，就能夠全程跟三個(gè)小時(shí)的古代中國講解，而下午的木偶、皮影、變臉演出，更是精彩得沒(méi)的說(shuō)。孩子們的接納和喜歡，讓我在陽(yáng)光少年第一期招生的時(shí)候，就毫不猶豫的報了名。
西西是個(gè)慢熱的孩子，但一個(gè)系列的課程下來(lái)，我還是發(fā)現了很多變化。
1、喜歡上了博物館的氛圍，能夠在一定程度上自我學(xué)習。自從參加國博活動(dòng)以來(lái)，西西越來(lái)越喜歡博物館，喜歡國博，也擴展開(kāi)喜歡各種博物館。每次我們在國博參加完活動(dòng)，常常會(huì )隨意安排下午的行程，很多時(shí)候，西西要求再去一個(gè)其他的博物館。我認為，這是一個(gè)值得肯定和支持的習慣，在博物館里，她會(huì )選擇感興趣的課題，觀(guān)察、傾聽(tīng)、想象。這和授課不同，是由自我意愿推動(dòng)的學(xué)習，能夠主動(dòng)學(xué)習，我認為在今后的長(cháng)期發(fā)展中，是一件好事。
2、第二個(gè)變化就是，能夠堅持做有意義的事。在此之前，西西有報興趣班中途退出的情況，像很多家長(cháng)一樣，我也糾結于是否該依從孩子的興趣，退出是否意味著(zhù)半途而廢，為此困惑苦惱�，F在，參加陽(yáng)光少年的活動(dòng)，從頭至尾，并沒(méi)有感覺(jué)到堅持的辛苦，這讓我覺(jué)得踏實(shí)：孩子真心感興趣的，她自然會(huì )有始有終。雖然有些時(shí)候還是不盡如人意，但孩子的每點(diǎn)進(jìn)步，都讓我感到欣慰。
3、還有一個(gè)變化就是，她慢慢積累起自信。參加陽(yáng)光少年活動(dòng)的過(guò)程，也是我觀(guān)察、跟老師配合引導孩子的過(guò)程。和幼兒園比較，周末的活動(dòng)使得家長(cháng)得以更直接和客觀(guān)地觀(guān)察，和老師溝通更默契。對于孩子來(lái)講，最珍貴的經(jīng)歷，莫過(guò)于戰勝自我的恐懼，實(shí)現了一個(gè)自己認為做不到的目標。通過(guò)經(jīng)歷，確認自己的能力，相信自己，這個(gè)過(guò)程所獲得的感悟，將在今后漫長(cháng)的時(shí)光里，始終支持著(zhù)她。每個(gè)孩子都是獨特的，對于西西來(lái)講，她每次能開(kāi)心地跟老師問(wèn)好，能夠在課后把自己所在的桌面收拾干凈，能夠答應媽媽在大家面前進(jìn)行講解，這些事情的意義和學(xué)會(huì )騎自行車(chē)一樣重大。從自己能夠做到的事情中，孩子完成了學(xué)習、成長(cháng)。
因為是系列課程，活動(dòng)中的成員相對穩定，在一起活動(dòng)中，我也感受到各位家長(cháng)的用心，閃閃媽媽會(huì )和她講解青銅器等很多知識，拓拓爸爸非常耐心和充滿(mǎn)童趣，小米是班里最小的孩子，在媽媽的帶領(lǐng)下，既乖巧又獨立……每位家長(cháng)都投入很大的熱情，QQ群里的話(huà)題，總能引起大家熱烈地討論。能在這樣一個(gè)大集體中學(xué)習，真是一件開(kāi)心的事。
陽(yáng)光少年的活動(dòng)，不止傳授知識，提供有利于孩子發(fā)展的軟環(huán)境，同時(shí)又教給他們尊重規則。比如在最開(kāi)始上課的時(shí)候，老師就帶著(zhù)白手套，形象地告訴孩子們：不要觸摸展柜，如果指紋留在展柜上，會(huì )影響大家對展品的欣賞。作為社會(huì )交往重要的一個(gè)環(huán)節，適應和遵守規則也是孩子們不可缺少的一課。
我們樂(lè )于看到老師們精煉又易懂的講授，適時(shí)的關(guān)心和幫助，也樂(lè )于看到對孩子們的提醒和鼓勵，我知道，所有活動(dòng)中呈現的，必然有數倍于此的準備。選擇參加陽(yáng)光少年活動(dòng)，成為第一期的學(xué)員，我是幸運的。也希望能有更多的孩子，來(lái)參加國博的陽(yáng)光少年活動(dòng)，并從中獲益。
謝謝大家！
陽(yáng)光少年演講稿范文300字7
尊敬的領(lǐng)導，老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是三（3）中隊的李**，今天我朗誦的題目是《做陽(yáng)光少年》。
站在這里，看到下面同學(xué)們一張張充滿(mǎn)陽(yáng)光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴著(zhù)早晨的陽(yáng)光，真好！同學(xué)們，我的小伙伴們，我們在教室里努力學(xué)習，打開(kāi)智慧之門(mén)時(shí)；我們在操場(chǎng)上奔跑跳躍，揮灑汗水時(shí)，我們的健康是陽(yáng)光的。我們尊敬師長(cháng)，禮貌待人，處處用文明禮儀來(lái)規范我們的行為，我們的品德是陽(yáng)光的。我們和小伙伴們團結友愛(ài)，互相幫助時(shí)，我們的友誼是陽(yáng)光的。我們自尊、自信、自強，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽(yáng)光的。
陽(yáng)光
是一張燦爛的笑臉；
是一聲溫馨的問(wèn)候；
是一個(gè)柔和的眼神。
陽(yáng)光
是同學(xué)成功時(shí)熱烈的掌聲；
是伙伴失敗時(shí)真誠的鼓勵；
是看到同窗進(jìn)步時(shí)由衷的贊美；
是雨天和小朋友同撐的那把雨傘；
是隨地撿起的那片紙屑；
陽(yáng)光是分擔風(fēng)雨！
分享快樂(lè )！
勤奮好學(xué)是陽(yáng)光；
勤儉節約是陽(yáng)光；
文明禮貌是陽(yáng)光；
誠實(shí)守信是陽(yáng)光；
關(guān)心同學(xué)是陽(yáng)光；
孝敬父母是陽(yáng)光。
同學(xué)們，看看腳下這片綠茵茵的樂(lè )土，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領(lǐng)巾，今天在這個(gè)屬于我們的日子里，我們暗暗下決心——爭做陽(yáng)光小少年，文明小使者，讓陽(yáng)光灑遍校園的每一個(gè)角落！
我的朗誦到此結束，謝謝大家！
陽(yáng)光少年演講稿范文300字8
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：大家早上好！
今天我們演講的題目是：“做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采�！�
古人云：“生命在于運動(dòng)�！斌w育運動(dòng)是古人最?lèi)?ài)好的。舉辦奧運會(huì )，全運會(huì )，亞運會(huì )等等都是為了讓人們在運動(dòng)中健康成長(cháng)，尋找快樂(lè )，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動(dòng)，身體是革命的本錢(qián)，這是人生的真理。人體各器官系統“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習的效率�？茖W(xué)對人體健康成長(cháng)調查表明，只要每天選擇適當的運動(dòng)方式，生活就會(huì )健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動(dòng)，養成鍛煉的習慣，增強自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話(huà)說(shuō)的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”�？梢�(jiàn)冬季鍛煉好處很多。
冬天參加體育鍛煉，對增強體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現在，xx全運會(huì )的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運�！蓖瑫r(shí)也為響應國家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開(kāi)展了“冬季陽(yáng)光長(cháng)跑”運動(dòng)。各班同學(xué)都積極響應、熱情參與。為此，每個(gè)班都精心制作了個(gè)性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動(dòng)也會(huì )拉開(kāi)帷幕：跳大繩、拔河、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
�。ㄒ唬┮苑e極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
�。ǘ┌才藕米约旱淖飨r(shí)間，從根本上樹(shù)立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
�。ㄈ┱J真對待每天大課間的“冬季陽(yáng)光長(cháng)跑”運動(dòng)。
�。ㄋ模┰谡n余時(shí)間，積極參加各項體育運動(dòng)。
�。ㄎ澹﹦谝萁Y合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”使我們快樂(lè )。就在這同一片藍天，同一束陽(yáng)光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！
陽(yáng)光少年演講稿范文300字9
尊敬的各位評委老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是五年五班的趙丹茹。下面我為大家演講的題目是：我是一名陽(yáng)光少年。
如果說(shuō)生命是一條河流，那么有陽(yáng)光的歲月就是其中最晶瑩、最燦爛的浪花；如果說(shuō)生命一列疾馳地快車(chē)，那么有陽(yáng)光的歲月就是窗外變化無(wú)窮的美麗風(fēng)景。要問(wèn)我世界上最美好的東西是什么，我會(huì )說(shuō)：“那是陽(yáng)光！”在陽(yáng)光燦爛的日子里，我愿意讓它浸入我的每一個(gè)細胞，感受它，欣賞它。人們常常會(huì )把陽(yáng)光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱(chēng)之為——陽(yáng)光少年。我很慶幸我自己是名陽(yáng)光少年，以為我像陽(yáng)光，找出了自己美麗的彩虹！
其實(shí)我說(shuō)自己是名陽(yáng)光少年，并不是想過(guò)多的去宣傳我自己，但是我要說(shuō)：身為班級的中隊長(cháng)，學(xué)校的大隊宣委，我很努力地去做好我的本職工作，也很努力地去學(xué)好我的習；身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應盡的責任，也遵守了一個(gè)11歲孩子必備的生活習慣。因為是大隊宣委，所以我在學(xué)校成為第一名后，又去參加了奮斗社區舉辦的一次：“我讀書(shū)、我快樂(lè )、我健康、我進(jìn)步”演講比賽。這是我在那次演講時(shí)的場(chǎng)景，你看：經(jīng)過(guò)我的回家刻苦練習，不懈努力后，我獲得一等獎啦！你看：
在烈士陵園掃墓時(shí)，我很榮幸的為南崗郵政投遞局的叔叔阿姨們佩戴上了紅領(lǐng)巾，這是他們與我們少先隊代表時(shí)的合影：
在學(xué)校里，我當上了一名紅領(lǐng)巾廣播站的播音員，所以啊，在一次班會(huì )中，我還是小主持人呢：。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機會(huì )，就像我前面所說(shuō)的參加社區演講，正是因為這次機會(huì )，我想：“我一定要為學(xué)校爭光！”這讓我充滿(mǎn)自信，所以我陽(yáng)光；在班級里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機會(huì )，例如：參加學(xué)校的一些演講比賽，參加藝術(shù)節團體舞……這些都給了我自信，使我變得更加陽(yáng)光，更有信心參加此次競選。
班級里，我是同學(xué)們的貼心伙伴，我是老師的得力小助手；學(xué)校里，我是名大隊委，深受一些老師的喜愛(ài)。知道我為什么受歡迎嗎？因為呀，我是個(gè)陽(yáng)光少年：身為班級的中隊長(cháng)，學(xué)校的大隊宣委，我很努力地去做好我的本職工作，也很努力地去學(xué)好我的.習；身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應盡的責任，也遵守了一個(gè)11歲孩子必備的日常生活習慣。
每天早上起來(lái)，我都會(huì )說(shuō)：“做個(gè)陽(yáng)光少年真好！”心里感覺(jué)美滋滋的。我覺(jué)得每一個(gè)陽(yáng)光少年都很幸福，因為，我有著(zhù)自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著(zhù)自己的奮發(fā)動(dòng)力，我們是有理想的陽(yáng)光少年。我的一天充滿(mǎn)陽(yáng)光，我的一天充滿(mǎn)色彩。那是因為，我是陽(yáng)光少年，我奔放，我輕松，我簡(jiǎn)單，我誠樸，我有夢(mèng)想、理想。我珍惜現在這真實(shí)的我，我也在為自己創(chuàng )造更美好的明天。也許以后當我回想往事時(shí)，我會(huì )說(shuō)：“看，太陽(yáng)在朝我微笑，因為我永遠是個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的‘少年’“
既然是花，我就要開(kāi)放；既然是樹(shù)，我就要長(cháng)成棟梁；既然是名陽(yáng)光少年，我就要成為最出色、最優(yōu)秀的陽(yáng)光少年！
陽(yáng)光少年演講稿范文300字10
各位老師、同學(xué)：
大家好！
我是**班的某某某，我演講的題目是《我是愛(ài)心陽(yáng)光少年》。
我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好的報答：自己的事自己做，雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù)；最讓父母感到滿(mǎn)意的是周日我把燒早飯的“活”承包了，這樣，父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì )兒了�？腿藖�(lái)了，端茶倒水我會(huì )主動(dòng)去做。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì )及時(shí)、盡力做好，所以我是一個(gè)在家中的愛(ài)心少年。
我是一個(gè)尊敬老師的好同學(xué)。每天第一次見(jiàn)到老師，我會(huì )主動(dòng)問(wèn)好。作為班長(cháng)，我能盡職盡責，讓老師少操一分心。我想說(shuō)，如果我們都讓老師少操一分新，老師就能多一分時(shí)間，多一分精力來(lái)傳授我們知識、教我們做人的道理，所以受益的其實(shí)是我們自己。我負責英語(yǔ)的早讀課、放學(xué)的排隊管理，我在這兩個(gè)方面盡力去做好，老師還表?yè)P我早讀課組織的好呢！所以我是一個(gè)老師“喜歡”的同學(xué)。
我是一個(gè)刻苦學(xué)習、成績(jì)優(yōu)異的同學(xué)，從一年級到四年級，我已連續四年被評為“三好學(xué)生”，四次被評為“品學(xué)兼優(yōu)”生，五年級上半學(xué)期，我又被評為“品學(xué)兼優(yōu)”生。每次學(xué)期結束，我總能拿到獎狀。一方面我自己努力學(xué)習，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，可后及時(shí)、認真地完成作業(yè)，還養成了預習、復習的好習慣。平時(shí)我還愛(ài)看課外書(shū)，豐富了我的知識、開(kāi)闊了我的視野。另一方面我也盡力去幫助我的同桌，她的成績(jì)很差，是上學(xué)期剛從江西轉學(xué)過(guò)來(lái)的，語(yǔ)文、數學(xué)的基礎很差，英語(yǔ)更是“一清二白”，老師安排我和她坐，其實(shí)就是要我好好的幫助她。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，她的英語(yǔ)成績(jì)達到了六十多分，她的父母還讓老師表?yè)P我呢。所以我是同學(xué)心目中的一個(gè)好同學(xué)，是他們學(xué)習的好榜樣。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)尊敬我，我是取得了一些成績(jì)，但那不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各個(gè)方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步。
我的演講完了，謝謝大家。（敬隊禮，退場(chǎng)。）
陽(yáng)光少年演講稿范文300字11
我，陽(yáng)光少年在蒼茫的大海上，狂風(fēng)卷集著(zhù)烏云，在烏云和大海之間，海燕像黑色的閃電在高傲的飛翔�！白尡╋L(fēng)雨來(lái)地更猛烈些吧！”撕破黑暗，迎接光明，勇往直前，這就是我心目中的陽(yáng)光少年。雖然我是個(gè)小小女孩（性別和形容詞你可以換），卻不想做溫室里的花朵，靜靜地吸收營(yíng)養。蒼白的美麗經(jīng)不起風(fēng)浪的沖擊，我愿做激流沖刷成的鉆石，烈火中煉就的鋼鐵，風(fēng)雨后升起的彩虹。成長(cháng)的道路總會(huì )有坎坷，迷茫和失落也會(huì )伴隨左右，但是，磨難不會(huì )因為我們的恐懼而消失，信念讓我們勇敢面對。沒(méi)有一絲陽(yáng)光沒(méi)有穿過(guò)烏云，沒(méi)有一束鮮花沒(méi)有經(jīng)受風(fēng)雨，沒(méi)有一只蝴蝶沒(méi)有歷經(jīng)破蛹，每一次的失敗都會(huì )增加下一次成功的機會(huì )，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容。
我們堅守夢(mèng)想，我們自信無(wú)比，我們鍥而不舍，我們永不服輸，我們深知水滴石穿的道理，就像沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，我們也要一磚一瓦地建造起自己的城堡，聚沙成塔，集腋成裘，堅持不懈，直到成功。陽(yáng)光少年勇敢堅強，陽(yáng)光少年也柔情似水。撿起校園里的每一片紙屑，扣上每一扇搖擺的窗，關(guān)好每一個(gè)滴水的籠頭，陽(yáng)光少年就像陽(yáng)光，燦爛而溫和，照暖校園的每一個(gè)角落。扶起摔倒的孩子，幫助愁眉的同學(xué)，讓座辛勞的長(cháng)輩，陽(yáng)光少年就像春天，明媚而柔情，撫慰困境中的心靈。以一顆快樂(lè )之心對待他人，他也得到同樣的快樂(lè )。一雙雙亮晶晶的眼睛，敏感的耳朵，敏捷的雙手，聆聽(tīng)田野里的蛙鳴，尋找花叢中的蝶舞，探索自然的奧秘，陽(yáng)光少年是一群翱翔的小鳥(niǎo)，浩淼天際一起飛。沉浸閱讀，相伴音樂(lè )，快樂(lè )運動(dòng)，陽(yáng)光少年興趣廣泛，充滿(mǎn)好奇，放眼未來(lái)，探索未知。面對生活，微笑著(zhù)說(shuō)：“太好了！”面對困難，勇敢的說(shuō)：“我能行！”；與人相處，主動(dòng)地說(shuō)：“你有困難嗎？”陽(yáng)光少年就是一縷透亮的陽(yáng)光，懷著(zhù)熱忱，閃動(dòng)智慧，永遠明亮。
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